-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AdiAnel

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Царство_Кулинарии Вяжем_спицами_и_крючком Make_up -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2013
Записей: 18887
Комментариев: 492
Написано: 19596


ЭФФЕКТИВНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ И ОСВЕТЛЯЮЩИЙ ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный омолаживающий и осветляющий тоник для лица

Этоn антивозрастной тоник, которые обладает легким осветляющим эффектом. При регулярном использовании он способствует устранению пигментных пятен различного происхождения, выравнивает структуру кожи, помогает избавиться от мелких морщинок и замечательно тонизирует кожу.

Входящий в его состав яблочный уксус способствует осветлению кожи, обладает антибактериальным свойством, нормализует деятельность сальных желез, благодаря чему кожа выглядит аккуратной матовой без жирного блеска.
Антиоксиданты, присутствующие в зеленом чай также при наружном его применении способствуют восстановлению клеток кожи, устранению морщин и пигментных пятен. Он также выполняет функции солнцезащитного средства.
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье и красота

КАРПЫ В ЛОТОСАХ. ВЫШИВКА КРЕСТОМ.

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карпы в лотосах. Вышивка крестом.

96678682_large_01 (700x394, 216Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это должна знать КАЖДАЯ женщина!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_5518




Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье и красота
Полезно знать

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГРУДИ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для укрепления груди

Перед выполнением основных упражнений по укреплению груди необходима небольшая разминка – она поможет разогреть мышцы. Достаточно сделать 10-15 вращений плечами вперед и назад и столько же раз выполнить «мельницу» разведенными в стороны руками.

Упражнение 1. Разведение рук с гантелями в стороны.

Упражнение полезно для укрепления мышц рук, плечевого пояса и груди. Исходное положение: возьмите гантели и лягте на спину, отведите чуть согнутые в локтях руки вперед перед грудью. Теперь сделайте вдох и медленно разводите руки в стороны, пока не коснетесь локтями пола. Выдохните и вновь поднимайте руки, пока не вернетесь в исходное положение. Проделайте упражнение 10-20 раз.


Упражнение 2. Попеременное разведение рук с гантелями.

Упражнение укрепляет на те же группы мышц, что и предыдущее.

Исходное положение: лежа на спине, вытяните правую руку с гантелью вдоль бедра, а левую – вверх перед грудью. Не сгибая руки в локтях, смените их положение. Сделайте 15-20 повторов.

Упражнение 3. Отжимания.

Попробуйте выполнять и всем известные отжимания, которые прекрасно укрепляют, помимо мышц груди, еще и плечи, спину, мышцы живота, бедер и ягодиц. Исходное положение: встав на колени, широко расставьте руки и постепенно отводите ноги назад. Следите, чтобы руки не были расставлены широко – запястья должны находиться точь-в-точь под плечевыми суставами. Теперь сгибайте локти, разводя их в стороны.
Выполняя упражнение, опускаться следует как можно ниже, при этом важно не выгибать спину и не опускать голову – все тело от макушки до пяток должно быть вытянуто как по струнке. Всего потребуется 10-20 повторов.
Если вам слишком тяжело отжиматься из положения лежа, выполнять упражнение можно из положения стоя на коленях или даже, в крайнем случае, отжиматься стоя на ногах, упершись руками в стену или шкаф. В последнем случае важно касаться стены грудью и подбородком, одновременно прогибаясь назад.

Упражнение 4. Разведение рук с эспандером.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, держа перед собой эспандер. Привстаньте на носки и медленно разводите руки в стороны, растягивая эспандер. Сделайте 8-12 повторов.

Упражнение 5. Подъем в позе боковой планки.

Упражнение укрепляет мышцы плеч, верхней части груди, верхнего и среднего отделов спины.
Исходное положение: стоя на коленях. Опираясь на правую руку, возьмите в левую гантель. Правая нога должна быть согнута в колене, а выпрямленная левая – вытянута назад. Напрягите мышцы живота и приподнимите бедра так, чтобы получилась прямая линия от головы до левой ступни.
Как можно медленней поднимайте руку в сторону вверх и также медленно опускайте, при этом поворачивая кисть ладонью к себе. Выполните упражнение по 6-8 раз в каждую сторону.

Упражнение 6. Поза кошки.Упражнение укрепляет грудные мышцы, благотворно воздействует на позвоночник.

Исходное положение: стоя на коленях, руки упираются ладонями в пол, пальцы направлены вперед.
Медленно, прогибаясь в позвоночнике, опускайте таз и бедра на пол, ноги при этом должны быть прямыми. Отведите плечи назад и вниз, тянитесь макушкой вверх. Постарайтесь продержаться в такой позе минуту и возвратитесь в исходное положение. Прежде чем повторить, отдохните 15-20 секунд. Всего потребуется три повтора.

Упражнение 7. Жим ладонями перед собой.Упражнение укрепляет мышцы рук и груди.


Исходное положение: стоя, направленные вверх ладони соединены перед грудью. В течение 6 секунд с усилием прижимаете ладони друг к другу, затем – 4 секунды расслабления и повтор. Выполните упражнение 10-15 раз. Для усиления эффекта можно сжимать между ладоней маленький плотный мячик или специальный эспандер. После этого упражнения полезно сделать по четыре маховых движения руками вперед-назад.

4208855_XhMkkIZ4u5o (604x385, 29Kb)

Рубрики:  Здоровье и красота

Без заголовка

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фрукты. Схемы.

Увидела такую красоту, и не могла удержаться, чтобы с вами не поделиться....

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

ХОЛОДНЫЕ ЛЕТНИЕ СУПЫ: ТОП 5 РЕЦЕПТОВ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные летние супы: топ 5 рецептов

4248238_10 (600x400, 46Kb)

1. Окрошка на кефире и газированной воде.
Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 л кефира, 900 мл газированной воды, соль, уксус по вкусу, сметана для подачи
Приготовление: Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить и измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь. Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить.

2. Окрошка на квасе.
Ингредиенты: 300 г зеленого лука, 4-5 куриных яиц, 0,5 чайной ложки горчицы, 1,5 л кваса, 500 г огурцов, 300 г вареного мяса или колбасы, 300 г картофеля, 1 чайная ложка хрена, 100 г укропа, соль, лимонный сок, перья чеснока, петрушка – по вкусу.
Приготовление: Сварить яйца вкрутую, картофель - в мундире, остудить. Зеленый лук измельчить. Из вареных яиц вынуть желтки и добавить к луку, заправить горчицей. Растереть все пестиком: лук должен стать мягким, а желтки и горчица – превратиться в однородную массу. 3алить все квасом. Порезать и добавить в окрошку укроп. По желанию можно добавить перья чеснока и петрушку.Почистить вареный картофель, нарезать кубиками и добавить в общую массу. Огурцы перед нарезкой можно почистить (если кожица жесткая или горчит), затем порезать кубиками. Оставшийся от яиц белок, а также мясо (или колбасу) тоже нарезать кубиками. Все ингредиенты положить в окрошку. Добавить лимонный сок Посолить по вкусу, добавить хрен. По необходимости долить квас. Перед подачей окрошку нужно остудить в холодильнике.

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  Рецепты

Времена года

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Времена года


2

3

4

30a3c82b2aa9 (120x120, 22Kb)
Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Вышивка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом



ДАЛЕЕ
Рубрики:  Вышивка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Вышивка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Вышивка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Вышивка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Вышивка


Понравилось: 1 пользователю

ОСТРЕНЬКАЯ КАПУСТА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остренькая капуста быстрого приготовления

острая капуста (604x453, 83Kb)

Капуста очень вкусная и мгновенно "сметается" с стола!
Приготовление:

Итак, нашинковать 2 кг свежей капусты, натереть 3-4 морковки на крупной терке, 4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.

Залить маринадом немного остывшим:
на 1 литр воды -
1/2 стакана сахара,
2 ст.л крупной соли с горкой,
10 штучек перца горошком,
5 гвоздичек,
4 шт. лаврового листа - прокипятить 10 минут,
добавить 1/2 стакана растительного масла и
1/2 стакана 9% уксуса.

Придавить гнетом до полного остывания, переложить в 3-х литровую банку и убрать в холодильник на сутки. Затем капуста готова к употреблению. В холодильнике она хорошо хранится под обычной крышкой. Приятного аппетита!


Ларилорхен
Рубрики:  Рецепты

ВЯЗАНИЕ: АЖУРНАЯ ЮБКА КРЮЧКОМ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: ажурная юбка крючком

6 (251x363, 99Kb)
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто" № 4/2010 г. Ажурная юбка связана крючком №3 из пряжи "Лотос" (100% хлопок, 250 м/100 г). Размер 36-38
Продолжение!
Рубрики:  Вязание крючком

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ КРЕМ ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый эффективный крем для кожи вокруг глаз

Как известно кожа вокруг глаз больше всего подвержена появлению более ранних признаков старения. В этой области женщины еще довольно молодого возраста в первую очередь с грустью обнаруживают первые морщинки. Толщина кожи составляет 1/3 от остального кожного покрова. По структуре она в общем-то ничем не отличается от кожи на любом другом участке. Но по причине того, что она полностью лишена подкожного жира, на ней быстрее всего появляются морщины.

Также не секрет, что эта область лица требует особого ухода.

Массовые средства по уходу за кожей вокруг глаз стоят недешево. Кроме того, их производство не обходится без применения вредных химических веществ, которые крайне отрицательно влияют не только на кожу, но и на организм в целом. Многие из этих веществ нарушают тонкий гормональный баланс в организме и являются сильными токсинами. Кроме того, со временем, их использование ведет к эффекту прямо противоположному обещанному – они обусловливают преждевременное старение кожи. И чем дольше женщина пользуется этими средствами, тем больше усугубляется процесс. Получается некий замкнутый круг.

В наше время наблюдается среди все большего количества людей тенденция использования натуральных средств для ухода за кожей и волосами. На нашем портале опубликован ряд статей с рецептами различных косметических средств. В данной статье приводится рецепт очень эффективного и действенного крема для кожи вокруг глаз, который в короткие сроки способен буквально творить чудеса. При регулярном применении он не только способствует уменьшению и даже исчезновению морщин, но и запускает восстановительные и регенерирующие процессы в коже. Помимо этого, он абсолютно безвреден для здоровья и не требует серьезных затрат. Итак, для того, чтобы приготовить самостоятельно крем для кожи вокруг глаз в домашних условиях

Потребуется:
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье и красота

ТОП-ТУНИКА С КВАДРАТАМИ КРЮЧКОМ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-туника с квадратами крючком от Free People. Разбор полетов

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

ОЧЕНЬ ЖЕНСТВЕННЫЙ ЖИЛЕТ КРЮЧКОМ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Radugina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень женственный жилет крючком.


 Читать далее


 

Случилась неприятность - вышли из строя все компьютеры в вашем офисе, а на кону важный деловой договор, или ваш домашний ПК "полетел", а там осталась нераспечатанная курсовая? Скорая компьютерная помощь уже летит к вам! Мгновенное реагирование, быстрый качественный ремонт в любом объёме на высшем уровне, подробные консультации - вот что вам необходимо! Доверьте свои проблемы профессионалам!

Рубрики:  Вязание крючком

ПЛАТЬЕ-ТУНИКА С АЖУРНЫМИ ПОЛОСКАМИ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Лера_В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-туника с ажурными полосками

0-9 (504x700, 60Kb)

0-010 (504x700, 67Kb)
Рубрики:  Вязание крючком

ИНТЕРЕСНАЯ СЕТКА КРЮЧКОМ: ТОП-ТУНИКА

Вторник, 13 Мая 2014 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная сетка крючком: топ-туника

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком


Поиск сообщений в AdiAnel
Страницы: 870 ... 385 384 [383] 382 381 ..
.. 1 Календарь