Без заголовка |
Вот это правильно! (Фото фото J. Baylor Roberts / National Geographic Society / Corbis.) |
Ученики, ложащиеся спать в одно и то же время, лучше успевают в школе, обнаружили сотрудники исследовательского института
В частности, дети, следующие режиму сна, демонстрируют лучшие успехи в языках, чтении и математике. Выяснилось также, что чем раньше ребёнок отходит ко сну, тем лучше его успеваемость. Напротив, малыши, не соблюдающие рекомендованной 11-часовой нормы ночного отдыха, хуже справляются с учёбой.
Исследователи настоятельно советуют родителям жёстко контролировать время отхода ко сну и обязательно общаться с лежащим в постели ребёнком, рассказывая ему сказки или читая книжки.
Напомним также, что засыпание до полуночи
Текст: Эльвира Кошкина
Подготовлено по материалам
Рубрики: | ДЕТИ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |