-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alice_Christmas

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.09.2008
Записей: 352
Комментариев: 2768
Написано: 4574

<>

 


Комментарии (6)

Возвращение )

Вторник, 28 Июня 2016 г. 04:32 + в цитатник

Долго меня не было и вот решила я вернуться.

Так как меня давно не было, то я немного напишу о том, что произошла с того времени, как я пошла в Армию.

Я успешно и с почетом даже закончила Basic training and AIT (Advanced Individual Training). Было оч интересно, но сложно без Джека. Я уже почти 2 года в Армии США. Сейчас работаю в Операционной комнате Ожогового отделения. Как-то так. Мне оч нравится моя работа. Буду позже писать еще об этом. Джеку уже 4 года. Вот так вот. Пацан уже большой )

Пока я решила продолжать дневник для скучных целей ))) Сюда буду вставлять все, что хотелось бы для себя запомнить. Ну собсно - как обычно ))))

 



Понравилось: 1 пользователю

13 days till Bootcamp

Суббота, 01 Ноября 2014 г. 11:51 + в цитатник

How do I feel?
Excited, scared, curious.

I am getting ready.
Since its my first post, have to add that I passed my ASVAB , got only 37 points, but was happy to get even that, since my English wished me the best :)

I got 68Delta, which is Operating Room Specialist. Nov 12th will be shipped to BCT (Basic Combat Training) 2014.

I am 28 y.o, from Ukraine originally, lived in states for about 6 years now.
Why I joined? Big question. So many answers.
I joined because...
... my soul is for some reason leaning to it
... I DO want to serve the country I am in love with
... I want to build career in the Army
... I want my son to be proud of what his mommy is doing
... I want to learn to do all these things that I will be taught (Basic combat and so on)
... I do not like a \"sitting jobs\", where I have to be always in the office.
... I love working out
... I love helping people.
... and there are much more reasons. I just can\'t think of all of them.

For this very moment I can do
~ 20 to 25 pushups in 2 minutes,
~ 60 to 80 situps in 2 minutes,
~ 2 mile run in 19 minutes & 40 seconds.
~ 4 to 5 pull ups (even though that is not required by the Army)

Still working on all that. Every day or at least every other day.


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

New Stuff

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 08:18 + в цитатник


Здорово так - мой малой уже ABC поет ))) Ну, конечно, не все там правильно, но мелодия норм и некоторые буквы тоже оч даже ничего ))

Сегодня учился говорить пупсик. Так у него "Пупус" только получается .  Такой смешной)

Мне реально иногда не верится до си пор , что у меня есть маленький сыночек и что ему уже 20 месяцев! Как-то так эта беременность осталась в прошлом, роды... первые 12 месяцев, которые я еле перенесла, потому что это тяжело морально, финансово и физически. А особенно зная, что полагаюсь я только на себя. Деньги на него трачу только я, родителей или вообще какой-либо семьи рядом нет, друзья тоже все далеко (С Лидой я рассорилась и больше не общаюсь - долгая история) . Короче и физически тоже не ахти.  НО. НО есть большое НО. Это просто афигенское чувство, когда понимаешь, что всего достиг сам - машину я купила сама, квартиру сама оплачиваю, все биллы и еду и все такое. Это очень теплое чувство в груди, когда понимаешь, что все же, не смотря ни на какие трудности ты сам всего добился. САМ. Значит я могу. И знаешь, что в принципе ты ни от кого не зависишь. И у тебя под боком растет будущий мужчина - бэст фрэнд на всю жизнь. Я счастлива. Мне тяжело, но я счастлива. Я рада, что жизнь мне дарит столько трудностей и побед над ними. Это такой кайф. 

Какие слова говорит Джек? Ну у него все слова вперемешку - русские, английские и испанские. 

На кота - Кокос или гато.

На меня - мама

На папу - папа

Мяч - бол и иногда МЯ ))

Машина - кааа или ма

Пожалуйста - пссс

Нет - нооооу

мое - майн

да - да

да, да, да люблю тебя - да, да, да лулю ти

Банан - анана

яблоко - эппл

арбуз - абус

автобус - Бас

Луна - муун

Поехали - туту

Эльмо - Эльмо

Какаю - кака ( ну и на все, что не правильно лежит)

Пока - бабай

Вроде все что могу вспомнить. Оно очень прикольно, когда он начал мочь объяснять чего хочет или чего не хочет. Правда все равно иногда на меня смотрит и уверенно так мне разруливает ситуацию (особенно после садика или когда на толчке сидит) - " нини наман сам дидадида дуу КАКА мама мудл" )) Или что-то такое ))

На следующей неделе я в Украину на 11 дней. Без Джека придеться ((( Но надо по делам поехать.

В Армию ( Нэви) уже не иду. Поговорила со старым другом- экстрасенсом и он мне строго настрого запретил ((( А жаль. Но я ему верю. У меня все-таки есть ребенок и так я рисковать не могу, особенно если мне сказал экстрасенс, которому я верю. Так что теперь по возвращению домой из Украины я пойду на Accounting classes (or College ), буду еще изучать Business Communication и надо думать, какой бизнес открывать.

Good night, loves!


 


Прорыв крыши.

Четверг, 11 Июля 2013 г. 20:16 + в цитатник

Малой дрыхнет... а уже 8 утра...

А у меня прорыв крыши. Короче недавно поняла, что скучаю за клубами снова, за тем, чтобы выглядеть красиво и секси, чтобы каблучки одевать. Косметика и все такое. Ептели-моптели, КАК ДАВНО я не одевала  каблуки. Я думала, что это как на велике ездить - а ни фига. Короче, начала рассматривать свой гардероб и с ужасом поняла, что у меня все та же одежда, что я еще в Маями скупала. Ипэрэсэтэ. Я-то пошла в клуб, но кто меня знает давно, узнает мои белые джинсы и обувь, которым уже 4 года. 

Значит. Пошла позавчера в DB Shoes (знаю, название умора, но зато там куча брендовых шузов за пол цены) и купила .... сразу 3 пары!!!  За 100 баксиков. Прошло 2 дня и все еще не жалею. Значит, правильно купила. Тэк, деньги еще есть. Знать седня иду в Beverly Center Mall и закупаюсь одеждой. Ненавижу шопить. Я переборчивая, что страх - хоть стреляйте.

Кстати, по поводу стреляйте. В общем думала я ж поступить в армию аж в январе. Передумала. Пойду сдавать тест уже в августе ( в конце), так как процесс подписания контракта у меня может занять от месяца до чуть ли не года. Так что так разумнее будет. Я уже не могу дождаться. Бегаю уже оч неплохо. Почти пробегаю 100 процентный проход в Marines. То бишь 2 мили за 15 минут. пробегаю 2 мили за 17 минут, а было т за 16м и 30 сек. Оч неплохо. Бегу как сраный веник. И все равно не могу 2 мили за 15 минут. Ну-ссс, еще не вечер.

Малой все еще дрыхнет без задних ног. А уже 9 утра. 

Да так вот - о том, как я гулять захотела. Всю прошлую неделю взяла отпуск на работе и пошло-поехало. То мы с Катькой на тусю, то с Лидой в бар, то с соседом. Короче, крышу рвало со всех четырех ))) Не забывайте, что я все еще не пью. Хотя все вокруг думают - что пью, так как веу себя довольно раскованно. Ну не нужен мне алкоголь, чтобы появился повод расслабиться. Я сама с усами ))

Седня постараюсь выложить фотки с обувью и одеждой - держитесь, братцы! 

Джеки все спит. Может разбудить? ))) Уже скучаю.

Кстати еще немного о Джеке - малому ведь уже полтора года исполнилась, а я не могу поверить, что никогда не чувствовала такой любви и жила спокойно. Девченки только с детками поймут. Энергией меня он переполняет. Чувствую себя, как чаша, которую он нежно и медленно наполняет какой-то теплой, светлой энергией. Столько любви, что я часто плачу, целуя Джека, когда он меня обнимет крепко и держит вот так минуту. А я реву, как дура. А он на меня смотрит - а я улыбаюсь и плачу, смотрю - и он улыбается и опять прижимается покрепче. Господи, спасибо тебе за это чудо!!!! 



Понравилось: 2 пользователям

Я спела гимн Америки

Четверг, 06 Июня 2013 г. 06:25 + в цитатник

Всем привет!

Недавно записала две версии гимна Америки. Одна версия была спета ночью, потому очень тихо и красивый свет, а вторая днем - с отстойненьким светом, но зато во всю мощь )))

Зацените, девочки, а  то я уже почти два года как не пела..

Вот первая версия ,,,,

http://www.youtube.com/watch?v=xM6M4bghlr8

И вторая 

http://www.youtube.com/watch?v=D6On5HIJzh8&amp;feature=endscreen&amp;NR=1



Понравилось: 1 пользователю

Все планы и планы ...и вопрос по поводу садика.

Вторник, 28 Мая 2013 г. 09:39 + в цитатник
Как дела? Ну что, Джеку исполнилось 16 месяцев пару дней назадж не верится. У него уже четко проявляется любовь к музыке и к мячам. Он очень любит Винни ПУха (нашего) и Бременских музыкантов. А еще любит цемкать всех в щечку и обниматься. Обожает жевать огурцы и лопать, а оптом жевать виноград и чернику. А по поводу меня...Я все так же стремлюсь в Нэви. Уже бегаю 2 мили спокойно. Правда с одной остоновкой в минуту. Сегодня был личный рекорд - 2 мили за 19 минут. (Это где-то 3.2 км.) И в принципе, не сильно устала. Работаю по четыре-пять дней в неделю. В этот четверг у меня Driving Test поэтому отпрасилась с работы в среду, так как тест в 8 утра ! Волнуюсь, но не сильно. Письменный сдала с 2-мя ошибками. Разрешалось максимум 6. Все смотрю видео о Нэви, и учу слова. Математику и арифметику поправляю. Собираюсь на классы плавания. Впереди еще 8 месяцев. Выплачиваю по-тихоньку машину. Я ведь не говорила, чьо купила Мазду 2014 года. Красавица такая. CX-5. Она стоила 28 штук. Я долго на нее копила. Еще где-то половину осталось выплатить. Я сейчас работаю на двух работах. Днем преподаю русский, а ночью - бармен/официантка. Пашу не в себя, папа у нас потерял работу, но зато сидит с малым когда надо и пытается продвинуть свою мечту - делать фильмы. Ну и ладно. Я в него верю. Думаю малого в садик отправлять, хотя бы на пару дней в неделю..у кого есть детки, то как думаете, есть смысл? Не рановато ли?

Тренируюсь, прогресс, фотка с океана

Среда, 24 Апреля 2013 г. 00:57 + в цитатник
Ну что... вот уже как почти 3 недели бегаю каждый день. Уже пробегаю 3 мили за пол часа. С передышками естесно. Наняла тренера в спорт зале и откалываю еще там каждый второй день. КО всему прочему, в этом фитнес клубе есть еще часовые классы по подготовке с Boot camp, что меня поразило. Начну ходить туда на днях, а то у меня все 3 недели мышцы болели жуть как, теперь вроде переболели. Мне нраивтся, что тут в спортивных залах есть отдельные помещения для деток, с которыми играют их професиональные няни, скажем так )) Там у них и телек есть, и игрушки и куча всякого )) Джеку очень нравится, он там и с другими детками играется ))) А вот недавно мы ходили на океан с Джеком и его папой. Весело было, вот фотка... IMG_1049small (466x700, 87Kb) Все то конечно и красиво выглядит, только на самом деле было так олодно, что это просто капец. Но Джек был как рыба в воде. Ему было классно , и Ламару тоже. Но поверьте, вода была леденючая!


Понравилось: 1 пользователю

Military shoot.

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 07:57 + в цитатник
Вот поделюсь фотосессией, которую мы с Лидой и Танькой сделали в это воскресение. Мне кажется, неплохо получилось. ТОлько девчата шлемы не хотели одевать (( _99O1078small (700x466, 116Kb) _99O1107small (700x466, 90Kb) _99O1470small (700x466, 111Kb) _99O1482small (700x466, 121Kb) _99O1552small (700x466, 80Kb) _99O1559small (700x466, 132Kb)

Собираюсь в US Military

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 11:59 + в цитатник
Как бы так правильно начать эту тему... Многие меня наверное не поймут. Скорее всего даже не наверное, а точно. И не многие, а все )) Но я пишу в дневнике не для понимания. А скорее всего все же для себя. Лучше себе в голове уяснить и разложить по полочкам. А еще...хоть моя любимая бабушка и умерла недавно, я все равно когда в дневнике пишу, то как будто с ней дальше и общаюсь... Ну значит, милитари. Хотела я этим занятся еще до того, как в Украину полетела. Меня еще Лена отговаривала. Я и бабушке говорила. Но все кому говорила, все против. Бабушк так - фифти/фифти. И я их всех оч даже понимаю. Вполне возможно что это дурацкая затея...для большинства. В чем моя проблема. Проблема в том, что мне, девочки и мальчики, уже вот 27 на носу, а я все не знаю кем хочу быть (Мама, когда я вырасту, я стану...спроси меня опять в 40). Я умею всего по-немножку. Но так чтобы сказать что в чем-то я себя отлично чувствую, что вот этим хочу заниматься..такого нет. Вот Лида хочет быть актрисой, Маша хочет петь, другая Маша у меня занимается тур агенством, кто-то у меня тут фильмы хочет снимать, кто-то свою школу иметь и т.д. Я же просто в шоке с себя. Ко всему прочему, я хочу, чтобы работа была интересная, challenging, желательно активная, и чтобы я могла помогать людям. Ну, вот и милитари подошло )) Мало того, там очень много бонусов, о которых я расскажу немного позже. Хотела я в Air Force, но для этого нужно гражданство (с 2008 года поменяли гады, раньше и 2х летней ГК хватало). Поэтому пока мечу в Navy. Navy немного лучше, чем армия, по условиям жизни и работе. А потом, получив гражданство, я если сильно постараюсь, то смогу перейти на офицера в Air Force (принимают до 33 лет). А с моим бакалавром меня должны и в Нэви сразу на ранк Е-3 принять. А вообще в Нэви я смогу реально пойти только месяцев через 9. По нескольким причинам. Во-первых, я недавно сделала себе ЛАЗИК, а по их правилам мне надо подождать 6 месяцев перед тем, как они проверят мое физическое состояние, чтобы я была допущена до boot camp (pretty much basic training). Уже почти 2 прошло. КО всему прочему, надо брекеты перед basic training снять (мне их через 9 месяцев можно снимать уже). А пока я пройду все тесты и сделаю все что нужно, как раз приблизительно столько времени и пройдет. Ко всему прочему за эти 9 месяцев я подготовлюсь финансово немного, подкоплю денюжку, и физически подготовлюсь. Там норматив надо сдавать. Для девушек за минуту отжиманий по-моему около 20 (или 25) надо сдавать, пресс около 35 за минуту, а бегать 1,5 мили за 15 минут. Нуотжимания я могу, пресс 30 делаю, но потом дыхалки не хватает. Бегать, вот уже 2-ю неделю как бегаю. Вроде получается. А еще на носу ASVAB test (The Armed Services Vocational Aptitude Battery). Типа как SAT или TOEFL, только для милитари и вопросы разные-разные. Начиная от математики, заканчивая биологией, астрономией, физикой, наукой ... Готовлюсь, уже как месяца два учусь каждый день. Тяжело с малым под боком и работой 4-5 раз в неделю, но реально. Иногда бывает 15 минут позанимаюсь, иногда 2 часа. А бонусов полно. Квартиру оплачивать они будут, Страховку почти всю покрывают на всю семью. На еду деньги выделяют, Если будем на базе жить, то и за ком. услуги не придется платить. И еду для милитари дешевле. И у них еще куча скидок, куда ни глянь. Ко всему прочему, у меня возможен карьерный рост. Учебу оплатят. И если я решу остаться в милитари, то и пенсия мне светит, а не барменом же мне до конца жизни и без пенсии. И плюс ко всему прочему Mad Respect от американцев. Есть конечно и много минусов. Главный минус это deployments. Это когда меня будут отправлять на пол года в другую страну служить. И я буду вдали от семьи. Это не обязательно будет, но 80%, что будет. Ну...не бывает легких работ. Я наверняка чего-то еще упустила. Потом еще буду писать.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Храм Хинду и Джек

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 08:53 + в цитатник

Джек стал немного взрослее и ничего себе сколько нового и интересного можно делать вместе с ним !

Во-первых он уже учится играть в ЛЕГО и многие другие игрушки, коих ранее не понимал, но это не самое главное. Самое классное это то, что он УБИРАЕТ после себя ))) А вот так, представляете...разбросал игрушки по квартире, а потом ходит и с мурлыканьем подбирает и бросает в свою коробку для игрушек ))) Я когда в первый раз увидела то офигела. Оказывается, няня научила clapping

И в ванной тоже самое...после того, как покупается, когда он становится со своего спец стульчика для того, чтобы я его ополоснула, он начинает забрасывать все игрушки в корзиночку, висящую над ванной )) Тоже няня научила .

Потом уже кое-что говорит, причем на разных языках. ЫЫЫ. Я думаю, тут все три сразу вперемешку. На кота говорит иногда Коко, иногда Гато (что с испанского в переводе значит кот), потом когда хочет куда-то пойти, говорит Бо..чего я не могла понять, а потом няня сказала, что это что-то вроде "пошли" на испанском rasto фигасе, мой малой уже знает то, чего не знаю я...НУ мама, папа понятно. Чего еще...Ball на мячик говорит, и Абут на все машины))) это уже на его языке.. Я говорю ему..где Абут? а он мне на все подряд машины тычет, лыбится в три зуба и громко отвечает "Абут, абут!"...

Теперь ходим с ним по паркам постоянно, гулять по гостям и вообще куда попало. Его прет. Он всем улыбается и делится своим огурцом )))

Сегодня вот поехали в Малибу, в Храм Хинду. Инетерсное место, мне знакомый его посоветовал. Не многоие о нем знают. Но находясь там, действительно было ощущение того, что побывали в Индии. Очень приятные, мирные ощущения. Ощущение спокойствия и что..как-то все будет хорошо. У статуи где положено загадывать желание, я его загадала ... получилось как-то много в одном, но как-то одно от другого не оторвешь. Джек дал пожертвование Богине, которую сам выбрал... по-моему это была Богиня любви и семьи. Во всяком случае похоже. В храме с ним поговорил один из священников ))) Джек на него смотрел не отрываясь. А позже в том же храме стырил освяженный банан. Как оказалось, это нормально, фрукты оттуда надо брать икушать, чтобы очистить себя или что-то в этом роде... Странно, он был не голоден, но съел весь банан (!) , я только и успела маленький кусочек себе откусить )))

Потом поехали на пляж.он в 3,5 милей от храма был, Джек ТАК смеялся, когда вода океана приходила и мочила его ножки..так радовался, не мог нарадоваться ))))  Еле оттащила ))

Вот пару фоток

Джек под святым Слоном ))

IMG_0915small (700x466, 87Kb)

 

IMG_0910small (700x466, 101Kb)

Эта девочка преследовала Джека )) Но он был не особо против )

IMG_0918small (700x525, 175Kb)

"Одолженый" Банан))

IMG_0934small (466x700, 89Kb)

Часть Храма

 

IMG_0937small (466x700, 135Kb)

А вот после храма на пляже )))

IMG_0948small (700x466, 142Kb)

После всео этого, Джек естественно уснул в машине, мы в пробке минут 50 ехали 12 миль. Прийдя домой я быренько приготовила лосося с рисом, покупала малышню, покормила..и теперь он вовсю сопит...надеюсь видит океан и чайек )))

 



Понравилось: 2 пользователям

Критика

Вторник, 05 Марта 2013 г. 00:55 + в цитатник

Я всегда считала себя очень позитивным человеком. Всегда ищу во всем хорошее и стараюсь не зацикливаться на негативном. Когда попадаются "тяжелые" люди, стараюсь игнорировать и не отдавать свою енергию этим людям. Энергетические вампиры , так их называют. НО так же , начитавшись много книг и поняв кое-что из собственного опыта, мы коим образом сами создаем себе таких вампиров, когда мы позволяем этим людям себя расстраивать, а особенно разговаривать о них.

Не заметили такую вещь, что когда что-то произошло не хорошее, связанное с конкретным человеком и вы потом обсуждаете его с подругой, то от этого легче не становится? Наоборот, как-то тяжело и ...чувствуешь, что делаешь что-то неправильно? Казалось бы, вроде выплеснула наружу, легче должно быть. Но таким образом получается только две вещи. И обе негативные. Первое, мы передаем весь наш негативный настрой, нашу энергтику своему другу. А второе, критикуя того "плохого" мы отдаем ему все свою енергию. И таким образом, как бы перебираем на себя то, за что и критикуем человека. Makes sense? Т.е в итоге, ты как бы становишься плохим тоже. Есть такой интерсный писатель, фамилия его Торсунов, он интересно про это сказал в своей лекции.

Так вот раньше я очень любила это дело, как многие девочки, посплетничать - благое дело. Но блин, ну может это только я, ну не лежит на душе, когда кого-то обсуждаешь. А потом чувствуешь себя г*вном рядом с этим человеком. И было у меня за всю жизнь только два человека, которые меня просто с ума сводили. И вдневник я о них писала. О, Боже, сколько енергии было им отдано за короткий период времени, просто уму не постижимо. А все потому что я им это позволила. Я и только Я. И я их если четсно за это больше не виню. К слову сказать, Юля и Лена, я прошу ИЗВИНЕНИЯ за свою критику и абсолютно дурацкие взбредни. Я реально понимаю, что вела себя как свинья и не понимала до конца то, что мне нужно быть меньше критичной и давать людям больше space.

В общем, всех люблю и надеюсь, что прощена теми, кому сделала больно так же как и простила всех, кто сделал больно мне.

PEACE UP )))



Понравилось: 3 пользователям

Капитальные изменения в моем теле

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 09:28 + в цитатник

Взялась я наконец-то за себя. Я себе пообещала, как только Джеку годик, так и все.

Первое что я сделала, так это поставила брекеты, железные, но черт с ними, зато вместо двух лет, всего один прохожу с ними. У меня они уже были, но я их раньше сняла, потому как летела в Америку и не знала, че с ними тут делать. 5 штук блин стоит. Но хоть в кредит, так двевещи хороши, первое - не все сразу, второе, улучшаем credit history. А, плюс теперь мне все 18 дают ))))

О негативном , что связано с брекетами - не будем ))))

Потом наконец-то поудаляла родинки на своем теле. Которые большие. У меня их было 3 такие, и все в неприятных местах. Одна прямо на лице сбоку, вторая под мышками и третья..ну, ТАМ. Как бы там ни было, все они были не плоские, а такие..объемные. Та, которая была на лице, вообще сильно интересовала Джека и он постоянно пытался ее убрать ))) tease

В общем, убрала все три за 160 баксов. Счатье!!!!!!!!!

И последнее, что я поменяла в себе. Зрение. У меня было  МИНУС ШЕСТЬ на оба глаза практически. Это издивательство. Утром нихрюна не видно, пока не нащупаешь очки, хорошо, если Джек ранее их куда-то не утащил на закуску.... А потом линзы...от них уже глаза болеть начали...появился эфект песка в глазах + безумно уставали глаза, пересыхали, от этого головные боли и все такое. Врачи говорили, что после многолетнего ношения линз такое нормально и обычно надо просто прекращать носить линзы. НО КАК ЭТО???!!! Постоянно в очках????!!! НЕЕЕЕТУШКИ. И я наконец-то отважилась на лазерную. По штуке баксов за глаз и впырррод. В этот четверг , 28-го февраля я это сделала!!! Блин, так просто оказалось все. Меньше минуты работы над каждым глазом и все!!! и авсэм не больно ! Вуаля )))  Все еще привыкаю...так странно... Перед сном иду снимать линзы и понимаю что.....снимать то НЕЧЕГО!!! Утром просыпаюсь и...ВСЕ ВИЖУ!!!!!!! Excuse my language but..... I SEE FUCKING EVERYTHING!!!!! НУ так захотелось матернуться )))))) С*****КККААААААА!!!! Аж не верится!!! Но это так круто!!!!!! ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!

В общем, все так круто!!!! Зашибись! Если кто задумывался, делать или не делать такую операцию....ITS TOTALLY WORTH IT.



Понравилось: 1 пользователю

Креветки?

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:17 + в цитатник

Я вот обожаю креветки, но слушайте я никогда не думала, что в них так много всего полезного!

Малокалорийный морепродукт.
Содержат высококачественный протеин и прочие необходимые для правильного питания ингредиенты, такие как жирные кислоты omega-3, а также имеют низкое содержание насыщенных жиров.
В них холестерин не вредный, они для сердца и сосудов полезны.
Их белок особенно богат таурином. Эта аминокислота активно питает мышцы и сосуды, сохраняя их эластичность и поддерживая все время в тонусе. Кроме того, фармацевты используют таурин для приготовления глазных капель, которые улучшают состояние глазных мышц, сетчатки и роговицы. Но ведь салат из крабов и креветок куда приятнее, чем лекарства!
страховка от:

•сердечно-сосудистых заболеваний. Полезные свойства морепродуктов заключаются в том, что они содержат уникальные полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6. Попадая в организм, они снижают уровень вредного холестерина в крови.

•лишних жировых накоплений. В 100 граммах мидий всего 3 грамма жира, в креветках – 2, а в кальмарах и того меньше – 0,3 грамма. Калорийность морепродуктов также поражает рекордно низкими цифрами – 70-85 килокалорий. Для сравнения, в 100 граммах телятины 287 килокалорий. Польза креветок, крабов и других морепродуктов очевидна!

•нарушения работы пищеварительного тракта. Если мясной белок организм перерабатывает примерно пять часов, то с белком даров моря он справляется в два раза быстрее. Ведь по сравнению с мясом дичи и домашних животных в морепродуктах гораздо меньше грубой соединительной ткани, а следовательно, морские обитатели являются более полезным продуктом, чем мясо.

•болезней щитовидной железы. Полезные свойства морепродуктов заключаются в огромном количестве дефицитного микроэлемента – йода. Он не вырабатывается организмом человека, как это происходит с другими микроэлементами а имеется лишь в некоторых продуктах. Но достаточно съесть 20-50 граммов крабов или креветок, и суточная норма йода вам обеспечена. А значит, есть "топливо" для работы щитовидной железы и мозга. В Японии, стране с самой "морской" кухней мира, на миллион жителей приходится только один случай заболевания щитовидной железы. Вот что означает настоящее здоровое питание! В отличие от искусственно йодированных продуктов (соли, молока, хлеба) йод из морепродуктов не улетучивается при первой же встрече с солнечными лучами и кислородом.

•эмоциональных перегрузок. Замечено, что народы, проживающие вблизи морей и океанов, более доброжелательны друг к другу, чем их собратья "из глубинки". Во многом этому способствует их рацион, основанный на дарах моря. Крепкая дружба витаминов группы В, РР, магния и меди объединяет практически все морепродукты. Это и есть главная формула уравновешенности и веселого нрава. А фосфор гарантирует полное и безоговорочное усвоение всех витаминов группы В. Польза морепродуктов налицо!

•снижения либидо.



Понравилось: 1 пользователю

Джек пошел )))) Смешные моменты и японская игрушка....

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:14 + в цитатник

Во денек вчера был )))

Так для примера....В душе хотела с утра зубы почистить, беру зубную пасту и выдавливаю на бритву tease
 

Потом чуть позже хотела намазать хлеб маслом, так сразу две вещи произошло. Первое, что я сделала, я хотела нарезать масло дольками...ножом и вилкой!!! ЫЫЫ а потом еще и клаву хотела им намазать .alcoholic Анекдот ))))
 

Сегодня ходила на Мелроуз улицу и там много чего интересного продают, так вот нашла японский магазинчик и купила малому вот такую смешную зайку...вернее мишку... он а пузике лежит, здесь на фотке не оч видно.... мне сказали, что в Японии этот популярнее Hello Kitty )))Ну и ладно, взяла малому, его проперло. 30 баксов...не дешево так, но знаете, зато качество просто обалденное!

Кстати, Джек уже ходить начал...буквально две недели назад. Сначала так , как медведь, лапы косолапыеи врознь + руки баланс держат,  А сейчас уже спокойно ходит ))) так клево, мне так нравится!!!!

IMG_0892 (700x525, 106Kb)



Понравилось: 3 пользователям

Защита

Среда, 13 Февраля 2013 г. 00:39 + в цитатник

Джек уже вырос естесно, и теперь многое в доме надо перестраивать в прямом смысле этого слова.

Выставляю фотки того, как теперь мы страдаем от того, что Джеку надо везде все держать на замке )))

Вот первый примерчик ... все вот такие двойные двери теперь не просто под замком, а еще и с кодом ))) Оч удобная вещь .

IMG_0891 (700x466, 126Kb)

2. Естесно, мы воткнули во все розетки вот такие вот затычки, чтобы Джек не пытался туда пихать все что попадет под руку )))

IMG_0889 (700x466, 95Kb)

Ну и вот такие ворота стоят перед ванной и в кухню. Офигенная вещь )) Но довольно дорогая

IMG_0886 (466x700, 182Kb)

И вот еще два прикола для плиты. Вот эти пять я бы назвала предохранителей для того, тчобы Джек газ не включил, работате на ура. И если видно, то там еще такая штучка прицеплена под ними на саму дверцу, чтобы Джек не мог ее открыть. Тоже здорово придумано.

IMG_0885 (700x466, 132Kb)

Так что мы по уши оборудованы. Еще бы мягкие стены, как в психушке и углы помягче, и все было бы вообще зашибись )))))



Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Alice_Christmas
Страницы: [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь