-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в silver9992

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.04.2011
Записей: 1029
Комментариев: 167
Написано: 2863

Аудиокнига Экхарта Толле "Практика The Power of Now".

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения macosha_IGRAVBISER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудиокнига Экхарта Толле "Практика The Power of Now".

291519 (200x200, 11Kb)

 Я начинаю новую подрубрику в рубрике "Спасение утопающих" в дневнике, которую можно условно назвать:

Приложите эти слова к больному месту! 

Первая книга, цитаты из которой я предлагаю,  это аудиокнига Экхарта Толле "Практика The Power of Now".

Очень надеюсь, что тем, кому эта книга сможет помочь, эти строки попадутся на глаза. Успешного дня!

Эту книгу можно слушать или скачать бесплатно по ссылке:

http://asbook.ru/abooks/sociology/2196-praktika-the-power-of-now-ekhart-tolle.html

3830758_14704283_lines_blue_007 (590x14, 1Kb)

 Пока вы отождествляете себя с разумом (в духовном смысле — пока вы не осознаёте себя), вы обречены терпеть боль. Главным образом я имею в виду душевную боль — основную причину боли физической и физических же болезней. Обида, ненависть, жалость к себе, чувство вины, гнев, депрессия, зависть, даже легкое раздражение — все это разновидности боли.

 3830758_14704283_lines_blue_007 (590x14, 1Kb)

ПЕРЕЛОМИТЕ СТАРЫЙ ПАТТЕРН отрицания Настоящего и сопротивления ему. Приучите себя фокусировать внимание на прошлом и будущем только в случае необходимости. В повседневной жизни как можно больше отдалитесь от времени.

3830758_14704283_lines_blue_007 (590x14, 1Kb)

Обратите внимание, как часто вы фокусируете внимание на прошлом или будущем. Не осуждайте и не анализируйте объект наблюдения. Наблюдайте за мыслями, ощущайте эмоции, следите за реакциями. Не раздувайте их в свою личную проблему. И вы обнаружите нечто более мощное, чем все, что вы наблюдали, — по ту сторону содержимого разума вы найдете спокойное созерцающее присутствие, безмолвного свидетеля.

 3830758_14704283_lines_blue_007 (590x14, 1Kb)

На уровне мышления это сопротивление проявляется как осуждение. На эмоциональном уровне оно выплескивается негативными эмоциями. Чем сильнее сопротивление настоящему, тем сильнее боль. Интенсивность сопротивления, в свою очередь, зависит от степени идентификации с разумом. Разум всегда пытается отвергнуть Сейчас и бежать от него

3830758_14704283_lines_blue_007 (590x14, 1Kb)

 БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К ЗНАКАМ ОТЧАЯНИЯ В СЕБЕ — в любой форме: это могут быть вестники просыпающегося болевого тела. Болевое тело нередко проявляется как раздражение, нетерпение, уныние, желание причинить кому-то боль; как гнев, ярость, депрессия, потребность драматизировать отношения… Поймайте момент, когда оно пробуждается из пассивного состояния.

 3830758_14704283_lines_blue_007 (590x14, 1Kb)

Запомните раз и навсегда: пока вы отождествляете себя с болью, вы не можете от нее избавиться. Пока вы вкладываете часть себя в душевную боль, вы будете неосознанно отбрасывать или саботировать свои попытки исцелиться от боли.

Почему? Да потому что боль стала важнейшей частью вашей природы, а себя вы будете беречь и ограждать от любых нападок. Процесс этот неосознанный; вам следует осознать его — это единственный способ с ним справиться.

3830758_14704283_lines_blue_007 (590x14, 1Kb)3830758_14704283_lines_blue_007 (590x14, 1Kb)

Серия сообщений "Приложите эти слова к больному месту!)":
книги, аудиокниги, статьи, ссылки на информацию по укреплению духовного и физического здоровья
Часть 1 - Аудиокнига Экхарта Толле "Практика The Power of Now".
Рубрики:  Почитать

Для тех, кто любит читать!

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Найти книгу онлайн

Найти книгу онлайн



Рубрики:  Почитать


 Страницы: [1]