-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в alena74

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.10.2010
«аписей: 4062
 омментариев: 4122
Ќаписано: 14591


21 ѕ–ќ—“јя ѕ–»¬џ„ ј,  ќ“ќ–јя ѕќћќ∆≈“ Ќј„ј“№ —≈√ќƒЌя “ќ, „“ќ ѕќћќ∆≈“ „≈–≈« 5 Ћ≈“

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 00:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒеловой_ онстантин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

21 проста€ привычка, котора€ поможет начать сегодн€ то, что поможет через 5 лет

„то ¬ы можете сделать сегодн€, чтобы помочь себе в будущем? ¬от хорошие советы. 

1. –аботайте над своими ораторскими способност€ми. Ёто страшно. ƒаже ”оррена Ѕаффетта тошнило перед произнесением речи. Ќо это крайне важно: по мере того, как ¬ы продвигаетесь по карьерной лестнице, ¬ам нужно будет обращатьс€ к группам людей снова и снова. ѕоэтому вы должны хорошенько научитьс€. - ƒжерард ƒэнфорд 

2. ”читесь программировать.  омпьютеры не исчезнут в будущем. “аким образом, способность обращатьс€ с ними €вл€етс€ очень хорошим качеством дл€ ¬ашей карьеры в любом случае. — Ўон  ларк 

3. —лушайте подкасты. ќни позвол€ют ¬ам учитьс€, не использу€ дополнительного времени. ѕоэтому, когда ¬ы работаете по дому или застр€ли в пробке, ¬ы можете изучить широчайший диапазон тем. — ћохаммед  эббэни 

4. »нтересуйтесь психологией. Ёто дисциплина, имеюща€ лучшие средства дл€ того, чтобы пон€ть наши собственные мысли, действи€ и побуждени€. “аким образом, это союзник в стремлении к самосовершенствованию. — ‘рансиско —аес 

5. ѕодберите спортивное хобби, которым ¬ы могли бы заниматьс€ годами. »наче сид€чий образ жизни, который ¬ы начали в колледже и продолжаете в офисе, сделает ужасные вещи с ¬ашей осанкой, спиной и пищеварительным трактом. ¬аша офисна€ работа пытаетс€ убить ¬ас. ¬аше дело - предотвратить это. — ƒэвид  эннон 

6. «апишите ключевые пункты того, что ¬ы сделали в течение дн€. Ёто может казатьс€ тривиальным, но это покажет, как ¬ы провели свой день. »сследование √арвардской школы бизнеса показывает, что всего 15 минут письменного отражени€ в конце дн€ могут дать ¬ам возможность стать более продуктивными на работе. — —тэн ’ейворд 

7. √оворите с одним незнакомцем каждый день. Ќезнакомцы = возможность. ¬озможности завести новых друзей, получить новые идеи, избавитьс€ от страха перед общением с незнакомцами, начать бизнес и многое другое. “е, кого ¬ы знаете, определ€ют ¬ашу карьеру, счастье и здоровье, поэтому расширьте свои знакомства настолько, насколько сможете. — Aшраф —обли 

8. ”читесь хорошо слушать. Ћюди люб€т говорить о себе, поэтому развивайте способность позвол€ть им делать это. — „арльз “ипс 

9. —тарайтесь меньше времени тратить впустую. ∆изнь состоит из дней, дни - из часов, часы - из минут. » только так ¬ы многого добьетесь в жизни. — јноним 

10. Ќайдите счастье в процессе достижени€ ¬ашей мечты. »збегайте "отсроченного жизненного плана". ¬место того, чтобы "делать то, что должны делать" сейчас и потом "делайте то, что ¬ы хотите делать" в каком-то туманном будущем, найдите способ делать то, что ¬ам нравитс€ сегодн€. — ƒэн Ћауэнтэл 

11. ѕостройте крепкую дружбу и будьте добры к люд€м. ¬ы больше похожи на своих друзей, чем ¬ы думаете. — Ёдина ƒиздэревич 

12. –азнообразьте свой опыт. „ем шире ¬аш жизненный опыт, тем креативнее ¬аши идеи и тем лучше ¬аше отношение к люд€м. — ƒэн Ћауэнтэл 

13. Ёкономьте деньги. ќткладывайте немного с каждой зарплаты и делайте это автоматически, чтобы не пропускать. — »нди€ Ћ. ƒж. ћитчелл 

14. ѕейте с пожилыми людьми. ќни где-то побывали, что-то сделали и жили, чтобы рассказать об этом. - Ѕен ’инкс 

15. Ќачните медитировать. Ёто тренирует мозг, чтобы справитьс€ с безумием каждого дн€. — јноним 

16. ”читесь справл€тьс€ с позором и сомнением. ¬се испытывают эти эмоции, о чем свидетельствует социолог Ѕрен Ѕраун, но немного людей учатс€, как справитьс€ с ними, сохранив здоровье. — ƒиего ћехиа 

17. Ѕывайте на свежем воздухе. Ћегко оставатьс€ в помещении все врем€. ѕойдите в поход.  огнитивные психологи доказали, что немного "окунутьс€ в дикую природу" может быть средством против депрессии и выгорани€. — —тивен —тайнберг 

18. ѕознакомьтесь с людьми, которые отличаютс€ от ¬ас. ≈сли ¬ы либерал, подружитесь с консерваторами. ≈сли ¬ы городска€ мышка, познакомьтесь с деревенской мышкой. «ачем? ћного причин, одна из них в том, что мы принимаем лучшие решени€ в разнообразных группах. - ƒжуди “айрер

19. ƒатируйте все. ’оть ¬ы встречаетесь с кем-то, дела€ заметки во врем€ встречи, хоть запихива€ еду в холодильник - знание даты, когда что-то произошло, оказываетс€ полезным в самых разных случа€х, которые ¬ы не можете предсказать. — ƒи ¬ининг 

20. „итайте романы. ’удожественна€ литература - это "эмоциональное и познавательное моделирование"; романы обучают ¬ас пониманию жизненного опыта других людей. – јнунай јрунав 

21. ”становите минимальные цели. „итать 15 страниц в день, делать 20 отжиманий, чистить один зуб. “аким образом ¬ы сможете одолеть гигантские проекты, выполн€€ задачи одного дн€. —  ристофер ¬ебб.

 стати, забирай себе шикарную объ€снительную

–убрики:  ƒЋя ƒ”Ў»
ƒЋя “≈Ћј

Ёкономные рецепты - подборка. ¬кусно, недорого, просто! ћЌќ√ќ.

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 01:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈лена_≈лена_≈≈ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:   ”’Ќя/ƒ≈—≈–“
 ”’Ќя/ѕ≤—“


ѕонравилось: 1 пользователю

ћј ќ¬ќ-ќ–≈’ќ¬џ… ѕ»–ќ√ "“”–“ј ƒ≈ ѕјѕј¬≈–ќ"

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 01:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ prostobastet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћаково-ореховый пирог "“урта де папаверо"

јвтор рецепта:barska†
»таль€нский пирог региона ƒоломити,без муки.



»нгредиенты:
ћак - 100 г
ќрехи молотые (у мен€ - миндаль) - 100 г
ѕорошок пекарский - 8 г
яйцо куриное - 4 шт
Ћимон - 0,5 шт
 орица молота€ - 1 гр
яблоко - 1 шт
—ахар - 100 г

–убрики:   ”’Ќя/ƒ≈—≈–“

яблочный пирог "янтарный"

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 01:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ kuzya123452 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

яблочный пирог "янтарный"

http://povarenok.ru/recipes/show/127191/    јвтор:  

1595365_49229-640x480 (600x536, 290Kb)

„итать далее...
–убрики:   ”’Ќя/ƒ≈—≈–“

ѕЋј“№≈ —ј–ј‘јЌ ¬џ –ќ… ј. —Ў»“№ ѕЋј“№≈ —ј–ј‘јЌ —¬ќ»ћ» –” јћ»

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 23:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄк_ћотылЄк [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕлатье сарафан выкройка. —шить платье сарафан своими руками

»сточник

ѕлатье сарафан выкройка. —шить платье сарафан своими руками

Ќе совсем обычное название плать€ мы хотим продемонстрировать ¬ам сегодн€ в этой статье. ¬роде бы сарафан, но в тоже врем€ и платье. ѕо идее так не бывает, но вроде бы существует. —уществует и очень даже неплохо. —егодн€ прилавки многих фирменных магазинов заполнены подобного рода вещами. «начит, подобные плать€ очень даже в моде. ј следовательно, нам стоит уже начать шить своими руками платье сарафан с помощью одноименной выкройки, иголки, нитки и швейной машинки.

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈


ѕонравилось: 1 пользователю

—“ј–џ… –≈÷≈ѕ“ »Ќƒ≈…— »’ Ћ≈ ј–≈… ѕ–» ЅќЋя’ ¬ —”—“ј¬ј’ » —ѕ»Ќ≈

—реда, 11 ћа€ 2016 г. 23:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—тарый рецепт индейских лекарей при бол€х в суставах и спине

3925311_bol_v_systavah (604x289, 111Kb)Ѕоли в суставах, спине, ушибы. —тарый рецепт индейских лекарей.

¬з€ть 50 мл камфорного спирта, 50 грамм горчичного порошка, белок п€ти небольших куриных €иц.

¬з€ть 50 мл камфорного спирта, 50 грамм горчичного порошка, белок п€ти небольших куриных €иц.

¬ камфарный спирт всыпать и растворить горчицу, взболтать и добавить белок.

–азмешать до состо€ни€ мази. ¬тирать 1 раз в день, вечером перед сном, досуха.

«атем вытереть влажной тканью. ¬озможна местна€ реакци€ в виде жжени€ и покраснени€ кожи.

–убрики:  ƒЋя “≈Ћј

Ќ≈ћ≈÷ »… ћј ќ¬џ… “¬ќ–ќ∆Ќ» 

—реда, 11 ћа€ 2016 г. 23:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћи-«а [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќемецкий маковый творожник

Ќемецкий маковый творожник

... он неверо€тно вкусен, начинка фантастически нежна€ и при€тна€! ѕирог большой и высокий!

¬ам потребуетс€:

“есто
мука пшенична€ - 300 г
масло сливочное - 130 г
сахарный песок - 100 г

Ќачинка
молоко - 750 мл
сахарный песок - 150 г
масло сливочное несоленое - 100 г
творог - 250 г
€йцо - 1 шт.
мак молотый - 150 г
крупа манна€ - 150 г

 ак готовить:

1. –астереть в крошку муку, холодное сливочное масло и сахар.

2. ¬з€ть 2/3 крошки и уложить на дно разъемной формы 24 см, утрамбовать руками и убрать в холодильник.

3. ¬ большой кастрюльке смешать молоко, сахар и масло дл€ начинки, довести до кипени€.

4. ¬ закипевшее молоко добавить мак и манку, перемешать и дать посто€ть 10 минут.

5. ѕолучитс€ густа€ как сметана масса.

6. “ворог взбить с €йцом блендером.

7. ƒобавить творог в маковую массу и перемешать.

8. ¬ыложить начинку на охлажденное тесто.

9. —верху посыпать оставшейс€ от теста крошкой. ќтправить в духовку на 1 час при 180 °—

ѕри€тного аппетита!

јвтор: ≈лизавета Ћазарева

.

–убрики:   ”’Ќя/ƒ≈—≈–“


ѕонравилось: 1 пользователю
÷итата сообщени€ alla_sumeny

Ћј–ј ‘јЅ»јЌ “јЌ√ќ

÷итата

„етверг, 05 ћа€ 2016 г. 19:57 + в цитатник
ѕрослушать
292 слушали
21 копий

[+ в свой плеер]

Ћј–ј ‘јЅ»јЌ “јЌ√ќ

Ћј–ј ‘јЅ»јЌ “јЌ√ќ
–убрики:  ћузыка

 омментарии (0)

—“»Ћ»«ќ¬јЌЌџ≈ —ќЅ–ј¬Ў»≈—я –” ј¬ј.”„≈ЅЌ» .

ѕонедельник, 02 ћа€ 2016 г. 12:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—тилизованные —обравшиес€ рукава.”чебник.

 расивые рукава,очень легко сделать,
но  есть р€д шагов. 
“ак что здесь мы идем.
Ќачните с пр€мого узора рукава.
„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

—равните визит Ѕлума в —лав€нск и визит ѕореченкова в ƒонецк

„етверг, 28 јпрел€ 2016 г. 21:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћЄртвый_—талкер [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ластелину колец и ’оббиту усЄ...

√олливудский актер ќрландо Ѕлум побывал в —лав€нске
ChDlbrYWIAEM5nz (450x600, 49Kb)
ChDlbrYW0AAowvO (551x600, 66Kb)
ѕодозреваю, что "¬ластелин колец", "ѕираты  арибского мор€" и "’оббит" теперь будут запрещены не только в ƒЌ– и ЋЌ–, но и в самой матушке –оссии
ChHZogBWwAAnyK5 (600x315, 54Kb)
—равните, кстати, визит Ѕлума в —лав€нск и визит ѕореченкова в ƒонецк. Ќо дл€ ваты враги и агрессоры всЄ равно американцы.
ChIBQSuWMAEu3Xa (700x272, 70Kb)
–убрики:  ”крањна мо€ крањна!


ѕонравилось: 2 пользовател€м

„“ќ —Ћ≈ƒ”≈“ ƒ≈–∆ј“№ ¬ “ј…Ќ≈...

¬оскресенье, 24 јпрел€ 2016 г. 16:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћёƒћ»Ћј_ћ≈– ”Ћќ¬ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„“ќ —Ћ≈ƒ”≈“ ƒ≈–∆ј“№ ¬ “ј…Ќ≈...

„“ќ —Ћ≈ƒ”≈“ ƒ≈–∆ј“№ ¬ “ј…Ќ≈.


Ётот миaим словом, тайна — это не ложь, это один из аспектов культурного поведени€.

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif 
–убрики:  ƒЋя ƒ”Ў»

 –ј—»¬џ≈ — Ћјƒ » — –ќ«ќ„ јћ»

¬оскресенье, 24 јпрел€ 2016 г. 14:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јннушка1707 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расивые складки с розочками

 

1

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

 ј  —Ў»“№ Ѕ≈—Ўќ¬Ќќ≈ ѕЋј“№≈ ѕЋј“№≈ Ђќ‘≈Ћ»яї (ќѕ»—јЌ»≈ » Ё— »«џ NIKA)

„етверг, 21 јпрел€ 2016 г. 16:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сшить бесшовное платье ѕлатье Ђќфели€ї (описание и эскизы Nika)

http://worldmammy.ucoz.ru/_fr/10/8903198.jpg

img385 (417x700, 209Kb)


1_1 (514x500, 90Kb)

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

»ƒ≈» ƒЋя Ќ≈—ѕ≈ЎЌќ√ќ –” ќƒ≈Ћ»я

—уббота, 16 јпрел€ 2016 г. 22:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ чего-ты-хочешь [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»деи дл€ неспешного рукодели€

»деи дл€ неспешного рукодели€

это € сейчас о женском усердии, усидчивости, вечном стремлении из ничего создать нечто восхитительное. ќ красивых лоскутках, которые многие из нас зачем-то собирают. ќ неспешном рукоделии, которым многие из нас когда-нибудь собираютс€ зан€тьс€. ƒа, мы - такие. ћы просто девочки. » нам это всЄ необходимо...

 то из нас не мечтал построить собственный город? √ород, в котором всЄ было бы по нашим правилам. ѕросто потому, что это - мой город и в нЄм будет всЄ, как € хочу..

Ќапример, такой. √де есть море и горы. √де дома прижимаютс€ друг к другу как люб€щие люди - нежно и заботливо. √де краски - наших любимых оттенков. ј ещЄ... если даже у нас не получилось устроить свою жизнь так, как бы нам хотелось, нет такой силы, котора€ запретила бы нам воссоздать юношеские мечты. ѕусть даже из лоскутков

4045361_1925ef7afca7f99dabfcba012dc87e3d (564x626, 237Kb)

домики, картины, аппликаци€, ручна€ и машинна€ строчки >>>
–убрики:  ¬ышивка

≈сли вам повезЄт

—уббота, 16 јпрел€ 2016 г. 14:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Feel-me [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈сли ...

≈сли вам повезЄт, вы останетесь одни. —овсем одни, когда никого не будет р€дом и придЄтс€ искать опору на землю и на себ€.

≈сли вам повезЄт и это будет в правильное врем€, жизнь ударит по вам, чтобы расколоть как орех и достать €дро.

≈сли вам повезЄт и будет правильное врем€, вам будет больно. “ак больно, что эта боль почти заставит умереть, а потом поможет переродитьс€ изнутри.

≈сли вам повезЄт, вы будете плакать. » эти слЄзы ничем невозможно будет сдержать. » через них придЄт освобождение, а потом и насто€ща€ жизнь.

≈сли вам повезЄт, вы будете у€звимы при других люд€х. » никак не сможете это спр€тать. » тогда поймЄте, кто с вами, а кто нет.

≈сли вам повезЄт, вы не будете знать ответов на вопросы. » тогда придЄтс€ что-то изобретать самосто€тельно.

≈сли вам повезЄт, вы разочаруетесь в люд€х, иде€х, учител€х и добрых волшебниках. », пережив это, сможете смотреть на реальный мир.

≈сли вам повезЄт и будет правильное врем€, вам не у кого будет спросить совета. —овсем не в кого. » придЄтс€ найти внутренний компас.

≈сли повезЄт и будет правильное врем€, вам будет невыносимо, настолько что придЄтс€ что-то сделать с этим или просто расслабитьс€ и позволить миру что-нибудь с вами сделать.

≈сли вам повезЄт, вы потер€ете, обманетесь, будете преданы и почти раздавлены. » это Ђпочтиї отпечатаетс€ на лице морщинами мудрости. » опыт останетс€ с вами на всю жизнь.

≈сли вам повезЄт, у вас не останетс€ денег. » придЄтс€ вступать в реальные отношени€ с людьми, которым раньше можно было просто заплатить.

≈сли вам повезЄт, у вас будет очень много денег , вы постигните глубину отча€ни€, когда развеетс€ иллюзи€, что счастье в них.

≈сли вам повезЄт, вас далеко не все будут любить. » нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. ј желание всем нравитьс€ отпустит ваше горло.

≈сли вам повезЄт, кто-то близкий отвернЄтс€ от вас. » вы узнаете цену моментам счасть€.

≈сли вам повезЄт, вы столкнЄтесь с любимыми лицом к лицу. » будет две правды. »х и ваша. » вы ощутите звен€щее пространство между отдельными вселенными, которые едва соприкасаютс€.

≈сли вам повезЄт, вы сможете все это выдержать. » найти способ преобразовани€ себ€. »спытаете ту внутреннюю алхимию, котора€ делает из боли красоту. »з злости смирение. »з страха свершени€. ј из радости вдохновл€ющий пример. ¬ину и стыд вычищает из души как дворник выметает старый мусор. ј шрамы превращает в двери.

≈сли вам повезЄт и будет правильное врем€Е

http://www.liveinternet.ru/users/1307673/post388868448/
–убрики:  ƒЋя ƒ”Ў»

 ј  –ј«¬»¬ј“№ ѕќЋ”Ўј–»я ћќ«√ј?

—уббота, 16 јпрел€ 2016 г. 00:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ DAVID72 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак развивать полушари€ мозга?

¬от все привыкли к тому, что нужно развивать пам€ть, внимание, интеллект, тело своЄ совершенствовать. Ќо почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. ƒаже тело развиватьс€ и совершенствоватьс€ не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроитс€ и не обдумает, как подступитьс€ к работе над телом.

¬сем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. «анимаютс€ они разными делами. » при этом у кого-то функционирует лучше лева€ часть, у кого-то права€, а у самых счастливых обе. ¬ыигрывают, естественно, последние, использующие своЄ богатство максимально.

Ћевое полушарие мыслит логически. ѕравое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. ќднако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. ј можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. “акие люди тоже встречаютс€. » не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведени€ его в гармоничное состо€ние.

ј тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений дл€ этого. ’орошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. »х с раннего детства уже делали гармоничными. ¬едь самый главный инструмент дл€ развити€ мозга - это руки. ƒейству€ двум€ руками, человек развивает оба полушари€.

»так, перейдЄм к упражнени€м. ћногие из них нам хорошо известны с детства.
1. "”хо-нос". Ћевой рукой берЄмс€ за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. ќдновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, помен€йте положение рук "с точностью до наоборот".

2. "«еркальное рисование". ѕоложите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. –исуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. ѕри выполнении этого упражнени€ вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшаетс€ эффективность работы всего мозга.

3. " олечко". ѕоочерЄдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соедин€€ в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безым€нный, мизинец. —начала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двум€ руками.

“еперь вспомним уроки физкультуры. Ќедаром нас заставл€ли делать упражнени€, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. ќни ведь тоже развивают наши полушари€, и помогают им работать согласованно.

«амечательно помогает развивать полушари€ мозга нейролингвистическое программирование, сокращЄнно ЌЋѕ. ћне понравилась одна из техника ЌЋѕ, котора€ называетс€ "—кора€ помощь".

ќна помогает снимать эмоциональное напр€жение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные св€зи. ¬ыполн€ть это упражнение трудно и при этом интересно.

ќбъ€сн€ем пор€док действий. ѕеред вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. ѕод каждой буквой написаны буквы Ћ, ѕ или ¬. ¬ерхн€€ буква проговариваетс€, а нижн€€ обозначает движение руками. Ћ - лева€ рука поднимаетс€ в левую сторону, ѕ - права€ рука поднимаетс€ в правую сторону, ¬ - обе руки поднимаютс€ вверх. ¬сЄ очень просто, если бы не было так сложно всЄ это делать одновременно. ”пражнение выполн€етс€ в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. Ќа листке записано следующее.

ј Ѕ ¬ √ ƒ
Ћ ѕ ѕ ¬ Ћ

≈ ∆ « »  
¬ Ћ ѕ ¬ Ћ

Ћ ћ Ќ ќ ѕ
Ћ ѕ Ћ Ћ ѕ

– — “ ” ‘
¬ ѕ Ћ ѕ ¬

’ ÷ „ Ў я
Ћ ¬ ¬ ѕ Ћ

¬от так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. “ренируйтесь на здоровье и с удовольствием! ј главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным.

–убрики:  просто »Ќ“≈–≈—Ќќ

“ќ–“ Ђ“–”’Ћя¬џ… ѕ≈Ќ№ї

„етверг, 07 јпрел€ 2016 г. 19:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ лучикста€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“орт Ђ“рухл€вый пеньї

“орт «“рухл€вый пень» очень легкий и простой в приготовлении.

 

ƒаже если вы никогда до этого не пекли тортов, то этот получитс€ у вас об€зательно. ќчень необычный, с разными вкусами, то кисловатый, то сладковатый. ƒл€ большей трухл€вости € добавила еще орехов. ј уж какой красивый в разрезе!

40

»нгредиенты:

  • 1 стакан сметаны
  • 2/3 стакана сахара
  • 1 €йцо
  • 0.5 ч. ложки соды (погасить)
  • 3 стакана муки

Ќачинка:

  • 100 гр чернослива
  • 150 гр кураги
  • 100 гр орехов
  • 150 гр изюма

 рем:

  • 750 мл сметаны
  • 1 ст. сахара

Ќачинку дл€ торта можно приготовить заранее: залить сухофрукты гор€чей водой и распарить их. «атем перекрутить орехи и сухофрукты на м€сорубке по отдельности. я перекручивала на комбайне, так быстрее. ≈сли фруктовые смеси получились густыми, можно добавить гор€чей воды, хорошо размешать и сделать как повидло. я перемешала орехи с черносливом.

ƒл€ теста перемешиваем €йцо с сахаром и сметаной, добавл€ем соду и муку. “есто должно получитс€ м€гкое, но не прилипать к рукам. ƒелим тесто на 8 колобков. »з каждого колобка раскатываем лепешку, намазываем ее черносливом и делаем рулет. — черносливом 2 рулетика, а с курагой и изюмом по 3. ѕечем рулетики при 180— до золотистого цвета. ќстужаем у разрезаем на кусочки.

¬збиваем сметану с сахаром. “еперь берем глубокую чашку или форму со съемным дном, выстилаем пленкой, намазываем пленку кремом и сло€ми кладем нарезанные рулетики, залива€ каждый слой кремом. —тавим на ночь в холодильник. ”тром переворачиваем форму и получаетс€ така€ красота.  ѕоделись этим рецептом со своими друзь€ми, пускай тоже попробуют приготовить

–убрики:   ”’Ќя/ƒ≈—≈–“

 ќЌ—“–”»–ќ¬јЌ»≈ ќƒ≈∆ƒџ ѕќ —»—“≈ћ≈  –ќя ћёЋЋ≈– » —џЌ.»—“ќ–»„≈— »… —“»Ћ№.

„етверг, 07 јпрел€ 2016 г. 14:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 онструирование одежды по системе кро€ ћюллер и сын.»сторический стиль.

4870325_12933078_981398188612376_8759820003154261998_n (494x700, 251Kb)

»сторический крой.

јвтор:Franz Xaver Müller
Ќазвание: Historische Schnitte
»здательство: Rundschau-Verlag Otto G. Königer
√од: 2001
на немецком €зыке

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

ѕќƒ√ќЌ ј ∆”–ЌјЋ№Ќќ… ¬џ –ќ… » Ќј —¬ќё ‘»√”–”

—реда, 06 јпрел€ 2016 г. 15:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ подружка5 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕодгонка журнальной выкройки на свою фигуру



–убрики:  Ў»“№≈

ћј ≈“»–ќ¬јЌ»≈ ѕЋј“№я ќ“ ALEXANDER MCQUEEN

¬оскресенье, 13 ћарта 2016 г. 01:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќ —јЌј800 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћакетирование плать€ от ALEXANDER MCQUEEN

 

ћакетирование плать€ от ALEXANDER MCQUEEN ¬ыкройку плать€ от ALEXANDER MCQUEEN можно получить методом макетировани€. ѕонадобитс€ выкройка основы прилегающего плать€, по которой вы уже шили и результат вас устроил. ¬ качестве макетной ткани можно использовать плотную х/б ткань или укрывной материал дл€ теплиц.

 роим основу плать€ из макетной ткани. —шиваем вытачки и швы, надеваем на манекен, слегка корректируем посадку, убира€ излишки в вытачки и шов спинки. –исуем на макете модельные линии будущего плать€, ориентиру€сь на фото прототипа.

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

»«Ѕ–јЌЌџ≈ ћ≈—“ј »« ѕ≈–≈ѕ»— » — Ќ≈ƒ–”√јћ»

¬торник, 09 ‘еврал€ 2016 г. 00:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ергей_„ерных [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»збранные места из переписки с недругами

ѕолно вам –оссийский ћ»ƒ ругать. Ћавров - не дипломатический гопник, а радетель традиций. ѕолновесный посольский приказ у нас создали при √розном. ѕредставл€ете, как трудно тогда было нашим дипломатам?! ƒумаете нынешним легче?

√лавный предмет наездов на «апад - демократичность правлени€ и "худородность" правителей.

»ван IV в письме кн€зю  урбскому:

«ј о безбожных народах что и говорить! “ам ведь у них цари своими царствами не владеют, а как им укажут их подданные, так и управл€ют. –усские же самодержцы изначала сами владеют своим государством, а не их бо€ре и вельможи!»

ѕольскому —игизмунду II:

«…Ќаших великих государей вольное царское самодержство, не как ваше убогое королевство, – что (ты) еси посаженой государь, а не вотчинной, как теб€ захотели паны, так тебе в жалованье государство и дали…»

Ўведскому ёхану III:

«…Ќам известно, что вы мужичий род, а не государский, что, когда при отце твоем √уставе приезжали наши торговые люди с салом и с воском, то твой отец сам, надев рукавицы, как простой человек, пробовал сало и воск и на судах осматривал и ездил дл€ этого в ¬ыборг; а слыхал € это от своих торговых людей. –азве это государское дело? Ќе будь твой отец мужичий сын, он бы так не делал… ј если ты, вз€в собачий рот, захочешь ла€ть дл€ забавы – так то твой холопский обычай: тебе это честь, а нам, великим государ€м, и сноситьс€ с тобой – бесчестие».

 оролеве јнглии ≈лизавете:

«» мы ча€ли того, что ты на своем государстве государын€ и сама владеешь… ажно у теб€ мимо теб€ люди владеют, не токмо люди, но и мужики торговые».

¬от ведь каков! » не скажешь, что дед »вана ¬асильевича был вассалом татарского хана, а о существовании самого ¬еликого  н€з€ в ≈вропе большей частью лишь смутно слышали.

 

DSC_1163 (700x471, 110Kb)
–убрики:  ћ»–ќ¬јя »—“ќ–»я

¬џЎ»¬ ј ќ“  ”“ё–№≈

¬торник, 19 январ€ 2016 г. 18:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ѕайкалочка_10 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

вышивка от кутюрье













–убрики:  ¬ышивка


ѕоиск сообщений в alena74
—траницы: [203] 202 201 ..
.. 1  алендарь