-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AdiAnel

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Царство_Кулинарии Вяжем_спицами_и_крючком Make_up -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2013
Записей: 18176
Комментариев: 483
Написано: 18821


*ЦЕЗАРЬ* С ДОМАШНИМИ ГРЕНКАМИ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*ЦЕЗАРЬ* С ДОМАШНИМИ ГРЕНКАМИ

Kk5XyYRCalM

 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

ЗАПРАВКА ДЛЯ ГРЕЧЕСКОГО САЛАТА

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПРАВКА ДЛЯ ГРЕЧЕСКОГО САЛАТА

9097043 (604x371, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

УСВОЕНИЕ КАЛЬЦИЯ ОРГАНИЗМОМ ИМЕЕТ СВОИ ОСОБЕННОСТИ!

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Усвоение кальция организмом имеет свои особенности!

Как известно, для успешной борьбы и лечения остеопороза организму необходим кальций. Но один кальций усваиваться организмом не может, ему необходим баланс с магнием и фосфором. Следует заметить, при недостатке магния кальций не только не усваивается, а наоборот, усиленно выводиться из организма. Поэтому в рацион питания необходимо вводить:

- творог, так как в нем кальций и фосфор сбалансированы и находятся оптимальной пропорции. ( Заменить творог могут яйца и и некоторые сорта рыбы (например, ставрида, сельдь);

- свежая зелень;

- прекрасно подходят бобовые (горох, фасоль);

- тофу содержит кальций, магний и фосфор в нужном для усвоения кальция соотношении;

- магнием богаты какао и цельнозерновой хлеб;

- хорошо усваивается и цитрат кальция, содержащий в брокколи, листовой капусте, зелени, миндале, инжире, репе.

Рацион питания нужно сформировать так, чтобы избегать или резко ограничить продукты, приводящие к потере кальция – соль, жир, кофеин. Избыток фосфатов, фитиновой и щавелевой кислоты также препятствуют всасыванию кальция в организме, поэтому дозу потребления шпината, щавеля, ревеня, свеклы, шоколада необходимо существенно ограничить. Потребляйте чаще богатую калием курагу, так как содержащийся в ней калий препятствует выведению кальция из организма. Усвоение кальция организмом зависит и от его соотношения в рационе питания не только от баланса с магнием и фосфором, но с жирами и жирными кислотами, белками, кальциферолами. Недостаточное или избыточное количество жиров, особенно богатых насыщенными жирными кислотами ухудшают всасывание кальция. А избыточное количество жиров приводит и к образованию не всасывающихся кальциевых мыл. Поэтому отказаться следует и от маргарина, кулинарных жиров, говяжьего сала и т.п.

Также необходимо помнить, что гиподинамия тоже враг усвоению кальция. Для нормального роста костной ткани особенно полезны бег, ходьба, упражнения с гантелями и штангой. Но нужно знать, что при усиленных тренировках кальций выводиться из организма с потом.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=300&q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_70485%2Fall

Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье и красота

ШИКАРНАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ИЗ "ЗАКВАСКИ"

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная маска для волос из "Закваски"

Маска подойдет для всех типов волос.

Простоквашинская "закваска" бывает разной жирности. Для питья лично я беру продукт 1% жирности, но для ваших волос, конечно же, будет полезнее "закваска" пожирнее, особенно для сухих волос. Не волнуйтесь, с малой жирностью тоже получится неплохо!

Итак. Если у вас нет никаких аллергических и прочих реакций на кисломолочную продукцию, то на чисто вымытые, слегка влажные волосы (не важно - окрашены они у вас или нет) наносим втирающими движениями понемногу саму, собственно, "закваску".
Если так случилось, что продукт несколько просрочен, то ничего страшного - допускается 2-3 дня.

Укутываем полиэтиленом и держим не менее 2 часов. Всё! Время может быть увеличено - вреда это никакого не принесет, а только лишь одну пользу!

Хорошенько смываем, ополаскиваем кто чем привык и наслаждаемся эффектом!
Если по каким-либо причинам вам не нравится запах, оставленный маской, то дополнительно можно воспользоваться вкусно пахнущими средствами для волос на ваше усмотрение.

Даже после одного применения волосы выглядят потрясающе живыми и насыщенными!
Особенно эффектно выглядят длинные волосы после этой маски!

Красоты вам и удачи, милые женщины!


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=100&q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_70524%2Fall

Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье и красота

САЛАТ "ВЕНЕЦИЯ"

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Венеция"

венеция (604x446, 74Kb)

Ингредиенты:

- 400 г куриной грудки
- 300 г шампиньонов
- 200 г чернослива
- 200 г сыра
- 2-3 картофелины
- 2-3 яйца
- 1 огурец
- майонез для заправки

Приготовление:

1. Предварительно отвариваем до готовности куриную грудку, яйца и картофель. Чернослив заливаем кипятком на 15 минут. Шампиньоны обжариваем на растительном масле.
2. В разъемную форму выкладываем послойно, вначале порезанный средними кусочками чернослив
3. Затем отварную куриную грудку, порезанную кусочками. Слой майонеза.
4. Затем картофель, нарезанный кубиками. Слой майонеза.
5. Затем слой жаренных грибов. Майонез после грибов не добавлять!
6. Затем идет в салат слой тертых яиц на мелкой терке. Слой майонеза.
7. Следующий слой - сыр, натертый на крупной терке.
8. На верх нашего венецианского салата натираем огурец на средней терке или нарезаем тонкими кольцами. Украшаем салат на свое усмотрение. Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_41108

Ларилорхен
Рубрики:  Рецепты

САЛАТ "КОВАРСТВО И ЛЮБОВЬ"

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Коварство и любовь"

салат (604x453, 63Kb)

Ингредиенты:

● отварная говядина
● лук репчатый
● майонез.
● консервированная красная фасоль
● маринованные огурцы
● картофель
● помидоры
● маслины

Приготовление:

Салат укладываем слоями, в подходящую емкость в следующем порядке... да все ингредиенты режем кубиками:

1-й слой - отварная говядина и сверху - майонез.
2-й слой - лук репчатый и майонез.
3-й слой - консервированная красная фасоль (без жидкости) и майонез.
4-й слой - маринованные огурцы и майонез.
5-й слой - отварной картофель и майонез.
6-й слой - помидорки , порезанные кубиками, и маслины( маслины порезать, выложить в форме сердца)
Слои желательно слегка придавливать друг к другу по мере наполнения разъемной формы. Теперь отправляем нашу "Любовь" с " Коварством"; в холодильник на несколько часов и... можно угощаться.
Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1049962

Ларилорхен
Рубрики:  Рецепты

КРАСИВЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: красивый узор крючком

1 (700x463, 237Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание крючком

ХРУСТЯЩИЕ БУТЕРБРОДЫ С ЛОСОСЕМ И СЫРОМ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие бутерброды с лососем и сыром

Продолжаем запасаться рецептами простых и быстрых закусок, которыми можно разнообразить новогодний стол.

Нам потребуется:

- нарезка лосося (в принципе, можно брать любую другую красную рыбу);
- моцарелла;
- свежий багет;
- 2 чайные ложки соевого соуса;
- 4 чайные ложки оливкового масла;
- 1 чайная ложка меда;
- 2-3 зубчика чеснока.

Готовим:

1. Багет разрезаем и смазываем оливковым маслом.

2. Порезанные кусочки обжариваем в духовке - буквально несколько минут, до хрустящей корочки.

3. На каждый кусочек багета выкладываем по кусочку лосося и немного моцареллы.

4. Мелко нарезаем чеснок и присыпаем каждый бутерброд.

5. Смешиваем мед и соевый соус и сбрызгиваем получившейся смесью каждый бутерброд.
бутерброд с сыром и лососем (440x330, 60Kb)
Рубрики:  Рецепты

ЭЛЕГАНТНОЕ ПЛАТЬЕ С АЖУРНЫМИ ВСТАВКАМИ КРЮЧКОМ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантное платье с ажурными вставками крючком

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

КАРДИГАН ДЕТСКИЙ.

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения red_4erry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган детский (Phildar)

Размеры2 года – 4 года – 6 лет - 8 лет – 10 лет

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

МОЯ ЮБКА "ЛЕТО"

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения vasha-nata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя юбка "Лето"

Юбка связана по мотивам всем известной и полюбившейся многим юбки Алзиры Виера


1.
IMG_3325 (700x557, 606Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

СВИТЕР

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения BLUMERIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

УДЛИНЕННЫЙ ЖИЛЕТ СПИЦАМИ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удлиненный жилет спицами.

104970957_3 (501x700, 298Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

ГОЛУБОЕ ПЛАТЬЕ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ANatali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

ПЛАТЬЕ С ГЛУБОКИМ ВЫРЕЗОМ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ANatali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с глубоким вырезом

 

http://www.vyazaniye.com/item/plate-s-glubokim-vyrezom.html

 

Рубрики:  Вязание спицами

УЗОРЧАТЫЙ ПУЛОВЕР-ПОНЧО

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узорчатый пуловер-пончо

Узорчатый пуловер-пончо связан на спицах.

Потребуется : 650 (700) 750 г пряжи Merino 120 Melange (100% мериносовая шерсть, 120 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4.

Схемы вязания спицами и описание работы.

 

 

http://www.oldri.ru/page/uzorchatyj-poluver-poncho

Рубрики:  Вязание спицами

ТАБЛИЦА:ВОЗРАСТ,РАЗМЕР И РАСХОД ПРЯЖИ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица:возраст,размер и расход пряжи

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  Вязание спицами
Вязание крючком

ДЛИННЫЙ ТОП/МИНИ-ПЛАТЬЕ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинный топ/Мини-платье

top_16 (442x700, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Вязание крючком

ПУЛОВЕР С УЗОРЧАТОЙ КОКЕТКОЙ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Пуловер с узорчатой кокеткой

folder (508x700, 248Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

ПУЛОВЕР С КИСТОЧКОЙ-РАБОТА КИТАЙСКОЙ МАСТЕРИЦЫ

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пуловер с кисточкой-работа китайской мастерицы



1.
p1 (650x619, 273Kb)

2.
p2 (650x433, 268Kb)

3.
p3 (392x700, 263Kb)

4.
p4 (392x700, 252Kb)

5.
p5 (490x666, 237Kb)

1.
y1 (595x700, 200Kb)
Рубрики:  Вязание спицами


Поиск сообщений в AdiAnel
Страницы: 836 ... 591 590 [589] 588 587 ..
.. 1 Календарь