-–убрики

 -÷итатник

Ѕез заголовка - (0)

Ѕез заголовка ...

10 рецептов приготовлени€ м€сного рулета дл€ праздничного стола - (0)

10 рецептов приготовлени€ м€сного рулета дл€ праздничного стола ћ€сной рулет с ветчиной и перц...

5 фитнес-салатов дл€ плоского живота - (0)

5 фитнес-салатов дл€ плоского живота ѕлоский и красивый живот – мечта многих женщин (да...

ѕ–ј “» ј “ибетских лам - (0)

ѕ–ј “» ј “ибетских лам     1. ѕроснувшись, п€ть мин...

ћолилась ли ты на ночь? - ≈лена Ћогунова - (0)

ћолилась ли ты на ночь? - ≈лена Ћогунова / јудиокнига —отрудница рекламного агентства »нд...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ala8rus

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.05.2011
«аписей: 913
 омментариев: 83
Ќаписано: 1468



t

flash=600,280,

Ѕез заголовка

—уббота, 28 ћа€ 2016 г. 11:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ala8rus [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕез заголовка





„то  может быть лучше плохой погоды?4Eba

 

10 рецептов приготовлени€ м€сного рулета дл€ праздничного стола

—уббота, 28 ћа€ 2016 г. 11:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов приготовлени€ м€сного рулета дл€ праздничного стола

3925311_myasnie_ryleti (600x425, 180Kb)ћ€сной рулет с ветчиной и перцем по-италь€нски

»нгредиенты дл€ маринада:

ќливковое масло — 1/4 чашки
Ѕальзамический уксус — 1/4 чашки
–аздавленный чеснок — 2 дольки
»змельченна€ петрушка — 2 ст. л.
„ерный перец — 1/4 ч. л.

ƒл€ м€сного рулета:

„итать далее...

5 фитнес-салатов дл€ плоского живота

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 22:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рцейс [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 фитнес-салатов дл€ плоского живота

ѕлоский и красивый живот – мечта многих женщин (да и мужчин тоже :). Ќо эта часть тела €вл€етс€ очень коварной.
3720816_Fitnessalat (640x423, 21Kb)
„тобы сделать живот плоским, одних упражнений недостаточно, нужно еще правильно питатьс€.
„итать далее


ѕ–ј “» ј “ибетских лам

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 22:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–ј “» ј “ибетских лам

99a9c624-48b0-4e36-a98a-a30c908e7450
 
 

1. ѕроснувшись, п€ть минут полежите с закрытыми глазами. «атем разотрите руки, пока они не станут гор€чими. «атем помассируйте уши (ухо – пульт управлени€ всем организмом): указательный, большой и средний палец надо вз€ть в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находитс€ за ухом).
2. ѕравую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бров€ми) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. ( стати, это очень помогает и от головной боли).
3. —ложите руку в кулак, кост€шками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Ёто упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. ѕравую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажима€, сверху вниз – от горла до солнечного сплетени€ 30 раз.
5. Ћежа, вт€гивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. ƒыхание произвольное. ”ход€т все застойные €влени€ в пищеварительном тракте.
6. Ћежа на спине, не спеша, на вдохе подт€гивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. ѕотом столько же – левое.
7. ѕравую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ќоги выт€нуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. ƒелать нужно 10 раз. ”лучшает мужскую потенцию и пищеварение. ќчень полезно дл€ позвоночника.
9. —есть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, кост€шками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. “о же с правой ногой. Ёто стимулирует все органы.
10. —ид€, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавлива€, вправо-влево 15 раз.

ѕосле гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

ѕомните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Ёто упражнение позволит вашему организму проснутьс€, наполнит энергией на целый день и поможет избавитьс€ от разного рода недомоганий!


ћолилась ли ты на ночь? - ≈лена Ћогунова

—реда, 11 ћа€ 2016 г. 06:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ kukunchik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћолилась ли ты на ночь? - ≈лена Ћогунова / јудиокнига

5979143_411 (267x400, 23Kb)

—отрудница рекламного агентства »нди€ была в шоке: ее пригласили организовать вечеринку, а встретили как девушку по вызову! ќказываетс€, кто-то приделал к чужому голому телу ее фото, поместил все это безобразие на визитку и пустил в народ, не забыв указать телефончик. » вот любители интимных радостей не замедлили объ€витьс€!
„итать далее...

Unchecky - установка программ без мусора.

¬торник, 10 ћа€ 2016 г. 12:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ладимир_Ўильников [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Unchecky - установка программ без мусора.

unchecky (161x139, 23Kb)”станавлива€ новую программу, новички зачастую просто щелкают в каждом диалоговом окне кнопку "ƒалее" и в итоге, помимо нужной программы устанавливают в компьютер кучу вс€кого мусора.
Ёто происходит из-за того, что при установке просто не были сн€ты лишние галочки. ƒл€ опытного пользовател€ сн€ть эти галочки не проблема, а вот дл€ новичка, который не уверен в своих действи€х, кажда€ така€ галочка может представл€ть вопрос: «нужно ли еЄ снимать или надо оставить, чтобы ничего не испортить?» ¬ этом уроке мы рассмотрим программу, котора€ снимает все ненужные галочки вместо нас без лишних вопросов и абсолютно незаметно (в фоновом режиме).
ѕри€тного и полезного просмотра!



—качать программу можно здесь

http://www.chaynikam.net/view_lesson.php?id=139

ѕередай свечу пам€ти и скорби !!!

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 07:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ assa333 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕередай свечу пам€ти и скорби !!!



ѕосмотреть на весь экран !!!

фото_обои

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 07:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Arnusha [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

потр€сающе красивые весенние фото_обои

очень красивые весенние заставки

Ћучшие упражнени€ дл€ здоровь€ спины

—уббота, 07 ћа€ 2016 г. 20:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ‘итнес_красота_здоровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћучшие упражнени€ дл€ здоровь€ спины




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)–екомендуем также посмотреть видео: ”пражнени€ при варикозном расширении вен

20 секретных функций на вашем компьютере о которых вы не знали

„етверг, 05 ћа€ 2016 г. 17:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —мирнова74 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

20 секретных функций на вашем компьютере о которых вы не знали

WORD

ѕодозреваю, что больша€ часть студентов и офисных сотрудников набирают тексты в Word. ƒл€ вас — список секретов, которые сокращают врем€ работы с текстом (вдруг кто не знает этих комбинаций). —охран€ем себе на стенку, чтобы не потер€ть!

 

„»“ј“№ ƒјЋ№Ў≈

 ак на Ћиру зациклить видеоролик YouTube

—реда, 04 ћа€ 2016 г. 06:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Svetlana--- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак на Ћиру зациклить видеоролик YouTube


ƒл€ этого заключаем в BB-код Ћиру ссылку, созданную по такому образцу:

https://www.youtube.com/embed/»ƒ≈Ќ“»‘» ј“ќ–?loop=1&playlist=»ƒ≈Ќ“»‘» ј“ќ–


»дентификатор видеоролика берЄм из адресной строки YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=»ƒ≈Ќ“»‘» ј“ќ–


Ќапример:

[iflash=560,315,https://www.youtube.com/embed/cqmxtimAzPs?loop=1&playlist=cqmxtimAzPs]

В результате получаем бесконечное мурчание кота:






„итать далее...

11 хитростей

—реда, 04 ћа€ 2016 г. 06:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ PEREMILA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”знав эти 11 хитростей,ты будешь использовать их каждый день!

Ќикто не любит скучных домашних дел. ≈жедневна€ рутина дл€ старательной хоз€йки так утомительна! Ќо всЄ мен€етс€, если знаешь хитрости обращени€ с некоторыми предметами и средствами дл€ уборки… Ёти полезные лайфхаки — дл€ теб€. Ќадеюсь, ты вспомнишь о них воврем€ и порадуешьс€ их эффективности!

Ћайфхаки, которые упрост€т жизнь

1. Ћегкий способ избавитьс€ от пыли и крошек между кнопками клавиатуры: помогут обычные стикеры! ¬сегда так делаю…

 

3

2. ≈сли загр€знилась липучка, используй старую зубную щетку дл€ ее очистки. ƒвигай щетку в одном направлении по параллельным р€дам. “ы вытащишь весь мусор, который портит вид липучки и не дает ей застегиватьс€!

 

2

 

3. „тобы продлить жизнь своему бритвенному станку, опусти его в водку после использовани€! Ёто увеличит срок службы любой бритвы — она будет не так быстро тупитьс€.  роме того, это отличный метод дезинфекции.

4. ≈сли ты забыл вынуть из кармана салфетку или билет, во врем€ стирки вещь пострадает. ”далить непри€тные бумажные катышки поможет аспирин! ƒобавь пару таблеток в воду, замочи в этом растворе одежду — идеальный результат!

 

3

 

5. ≈сли ты ищешь на полу крохотную вещь, такую как контактные линзы или осколок стекла, надень на сопло пылесоса капроновые колготки.

6. „тобы наточить тупые ножницы, используй стекл€нную банку. –ежь ножницами стекло с легким нажимом — кромка лезвий тут же заостритс€!

 

4

 

7. ќчистить кожаную и любую другую сумку от непри€тных запахов поможет сода! ѕомести в сумку носок с сухой содой и оставь на ночь.

 

5

 

8. ¬от как можно налить воду в ведро, если под рукой нет шланга!

 

6

 

9. „тобы спасти или подкормить вазоны, используй дл€ полива смесь кофе и воды. —вари молотый кофе, как обычно, разведи водой в соотношении 1 : 1. Ѕесценное удобрение!

 

7

 

10. ≈сли на кухне завелись плодовые мушки, не спеши отчаиватьс€! —мешай 30 мл водки, 3–4 капли жидкости дл€ мыть€ посуды и 400 мл воды. ќбработай этой смесью область обитани€ насекомых, и они быстро исчезнут.

11. ѕрекрасна€ иде€ — чистить обувь старыми капроновыми колготками. ќсобенно хорошо трюк срабатывает с замшевой обувью! ѕротри любимую пару колготками, и ты сразу увидишь разницу.

 

8

 

≈сли тебе пригл€нулись эти лайфхаки на все случаи жизни, покажи их своим друзь€м!

»сточник →

 
 

—качать программы дл€  омпьютера - всегда новые версии

¬торник, 03 ћа€ 2016 г. 19:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ мен€_зовут_Ћюбаша_  [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—качать программы дл€  омпьютера - всегда новые версии

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Ќе забываем провер€ть на вирусы любую скачанную программу.


ѕоиск сообщений в ala8rus
—траницы: [46] 45 44 ..
.. 1  алендарь