-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в adanay65

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) AbhaziaTrip Наши_схемы О_Самом_Интересном Kowaii_tochka_ru Оптина__Пустынь

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2011
Записей: 2656
Комментариев: 92
Написано: 3211


Схемка "Горное селенье"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Название: Горное селенье
Автор: Litizija
Создана: 15.06.2012 16:58
Скопировали: 20 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Схемка "Тишь да благодать"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Название: Тишь да благодать
Автор: Litizija
Создана: 15.06.2012 17:06
Скопировали: 111 раз
Установили: 75 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Опасная профессия

Пятница, 15 Июня 2012 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Схемка "Для настоящих мужчин"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Название: Для настоящих мужчин
Автор: Litizija
Создана: 15.06.2012 17:28
Скопировали: 20 раз
Установили: 7 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Рамочка "С днем рождения для Мужчин"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4360286_01912eef6143 (64x72, 17Kb)

Ваш текст

4360286_56266713_450 (450x260, 67Kb)

 

4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)

 

 

Серия сообщений "Рамочки С днем рождения, поздравительные.":
Часть 1 - Рамочка "С пожеланием"
Часть 2 - Рамочка "С днем рождения" (розы)
...
Часть 16 - Рамочка "С днем рождения" (Букет роз)
Часть 17 - Рамочка "С днем рождения" Розы.
Часть 18 - Рамочка "С днем рождения для Мужчин"

Печи и мангалы на улице

Пятница, 15 Июня 2012 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Молочная ванна для похудения

Пятница, 15 Июня 2012 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ритуал довольно прост и наполнять ванну молоком целиком не потребуется...

75439520_2 (312x320, 8Kb)

Тебе понадобится 1 литр свежего молока. Если оно у тебя в бутылке, то встряхни 3 раза, если в банке - размешай ложкой по часовой стрелке и скажи:
Читать далее...

Чтобы крошки со стола вернулись изобилием

Пятница, 15 Июня 2012 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Очень старый и действенный ритуал.

99064b1321e4c38c2ff00a8511ff35f2 (599x450, 49Kb)

Хлеб выбрасывать нельзя - почти всем нам это говорили в детстве. Вот и попробуй смести крошки и высыпать в окошко, на подоконник, со словами: "ПТИЦАМ НА ПИР, МНЕ ИЗОБИЛИЕ".

Деньги начнут сами приходить к тебе в дом. Не выбрасывай крошки со стола в мусорное ведро, отдай их птичкам. И эти крошки к тебе вернутся - не в том виде, в котором ты их за окно положила, а в виде ИЗОБИЛИЯ.
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

 


Дачные идеи

Пятница, 15 Июня 2012 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно, чтобы сделать дачу уютной и красивой?
Совсем не много: дача, желание.... и много идей!


Читать далее...

Законы Мерфи или почему всё идёт вкривь и вкось

Пятница, 15 Июня 2012 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Надыбал новую книжечку, называется «Полное собрание законов Мерфи«. Для тех, кто слегка в стороне, озвучу основной постулат, скажем так основу основ — «Если может случиться что-то плохое — оно обязательно случиться». Из той же серии «Бутерброд всегда падает маслом вниз».
Так вот, надыбал я эту книжечку и начал активно просвещать себя в этом направлении. Сегодня я решил поделиться с вами самыми яркими из законов, со многими из которых я согласен, а с некоторыми — просто веселее жить. Мерфология нас спасёт! (К каждому закону я дал небольшой комментарий. Для тех, кто не догоняет )

Постулат боулинга
Если ты хорошо себя чувствуешь, не волнуйся. Это скоро пройдёт. (Ловите момент и наслаждайтесь им сейчас!)

Приятные мелочи

Пятница, 15 Июня 2012 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Создай для себя красоту и удобство..

Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

Природа создала столько удивительных мест на нашей планете, что не хватит целой жизни, чтобы увидеть их все.
Да и как успеть их увидеть, если бюджет не безграничен, а отпуска дают со скрипом всего 20 рабочих дней в году. Вот и приходится смотреть на захватывающие дух фотографии и мечтать, что вот однаааажды...

Острова Пхи Пхи, Таиланд

4360286_0_90ea1_2090907_orig (200x112, 41Kb)


Рамочка "С днем рождения" Розы.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4360286_diszek6 (32x32, 1Kb)4360286_diszek6_1_ (32x32, 1Kb)/4360286_b920edfd002b (354x33, 3Kb)4360286_diszek6 (32x32, 1Kb)

Ваш текст

4360286_8c4d7cb8bf10_1_ (354x33, 3Kb)

4360286_0_c0ed4_4ca968a_XL (700x447, 310Kb)

4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)

 

Серия сообщений "Рамочки С днем рождения, поздравительные.":
Часть 1 - Рамочка "С пожеланием"
Часть 2 - Рамочка "С днем рождения" (розы)
...
Часть 15 - Рамочка "С днем рождения" (орхидея и веер)
Часть 16 - Рамочка "С днем рождения" (Букет роз)
Часть 17 - Рамочка "С днем рождения" Розы.

Бодрого и солнечного дня Вашей тёплой душе — милый и добрый сердцем человек!

Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Бодрого и солнечного дня вашей теплой душе — милый и добрый сердцем человек! Пусть к тебе и в твой дом пробиваются лучи счастья и громкого смеха любимых, близких…рождающие изобилие… в твоих делах, мечтах и творчестве. В твоем сердце всегда есть место для любви, да ты и сам об этом знаешь друг. И ты всегда свою душу отдаешь другим..понимают другие это или нет… но не это важно.. Важно что жив..что тепло и старание..опыт и любовь отдаешь людям.. которые растут в нём.. словно поливаешь молодые деревца..или цветы ..которые распускаются нежными и красивыми бутонами ответных чувств…и ваших результатов.

далее>>>

Энциклопедия комнатных растений.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энциклопедия комнатных растений.

Энциклопедия комнатных растений.
ВCЁ о комнатных растениях: фото, рассказ, советы по уходу, содержанию, пересадке, размножению..


.


Абутилон

Агава

Агапантус

Аглаонема

Аденантос

Адениум

Адиантум

Адромисхус

Азалия

Аизооновые

Акантовые

Акация

Алламанда

Алоказия

Алоэ

Амариллис

Амарил
лисовые

Аморфо
фаллюс

Ананас

Антуриум

Апельсин

Апоро
кактус

Араукария

Ардизия

Ароидные

Аспарагус

Аспиди
стра

Асплениум

Астро
фитум

Аукуба
 

Афеландра

Ахименес

Бальзамин

Бамбук

Бегонии

Белопе
роне

Бересклет

Бильбергия

Блехнум

Бокарнея

Броваллия

Броме
лиевые

Брун
фельсия

Вайлсте
кеара

Валотта

Ванда

Вриезия

Гардения

Гемантус

Гемиграфис

Геоге
нантус

Гербера

Геснери
евые

Гибискус

Гимено
каллис

Гинура

Гипоцирта

Гиппе
аструм

Глициния

Глоксиния

Глориоза

Гортензия

Гранат

Гревиллея

Гусмания

Даваллия

Делос
перма

Дендро
биум

Дизиго
тека

Дипла
дения

Диффен
бахия

Драцена

Дрими
опсис

Дуранта

Жакаранда

Жасмин

Замио
кулькас

Занте
деския

Занто
ксилум

Зефи
рантес

Иланг-
иланг

Ипомея

Кадзура

Каладиум

Каланхоэ

Калатея

Каллизия

Кальцео
лярия

Камбрия

Камелия

Камне
ломка

Кампанула

Кариота

Ката
рантус

Каттлея

Кипарис

Кислица

Клеро
дендрум

Кливия

Кокос

Колерия

Колеус

Коно
фитум

Кордилина

Корино
карпус

Кофе

Крест
овник

Кринум

Кротон

Ктенанте

Куссония

Кутровые

Куфея

Лавр

Ламп
рантус

Лантана

Лашеналия

Лептос
пермум

Лея

Лимон

Литопс

Малалеука

Мамми
лярия

Мандарин

Манеттия

Маранта

Маран
товые

Мединилла

Мезембри
антемум

Метро
сидерос

Микания

Мильтония

Мирт

Молочай

Монстера

Муррайя

Неоре
гелия

Нертера

Нефро
лепис

Нидуля
риум

Ното
кактус

Олеандр

Оперку
ликария

Опунция

Орхидеи

Очиток

Пальма
Ливистона

Пальмы

Панданус

Пародия

Паслен

Пасси
флора

Пахипо
диум

Пахира

Пахис
тахис

Пелар
гония

Пеллея

Пепе
ромия

Перец

Пизония

Пилея

Плати
цериум

Плект
рантус

Плюмерия

Плющ

Поли
подиум

Полисциас

Примула

Птерис

Радер
махера

Рафидо
фора

Ребуция

Рео

Ривина

Рипсали
допсис

Рипсалис

Роза

Рускус

Руэллия

Самшит

Сансе
виерия

Санхезия

Селаги
нелла

Сенполия

Сингониум

Смити
анта

Солей
ролия

Спар
мания

Спати
филлюм

Стапелия

Стефа
нотис

Стре
литция

Стрепто
карпус

Стро
манте

Стручковый
перец

Сциндапсус

Таберне
монтана

Тиллан
дсия

Толстянка

Традес
канция

Трахи
карпус

Тунбергия

Фале
нопсис

Фатсия

Фатс
хедера

Фаукария

Фейхоа

Феро
кактус

Фикус

Фило
дендрон

Финик

Фиттония

Фокея

Фрезия

Фуксия

Хавортия

Хамедорея

Хамеропс

Хатиора

Хебе

Хлоро
фитум

Ховея

Хойя

Хризали
докарпус

Хризан
тема

Хуануллоа

Цереус

Церопегия

Цеструм

Цефало
цереус

Цианотис

Цикас

Цикламен

Цимбидиум

Цинерария

Циперус

Цирто
миум

Циссус

Цитрофор
тунелла

Шеффлера

Шлюм
бергера

Эвкалипт

Эйхорния

Экзакум

Эониум

Эписция

Эрантемум

Эсхинантус

Серия сообщений "Комнатные растения":
Часть 1 - Магия растений
Часть 2 - Как вырастить лимон?
...
Часть 6 - Растения - защитники (продолжение)
Часть 7 - Влияние комнатных растений на нашу жизнь
Часть 8 - Энциклопедия комнатных растений.

Настроение. Саксофон и цветы...

Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Раскрываю секретики: мое волшебное средство

Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскрываю секретики: мое волшебное средство :)

4783955_topsecret (700x461, 252Kb)Дорогие мои читатели, а особенно, читательницы, хочу поделиться с вами одним чудо-средством.

Это средство я тестирую на себе уже больше месяца и с каждым днем понимаю, что это настоящее природное чудо!

Но не буду долго ходить вокруг, да около и скажу его название - это нерафинированное масло зеленого кофе.

Вообще то, я покупала его исключительно для крема. Хотела сделать легкий крем для кожи вокруг глаз. Масло кофе для этого - наилучший вариант. Но потом вдруг что-то подумала - если на этом масле делается крем, значит, его и в чистом виде можно использовать?! Ну и попробовала.

Вы просто не представляете, какой эффект я получила уже спустя 15 минут! Кожа вокруг глаз подтянулась, а мелкие морщинки разгладились. У меня, правда, особых проблем с этой областью нет, но даже те неизбежные изменения кожи, которые имеются, в миг исчезли. Я прямо не поверила своим глазам. А ведь самое главное, что это абсолютно натуральное, природное средство! У него один недостаток - цена. Но, оно стоит своих денег!

А еще, я пару раз, наступив на горло жабе :))))) , использовала это масло в качестве маски для лица. Вот это было вообще что-то! Через полчаса после нанесения масла, у меня было ощущение,что я провела целый день на спа-процедурах, настолько преобразилась моя кожа! Теперь это мое секретное оружие, наравне с гидролатом розы :)  Когда надо выглядеть на миллион :) и есть хотя бы час времени, я быстренько мажусь этим волшебным маслом и результат не заставляет себя ждать.      

Читать далее...

Александр Литвин обо всем

Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула судьбы Литвина Александра




Читать далее...

Эстетик-йога - это комплекс упражнений для омоложения лица и освобождения сознания через мимику.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эстетик-йога - это комплекс упражнений для омоложения лица и освобождения сознания через мимику.

Данная последовательность упражнений в сочетании с дыхательными техниками, бандхами и моментами осознавания различных уровней своего лица дает глубокое эмоциональное освобождение.
Перенесенные в течение всей жизни стрессы оставляют след - в сознании и на лице.
Формируется мимический патерн - типичное выражение лица (например, поджатые губы или наморщенный лоб, опущенные уголки рта...). Этот патерн может сопровождать человека всю жизнь, меняя его поведение, делая его менее гибким в принятии решений. Представьте себе, например, набор решений, которым располагает человек с поджатыми губами. Можно ли его назвать решительным? Или оптимистичным? Скорее - осторожным. А что происходит в сознании человека с нахмуренными бровями? Скорее всего постоянный математический просчет ситуаций, непрерывная 'мыслемешалка' и внутренний диалог с невидимыми оппонентами. У него перегружено левое полушарие мозга и очень слабо работает правое.
Комплекс упражнений йоги для лица в первую очередь направлен на коррекцию эмоциональных состояний через мимику.
Уходят ведущие лицевые патерны:
- освобождаются мимические мышцы,
- уменьшаются морщины,
- снижается отечность,
и вместе с этим человека покидают страхи, обиды, чувство вины..
.
Кроме того, на лице есть представительства всех наших внутренних органов. И, работая с тканями лица, мы уделяем внимание всему организму, улучшаем его функционирование. Например, круговые мышцы рта и глаз имеют четкую взаимосвязь со всеми сфинктерами организма - ведь у них та же структура! И упражнения для губ и глаз улучшают еще работу сфинктеров желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и мн.др.
И конечно же ,комплекс йоги для лица 'закаляет' нашу мимику и наши эмоции, делает нас менее восприимчивыми к стрессу, а наше лицо и сознание более пластичными.
Медитации и техники осознавания своего лица и методы выведения следов стресса из тела наружу меняются от занятия к занятию и охватывают различные аспекты человеческих взаимоотношений. Их корни лежат в древних суфийских техниках и в современных науках - ортопрактике, нейротрансформинге и пр.

Можно выбрать несколько упражнений, например 5-7, и делать регулярно (лучше каждый день).
Для выполнения комплекса в полной мере вам стоит ознакомиться с понятиями ‘замков’ (или ‘бандх’) и с ‘дыханием огня’. Хотя вначале вы можете выполнять комплекс так, как вы его видите, и добавлять нюансы по мере освоения и заинтересованности. В этом варианте комплекса несколько слоев, достигнув самого глубокого, вы можете развивать его самостоятельно
Бандхи (‘замки’ – их всего 3):
Горловой замок – выпрямите спину и слегка сместите голову назад – за линию лопаток.
Лицо не запрокидывается – это просто линейное смещение. Посидите так полминуты, что вы чувствуете? Такое положение, открывая каналы, улучшает отток крови от мозга (уменьшает застой) и отток лишней жидкости от тканей лица (щеки и ‘второй подбородок’). Это наиболее мягкий вариант горлового замка – горло открыто и вы можете продолжать дышать. Далее везде, где предлагается сделать горловой замок, имеется ввиду именно такое простое смещение линии затылка за линию лопаток.
Диафрагмальный замок (или ‘грудной’ - уддияна бандха). Сядьте ровно. Чтобы лучше почувствовать, что происходит, поставьте руки на нижние ребра и глубоко вдохните. Обратите внимание на то, как при вдохе поднимаются ребра, расширяется грудная клетка под вашими руками. Теперь сделайте полный выдох (ребра опустились) и задержите дыхание, а в горле перекройте доступ воздуха, создайте ‘пробку’, и опять расширьте грудную клетку, но на этот раз, не вдыхая (у вас же там замок!). При этом диафрагма расправляется и все органы брюшной полости стремятся вверх, а живот, как бы подтягивается под ребра. Это и есть грудной замок.
Корневой замок (мулабандха) – одним движением втягиваются внутрь 3 точки: анус, влагалище (или корень пениса), пуп. Последовательность именно такая (хороший контроль первых двух точек и развитая способность сокращать их попеременно дает хорошее здоровье органам таза – улучшает кровоток в тазу и нормализует тонус матки у женщин, укрепляет потенцию у мужчин). Обычно выполняется при задержке дыхания на вдохе или на выдохе.
Дыхание огня – быстрое мощное неглубокое дыхание с акцентом на выдохе и резким втягиванием живота. Очень важно выполнить всю сессию в едином ритме. Если трудно держать быстрый ритм, в другой раз имейте в виду особенности вашего организма и начните несколько медленнее – это очень индивидуальный ритм
Вы можете выполнять дыхание огня каждый день по 3 минуты для уменьшения живота – это очень действенный способ, результат заметен уже через 1,5 – 2 недели.

Приступим к комплексу.
Посидите минуту с закрытыми глазами, осознавая свое лицо - по уровням:


- что вы чувствуете в области лба и бровей? Возможно какая-то часть немного напряжена? Есть ли разница в ощущениях справа и слева?..

- как вы чувствуете область глаз, носа и щек, чем отличаются правая и левая стороны?..

- какая разница в ощущениях в уголках губ? Есть ли разница между правой и левой стороной?



Уделите особое внимание моментам осознавания!
В йоге это играет решающую роль – механическое исполнение даст лишь 20 %-й результат,
и напротив - глубоко осознав места напряжения в лице, можно приложить лишь минимальные физические усилия
для получения замечательного эффекта.




1. Вращение языком.
Двигайте внутри рта кончиком языка - между деснами и губами. Плотно сжав губы, с усилием двигайте языком по кругу под правую щеку, под нижнюю губу, под левую щеку, под верхнюю губу.
В идеале нужно сделать 36 вращений в одну сторону и столько же в другую.
Закончив, посидите с закрытыми глазами и новыми ощущениями в области губ. Спросите себя - какие они - эти ощущения? Появильсь тепло? Какого оно размера - Какую часть лица занимает? Какие ощущения еще появились?

Польза: профилактика и исправление отвисания щек, разглаживание носогубных складок, исправление линии подбородка. А самое главное - коррекция положения верхних шейных позвонков (к ним как раз крепится диафрагма рта) и улучшение работы сосудов основания черепа!


Читать далее...


Поиск сообщений в adanay65
Страницы: 132 ... 56 55 [54] 53 52 ..
.. 1 Календарь