-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ala199

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.09.2010
Записей: 1872
Комментариев: 69
Написано: 2157


Буфы. коллекция схем

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете

Все картинки увеличиваются по клику. Внимание! НЕ забываем что расход ткани под буфы берется с учетом запаса, чаще в 2-3 раза больше конечного результата!

http://uytmir.ru/1627-bufy-pozhaluy-samaya-polnaya-kollekciya-shem-v-internete.html

Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете

 

Серия сообщений "БУФЫ":
Часть 1 - Буфы (схемы, объяснения)
Часть 2 - Буфы - что это такое и как их делать?
Часть 3 - Буфы - подушка МК
Часть 4 - Перемещающиеся буфы
Часть 5 - Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Часть 6 - Небольшой мастер класс о том как сделать буфы
Рубрики:  Декор/буфы

как сделать буфы

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Небольшой мастер класс о том как сделать буфы

Источник

Буфы Небольшой мастер класс о том как сделать такие буфы
Буфы Схема.Размер клетки 4:4 см.Расход ткани 1:2.
Буфы С помощью трафарета размечаем ткань с изнанки.
Буфы Отмечаем места будущих цветочков, переносим точки на лицевую часть(эти точки на схеме соединены красными линиями). C лицевой стороны,в отмеченных местах,в каждом квадрате захватываем все 4 точки и стягиваем нитку к середине квадрата.
Буфы После того как все цветочки сшиты начинаем формировать складки. На схеме они соединены синими линиями и сшиваются с изнанки. Хочу еще заметить,что точки эти расположены по диагонали размеченных клеток.Не перепутайте.
Вот,что получилось после сшития всех точек.
Буфы Теперь осталось расправить или вправить складки.
Для этого складку вдавливаем между лепесками цветочка.

 

Серия сообщений "БУФЫ":
Часть 1 - Буфы (схемы, объяснения)
Часть 2 - Буфы - что это такое и как их делать?
...
Часть 4 - Перемещающиеся буфы
Часть 5 - Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Часть 6 - Небольшой мастер класс о том как сделать буфы
Рубрики:  Декор/буфы

Цветок

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения DED174 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок

3915678_73347538_21a4f23281395163c7f33c1e8de8a4c8c26a6282914190 (150x112, 6Kb)

сделать ленивое кольцо, кончик нитки чтобы остался ( для того чтобы при сборке цветка в конце стянуть красиво )
1ряд. 20 СБН ( последнюю с первой соединить)
2 ряд набрать 10 ВП.и соединяем с колечком не в эту же, а в следующую петлю, 1п. соединитедьная и снова набрать 10 ВП и в колечко ( должно получится солнышко из 10 лепестков )
Дальше каждую из 10 ВП надо обвязать 20 СН, можно больше можно меньше, кому как понравится, у меня получается на разных нитках по разному ( в конце нитку не обрезать а оставить см 20-25)
Должен получится такой курчавый весь перекрученый цветок))) не пугаться
А теперь сборка
Берем оставшийся конец нитки 20-25см в иголку, и расправляя листики у основания иглой прошиваем каждый лепесток
красным показала что у основания собрать лепесток и прошить зацепляя за края ( я прошиваю по 2 круга для верности, и стянуть чтобы лепестки не распадались.
Стянуть оставшийся кончик от ленивого кольца, ну и там уже пришить бусинку
да там всё просто сложнее описать этот процесс , чем связать
Если хотите меньше лепестков например 7, то изначально обвязываете ленивое кольцо не 20 СБН, а 14 СБН

3915678_73347590_21a4f23281395163c7f33c1e8de8a4c8c26a6282914190 (640x480, 27Kb)

3915678_73347599_fdac162227196f9ddf25d74e85ce9e2cc26a6285371210 (233x227, 14Kb)

 

http://club.osinka.ru/topic-82075?p=6291662#6291662   Автор Esika1980

Серия сообщений "цветы крючком":
Часть 1 - Роза
Часть 2 - ВЯЗАНЫЙ ЦВЕТОЧЕК НА ЛЮБОЙ ВКУС
...
Часть 26 - ЦВЕТЫ ИЗ ШЕРСТЯНЫХ НИТОК
Часть 27 - Мак крючком
Часть 28 - Цветок
Часть 29 - цветок обалденно красивый
Часть 30 - Цветок
...
Часть 41 - Красивый цветок
Часть 42 - Маленькие бабочки крючком. Коллекция от Podarok
Часть 43 - Необычный цветок крючком. Схема + миниМК
Рубрики:  Шитье/цветы из ткани

Буфы (схемы, объяснения

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буфы (схемы, объяснения)

http://club.season.ru/index.php?showtopic=1376&st=60

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Декор/буфы

Учимся украшать интерьер.

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся украшать интерьер...

Светильник своими руками

Натуральные природные детали в интерьере всегда будут на шаг впереди новейших технологий и искусственных материалов. Тепло и уют в наш дом приносят как раз эти незамысловатые природные детали. Чаще всего мы выбираем мебель из дерева, а не из железа. А почему? Потому что это естественно и натурально. В продолжении “абажурной” темы – вот такие светильники мастерим своими руками. 

dsc_8299 

 

Мастер класс...
Рубрики:  Дача/декор дачи
Декор

розы из ленты, без иголок ,ниток и ножниц

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление розы из ленты, без иголок ,ниток и ножниц!

Возьмите обычную шелковую ленту шириной 4 см ( размер розы будет зависеть от ширины ленты и от толщины намотки* но про это вы прочтете ниже),длинной 1.5-2 метра(обьем и плотность розы, будет зависеть от длинны ленты ,тойсть от кол-ва лепестков которые вы будите делать).
Зажмите один конец ленты в ладони, большим пальцем руки,другой конец начните наматывать на 4 пальца по кругу.наматывать нужно не четное кол-во кругов.Например сделайте 7 оборотов .(можно сделать и 9,это на ваше усмотрение ,если хотите побольше лепестков)После того как вы намотали ленту на пальцы завяжите узел на обмотке из двух концов ленты (один конец который лежал у вас на ладоне и второй который остался после намотки.)Узлом вы должны зафиксировать ленту которую вы намотали на пальцы!
Теперь по очереди отодвигайте по одному ленточному кольцу, сначала в право,загибая ее внутреннюю сторону в низ,потом следующие в лева и тоже загибайте его внутреннюю сторону вниз.Когда останетца последнее ленточное кольцо ,защипните его пальцами.
Если вы развяжете узел,то ваша роза превратиться в обычную ленту!

Кстати такими цветами очень удобно декорировать шторы.Ели шторы нужно стирать то и розу можно распустить,постирать,погладить и опять собрать.Только если делать большую розу для штор ,ленту нужно сшить широкую и наматывать уже конечно не на руку а на на какой нибудь предмет побольше.

Концы ленты можно обрезать уголком и будет это смотреться как два лепестка бутона.

Можно делать эту розу и из капроновой жесткой ленты,получаться красивые банты для школьниц.


http://club.season.ru/

http://club.season.ru/index.php?act=Attach&type=post&id=14648

Рубрики:  Шитье/цветы из ткани

Как сделать розу из лент (ткани)

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать розу из лент (ткани) своими руками - 4 способа

Как сделать розу из лент - мастер-класс

Роза из широкой атласной ленты. Способ 1

1. Нам потребуется 90 сантиметров ленты (или ткани) шириной 6, 5 сантиметра.

2.  Сложите ленту пополам, кромка к кромке, лицевой стороной наружу.

далее...
Рубрики:  Шитье/цветы из ткани

Буфы.

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения tata070707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буфы.

http://uytmir.ru/1627-bufy-pozhaluy-samaya-polnaya-kollekciya-shem-v-internete.html

1.
1325274899_canadian-smocking-lattice_04_a (320x240, 27Kb)

2.
1325274946_canadian-smocking (401x299, 39Kb)

3.
1325275040_011_b (320x240, 24Kb)

4.
1325279170_121-1 (416x538, 155Kb)

5.
1325279967_120 (231x259, 28Kb)

6.
1325279935_120-1 (255x353, 24Kb)

7.
1325280417_123 (293x251, 38Kb)

8.
1325280411_123-1 (520x311, 75Kb)

9.
1325281519_125 (465x348, 195Kb)

10.
1325281512_125-1 (516x518, 66Kb)

11.
1325273628_000 (285x428, 21Kb)

12.
1325274200_222 (194x320, 26Kb)

13.
1325273643_111 (418x380, 65Kb)

14.
1325274417_122 (406x252, 53Kb)

15.
1325274445_122-1 (433x348, 42Kb)

16.
1325283942_12 (272x223, 17Kb)

17.
1325283972_12-1 (411x409, 70Kb)

18.
1325285530_14 (472x326, 108Kb)

19.
1325285581_14-1 (474x399, 149Kb)

20.
1325285628_13 (504x392, 131Kb)

21.
1325285599_13-1 (685x664, 179Kb)

22.
1325287817_16 (353x325, 35Kb)

23.
1325287776_16-1 (354x364, 41Kb)

24.
1325287830_15 (466x420, 96Kb)

25.
1325287825_15-1 (700x693, 213Kb)

1.
1325287778_17 (196x251, 18Kb)

2.
1325288098_17-1 (382x626, 109Kb)

3.
1325288654_18 (610x558, 142Kb)

4.
1325288703_18-1 (699x700, 275Kb)

5.
1325288821_18-2 (578x598, 145Kb)

6.
1325289087_19 (680x634, 148Kb)

7.
1325289020_19-1 (533x534, 122Kb)
Рубрики:  Декор/буфы

Цветы из гофрированной бумаги

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из гафрированной бумаги.Мастер-классы

Алая роза

автор:Наталия-54

Рубрики:  Декор/цветы из бумаги

Правда о сердечно-сосудистых заболеваниях

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lisamiha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правда о сердечно-сосудистых заболеваниях.

Сердце — орган, который является вторым по значимости после головного мозга. Наше сердце никогда не отдыхает, оно работает, прокачивая кровь по организму с внутриутробного периода (еще до рождения) и до последнего вздоха нашей жизни.
При нарушениях в работе остальных органов и систем сердце вынуждено работать с дополнительной нагрузкой, компенсируя недостатки в работе других органов. Например, хронический воспалительный процесс в правой почке приводит к снижению микроциркуляции крови в правой ноге, но миокард (сердечная мышца) всё равно должен обеспечить нормальное кровоснабжение правой нижней конечности ценой увеличения собственной нагрузки. Если кровь становится густой, сердцу тоже трудно прокачивать ее и т.д. Смотрите демонстрацию работы сердца в этом ролике.



Большое количество сердечно-сосудистых заболеваний является свидетельством того, что в современном обществе это стало проблемой №1. В данный момент сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место по смертности в мире.
Мы предлагаем вам аудиозапись скайп-конференции с врачом, кандидатом медицинских наук, исследователем, президентом компании "Генерис" - Копыловым Андреем Николаевичем.
Обязательно прослушайте эту запись и вы узнаете:
каковы причины сердечно-сосудистых заболеваний;
каковы первые симптомы, которые являются сигналом о том, что нужно принимать меры;
какие факторы усугубляют положение дел со здоровьем сердца;
как инфекции, в том числе обычная простуда, "гробят" ваше сердце;
как дисбактериоз кишечника способствует болезням сердца;
как предотвратить проблемы с сердцем и сосудами;
в каких случаях нужны химические лекарства;
как с помощью натуральных продуктов сохранить сердце и сосуды здоровыми.
А также вы узнаете об исследованиях врачей и современных тенденциях в медицине на эту тему.
http://compasswell.podfm.ru/my/2/

сайт "Компас Здоровья"
Рубрики:  Здоровье

Посмотрю в твои глаза и скажу,чем ты болен

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотрю в твои глаза и скажу,чем ты болен.

 

Глаза – не только «зеркало души», но это и «зеркало твоего здоровья». Если ты внимательно посмотришь в зеркало и рассмотришь свои глаза, то возможно они вовремя тебе подскажут, есть ли у тебя какие-нибудь заболевания. Как по глазам определить проблемы со здоровьем.

Ты знаешь, что в норме зрачки одинаковые по форме и размеру. Суженный зрачок указывает на нарушение внутричерепного кровообращения.

разноцветные глазаЕсли глаза разного цвета – то беспокоиться не стоит, просто нарушена врожденно пигментация, это не влияет на зрение.

Достаточно пушистые и длинные ресницы – склонность к простудным заболеваниям, а так же к бронхиальной астме и туберкулезу.

Если глаза иногда подергиваются – возможно, развитие невроза.

Если вокруг глаза припухлость, он слезоточит – признак неприпухлость глаз, мешки под глазамивылеченного пульпита.

Ты заметила выпадение ресниц – возможен недостаток витаминов группы В.

Когда при контакте с животными или растениями у тебя слезятся и краснеют глаза – верный признак аллергии.

Если взгляд человека немигающий, смотрящий сквозь человека – это один из признаков нервно- психического расстройства.

 

В глазах «лопнувшие сосуды» - это перепады внутричерепного давления.

«Мешки» под глазами могут свидетельствовать о проблемах сердца.

Верхние отекшие веки глаза говорят о сбое в работе почек.

Выпуклые глаза – о нарушении работы щитовидной железы.

Если на радужной оболочки имеются темно-коричневые точки –желтуха желтые глазавероятно, что кишечник не усваивает железо.

Внезапно ставшие одновременно склеры глаз и кожа желтого цвета, а так же моча бурого цвета и повышение температуры – признаки желтухи (гепатит А).

Специально для «Женского сайта»  Волочаева Татьяна.

Рубрики:  Здоровье

Красивая бумажная роза

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая бумажная роза

Бумажная роза

1.
1 (598x398, 30Kb)

2.
2 (474x604, 44Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Декор/цветы из бумаги

Мастер класс цветов из ткани

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс цветов из ткани

Мастер класс цветов из ткани

Посмотрите еще мастер класс цветов, на этот раз цветы из ткани - каллы. Здесь есть два мастер класса. Думаю, что главное это иметь красивую ткань, чтоб цветы получились красивыми. А что Вы ними будете украшать - это уж Ваше дело. Цветы из ткани очень модные сейчас украшения, а каллы просто чудесные. Здесь есть и описание и те, кто знают английский язык, смогут всё прочитать

Вам нравятся? santa3.



1.
21 (700x560, 221Kb)


20 (700x499, 112Kb)

2.
1 (700x700, 329Kb)


10 (700x700, 349Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/цветы из ткани

Упражнения для регулирования веса

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для регулирования веса

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут. 1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение,диеты
Здоровье

МК канзаши

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ADELERA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК канзаши

d1e49199a220 (640x480, 49Kb)

Канзаши – это украшения для волос, используемые в традиционных японских прическах. С помощью украшений канзаши можно преобразить любую причёску и создать неповторимый образ. К любому наряду, на любой праздник, на любые волосы!

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/канзаши

НАРЦИССЫ ИЗ ТКАНИ.

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРЦИССЫ ИЗ ТКАНИ. Мастер-классы

Готовила пост о нарциссах из ткани и случайно наткнулась на вязаную салфетку с нарциссами. Очень понравилась идея, можно связать

il_570xN.333211052 (570x607, 53Kb)

А сейчас предлагаю вам сшить нарциссы из ткани. Объединила два варианта пошива, сложнее и покрасивее, да попроще)

daffodil-001 (299x448, 60Kb)

IMGP4482 (480x640, 94Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/цветы из ткани

Убрать большой живот за 2 недели

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убрать большой живот за 2 недели



Убрать живот - значит очиститься от шлаков

Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться.



Рубрики:  Похудение,диеты
Здоровье

"ЛЕЧЕНИЕ СОЛЕВЫМ РАСТВОРОМ"

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗ КОММЕНТАРИЕВ К ПОСТУ "ЛЕЧЕНИЕ СОЛЕВЫМ РАСТВОРОМ"... оооочень много полезного...

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post218831870/

[quote]
Давненько уже опубликовала сообщение О ПОТРЯСАЮЩИХ ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВАХ СОЛЯНОГО РАСТВОРА

 ВОТ ЭТО СООБЩЕНИЕ

 А комментарии всё идут и идут. Размещаю их. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО.

Спасибо всем, кто отозвался!!!

 

Рубрики:  Здоровье

ЦВЕТЫ ИХ ТКАНИ

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТЫ ИХ ТКАНИ... мастер-класс...

http://www.udivimka.ru/izgotovlenie-cvetkov-iz-tkani-417

Давненько опубликовала сообщение о ТЕКСТИЛЬНЫХ УКРАШЕНИЯХ, от которых я просто в восторге. А это ещё один мастер-класс к тому сообщению.

 

Текст автора: "Предлагаю интересную идею изготовления цветов из ткани на основе использования обычной чертёжной кнопки. Такой цветок может стать оригинальным держателем для бумаги на доске.

цветы из ткани мастер класс

 

Материал

1. Картон, для изготовления трафаретов

2. Циркуль

3. Карандаш

4. Х/б ткань любого цвета

5. Фетровая ткань

6. Нитки в тон ткани и иголка

7. Ножницы

8. Горячий клей

9. Чертёжная кнопка

 

Ход работы:

1. Возьмём картон и с помощью циркуля проведём на нём несколько окружностей. Самая большая должна получится примерно диаметром 6 см, 2 маленькие по 3 см. Заготовки вырезаем.

  изготовление искусственных цветов из ткани

2. Переносом все на ткань. Большой круг пойдет на цветную х/б ткань, маленький круг пойдёт на фетр.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/цветы из ткани

Все о сельдерее

Вторник, 08 Мая 2012 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о сельдерее


1335363876_574805597_tonnel (448x260, 21Kb)

Сельдерей...как часто мы употребляем его в пищу.


В Древней Греции сельдерей использовали только как магическую траву.
Они считали, что
сельдерей поддерживает молодость и старость.

Могу с уверенностью сказать, что сельдерей полезен начиная со своих
корешков и заканчивая макушкой. В этом низкокалорийном растении содержится уйма витаминов таких, например, как  фосфор, железо, витамины (а именно групп РР, В, А и Е), кальций, цинк, калий, магний ну и, конечно, эфирные масла.
Если говорить о листьях сельдерея, то стоит отметить, что
в них содержаться
витамины Е, В и С, гликозиды, аминокислоты,
минеральные вещества и каротиноиды.
Корни сельдерей немаловажны, они
богаты холином, уксусной и масляной
кислотами, аспарагином,
фурокумарином, эфирными маслами и витаминами.
В чём полезность сельдерея.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение,диеты
Здоровье


Поиск сообщений в ala199
Страницы: 87 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь