Предлагаю диету, в основе которой — суп, сжигающий жир. Есть его надо еже­дневно и сколько хочется. Чем больше съедите, тем больше веса сбросите. Эта диета очистит ваш орга­низм и обеспечит прилив сил. Очень важно, чтобы рекомендованные продук­ты вы ели именно в те дни, когда они предписаны. При точном соблюдении требо­ваний за неделю сбросите от 4 до 8 кг. Если в течение недели потеряли 6 кг и бо­лее, сделайте перерыв на 2 дня. Прибегать к этой ди­ете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Во время этой диеты нельзя употреб­лять спиртные напитки, так как это нарушит выведе­ние жиров из организма.

Итак, 8 средних луковиц, не­сколько помидоров (можно кон­сервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых сладких перца, 1 пучок сельдерея, осталь­ная зелень и чеснок — по вкусу.

Порежьте овощи и залейте хо­лодной водой. Приправьте солью, перцем (можно карри или острым соусом). Кипятите на сильном ог­не 10 мин., затем убавьте и про­должайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Однако рацион необходимо пополнять другими компонентами.

ДЕНЬ 1-й: ешьте только суп и фрукты (любые, кроме бананов). Пить можно несладкий чай, клюк­венный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай и кофе. Пейте много воды.

ДЕНЬ 2-й: суп и овощи (лю­бые, кроме бобовых и кукурузы). Можно есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допус­тима и листовая зелень. На обед разрешается печеная картошка с маслом. Пейте воду. Но не ешьте никаких фруктов!

ДЕНЬ 3-й: суп, овощи и фрук­ты (но сегодня без печеной кар­тошки), Пейте воду.

ДЕНЬ 4-й: суп, овощи и фрук­ты, включая бананы и нежирное молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько сможете.

ДЕНЬ 5-й: говядина (или кури­ца) и помидоры с супом. Можете съесть до 500 г говядины или це­лую банку (0,7 л) консервирован­ных или свежих помидоров,—в общем, сколько хочется. Постарай­тесь выпить 6—8 стаканов воды. Хотя бы раз в день поешьте супа.

ДЕНЬ 6-й: говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Го­вядину и овощи ешьте досыта. Ес­ли у вас есть желание, можете съесть 2—3 бифштекса и любые зеленые листовые овощи. Обяза­тельно раз в день съешьте суп. Пейте много воды.

ДЕНЬ 7-й: коричневый нешлифованный рис, фруктовый сок, ово­щи и суп. Рис можно добавить к су­пу либо овощи могут быть приго­товлены и добавлены к рису. Мож­но также резаные лук или помидо­ры, цветную капусту. Овощи за­правляйте карри. Пейте воду.