Татьяна ЗАБАВСКАЯ, мама шестерых детей

Дети навсегда меняют привычный уклад жизни. Некоторые родители по-прежнему пытаются поддерживать заведенный порядок вещей, другие, махнув на все рукой, смиряются с новыми правилами. Хорошо, если при этом «перестройка» происходит на мирной волне, а если нет? Если уставшей маме все-таки хочется видеть вокруг себя идеальный порядок, а новоиспеченному папе греют душу воспоминания о том, как хорошо выглядела его супруга до рождения малыша? Но, как известно, все в наших руках. Можем пытаться все сделать сами, но лучше оглянуться вокруг и поискать резервы. Поверьте, они непременно найдутся!

Достижения цивилизации

Прогресс постоянно радует нас новшествами: еще недавно молодые мамы буквально утопали в пеленках, а сейчас достаточно приобрести упаковку одноразовых подгузников, понравившейся вам марки, и проблема с горой нестиранного детского белья будет решена. То же самое касается таких «вспомогательных элементов», как пустышки и музыкальные «качалки». Пустышка помогает ребенку успокоиться и заснуть вместо того, чтобы «висеть на маме», а специальные «качалки» с музыкальным сопровождением позволяют сэкономить время на укачивании при засыпании.

Появившиеся сравнительно недавно радионяни, возможно и не предмет первой необходимости, но они позволяют спокойно заниматься домашними делами, а не бегать в дальнюю комнату каждые 10 минут, чтобы проверить, не проснулся ли малыш (работающая стиральная машинка, вытяжка над плитой, бегущая из крана вода не всегда позволяют довериться собственному слуху). Тем не менее не все молодые мамочки по различным причинам готовы использовать данные «достижения цивилизации». (Автор также в их числе: подгузники только при необходимости выхода на улицу или в поликлинику, никаких «качалок» и радионянь, только личное присутствие – уж очень я люблю быть мамой.)

Если все вышеперечисленное не подходит, то …

Назад, к истокам

О пользе грудного вскармливания в наше время, слава богу, говорят довольно часто. Радует тот факт, что большинство молодых мам стараются как можно дольше продлить «молочно-грудничковый» период. При этом кормление ведется «по требованию» и ребенка часто берут на ручки. В этом случае, как правило, малыш более спокоен, ведь его основные потребности удовлетворяются практически сразу после того, как о них заявлено. Новорожденный малыш не ориентируется во времени, для него существует только «здесь и сейчас». Если его не покормить или не взять на руки, когда он в этом нуждается, то мир в его представлении становится однозначно плох, о чем и свидетельствует возмущенный детский плач.

Отличным помощником становится слинг. Он позволяет не разлучаться с малышом надолго, при этом руки мамы остаются свободными, спина и плечи не напрягаются. В случае, когда малыш успешно знакомится со слингом в возрасте до трех месяцев, проблема с уставшими руками отпадает сразу же. В результате мама становится менее тревожной и успевает сделать больше.

К слову, когда маленький человечек все время в контакте с мамой, то она довольно чутко может отследить различные его реакции, в том числе и необходимость «пописать и покакать». А это, в свою очередь, значительно облегчит в дальнейшем приучение к горшку.

Родственные связи – это тоже наши истоки и огромный резерв, в помощи молодой маме трудно отказать.

Родные люди

О том, в какой форме это будет происходить, имеет смысл договориться заранее. Почему-то все приходящие на помощь родственники уверены, что их пригласили понянчиться с малышом. Возможно, иногда это актуально, если мама устала и хочет спать. В большинстве случаев маме необходима просто помощь по дому (постирать, развесить, поутюжить, приготовить, убрать и т.д.).

Чтобы не возникало недоразумений и помощь была действительно к месту, важно озвучить свои пожелания изначально: «необходимо помочь по дому, а я погуляю на улице с ребенком», или «надо побыть с малышом, а я наведу порядок», или «погуляйте с ним на улице, а я посплю».

Если же договоренности достичь не удается и вам предлагают только какой-то определенный вариант, то не спешите отказываться. Лучше подумайте, чем вам выгодно такое положение вещей и используйте свой шанс.

Какими бы отзывчивыми не были бабушки и дедушки, однако, не стоит забывать о том, что для многих мамочек самым близким помощником является…

Муж

Новоявленный отец (занимающийся SEO) в большинстве случаев не откажет супруге в помощи, даже если очень устал. Главное – правильно попросить об этом и непременно подчеркнуть важную роль папы в жизни ребенка (аргументы можете привести сами или найти в том же интернете.) По вечерам папе можно доверить проводить с малышом определенное время, при этом забудьте о том, чтобы критиковать его действия. В этом случае у мамы появляется час-полтора свободного времени ежедневно, которое она может использовать по своему усмотрению.

Купание также можно совершенно спокойно доверить папе. Если при этом еще и хвалить свою половинку, то муж «буквально вырастет в собственных глазах» и охотно будет выполнять отведенный ему ежевечерний ритуал.

Если «погода в доме» нормальная, то всегда можно определить главные и второстепенные пункты и прийти к выводу, что…

Порядок – не догма

Все мы люди разные, воспитывались в разных условиях и имеем неоднозначные представления об идеальном порядке. Имеет смысл обсудить со своими домочадцами, что для них важнее всего. Например, моя мама считала, что порядок на кухне – основа хорошего дома. Мой папа считал, что для полного счастья необходимо иметь каждое утро чистую выглаженную рубашку, новую пару носков и носовой платок. Моя лучшая подруга ассоциировала порядок с вымытым дважды в день полом и сияющим туалетом. Одним словом, лучше сразу расставить приоритеты, чтобы знать, на что следует обратить внимание, а на что можно закрыть глаза.

Важно также быть готовым к тому, что с появлением ребенка порядок в доме будет весьма относительным по причине присутствия игрушек практически на всей территории. Дети также любят играть с кухонными принадлежностями и сыпучими продуктами. Не спешите убирать все повыше и подальше – отнеситесь с пониманием к интересам подрастающего человечка и порадуйтесь его достижениям.

Это не призыв проживать в постоянном беспорядке с кучей грязной посуды, вечно разбросанными игрушками и неубранной кухней. Просто надо немного изменить отношение ко всему этому. В конце концов, никто не станет спорить, что здоровье мамы важнее чистого пола и выутюженного белья, а лучшим лекарством для хорошего настроения для нее в первые месяцы после родов является…

Сон

Лично у меня после первых родов самым большим желанием было отоспаться. Думала, что я одна такая, а вот и нет! Хронический недосып характерен для абсолютного большинства молодых родителей. Малышу невдомек, что еще до его появления существовали рекомендации о том, что взрослому человеку необходимо спать ночью не менее 8–9 часов. Просыпаясь несколько раз за ночь для того, чтобы покормить или переодеть свое чадо, к утру мама обычно не чувствует себя отдохнувшей. В итоге у нее синяки под глазами, отсутствие бодрости духа и т.д. Единственный выход из данной ситуации – приучить себя вставать в хорошем настроении. Уж не знаю, какими уговорами вы будете себя утешать, но подойдет любой позитив: «солнышко за окном», «ура, сегодня выходной», «а в холодильнике есть банан», «зато я самая лучшая мама» и т.д. Лично на меня безотказно действовала уверенность в том, что в течение дня у меня будет «тихий час», ведь я тоже могу поспать вместе с моей «лялей». Правда, к этому я пришла отнюдь не с первым ребенком, поскольку в то далекое время, когда моя новорожденная старшая дочка спала, я старалась переделать все домашние дела (которые никогда не кончались).

Вывод: сон лучшее лекарство для хорошего настроения и самочувствия молодой мамы.

И все-таки избежать некоторых обязанностей не удастся, поскольку в квартире существует…

Кухня

Готовка и мытье посуды отнимает львиную долю времени у  любой хозяйки. Можно договориться мыть посуду «каждый за собой» или «все и сразу вечером, но дежурим по очереди». Закупку продуктов лучше проводить один раз в неделю по списку, не забывая о полуфабрикатах, а тривиальный «хлеб-батон» покупает муж по дороге с работы. Отлично экономит время и составление меню, тогда не придется ломать голову над вопросом «что же у нас сегодня на ужин?»

Облегчить «кухонную участь мамы» вполне могут старшие дети, если они…

Маленькие помощники

Нет ничего лучше, чем принимать помощь старших детей с радостью, тогда не придется заставлять их в будущем помогать маме. Пусть они моют посуду, расставляют на столе приборы, подметают пол тогда, когда им нравится и так, как они могут. Никакой критики и сплошная благодарность даже, если разбита очередная тарелка, а кучки мусора так и остались лежать после подметания. В нашем доме дежурство действует и по сей день – я плюс четыре дочки. Не скажу, что они в восторге, но мне такой порядок очень нравится. Если периодически напоминать детям о том, что реально им приходится дежурить один или два раза в неделю, то настроение значительно улучшается. Раньше у нас даже оценки выставлялись и призы вручались по итогам месяца.

Как бы там ни было, отличным подспорьем может стать…

Распорядок дня

Его нам диктует малыш, а мы используем возможности совместить приятное с полезным. При этом забудьте о перфекционизме и стремлении все делать лучше всех. Точнее стремление можно оставить, но при этом важно реально оценивать свои возможности. И не спешите начинать новую жизнь с понедельника, приучайте себя ко всему постепенно. Помощников у молодой мамы много – надо лишь захотеть что-то изменить.

 

Несмотря на холодную погоду, беременность все же лучше переносится зимой, нежели летом. Казалось бы, почему? Легкий сарафанчик, невесомые сандалии, пикник на берегу реки в теплый солнечный день…

Однако беременные женщины, как правило, очень тяжело переносят жару. Головокружения, слабость, резкие скачки давления – вот далеко не полный перечень влияния жаркой погоды на самочувствие беременной женщины.

Зимой же состояние более стабильное. Но при этом все равно нужно учитывать некоторые факторы.

Я рожала в середине февраля, так что «беременную зиму» прочувствовала, как говорится, по полной программе. При этом меня постоянно преследовал страх, что я поскользнусь, упаду и это каким-то образом навредит ребенку. Так что я носила максимально удобную обувь, передвигалась маленькими шажками, старалась обходить особо опасные с виду места, спускаясь по лестнице, цепко хваталась за перила, в общем, концентрировалась только на том, чтобы не упасть.

Гололед – действительно один из самых серьезных недостатков зимы. Поэтому нужно постараться обезопасить себя от возможных падений.

Особое внимание следует уделить выбору обуви. Рекомендуется отказаться от высоких каблуков, отдавать предпочтение обуви с небольшим устойчивым каблучком (около 3 см) и нескользящей подошвой.

Если есть возможность, особенно это касается последних сроков беременности, берите с собой сопровождающих (мужа, мама, подругу и т.д.). Держа «помощника» под руку, вы сократите риск падения к минимуму.

При этом страх перед холодной погодой и гололедом – не повод сидеть дома. Свежий воздух и неспешные пешие прогулки необходимы в любую погоду.

Одежда

О том, что одеваться нужно тепло, и говорить не стоит.

Но и здесь не нужно перегибать палку. Одевшись слишком тепло, входя с мороза в теплое помещение (поликлиника, магазин и т.д.) вы можете вспотеть, а затем в этом состоянии вновь выйти на мороз. Поэтому, заходя в теплое помещение, следует снять верхнюю одежду.

В некоторых случаях хорошо использовать принцип многослойности. Таким образом, у вас всегда будет возможность что-нибудь снять, чтобы чувствовать себя комфортно.

Верхняя одежда должна быть не только теплой, но и непродуваемой.

Плюс, выбирая одежду следует отталкиваться от того, как вы передвигаетесь по городу. Если на автомобиле, то это одно. Если же вам приходится в течение сорока минут простаивать на остановках в ожидании транспорта, то это уже другой подход.

Плюс вещи не должны быть излишне тяжелыми.

Предпочтение нужно отдавать натуральным тканям (хлопок, шерсть).

Обувь

Обувь должна быть удобной. Беременные женщины часто имеют склонность к отекам, поэтому обувь должна быть свободной. Кроме того, тесная, узкая обувь ухудшает циркуляцию крови, что способствует переохлаждению стоп.

Безусловно, зимой увеличивается риск возникновения простудных заболеваний. Поэтому следует сделать упор на их профилактику. Нужно избегать мест большого скопления людей, избегать переохлаждения.

Налегать на продукты, богатые витамином С, не пренебрегать такими простыми средствами, как лук и чеснок.

 

Уход за собой

В зимнее время года наша кожа имеет склонность к повышенной сухости и чувствительности. Это обусловлено и холодным воздухом, и частой сменой температур при перемещении из теплого помещения на мороз, и сухим воздухом кондиционеров и обогревателей. А учитывая тот факт, что во время беременности на фоне гормональных изменений также склонна к повышенной сухости, то следует принимать меры.

Как минимум за полчаса до выхода на улицу следует нанести на лицо и руки питательный крем. После душа желательно увлажнять тело молочком или лосьоном. Не рекомендуется использование геля для душа чаще, чем два – три раза в неделю, так более частое его применение способствует смыванию с кожных покровов защитной оболочки.

Надевать перчатки следует еще до выхода на улицу и по возможности не снимать их на морозе.

Обязательно нужно пользоваться питательными бальзамами для губ.

Благотворительный проект «ПРИШЛО ВРЕМЯ для ДОБРЫХ ДЕЛ :)»

 

Цели и задачи:

• привлечь внимание общественности к проблемам и нуждам детей с ограниченными возможностями здоровья, к детям, оставшимся без попечения родителей;

 

• показать, как можно легко и просто дарить детям радость, грамотно обеспечивать детей организованным досугом;

 

• информировать организации о способах участия, о возможностях реализации совместных благотворительных праздников, акций, которые сможет поддержать любой желающий.

 

Время проведения: декабрь 2010 – март 2011 гг. В проекте примут участие более 2000 детей дошкольного и младшего школьного возраста.

 

В рамках проекта запланировано ряд мероприятий и акций, информацию о которых можно узнать у организаторов проекта, а также  8 декабря в 17.00  на пресс-конференции (регистрация для СМИ).

 

8 декабря  2010 г.

 

В рамках проекта «ПРИШЛО ВРЕМЯ для ДОБРЫХ ДЕЛ :)» состоится благотворительное мероприятие для детей и взрослых «НАРИСОВАННЫЙ МИР!».  

 

Начало мероприятия в 18.00.

 

Место проведения: развлекательный центр «GRAD»,  ул. Тимирязева 123/2, 6-этаж, клуб «ОRION», боулинг клуб  «LEGEND», детского развлекательного центра КОСМО.

 

Организаторы: детский развлекательный центр КОСМО, при содействии Международного благотворительного общественного объединения «Онкология и Здоровье» и Мобильного оператора life:)

 

Проект поддержат зарубежные артисты:

 

Видео-обращение:

 

• Победитель Детского Евровидения-2009 Ральф Макенбах вместе со своим братом голандским актёром, участником мюзиклов и студентом Королеской Академии Люсии Мартас Риком Макенбахом.  (Ребята участники волонтёрских проектов в Голландии).

 

В программе праздника:

 

• Диана Громова (г. Гомель) лауреат 11 международных конкурсов, абсолютная   чемпионка мира по вокалу 2010 (Лос-Анжелес, Америка);

 

• Ольга Сацюк (популярная белорусская исполнительница, солистка группы "Краски");

 

Театрально-Эстрадная Школа «Талант Групп». Лауреат и дипломант международных конкурсов, участник концертов и мероприятий городского и республиканского значения. Представляет своих Воспитанников: Мария Наливко,  Анна Смирнова, Елена Грязнова, Колобухова Ангелина и танцевальная группа "Lucky Smile".

 

• Детский музыкальный театр «Р.Е.В.Ю» Натальи Романовой;

 

• Центр современного танца «SMART DANCE»;

 

• Юные модели детской студии современных знаний "Познайка", представят показ коллекции "ДЕТИ КАК ЦВЕТЫ" от дизайнера детской праздничной одежды Юли NEFERTARI.  Коллекция создана при поддержке Инфо-линии 185.

 

• Турнир по боулингу для воспитателей домов-интернатов «ДОБРЫЕ ЛЮДИ ПЛАНЕТЫ ЗЕМЛЯ», при поддержке белорусской федерации  боулинга;

 

• Авторская выставка-продажа художницы Слушко Натальи «ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ». Партнёр выставки: «HYUNDAI»;

 

·        Фотовыставка «НАШИ ДЕТИ». Организаторы: редакция журнала «Bambini», при поддержке Представительства Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Беларуси, при участии Национального центра усыновления.

 

• Ведущий праздника Дмитрий Карась.

 

       Самыми главными гостями праздника станут воспитанники Центра коррекции, реабилитации и образования (Центрального р-на), дети Социального приюта (Совецкого р-на), дети из деревни «Истоки», дети детского Центра Онкологии и Гематологии, Воспитанники частного социально-педагогического учреждения образования «SOS-Детская деревня Боровляны», дети Белорусского Детского Хосписа,  более 250 детей.

 

Грандиозное веселье для детей: огромные «Смешарики»,  фотосессия с плюшевыми героями, подарки и угощения, приключения в лабиринте, детская дискотека - организовывают праздничное агентства «Территория развлечений»  и  «СЕМЕЙКА».                            

 

«Нарисовать наш мир вместе» смогут во время праздника  не только дети, но и взрослые вместе с детская студия современных знаний «Познайка.

 

Нарисовать «Наш мир» таким, каким бы мы хотели его видеть. На огромных плакатах, на мольбертах, красками, карандашами, я, ты, он и она – Все Мы, будем рисовать Наш Мир, красивый и счастливый.

 

Кроме этого ожидается еще много сюрпризов и подарков для детей от: LEGO, LegoBel,  Мothercare, «Оранжевый Верблюд»,  познавательного журнала «Кважды-Ква», развивающего журнала Умняша», вкусный попкорн от ТМ «Царица полей», и др.

 

 

 

 

Регистрация на пресс-конференцию:  специалист по связям с общественностью

ЛАПУТЬ Юлия,

моб.: + 375(25) 909-19-00

E-mail:Yulia.Laputs@life.com.by

 

 

Организатор: зам. управляющего ДРЦ «КОСМО»

БАГИНА Екатерина

моб.: + 375(29) 278-77-28

E-mail:kosmobox@gmail.com

www.kosmo.by

3 декабря состоится первое представление в отреставрированном минском цирке.
По словам художественного руководителя Белгосцирка, заслуженного деятеля искусств Беларуси, академика Национальной академии циркового искусства России Татьяны Бондарчук, новое здание цирка стало комфортным, уютным и красивым домом для тех, кто создает искусство, – артистов цирка. «Мингорисполком, строительные организации помогли сделать из нашего цирка настоящее произведение искусства, теперь это здание соответствует всем мировым стандартам».
Созданы оптимальные условия и для содержания животных (своя ветлечебница, зал для тренировок и многое другое).
В отреставрированном цирке будет четыре арены – под основной находятся еще три. Одна из паркета – для выступлений танцевальных пар, вторая – для световых шоу, третья – из искусственного льда, и четвертая – резиновая, для работы с животными.
На сегодняшний день готова только основная арена, остальные планируется завершить к весне. Однако первую программу в отреставрированном здании цирка обещают грандиозную.

Завод по производству экологически чистых одноразовых гигиенических средств будет построен в свободной экономической зоне «Минск».
Это будет первое в Беларуси современное производство одноразовых подгузников для детей и взрослых.
Предполагается и выход на международный рынок. Рынок сбыта планируемой к производству продукции – 70 % – Россия и 30 % – Беларусь.
Инициатор проекта – резидент СЭЗ «Минск» СП «МИЗ Медбелрос» ООО.
Запуск производства подгузников планируется уже в 2011 году.
В связи с этим в значительной мере сократиться присутствие на рынке республики данной продукции зарубежных производителей.

В эти дни все внимание посетителей столичного зоопарка приковано к новым обитателям – двум верблюдам
Здесь уже был один верблюд, а теперь у "девочки" Саке появилась компания: самец редкой белой масти и коричневая самка. "Новоселам" всего 7 месяцев, но они очень высокие.
Работники зоопарка вспоминают: когда им предложили купить верблюдов из Астраханской области, даже не задумывались. Все-таки для нашей местности эти животные экзотические. Замдиректора зоопарка Наталья Лебедева лично ездила забирать их в Москву.
– Адаптацию двугорбые перенесли хорошо, – пояснили нам в зоопарке. – Эти верблюды еще не очень приучены к человеку. Но скоро их можно будет запросто погладить.
Не зря в странах Востока о благосостоянии человека судят по его верблюду: животное не из дешевых. Эта парочка обошлась нашему зоопарку в 100 тысяч российских рублей.
Сейчас Минский зоопарк ожидает новое пополнение. Через неделю специальным рейсом из Чехии впервые в Беларусь приедут самые большие грызуны в мире – капибары, а также южноамериканские грызуны, родственники шиншилл вискачи и луговые собачки.
Врожденные пороки развития лидируют среди причин инвалидности детей
В структуре причин инвалидности детей в Беларуси первое место занимают врожденные пороки развития (30%), второе место — болезни нервной системы (18%), на третьем — болезни эндокринной системы (9,5%), четвертое — психические расстройства (9%), пятое — новообразования (8%). Такие данные 17 ноября на пресс-конференции в Минске сообщила заведующая лабораторий проблем здоровья детей и подростков Республиканского научно-практического центра "Мать и дитя" Маргарита Девялтовская.
Специалист отметила, что последние годы характеризуются стабилизацией и снижением показателя первичной детской инвалидности с 17,3 на 10 тыс. детей в 2000 году до 16,2 — в 2009 году. "Этот показатель имеет особое значение, потому что благодаря развитию технологий интенсивной терапии, реанимации и выхаживания младенцев мы выхаживаем детей весом от 500 граммов", — сказала она.
По ее словам, у детей с экстремально низкой массой тела высок риск развития инвалидности по болезням нервной системы, органов дыхания, зрения. "Снижение показателя инвалидности говорит о том, что мы не просто обеспечиваем выживание детей, но и оптимальное качество их жизни", — отметила Девялтовская.
Также специалист заметила, что "Беларусь относится к странам с низким уровнем младенческой и детской смертности". Показатель младенческой смертности снизился с 12,2 случая на тысячу живорожденных в 1998 году до 4,7 — в 2009 году. За девять месяцев этого года данный показатель составил 4 на тысячу младенцев, рожденных живыми, включая малышей с экстремально низкой массой тела.
Также, по ее словам, снизился показатель смертности детей до 5 лет, который считается одним из основных показателей благосостояния общества, так как отражает не только влияние биологических факторов, но и уровень социального благополучия. В 2009 году данный показатель составил 6,1 на тысячу рожденных живыми (14,9 — в 1998 году).
Первое место среди причин младенческий смертности занимают отдельные состояния, возникшие в перинатальный период (40%), второе место — врожденные аномалии развития (23%), третье место — несчастные случаи, травмы и отравления (10%). В структуре детской смертности 30% принадлежит несчастным случаям, травмам и отравлениям, 20% — отдельным состояниям, возникшим в перинатальный период, 18% — врожденным порокам развития, 7% — болезням нервной системы.

Дискредитация теории катарсиса как классициз