Ребята, контактная импровизация - это мега круто!!!!!!!!!!
Наша любимая хореограф школы танцев "Мистерия" Лена Васильевна пригласила к нам Руслана Сантаха - мастера по КИ! И у нас был двухдневный мастер-класс!
Море радости, веселья и счастья!!!!!!!!!!!! До сих пор отойти немогу))) меня после этого всего так торкнуло, что прёт до сих пор!!!!!!!!)))))) Энергия просто распирает!!!))))))))) Хочется колбасится, прыгать, валяться, кувыркаться......... ААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Пару слов и видео про Контактную импровизацию:

Контактная Импровизация (КИ) — это вид физического взаимодействиямежду людьми в свободном импровизационном танце.  Я не знаю более совершенного вида танцевальной деятельности,который бы развивал ваш внешний и внутренний миры одновременно; которыйк старости только укрепляет, а не калечит ваши тело и ум, который не отрываетвас от реальности, а погружает в нее и показывает ее потенциал. Все можетбыть сияющим, богатым и безграничным, полным свободы, радости и смысла;все прекрасно просто потому, что может быть. 
Телевизионный сюжет про КИ. (смотреть)


Руснан Сантах и Светлана Пашко:




КИ – как глина. Мягкий и пластичный материал, из которогоможно вылепливать любые формы. Если говорить о хореографии, то это огромноеколичество новых физических возможностей, движений, идей, сюжетов и тем.Во всем цивилизованном мире КИ уже давно введена в программу фестивалейи обучающих программ, способствующих развитию современного танца и театра.И только сейчас, в связи с развитием демократии в разных странах, создаютсяусловия для появления в них КИ. Должно сойтись очень много благоприятныхусловий для того, чтобы люди встретились с КИ, и еще больше, чтобы онисмогли заниматься, и еще больше, чтобы понять ее суть. Читать далее...
Руслан Сантах www.kiev-contact.com.ua

Другие статьи о Контактной Импровизации:
Руслан Сантах «КИ в Киеве – это танецрадости и спонтанной игры пространства»
Руслан Сантах «Рецепт приготовления КонтактнойИмпровизации»
Руслан Сантах «Два Пути»
Стив Пэкстон «О контактной импровизации»
Лидерс М. А. «Контактная импровизация — танец или мировоззрение?»
Стив Пэкстон «Тихий танец»
Стив Пэкстон «Заметки о внутренней технике»
Стив Пэкстон «История и будущее импровизации»
Поль Робертс «Интервью с Нэнси Старк Смит»
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Наш мастер класс. как мы учились:
- наша милая компашка)))
ЕЩЁ ФОТКИ

УРАААА!!!!!!))))))) Моя мечта сбылась!!! Я побывала и поучаствовала на настоящем славянском празднике, по древним обычаям!!! Мы пели песни, делали славянскую здраву (зарядку), славили Богов наших - Предков, прыгали через костёр, ходили по углям!!!!

Радости было неимоверное количество!!!!!!!!!!!!))))))))) Я просто в неописуемом восторге!!!!!!!!!!!))))

-приобрела талисман "галактика" (художник сделал много разных галактик и мне именно эта понравилась - значит моя))) )


ходила весь день босиком (училась, а то я с детства босиком не ходила никогда...)
- начало праздника, разъяснение, прославление)))
- в небе из облака образовался Ясный Сокол)))))))))) незнаю, заметил ли ещё кто-то??
- колодец для требы (жертвы сделанные руками человеческими)



- костёр для перепрыгивания)))


я прыгнула всего три раза больше не смогла - прыгаю плохо))) надо потренироваться к следующему празднику)))

- угли, по которым мы ходили)))))


ноги пекло)))) это потому что я никогда не ходила босой, и ступни нежные почти без корочек...  но было приятно и весело, я ходила много раз, даже со счёту сбилась)))) пару раз даже прошлась почти не почувствовала))) а потом когда домой ехала ноги ещё пекло, ходить было больно, а к утру всё как ветром сдуло, и сейчас очень приятное ощущение в стопах и хочется всё время ходить босиком)))

Теперь радостная хожу, сияющая)))) так рада, что нашла этих замечательных людей))) Спасибо Леночке, которая мне рассказала!!!)))


------------------------------------------------------------------------------------
Я узнала про славянский клуб-салон-магазин ЯРГА (который находится рядом с ц. рынком) купила там амулет из агата:
 

Вопрос в том, нужна ли мне сейчас эта свобода....

ps. зато теперь у меня есть друг, и боль в душе, которая пройдёт, но друг останется... - а всё не так уж плохо

Первый раз в жизни встала рано как всю жизнь мечтала, но никогда до этого не получалось, даже когда экзамены надо было доучивать))). Встала 4:30, по будильнику проснулась в 4:15.

- Купила себе книгу В. Синельникова "ФОРМУЛА ЖИЗНИ. Как обрести личную силу" http://www.v-sinelnikov.com/img/formula_zhizni.doc и прочитала там, почему надо рано вставать.

Вот почему:

Режим дня

Всё, что происходит за сутки, так или иначе свя-зано с Солнцем, Землёй и Луной. С их энергиями. У каждой планеты свой характер и нужно знать, как правильно выстраивать с ними свои отношения.
Наши предки ведали, что нужно жить по Солнцу, так как это главная Сила в этом мире, которая даёт жизнь всему живому. Что это значит? А это значит, что вставать и ложиться спать, питаться и рабо-тать, а также совершать другие действия нужно своевременно.
Мама утром подходит к ребёнку и будит его: [Вставай, пора (по-Ра, по Солнцу)k. А он отвечает ей спросонья: [Рано ещё (то есть, нет ещё Ра)k. Почему так важно вставать до восхода Солнца. Да потому что в это время на Землю нисходит энергия благости, добродетели. В Природе царит умиротворе-ние, тишина и покой. Это время до восхода самое благоприятное для молитв и медитаций, для работы над собой. В это время нужно настраиваться на те-кущий день, работать с мыслями, составлять намере-ния. И это настроение вы пронесёте через весь день. Как вы начнёте день, - так он и пройдёт.
[Здоровый человек должен подниматься ото сна в Брахма мухурту ради сохранения собственной жизниk, - так говорится в Ведах.
Что такое мухурта? Это единица времени, равная 48 минутам. А Брахма мухурта - это предпоследняя мухурта до восхода Солнца. Отнимите от восхода 96 минут и вы получите самое лучшее время для пробуж-дения.
У вас может возникнуть следующий закономерный вопрос: а какое время считать восходом Солнца, ведь постоянно переводят часы то вперёд, то назад?
Определить время восхода несложно. Для этого ле-том в ясную погоду воткните в землю строго перпен-дикулярно ровную палочку. Отметьте по тени, когда Солнце находится в зените (самая короткая тень). Это будет истинный полдень. От этого времени нужно отнять 6 часов. Это и будет время восхода.
Например,  по тени вы отметили, что истинный полдень приходится на 11.30. Тогда восход будет в 5.30. Теперь отнимаем от времени восхода 1 час 36 минут получаем начало Брахма мухурты. Она длится 48 мин. Это и будет время лучшего пробуждения. Ле-том Солнце появляется над линией горизонта раньше, чем зимой, поэтому летом хочется встать раньше.
Если вы живёте в деревне, то вам не нужно утруж-дать себя математическими вычислениями. Нужно про-сто вставать с петухами. Так делали наши прадедуш-ки и прабабушки.
Есть ещё один секрет.  Оказывается, каждый чело-век самостоятельно пробуждается в нужное время, но думает: [Что-то я рано проснулся. Кто ж встаёт в такую рань? Посплю ещё часок-другой. И вообще, если человек вовремя ложится и у него правильное умонастроение, то он без будильника будет вставать вовремя. У такого человека всегда будет чувство лёгкости, ясности, полного восстановления сил. В каждом из нас встроены биологические часы. Поэтому будильником лучше вообще не пользоваться. Кстати, вставать вовремя без будильника это один из ви-дов самоконтроля.
Если вставать после восхода Солнца, то неизбежно появятся проблемы со здоровьем. Начнёт страдать вегетативная нервная система, опорно-двигательный аппарат, пищеварение.  Появится склонность к запорам.
Что же делать после пробуждения? Чем заниматься в такую рань?
Читать далее...

Мне родители новый комп купили!!!)))))))) В связи с тем, что на старом невозможна была работа в 3Д максе...

Вооот)))) достался почти за пол цены, так как "вынесен" со склада минуя магазин)))))))))))))

двух ядерный проц, 4гига оперативки, классная видео карта.... и т.д..... ))))))))

В общем я довольна!))))) Теперь смогу работать))))

Ещё и жёсткий поставила в него со старого компа

Ура!!!! Ура!!! Ура!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))

Я наконец еду в Севастополь ЖИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!! НА СОВСЕМ!!!!!!!!!!)))))))



ААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как же я рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




!!!!!!!!!!!!!!!!НИМАГУ КАК РАДА)))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))

Настроение сейчас - АФИГЕТЬ!!!!!!!!!!!!

Я диплом получила сегодня!)))
Утром была такая галимая погода... вообще нехотелось никуда идти... взяла зонтик... таскала его, а возвращалась домой уже солнце светило во всю!!!!!))) прикол...

Ну что... я все документы забрала, теперь можно меня назвать типа "специалистом по дизайну интерьера и оборудования"...

Убираюсь))) выкидываю всё что больше не понадобиться.... обожаю это чувство... переход на новый этап)))))))

выкину все бумажки, черновики, испорченные палитры, запасы бумаги испорченной с одной стороны.... сломанные рейсшины, плохие ручки и караднаши, запики, картинки, всё, что в прошлом...

Оставлю только то, что относится к будущему)))