-Цитатник

Без заголовка - (0)

Русский эмигрант про соотечественников и не только Спасибо за интересный материал, присланный чит...

Без заголовка - (0)

Изумительные сказочные домики из тыквы, полимерной глины и шишек С наступлением каждого весенн...

Без заголовка - (0)

И здесь не обошлось без воровства. Карго-культ мартышек во всей красе. Нет никакого "тризуба"....

... - (0)

Помним! Скорбим!  

Без заголовка - (0)

Эксгибиционисто-вуайлеристкая стрясочка на лиру Слыхали? Между тем у нас тут на лиру небольш...

 -Приложения

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
20:30 31.01.2010
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AKANIYA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2009
Записей: 712
Комментариев: 270
Написано: 1683

Для себя...


 

 Я в этом мире не для того ,

                           чтобы соответствовать вашим ожиданиям...

гороскоп сонник гадания


Яндекс.Погода 

 

 

                                               


...

Воскресенье, 08 Марта 2015 г. 12:50 + в цитатник
Ты к ней привык, она тебя любила...
Подарки не дарил ей и цветов,
Не говорил ей, как она красива,
И что на все ради нее готов...

Ты был все время занят, раздражался,
Когда она заботилась, любя...
И даже ты ни разу не пытался
Узнать о чем кричит ее душа...

Она хотела стать неповторимой,
Стать самой главной в жизни для тебя,
Но снова, засыпая, видит спину,
А ей так хочется взглянуть в твои глаза...

А ей так хочется тепла и понимания,
Немного ласки и простой совсем заботы,
Чтоб уделял ей чуточку внимания,
Хотя бы в воскресенье и субботу...

Она ведь за тобой хоть даже в бездну,
И в беды не предаст, и будет рядом...
Ей хочется быть для тебя полезной,
Встречать с работы ужином и чаем...

Не ценишь ты ее, совсем не ценишь...
И не боишься вовсе потерять...
Ах, если б знал ты, скольким отказала,
Чтобы с тобой ей рядом засыпать...



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

...

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 19:39 + в цитатник
- Я соскучилась, сегодня увидимся?
- Нет. сегодня не могу… давай никогда? Никогда тебя устроит?...

Мэни

Четверг, 27 Июня 2013 г. 16:35 + в цитатник

Про Мэни есть песня - "ночью прыгало-скакало,маме спать не давало...". Потому что ночью так здорово прыгать по мне, засовывать под попу свои игрушки, потом старательно "выковыривать" их оттуда, дергать за лямку сорочки, и вообще -"яцарьгоры!!!"

Мэни - вислоухий шотландец потрясающего окраса черный мрамор на серебре. До сих пор смотрю и удивляюсь, непривычно глазу. Он очень похож на меня - худой,длинный, голова маленькая, на носу горбинка, большие глаза, и такой же бестолковый. Успокаиваю себя,что если я смогла "наесть" немного тела, значит и он,повзрослев и остепенившись,тоже немного округлится.

Мэни - мой новогодний подарок. Хотела кошку, британскую , т.к. порода спокойная,а я,в силу своей рабочей деятельности,отсутствую дома сутками, или любую дворовую. Мой дворянин Кузя был эталоном! домашнего кота, единственным недостатком которого была привычка нассать как только я выходила за дверь, но это с тоски и расстройства:-). Но брат выбрал на свой вкус и цвет, и теперь у меня есть чудо!

Обычно все жалуются на неласковость своих котов, а ,судя по отзывам в тырнете, моя порода отличается особой независимостью. Но мне кажется,всё зависит и от воспитания. Мэни готов сидеть на руках круглосуточно, ну или хотя бы рядом, ну или хотя бы видеть)). А лучше усесться на "морду лица" и опять "царьгорывот!". В детстве любил сидеть на голове, контролировать глубину вонзания коготков не умел, поэтому спина у меня была... Сейчас на голове не умещается, но попытаться надо,вдруг получится и !"прощай спина". Хотя даже в детстве в играх никогда не царапался,только кусался. Ещё есть привычка потягиваясь опираться на мои ноги,так что постоянный микротравматизм обеспечен. Очень трогательно просимся на ручки. Надо видеть это "всю жизнь с протянутой рукой", эта тянущаяся к тебе лапка, и "ну хорошо-хорошо,иди ко мне,малыш!". А когда готовишь, та же лапка неожиданно трогает тебя за...да-да,именно докуда достанет,а "мыжмужик".

Хождение в туалет. Моё. Быстро ворваться следом и успеть запрыгнуть на колени-задача номер один. Будучи ссаженым, усесться в дверях- "враг не пройдет!".Дверь,разумеется,закрыть невозможно,потому как прищемишь хвост или попу. У Мэни всегда хвост поднят,ьтрубойь. Даже получая волшебный пендель, бежит резво и гордо. Наверное, кровь царская не позволяет и вообще!

Мэни меня любит и прощает всё. Когда пришлось кастрировать ибо оказалось, что мы очень даже настоящий мужчина,и в доме были помечены ...да всё кроме обуви,руки,то есть конечно не руки,не дошли, даже это простил,хотя я себя кляла и до последнего тянула,за что и получила от доктора за дурость и глупую жалость. Кот тоже мучается без кошки, а ручек у него -выпустить пар-нет.. Когда пришел доктор мой 1,5годовалый и ,вобщем-то, не маленький кот ухитрился спрятаться за тонкой водопроводной трубой. Когда,после операции,он лежал безжизненным чучелом,с открытыми глазами и высунутым языком,я ревела и была согласна на эти обоссанные углы,лишь бы он выжил. И дергала его за этот самый язык,потому что доктор сказал,что эта порода иначе умирает от отёка легких на 3й день. Потом грела,потом меняла пеленки,т.к. описался,какое счастье,значит всё нормально! 6 часов ожидания и начал поднимать голову,попытался доползти до туалета,умничка. Отошла к компьютеру,чувствую-что-то трогает меня за ногу,-мой котик приполз,положил голову на ногу и спит. Укладывала на лежанку,пока сижу рядом-лежит,спит,стОит отойти,ползет следом. Села-заполз на руки и спит,голова свешивается,как у неживого,хорошо хоть глаза закрылись.Так и пришлось спать рядом с ним на полу. И после такого любит меня ещё больше...

Пишу, мой Мэни лежит и лапой придерживает меня,чтобы никуда не делась...

И ещё Мэни как собачка приносит свои игрушки,чтобы я кинула,тогда побежит,поймает добычу и ,с видом победителя, принесет. Тогда кидай снова,а ,если отвлеклась, требовательный вопль и прикосновение лапой. Поэтому сплю я вместе с мячиками и мышками и "ночью прыгало-скакало...":-)3028882_IMG_201326_223026 (640x480, 73Kb)


Метки:  

...

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 02:32 + в цитатник

СЕГОДНЯ ОН ПОЗВОНИЛ И СПРОСИЛ: "ТЫ ДО СИХ ПОР НЕ ХОЧЕШЬ МЕНЯ ВИДЕТЬ?",

А Я ОТВЕТИЛА: "БЕРИ ВЫШЕ, Я ЗНАТЬ ТЕБЯ НЕ ХОЧУ"


да!.....

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 16:31 + в цитатник

..... Почему люди считают, что имеют право разрушить чужие жизни? Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова... Вы что, Боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо? Если уж сказал «Люблю», то будь добр любить до последнего вздоха. Если сказал «Обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание. Если произнёс «Не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться. В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения?.....

©

Рубрики:  мужчина и женщина


Понравилось: 1 пользователю

ах,детство..)))

Среда, 31 Октября 2012 г. 21:45 + в цитатник

На самом деле в мире много чудес. Просто мы с вами к ним привыкли и порой даже не замечаем. 3028882_big (480x320, 39Kb)

Читать далее



Понравилось: 1 пользователю

согласна с каждым словом...

Суббота, 27 Октября 2012 г. 22:37 + в цитатник

 

В идеале по телефонам Скорой скоро можно будет звонить часами, и слушать музыку в ожидании ответа. Что, думаете утопия? Или думаете, медики мазохисты, которым просто не терпится вылететь с волчьим билетом или сесть? Или решили, что это просто наслаждение, сутками мотаться по вызовам, выслушивать оскорбления, подвергать свою жизнь риску, попадать в аварии, гробить собственное здоровье и рушить любимые семьи? Альтруистов все меньше, а среди молодого поколения их практически нет. И молодые специалисты идут в профессию не нищенствовать, а жить и зарабатывать достойно. Это их право потому, что они сознательно отдали десять лет своей жизни приобретению знаний. И в клятве, о которой так любят напоминать врачам, ни слова не говорится о том, что врач должен жить сам и содержать свою семью впроголодь, что он должен терпеть унижения и оскорбления от пациентов и жить в постоянном страхе. Нет, дорогие, врач клянется оказывать помощь в меру своих знаний и умений. Читайте по буквам "в меру знаний и умений". Не сверх меры, не боясь ошибиться! Знаете, к чему приведет постоянная травля? К тому, что врачу проще и безопасней будет просто ничего не делать, чтобы не ошибиться.
Не надейтесь, что прилетит волшебник в голубом вертолете и привезет вам умных врачей, добрых фельдшеров, ласковых медсестер и всяческие бесплатные блага. Знаете, где бесплатный сыр находится? Вот там же находятся бесплатная медицина с образованием. "


Метки:  

...

Среда, 24 Октября 2012 г. 16:24 + в цитатник

Что за параметры придумали мужчины для женщин-- 90-60-90??! Давайте и мы установим параметры - 25 см. И делайте, что хотите: морковку жуйте, на дрожжах сидите, в «Растишку» макайте...


Позитивнее

Среда, 24 Октября 2012 г. 16:18 + в цитатник

 

Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня!  (Плачет)
 Мозг: Позитивнее, позитивнее...
 Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь...
 Мозг: Не реви, улыбайся... Загадочно улыбайся... И не размахивай руками, как мельница!
 Женщина: Сволочь, чемодан укладывает... Порядочный мужик, уходя забирает только носки и трусы, а эта сволочь еще и маечки укладывает...  (Плачет)
 Мозг: Улыбайся!
 Женщина: Может броситься к нему на шею?
 Мозг: Дура!
 Женщина: Может на колени перед ним рухнуть?
 Мозг: Дура!
 Женщина: А может его того?
 Мозг: Что "того"?
 Женщина: Ну.... Сковородкой по голове тихонечко?
 Мозг: ?
 Женщина: Потом кормить его, бедненького, бульончиком... Так месяца два можно протянуть... Может, привыкнет, не уйдет...
 Мозг: Уголовщина ты всё-таки... А если силы не рассчитаешь?
 Женщина: А я получше замахнусь и кааааак дам!
 Мозг: Я не в этом смысле... Баба-то ты сильная... еще убьешь, а это статья!
 Женщина: Делать-то что, скажи, раз ты такой умный?
 Мозг: Улыбайся!!!!! Позитивнее, позитивнее...
 Женщина: Ну, что в этом можно найти позитивного? Я однааааа остаааанусь!  (плачет)
 Мозг: Улыбайся! Во-первых, не одна, а свободная женщина...
 Женщина: На фига мне такая свобода?
 Мозг: Улыбайся! Свобода - это прекрасно: будешь заниматься только собой!
 Женщина: Зачем?  (Хлюпает носом)
 Мозг: Затем! Бразильский выучишь - ты так всегда мечтала смотреть сериалы без перевода. В кружок игры на ударных запишешься - с твоей силищей-то!
 Женщина: Времени всё как-то не было...
 Мозг: Сама будешь финансами распоряжаться без всяких глупых покупок американских удочек и вечных ремонтов сдохшего автомобиля!
 Женщина: Шубу куплю и босоножки... ну, те... с бантиком... (Утирает слезы)
 Мозг: С тем парнем из юридического отдела поужинать сходишь - он на тебя как смотрел...
 Женщина: (Улыбается) Ага, в "МакДональдс" сходим, он, между прочим, предлагал уже. Шубу одену, босоножки с бантиком... (Улыбается загадочно)
 Мозг: Ни готовить никому, ни стирать...
 Женщина: Только маникюр-педикюр-маски-массажи!  (Улыбается от счастья)
На экскурсию съезжу по Московской кольцевой дороге... (Мечтательно)
 Мозг: Вот, а ты позитива не видела...
 Женщина: Ой, заживу! (Улыбается победно)   ОООООООООЙ!!!!!!
 Мозг: Что?
 Женщина: Он на коленях стоит с чемоданом, коленки целует!
 Мозг: Кому?
 Женщина: Ну, не чемодану же! Говорит, никогда такой, как я, не найдет... Прощения просит... Остаться хочет!
 Мозг: ОЙ!
 Женщина: А как же свободная женщина? (Плачет) А как же кружок игры на ударных? Шубка, босоножки те? (Рыдает) Вася из юридического отдела?
 Мозг: Позитивнее, позитивнее....
Рубрики:  юмор



Процитировано 1 раз

...

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 23:31 + в цитатник
В наш век заняться сексом – это мелочь, которая ни к чему не обязывает.
А подарить цветы – поступок серьезный, на который не каждый может решиться.

Метки:  

...

Суббота, 25 Августа 2012 г. 21:08 + в цитатник
Нельзя возвращаться к предателям. Нельзя... Локти кусайте, землю жуйте, но не возвращайтесь туда, где когда-то вас предали...

...

Суббота, 25 Августа 2012 г. 21:01 + в цитатник
Нельзя - сначала убивать, потом шептать: я не нарочно.
Нельзя все время предавать, потом молить: исправлюсь -точно.
Нельзя сначала принижать, потом просить: прости за шутку.
Нельзя трусливо убегать, сказав, что вышел на минутку.
Нельзя вернувшись сделать вид - что все как прежде остается.
Ведь жизнь на месте не стоит.
За все... всегда... платить придется....

а я то думал , вы счастливая...

Суббота, 25 Августа 2012 г. 20:40 + в цитатник
А я-то думал, Вы счастливая,
Когда одна на склоне дня
Вы шли такая горделивая
И не взглянули на меня.

А я-то думал, Вы счастливая.
Я думал, Вы счастливей всех,
Когда смотрел в глаза игривые,
Когда веселый слышал смех.

Глаза то нежные, то строгие,
Но в них тревога, в них беда.
Наверно, Вас любили многие.
Вы не любили никогда.

На Вас глядят глаза влюбленные.
Им не понять издалека,
Что в Вас тоска неутоленная,
Святая женская тоска.

И мысль одна неодолимая
Вам не дает ни спать, ни жить:
Что это мало — быть любимою,
Что надо любящею быть.

Святая, гордая, красивая…
Я слышу ваш веселый смех.
А я-то думал Вы счастливая,
Я думал, Вы счастливей всех.

Метки:  

КАК ПРАВИЛЬНО СТРАДАТЬ ОТ НЕСЧАСТНОЙ ЛЮБВИ

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 19:42 + в цитатник

1. Возьмите один человеческий объект фертильного возраста. Если вы мальчик, берите девочку, если девочка- берите мальчика. 

2. Начните в 8 вечера в пятницу. Лягте ничком на кровать. Ничок должен длиться 60 минут. Если за дверью кто-то из родственников, подоприте в этом случае дверь чем-то тяжелым и на все крики отвечайте насморочным голосом "Все нормально, отстаньте". 

2.1. Насморочный голос достигается рыданиями в течение 8 минут. Горькими девичьими или скупыми мужскими. Рыдания должны быть бесшумными. 

3. Вернитесь к пункту 2. Вы лежите ничком, теперь нужно думать. Думать нужно по порядку: 
а) как прекрасен объект любви в общем 
б) как прекрасен объект любви в частности 
в) как недоступен объект любви 
г) как он прекрасен и недоступен 

4. Теперь углубитесь. Думайте следующее: 
а) ни у кого нет такой улыбки 
б) ни у кого нет такого голоса 

На этом этапе делайте смысловое ударение на "ни у кого больше!"

5. На этом пункте углубитесь еще. Заданнная тема - "невозможность". Думайте: как жаль, что мы не можем быть вместе, это невозможно. 

6. Прибавьте "никогда": как жаль, что мы никогда не сможем быть вместе. Это никогда невозможно. 

7. Думайте про никогда подробно, 5 минут. Представьте одинокую старость и несбывшуюся жизнь.

8. Рыдайте бесшумно, ничком, в кулаки, кусайте губы. 

9. Добавьте тихой трагичности и отдохните: перевернитесь на спину. Лягте так, чтобы слезы стекали в уши. Губы пока не кусайте.

10. Перерыв. Выйдите из ничка, сходите в ванную и шумно 
высморкайтесь. Умываясь, посмотрите в зеркало. Нос должен быть красным и распухшим. Если нет, вы халтурили. 

11. Вернитесь в место рыданий, полежите там в свободной позе и подремите. Вам надо набраться сил на всю оставшуюся ночь. 

12. Ровно в полночь сядьте за компьютер, выведите портрет объекта на экран и включите любимую романтическую мелодию. Нежно обводите курсором брови объекта, губы и линию подбородка. Шепчите : "никогда". 10 минут. 

13. Перерыв на чай и пописать 15 минут. 

14. Уберите портрет объекта с экрана, мелодию оставьте и сделайте громкой. Откиньтесь в кресле так, чтобы голова упиралась во что-нибудь, закройте глаза и представляйте себя и объекта в разных позах и жизненных ситуациях. 

15. Вздрогните так, будто вы очнулись. Обведите безумным взглядом окружающие предметы. Осознайте, что объекта с вами нет. Рыдайте. 40 минут. 

16. Перерыв на пописать. Налейте себе крепкого сладкого кофе. Сейчас нужна будет физическая выносливость. 

17. Поочередно выведите на экран все социальные сети. Сверните окошки, но не закрывайте их. Лезьте в первую с фотографиями. 

18. Найдите в социальных сетях в указанной очередности: объект, тех, кто с объектом рядом, тек кто маячит на заднем плане. Прочитайте о них все, что найдете, за последние два года. 4 часа. 

19. Если у объекта больше ста френдов, выберите ровно 26 любых ников. 

20. Поиск в комментариях по Яндексу. Прочитайте ЖЖ всех, у кого объект оставил комментарии. 

21. К семи часам утра у вас должен быть сформирован список новых объектов, с кем вы будете себя сравнивать не в свою пользу. 

22. Если попали на интересный журнал, зачитались и забыли, зачем вы здесь, вернитесь к предыдущим пунктам. 

23. Добавьте к романтической мелодии трагическую. 

24. Ложитесь спать, только предварительно зажгите свечу и пошепчите на нее -"никогда и невозможно". Свечу задуйте и сравните маленький огонек с вашей жизнью и любовью. 

25. В следующие три дня закрепляйте успех: все время слушайте "ту" музыку и рыдайте на ночь.

© ulitza


с баша--точно так

Среда, 23 Ноября 2011 г. 10:35 + в цитатник

ххх: Когда я родился, отец занимался приобретением квартиры. Была в советское время такая мутка под названием МЖК: Два года после основной работы фигачишь на стройке - и без очереди получаешь квартиру в этом же доме. Жили в частном доме, причем молочная кухня на другом конце района, стиралка ручная, памперсов не придумали и в магазинах по еде тоже особо нихуя небыло. Мама справлялась и ещё умудрялась на пол-ставки работать дома на печатной машинке.
ххх: Когда моей маме было 2 месяца, дедушка нарубил дров, привез угля, заколол хрюшку на мясо и уехал на полгода в Москву, учиться на новую технику. Бабушка осталась в деревне одна с тремя детьми(старшему из которых было 3 годика) и спокойно перезимовала - топила печку, носила воду, стирала, гладила, убирала и работала в яслях на пол-ставки.
ххх: А сейчас я хуею, дорогая редакция: Благоустроенная квартира с горячей водой. Стиралка автомат. Посудомоечная машина. Мультиварка практически сама варит. Питьевую воду, детскую одежду, памперсы, молочную смесь и лекарства привозят на дом. И что бы ты думал жена мне заявляет? Ты на своей работе специально сидишь чтобы нас не видеть, а я одна, я не справляюсь, мне тяжело, давай мама у нас поживёт!!!!


...

Суббота, 22 Октября 2011 г. 21:55 + в цитатник

если вас послали нах@й--идите именно туда,куда вас послали...а этот мудак пусть удавится...


Метки:  

Две секунды женской мысли

Суббота, 22 Октября 2011 г. 21:51 + в цитатник

 

Ситуация: к девушке на улице подходит незнакомый парень, обнимает ее и идет с ней молча. Девичий мозг включается мгновенно. Пошел секундомер…

10 mСек – Что-то обняло.
20 mCек – Наверное, папа.
40 mCек – Не… он же на работе.
45 mCек – Мой любимый!!!
50 mСек – Надо бы посмотреть…
100 mCек – Кто это??????

500 mCек – Неужели мы с ним спали???
600 mСек – Вроде нет…
700 mСек – Или память дырявая… Неловко как-то.
800 mСек – Вася, Миша… Дима… Не, точно нет!
950 mСек – Хороший знакомый…
1 сек
1300 mСек – НЕТ!
1330 mСек – МАНЬЯК!!!!!!!
1331 mСек – Вроде на маньяка не похож.
1332 mСек – Прикидывается, сволочь!
1333 mСек – Наверное, нож за пазухой.
1335 mСек – Сейчас заведет за угол и прирежет.
1340 – 1360 mСек Просмотр кровавых сцен.
1360 mСек – А потом изнасилует.
1365 – 1380 mСек Просмотр сцен сексуального насилия.
1382 mСек – Или сначала изнасилует, а потом прирежет.
1385 – 1500 mСек Просмотр сцен сексуального характера с насилием.
1500 – 1600 mСек Оценка впечатлений.
1580 mСек – А он ничего…
1620 mСек – А может, ему так дать?
1630 – 1800 mСек Просмотр сцен сексуального характера.
1805 mСек – Чтобы не убил…
1810 mСек – Надо что-то делать!
1820 mСек – Может, закричать?
1830 mСек – Подумает, что дурочка…
1840 mСек – Может, дать по лицу ему?
1850 mСек – Как-то страшно…
1880 mСек – И жалко…
1900 mСек – Ладно, надо что-то ему сказать умное.
1910-1990 mСек Подготовка данных.
2 сек – «ОЙ ГОСПОДИ!!!! ХИ-ХИ-ХИ…..»


Метки:  

женщина из зеркала

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 22:38 + в цитатник

То уставшая и грустная,
То счастливая и нежная -
Кто ты, Женщина из зеркала,
От дыханья запотевшего?
То строптивая, упорная,
То в бессилии поникшая,
Кто ты, Женщина из зеркала,
Близко так к стеклу приникшая?
Что за взглядом этим прячется?
Что в улыбке этой кроется?
Чем душа томится-мается?
О чем сердце беспокоится?
Обо мне ли ты задумалась?
Я измотана от ревности…
От неверности мне вздумалось
Руку дать другой неверности.
Что мне скажешь, Непонятная?
Осуждаешь, Молчаливая?..
Моя Жещина из зеркала -
Взгляд пронзительно-пытливый.
Заплутала я, запуталась,
Жизнь моя – дорога пыльная.
Помоги мне, моя Женщина,
Помоги мне. Ты же – сильная?!


Метки:  

почему взрослая женщина лучше,чем молоденькая)))

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 19:47 + в цитатник

 

1. Женщина постарше никогда не разбудит вас среди ночи с дурацким вопросом «О чем ты сейчас думал, милый?» Потому что…, …ей просто наплевать, что вы думаете.,

 

2. Женщина постарше всегда хранит презерватив в своем кошельке. Молоденькие все еще надеется, что об этом позаботитесь вы.,

 

3. Женщина постарше обойдется вам дешевле. Молоденькая будет стоить вам 12 бокалов «Мартини» в баре, а женщина постарше будет с вами спать после чашки травяного чая у себя дома.,

 

4. Женщина постарше может днем пользоваться ярко-красной помадой и не выглядеть так, словно она только что залезала в банку с вареньем. Это не относится к молоденькой девице.,

 

5. Женщины постарше бегают быстрей, потому что всегда носят удобную обувь.,

 

6. Женщина постарше более честна. Она назовет вас «идиотом», если вы только ведете себя с ней соответственно. Молоденькая никогда не назовет вас так из-за страха вас потерять.,

 

7. Женщина постарше никогда неожиданно не забеременеет и не решит вдруг, что из вас двоих кто-то один должен срочно жениться. Если женщина постарше забеременеет, вы, как правило, будeте последним, кто об этом узнает.,

 

8. Женщина постарше всегда имеет работу, на которой ей уже полагается медицинская страховка, включающая услуги дантиста. Молоденькая ничем не поможет вам, когда ваши зубы пострадают от игры в хоккей.,

 

9. Женщина постарше никогда не заподозрит вас в том, что вы «ее используете». Она просто использует вас.,

 

10. Женщина постарше просто позвонит вам и спросит, когда вам удобно с ней встретиться, если вы этого хотите. Молоденькая же будет вечность ждать у телефона, когда ей позвоните вы.,

 

11. Женщина постарше умеет готовить. Молоденькая знает телефон заказа пиццы в заведении за углом.,

 

12. Женщина постарше представит вас всем своим подругам. Молоденькая будет прятать вас от них, чтобы в голове у вас не появились мысли о...,

 

13. Женщина постарше всегда имеет отменную коллекцию роскошного нижнего белья, оставшуюся ей от прежних любовников. Молоденькие вообще редко носят белье, что практически исключает возможность стриптиза.,

 

14. Женщина постарше прозорлива и догадлива. Вам никогда не придется сознаваться ей в афере на стороне, поскольку черт знает как, но она всегда сама об этом уже знает.,

 

15. Женщина постарше обладает чувством собственного достоинства, поэтому никогда не устроит истерику в общественном месте.,

 

16. Женщина постарше опытна и знает, что в постели у вас не все всегда может получиться как надо после 12-той кружки пива. Молодой может понадобиться много времени для осознания этого факта.,

 

17. Женщина постарше имеет много подруг, из которых большинство тоже захочет с вами переспать.

©


Метки:  

я не люблю...

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 19:40 + в цитатник

 

Я не люблю игру в одни ворота,
Я не люблю, совсем, случайных встреч,
Я не люблю в начале диалога
Вдруг получить в ответ прямую речь,

Я ненавижу недопониманий,
Я не люблю обманывать себя,
Я не люблю иметь пустые знанья,
И говорить напрасные слова,

Я не люблю вопросов без ответов,
Я не люблю банальные слова,
Я не люблю давать пустых советов,
И не люблю самое слово «я»…

Я не люблю играть на чьих-то чувствах,
И не люблю кого-то соблазнять,
Я не люблю, порою, то, что вкусно,
И ни во что я не люблю играть.Читать далее


Метки:  

Ни один человек не проходит через твою жизнь, не оставив ни следа.

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 11:54 + в цитатник

С каким бы человеком ты ни расстался, всегда будут наступать моменты, когда тебе будет не хватать именно его. Именно его фирменного словечка, именно его улыбки, именно его тембра голоса, манеры курить, фигуры, образа жизни или его мыслей. Того, как он подносил зажигалку к сигарете или как произносил твое имя, какой пил кофе, как и чем угощал тебя и что произносил при этом, его глаз. Неважно, любил ты его или виделся с ним один раз в жизни. Когда-нибудь твое подсознание вспомнит , что в твоей жизни было именно это, и это было связано с каким-то определенным человеком, и ты вспомнишь, что был когда-то с ним связан чем-то, и поймешь, что неплохо было бы, если бы прямо сейчас повторилось бы то же самое, что и тогда.
Ни один человек не проходит через твою жизнь, не оставив ни следа.
    ©


Метки:  

может быть,может быть...

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 11:22 + в цитатник

«Ведь где-то же есть такие мужчины.
Которые смотрят в душу. И если ты замерзнешь, снимут с себя свой джемпер и протянут тебе в руки чашку горячего шоколада.
Которые не станут спрашивать почему тебе так плохо и давать тебе глупых советов, они просто заглянут в глаза.
Которые пригласят тебя в театр, а не в клуб. Которые не будут смущаться тебя, если ты неуклюжая, чуть-чуть рассеянная и немножко странная, а будут гордиться тобой. Они научат тебя танцевать, запоминать сходу стихи и, возможно, играть на гитаре или решать в уме сложные задачи. Они не будут врать тебе, что никогда не разлюбят или что ты самая красивая на свете,они будут дорожить тобой молча, без лишних слов. Покупать тебе лекарства когда ты болеешь, отвечать на твои звонки если ночью тебе не спится, гулять с тобой по крышам и любоваться рассветом. Они покажут тебе весь город, каждый закоулок, ты будешь смотреть на небо и замечать,наконец, как оно тщательно перебирает оттенки. Они заставят тебя почувствовать себя нужной,жизненно необходимой, они всегда будут спрашивать твое мнение, будут целовать тебя на ночь в макушку и иногда даже читать тебе сказки.
Может быть, они просто затерялись в толпе, отчаившись стать кому-то близкими и таким дорогими людьми.
Ведь все может быть, правда?»

http://wordwoman.ru/mozhet-byt

Рубрики:  мужчина и женщина

Метки:  

задумалась..

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 22:54 + в цитатник

Странно..Сегодня размышляла о своих взаимоотношениях с мужчинами..почему что-то получается,что-то нет...вспоминала всех...И тут пришла к выводу,что выбирала всегда сама,зачастую преодолевая сопротивление,порой навязывая общение..всяко бывало...Получала кого хотела,и,может,именно поэтому,рано или поздно,наши отношения заканчивались...по разным причинам..чаще из-за меня--цель достигнута-идем дальше...

И только трое появились в моей жизни безо всякой изначальной симпатии с моей стороны,без всякого интереса моего,без влюбленности моей,что вообще бывает редко,я всегда люблю своих мужчин...И ведь добились своего..и именно они смогли довести меня до загса...смешно..


Метки:  

Оберег(травы и деревья)

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 22:30 + в цитатник

В качестве оберегов широко используются травы и деревья. Издавна считалось, что растения обладают душой, магической силой. Человеку удобно было избирать растения в качестве оберегов. Сила и особенность их в том, что они рождаются сами, редко когда простой смертный принимает участие в процессе их появления. Мы не берем в расчет плодовые деревья и садовые растения. Аура деревьев и трав чиста первозданной красотой и естественностью, поэтому они не могут содержать отрицательной энергии.
Мы можем подпитываться от деревьев положительной энергией. Есть два общепризнанных способа «подпитки» от дерева. Первый – надо прижаться к дереву лицом (лбом) и ладонями. Второй – встать к дереву спиной, прижавшись затылком, спиной и ладонями.
Читать далее

http://www.lanamagic.com/talisman1.htm


Метки:  

...

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 00:32 + в цитатник

Красота привлекает вульгарных и уродских кретинов и пугает робких и нежных умников. Красота – никудышный сортировщик, поэтому красотки всегда окружены мудаками.


Метки:  

да

Среда, 24 Августа 2011 г. 11:58 + в цитатник

цитата,с которой сложно не согласиться...

-bonita

-9636- 
 

Девочкам следовало бы в детстве на ночь читать Русалочку Андерсена вместо Золушки, чтобы понимать одну-единственную вещь: ты можешь вырвать себе язык, ходить по острым ножам, оставить родной дом, но он так и не полюбит тебя, просто потому что ты не та....(c)

 


Метки:  

дела семейные

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 23:46 + в цитатник

3028882_61203_160256920655899_100000147753092_547472_3635679_n (338x480, 39Kb)Это мой двоюродный брат.Его команда победила Россию на универсиаде в Китае,в том числе и благодаря ему.За Эдгара радостно,за Россию обидно...Но радуюсь,конечно,больше,как никак нянькалась с ним-маленьким))) Так что, Эдгар-УРРРАААА!!!


Метки:  

наконец-то...

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 00:45 + в цитатник

с 3го начала ходить в тренажерный зал...почему-то ничего не болит,кроме растяжки...надеюсь не бросить,именно поэтому и стала заниматься не дома ,а в спорт-клубе и,кажется,неплохом.Не знаю только,почему мне ничего не объяснили про питание,лишь после моего вопроса.>>>>>>>не забывать про УГЛЕВОДНОЕ ОКНО!!!

 

http://www.trenergold.ru/index.htm


Метки:  

/10.07.11/

Четверг, 14 Июля 2011 г. 18:37 + в цитатник

увидела сейчас в комментариях на рамблере

мама, не ругай меня, родная,
что наверх не выплыл… не успел.
там вода глубокая такая…
мама, я же мультики смотрел.

мы смеялись, чипсы поедая,
кто же знал, что так случится вдруг...
а вода-то горькая какая...
мам, со мной остался и мой друг.

захлебнулись все... и, погибая,
звали МАМУ...сколько мертвых тел...
а вода такая... неживая,
мам,я мультик так не досмотрел...

Гонят нахлестом темные воды
Злые кораблики где-то в Татарии,
Там днем и ночью плывут пароходы,
Где же"Булгария"? Нету"Булгарии".
Детским сандаликом, маленьким грузиком,
Выплеснет, может, как мелкие семечки,
Вечно останутся в комнате музыки
Бывшие мальчики, бывшие девочки.
Только б с ума не сойти водолазам
Все-таки люди, не куклы, не роботы,
Смотрят на них немигающим глазом
Дети погибшие в музыки комнате.
Траурный вторник пройдет в понимании,
Стул зашатает кого-то мордатого,
А водолазы исполнят задание,
Дети погибшие, дети крылатые...
И в перманентной погоне за вздохами,
Корреспонденты отлают, как Тузики...
И всем по прежнему станет все по***
В том числе дети из комнаты музыки...

 


Метки:  

Понимаешь ли...

Суббота, 11 Июня 2011 г. 22:34 + в цитатник



Понимаешь ли, это мУка - обьяснять, если ты не понят.Я к глазам поднимаю руку. Видишь - город в моей ладони уместился. И безмятежно снег кружится, крупнее окон. Ну зачем тебе моя нежность? Если я не внутри, а сбоку. Если я не в тебе - снаружи. Одиноко брожу по краю. Молчалива и безоружна. А над городом снег играет серебром в переливах света, тишиной растворяя звуки. Ну зачем я опять об этом? Понимаешь ли, это - муки ощущать постоянно голод по теплу, по любви, по ласке. В невозможности по другому безнадежно сгущая краски. Пустоту пустотой не лечат. Все так просто и обьяснимо. Только кажется - я по встречной с максимально недопустимой. Перекрестки и светофоры... Разделительные... Сигналы... Любопытство других: как скоро встречусь я со своим финалом? Им на время развеяв скуку. Чтобы после опять -трясиной. Ты бы мог протянуть мне руку, только это невыносимо, если я в тебе не случилась ни судьбой, ни мечтой, ни светом. Приручил...или приручилась... ? Но спокойнее - не об этом. Чтобы мыслями не казниться /не признаешься и не пойман/.

Обещаю тебе не сниться...
Если сможешь меня не помнить...


(с)Галина Стрелкова

http://www.liveinternet.ru/users/3100562/post168153437/


Метки:  

так бывает...

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 10:58 + в цитатник
Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  

анекдот дня...или не анекдот..

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 13:58 + в цитатник

- Посмотри на себя! Сколько лет ты живешь за мой счет, в моей квартире,
я, не получив от тебя ни копейки, тебя кормлю, одеваю, обстирываю, не
говоря уж о том, что с тобой сплю!


- И ты еще называешь меня неудачником!?

 

правда жизни...


У бытовой техники началась ломка

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 08:58 + в цитатник

«У тебя стиральная машина еще работает?» — этот вопрос за последний месяц стал очень популярен в кругу моих друзей. Изменение материального положения у нас шло практически синхронно, и всевозможными приметами роста благосостояния мы тоже обзаводились практически одновременно. Так и получилось, что смену отслужившей верой и правдой бытовой техники на современную мы провели дружно, в течение трех лет. И так же дружно она стала отказывать.   Читать далее 

  http://www.utro.ru/articles/2011/04/11/968253.shtml

надо обязательно прочитать это маме,она как всегда была права...))

Рубрики:  разное

)))

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 10:21 + в цитатник

Адам с Евой резвятся в саду, спускается к ним Бог и говорит: "Дети мои, у меня есть вам 2 подарка, только вы должны решить кому какой.. Первый подарок - писать стоя".. ну, Адам громче всех орал и бился головой об деревья, что он хочет писать стоя, что всю жизнь мечтал. Ева ему уступила.. И Адам побежал по саду, радовался, прыгал, кричал, ссал на всё подряд! На деревья, на цветы, на каждую букашку и просто на землю! Ева встала рядом с Богом.. В молчании смотрели они вместе на это безумие.. И тут Ева спросила: "Боже мой, а второй то подарок какой??".. И молвил Бог: "Мозги, Ева.. Мозги..! Но мозги, Ева, придется тоже отдать Адаму, иначе он тут все обоссыт!"


мы-необыкновенные)))

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 10:04 + в цитатник

1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты…
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно…
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
5. Мне бы колечко… А то пальчики мерзнут…
6. Худею на трёх диетах – двумя не наедаюсь!
7. Он ест – я готовлю, он носит – я стираю, он разбрасывает – я убираю. И что бы я без него делала-то…
8. Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
9. Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать…
10. Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят…
11. Самый лучший секс с тем, с кем хорошо и без секса.
12. Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
13. Иногда мужа от меня трясет – все-таки я потрясающая женщина!!!
14. В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
15. Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!..
16. Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!)!)!))


Метки:  

слишком придуманный,чтобы тебя искать...

Пятница, 25 Марта 2011 г. 20:53 + в цитатник

взяла,да что уж там говорить,нагло сперла уВарфоломей С

Он проявляется красными или синими.Строчками.Он заходит не постучав.
Слишком не твой, чтобы помнить его по имени.Слишком опасный, чтоб по нему скучать.
Он начинается медленно и задумчиво - так у каминов потягивают глинтвейн -
Слишком красивый, чтобы придумать лучшего.Слишком чужой, чтобы сделать тебя своей.
Ты его пишешь так же, как пишут тайное на оборотах забытых и пыльных книг
Ты никогда не просишь "не забывай меня".Он же молчит о том, как к тебе привык.

Только одна причина вот так безумствовать передавая сердце через тетрадь....
-Слишком реальная, что бы тебя почувствовать...
-Слишком придуманный, чтобы тебя искать...


© Кесслер Оксана

 

Всё точно так и есть..я его просто придумала...придумала,что он лучший,самый интересный,самый умный,самый необычный,не такой ,как все...И ,что самое главное,любовь свою придумала...

только улыбку не придумала,она действительно самая-самая...


Метки:  

да..

Пятница, 25 Марта 2011 г. 15:49 + в цитатник

С БАШа

dpi: я понял, как работает мой мозг
dpi: 1) Смотри какие акуенные грабли, давай на них наступим!
dpi: 2) Я тебе говорю, это новые грабли, давай наступим!
dpi: 3) Не, это были те же, а вот там новые!
dpi: повторять до бесконечности...


Метки:  

Группа крови у женщин определяет темперамент

Вторник, 22 Марта 2011 г. 23:30 + в цитатник

 Мы уже говорили о том, что интимная жизнь мужчины зависит от группы крови. Однако, это справедливо не только в отношении представителей сильного пола. Не смотря на влияние общества и воспитания, во многом формирующего мировоззрение, женщины тоже не свободны от закладки проявляющегося в личной жизни темперамента, согласно своей группе крови, пишет sunhome.ru.




Итак, если у женщины первая, или нулевая группа крови, то это одновременно очень страстная но и волевая дама. В постели она будет «тигрицей», не знающей усталости, и не дающей мужу даже дня отдыха. Она умеет и знает такое, что заставляет застенчивых мужчин краснеть, с ней невозможно будет пресытиться интимными радостями.
С другой стороны – у нее сдержанный характер и сильная воля, даже испытывая страсть, она не даст кому угодно соблазнить себя. Вся пылкость и чувственность этой женщины достается ее постоянному партнеру, для которого она останется загадочной и желанной даже после двадцати лет совместной жизни.


Противоположность ее – это женщина со второй группой крови, или группой «А». Такая дама занята чаще всего своими делами, карьерой. Ее мало волнует секс, но она нередко уступает просьбам и ласкам своего мужчины – отчасти и потому, что не хочет его потерять. Эта женщина разумна и расчетлива, она часто достигает успеха в бизнесе, и не любит экспериментов в постели.
Редко женщина со второй группой крови «от живого мужа» ищет связей со стороне. При этом, для любящего мужчины довольно сложно действительно доставить ей удовольствие, не из-за «ненасытности», а именно по причине ее спокойного отношения к сексу.


Если у женщины третья группа крови, то есть «В», то нечего удивляться, что секс она в принципе любит, но особого значения ему не придает. При этом, она отлично умеет имитировать оргазмы, знает как и когда в постели похвалить мужчину, и как удовлетворить его. Такая женщина часто сравнивает постель с театром, играя роли то сексуальной львицы, то испуганной наивности… И роли ей с легкостью удаются, любые.
Эта женщина и по жизни идет «играя», относясь ко всему легко, она свободна от каких-либо комплексов. Не стоит ждать, что она будет однолюбкой. Наоборот, она часто меняет партнеров «как перчатки», просто из одного любопытства.

!!!Ну а если у представительницы прекрасного пола четвертая группа крови, т. е.«АВ», то такая способна «излечить» от сексуальных комплексов любого мужчину. Эта женщина чувственна, оргазма достигает легко и секс любит. Она может приспособиться практически к любым желаниям мужчины, сама весьма не против опытов в интимной жизни. Она очень серьезно относится к любви, и партнеров меняет редко, зато тому мужчине, который сумел завоевать ее сердце, не просто разрешит в постели все, но и сама будет стимулировать самые разнообразные варианты сексуальных контактов, наслаждаясь тем, что нравится партнеру.   !!! всё точно так)))


Источник: e-news.com.ua
<a href="http://newsme.com.ua/tech/science/815679/">Источник</a>


Метки:  

Одиннадцать главных мифов про сон

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 11:20 + в цитатник

У любителей поспать сплошные праздники: 1 марта отмечался Всемирный день сна, учрежденный по предложению Всемирного фонда психического здоровья, а сегодня, 21 марта, проводится еще один Всемирный день сна — в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья.

На пресс-конференции в преддверии события по версии ВОЗ российский сомнолог, академик РАЕН, академик МАН, профессор Яков Левин опроверг 11 мифов про сон.

Читать далее

Новость на сайте «YTPO.ru»


Метки:  

Смысл жизни..

Четверг, 03 Марта 2011 г. 11:31 + в цитатник


Когда мне было лет восемь, что-то «стрельнуло в голову» и я пристал к отцу с незамысловатым вопросиком: «Папа, а в чем смысл жизни?»
Отец:
- А ты сам как думаешь, в чем смысл твоей жизни?
- Ну... хорошо учиться, слушаться родителей... но...
- Это все правильно, но не для того же мы родили тебя на свет, чтобы ты
только хорошо учился, слушался нас, вырос, состарился и умер. Если так,
то вообще незачем было рождаться.
А смысл жизни человека, в том, чтоб сделать, что-то такое, чего не существовало до его рождения. Понимаешь?
- Как это не существовало? Ведь до моего рождения, на земле не
существовало только меня... а все остальное - было же.
- Так вот ты и должен в течение жизни своими руками и головой создать
что-то, хоть маленькое, но такое, чего до тебя не было и тогда твоя
жизнь приобретет смысл... Понимаешь?

Читать далее

www.anekdot.ru/


Метки:  

плохо...

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 22:02 + в цитатник

появилось стойкое нежелание жить...

Рубрики:  грусть

Метки:  

всё так...

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 08:44 + в цитатник

На планете шесть миллиардов долбоёбов , а я переживаю из-за одного и , наверняка , не самого выдающегося .

© чьё-то

Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  

и обо мне...

Среда, 23 Февраля 2011 г. 11:30 + в цитатник

По сути, мой вид одиночества пережить тяжелее всего. Одиночество вовсе не означает, что ты заперт один в своей комнате. Ты можешь быть в людном месте и ощущать себя по-прежнему самым одиноким человеком, потому что никому по-настоящему не принадлежишь.

                                                                                                                                                                                                                      © Фредди Меркьюри

      продолжу---не нужен...


Метки:  

с баша)))

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 23:05 + в цитатник

преамбула: Живёт у меня кот - добрый, в меру шкодливый... ну кот как кот в общем. Только в свои полтора года улицы до сих пор шугался - сидел на подоконнике и ныкался при любом шевелении за окном
амбула: вчера вечером гормоны видимо дали волшебного пенделя его храбрости и это чудо выползло в форточку на гульбасево. И всё бы ничего - оставили форточку открытой, чтоб сам залез когда вернётся...
Среди ночи чуствую кто-то меня пинает, настойчиво так. Первая мысль - дитё чего-то хочет. Ан нет... Довольная рожа кота перед носом.
- Мау, муррр-мау-мау....
- Отвали, - говорю и обратно в подушку
Тут же получаю нехилый хук справа (надо сказать бодрит) в полном афиге просыпаюсь. В котейских глазах написано буквально "ты охренела что ли спать, хозяйка?!!!"
Далее это не побоюсь этого слова жЫвотное садится прямо передо мной и начинает что-то вещать - очень старательно с выражением издавать различного рода "мяу", "мау", "мур-мыр-тыр" и всё такое... И так минут 5. Я даже заслушалась ))) Рассказал, залез на кресло и баиньки...
А вот я до сих пор в ахере 0_о
Внимание вопрос: коты всегда хозяевам докладывают о потере невинности? ))) А то чёто мне не по себе...


Рубрики:  юмор

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

утащила программку)))

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 00:04 + в цитатник
Рубрики:  юмор

Метки:  

...

Понедельник, 31 Января 2011 г. 00:44 + в цитатник

А может вовсе не было тебя,
Тебя придумало моё воображенье...
Души моей волнуемой движенья
Как кисть художника расскрасила тебя.

А может, это вовсе был не ты...
В моих мечтах не можешь быть неидеальным.
Мой мир разрушился
как все мои желанья...

Лишь потому ,что это был не ты...

Рубрики:  стихи

...

Вторник, 25 Января 2011 г. 12:50 + в цитатник

Само идёт к нам, как правило, то, что лучше бы прошло мимо...

Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  

Женщина, как кошка...

Вторник, 25 Января 2011 г. 12:39 + в цитатник



Женщина, как кошка - ищет, где теплее
Где душе милее, сердцу веселее.
Женщина, как кошка - лишь она решает
С кем, когда и сколько счастья проживает.
Женщина, как кошка - может быть любой -
Ласковой, суровой, кусачей, озорной...
Женщина, как кошка - знает себе цену,
Потому ни в жизни не простит измену.
Женщина, как кошка - ищет, где ей лучше,
Где сильнее любят и ласкают больше...
Женщина, как кошка - если с кем-то плохо,
Если забывают...то она уходит....

 

 

Рубрики:  стихи

Метки:  

)))

Суббота, 25 Декабря 2010 г. 01:05 + в цитатник

    * Выпей воды, удиви печень…
    * Медицинское наблюдение.Чем страшнее девушка – тем реже у нее болит голова.
    * Мир без мужчин: никаких преступлений и множество счастливых, толстых женщин!
    * Гриф «Совершенно секретно» — самая таинственная и малоизученная в мире птица.
    * Узнав об измене жены, реакция большинства мужчин – собрать чемоданы и уйти к своей любовнице.
    * Нашедшего паспорт на имя Оксана Лось прошу не смеяться над фотографией
    * Тигр – штрих-кот в натуре!
    * Мечты не наказуемы, а иллюзии не оправдываемы.
    * Когда женщине нечего сказать, это не значит, что она будет молчать.
    * У блондинок вместо зуба мудрости выростает ещё одна сиська.
    * Супруги – это попутчики в поездке по дороге жизни. Беда, если тёща за рулём.
    * Колумбийские наркокартели всерьез озабочены проблемой пивного алкоголизма среди молодёжи.
    * Иронично, но вегетарианцы на вкус очень напоминают курицу!
    * Какой же это конец, если с него капает начало новой жизни?
    * Перевод – как женщина: если верен, то не красив, если красив, то неверен.
    * Девушки – не бойтесь заниматься анальным сексом – это тоже самое, что срать, только в другую сторону!
    * Женская логика – это твёрдая уверенность в том, что любую объективную реальность можно преодолеть желанием.
    * Если утром в голову начальнику пришла гениальная мысль, значит кто-то весь день будет заниматься йухнёй.
    * Если вы считаете, что неудачно вышли на фотографии, то посмотрите на нее еще раз лет через десять, и ваше мнение изменится.
    * - Господи, ну пошли ты мне мужика нормального!.. С деньгами!.. Я же не прошу понизить цены на бензин…
    * Со временем понимаешь, что самое ценное в твоей квартире – это не деньги, не драгоценности и не бытовая техника, а информация на винте!
    * Здравствуйте, Вы позвонили в военкомат. Если вы хотите служить – нажмите звездочку, если не хотите – решетку.
    * Ванька-встанька – исконно славянская игрушка, воплощающая вечную мечту русской бабы о трезвом мужике с устойчивой потенцией.
    * Мам, мне уже 15 лет, можно я буду ходить на каблуках, в мини-юбке и краситься? Ну, не знаю, сынок, не знаю…
    * Кризис коснулся и меня…Ем сыр с плесенью …пью старое вино, ….езжу в машине без крыши…
    * В душе я очень добрый и чуткий человек… Но как выйду из душа – такая сволочь!
    * Муж: – Какого тёща приезжает? Жена: – Числа или хуя?
    * Любишь?Люблю! Докажи!Докажу! А достанешь звезду? А с ноги по е*лу? Поняла,всё молчу!
    * в тюрьме столько не сидят сколько я вКонтакте
    * Дома разруха,голодные дети.. мама часами сидит в интернете…
    * У меня зазвонил телефон: Кто говорит? Слон. А потом позвонили гуси, ну когда же меня отпустит?!
    * есть только 2 вещи мире, которые не прощают ошибок-это женщины и тетрис на 9 скорости
    * Если Вы считает девушек слабым полом, то попробуйте ночью перетянуть на себя одеяло.



C возрастом
В 7 лет девочку укладывают в постель и раасказывают сказку.
В 17 лет девушке рассказывают сказку и укладывают в постель.

В 27 лет девушка укладывается в постель и не ждет сказку.

В 37 лет женщина рассказывает сказку, чтобы пойти в постель.

В 47 лет девушке рассказывают сказку чтобы не идти в постель.

В 57 лет сказка заканчивается

Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  

ужас...

Суббота, 25 Декабря 2010 г. 00:20 + в цитатник

Ненормальная выдалась неделька на работе,а сегодня вообще день потрясений.

Вызов на частное предприятие,без сознания.Приезжаем:"Где?"--"Спускайтесь в элеватор,он там куда-то пропал"!!!

А это по крутейшей метал.лестнице в подвал,ещё и с оборудованием.Причем,где клиент - неизвестно.Вызвали спасателей.Пока ждем выясняем,что нам очень повезло:прямо за спиной-труба с вырывающимся пламенем и чисто случайно мы в него не попали.Попросили выключить


Это она..

Приехали спасатели,спустились,нашли...



два часа доставали...в любой момент могла рухнуть 30-метровая транспортерная лента,затянувшая его туда...

после долгих усилий- вид с другой стороны


Хорошо,что в тужурке и всё цементом присыпано....Долго вглядывалась--где же у него голова...Но тут спасатели наконец подобрались к ковшу и приподняли...сверху упала голова...и я очень быстро оказалась на улице..Ни о каких дальнейших съёмках речь,конечно,уже не шла..Сходила еще посмотрела на фарш из грудной клетки.Очень надеюсь,что всё произошло очень быстро,но такие секунды кажутся вечностью..как же ему было больно...

Да ,не часто мы с таким сталкиваемся,хотя,всего лишь пару месяцев назад бабушку камазом размазало...

Вернулись,поделились с коллегами впечатлениями,в красках разумеется,и ..сели есть..Вот так вот..

А сейчас меня начало потряхивать,завтра совсем будет никак,когда дома одна останусь.Шок.


Прошу доплачивать мне не только за вредность, но и за жадность и за наглость

Пятница, 24 Декабря 2010 г. 23:23 + в цитатник
  • В любом живом организме есть отверстие для клизмы.
  • Девушки, они как печеньки, ломаются, пока не намокнут.
  • Брак – это событие, после которого мужчина перестает покупать цветы и начинает покупать овощи.
  • Каждый раз, когда кто-то умирает, это не тот, кто в прошлый раз.
  • В России проблемы не решают, а придумывают новые, которые затмят предыдущие… 
  • У меня была девушка – экстрасенс и ясновидящая. Но она ушла до того, как мы познакомились.
  • Существует интересная народная примета, что нельзя смотреться в зеркало, когда ешь – счастье своё проешь. И когда пьёшь – пропьёшь. А в туалете зеркало вообще лучше не вешать.
  • Порядочные деньги редко водятся у порядочных людей.
  • Человек ко всему привыкает, даже к виселице: подергается, подергается и успокоится…Читать далее

infohom.ru

Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

слишком мало...слишком много...

Четверг, 23 Декабря 2010 г. 19:55 + в цитатник

Слишком мало - сказать "Прости"...
Слишком много - ответить "Прощаю"...
Слишком глупо просить "Не грусти"...
И нечестно совсем - "Обещаю"...
Безнадежно звучит - "Я был должен..."
И обманчиво - "Знаешь, я тоже..."
Непонятно - "Я думал, мы сможем..."
Как-то робко совсем - "Быть может..."
Проникновенно - "Сказать я хочу..."
И с надеждой - "Не стоит, может..."
И нежданно - "Тебя всё люблю..."
И печально - "И я тебя тоже..."
Грустно - "Часто тебя вспоминаю..."
И с печалью в глазах - "Я знаю"
И, вздыхая - "Мне сны снятся..."
И в ответ - "В них тебя обнимаю..."
Твердо - "Я во всем виноват..."
Со слезами - "Не стоит, мы оба..."
Горько - "Как вернуть все назад?"
Плача - "Если бы знала, давно бы..."
Нежно за руки взяв - "Прости..."
Губ, коснувшись слегка - "Я прощаю"...
Крепко-крепко обняв - "Не грусти"
И поддавшись - "Я обещаю..."
Очень страшно услышать - "Пора..."
Слишком сложно ответить - "Мне тоже..."
И наивно - "Мы встретимся вновь?"
И жестоко ответить - "Быть может..."
Слишком мало сказать - "Прости"
Слишком много ответить - "Прощаю"
Очень страшно сказать - "Отпусти..."
Невозможно сказать - "Отпускаю..."

Рубрики:  стихи



Процитировано 1 раз

...

Среда, 22 Декабря 2010 г. 23:29 + в цитатник

Счастье - это когда он,которого не разбудят
даже будильники, просыпается от того,что перестала его обнимать.

                                                             (c)

Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  

...

Понедельник, 06 Декабря 2010 г. 19:35 + в цитатник

Только истинной львице абсолютно все равно, что говорят о ней драные кошки и пищат облезлые мышки!

Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  

..

Суббота, 04 Декабря 2010 г. 02:05 + в цитатник
Отпусти меня, призрак прошлого!
Так, как я тебя отпустила -
В память спрятав только хорошее,
Остальное временем смыло...

Отпусти меня, пусть будет больно!
Ты сумеешь, раз я смогла!
Отпусти моё сердце на волю!
Пусть сгорит... без тебя... дотла... 

(C) MvD

Рубрики:  стихи

Метки:  

давай поговорим..

Суббота, 04 Декабря 2010 г. 01:53 + в цитатник

Давай поговорим - не виделись давно -
Нам есть о чем друг другу рассказать...
Давай поговори, как в стареньком кино
Мы нашу пленку отмотаем вспять...
Давай поговорим - есть право на "молчу",
Есть право на "потом" и на "давай не будем"...
Давай поговорим, а я зажгу свечу...
Поговорим, ведь не чужие люди...
Пусть веется дымок от наших сигарет,
Есть право на "молчу", на многое другое...
Лишь только на "люблю" меж нами права нет,
Его лимит давно превысили с тобою...
Давай поговорим, есть право на "молчу"...
Поговорим, как раньше - ни о чем...
Нет... Просто помолчим... А я зажгу свечу...
Она развеет сумрак за окном...

Рубрики:  стихи



Процитировано 1 раз

не цепляйтесь за прошлое...

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 22:25 + в цитатник

Не цепляйтесь за прошлое,
Не живите обидами,
Вспоминайте хорошее
И друзьям не завидуйте.
Все,что небом Вам послано
Принимайте как должное,
Все,что сделано-к лучшему,
Как бы ни было сложно.
На судьбу не ропщите,
Каждый миг будьте счастливы
И других не судите-
За их слабости частые.
За любимых боритесь
Богом данными силами,
На слова не скупитесь,
Будьте нежными с милыми.
Как же просто жить радостно!
Восхищайтесь закатами
И влюбляйтесь всей страстью
В жизнь свою полосатую...

Рубрики:  стихи

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

...

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 23:28 + в цитатник

Я, кстати, тебя очень сильно любила.
Но это теперь не имеет значенья.

Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  


Процитировано 1 раз

...

Суббота, 20 Ноября 2010 г. 00:01 + в цитатник

я скучаю по тебе...


Метки:  

03 глазами Lurkmore

Пятница, 19 Ноября 2010 г. 23:57 + в цитатник

Когда горит крыша — звонить 01,
если нужна крыша — 02,
а когда поехала крыша — 03
— Потенциальные клиенты


Скорая медицинская помощь (moon. комутохэровато, англ. ER) — легальный конкурент таксомоторных парков, отнимающий у них законное право доставки гражданского населения в стационарные лечебные учреждения, имеющий на борту специально обученных людей в белых халатах, способных вылечить даже фимоз головного мозга путем простого наложения рук на лицо пациента с большим источением сил.

не поленитесь прочитать,может,утрированно,но в принципе...


источник http://www.feldsher.ru/news-view-1402-1.html

Рубрики:  юмор

Метки:  

Горим...

Суббота, 07 Августа 2010 г. 21:26 + в цитатник

Разговаривали с пожарными,говорят,гореть будем до "белых мух"...

Сегодня, 7 августа, для тушения очагов загораний на территории лесного массива зеленой зоны Тольятти использовались 3 гидросамолета: головной экипаж Бе-200 и ведомые – два итальянских экипажа Р-180.

На Зеленую зону Комсомольского района вчера, 6 августа, самолет-амфибия Бе-200 произвел 22 сброса воды. На территорию национального парка "Самарская лука" – 11 сбросов, Бузулукского бора – 1 сброс. Всего сброшено 290 тонн воды. 
На тушение природного пожара в Бузулукском боре планируется дополнительно задействовать 3 мотострелковую роту 23 мотострелковой бригады в составе 30 человек личного состава и 2 единицы техники, а также вертолет Ми-171т. республики Казахстан.

Главное управление МЧС России по Самарской области информирует о том, что на территории губернии за сутки возникло 26 очагов природных пожаров. Все очаги локализованы, сообщает сайт ГУ МЧС России по области.

tlt.ru/articles.php

 




Метки:  

Горим...

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 22:40 + в цитатник

Вчера смену провели на пожарах..Так  страшно,особенно ночью,в темноте и дыму,когда мимо проходят только пожарные машины,бойлеры..Ощущение,что война..Когда сама дежурила,просила поменять место "дислокации",поставили в самую "яму",от дыма разъедает глаза,задыхаешься..Ночью закрыли 5-ю больницу;заехали к ним,а там как в эпицентре-дым,дым..Зашла на вызов,а мне,сморщив нос-от вас так пахнет!А меня только поменяли,из леса выпустили,чтоб отдышалась..

Вдоль дороги на Портпоселок очаги-очаги,в темноте особенно заметно,горит трава,горят деревья,тлеет и открытым пламенем.А рапортуют-область справляется,всё хорошо.Бедные мальчики-пожарные валятся с ног,добровольцы с лопатами и распылителями...


Читать далее...

Метки:  

женская солидарность)))

Среда, 21 Июля 2010 г. 00:41 + в цитатник




Понравилось: 1 пользователю

давай...

Понедельник, 19 Июля 2010 г. 01:43 + в цитатник
Давай... Мы останемся чуткими и верными...
imageНе потеряй ту доброту, то тепло, которых так много у тебя в душе. Ты всегда готова прийти на помощь. Всегда умеешь утешить и поддержать в трудный момент. Умеешь приносить радость и тепло...
Пройти тест

Метки:  

12 июля - День Святых апостолов Петра и Павла

Понедельник, 12 Июля 2010 г. 20:19 + в цитатник

Сегодня -день рождения моего младшего брата..31 год назад я,перепуганная,сидела на кухне,а в комнате скорая принимала роды.Так хотела именно брата,так просила и получила!А теперь эта мелочь выше меня на 15см,и я послушно открываю рот по его приказу,и даже не "шуршу",когда он сверлит мне зубы)))

А крестили мы его Павлом...

Напоминанием о единстве и разнообразии в жизни Церкви стал праздник святых первоверховных апостолов Петра и Павла, который православные России отмечают 12 июля. По православному учению власть в Евангельской Общине принадлежала Собору Апостолов, среди которых Петр и Павел считаются главными - "первоверховными", в отличие от Католической Церкви, где Петр считается единоличным "главой апостолов". Память двух апостолов празднуется одновременно, и это очевидный символ единства. Но Петр и Павел столь различны, что их общий праздник становится напоминанием о разнообразии.


Петр, в Новом Завете один из двенадцати апостолов, первоначальное имя Симон. Призванный Иисусом Христом в апостолы вместе с братом Андреем и нареченный Кифой ("камень"), Петр получает предназначение стать <основанием> церкви Христа, ему вручаются ключи небесного царства. Преданный Христу, Петр после тайной вечери трижды от него отрекается. После смерти Христа Петр занимается проповеднической деятельностью.


Павел (евр. Саул, Савл), родился в малоазийском г. Тарс (в Киликии) в еврейской фарисейской семье. Первоначально ревностный гонитель христиан, Павел, испытавший чудесное видение на пути в Дамаск, принимает крещение и становится истовым проповедником христианства среди язычников ("апостол язычников"). За чрезвычайные миссионерско-богословские заслуги перед христианством в становлении его как мировой религии Павел, не входивший в число двенадцати апостолов, почитается как первопрестольный апостол. Церковь приписывает ему 14 посланий, включенных в Новый Завет.


Петр - один из первых учеников Христа, Павел первоначально был врагом христианства. Различно апостольское служение... Петр стал символом церковной иерархии, с ее упорядоченностью и дисциплиной, Павел - символом "свободного" христианства, живущего по духу, а не по букве канонов и правил. Но все же апостолы едины: "Петрово" и "Павлово" в Церкви дополняют друг друга.


Оба апостола пострадали за веру Христову в один день 67 года в Риме. Павел, как римский гражданин, "усечен мечом" (т.е. обезглавлен), Петр распят. Поскольку он считал, что недостоин быть распятым на кресте, как Спаситель, его, по собственной просьбе, распяли "стремглав" (то есть вниз головой).


Метки:  

А.Рудазов "Миниатюры"

Понедельник, 12 Июля 2010 г. 20:09 + в цитатник

Дряхлый священник тяжело вздохнул, переворачиваясь на другой бок. Последние месяцы он почти не вставал с постели. Недолго уже осталось ждать. Врачи дважды предлагали обратиться за помощью к эвтаназии, но самоубийство – тяжкий грех. Пока жив – терпи и надейся.

Сан больного старика был всего лишь условностью. Последний храм на планете закрылся пятнадцать лет назад. Других священников не осталось. Люди давно перестали верить в то, что нельзя увидеть и измерить. Некому оказалось даже исповедать умирающего.

– Господи, прости мне мои грехи… – еле слышно прошептал старец, испуская последний вздох.

И в тот самый миг, когда его сердце остановилось, где-то в необозримой дали, недостижимой для человека, что-то вздрогнуло и прислушалось к происходящему на голубой планете. Долгое время стояла абсолютная тишина, а потом ее нарушило еле слышное:

– Последний сигнал на Земле угас…

– Как жаль… – раздалось в ответ. – Точно ни одного не осталось?

– Совершенно точно. Оттуда ничего не поступает. Люди несомненно вымерли.

– Ну что ж, тогда выключайте Солнце.

                                                    

 


Метки:  

Красивый живот: пошаговая инструкция

Воскресенье, 04 Июля 2010 г. 15:14 + в цитатник

Красивый живот: пошаговая инструкция

Красивый живот: пошаговая инструкция

Ни одно, даже самое лучшее упражнение на мышцы брюшного пресса, как часто бы вы его не делали, не способно самостоятельно «растопить» жир на животе.

Упражнения, безусловно, приводят мышцы в тонус, делают их сильными, но... Жир на животе сжигает аэробика и строгие ограничения в питании. Надо с этим смириться и работать по всем трем направлениям, не упуская ни одного.

Ограничиться аэробикой и диетой, без силовых упражнений, тоже нельзя. Ослабленная мышечная стенка живота растягивается под давлением кишок. Поэтому мышцы должны быть крепкими и подтянутыми.

От признания необходимости ради красивого живота бегать-прыгать, делать скручивания и запретить себе булочки и поздние ужины, переходим к практике.

Что конкретно нужно делать, чтобы жир на животе "растаял"?

1. Необходимо 4-5 дней в неделю заниматься аэробикой не меньше 20-30 минут. Если физическая подготовка нулевая, начните с 20 минут, для тренированных - не меньше 30 минут.

2. Силовые упражнения. Выберите любые упражнения для пресса. Одно-два с акцентом на верхнюю часть, одно-два на нижнюю часть и столько же на косые мышцы пресса.

Запомните!
 
Поднимая ноги прямые или согнутые - акцент смещается на нижний отдел пресса, поднимая корпус (голову, плечи) - акцент смещается на верхний отдел, любые повороты и скручивания по диагонали прорабатывают косые мышцы пресса.

Необходимо делать по 3 подхода из 12-16 повторений каждый. Меньше 12 повторений делать смысла не имеет. Старайтесь все скручивания корпуса прямые, обратные (это когда поднимаются ноги), диагональные

 

делать на выдохе. Это поможет максимально сократить мышцы пресса - то есть добиться главной нашей цели во время выполнения.

3.Третий шаг на пути к красивому животу – ограничения в питании. Любые, самые изнурительные, тренировки бессильны перед большими объемами пищи и высококалорийными продуктами. Особенно перед такими, в которых содержатся три компонента одновременно: мука, сахар, маргарин. Уменьшение калорийности суточного рациона до 1200-1500 (в зависимости от веса в настоящий момент) при условии, что ваш еда будет разнообразной, дает почти стопроцентный результат.

Сложно? Наверное. Все зависит от того, насколько сильно ваше желание иметь красивое, стройное тело.

Конечно, хочется обойтись минимальными и кратковременными усилиями, но тогда и результат ваш будет точно таким же.

 


1) ложимся на коврик и напрягаем все мышцы, представляя себя куском стали целиком. потом расслабляемся и втягиваем живот. верхняя часть тела теперь полностью неподвижна, живот втянут, начинаем поднимать вверх абсолютно прямые и очень напряженные ноги, тянем носок. поднимаем сначала на 10 градусов от пола и держим, считая 20-30 секунд неподвижно, добавляем ещё 5-10 градусов от пола и фиксируемся снова, и так - 20, 30, 40, 45, 60, 70, 80, 90 градусов от пола - удерживаем каждую позу.
верхняя часть тела при этом впечатывается в коврик, т.к. удерживает всю конструкцию, живот втянут, нижний пресс удерживает угол, поясница прижата к полу, вся спина вжата в коврик, угол увеличивается очень аккуратно, пока носки не будут смотреть в потолок. повторяем, опуская ноги, снова удерживая по 20-30 секунд каждую точку. ноги всё время напряжены, живот всё время напряжен и втянут. подход - 5 минут напряжения пресса БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ!
чистая статика, на ноги можно навесить утяжелители.

2) сразу после статического изнасилования пресса ложимся на фитбол спиной, свешиваем вниз плечи-руки-голову и таз-ноги так, чтобы почувствовать, что мышцы живота всего лишь верёвочка, которая не даёт телу разойтись на две части. ноги и руки тянутся вниз, пресс предельно расслаблен и растянут. аккуратно начинаем катать себя вперёд-назад анализируя ощущения, чувствуя растяжку каждой пары кубиков. вдумчиво, пока не начинаем ощущать каждое волокно, фигурально выражаясь. фитбол лучше брать побольше, т.к. позволяет лучше провиснуть.

3) повторяем тот же подход для мышц верхнего пресса. ноги впечатаны в пол, фиксируют конструкцию, корпус выдерживает все градации до 90 градусов и обратно, удерживаем каждую точку по 20-30 секунд.

в идеале должно быть три-четыре подхода на нижний и три-четыре на верхний. каждый подход - 4-5 минут статики и произвольное время растяжки. всего занимает минут 30-60, делать два раза в неделю отдельно от остальных тренировок, сразу после прокачки есть белок, лучше изолят, можно творог, грудку, яичный белок.

4) из положения лёжа поднимаем прямые ноги на 45 градусов от пола и корпус на 45 градусов, образуя угол 90 градусов.
пока есть силы держим,минимум минуты две, как сдыхаем - сразу становимся в мостик и тянем пресс.

5) в "планке" маскимально втянуть пресс и стоять.

5) находи на youtube танцовщиц tribal fusion и смотрим, как они изолировано работают каждой частью тела. делаем раскадровку волн животом, становимся к зеркалу и начинаем пробовать самостоятельно. можно нанять препода поставить технику. цель - научиться идеально ощущать мышцы, дать им динамику, делается всё это когда есть настроение)

1.Обычно на вдохе мы чуть выпячиваем живот, а на выдохе -расслабляем. теперь приучаемся дышать наоборот:
-на вдохе напрягаем мышцы живота и боков и втягиваем их. Не сильно, не до состояния "бухенвальд" а так, чтоб живот втянулся сантиметра на 4 спереди и на пару см с боков.
-на выдохе мышцы с напряжением подаем вперед и вниз (как раз для нижних мышц). как бы надуваем живот, но не за счет воздуха, а за счет мышечного усилия.

попробуй приучить себя так дышать большую часть времени. когда привыкнешь -это не будет мешать разговаривать, смеяться, кушать и пр.

1.1 Дома на живот можно положить что-то тяжелое -книгу или ноутбук и качаться, пока читаешь или в Интернете сидишь))))

2. Положи ладони на талию , можно чуть ниже. (большие пальцы направлены в сторону поясницы, остальные 4 направлены в сторону паха) и слегка продави четырьмя пальцами живот ниже пупка. Примерно см. на 4-5. \выдохни и зафиксируй это положение мышц. теперь дыши животом в обычном режиме, но глубоко, а мышцы удерживай на том же уровне. пальцы -это контроль. Держи сколько сможешь, а сможешь долго.))) Но хватит и трех минут. только смотри, чтоб не начала кружиться голова.
Потом небольшое расслабление -секунд 10 и серия частых мелких движений САМОСТОЯТЕЛЬНО, направленных на то, чтобы придать мышцам то положение, которое было, когда ты держала их пальцами. Движения делаются на выдохе. Количество -на твое усмотрения, но до головокружения доводить не надо -это нездорОво.

3. Постарайся добиться такого контроля над мышцами, чтоб ты смогла сдвинуть пупок вниз хоть на пол-сантиметра. Поначалу он будет двигаться на 1мм, потом на 2мм. и т.д. Можно направлять себя руками, чтоб запомнить, как мышцы должны работать, но в самом упражнении себе не помогать. Иначе -зачем оно тогда?


Пять упражнений для шести кубиков

1. Отжимания с тягой гантели одной рукой.
Прессуют — прямую мышцу живота, поперечную и обе группы косых мышц. Также работают дельтоиды, мышцы спины, грудные и трицепсы.
10 повторов сжигают 28 ккал.
Сделай обычное отжимание, стоя на легких гантелях. Поднявшись вверх, потяни руку к бедру. Сделай паузу, верни поднятую гантель на место и повтори отжимание с тягой другой рукой. Всего сделай 20 повторов — по 10 тяг для каждой руки. Главное в этом движении — сохранять прямую линию между корпусом и ногами. Если это у тебя пока не получается, выполняй упражнение без гантелей. Временно.




2. Выпады с рывком одной рукой
Прессуют — внутренние и наружные косые мышцы живота, поперечную мышцу живота.
Также работают дельты, ягодицы, мышцы бедра и икроножные.
10 повторов сжигают 30 ккал.
Встань прямо, держа легкие гантели в опущенных руках. Подними одну гантель над головой и сделай длинный шаг вперед. Согни переднюю ногу в колене и опустись в выпад. Вернись в исходное положение, поменяй руки и сделай выпад другой ногой. Закончи сет тогда, когда насчитаешь по 10 повторов для каждой ноги. Поднятая вверх рука нарушает твой латеральный баланс и… короче, это заставляет мышцы живота работать активнее.




3. Становая тяга одной рукой
Прессует — внутренние и наружные косые мышцы живота, поперечную мышцу живота.
Также работают верх и низ спины, ягодицы, мышцы бедер.
10 повторов сжигают 26 ккал.
Поставь ноги на ширину бедер, присядь вниз и возьми гантель средней тяжести . Свободную руку держи в стороне, спину прогни, взгляд направь вверх. Оттолкнись ногами от пола и выпрямись, сводя лопатки . После паузы вернись в исходное положение. Сделай 5 повторов для правой, а затем столько же и для левой руки. Такой вариант становой тяги нагружает мышцы кора по полной, благодаря необходимости сохранять прогнутое и вертикальное положение спины. К тому же мышцы поясницы, о которых ты уже давно позабыл, получают сеанс живительной нагрузки.




4. Дровосек с гантелью
Прессует — косые мышцы живота, прямую и поперечную мышцы живота.
Также работают грудные, квадрицепсы, мышцы рук и дельтовидные
10 повторов сжигают 24 ккал.
Поставь ноги на ширину бедер, возьми легкую гантель двумя руками и подними к правому уху. Напрягая мышцы живота, разверни корпус влево и опусти гантель по дуге к левому бедру. Вернись в исходное положение и повтори упражнения еще 9 раз. После чего сделай 10 повторов, но уже в другую сторону. Чем быстрее ты будешь делать упражнение, тем сильнее будут сокращаться мышцы твоего в будущем рельефного живота.




5. Тяга гантели одной рукой без опоры
Прессует — внешние и внутренние косые мышцы живота.
Также работают дельтоиды, мышцы верха и низа спины, длинная головка трицепса
10 повторов сжигают 21 ккал.
Возьми в руку тяжелую гантель и наклонись вперед так, как будто собираешься делать тягу штанги в наклоне. Свободную руку держи либо в стороне, либо за спиной. Не меняя положения тела, согни рабочую руку и подними гантель к бедру. Сделай по 10 повторов для каждой. Для того чтобы упражнение было максимально продуктивным, сопротивляйся искушению опереться свободной рукой о колено — только твои косые мышцы и ничто другое должны контролировать наклон корпуса.
 


Метки:  

Захаровский 2010

Пятница, 02 Июля 2010 г. 15:31 + в цитатник






Метки:  

вот такая я кошка))

Пятница, 02 Июля 2010 г. 12:07 + в цитатник

спасибо   КузяКузя 

Оксана

Котофейская Машина открыла ваш истинный облик!

Ты принцесса среди кошек. Иногда кажешься высокомерной, но на самом деле это не так: ты очень милая и тактичная

Какая ты кошка?

Метки:  

О наивной девушке, понаехавшей в Москву из маленькой горной республики

Вторник, 22 Июня 2010 г. 12:21 + в цитатник

источник  Дневник Наринэ  greenarine.livejournal.com/57896.html

Был у меня такой период в жизни, когда я работала в гостинице «Интурист».
Хотя ехала я в Москву, если честно, не за этим, а за вторым высшим образованием. Поступить я в итоге поступила, но через какое-то время жить стало решительно не на что, пришлось бросать учёбу и устраиваться на работу.

Так я попала в банк, который, как впоследствии оказалось, принадлежал небезызвестному бизнесмену Анзору Кикилашвили. Банк в 95-м усиленно раскручивал по городу пункты обмена валюты, и меня посадили кассиром в новый обменник, который открылся в «Интуристе».
Пользуясь служебным положением, хочу вам рассказать о некоторых замечательных людях, с которыми я столкнулась, работая в гостинице.
Итак:

Аня.

Однажды у нас работала девушка Аня. Такая вся из себя блондиночка с растопыренными ресничками, пухлыми розовыми губками и пергидролевым каре. И как-то в общем разговоре Аня, культурно запивая бутерброд с колбасой коньяком(!), призналась:
-Муж сильно ревнует меня к бывшему (вздох). Совершенно, между прочим, зря (вздох). Мы, конечно, встречаемся и поё.ываемся по старой памяти (смешок), но это ведь не повод для ревности! Он, в конце концов, мне не первый встречный, а бывший муж! Практически родной человек!

-Кто тебе родной человек?- поперхнулась наивная девушка.
-Как кто? Бывший муж, конечно!
-А как же нынешний?
-Нынешнего я люблю. А с бывшим по старой памяти поё.бываюсь. Чтоб не терять сноровки.

Мораль: разводясь, на всякий случай сохраняй тёплые отношения с бывшими мужьями. Береги сноровку.

Читать далее...

Метки:  

Дорогие коллеги, С праздником!!!

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 23:18 + в цитатник

«03» - как колокол тревоги.
Звонок – и мы уже в дороге.
Чужая боль кричит: «Спасите!
Злодейку - смерть остановите!
Вы – предпоследняя надежда,
Халаты – ангелов одежды.
И если «скорой» врач не смог,
Помочь сумеет только БОГ…»
Но мы – не боги, не герои,
Хотя, приходится порою
В таких историях бывать,
Что после страшно вспоминать.
То пьяный вдребезги урод
Из-за дверей топор метнет,
То обалдевший психопат,
Представив, будто он солдат,
Держа ружье наперевес,
Бросается на красный крест.
Безумный наркоман рычит,
Желая дозу получить.
И выезжаем, выезжаем,
О сне и пище забываем,
Частички сердца своего
На каждом вызове теряем.
Как нужно людям сострадать,
Святую клятвы соблюдать,
Через себя переступая,
Издевки, глупости прощать,
Лететь по первому сигналу
И вновь и вновь спасать, спасать!..
Сегодня праздник, улыбнитесь,
От мрачных дум освободитесь.
Нальем полней, поднимем чашу
За СКОРУЮ родную нашу!
И будем счастливы, друзья!
Вперед! Иначе нам нельзя!


Метки:  

...

Четверг, 17 Июня 2010 г. 18:42 + в цитатник

...Знаешь, чем я отличаюсь от тебя? 

Да,я поплачу, и забуду. 

 А ты погуляешь, и вспомнишь...

Цитата сообщения   ---Katrin---

Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  

...

Четверг, 10 Июня 2010 г. 09:18 + в цитатник

 

Как красиво по-английски звучит "поцелуй" - "kiss"!
Нежнооо так, прям по-кошачьи ...
А по-русски? - "ЧМОК"! Как будто презерватив на пол упал...


 
Рубрики:  фразы.афоризмы

Метки:  

Поиск сообщений в AKANIYA
Страницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1 Календарь