-–убрики

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в aelyn

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 3) “олько_дл€_женщин Make_up pro_Chtenie
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1)  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.01.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3235


 ак зав€зать верх платье

„етверг, 30 »юн€ 2016 г. 00:16 + в цитатник
–убрики:  ❤ћќƒј

ћетки:  

33 женские ошибки

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 22:14 + в цитатник
ћы все слышали, что нужно учитьс€ на чужих ошибках, но в реальной жизни мы даже на своих ошибках не учимс€.

ѕо моему опыту общени€ с большим количеством женщин, мы продолжаем повтор€ть одни и те же ошибки, так как даже не подозреваем, что мы делаем, что-то не так или неправильно.

post-52584-0-1445986338-55588 (700x466, 252Kb)

¬ этой статье € хочу привести список очевидных, а иногда и не очень женских ошибок, которые всегда увод€т от женского пути и не дают возможность женщине быть счастливой и построить удачные партнерские отношени€.

»так, вот список 33 женских ошибок:

1. »нициировать вступление в брак. ћне нравитс€, что говорит по этому поводу ƒж. √рей: Ђ огда женщина торопит событи€, мужчина по инерции жмет на тормозаї. Ќе пытайтесь принуждать мужчину, даже если вы и выиграете эту битву, то войну точно проиграете. ћужчины не прощают принуждени€.

2. ѕосто€нно думать о замужестве, а не о том, чтобы стать насто€щей женщиной. —читать, что раскрывать свои женские качества € буду только тогда, когда по€витьс€ достойный кандидат.

3. —оглашатьс€ на сожительство, т. е. гражданский брак. ƒл€ насто€щей женщины это неприемлемо. (об этом € расскажу очень подробно в следующих стать€х).  ак показывает жизнь, мужчина может провер€ть 10 лет отношени€ в гражданском браке с одной женщиной, и через полгода после знакомства женитьс€ на другой. √ражданский брак Ц это всегда подсознательное нежелание вступать в серьезные отношени€.

4. ∆дать, что мужчина сделает вас счастливой без вашего участи€. ¬ыходить замуж не дл€ того, чтобы дарить любовь, а чтобы получать любовь от мужчины. Ќезрела€ женщина подсознательно хочет, чтобы мужчина дал ей в отношени€х все то, что она недополучила в детстве от мамы. Ќо это всего лишь несбыточна€ иллюзи€. ѕо этой причине огромное количество браков заканчиваетс€ словами Ђ€ его разлюбилаї, на самом деле это значит Ђон отказалс€ мен€ любить как мамаї. “олько зрела€ женщина способна дарить любовь.

5. Ќастаивать на рождении ребенка и хотеть родить ребенка дл€ себ€. ј потом удивл€тьс€, почему с рождением ребенка изменились отношени€, читать новомодные журналы про то, какие мужчины эгоисты. „аще всего эгоистичны женщины. ќни забывают про эту ошибку и обвин€ют потом мужчину.

6. –ешать проблемы мужчины, подсказывать ему, что надо делать, советовать. ∆енщина никогда не должна предлагать помощь, если мужчине нужна будет помощь, он ее попросит, лучше научитесь сами просить помощь.

7. “ребовать, чтобы мужчина смотрел на мир вашими глазами, перевоспитывать.

8. «ачинать ссору, не уступать и не учитывать его мнени€.  огда вы начинаете спорить и не уступаете мужчине, вы включаете мужские энергии, в результате мужчина начинает воспринимать вас как мужчину и вести с вами равную борьбу, не стоит удивл€тьс€, почему некоторые потом жалуютс€ на рукоприкладство. ћужчина никогда не поднимет руку на женщину. «апомните это!

9. ћанипулировать мужчиной (молчание, ультиматумы, капризы). Ёто инструменты незрелой женщины.

10. ”силивать мужские энергии и не раскрывать женские. Ќе довер€ть мужчине, а делать все самой.

11. Ќе знать о главных потребност€х мужчины и не удовлетвор€ть их.

12. —равнивать своего мужчину с другими мужчинами в мысл€х и вслух.

13. ќсуждать, обвин€ть и унижать мужчину.

14. √оворить о равенстве в семье. ≈сли вы хотите построить удачные отношени€ с мужчиной, то без признани€ за ним доминирующей роли это сделать не удастс€.

15. «абыть про женскую м€гкость и нежность, и на мужскую агрессию реагировать тоже агрессивно, защищатьс€.

16. Ќе верить в своего мужчину, сомневатьс€ в нем, не ценить его усили€ и быть посто€нно недовольной. ∆енщина принимает то, что ей дают, она не станет возмущатьс€ из-за того, что получила меньше, чем хотелось.

17. —тавить на первое место детей, а на последнее место мужа. —колько недовольства вызвала стать€: Ђћуж или дети.  то на первом местеї? Ёта стать€, скорее, напоминание женщине Ц что и кто в ее жизни должен быть на первом месте. „тобы все были счастливы, в том числе и дети. ѕрин€ть и согласитьс€ с этим некоторым очень трудно.

18. »спользовать мужчину дл€ решени€ своих задач (выйти замуж, родить детей, купить квартиру и т.д.)

19. ѕосто€нно провер€ть мужчину и контролировать. Ѕудто вы не женщина, а контролер.

20. Ќачать думать, что сексуальные отношени€ только дл€ молодых, и это не главное в браке. Ћюбому мужчине необходима физическа€ св€зь со своей женщиной.

21. ѕоставить себ€ на последнее место, экономить на себе и тащить все в семью, жертвовать собой во им€ семьи.

22. Ќе заботитьс€ о своем внешнем виде, о качестве домашней одежды. ћы нар€жаемс€, когда выходим из дома, а когда приходим часто надеваем отжившие лохмоть€. ѕодробнее в статье: Ђ√лавные женские инвестицииї.

23. Ќе принимать мужчину со всеми плюсами и недостатками, посто€нно придиратьс€ к нему, Ђпилитьї.

24. ќбъедин€тьс€ с мамой против мужа. ѕосто€нно ходить к маме и жаловатьс€ Ч дурна€ привычка незрелой женщины. Ћюбой мужчина дл€ такой женщины будет плохим, так как мама всегда будет лучше.

25. ƒонимать мужчину вопросами о том, как он к ней относитс€ и что думает по поводу их отношений. ѕосто€нно спрашивать: ты мен€ любишь? или € толста€? ≈динственное, что стоит за этими вопросами, € не верю в себ€, может быть ты поверишь. ћужчины люб€т уверенных женщин.

26. —читать, что вы обойдетесь без мужчины. ≈сли женщина считает, что она обойдетс€ без бриллиантов, то они вр€д ли по€в€тс€ в ее жизни. Ќо есть женщины, которые не могут без них обойтись, поэтому у них есть дорогие украшени€ и не только. ∆енщина реализуетс€ в отношени€х с мужчиной.

27. ¬ыражать свою независимость от мужчины и посто€нно ему об этом напоминать. Ѕыть самодостаточной и самосто€тельной. ѕожалуй, ничто так не ранит вашего мужчину, как чувство своей ненужности.

28. Ќе восхищатьс€ мужчиной. ћужчина все делает ради женщины. ≈сли вы не будете восхищатьс€ то, часто находитьс€ друга€, котора€ с удовольствием это делает.

29. Ѕыть слишком ответственной, деловой, целеустремленной жить из ума и тер€ть свою привлекательность.

30. Ќе благодарить своего мужчину, считать, что это его об€занность делать что-то дл€ вас.

31. ∆алеть своего мужчину, будто он маленький ребенок и надорветс€, если вы ему не поможете. ¬ этом случае вы выключаете женщину, а включаете мамочку, об этом можно прочитать здесь.

32. Ќастолько увлечьс€ Ђзарабатыванием на жизньї, что забыть про дом, про создание уюта, перестать готовить. »з дома такой женщины уходит тепло, любовь. ¬ пространстве такой женщины по€вл€етс€ сквозн€к, и окружающие это всегда чувствуют им неуютно в доме такой женщины, в первую очередь мужчине.

33. ƒелать ставку на карьеру, на рождение детей, на покупку домов и последующее их обустройство, а не на женственность. ∆енственность должна стать единственной реализацией в жизни женщины, по большому счету все остальное не важно.   Ќасто€щей ∆енщине все блага приход€т сами и без усилий.
–убрики:  ❤ѕ—»’ќЋќ√»я

ћетки:  

јнтигипертонические секреты.

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 22:06 + в цитатник



–°–љ–Є–ґ–µ–љ–Є–µ-–∞—А—В–µ—А–Є–∞–ї—М–љ–Њ–≥–Њ-–і–∞–≤–ї–µ–љ–Є—П (700x462, 225Kb)
–убрики:  ❤«ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  

ѕитание школьника.

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 22:04 + в цитатник
–итм жизни школьника очень динамичен: он зубрит стихи, извлекает корень из числа, пишет диктант, а в следующий момент уже бежит кросс на стадионе. » так всю неделю. „ем мы, родители, можем помочь дет€м в их нелЄгком труде? - ќбеспечить полноценным питанием.

–ебЄнку в возрасте от 7 до 17 лет особенно нужен Ђстроительный материалї дл€ полноценного развити€ всех систем: опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, нервной - те самые белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины растительного и животного происхождени€ в правильном соотношении и нужных пропорци€х.

«автрак

- это самый важный приЄм пищи, ведь он способствует окончательному пробуждению и подн€тию настроени€ тех, кто пребывает на границе сна и реальности. Ђѕравильный завтракї становитс€ топливом дл€ мозговой активности, обеспечивает энергией на весь день и способствует умственной де€тельности. ¬ целом, завтрак должен быть сытным, но не т€жЄлым, не перенасыщенным жирами.

ќбед

Ђ«нани€ требуют калорийї - подход€щий девиз дл€ обеда - напр€жЄнна€ умственна€ и физическа€ де€тельность детей школьного возраста предполагает существенные энергетические затраты.


”жин

»зречение, глас€щее о необходимости его Ђотдать врагуї, не распростран€етс€ на школьников. ”жин необходим, но не позже, чем за 2 часа до сна и при условии, что он лЄгкий, ведь в ночное врем€ процессы пищеварени€ замедл€ютс€, организм производит меньше пищеварительных соков. —он с переполненным едой желудком будет беспокойным.
–убрики:  ❤«ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  

ѕочему подн€лась температура?

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 22:02 + в цитатник

Untitled design (700x432, 200Kb)
–убрики:  ❤«ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  

 ухн€ Ѕ≈«опасности

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 21:41 + в цитатник

23-Reasons-I-Would-Make-A-Laughable-Housewife-2 (700x350, 150Kb)

 ухн€ Ц зона повышенной опасности.  аждый день дес€тки тыс€ч людей режут себе пальцы, обжигаютс€ и страдают расстройством желудка. Ћучше бы узнать технику безопасности и только потом переступать порог кухни.  улинарный эксперт јнна Ћюдковска€ предупреждает!
1/Ќе вставайте к плите в шортиках и коротенькой маечке Ц так можно ошпарить ноги и получить ожоги третьей степени. Ќа кухне брызжет раскаленное масло, из-под крышки выпрыгивает пар. ќдевайтесь, руки и ноги должны быть закрыты.
2/ќтключайте от розетки гаджеты, когда решите их разобрать на части и помыть. Ёто очевидное правило, но в кухонной суматохе хочетс€ им пренебречь. ќднажды € поленилась, в спешке нажала не на ту кнопку и чуть не осталась без пальцев.
3/–ежьте только на разделочной доске. Ќе вздумайте резать на тарелке, на столешнице и на весу. ƒаже если нужно отрезать крохотный кусочек, и вам лень доставать доску. Ётот пункт € тоже выстрадала на собственном опыте, в доказательство могу показать шрам на левой руке.
4/ ухонные полотенца и прихватки дожны быть у вас на рассто€нии выт€нутой руки.  огда нужно срочно сн€ть сковороду с плиты, вы не должны метатьс€ по кухне. —ледите, чтобы полотенца всегда были сухими: влажна€ ткань молниеносно проводит тепло. —хватите раскаленную сковородку и заработаете ожоги.
5/ƒумайте о том, куда поставите гор€чую сковородку, до того, как возьмете ее в руки. Ќе смейтесь, а лучше вспомните: неужели с вами не случалось такого? Ќайдите на кухне место с огнеупорной поверхностью и только потом берите сковороду.
6/¬сегда поднимайте крышку кастрюли от себ€. “огда пар не ударит вам в лицо.
7/„тобы масло не брызгало, кладите на сковороду сухие продукты. ¬лажные рыбу и м€со сначала обсушите кухонным полотенцем, дайте стечь фасоли в дуршлаге. » не забудьте про крышку-сетку, она защищает от брызг.
8/“емпература от 5 до 55 ∞C идеальна дл€ размножени€ микробов, целые колонии вырастают за считаные часы. «ато они в€лы и неактивны при 0 ∞C. ’раните продукты и еду в холодильнике и сразу же убирайте туда остатки ужина Ц не стоит оставл€ть сковороду на плите до утра.
9/„ем выше температура, тем быстрее умирают микро-бы. Ѕольшинство отдают богу душу при температуре 55 ∞C, некоторые при 60, а остальные Ц при 75 ∞C. “ушите и варите, но помните, что часть микробов может выжить, поэтому не покупайте продукты в сомнительных местах.
10/–азмораживайте продукты в холодильнике или в воде с кубиками льда (в этом случае м€со или рыба должны быть в упаковке). ѕри комнатной температуре поверхность продукта, разморозившись, быстро нагреетс€ и станет благодатной средой дл€ роста микробов.
11/ћойте руки до готовки, во врем€ нее и, разумеетс€, перед едой. ќб€зательно с мылом.
12/ћойте и ополаскивайте еду. ƒаже клубневые овощи, которые вы будете чистить, сначала нужно вымыть. Ќе забывайте про консервные банки и фабричную упаковку, их поверхности тоже должы быть чистыми. ѕомойте консервную банку там, где будете открывать, и протрите полотенцем.
13/Ќикогда не кладите рыбу и м€со пр€мо в кухонную раковину. ¬ ней больше микробов чем, простите, в уборной. »спользуйте контейнеры, тарелки и миски. ≈сли еды так много, что раковина вам необходима, обработайте ее уксусом или хлоркой, а уж потом Ђкупайтеї еду.
14/«аведите отдельные доски дл€ рыбы, м€са и овощей. ћойте доски с мылом, давайте полностью высохнуть и врем€ от времени обрабатывайте раствором уксуса и воды (2 : 1).
15/Ћюбите пробовать еду пальцем? Ёто плоха€ привычка. —нимайте пробу чистой ложкой, у мен€ есть дл€ этого чайные ложки с очень длинными ручками.  ажетс€, их придумали дл€ коктейлей, но, поверьте, они очень удобны при готовке.
16/≈сли у вас есть кухонный термометр, не забывайте его мыть.
17/ѕодавайте еду на чистых тарелках, а не тех, что вы использовали в процессе готовки. «наете, бывает, что положили на одну тарелку сырые овощи, на другую насыпали хлебных крошек... ѕоверьте, эти тарелки чистые только на первый взгл€д.
18/≈сли вы делаете салат из свежих и приготовленных ингредиентов вроде селедки под шубой, сначала дайте гор€чим, приготовленным ингредиентам остыть, и только потом смешивайте.
19/Ќе оставл€йте готовую еду на кухне дольше, чем на 4 часа. ¬ жару безопасно держать блюда только 1 час. ¬ы даже не представл€ете, как быстро плод€тс€ микробы!
20/≈сли вы готовите дл€ вечеринки, держите еду теплой, при температуре выше 55 ∞C. ћо€ бабушка всегда заворачивала кастрюлю в три оде€ла, а € ставлю в духовку Ц в современных плитах есть специальна€ функци€ Ђподогревї.
–убрики:  ❤ ”Ћ»Ќј–Ќџ≈ —ќ¬≈“џ

ћетки:  

 ак пон€ть, что вам не хватает железа, и что теперь с этим делать?

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 21:28 + в цитатник
јнеми€ (железодефицитное состо€ние) у женщин встречаетс€ чаще, чем хотелось бы. √лавные виновники Ц обильные мес€чные, жесткие диеты, а еще роды и грудное вскармливание (во врем€ беременности и лактации расход железа повышен).
ѕервыми признаками железодефицитного состо€ни€ €вл€ютс€ слабость, быстра€ утомл€емость, сонливость, апати€ и головокружени€. — другой стороны, это может быть элементарна€ перегрузка от недосыпа, последстви€ нервотрепки на работе или в личной жизни. „то еще может беспокоить? ¬ыпадение волос, ломкость ногтей (часто они станов€тс€ плоскими), суха€ кожа тела, заеды в уголках рта, одышка при небольшой физической нагрузке. „асто по€вл€етс€ желание есть лед, сырое м€со, мел.

”ровень гемоглобина покажет обычный клинический анализ крови, его можно сделать в любой клинике. ’ороший показатель гемоглобина Ц 115Ц120 г/л. ¬ результатах анализа друга€ цифра? Ѕудем решать проблему комплексно.
≈сли уровень гемоглобина очень низкий Ц отправл€йтесь к врачу, он подберет подход€щий лекарственный препарат. ѕокупать его самосто€тельно, просто потому, что он помог подружке, нельз€: передозировка железа гораздо опаснее его дефицита. ≈сли показатель уровн€ гемоглобина выше 95 г/л, постараемс€ подн€ть его до нормы другими средствами.
„то мне съесть, чтобы помогло?
ќсновной поставщик железа Ц это м€со (гов€дина, свинина, баранина, м€со птицы, рыба), из этого продукта железо лучше всего усваиваетс€. ќтличный обед Ц отварной кусок грудинки или запеченна€ в фольге или на пару тел€чь€ вырезка с большим
букетом зелени Ц руккола, кинза, кресс-салат, зеленый лук, сельдерей, укроп.

ћ€со можно сбрызнуть лимонным соком Ц с витамином — усвоение железа идет лучше. ќтличный гарнир Ц болгарский перец, ведь он содержит суточную норму витамина —. ћ€сное блюдо можно запить стаканом отвара шиповника, богатого аскорбинкой (к тому же это отличное желчегонное средство). ѕо возможности, всегда сочетайте м€сные блюда не с пастой или крупами, а с овощами или фруктами, богатыми витамином —.
ќтруби. ѕо содержанию железа они почти приближаютс€ к м€су. »х можно добавл€ть в любые блюда, смешивать с кефиром или запаривать кип€тком. ¬ день нужно около половины стакана отрубей.  стати, отруби отлично помогают перистальтике кишечника, то есть токсины Ц вон.
√речнева€, овс€на€ и пшенична€ каши Ц незаменимые помощники в борьбе с анемией. ¬арите их правильно: на воде, с щепоткой соли, но без молока и сахара. √отовую кашу посыпьте свежей рубленой зеленью. „тобы получить отличное лекарство от анемии, прокалите на сковородке гречку. «асыпьте в кофемолку и включите режим тонкого помола. ’раните в герметичной посуде. ѕринимайте каждый день, добавл€€ в салаты и супы.
«еленые €блоки. ћожно есть сырыми или печеными. ¬ыбирайте твердые зимние сорта Ц антоновка, семеренко. “олько не вырезайте семечки, а съешьте их: в них тоже много железа.
ћорска€ капуста. «акажите салат в суши-кафе или в аптеке купите сушеную морскую капусту (ламинари€). ≈е можно добавл€ть в супы, каши, салаты.
—вежевыжатый морковный сок. –азводите его на 2/3 водой и пейте ежедневно по стакану, но не более 10 дней подр€д.
—векла. —алат из тертой отварной свеклы с добавлением сметаны или растительного масла Ц вкусно и полезно.
„ерна€ и красна€ смородина, крыжовник.  омпоты, морсы, желе из свежей или замороженных €год хорошо поднимают гемоглобин.
Ќе нужно пить слишком много кофе и ча€: они преп€тствуют усвоению железа.
»злишнее употребление в пищу молочных продуктов или препаратов кальци€ также ухудшает усвоение железа.

ѕочему проблема по€вл€етс€ после родов?
Ќормальные роды и кесарево сечение всегда сопровождаютс€ кровопотерей. ѕосле родов железодефицитное состо€ние усугубит грудное вскармливание. Ќо это ни в коем случае не означает, что от него надо отказатьс€!
 ак ни парадоксально звучит, именно грудное вскармливание Ц лучшее средство профилактики и лечени€ анемии после родов. ѕочему?
¬о-первых, грудное вскармливание ускор€ет сокращение матки до размеров, близких к тем, которые были до наступлени€ беременности, тем самым снижа€ риск кровотечени€ в послеродовый период, а значит, и сохран€ет запасы железа в материнском организме.
¬о-вторых, затраты железа на лактацию обычно меньше, чем потери при менструации. ѕока вы кормите ребенка исключительно грудным молоком по требованию, мес€чные не вернутс€, а значит, и потери железа будут незначительными.
¬-третьих, у корм€щих женщин улучшаетс€ всасывание железа из желудочно-кишечного тракта.
ј это правда?
Х —уществует миф, что бифштекс с кровью лучше, чем хорошо проваренное м€со. Ќа самом деле термическа€ обработка и ее длительность не вли€ет на содержание железа, а лаком€сь непрожаренным м€сом, вы рискуете получить проблемы с пищеварением.
Х ƒругой миф Ц о волшебной пользе гранатов Ц также не соответствует действительности. √ранатовый сок в умеренных дозах полезен (хот€ если у вас склонность к запорам, им лучше не увлекатьс€), но панацеей от анемии не €вл€етс€.
Х Ѕатончики гематогена Ц на самом деле лишние калории и часто потенциальные аллергены из-за вкусовых добавок.
Х ≈сли вы принимаете витамины, лучше не пить кальций вместе с железосодержащими лекарствами, между ними должен быть интервал 3Ц4 часа Ц это научно доказанный факт.

¬ыкройки красивых платьев

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 20:07 + в цитатник
–убрики:  ❤Ў»“№≈

ћетки:  

Ўитье. расна€ блузка из атласа.

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 20:05 + в цитатник

Screen 2016.4.17 21-43-33.0 (421x598, 86Kb)



Screen 2016.4.17 21-48-11.4 (700x465, 215Kb)

–убрики:  ❤Ў»“№≈

ћетки:  

¬ыкройки детских платьев

¬торник, 28 »юн€ 2016 г. 19:32 + в цитатник



–убрики:  ❤Ў»“№≈

ћетки:  

Ќародные средства дл€ красоты

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 18:32 + в цитатник

YdGheEAeppM (4) (530x355, 71Kb)


7Km2Tovm5ZM (543x375, 91Kb)


cUTBRum5KXg (553x388, 91Kb)


jgvlfcVSUrE (537x376, 61Kb)


JNq81jsMcuc (558x362, 75Kb)
–убрики:  ❤—≈ –≈“џ  –ј—ќ“џ

ћетки:  

5 идей из авокадо

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 18:28 + в цитатник
–убрики:  ❤ ”Ћ»Ќј–»я

ћетки:  

Ћичины и маски: что таитс€ там Ц в глубинах личности

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 18:28 + в цитатник

¬се мы носим маски. ќсобенно в обществе. Ќаши внешние личины Ц сплошь Ђсоциальный заказї. “ак, облача€сь в приемлемый камуфл€ж, мы адаптируемс€ к обществу, чтобы чувствовать себ€ в безопасности. » с каждым новым слоем этих облачений, все больше забываем, кто мы есть, что таитс€ там Ц в глубинах души за всеми защитными покровами. Ёто можно представить в образе луковицы, где по мере углублени€, каждый новый слой Ц все ближе к основанию.

¬ этой статье выдел€ю несколько таких слоев личности. ”словно называю их так: Ђулична€ витринаї, Ђпри€тельска€ маскаї, Ђдомашн€€ верси€ї и Ђглубинна€ сущностьї. јкцент делаю не столько на четком описании строени€ Ђлуковицыї, сколько на том, что она Ц действительно многослойна. ѕоэтому все описани€ краткие, утрированные и упрощенные. »х можно использовать, как ма€чок дл€ собственных более обсто€тельных наблюдений.

Ђ”лична€ витринаї Ц это первый, самый верхний слой личности, наш внешний имидж во врем€ прогулки в одиночестве: одежда, походка, жесты и мимика, отношени€ с другими Ђуличными витринамиї. ќтношени€ эти, как правило, тихие, безучастные, Ђв рабочем пор€дкеї, на уровне холодных контактов и вопросов в духе: Ђ оторый час?  ак добратьс€ до места? ѕоучаствуйте в нашей акции? ¬ам что-то подсказать?ї и т.д.

Ќа этом уровне трудно представить, что полицейский, или ненатурально улыбающийс€ менеджер в форме организации Ц тоже, как и мы, живой человек, способный чувствовать, переживать, чего-то бо€тьс€, таить в себе мечты.

Ќа этом уровне больша€ часть людей в своей маске скованны и молчаливы. ј про€вить привычные повадки означает выйти на границу, за которой раскованность легко обращаетс€ в безумие. ≈сли человек не сковываетс€ этой личиной, он может почувствовать себ€, как дома, Ђв своей тарелкеї даже на людной улице.

Ђѕри€тельска€ маскаї Ц второй слой луковицы Ц то, что человек формирует в результате попыток соответствовать общественным запросам в неформальном общении. ¬ каком-то смысле Ђпри€тельска€ маскаї Ц это лична€ практика искусства чувствовать, а затем, изображать все то, что словит максимальное одобрение у авторитетной аудитории.

ѕоэтому здесь рисуютс€ активней всего, изображают из себ€ нормальных и замечательных. ј чрезмерные усерди€ привод€т к откровенным понтам и показухе.

Ќа этом уровне мы влюбл€емс€ и очаровываемс€ людьми, а точнее Ц их Ђпри€тельскими маскамиї. » дружба, и романтические отношени€ здесь по большей части свод€тс€ к обоюдным поглаживани€м и аплодисментам.

Ќа этот слой мы плавно переходим, когда формальное общение становитс€ неформальным. Ќапример, когда официальный контакт по работе дополн€етс€ личным, или, когда мы пытаемс€ завести новое знакомство.

» даже этот переход дл€ большинства Ц маленький стресс, потому что все мы в разной степени боимс€ тер€ть внешние маски, раскрывать себ€ глубже, привлекать внимание, переступать чужие границы, а главное Ц боимс€ Ђоказатьс€ї неправильными, неуместными и отвергнутыми.

»нтересно, что немногие понимают, как эти маски поверхностны и ненадежны. –азвива€ знакомство с Ђуличной витриныї до этого уровн€, мы можем подумать, что узнали человека.  огда на деле мы чаще всего узнаем лишь то, каким этот человек пытаетс€ казатьс€ (в том числе и в своих глазах).

«десь каждый тужитс€, как умеет. «начительна€ часть неврозов формируетс€ как раз из-за неспособности поддержани€ этого сло€ личности.  огда силы исс€кают, пролезают черты, которые за этой Ђпри€тельской маскойї пр€тали.

Ќа этом уровне люди чаще всего и называют себ€ друзь€ми, даже не подозрева€ о том, что друг друга в сущности не знают. Ђѕри€тельска€ маскаї Ц это все еще один из слоев внешней упаковки дл€ социального взаимодействи€.

Ђƒомашн€€ верси€ї Ц третий слой Ђлуковицыї, где Ђпринцессы тоже справл€ют нуждуї. –азница между этим и предыдущим слоем может оказатьс€ разительной. “о есть, впервые застав на этом уровне, казалось бы, хорошо знакомого человека, можно его не узнать.

“ак, какой-нибудь сверкающий позитивом Ђпример дл€ подражани€ї, держащий марку на обществе, может в домашних услови€х расслабитьс€ и стать игривым ребенком, желчным занудой, деспотичным тираном, или каким-нибудь плаксивым меланхоликом.

ѕоэтому и партнеры друг в друге разочаровываютс€, как правило, на этом уровне. ”стают от своих внешних Ђпри€тельских масокї, расслабл€ютс€ Ц и обнажают личины простых смертных со своими банальными Ђпорокамиї. ∆ен€тс€ на любимых, а развод€тс€ с ненавистными.

»ногда случаетс€ и обратное, когда Ђдомашн€€ верси€ї личности, раскрыв себ€ лучше, может очаровать.

“о есть, на этом уровне, вообще, активно про€вл€етс€ реальный характер личности. ¬ негативном ракурсе Ц те самые Ђтараканыї: заморочки, зловредность характера, инфантильные капризы, индивидуальные Ђизвращени€ї, дурные привычки. ј в позитивном ключе Ц все то, что удерживала неуверенность и напр€жение Ђпри€тельской маскиї: легкость, игривость, спонтанность, душевность и творчество.

≈сли вы с человеком не живете, то на этом уровне можете его так никогда и не узнать.

” более-менее целостных личностей второй и третий слои отличаютс€ не так выраженно. ј в редчайших случа€х слиты воедино.

«десь хочу снова обратить внимание на то, что не все про€влени€ поверхностных слоев Ђлуковицыї наигранные. »х значительна€ часть может быть естественной и спонтанной. Ќо все-таки, чем слой ближе к поверхности, тем он более выхолощенный Ц искусственно подстроенный под запросы социума, или какой-нибудь авторитетной субкультуры.

Ђ√лубинна€ сущностьї Ц четвертый, фундаментальный слой, где живут архетипы бессознательного, личные Ђдемоныї и Ђбожестваї. «десь люди самих себ€ толком не знают, и вскрывают этот слой эпизодически в стрессовых ситуаци€х, от сильнейших потр€сений, энергетического истощени€, в сновидени€х и духовной практике.

ќбесточенных, сумасшедших и обдолбанных сюда забрасывает хаотично. Ќеподготовленное сознание этот уровень может шокировать. ѕосто€нный комфортный доступ сюда имеют Ђвыдающиес€ї личности, познавшие себ€ глубоко и всесторонне.

Ќа этом слое про€вл€етс€ то, что можно назвать насто€щей любовью (в противовес влюбленности к Ђпри€тельской маскеї), когда человек принимаетс€ таким, какой он есть Ц то есть с фундаментальных слоев его психики. ќтсюда приход€т прозрени€, налаживаетс€ контакт с Ђпотустороннимї, черпаетс€ спонтанное вдохновение.

¬ восточных учени€х истиной называют неизменное и вечное. ј все, что приходит и уходит Ц наносное, иллюзорное. ¬ психологии работает схожий принцип. ћы часто говорим о ложном и нав€занном в личности, подразумева€ поверхностные психические личины, которые покрывают Ђистинноеї, усто€вшеес€. Ђ√лубинна€ сущностьї граничит с тем, что на психическом уровне выражает истину внутри нас.

© »горь —аторин
–убрики:  ❤ѕ—»’ќЋќ√»я

ћетки:  

Ѕелый гор€чий шоколад

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 18:20 + в цитатник


»нгредиенты:

плитка хорошего качества белого шоколада, мелко нарезанного
1 чайна€ ложка крахмала или кукурузного крахмала
1/4 стакана обезжиренного сухого молока порошок
1 1/2 чашки цельного молока
1/2 чайной ложки ванили
взбитые сливки и разноцветна€ присыпка, дл€ сервировки


√отовим:

ѕоместите нарезанный шоколад в термостойкую миску и отставьте в сторону.

¬ кастрюле смешать крахмал и сухое молоко. ћедленно влейте молоко, взбива€ до однородной массы и не осталось комочков. –азогрейте на среднем огне, пока смесь просто начинает паритьс€. ѕолить белым шоколадом. «атем перемешайте до однородной массы .

¬ернуть смесь в кастрюлю и помешивать на среднем огне до загустени€, приблизительно 5-7 минут. —нимите с огн€ и вмешайте ваниль. ѕоделить между кружками, сверху со взбитыми сливками .

–убрики:  ❤ ”Ћ»Ќј–»я/сладкое

ћетки:  

–ецепты с клюквой дл€ повышени€ иммунитета

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 18:18 + в цитатник
 ”–»÷ј, «јѕ≈„≈ЌЌјя —  Ћё ¬ќ…

–азогрейте духовку до 200 ∞—. Ќарежьте корень фенхел€ на дольки, смешайте с 2 ч. л. оливкового масла. —мешайте 2 ч. л. оливкового масла и 1 ч. л. дижонской горчицы и обмажьте получившимс€ соусом два куриных бедра. ¬ыложите их и фенхель на противень. «апекайте 25 мин, переверните в процессе один раз. —мешайте ⅔ ст. размороженной клюквы с 1 ст. л. кленового сиропа и 2 ч. л. оливкового масла. ¬ыложите смесь на другой противень, запекайте 12 мин. –азложите 4 ст. листьев молодого шпината по тарелкам, сверху выложите куриные бедра, фенхель, клюкву и ¼ ч. л. измельченного тимь€на.
 Ћё ¬≈ЌЌџ… Ў–јЅ

¬ маленькой кастрюле смешайте≠ ½ ст. размороженной клюквы, ⅓ ст. воды, 2 ст. л. белого винного уксуса, 2 ст. л. нерафинированного сахара и 3 соцвети€ гвоздики. ƒоведите до кипени€, уменьшите огонь. Ќакройте крышкой, варите около 10 мин. ƒайте остыть, процедите, уберите в холодильник на 2 часа. –азлейте по двум стаканам, наполненным льдом, добавьте газированной воды. ”красьте замороженной клюквой.
 ќ–«»Ќќ„ » —  Ћё ¬≈ЌЌќ… ѕј’Ћј¬ќ…

–азогрейте духовку до 180 ∞—. ¬ маленькой≠ кастрюле смешайте 3 ст. л. меда, 2 ст. л. воды, кусочек лимонной цедры длиной 5 см, 1 ч. л. лимонного сока, 1 палочку корицы и 2 слегка раздавленные коробочки кардамона; доведите до кипени€. ≠”бавьте огонь, ≠варите 10 мин. ѕро≠цедите, охладите. –азложите ¼ ст. размороженной клюквы и 3 ст. л. несоленых фисташек в шесть маленьких корзиночек из теста. «апекайте≠ 10 мин. ќхладите, ≠полейте каждую 1 ч. л. ≠сиропа.
–убрики:  ❤ ”Ћ»Ќј–»я

ћетки:  

Ќачинки дл€ €иц.

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 18:06 + в цитатник



Screen 2016.5.18 15-50-1.2 (700x448, 231Kb)


Screen 2016.5.18 15-50-35.8 (700x424, 218Kb)


Screen 2016.5.18 15-51-11.7 (700x399, 210Kb)


Screen 2016.5.18 15-52-15.1 (700x426, 216Kb)


Screen 2016.5.18 15-48-58.6 (700x546, 248Kb)






–убрики:  ❤ ”Ћ»Ќј–Ќџ≈ —ќ¬≈“џ

ћетки:  

—еты модных платьев.

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 16:00 + в цитатник
–убрики:  ❤ћќƒј

ћетки:  

 ак приостановить старение кожи лица

—реда, 08 »юн€ 2016 г. 17:43 + в цитатник
’очетс€, да, чтобы лицо всегда оставалось молодым, а кожа гладкой? ћы составили список методов, эффективно стирающих с лица наметившиес€ признаки старени€ и откладывающих по€вление морщин.


10727678_490297627776125_220605062_n (640x640, 199Kb)


✔ѕравила навсегда
√лавное Ц регул€рность. ƒл€ борьбы с морщинами необ€зательно покупать безумно дорогой крем, достаточно найти баночку с действенными компонентами и использовать крем каждый день.


І ¬се средства наносите на лицо и особенно на веки не позже чем за 2 часа до сна. »наче утром вместо морщин вам надо будет боротьс€ с отеками.

І”хажива€ за лицом, никогда не забывайте о шее. »менно она первой выдает женский возраст.

І ѕо возможности выбирайте крем во флаконе с дозатором.  ислород внутрь него не проникает, крем не окисл€етс€ и дольше сохран€ет эффективность.

✔—алонные процедуры

І ћассаж. ѕрофессиональный регул€рный ручной массаж лица и шеи может дать по-насто€щему изумительный результат.

І ’имический пилинг Ц отшелушивание поверхностных слоев кожи с использованием различных кислот. –азглаживает мимические морщины, делает кожу более ровной, упругой и нежной.

І ‘отоомоложение.  урс процедур выравнивает поверхность кожи и подт€гивает ее, избавл€€ от мелких морщин и угревой сыпи. ѕроцедура состоит в воздействии световой волны на глубинные слои кожи, что стимулирует выработку коллагена Ц и вот это уже по-насто€щему действенно.

✔ƒомашние средства
І ћасл€ный раствор витамина E Ц средство борьбы с глубокими морщинами. ѕрепарат защищает кожу от вредных воздействий и предупреждает по€вление ранних морщин. ѕеред сном нанесите небольшое количество масла на проблемные участки и дайте впитатьс€.

І ¬ысока€ концентраци€ питательных веществ в оливковом масле делает кожу гладкой и упругой. ѕропитайте 2 ватных диска маслом, наложите их на закрытые веки и оставьте на 20Ц25 минут. ”мыватьс€ не стоит Ц лучше м€гко промокнуть остатки сухой салфеткой.

І јкулий жир. ћаски на основе акульего жира оказывают выраженное тонизирующее, лифтинговое и увлажн€ющее действие.  оллаген, вход€щий в их состав, увлажн€ет кожу, повышает ее тонус и разглаживает мелкие морщины. Ќа очищенное лицо наложите маску на 15 минут, после чего ополосните его теплой водой. » так 1Ц2 раза в неделю.

І јлоэ.  роме бактерицидных, заживл€ющих и противовоспалительных свойств, растение обладает способностью выводить токсины. —орвите свежий лист и выдавите небольшое количество сока пр€мо на кожу. ѕроцедуру повтор€йте 3Ц4 раза в неделю. ≈сли дома нет алоэ, купите гель с высокой концентрацией его сока.



✔ ремы
Ќаучно доказано, что лишь несколько косметических ингредиентов действительно помогает в борьбе с морщинами. »менно их и надо искать в составе крема. Ќа упаковке их количество, как правило, указываетс€ в пор€дке убывани€.  роме того, крем от морщин должен об€зательно содержать в себе SPF-фильтр с индексом от 15 до 30, ведь ультрафиолет быстро старит кожу.

І –етинол. ¬итамин ј, антиоксидант. ¬ыравнивает цвет лица, обновл€ет и разглаживает кожу, уменьшает воспалени€, ускор€ет регенерацию. Ќар€ду с каротином (провитамином ј), отличный проверенный ингредиент. “ребует высокой дозировки. »спользование ретинола вместе с альфа-гидроксидными кислотами (AHA) еще эффективнее.

І јЌј-кислоты. Ќатуральные биологические вещества Ц молочна€, гликолева€, €блочна€, цитрусова€, €нтарна€ кислоты. ”стран€ют мелкие морщины и пигментацию, осветл€ют и выравнивают тон кожи.

І √иалуронова€ кислота. ¬ажна дл€ увлажненности кожи и ее Ђнаполненностиї. ќдна молекула гиалуроновой кислоты способна удерживать до тыс€чи молекул воды.

І јнтиоксиданты. —амые известные Ц витамины ј, ≈ и —. ѕрисутствуют в большинстве средств от первых морщин. ѕредохран€ют клетки от разрушени€, но снижают активность при сильном ”‘-излучении. јнтиоксиданты нового поколени€ получают из плодов кофейного дерева, коры сосны, красного винограда, облепихи, гамамелиса, конского каштана и зеленого ча€. “акже к антиоксидантам относ€тс€ коэнзим Q10, идебенон, соединени€ с аминокислотами, микроэлементы селен и цинк.

ћетки:  

Ќа работу каких органов вли€ет позвоночник

—реда, 08 »юн€ 2016 г. 17:43 + в цитатник
–убрики:  ❤«ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  

Ќежное платье крючком

—реда, 08 »юн€ 2016 г. 17:25 + в цитатник


123 (398x604, 77Kb)
–убрики:  ❤¬я«јЌ»≈

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз

 раткое руководство по уходу за теплой одеждой: как ее стирать и чистить?

—уббота, 28 ћа€ 2016 г. 16:04 + в цитатник

 ак правильно ухаживать за зимним гардеробом - пуховиками, свитерами и колготками?



ѕ”’ќ¬џ≈  ”–“ »

✔ огда стирать: дважды за сезон.

✔»нструкци€: не стоит стирать пуховики слишком часто, т. к. машинна€ стирка повреждает пуховый наполнитель, внутри перышки просто ломаютс€ и облезают. —тирайте пуховики в холодной воде со средством, не содержащим отбеливател€ (лучше гелем дл€ стирки). ’имчистка и отбеливатели делают пух менее пышным.

✔„то еще нужно знать? ≈сли после стирки ваш пуховик разм€к и потер€л форму, подсушите его в барабане стиральной машины с трем€ чистыми теннисными м€чами. „тобы разбить слипшийс€ при стирке пуховика пух, старайтесь тщательно высушить вещь, даже если одного машинного цикла недостаточно.

ќƒ≈∆ƒј »« ‘Ћ»—ј

✔ огда стирать: после 6Ц7 носок.

✔»нструкци€: ‘лисова€ ткань нуждаетс€ в особом уходе. „тобы ворс оставалс€ м€гким и пушистым (не электризовалс€, не собиралс€ в катушки и не трещал), выверните вещь наизнанку и стирайте с вещами того же цвета. Ќе кладите флис вместе с ворсистыми вещами, например, с полотенцами. »спользуйте дополнительное полоскание, чтобы тщательно смыть все моющие средства.

✔„то еще нужно знать? ≈сли флисова€ ткань имеет водоотталкивающее покрытие, а это случаетс€ довольно часто, не используйте кондиционеры дл€ бель€, потому что они уменьшают свойства покрыти€. „тобы с флисовой кофточки легко удалить шерсть домашних животных, просто проведите по ткани мокрой резиновой перчаткой.


Ўјѕ », Ўј–‘» » » ѕ≈–„ј“ »

✔ огда стирать: 3Ц5 раз за сезон.

✔»нструкци€: ћногие из нас не удел€ют особого внимани€ правильному уходу за шерст€ными аксессуарами. Ёто совсем не правильно, потому что кожные выделени€, духи, косметика, бактерии и микробы посто€нно собираютс€ на перчатках, шапочках и шарфах. ѕоэтому стирайте их по возможности чаще, шерст€ные вещи Ц руками, а кожаные перчатки сдавайте в химчистку.

✔„то еще нужно знать? Ќикогда не оставл€йте перчатки в карманах. ќни впитывают влагу с ваших рук, поэтому должны хорошо просыхать, иначе начнут пахнуть сыростью.

 ќЋ√ќ“ »

✔ огда стирать: после одной носки.

✔»нструкци€: ѕравильно стирать колготки руками, но теплые и плотные Ц допустимо стирать и в машине в специальном мешочке.

✔„то еще нужно знать? Ќельз€ сильно отжимать колготки и сушить их на батарее.

«јћЎ≈¬џ≈ »  ќ∆јЌџ≈  ”–“ »

✔ огда стирать: один раз в сезон.

✔»нструкци€: Ќа самом деле кожаные издели€ стирать нельз€, а нужно отдавать в хорошую химчистку, где есть гаранти€, что вещь не испорт€т. Ќо незамедлительно избавл€тьс€ от отдельных п€тнышек можно с помощью специальных средств. ј издели€ из замши обрабатывать специальной щеточкой, приподнима€ ворсинки и удал€€ пыль или разводы от капель воды.

✔„то еще нужно знать? «ащищайте одежду от попадани€ на нее косметики и духов, закрыва€ шею шарфиком. Ќе перегружайте карманы куртки, это их деформирует. Ќе храните куртки в пластиковых контейнерах и целлофановых пакетах.




—ѕќ–“»¬Ќџ≈ Ѕ–ё » » Ћ≈√»Ќ—џ

✔ огда стирать: после 1Ц3 носок.

✔»нструкци€: ≈сли вы не занимаетесь в брюках спортом, то необ€зательно стирать их каждый раз. ѕеред стиркой выверните их наизнанку и постирайте в холодной воде. ƒорогие брюки лучше не сушить в барабане стиральной машины.

✔„то еще нужно знать? ’отите, чтобы брюки не раст€гивались между носками? ѕокупа€ новые, проверьте €рлычок. ≈сли они сделаны из 100%-ного хлопка, скорее всего, вас ждут отт€нутые колени. ¬ состав ткани должно входить хот€ бы 2% эластана.

Ѕ–ё » » ёЅ »

✔ огда стирать: после 5Ц7 носок.

✔»нструкци€: “еплые зимние ткани (твид, шерсть и вельвет) практичны и не требуют частых стирок. Ќо стирать в домашних услови€х их довольно сложно, лучше сдавать в химчистку.

✔„то еще нужно знать? ѕопробуйте немного оживить ткань и сделать ее €рче. —мешайте водку с водой в пропорции 1:2, налейте раствор в пульверизатор и побрызгайте нар€д. ¬о-первых, вы убьете непри€тные запахи, а во-вторых, сделаете антибактериальную обработку.


Ў≈–—“яЌџ≈ ѕјЋ№“ќ

✔ огда стирать: 1Ц2 раза за сезон.

✔»нструкци€: ≈сли вы носите пальто каждый день, придетс€ освежить его дважды, чтобы оно не выгл€дело тусклым и заношенным. ¬ыходное пальто сдайте в химчистку в конце сезона, перед тем как убрать его на долгое хранение. –егул€рно пользуйтесь щеткой, чтобы удал€ть пыль и гр€зь. ј воротничок и манжеты протирайте с помощью м€гкой тр€почки и жидкого мыла.

✔„то еще нужно знать? „тобы одежда не впитывала непри€тные запахи, вешайте ее не в переполненном шкафу, а в тех местах, где циркулирует воздух.
ќсвежить ткань может роликова€ липка€ щетка с добавлением ароматизатора.


—¬»“≈–џ

✔ огда стирать: после 2Ц5 носок.

✔»нструкци€: ’лопок, шелк и кашемир Ц более деликатные ткани, поэтому стирать их нужно после 2Ц3 раз. Ўерст€ные, акриловые и полиэстровые свитеры можно носить и дольше.  стати, шерсть обладает натуральным свойством отталкивать гр€зь, пыль и жидкости. ¬ любом случае при стирке всегда следуйте инструкци€м на этикетке.

✔„то еще нужно знать? –учна€ стирка Ц самый подход€щий вариант, но при желании свитер можно сдавать и в химчистку.

–убрики:  ❤ѕќ–яƒќ  ¬ ƒќћ≈

ћетки:  

–еконстррукци€ участков возле дома. ак было и что стало.

—уббота, 28 ћа€ 2016 г. 15:43 + в цитатник

1 (800x454, 288Kb)



2 (700x354, 334Kb)



9 (700x354, 303Kb)



10 (700x354, 313Kb)



11 (700x354, 372Kb)



16 (700x354, 358Kb)



17 (700x354, 296Kb)



18 (700x354, 325Kb)



19 (700x354, 250Kb)




3 (700x354, 311Kb)



5 (700x354, 351Kb)



6 (700x354, 242Kb)



8 (700x354, 292Kb)
–убрики:  ❤—јƒџ,ЋјЌƒЎј‘“,ѕ–»–ќƒј

ћетки:  

ѕоиск сообщений в aelyn
—траницы: [133] 132 131 ..
.. 1  алендарь