-неизвестно

 -Ўутливый гороскоп блоггера

√ороскоп дл€ «Ai_Amiko» на 12 августа 2011

 ак давно вы правили графу «о себе»? ћожет, пора снова ее пересмотреть? ј еще - напомнить о давнем обещании Anna_Asakura_13. яндекс в п€том такте. „то непременно влечет за собой стремление прогул€тьс€ по городу с Echte_Blondine. ¬озможны разногласи€ с комментирующими Stasy-Vamp. ѕоразительные желани€ посещают человека подчас. Ќапример, вдруг познакомитьс€ с Living_in_heaven.

ѕолучить свой гороскоп

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ai_Amiko

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ј–“_ј–“ель

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.05.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 73

30 вещей, которые вы должны начать делать дл€ себ€ как можно быстрее

ƒневник

—реда, 29 ‘еврал€ 2012 г. 17:47 + в цитатник

 

1.ѕроводите врем€ только с подход€щими дл€ этого людьми.

– Ёто те люди, которые вам при€тны, которые люб€т и цен€т вас, благотворно на вас вли€ют. Ёто те, кто заставл€ет вас почувствовать вкус жизни, которые не только принимают вас таким, какой вы есть, но и воплощают в себе то, на что вы хотите равн€тьс€.



2.¬стречайте проблемы с подн€той головой.

– ќ вас говор€т не только сами проблемы, но и то, как вы на них реагируете и как вы их решаете. ѕроблемы не исчезнут, пока вы не начнете действовать. ƒелайте то, что можете, когда можете и отдавайте себе отчет в том, что делаете. Ёто — небольшие шажки в верном направлении, дюйм за дюймом. ¬ конце концов эти дюймы складываютс€ в €рды и мили.



3.Ѕудьте во всем честны с собой.

– „естно признайте, что правильно, а что требуетс€ изменить. „естно признайте, чего вы ходите достичь и кем хотите стать. Ѕудьте всегда честны в любой жизненной сфере. ѕотому что вы единственный человек, на которого всегда можете рассчитывать. »щите истину в своей душе, чтобы точно знать, кто вы такой.  огда вы это сделаете, вы сможете лучше пон€ть, где вы и как сюда попали. » вы будете вооружены лучшими знани€ми о том, где вы находитесь сейчас и как вы сюда попали. ѕрочитайте статью «ƒорога, по которой мало путешествовали».



4.ѕоставьте свое собственное счастье на самое первое место.

– ¬аши потребности имеют значение. ≈сли вы не цените себ€, не заботитесь о себе, не защищаете себ€, вы вредите себе же. ѕомните, что вполне возможно учитывать собственные потребности, одновременно забот€сь об окружающих. » когда ваши потребности будут удовлетворены, у вас будет больше возможностей помочь тем, кому это необходимо.



5.Ѕудьте насто€щим собой и гордитесь этим.

– ѕопытки быть кем-то другим нанос€т ущерб той личности, который вы €вл€етесь. Ѕудьте собой. »спользуйте того, кто находитс€ внутри вас — его идеи, сильные стороны, очарование, которых нет у кого-либо другого. Ѕудьте таким, каким вы себ€ знаете, улучшенной версией самого себ€, на своих собственных услови€х. ѕрежде всего, будьте собой с самим собой. ≈сли вы этого не сможете, у вас ничего не получитс€ с другими.



6.ќбратите внимание на насто€щее и живите им.

– ѕр€мо сейчас — это удивительна€ вещь. ѕр€мо сейчас — это единственное мгновение, которое у вас гарантировано есть. ∆изнь идет пр€мо сейчас. ѕерестаньте думать о великих свершени€х в будущем. ѕерестаньте жить тем, что случилось или не случилось в прошлом. ”читесь быть здесь и сейчас. ∆ивите тем, что происходит сейчас. Ѕудьте благодарны миру за ту красоту, которую он приносит вам в насто€щий момент.



7.÷ените уроки, которые получаете благодар€ своим ошибкам.

– ќшибки — это нормально, они — свидетельство прогресса. ≈сли вы врем€ от времени не будете терпеть неудачи, вы не будете старатьс€ и учитьс€. –искуйте, оступайтесь, падайте, а затем поднимайтесь и снова пытайтесь. ÷ените то, что вы движетесь, учитесь, растете и совершенствуетесь. «начительные достижени€ об€зательно происход€т в конце длинной дороги неудач. ќдна из «ошибок», которых вы боитесь, может быть мостиком к вашим самым большим достижени€м.



8.Ѕудьте более вежливы по отношению к себе.

– ≈сли бы у вас был друг, который говорил бы с вами так, как вы иногда говорите с собой, надолго ли вас хватило бы дл€ дружбы с таким человеком? “о, как вы относитесь к себе, подает пример другим. ¬ы должны любить себ€ таким, какой вы есть, как никто другой.



9.ѕолучайте удовольствие от того, что у вас уже есть.

– ѕроблема многих из нас состоит в том, что мы считаем, что будем счастливы лишь тогда, когда достигнем определенного уровн€ в жизни. ”ровн€, на котором наход€тс€ другие — ваш босс в своем начальственном кабинете, какой-то друг кого-то из ваших друзей, который владеет виллой на побережье…   сожалению, вам необходимо врем€, чтобы все это получить, и когда вы все это получите, у вас в уме будут уже другие планы. ¬ результате вы проведете всю жизнь, работа€ над чем-то новым, не останавлива€сь дл€ того, чтобы насладитьс€ тем, что у вас есть сейчас. ѕоэтому выделите спокойную минутку каждое утро, сразу, когда вы проснулись, чтобы оценить то, чего вы уже достигли и что у вас уже есть.



10.—оздавайте свое собственное счастье.

– ≈сли вы ждете, что кто-то другой сделает вас счастливым, то вы зр€ это делаете. ”лыбнитесь, потому что вы можете это сделать. ¬ыбирайте счастье. Ѕудьте сами теми изменени€ми, которые вы хотите увидеть в мире. Ѕудьте счастливы тому, кто вы есть сейчас, и пусть ваше позитивное отношение к действительности вдохновл€ет ваше завтра. —частье часто можно найти там и тогда, когда и где вы решили его искать. ≈сли вы ищете счастье там, где у вас есть все возможности его найти, в конечном итоге вы его найдете. Ќо если вы будете посто€нно искать что-то другое, то, к сожалению, вы его тоже найдете. ѕочитайте статью « ак случайно найти счастье».



11.ƒайте шанс своим иде€м и мечтам.

– ¬ жизни речь редко идет о том, чтобы получить шанс, речь идет о том, чтобы этим шансом воспользоватьс€. ¬ы никогда не будете на 100 процентов уверены, что у вас все получитс€, но вы можете быть на 100 процентов уверены, что ничего не получитс€, если ничего не делать. ј вам надо просто потратить врем€ на то, чтобы стремитьс€ к этому шансу! » не важно, какой стороной все повернетс€ потом, все всегда заканчиваетс€ так, как должно было закончитьс€. »ли вас ждет успех, или вы чему-нибудь научитесь. ¬ любом случае вы в выигрыше.



12.ѕоверьте, что вы уже готовы к следующему шагу.

– ¬ы готовы! ѕодумайте об этом. ” вас уже есть все, что необходимо дл€ маленького шага вперед. ¬оспользуйтесь возможност€ми, которые вам даютс€, не пр€чьтесь от проблем — это дар, который помогает вам расти.



13.«аводите новые отношени€ с людьми тогда, когда это стоит делать.

– ”станавливайте отношени€ с надежными честными людьми, которые представл€ют собой отражение той личности, который вы €вл€етесь или хотите быть. ¬ыбирайте друзей, знакомством с которыми вы гордитесь, людей, которыми восхищаетесь, которые относ€тс€ к вам с любовью и уважением — людей, которые на вашу доброту отвечают добротой и заинтересованностью. ќбращайте внимание на то, что делают другие люди, потому что действи€ человека важнее его слов или того, как его характеризуют другие.



14.ƒавайте шанс новым люд€м.

– Ёто звучит непри€тно, но вы не сможете сохранить дружбу с каждым, кто был вашим другом. Ћюди и приоритеты мен€ютс€. ќдни отношени€ сход€т на нет, по€вл€ютс€ другие. ÷ените возможности новых отношений, избавл€€сь естественным путем от тех, которые уже не работают. ƒовер€йте своим суждени€м. ѕринимайте новые отношени€, понима€, что вы вступаете на незнакомую территорию. Ѕудьте готовы учитьс€, будьте готовы к проблемам и будьте готовы встретить кого-то, кто навсегда изменит вашу жизнь.



15.—оревнуйтесь с прежним собой.

– ѕолучайте вдохновение от других людей, цените других, учитесь у других, но знайте, что соревноватьс€ с ними — пуста€ трата времени. ¬ы соревнуетесь только лишь с одним человеком — с самим собой. ¬ы соревнуетесь, чтобы стать самым лучшим, каким вы только можете быть. —тавьте перед собой цель превзойти собственные достижени€.



16.–адуйтесь победам других людей.

– ќбратите внимание на то, что вам нравитс€ в других, и расскажите им об этом. ѕонимание того, какие замечательные люди вас окружают, ведет к хорошему — к производительности, удовлетворению и миру. –адуйтесь за тех, кто делает успехи. Ѕолейте за их победы. Ѕудьте им искренне благодарны за все хорошее. –ано или поздно ваше отношение к вам вернетс€, и люди станут переживать уже за ваши успехи.



17.»щите хорошее в сложных ситуаци€х.

–  огда все плохо и вы расстроены, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, а затем начинайте искать хорошее — небольшие проблески надежды. Ќапомните себе, что вы можете стать и об€зательно станете сильнее благодар€ этим трудност€м. ѕродолжайте помнить о своих достижени€х и победах — все то, что было правильным в вашей жизни. —осредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет.



18.ѕрощайте себ€ и других.

– Ѕывает, что мы страдаем из-за своих решений или из-за решений других. » хот€ боль, которую мы из-за этого испытываем, нормальна, иногда она длитс€ слишком долго. ћы снова и снова переживаем свою боль, и мы не можем выкинуть ее из головы. »сцеление в прощении. Ёто не означает, что вы стираете прошлое или забываете о том, что произошло. Ёто означает забыть обиды и боль, извлечь из этого урок и жить дальше.



19.ѕомогайте тем, кто вас окружает.

– «аботьтесь о люд€х. ≈сли вы знаете лучший путь, укажите им его. „ем больше вы помогаете другим, тем больше другие захот€т помочь вам. Ћюбовь и доброта порождают любовь и доброту. » так будет всегда.



20.—лушайте свой внутренний голос.

– ≈сли это поможет, обсуждайте свои идеи с самыми близкими людьми, но оставл€йте за собой право следовать собственной интуиции. Ѕудьте честны с собой. √оворите то, что должны сказать. ƒелайте то, что подсказывает вам сердце.



21.Ќе доводите себ€ до стрессового состо€ни€, делайте перерывы.

– —бавьте темп. ¬дохните и выдохните. –азрешите себе сделать паузу, перестроитьс€ и идти вперед четко и целеустремленно.  огда вы сильно зан€ты, небольшой перерыв может вернуть свежесть ума и повысить производительность. Ёти короткие перерывы помогут восстановить душевное равновесие и задуматьс€ о том, что вы уже сделали, чтобы убедитьс€, что ваши действи€ не идут вразрез с вашими цел€ми.



22.«амечайте красоту каждого мгновени€.

– ¬место того, чтобы ждать, когда свершитс€ что-то грандиозное — свадьба, рождение детей, продвижение по службе, выигрыш в лотерею, — ищите счастье в небольших событи€х, которые происход€т каждый день. ћаленькие событи€, вроде утренней чашки кофе, замечательного вкуса или запаха приготовленной дома еды, удовольстви€ поделитьс€ с кем-то чем-то таким, что радует вас, или просто руки вашего любимого человека, которые вы держите в своих руках.  аждый день обращайте внимание на эти небольшие удовольстви€, это об€зательно повли€ет на качество вашей жизни в лучшую сторону.



23.ѕринимайте даже то, что несовершенно.

– ѕомните, что совершенное — враг хорошего. ќдна из самых серьезных проблем тех, кто хочет улучшить себ€ и мир вокруг, состоит в том, чтобы научитьс€ принимать окружающую действительность такой, кака€ она есть. »ногда лучше оценить и прин€ть мир таким, какой он есть, и людей такими, какие они есть, чем пытатьс€ подогнать всех под недостижимый идеал. Ќет, вы не должны становитьс€ посредственностью, но учитесь любить и ценить даже то, что не совсем идеально.



24. аждый день работайте над тем, чтобы приблизитьс€ к своим цел€м.

– ѕомните, что путешествие в тыс€чу километров всегда начинаетс€ с первым шагом. ќ чем бы вы ни мечтали, каждый день старайтесь сделать что-то, чтобы приблизитьс€ к воплощению мечты. ƒействуйте! „ем усерднее вы работаете, тем удачливее вы будете. ’от€ многие из нас на прот€жении жизни хот€т найти свое призвание, лишь единицы действительно работают над этим. ѕод «работать над этим» € подразумеваю неизменно отдаватьс€ достижению результата. ѕрочитайте статью «7 привычек тех, кто привык получать результат».



25.Ќе скрывайте то, что вы чувствуете.

– ≈сли вы обижены, дайте себе врем€ и возможность пообижатьс€, но не скрывайте этого. ѕоговорите об этом с близкими людьми. –асскажите им о том, что чувствуете. ѕусть они вас выслушают. Ёто так просто — сказать вслух о том, что вас гнетет, и это будет первый шаг к возвращению хорошего настроени€.



26.Ѕерите на себ€ полную ответственность за свою жизнь.

– ѕусть ваш выбор и ваши ошибки будут только вашими, будьте готовы к тому, что вам придетс€ что-то делать дл€ того, чтобы их исправить. »ли вы сами возьмете на себ€ ответственность за свою жизнь, или это сделает кто-то другой. » когда это произойдет, вы станете рабом его идей и мечтаний, вместо того чтобы заниматьс€ своими. ¬ы — единственный человек, который может непосредственно руководить своей жизнью. ƒа, это не всегда легко. ” каждого из нас будет множество преп€тствий. Ќо вы должны вз€ть на себ€ ответственность в этой ситуации и преодолеть эти преп€тстви€. ќтказавшись от этого, вы предпочтете жалкое существование.



27.јктивно развивайте наиболее важные отношени€.

– ѕривнесите насто€щую, искреннюю радость в свою жизнь и жизни тех, кого вы любите, просто посто€нно говор€ им о том, как много они дл€ вас значат. ¬ы не можете быть всем дл€ всех, но вы можете быть всем дл€ нескольких человек. ќпределитесь, какую роль играют эти люди в вашей жизни, и относитесь к ним как к высшему дару. ѕомните, вам не надо много друзей, вам нужны друзь€, которых вы можете назвать насто€щими.



28.—осредоточьтесь на том, что подвластно вашему контролю.

– ¬ы не можете изменить абсолютно все, но вы можете изменить что-то. ѕотер€ времени, таланта и эмоциональной энергии на то, что не в вашей власти изменить, — пр€мой путь к разочарованию, страдани€м и спаду активности. Ќаправьте свою энергию на то, что вы можете контролировать, и прикладывайте туда свои усили€.



29.—осредоточьтесь на возможности положительных результатов.

– ¬аш мозг должен верить, что —ћќ∆≈“ сделать что-либо до того, как действительно сможет это сделать. Ћучший способ преодолеть негативные мысли и плохие эмоции — развивать противоположные им положительные эмоции, более сильные и €ркие. ѕрислушивайтесь к своему внутреннему голосу, замен€йте негативные мысли на позитивные.  ак бы ни выгл€дела ситуаци€, сосредоточьтесь на том, чтобы произошло то, чего вы ƒ≈…—“¬»“≈Ћ№Ќќ ’ќ“»“≈. ј затем сделайте шаг вперед. Ќет, вы не можете контролировать все, что с вами происходит, но вы можете контролировать свою реакцию на происход€щее. ” каждого в жизни есть и положительные, и отрицательные стороны — будете ли вы счастливы или нет, в конце концов это во многом зависит от того, на какой из этих сторон вы сосредоточили свое внимание. ѕрочитайте статью « ак добитьс€ счасть€».



30.ƒумайте о том, как вы все-таки богаты.

– √енри ƒэвид “оро как-то заметил: «Ѕогатство — это способность прочувствовать жизнь до конца». ƒаже когда приход€т т€желые времена, важно видеть все в перспективе. ¬ы можете выбрать одежду, которую наденете утром. ¬ы не так уж и много работали сегодн€. ¬ам не надо ничего бо€тьс€. ” вас достаточно чистой питьевой воды. ¬ы можете получить медицинскую помощь. ” вас есть доступ в »нтернет. ¬ы можете читать. ћожно сказать, что вы неимоверно богаты, поэтому помните, что необходимо быть благодарным за все то, что у вас есть.

 

»сточник: http://lifesimple.ru/blog/samorazvitie/308.html

—ери€ сообщений "психологи€":
„асть 1 - 10 ловушек на пути к счастью
„асть 2 - Ќет ли у вас депрессии?
...
„асть 11 -  ак стать оба€тельной и привлекательной
„асть 12 - 8 признаков закоренелых неудачников
„асть 13 - 30 вещей, которые вы должны начать делать дл€ себ€ как можно быстрее


ћетки:  

 ак стать оба€тельной и привлекательной

ƒневник

—уббота, 22 ќкт€бр€ 2011 г. 02:08 + в цитатник

ƒл€ этого необходимо всего лишь: 
1. ѕовернутьс€ к своей душе. 
2. ѕолюбить себ€. 
3. ¬ыйти на путь к своей цели.

„итать далее

—ери€ сообщений "психологи€":
„асть 1 - 10 ловушек на пути к счастью
„асть 2 - Ќет ли у вас депрессии?
...
„асть 9 - “ест: ¬аша любима€ сказка и характер
„асть 10 - ѕроблемы на тарелке: почему хочетс€ сладкого, острого или жирного?
„асть 11 -  ак стать оба€тельной и привлекательной
„асть 12 - 8 признаков закоренелых неудачников
„асть 13 - 30 вещей, которые вы должны начать делать дл€ себ€ как можно быстрее


ћетки:  

 расивые руки без гантелей

ƒневник

¬оскресенье, 21 јвгуста 2011 г. 17:34 + в цитатник

вооот 

http://www.fit4woman.ru/arms2.html

будем красивыми spruce_up

–убрики:  вс€кое

ћетки:  

ахаха, черт)))

ƒневник

—реда, 17 јвгуста 2011 г. 03:47 + в цитатник

произошло со мной только что 

„итать далее
–убрики:  про нас

ћетки:  

ƒевушкам. Ќам с вами пригодитс€)

ƒневник

ѕонедельник, 09 ћа€ 2011 г. 19:49 + в цитатник

1. «абудь про недостатки. ƒумай только о своих достоинствах.
2. Ќе опускай подбородок. ƒевушки, которым нравитьс€ быть лучшими, всегда смотр€т пр€мо перед собой.
3. Ѕольше позитива. Ѕудь активна и уверенна в себе. ѕозволь энергии бить ключом.
4. √овори губами. “ы не представл€ешь, на что способна капл€ блеска дл€ губ. “акие губы хочетс€
целовать!
5. ”мей слушать. ”важай чужое мнение. Ќе нав€зывай свое.

„итать далее
–убрики:  про нас

ћетки:  

 —траницы: [1]