-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AdiAnel

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Царство_Кулинарии Вяжем_спицами_и_крючком Make_up -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2013
Записей: 17138
Комментариев: 465
Написано: 17761


ДЖЕМПЕР С ИНТАРСИЯМИ ИЗ РАЗНЫХ ВИДОВ ПРЯЖИ

Пятница, 20 Мая 2016 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenPo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с интарсиями из разных видов пряжи

ю (620x620, 139Kb)
Источник http://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-s-intar...iz-raznykh-vidov-pryazhi-3842/

Микс плотных и прозрачных полос различных видов пряжи: сенсационный эффект джемпера с короткими рукавами.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Ажурный пуловер с круглой кокеткой

Пятница, 20 Мая 2016 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер с круглой кокеткой

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

ЖАКЕТ ИЗ ПРЯМОУГОЛЬНИКА

Пятница, 20 Мая 2016 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina77777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЙ ЖАКЕТ ИЗ ПРЯМОУГОЛЬНИКА


Размеры: 36-40 (42-46)
Вам потребуется  

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

ЖАКЕТ С КАПЮШОНОМ

Пятница, 20 Мая 2016 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina77777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕНСКИЙ ВЯЗАНЫЙ ЖАКЕТ С КАПЮШОНОМ



Вам потребуется: пряжа LANG YARNS MALOU LIGHT (бейби альпака, полиамид, шерсть) 350 грамм или 7 мотков бежевого цвета и пряжа LANG YARNS SOFTHAIR (вискоза, полиамид) 50 грамм или 1 моток бежевого цвета, спицы № 5, 5,5 и 10; чулочные спицы № 5 и 5,5. Крючок № 5.
Размер женского жакета: S (М).
Охват груди около 100 см, длина 65 см. 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Топ с ажурной кокеткой

Четверг, 19 Мая 2016 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения кошка-наглёжка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ с ажурной кокеткой

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Упражнения на растяжку

Четверг, 19 Мая 2016 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на растяжку

Упражнения на растяжку

1. Растяжка паховой области
РАСТЯГИВАЕМ МЫШЦЫ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА И ПОЯСНИЦЫ
ИП: сидя в позе «лягушка» соедини стопы, упор руками в пол.
Плавно от бедер потянись вперед – почувствуешь растяжение в области паха и в пояснице. Задержись на 20 сек. Вернись в ИП. NB! Если трудно тянуться вперед, обхвати щиколотки ладонями.

2. Отдых мышцам ног
РАСТЯЖКА МЫШЦ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА, ПОДКОЛЕННОЕ СУХОЖИЛИЕ, ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ
ИП: лежа на спине.
Одну ногу согни в колене, вторую прямой подними вверх. Поясница при этом прижата к полу. Плавно потяни поднятую ногу на себя. Удерживай ее в этом положении 15-20 секунд. Повтори с другой ноги. NB! Для облегчения задачи используй ремень для йоги или обхвати поднятую ногу под бедро.

3. Скручивание позвоночника
ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ, ПОЯСНИЦЫ, БЕДЕР, ТАЗА И ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
ИП: сидя на полу, ноги вытянуты вперед.
Согни левую ногу и перекинь ступню через правое колено. Правой рукой упрись в левое бедро повыше колена. Левая ладонь – упор в пол за собой. Медленно выдохни и посмотри через левое плечо. Одновременно поверни верхнюю часть туловища (в идеале и таз) в сторону левой ладони. Так растянешь поясницу и одну сторону тазового пояса. Замри на 10-15 секунд. Повтори для другой стороны. NB! Дыхание глубокое, ритмичное. Используй локоть для удержания ноги в стабильном положении путем регулируемого давления на бедро.

4. Подвижность тазобедренных суставов
ТЯНЕМ МЫШЦЫ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА, ЯГОДИЦ, ТАЗА
ИП: лежа на спине, прижав поясницу к полу, распредели равномерно вес тела.
Согни одну ногу и прижми колено к груди, расслабляя при этом мышцы в области таза. Другая нога прямая, прижата к полу. Оставайся в этом положении одну минуту. Повтори с другой ноги.
2S7BfZZB_LA (500x495, 178Kb)
Рубрики:  Здоровье и красота

В стиле деним! Пуловер с короткими рукавами и ажурными косами.

Четверг, 19 Мая 2016 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В стиле деним! Пуловер с короткими рукавами и ажурными косами. Вязание спицами


Сине-белая хлопковая пряжа секционного крашения в
сочетании с выразительным узором – для тех,
кто мечтает о летнем солнце и морском побережье!


В стиле деним! Пуловер с короткими рукавами и ажурными косами. Вязание спицами



Размеры: 36/38 (44/46) 50/52

Размеры (российские): 42/44 (50/52) 56/58

Вам потребуется: 500 (600) 700 г белой /синей пряжи секционного крашения Lang Yarns «Sol Degrade» (100% хлопка; 200 м/100 г); спицы № 5 и 5,5; круговые спицы № 5 длиной 40 см.

Техника вязания: резинка 1х1, ажурные косы, сетчатый узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  Вязание спицами

МЯСНОЙ ПИРОГ — ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ!!!

Четверг, 19 Мая 2016 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЯСНОЙ ПИРОГ — ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ!!!


Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации. Ингредиенты (Наливное тесто на кефире — пятиминутка): 2 яйца 0.5 ч. ложка соли… Подробнее

Рубрики:  Рецепты

ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КРАСОТЫ. Рецепты

Четверг, 19 Мая 2016 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КРАСОТЫ. Рецепты


1 Небольшое количество глицерина (около 1 чайной ложки), можно добавить в обычный шампунь, а лучше приготовить свой собственный. Нужно сделать отвар ромашки или календулы (200 мл), добавить в него 2 ложки мыльной стружки, хорошо растворить, а затем влить 1 ложку глицерина. Прекрасный шампунь готов! 2 С помощью глицерина легко сделать… Подробнее

Рубрики:  Здоровье и красота

Эффектиные упражнения для красивых рук

Четверг, 19 Мая 2016 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектиные упражнения для красивых рук

Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Здоровье и красота

нежная кофточка для девочки

Четверг, 19 Мая 2016 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем нежную кофточку для девочки

 

Кофточка вяжется поперек.

Читать далее »

Рубрики:  Вязание спицами

платье

Вторник, 17 Мая 2016 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье крючком

4716146_let_motiv (297x550, 51Kb)Летнее платье крючком

Читать далее

Рубрики:  Вязание крючком

пальто

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ани-Эл [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное пальто спицами

4700203_126474699_3873965_vyazanoe_palto4 (459x699, 219Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

ЛЕТНЯЯ ТУНИКА В ПОЛОСКУ, С ДИНАМИЧНЫМ ВОЛНИСТЫМ УЗОРОМ

Суббота, 14 Мая 2016 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя туника в полоску, с динамичным волнистым узором. Вязание спицами


Летняя туника с удлиненной спинкой связана из
хлопковой пряжи, разноцветным волнистым узором.
Вместе с джинсами она составит удобный повседневный комплект


Летняя туника в полоску, с динамичным волнистым узором. Вязание спицами



Размеры: 36/38 (40/42) 44/46

Размеры (российские): 42/44 (46/48) 50/52

Вам потребуется: 200 (250) 250 г синей, а также по 150 (200) 200 г красно-коричневой и цв. пудры пряжи (100% хлопка; 115 м/50 г); спицы № 4,5; круговые спицы № 4,5.

Техника вязания: платочная вязка, волнистый узор, лицевая гладь.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНЕЙ ЖЕНСКОЙ ТУНИКИ СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  Вязание спицами

ПИЦЦА С ГРИБАМИ И САЛЯМИ

Пятница, 13 Мая 2016 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИЦЦА С ГРИБАМИ И САЛЯМИ

77884552_1 (440x457, 100Kb)

• 20 г дрожжей 
• 500 г муки 
• 1/2 чайн. ложки соли 
• 250 мл воды 
• 1 яйцо 
• 100 г салями 
• 100 г резаных шампиньонов 
• 2 помидора 
• 1 стручок сладкого перца
• 100 г тертого сыра 
• порошок карри 
• молотый черный перец 
• соль 
• молотая паприка 
• 100 г томатной пасты 
• 2 зубчика чеснока 
• 4 стол. ложки растительного масла

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Трёхдневный комплекс упражнений для похудения

Пятница, 13 Мая 2016 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трёхдневный комплекс упражнений для похудения

Трёхдневный комплекс упражнений для похудения

Выполняя эти упражнения по порядку, из расчёта в неделю все три дня с перерывами через день, вы уже через 2-3 месяца заметите результат. Не забываем совмещать тренировки с правильным питанием и прогулками на свежем воздухе!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

3 День:

1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером.
2JIIcCMof1g (604x604, 167Kb)
Рубрики:  Здоровье и красота

Куриные окорочка в вине

Пятница, 13 Мая 2016 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные окорочка в вине

1 (384x357, 60Kb)



Для приготовления нам нужно:

Окорочка — 6 шт;
Красное вино (сухое) — 2/3 бутылки;
Оливковое масло — 80 г;
Масло сливочное — 40 г;
Лук репчатый — 3 шт;
Стебли сельдерея — 350 г;
Чеснок — 3 зубчика;
Тимьян — 5 веточек;
Розмарин — 3 веточки;
Белый перец.
Чёрный перец.
Соль.

Приступаем к приготовлению:

2-horz-vert (700x337, 205Kb)
Подготавливаем все ингредиенты. Нагреваем духовку до 200°C. Моем стебли сельдерея, и просушиваем их. Лук очищаем и нарезаем достаточно крупными кольцами. Выкладываем овощи на противень, обрызгиваем оливковым маслом и отправляем в духовку на 15 минут.
В кастрюле с толстым дном растапливаем сливочное масло в оливковом. Выкладываем в сковороду окорочка и обжариваем с двух сторон до уверенной румяной корочки. Тем временем разводим чеснок прямо со шкуркой. Отделяем листики розмарина от стеблей.
Вытаскивайте овощи из духовки и выкладывайте их поверх уже хорошо подрумяненных окорочков. Хорошо солим, перчим. Добавляем листики розмарина и веточки тимьяна и чеснок. Выливаем две трети бутылки вина (можно целую), накрываем крышкой и тушим примерно 1 час.
Через час открываем кастрюлю и дайте выкипеть вину.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Рецепты

Let's Knit Series Vol.9

Четверг, 12 Мая 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Let's Knit Series Vol.9


0folder (577x700, 339Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Журналы, книги по вязанию и шитью

Платье-туника узором ракушки

Четверг, 12 Мая 2016 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Mis_Angelina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-туника узором ракушки

Летнее ажурное платье ручной вязки станет украшением гардероба любой модницы. Нашла схему вязания очень красивого платьица. Надеюсь, кому-нибудь пригодится. Да и сама при возможности хотела бы связать такую красоту)
Платье-туника узором ракушки
Рубрики:  Вязание крючком

Как сделать любимые блюда на порядок вкуснее

Четверг, 12 Мая 2016 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать любимые блюда на порядок вкуснее

20 кулинарных секретов, которые сделают ваши блюда вкуснее кулинария, повар от бога, приготовление еды, секреты, хитрости на кухне.

Все решат, что вы профессиональный повар. Может, вас даже позовут сниматься в массовке в следующей серии "Кухни".

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Рецепты


Поиск сообщений в AdiAnel
Страницы: 784 ... 765 764 [763] 762 761 ..
.. 1 Календарь