-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AdiAnel

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Царство_Кулинарии Вяжем_спицами_и_крючком Make_up -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2013
Записей: 18176
Комментариев: 483
Написано: 18821


СВОБОДНАЯ ТУНИКА ПРОСТЫМИ УЗОРАМИ. СПИЦЫ + КРЮЧОК. СХЕМЫ + МК

Среда, 10 Декабря 2014 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свободная туника простыми узорами. Спицы + крючок. Схемы + МК


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Вязание спицами
Вязание крючком


Понравилось: 1 пользователю

СХЕМА СОВЫ КРЮЧКОМ

Среда, 10 Декабря 2014 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема совы крючком

4716146_sovv_kru (310x405, 50Kb)Вязаная сова - модный элемент для украшения одежды и интерьера.

Схема вязания совы крючком

Рубрики:  Вязание крючком

СУМКА СО СТЕЖКОЙ, ИЗ НАБИВНОЙ ТКАНИ. ШЬЕМ САМИ

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка со стежкой, из набивной ткани. Шьем сами

Сумка со стежкой, из набивной ткани. Публикация для рубрики: Шьем сами. Сумки, кошельки, косметички

Сумка со стежкой, из набивной ткани. Шьем сами (1) (511x700, 343Kb)

Выкройка и фото мастер-класс
Рубрики:  Шитье

ШЬЕМ САМИ. ЛЕТНИЙ САРАФАН ДЛЯ ДЕВОЧКИ.

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами. Летний сарафан для девочки.

Летний сарафан девочкеСарафан для девочки - самый удобный предмет её гардероба.

В жару летний легкий сарафан из тонкой ткани просто незаменим. Весной и осенью сарафан удобен тем, что под него можно одеть либо футболочку для теплой погоды, либо водолазку для прохладной погоды.
А зимой сарафан из теплой ткани прекрасно согревает и не сковывает движения.
Сарафан  давно уже стал эталоном удобного и практичного варианта школьной формы для девочек.
Вариантов сарафанов великое множество. Обо всех не расскажешь.
Здесь представлены летние модели, которые подойдут любой девочке.
Модели сарафанов очень простые, сшить их можно своими руками без особых усилий. Осталось только выбрать!

Летний сарафан для девочки на бретелях

Как сшить сарафан для девочкиТакой сарафан подойдет для маленькой девочки, от 2 до 5 лет. Потребуется совсем небольшой отрез легкой ткани. Подойдет сатин, лен или  хлопок.

Сейчас в магазинах тканей огромный выбор всевозможных летних тканей. Вы без труда подберете расцветку на свой вкус.

Высчитать длину отреза для сарафанчика очень просто.

Измерьте длину сарафана  от предполагаемого верхнего края грудки до низа юбочки и прибавьте 15 см на припуски и обтачку. Получится та длина, которая понадобится, чтобы сшить сарафан.

Сарафан можно  сшить с оборкой по низу, как на фото, а можно без оборки.

Чтобы составить выкройку сарафанчика, используйте нижеприведенную схему, как образец.
Измерьте длину сарафана (без учета бретелей) и ширину груди.

Если вы собираетесь сшить сарафан без нижней оборки, длину оставляем, как есть.
Если вам понравился вариант сарафана с воланом, то длину выкройки укорачиваем на ширину волана.

Ширину груди делим на 4 части и прибавляем 2-3 см. Получаем ширину выкройки каждой полочки по линии груди.
Высота грудки примерно 8-10 см. Передняя и задняя полочка практически одинаковы. Различие только в окружности проймы. На задней полочке пройма более  пологая, чем на передней полочке.
Вы можете составить выкройку на бумаге, вырезать её и затем кроить по ней. А можете выкроить сарафан, сделав разметку прямо на ткани. Только не забудьте про припуски на шов.

Схема выкройки сарафана для девочки

Выкройка детского сарафана

Схема расположения выкройки детского сарафана на ткани

Выкройка детского летнего сарафана

 У вас должно получиться:

  • спинка - 1 деталь
  • обтачка верха спинки - 1 деталь
  • перед - 1 деталь
  • обтачка верха передней полочки - 1 деталь
  • бретель - 2 детали
  • волан - 1-2 детали (длина волана в 1,5-2 раза шире, чем низ сарафана)

Чтобы сарафан получился красивым не только снаружи, но и с изнанки, рекомендую сразу обработать все края деталей швом "зигзаг" или при помощи оверлока.

Итак, чтобы сшить сарафан нужно:

  1.  Сложить каждую бретель  вдоль пополам лицевой стороной внутрь и стачать.
  2.  Вывернуть бретели сарафана и прогладить.
    В качестве бретелей можно использовать эластичную тесьму или ленту.
  3.  Сложить переднюю и заднюю половинку сарафана лицевой стороной внутрь и стачать боковые швы.
  4. Приметать бретели к полочкам, определяя и  регулируя место и длину бретелей.
    Имейте в виду, что на спинке бретели сарафана располагаются ближе друг к другу, чем спереди.
  5.  Разместить обтачку по верхнему краю передней и задней полочки сарафана лицевой стороной внутрь. Выполнить шов, который так же закрепит и бретели.
  6.  Сшить боковые швы обтачки.
  7.  Отвернуть обтачку на изнанку, прогладить и отстрочить в край.
  8.  На расстоянии 2-3 см от края очень аккуратно проложить еще строчку, которая закрепит обтачку по нижнему краю.
  9.  Аккуратно обработать низ сарафана швом в подгибку.
  10. Если вы шьете сарафан с воланом по нижнему краю, то нужно:
    • Сшить у волана боковые срезы.
    • Нижний край волана обработать швом в подгибку.
    • Верхний край волана присборить и пришить к нижнему краю сарафана.

Летний сарафан для вашей дочки готов!
Кроме этого вы можете дополнительно украсить его аппликацией, тесьмой или пришить кармашек.

Если хотите посмотреть другие модели сарафанчиков, то заходите на сайт

http://tobemum.ru/deti/dlya-dochki/sarafan-dlya-devochki/

 

Серия сообщений "ШИТЬЕ":
Часть 1 - Шаблоны для аппликации
Часть 2 - К женскому дню))) ПОДАРОК ДЛЯ КОШКИ ИЗ ЧЕМОДАНА
...
Часть 43 - Нарядная скатерть. Ткань плюс крючок
Часть 44 - Сумка со стежкой, из набивной ткани. Шьем сами
Часть 45 - Шьем сами. Летний сарафан для девочки.
Часть 46 - Выбор ткани на любой вкус.
Рубрики:  Шитье

Слон

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мухослон вкуснопахнущий

Источник

Мухослон вкуснопахнущий от Виктории Аршавской

Игрушка Шитьё МУХОСЛОН ВКУСНОПАХНУЩИЙ Ткань фото 1

Выкройка по просьбам рукодельниц!

Игрушка Шитьё МУХОСЛОН ВКУСНОПАХНУЩИЙ Ткань фото 2
 
Рубрики:  Шитье

МК ПО ВЯЗАНИЮ ЛЯГУШЕНКА

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по вязанию новогоднего лягушенка

Мастер-класс по вязанию новогоднего лягушонка!!!! От Дианы Диановой
Далее
Рубрики:  Вязание крючком

КОМПОЗИЦИЯ ТИЛЬДА - ЛЯГУШКА. МАСТЕР КЛАСС. ВЫКРОЙКА

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Композиция Тильда - Лягушка. Мастер Класс. Выкройка

Композиция Тильда - Лягушка. Мастер Класс. Выкройка

Автора цитирую полностью. Источник

Для изготовления декоративной композиции «Тильда-лягушка», нам потребуется пять видов отрезков цветной ткани, шпагат, ивовые прутики, нитки, синтепон, иголки, ножницы и другие украшения.

Композиция Тильда - Лягушка. Мастер Класс. Выкройка
Читать далее...
Рубрики:  Шитье

кофточка

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная кофточка.

   
 
 


Размер 36-38 (40-42; 44-46)

 

Для вязания кофточки вам потребуется :

200 (200; 250) г пряжи

крючок № 2.

4 пуговицы диаметром 1.5 см в тон.   

Узоры и виды петель

Фантазийный узор (количество п. кратно 12 + 1; 1 фантазий­ный мотив = 12 п. х 4 р.): вяз. по схемам 1 и 2. Схема 1 (2) дана для 40-42-го (44-46-го) размера, для 36-38-го размера ориентироваться на схему 1.

Выполнение работы

Вяз. крючком одной деталью по схеме 1 (1; 2), начинать с правого рукава (см. букву А).

Набрать для размеров 36-38 и 40-42 цепочку из 72 в. п. + 1 а. п. (= 6 фантазийных мотивов). Для размера 44-46 набрать 96 в. п. t 1 в. п. Вяз. первые 3 р., в 4-м р. начинать и заканчивать (стрелка В), приб. 60 в п + 1 в. п. (= всего 192 п., или 16 фан­тазийных мотивов) для размеров 36-38 и 40-42. Для размера 44-46 приб. 72 в. п. + 1 в. п. (= всего 216 п. + 1 в. п., или 18 фантазийных мотивов).

Вяз. вырез горловины (серая линия) и перед след. образом: поет. 6 (6,5; 7) узоров на первых 8 (8; 9) фантазийных моти­вах. Присоединить нить от другого мотка (см. букву С) и вяз. спинку так же, как перед. В след. р. продолжить на всех 192 (192; 216) п. Повт, еще 4 мотива фантазийного узора.

Левый рукав джемпера: присоединить нить от другого мотка (буква D). Повт. 2 мотива на центральных 6 (6; 8) фантазийных мотивах.

Правый рукав джемпера: присоединить нить от другого мотка (буква Е) и вяз. 2 р. фантазийного узора.

Сборка и обработка джемпера

Сложить изделие пополам лиц. стороной наружу. Выполнить швы рукавов и левый боковой шов. Вывернуть изделие изн. стороной наружу, пришить 4 пугови­цы по центру 4 мотивов фантазийного узора с правой боковой стороны переда.

Бейка горловины: обвязать край выреза горловины 3 р. ст. с/н на 75 (83; 91) п.

Нижний край: присоединить нить к краю открытой боковой стороны и обвязать 3 р. ст. с/н на 180 (196; 212) п.

Схемы вязания крючком мотивов

  источник     http://feminastyle.ru

Рубрики:  Вязание крючком

10 САМЫХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ГОЛУБЦОВ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 самых вкусных рецептов голубцов

4248238_9 (604x450, 53Kb)

1. Голубцы с грибами

Ингредиенты:

Белокочанная капуста — 8–10 листьев
Вода
Соль — по вкусу
Растительное масло — 2 ст. л.
Для начинки:
Свежие грибы — 500 г или сушеные грибы — 100 г
Томатная паста — 1–2 ст. л.
Рассыпчатая рисовая каша — 1/2 ст.
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Капустные листья проварить в кипящей воде 2–3 мин., вынуть из воды, дать воде стечь.
2. При необходимости жесткие прожилки листьев слегка отбить до мягкости деревянной тяпкой.
3. На каждый капустный лист положить 2–3 столовые ложки начинки и завернуть его. Голубцы поджарить в масле, затем тушить в гусятнице или в духовом шкафу на противне.
4. Подать с отварным картофелем и салатом из огурцов.
5. Для начинки сушеные грибы помыть и отварить, свежие грибы отварить, мелко нарезать, смешать с рисом и томатной пастой, посолить по вкусу.

4248238_174 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  Рецепты

ВЯЖЕМ КОФТУ С КАПЮШОНОМ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем кофту с капюшоном.

1 (453x604, 228Kb)  3 (453x604, 192Kb)

Далее
Рубрики:  Вязание спицами

ВЯЖЕМ ПУПСА СПИЦАМИ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем пупса спицами

Вяжем пупса спицами/1783336_2840_dsc02058_0 (337x600, 42Kb)

Сегодня представляю вашему вниманию описание пупса спицами. Решила облегчить до максимума описание, чтобы могли попробовать и мастерицы со стажем, и только начинающие.

Не стала фотографировать все материалы, которые использовала в данной работе, а только вот показываю ниточки, которые я предпочитаю в вязании кукол и других игрушек.

Список материалов:
пряжа разных цветов
спицы №2
игла большая
глазки или бусины, или полубусины ( у меня у пупса приклеены маленькие пуговицы)
клей»Момент»
наполнитель
ресницы (я покупаю накладные ресницы, одна ресничка на два глаза)

Дорогие мастерицы, если что — то в описании не сходится, пишите, разберемся, т.к. никто еще не тестировал моего пупсика.
Ну что ж, начнем.

 

МАСТЕР-КЛАСС:

 

 

Рубрики:  Вязание спицами

РЫБНЫЙ ТОРТ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбный торт

Ингредиенты для торта высотой 7-8 см. и диаметром у основания 19 см.:
Рыба слабосолёная (форель/сёмга) - 500 г.,
Яйца варёные - 4 шт.,
Рис отварной - 4-5 ст. л.,
Крабовые палочки (или креветки) - 1 упаковка.
Для крема: Мягкий сыр "Филадельфия" - 100 г.,
Сметана - 4 ст. л.,
Майонез - 4 ст. л.,
Желатин - 8 г..
Для украшения : Зелень и Красная икра.

Натереть отдельно желтки, белки и крабовые палочки на мелкой тёрке.
Форму застелить целлофановой плёнкой.
Рыбу нарезать на полоски, выложить их на дно и стенки формы.

Желатин замочить в воде 0,5 стакана, дать набухнуть, потом на водяной бане растворить. Пока остывает желатин, соединяем до однородной массы - сметану, майонез и сыр. Затем в неё влить, помешивая, желатин. Укладываем слоями:
1) крем,
2) тёртые желтки
3) крем,
4) крабовые палочки,
5) крем,
6) тёртые белки,
7) крем,
8- рис,
9) крем

Ставим торт в холодильник на ночь. Достаём, накрываем сверху тарелкой, переворачиваем: торт опускается на тарелку.
Украшаем зеленью и красной икрой.

Приятного аппетита!

4208855_dCtGju3LbfQ (604x450, 64Kb)

 

Рубрики:  Рецепты

САЛАТ *ПЕРВЫЙ СНЕГ*

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ *ПЕРВЫЙ СНЕГ*

getImage (604x403, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

СТРОМБОЛИ (ПИЦЦА-РУЛЕТ)

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стромболи (пицца-рулет)

Стромболи (пицца-рулет) (604x403, 52Kb)


Ингредиенты:

- 250 гр. теста для пиццы
- 1 чашка томатного соуса
- 1,5 чашки моцареллы
- 9 кусочков салями
- 7 кусочков ветчины
- 1 яйцо
- ореган

Для теста:
- 1 чашка теплой воды
- 2 1\4 ч.л. сухих дрожжей
- 1 ст.л. меда или сахара
- 2 ч.л. соли
- 2 ст.л. растительного масла
- 3 чашки муки

Приготовление:

Чтобы приготовить тесто, нужно смешать стакан теплой воды с дрожжами и чайной ложкой сахара. Теперь в эту смесь нужно добавить две ч.л. соли и две ст.л. оливкового масла. Замесить тесто в комбайне, вымешивать минут 15-20, после чего положить в миску с небольшим количеством растительного масла, накрыть полотенцем и оставить в таком положении подходить на час или полтора. Когда тесто подошло, взять половину и раскатать из него пласт размером 25 на 40. Выложить томатный соус, оставляя с краев 6-7 см со всех сторон. На помидоры положить тертый сыр моцареллу, разложить кусочки ветчины и салями, взять яйцо, слегка его взбить, чтобы смазать незаполненные края. Завернуть узкие края теста, завернуть всё это в рулет и перенести на противень. Смазать поверхность рулета яйцом, посыпать оставшимся сыром, сделать на рулете поперечные разрезы через 4-5 см. Последний штрих - это сухая травка или это петрушка может быть, или орегано. Выпекается стромболи в духовке при температуре 250-240 градусов в течение 10-12 минут. Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1048122

Ларилорхен
Рубрики:  Рецепты

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГОТОВИТЬ... ВКУСНЫЕ ЗАКУСКИ К ПРАЗДНИКУ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для любителей готовить... Вкусные закуски к празднику

Рулеты из семги с петрушкой и пармезаном
2011110712
Читать рецепт полностью »
Рыбный торт
2011101724
Читать рецепт полностью »
Рыбный рулет из кеты
2011101308
Читать рецепт полностью »
Рыбный рулет со шпинатом
Рулетики с плавленным сыром
2011092921
Читать рецепт полностью »
Сырный рулет с грибной начинкой
2011092914
Читать рецепт полностью »
«Соломенная шляпка» 
2011091505
Читать рецепт полностью »
Грибная икра
2011091501
Читать рецепт полностью »
Закуска с лососем и помидорами «Божьи коровки»
2011090716
Читать рецепт полностью »
Луковые корзиночки для салатов
2011090713
Читать рецепт полностью »
Закуска из семги «Улитки»
2011090711
Читать рецепт полностью »
Бутерброды с сельдью
2011090707
Читать рецепт полностью »
Праздничные бутерброды с яйцом и ветчиной
2011090706
Читать рецепт полностью »
Сырные штучки
2011082403
Читать рецепт полностью »
Яично-сырные закусочные рулетики с грибами

Читать рецепт полностью »
Закуска «Матрешки»
lc2108200901
Читать рецепт полностью »
2011092606
Читать рецепт полностью »
Шведский закусочный рыбный торт Смёргасторте
2011090816
Читать рецепт полностью »
Рулеты с рыбой
2011090813
Читать рецепт полностью »
Nata Vi
Рубрики:  Рецепты


Понравилось: 1 пользователю

РУЛЕТ ИЗ СЫРА И КУРИЦЫ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет из сыра и курицы


Рулет из сыра (579x450, 41Kb)

Ингредиенты:

● куриное филе (или готовый куриный фарш) – 300 г
● сыр «Российский» — 300 г
● яйца – 3 шт.
● оливки без косточек – 2/3 банки
● болгарский перец – 1 шт.
● петрушка, соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Куриное филе перекручиваем в фарш.Оливки нарезаем кружочками, а перец небольшими полосками. Добавляем их к фаршу вместе с петрушкой, солим и перчим по вкусу. Всё хорошенько перемешиваем.
У нас в семье болгарский перец любят не все, потому мне пришлось подавать его отдельно. В принципе, овощи отлично подходят на гарнир к рулету.

Сыр натираем на средней терке и перемешиваем с яйцами.Противень застилаем бумагой для выпечки и смазываем её оливковым маслом. Выкладываем на бумагу сырно-яичную массу ровным слоем. Отправляем запекаться около 5 минут в духовку, заранее разогретую до 180 градусов.

На одну половину квадрата из запеченного расплавленного сыра выкладываем фарш и накрываем второй половиной, сложив пополам вместе с бумагой. Края бумаги подгибаем со всех концов, чтобы сок не вытекал. Запекаем при той же температуре еще 30 минут.Достаем рулет из духовки, и, немного остудив, нарезаем порционными кусочками.

Советы:
1.Фарш можно использовать и мясной, если вы не большой поклонник курицы. Я пробовала оба варианта, и лично мне куриный понравился больше.

2. Солить фарш нужно очень аккуратно! Многие консервированные оливки уже достаточно соленые, и есть опасность пересолить блюдо.

3. Прежде чем разворачивать и отделять рулет от бумаги, нужно обязательно подождать, пока он остынет: то есть станет не горячим, а слегка теплым. Менее вкусным он от этого не будет. Зато сыр и начинка «схватятся» и процесс будет гораздо проще. Приятного аппетита!


Источник: http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1049908


Volody24 gl
Рубрики:  Рецепты

ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНЫЙ ШАМПУНЬ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний лечебный шампунь для ежедневного использования

Домашний лечебный шампунь для ежедневного использования (604x402, 41Kb)Этот шампунь очень эффективно очищает кожу головы, устраняет жирный блеск, усиливает рост волос, придает им шелковистость и гладкость. И самое главное, масла и травы, входящие в его состав, оздоравливают сильно поврежденные волосы.

1. Приготовьте настой из столовой ложки шалфея, базили­ка или розмарина и 1 стакана воды.

2. Через 30-40 минут, после настаивания, процедите его.

3. Добавьте в него четверть стакана натертого на мелкой терке глицеринового мыла, 1 чайную ложку масла жожо­ба, 15 капель масла шалфея или ке­дра.

4. Тщательно все перемешайте, перелейте в посуду с плотно закрывающейся крышкой.

5. Используйте ежедневно, если волосы очень ослаблены и повреждены.

Такой шампунь готовится из расчета на одну неделю, хранится в холодильнике.
Рубрики:  Здоровье и красота

САПОЖКИ ДЛЯ ДОМА

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сапожки для дома

P1250442 (700x621, 413Kb)

Как бы небыло тепло в наших квартирах, но от холодных полов спастись нельзя. Сколько носков не одень, даже самых тёплых, та и домашние тапочки не всегда помогают уберечь ноги от холода. Так чтоже придумать, и надеть на ноги, чтобы согреться и защитить свои ножки от холодных полов?  Не грустим, а срочно приступаем вязать эксклюзивные пушистые сапожки для дома. В таких домашних сапожках вы не только согреетесь, но и будете выглядеть как королева! А на подошву обязательно пришейте (обвяжите)  войлочную стельку.

Далее
Рубрики:  Вязание крючком

САЛАТ "НОВОГОДНИЕ СВЕЧИ"

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Новогодние свечи"

4248238_22 (540x405, 57Kb)

Ингредиенты:


-3 картошки(отварить,натереть на крупной терке)
-2 моркови(отварить,натереть на крупной терке)
-2 вареных яйца(мелко покрошить,немного белка отложить для свечей)
-500г. брокколи (отварить,но не переварить!,разделить на соцветия)
Для соуса(промазки):
-вареная ветчина или мясо,пара маринованных огурчиков, лук и майонез.
-Ветчину или мясо режем мелкой соломкой,огурчики и лук мелко, все перемешиваем, солим, перчим по-вкусу и заправляем майонезом.
А так же :
-укроп или петрушка,
-4 пластика сыра,
-красная паприка,
-зерна граната.

Приготовление:

4248238_161 (150x100, 21Kb)
Рубрики:  Рецепты

ПОЗЫ ЙОГИ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позы йоги для тонкой талии

Позы йоги для тонкой талии

3862295_59578_600 (600x538, 85Kb)

Эта интересная подборка поз йоги предназначена для улучшения осанки и линии талии. Упражнения пригодятся девушкам и женщинам, стремящимся улучшить линию талии, сделать ее более привлекательной для взора. Вместе с этим вы разовьете гибкость и освоите некоторые элементы йоги.

Включив эти замечательные позы в ежедневные занятия или тренировки, вы можете добиться чудесных результатов уже через месяц! Итак, приступайте к изучению поз прямо сейчас, не медля и не раздумывая! К новогодним праздникам, а затем и к пляжному сезону будете иметь тонкую талию и пребывать в хорошем настроении!

Боковое скручивание

Оставайтесь в этой позе в течение 5-ти вдохов. Взгляд направлен вверх. Следует выполнить в каждую сторону.

Поза Воин

Оставайтесь в этой позе опять же в течение 5-ти вдохов в полную грудь. Спина ровная. Голова продолжает линию спины. Взгляд направлен вниз. Следует выполнять упражнение на каждой ноге.

Поза Полумесяц

Оставайтесь в показанной на фотографии позе в течение 5-ти вдохов на каждой ноге, упираясь рукой в пол.

Треугольник

Оставайтесь в позе так же, как и в предыдущих, то есть в течение 5-ти вдохов для каждой стороны. Как видите, четко просматривается треугольник. Взгляд направлен вверх. Старайтесь!

Боковая планка

В этой эффективной позе йоги следует оставаться в течение 5-ти вдохов в каждую сторону. Возможно, трудно, но очень полезно!

Планка Дельфин

Оставайтесь в позе 5 глубоких вдохов.

Лук

Оставайтесь в позе Лука 5 глубочайших вдохов. Будьте подобны тетиве лука. Взгляд устремлен вперед.

Саранча

Оставайтесь в позе Саранчи в течение 5-ти глубоких вдохов. Руки и ноги - отрыве от пола.

Колесо

Поза для тех, кто гибок и продвинут в йоге. Если не получается, прогибайтесь в колесо постепенно, развивая гибкость и растягивая мышцы спины. Попросите, чтобы то-то вам помог кто-то из близких. Оставаться в позе необходимо так же, в течение пяти вдохов.


3862295_keys007 (99x36, 4Kb)Освоив позы йоги, задумайтесь готов ли ваш дом к праздникам. Чистота в доме - залог отменного здоровья, хорошего самочувствия и чудесного настроения. Промывка канализации и бойлеров, а также эффективное устранение засоров в системах отопления от компании БИОНТ возможна как в жилых, так и производственных, промышленных помещениях.

Рубрики:  Здоровье и красота


Поиск сообщений в AdiAnel
Страницы: 836 ... 592 591 [590] 589 588 ..
.. 1 Календарь