-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в aksiomas

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 3085


Без заголовка

Среда, 12 Июня 2013 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Погладить рубашку. Как погладить рубашку и правильно сложить

В данном видео подробно показано как погладить рубашку и правильно сложить.



https://www.youtube.com/watch?v=B3Uu64277TE

Метки:  

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2013 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений на каждый день

1

ИП: займи положение, как на картинке сверху. РАЗ: наклони туловище вниз и потянись правым локтем к левому, удерживая ноги на месте. Вернись в ИП. Выполни по 10 раз с каждой стороны.

2

ИП: присядь на корточки, упрись левой рукой, а правую отведи назад. Сделай шаг назад левой ногой. РАЗ: синхронно поменяй ноги местами и перемести правую руку вперед. ДВА: продолжай прыгать с ноги на ногу в течение 30 секунд. Повтори с другой рукой.

3

ИП: стань ровно, ноги в два раза шире плеч. РАЗ: согни левую ногу и присядь, тем временем дотрагиваясь правой рукой до пола. ДВА: повтори упражнение в противоположную сторону, сменив положение рук и ног. Выполни 20 раз.

4
ИП: стань на четвереньки и выпрями правую ногу назад. РАЗ: опусти туловище и согни правую ногу, дотягиваясь коленом к груди, затем в сторону и вперед. ДВА: выпрями ногу обратно. Выполни по 10 раз с каждой ногой.

5

ИП: займи позицию для отжимания, ноги на ширине плеч. РАЗ: отожмись 1 раз и подними правую ногу и левую руку так, чтобы они были параллельны полу. Выполни по 10 раз с каждой стороны.
6 (400x400, 27Kb)
7 (400x400, 27Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 часть. Мастер-классы и идеи для самодельных украшений.

Идеи и мастер-классы для создания красивых украшений.

   Здравствуйте, милые дамы! Сейчас лето и украшения являются неотъемлемой частью нашего гардероба. Их никогда не бывает много, так как под определенный наряд подходят не все украшения. Предлагаю Вам изучить мастер-классы и идеи для пополнения своих коллекций с разнообразными украшениями :)

 

19 браслеты для вас насладиться и Вдохновение для выходных

19 браслеты для вас насладиться и Вдохновение для выходных

изучаем идеи и мастер-классы:

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения новый_дневничок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы медитации для начинающих, или как не заблудиться в дебрях эзотерики.

3 (300x318, 14Kb)

Во-первых, хочу предупредить. Когда начинаешь серьезно заниматься своей энергетикой, то возможны спонтанные высвобождения энергии (частичное поднятие кундалини). Это может спровоцировать странное поведение, перепады настроения, озноб или жар, дезориентация в окружающем мире и т.д. Но это все временно и пугаться не стоит.

Во-вторых. Не стоит забывать об элементарных физических упражнениях, т.к. они помогают разогнать энергию по телу и помогают избавиться от блоков.

Дыхательные упражнения ( это тоже очистка, плюс зарядка энергией):

1. Встаешь , руки по швам, ноги на ширине плеч. Производишь вдох-выдох два раза через нос, затем вдох и 3 резких выдоха через рот
(делаешь все это три раза).

2. Представляешь как в твоем сердце соединяются две трубки (диаметром с монету), одна из которых идет через макушку из космоса, а вторая идет через ступни из земли. Вдох (представляешь как по трубкам в сердце идет поток энергии) - выдох, согнувшись (представляешь как весь негатив уходит по трубкам прочь). Вдыхать и выдыхать резко. Плотно прижимай ступни к полу, не отрывай. Выполняй три подхода. (Может закружиться голова, появиться шум в ушах).

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАПИТОК ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения mama_Nina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

дом в Маракеше.

 Дом  Марьям Монтегю в Марракеше, создатель блога Моя Марракеше

 
 
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 07 Июня 2013 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет красоты стран Востока - лифтинг маска из имбиря

i (206x150, 7Kb)

Лифтинг - это просто высокий тонус кожи, когда тонус кожи теряется, происходит обвисание, углубляются носогубные складки, появляется двойной подбородок, изменяется зона вокруг глаз, овал лица .

Сколько денег мы тратим для того, чтобы сохранить упругость нашей кожи? Много! А результат?!

Прежде всего нужно знать, - что в составе всех приобретаемых лифтинговых средств должен содержаться коллаген. А такая косметика стоит очень дорого, если крем - то примерно 2400 -3200 рублей, а если маски и сыворотки - то в 2 раза дороже.

Все что дешевле - неээфективные средства, в составе которых содержится животный коллаген, так называемый " быстрый " коллаген, который просто покрывает кожу пленкой, как полиэтиллен, происходит как бы парниковый эффект, и кожа приобретает одутловатость и отечность. 

Сегодня Ольга Сеймур поделится секретом красоты, используемый очень активно на Востоке и в азиатских странах.

Мы научимся делать маску, которая содержит потрясающие витамины, которые очень нужны нашей коже, для усиления микроциркуляции кожи.

Кроме того, эту маску можно применять и для улучшения состояния ваших волос.



http://www.always.ru/ru-RU/home.aspx?utm_source=Youtube_DART&utm_medium=danner&utm_campaign=Always_Non_woven_Ivideo_June


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 07 Июня 2013 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Yulia_Aripova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cyprus'13

Неужели добрались руки написать наконец-то пост об отдыхе на Кипре. Весь отдых и неделю после я нахожусь в состоянии блаженной эйфории. Что еще надо:)

Мы ОТДЫХАЛИ. Именно так, большими букавами. Мы не ходили на экскурсии, никуда не ездили, кроме города и просто наслаждались жарким солнцем, теплой водой и обалденными блюдами в ресторанах! Но обо всём по порядку...

1765138_DSC03980 (392x700, 212Kb)

приготовьте чашечку кофе - впереди много букв

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 07 Июня 2013 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Vse_Sama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём двухслойную блузу на одно плечо.МК.

Хотите знать, как сшить блузку своими руками? Тогда этот мастер-класс для вас.
67444029 (300x460, 89Kb)
Примечание: В данном случае блузка получится двухслойной – что-то вроде облегающего топа и тонкой блузки сверху, которые затем вместе сшиваются. Вот почему вам понадобится ткань двух видов – стрейчевая и трикотажная.
Мастер-класс здесь>>>

2leep.com

 


Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2013 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Monaco_Princess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[2897]

http://24.media.tumblr.com/d2c20a6b862d13779dc177bffc789e36/tumblr_mffwhegWNr1raeaago1_500.jpg
Шляпки, шапочки и бейсболки.
I m a Pictureholic

more

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Monaco_Princess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 01 Июня 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Кладовая_полезностей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 31 Мая 2013 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.


Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

- 1 столовую ложку соды;
- 1/3 стакана уксуса;
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);
- 1 столовую ложку стирального порошка.

Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!

1.
z8TbHxiSVq8 (604x286, 35Kb)

2.
zMaE8OKUhks (540x350, 63Kb)


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 31 Мая 2013 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Smart_girls

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 31 Мая 2013 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Vse_Sama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём застежку-щель с кантом и навесными петлями.МК.

Автор:El@ana
Предлагаю Вам МК по обработке застежки-щель с кантом и навесными петлями.
4 (525x700, 48Kb)
Мастер-класс здесь>>>

2leep.com

 


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 28 Мая 2013 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний йогурт: вкусные идеи

Домашний йогурт поистине является «живым» продуктом, в котором содержится большое количество очень полезных для нашего организма молочнокислых и бифидобактерий.

йогурт
Приготовленный в домашних условиях из натурального молока и чистых бактериальных культур для закваски, йогурт не содержит различных добавок типа красителей или стабилизаторов.
Поэтому такой продукт рекомендовано включать в ежедневный рацион детей, беременных женщин и всех приверженцев здорового питания.
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 28 Мая 2013 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просьба!

Сегодня в с 17 до 18 по Киевскому времени будем проводить коллективную молитву на выздоровление Олечки! Присоединяйтесь! В любой привычной для вас форме,в любой привычной для вас молитве!


Метки:  

Поиск сообщений в aksiomas
Страницы: 143 ... 117 116 [115] 114 113 ..
.. 1 Календарь