-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в adanay65

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2011
Записей: 2656
Комментариев: 91
Написано: 3210


50 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПОВСЕДНЕВНЫХ КУХОННЫХ СОВЕТОВ

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 



Эти маленькие советы и хитрости в наше время могли бы называться «кухонными хаками», но это все еще старые добрые крупицы мудрости. Как и с любыми бабушкиными сказками, секретами и советами, ваш опыт может отличаться. Некоторые из этих перлов пережили несколько поколений – и, судя по отзывам бабушек, они действительно работают.


1. Чтобы убрать неприятный запах с рук после нарезания лука или чеснока, просто потрите их ложкой из нержавейки. Сталь должна впитать запах.
 
Читать далее...

ПРОСТЫЕ ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

1. Счастливые люди не беспокоятся, что о них думают другие и не позволяют негативно настроенным людям влиять на их самочувствие.

2. Они видят больше плюсов, чем минусов. Во всем плохом есть что-то хорошее. Если не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, такие люди создают ее сами. Они не сожалеют. Если это было хорошо, то это замечательно. А если это было плохо, то это опыт.
 
Читать далее...

7 полезных фактов о жире на животе

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жир на животе — мы все хотим, чтобы его там не было. Он прячется даже там, где его невозможно увидеть, и представляет большую угрозу для здоровья. 

 
1. Жир на животе опаснее других отложений жира в теле
tn (700x565, 33Kb)

 

Чрезмерное отложение жира в области живота более опасно, чем жир вокруг бедер и ягодиц. Дело в том, что абдоминальный жир связан с серьезными проблемами со здоровьем, такими как болезнь сердца, диабет 2-го типа и инсульт. Генетическая предрасположенность может также способствовать появлению лишнего веса и тому, где именно он будет откладываться, но неправильный образ жизни может усугубить ситуацию. 
                                                                                                 
Читать далее...

Основы Традиционной Китайской Медицины. Диагностика по пульсу, языку, пупку.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы Традиционной Китайской Медицины. Диагностика по пульсу, языку, пупкуОсновы Традиционной Китайской Медицины. Диагностика по пульсу, языку, пупку.

Ведущий семинара Алексей Заманский
Производство: Российская Ассоциация Массажа (РАМ)
Съёмка и монтаж: А.Илюшкин
Год выпуска: 2010
Страна: Россия
Жанр: Массаж. ТКМ
Продолжительность: 2 часа 19 минут 53 секунды
Качество: DVDRip
Формат:avi
Размер:1.28 Гб

Описание: Видео со встречи массажистов в Москве 1 мая 2010 года.Ведущий А. Заманский. Темы:
1. Основы Традиционной Китайской Медицины (ТКМ )-инь-ян, пять элементов, три обогревателя.
 2. Практика: диагностика (базовый уровень или что нужно знать начинающему практику) по пульсу, языку и пупку.
 3. Основы Чи Нэй Цзан - массаж внутренних органов.

Скачать c turbobit.net Основы ТКМ. Диагностика по пульсу, языку, пупку (1.28 Гб)
Скачать c depositfiles.com Основы ТКМ. Диагностика по пульсу, языку, пупку (1.28 Гб)

Серия сообщений "Альтернативная диагностика":
Часть 1 - Как проводить диагностику заболеваний взглядом?
Часть 2 - Как проводить диагностику по ощущениям в собственных органах?
...
Часть 24 - Лечение и диагноз по ладони. Атлас с наглядными примерами
Часть 25 - Диагностика по ногтям
Часть 26 - Основы Традиционной Китайской Медицины. Диагностика по пульсу, языку, пупку.
Часть 27 - Диагностика по мозолям на ногах
Часть 28 - О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли?

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ №1

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Яблочный уксус для похудения

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ароматическая соль для ванны

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иришка_Беленькая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


50 фраз, которые поднимут настроение

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


1.Оторвали Ваньке встаньку...
2. Ворчание - знак согласия!
3. Тише воды, смешнее травы...
4. Водитель, берегись тех мест, откуда выскакивают дети!
5. Противозачаточная внешность.
6. С голой женщиной трудно спорить.
7. Если вас окружают одни дураки, значит, вы центральный.

Читать далее...

Схемка "Прекрасная Незнакомка и букет роз у окна"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Название: Прекрасная Незнакомка и букет роз у окна
Автор: Litizija
Создана: 15.06.2012 21:38
Скопировали: 27 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Сергей и Елена Маковецкие: "В хорошей семье плечи друг у друга вместе сложены…"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она обязательно сделает ему сюрприз (ведь он их так любит!) и поздравит с 54-м Днем рождения… Он в который раз вспомнит, как они познакомились, и лишний раз удостоверится, что это - Судьба…

Они встретились случайно, поженились в шутку и до сих пор вместе…

Она…

Елена Демченко выросла в семье настоящего адмирала. Жили в достатке, не бедствовали. После школы Елена поступила в Ленинградский театральный институт и с блеском его окончила.

далее>>>

Цветочные фоны

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







схемы...

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Название: нежный пион
Автор: Verchitel22
Создана: 27.05.2012 08:29
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: яблоня в цвету
Автор: Verchitel22
Создана: 27.05.2012 08:31
Скопировали: 0 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: праздничная
Автор: Verchitel22
Создана: 27.05.2012 08:33
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: звездочки
Автор: Verchitel22
Создана: 27.05.2012 08:35
Скопировали: 0 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: снова
Автор: Verchitel22
Создана: 27.05.2012 08:43
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: желтая роза
Автор: Verchitel22
Создана: 27.05.2012 08:49
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Мудры. Мудра — Йога Пальцев.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lisamiha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«В данном случае кундалини-йога исходит из того, что любая область нашей руки представляет собой рефлекторную зону для какой-либо части тела и мозга. Таким образом, руки следует рассматривать как зеркало нашего тела и нашего духа». Лотар-Рюдигер Лютгер



Мудра — положение рук или пальцев в изображениях.

Мудра на санскр. "муд" — радость и "ра" — давать — особые жесты и позы, используемые в ритуальной практике индуизма, буддизма и родственных им мистических учений. В йоге и ритуальной практике тантризма мудры применяются в качестве магических приемов, помогающих адепту сохранить энергию и уберечься от всякого зла.

Корни этой методики затаились в традициях Аюрведы — древней индийской медицины, полагающей, что сознание является энергией, проявляющейся в пяти основных элементах: эфире (небо), воздухе, огне, воде и земле. Понимание взаимодействия этих основных элементов составляет суть аюрведы — полноценное здоровье является результатом равновесия, в частности сбалансированности этих элементов.
Читать далее...

Наш загадочный организм

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


1. Самая сильная мышца в человеческом организме - язык.
2. В теле взрослого человека около 75 километров нервов.
3. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
4. Hаучное название пупка - умбиликус.

Читать далее...

Восстановление груди после родов

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения _АПРЕЛЬСКАЯ_ШТУЧКА_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для того чтобы грудь была более упругой, можно использовать некоторые смеси в качестве аппликаций, которые подтянут кожу, сделают ее более упругой и эластичной:

images (280x180, 6Kb)

УКРЕПЛЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО ИЗ КАРТОФЕЛЬНОГО КРАХМАЛА
Вскипятите 0,5 ст. воды, тонкой струйкой всыпьте в нее 1 ст. л. крамхала и заварите клейстер. Взбейте 1 яичный белок, добавьте 2 ст. л. меда и 2 ст. л. клейстера из картофельного крахмала. Наложите состав тонким слоем на грудь и оставьте на 15 минут. В течение этого времени рекомендуется полежать, для того чтобы средство лучше подействовало. Крахмальный состав можно приготовить и по-другому: просто развести крахмал в теплом молоке до кашицеобразного состояния.

ДАЛЕЕ

Завтрак на берегу моря... Что еще нужно для полного счастья???

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЛЫБНИСЬ...Если дождь за окном не кончается... УЛЫБНИСЬ...если что-то не получается...

УЛЫБНИСЬ...если счастье за тучами спряталось... УЛЫБНИСЬ...если даже душа поцарапалась...

УЛЫБНИСЬ...и увидишь... тогда все изменится УЛЫБНИСЬ...и дождь пройдет, И земля в зелень оденется... УЛЫБНИСЬ...и печаль стороной пройдет..

УЛЫБНИСЬ...и душа расцветёт!!!



далее>>>

Фейсбилдинг – упражнения для лица, позволяющие выглядеть на 5-10 лет моложе!

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фейсбилдинг – упражнения для лица, позволяющие выглядеть на 5-10 лет моложе!

 
feisbilding
 

Фейсбилдинг – специально разработанный комплекс упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать кожу более упругой и подтянуть ее без хирургического вмешательства. Именно такой потрясающий эффект он оказывает, если выполнять его правильно и дважды в день в удобное для вас время. Потратив всего 20 минут в день, вы заметите первый результат уже через неделю – улучшится цвет лица, исчезнут синяки под глазами, а чтобы появились видимые изменения – исчезли мешки под глазами, смягчились носогубные складки, приподнялись уголки глаз и ушел двойной подбородок, надо не менее месяца регулярных занятий. Стереть лишние годы с лица вы можете совершенно бесплатно, воспользовавшись данным фитнесом для лица, и сможете легко выглядеть на 5 лет моложе своих лет!

Вы уже знаете, что перед выполнением любой гимнастики для лица нужно обязательно снять косметику, сесть удобно на стуле перед зеркалом, заколоть волосы, чтобы они не мешали.

1. Упражнение для лба – избавляемся от горизонтальных лобных морщин.ypragnenie_dlya_lba

Положите пальцы на лоб как показано на фото – безымянные пальцы при этом должны находиться на бровях. Преодолевая сопротивление пальцев, поднимайте брови (без пальцев на лбу бы образовались морщины).

Эффект: упражнение предупреждает образование новых и убирает уже имеющиеся морщины на лбу и обвисание кожи над бровями.

2. Упражнение для лба – избавляемся от вертикальных морщин между бровями.ypragnenie_ot_vertikalnix_morchin

Указательные пальцы рук положите как показано на фото на брови, слегка прижмите их к бровям и сдвиньте брови. Пальцы оказывают легкое сопротивление.

Эффект: упражнение разглаживает морщины между бровями.

3. Упражнение для век – укрепляем нижние веки.ypragnenie_dlya_vek

Положите пальцы на уголки глаз: указательные на внешние, а средние на внутренние, как показано на фото, аккуратно, чтобы не дать образовываться новым складкам. Слегка надавите, взгляд направлен вверх, сильно сощурите глаза. Расслабьтесь, держа веки широко открытыми.

Эффект: упражнение укрепляет веки, уменьшает припухлость и синяки под глазами.

4. Упражнения для глаз – убираем гусиные лапки.ypragnenie_dlya_vek

Поместите безымянные пальцы чуть выше уголков глаз на край глазной впадины, как показано на фото. Закройте глаза, пальцы начнут смещаться, не препятствуйте движению мышц.

Эффект: разглаживаются морщинки в уголках глаз.

5. Упражнение для щек – развиваем мышцы щек.ypragnenie_dlya_chek

Мысленно представьте две точки: одну на середине верхней губы, а другую на середине нижней. Откройте рот так, чтобы и растягивались обе точки и образовался правильный овал. Пальцы поместите на верхнюю часть щек, не надавливая на них. Уголками рта улыбнитесь, удерживая «овал». Затем опустите уголки губ. Повторите это движение быстро 20 раз.

Эффект: кожа щек поднимается и становится упругой, исчезает эффект «запавших» глаз.

6. Упражнение для губ – поднимаем уголки губ.ypragnenie_dlya_scek

Сожмите губы, при этом не поджимайте их. Указательные пальцы положите, как показано на фото на те места, где при улыбке образуются морщины. Попробуйте приподнять уголки губ как при крохотной улыбке. Пальцы удерживают при этом уголки губ. Теперь наоборот опустите. Расслабьтесь.

Эффект: исчезает печальное выражение лица – опущение губ.

7. Упражнение для губ – формируем контур губ.ypragnenie_dlya_kontura_gub

Сожмите губы как буд-то вы надулись, при этом не поджимайте их. Указательным пальцем постукивайте по середине губ, как показано на фото, при этом палец отрывается медленно от губ, но не до конца, пока не ощутите жжение. Затем делайте пальцем быстрое движение вверх-вниз считая до 20. Расслабьтесь.

Эффект: упражнение убирает морщинки вокруг губ, и делает их более пухлыми.

8. Упражнение для носа – укорачиваем кончик носа.ypragnenie_dlya_nosa

Поясню, что с возрастом кончик носа опускается и расширяется. Для того, чтобы это устранить подожмите указательным пальцем кончик носа как показано на фото. Оттягивая вниз нижнюю губу заставьте нос согнуться вниз. Задержитесь на пару секунд и затем расслабьтесь.

Эффект: совершенствуется форма кончика носа, стимулируется кожа в области губы.

9. Упражнение для щек – разглаживаем носогубные складки.ypragnenie_dlya_razglagivaniya_nosogybnix_skladok

Рот откройте в виде овала как в упражнении 5: мысленно представьте две точки – одну на середине верхней губы, а другую на середине нижней. Откройте рот так, чтобы растягивались обе точки и образовался правильный овал. Поместите указательные пальцы рук на носогубные складки как показано на фото и двигайте ими вверх по этой линии, затем назад – вниз. Повторяйте это движение пока не почувствуете жжение в носогубных складках. Затем начинайте быстро двигать пальцами вверх-вниз считая до 20.

Эффект: разглаживание линии “скорби”.

10. Упражнение для подбородка – укрепляем мышцы челюсти.ypragnenie_dlya_mishc_chelusti

Откройте рот и втяните нижнюю губу внутрь, чтобы она лежала на нижнем ряде зубов. Указательный палец находится на подбородке как показано на фото, оттяните уголки губ назад, палец оказывает легкое сопротивление. Открывайте и закрывайте челюсть медленными движениями, при этом подбородок выдвигается примерно на 1 см после каждого движения. Когда подбородок будет смотреть вверх, задержитесь и сосчитайте до 20. Расслабьтесь.

Эффект: улучшается овал лица и поднимается обвисшая кожа щек.

11. Упражнение для подбородка и шеи – подтягиваем кожу шеи и укрепляем подбородок.ypragnenie_dlya_mishc_shei_i_podborodka

Сядьте прямо, подбородок поднят вверх, улыбнитесь, не размыкая губ и не показывая зубов. Рука лежит на основании шеи и над ключицами как показано на фото и слегка тянет кожу вниз.

Эффект: упражнение улучшает линию подбородка и укрепляет мышцы подбородка, шеи и челюсти.

Начинать фейсбилдинг для лица нужно с 5 повторов каждого упражнения и в дальнейшем постепенно довести количество повторов до 20 раз.

Если вы ощущаете во время выполнения упражнений данной гимнастики работающие мышцы лица, легкое жжение, то вы делаете все правильно. После каждого упражнения необходимо расслаблять мышцы так: вдохните, сожмите губы и выдувайте сквозь них весь воздух так, чтобы они вибрировали.

После гимнастики для лица можно нанести любимый крем с лифтинг-эффектом или омолаживающую сыворотку которые начнут действовать более активно на разогретой коже лица.

Регулярно выполняя фейсбилдинг - упражнения для мышц лица вместе самомассажем вы сможете быстро натренировать лицевые мышцы – главную причину дряблости кожи и это позволит вам выглядит моложе и красивее на 5, а то и на 10 лет,


30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Учите по 5 новых иностранных слов. 

2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки 
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 
5. Делайте утреннюю зарядку. 

s8uKZZJV1Jo (500x220, 19Kb)

 

6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. 
8. Спите не менее 8 часов. 
9. Экономьте деньги. 
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! 
                                                                         
Читать далее...

4 способа как сдержать плач?

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бывают в жизни ситуации, когда комок подступает к горлу и слёзы буквально льются ручьём. Не нужно сдерживать слёзы, если возникло желание поплакать навзрыд. С другой ситуации, что делать, если на глазах блестит вода, а время для слёз совсем не подходящее? 

IdGfs1ogy5I (604x427, 77Kb)

 

1. Попробуйте ущипнуть себя за внутреннюю часть бедра или руку. 
Боль в теле поступает в мозг как сигнал и человек фокусируется на физической, а не на душевной боли. Одним словом, с помощью одной боли мы заглушаем другую. 
                                                                 
Читать далее...

О.БУТАКОВА-ЧЕМ И КАК НАДО ПИТАТЬСЯ.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения LAIMA852 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поиск сообщений в adanay65
Страницы: 132 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь