Сила нашего здоровья – в крепости вашего иммунитета!

Именно таких принципов придерживается сибирская шаманка Алла Громова. Сегодня она готова поделиться своими секретами со всем миром. Все способы проверены шаманкой лично. Результат выдающийся – 25 лет без простудных заболеваний.



Хотите также?
Тогда следуйте рекомендациям Аллы Громовой!
Совет № 1: ваше утро должно начинаться с воды. Именно выпитая натощак вода поможет сформировать правильную микрофлору вашего кишечника, укрепить иммунитет, придать эластичности коже рук и лица.

Совет № 2: обязательно соблюдайте режим дня. Самое ценное время для сна – это перерыв между 22 часами вечера и 5 часами утра. Именно тогда организм самостоятельно может восстановить иммунитет.

Совет № 3: закаляйтесь. Независимо от времени года, посещайте баню, а после нее разотритесь снегом или вылейте на себя холодную воду. Организм должен привыкнуть к смене температуры, это – основа вашего крепкого иммунитета.

Совет № 4: наполняйте свой организм правильной энергией. Самая благоприятная для человека – энергия Земли, потому разнообразьте собственный рацион овощами, а также не забывайте прогуливаться босиком по земле.

Соблюдая эти простые правила, вы заметите, как простудные заболевания начнут обходить вас стороной!

Узнайте больше полезных советов от шаманки здесь - http://www.sibirskiyshamanizm.com/5-sovetov-dlya-ukrepleniya-immuniteta/ .

Если вы хотите стать самым счастливым человеком на свете, который наполняет радостью всех вокруг, используйте эти простые советы.



Отпускайте
Если кто-то вас критикует или просто говорит что-то неприятное, учитесь просто забывать. Жизнь может столкнуть вас и с более сложными испытаниями. Даже если вы понимаете, что человек всерьез хотел вас обидеть, просто подумайте, что станете сильнее, если научитесь контролировать свои эмоции и принимать окружающих такими, какие они есть.

Будьте добрее
У тех, кто обычно зол на всех вокруг, скорее всего, полно психологических проблем. Если вы умеете быть добрым, добро возвращается к вам само.

Думайте о проблемах как об испытаниях
Нет ничего полезнее привычки воспринимать любую трудность как жизненный урок. Что бы с вами не происходило, подумайте, как это поможет вам в будущем. То, что вас не убивает, делает вас сильнее.

Будьте благодарны
Если вы умеете благодарить людей, они всегда готовы помогать вам. Дело не просто в хорошем воспитании, это действительно помогает.

Мечтайте масштабно
Счастье наполняет жизнь тех, кто достиг вершины пирамиды потребностей и нашел способ самореализации. Если вы хотите стать счастливее, вы должны выбрать себе серьезную жизненную цель и стремиться к ней.

Хорошо отзывайтесь о других
Весь негатив начинается в ваших мыслях. Когда вы перестанете плохо думать об окружающих, вы очистите разум от проблем и волнений. Счастливому человеку не нужно сплетничать или дурно отзываться от других, он знает, что негатив может вернуться.

Живите сегодняшним днем
Да, впереди вас ждет уборка, которую делать не хочется, но пока вы сидите и наслаждаетесь обедом, так радуйтесь его вкусу. Цените каждый приятный момент, наполненный радостью – а о проблемах будете думать позже.

Не сравнивайте себя с другими
Как только вы начинаете равняться на других, вы теряете связь с реальностью. Лучше ориентируйтесь на то, что делает счастливее лично вас.

Поймите, что вам не нужно чужое одобрение
Пока вы заняты тем, что поднимает вам настроение, вам не нужно одобрение окружающих. Освободите себя от зависимости – пусть любой ваш поступок будет наполнен уверенностью.

Будьте честны
Даже незначительная ложь может привести к тому, что вам будут врать в ответ. Будьте всегда честны, чтобы иметь открытые отношения с миром.

Слушайте
Счастливый человек не перебивает других, он понимает – если хочешь быть услышанным, умей и прислушиваться. Когда вы слушаете, а не просто ждете момента, чтобы вставить свою фразу, вы понимаете, что стоит за поступками других. Это помогает вам наладить связи с окружающими.

Примите то, что не изменить
Почти каждый хочет быть выше, умнее и симпатичнее. Но это неправильно – реалистично смотрите на жизнь и радуйтесь тому, что есть.

Читайте мудрые книги
Журналы и газеты это тоже хорошо, но столетиями люди обращаются только к книгам о религии или философии. Неважно, что именно вы выберете – старинные тома наполнят вас мудростью и силами для движения вперед.

Хотя бы две недели в году проводите в путешествии
Постарайтесь выезжать в другую страну хоть иногда. Когда вы отправляетесь в новое место, вы можете узнать, насколько иначе живут другие люди, и сможете чувствовать себя счастливее, вернувшись домой. Небольшой отпуск очень важен для вашего настроения на протяжении всего года

Не позволяйте себе лишних волнений Этот совет легко запомнить и трудно применить. Самое непростое в том, чтобы быть счастливым – умение ограждать себя от негатива, когда он охватывает вас. Если вы научитесь это делать, вы обязательно станете куда счастливее, чем были прежде.

Хорошо одевайтесь
Вы чувствуете себя хорошо, если выглядите хорошо, и наоборот. Поэтому не забывайте о гигиене и уходе за собой, выбирайте одежду, которая вам нравится. Тот, кто превосходно одет, редко бывает одинок и печален.

Позволяйте себе грустить
Даже в самом радостном моменте есть немного грусти. И наоборот, в печальные минуты, как бы больно и тяжко вам ни было, есть возможность для счастья. Когда на вас находит меланхолия, погрузитесь в нее – она все равно не продлится долго.

Хорошо питайтесь
Вы это то, что вы едите. Не стоит каждый день есть фастфуд, это приведет к лишнему весу и лишит вас энергии. Вместо этого, постарайтесь есть побольше фруктов и овощей, белка и углеводов – и следите за тем, чтобы порции были умеренными.

Поддерживайте связь с друзьями и родственниками
Ваша семья любит вас, так что важно оставаться на связи – хотя бы звонить друг другу или время от времени приезжать в гости. А друзья важны для поддержки и вдохновения. Уделите часть своего времени общению с близкими людьми, это обязательное условие счастья.

Проводите время наедине с собой
Счастливый человек не боится одиночества, он им наслаждается. Он любит себя, и ему приятно проводить время в собственной компании. Так что постарайтесь не опасаться моментов одиночества – получайте от них удовольствие.

Вспомните ваш последний разрыв отношений. Чувствовали ли вы потребность вернуться или, быть может, хандрили в течение нескольких недель? Легко ли вы пережили разрыв или же, напротив, ощущали в тот момент глубокую боль? Однако ответы на эти вопросы могут отличаться в зависимости от половой принадлежности респондента. Именно к этому выводу пришли исследователи из Университета Бингемтона, а также Университетского колледжа Лондона.



Кто острее переживает разрыв отношений?
Исходя из результатов опроса, в котором принимали участие 5 705 человек из 96 стран мира, женщины острее ощущают эмоциональную боль, связанную с распадом отношений. Перед респондентами стояла задача оценить степень физической и эмоциональной боли по шкале от 1 до 10, где за единицу принималось значение «без боли», а за десятку «невыносимая боль».

Чувства, доминирующие при расставании
Кроме того, что опрашиваемые люди оценивали степень перенесенной боли, они описывали чувства, которые при этом испытывали. Так, женщины в числе основных «спутников» разрыва называли печаль, депрессию, страх, беспокойство, потерю смысла существования. Все эти проявления были оценены в среднем на 6,84 балла, в то время, как мужчины оценили свое эмоциональное состояние при разрыве на 6,58 балла. Также женщины ощущают и физические недомагания при расставании. Например, многие из опрошенных указывали на наличие бессонницы, приступов панической атаки, изменения массы тела и даже расстройства пищеварения. Физические недомогания были оценены представительницами прекрасной половины человечества на 4,21 балла. Мужчины же поставили этим проявлениям всего 3, 75 балла. Признаки, характерные для представителей обоих полов.
Несмотря на то что представители обоих полов называли различные последствия разрыва отношений, ученые выявили ряд признаков, которые присущи и мужчинам, и женщинам приблизительно в тех же пропорциях. Например, гнев и депрессия ощущались и той и другой стороной намного острее, нежели чувство страха и нестабильности. И мужчины, и женщины имели проблемы со сном, а также были склонны к перееданию. А вот панические атаки представителями обоих полов назывались в редких случаях.

Научный взгляд на вопрос
Итак, мы выяснили, что женщины по всем показателям тяжелее переносят разрыв взаимоотношений. Давайте разберемся, отчего так происходит. Ученые проанализировали ситуацию и пришли к выводу, что женщины эволюционно склонны гораздо больше инвестировать в зарождающиеся отношения. А современные дамы гораздо больше зависимы от мужчины в физиологическом плане, ведь они ставят на карту потерять карьерную перспективу в случае рождения ребенка. Если отношения удачные, длительные и продуктивные, женщина восполняет отказ от карьеры материальными благами, что дает семье муж. После развода начинать новый путь гораздо тяжелее, ведь, как правило, вся забота о детях полностью перекладывается на женские плечи. В то время как мужчина просто «уходит со сцены».

Заключение
Риск остаться одной с детьми в случае неудачных отношений, как правило, делает женщин более разборчивыми в выборе партнера. Они более щепетильны к определению достойного и обеспеченного мужа. Однако разрыв с боле достойным партнером переживается еще более остро. Ведь по всем параметрам получается, что женщине есть что терять.

Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке.

Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.

Не нужно добавлять витамины в целый флакон шампуня, потому что толку никакого не будет.
Сделай это следующим образом: в чашку налей шампунь, чтоб хватило на два намыливания и добавь витамины. Можешь добавить все сразу, а можешь и по отдельности. Перемешай и вымой голову.

Когда намылишь второй раз, оставь шампунь на волосах минут на 5, потом смой.

После первого же мытья ты заметишь, что объем стал просто сумасшедший и волосы намного меньше станут выпадать.

Еще, чтоб твои волосы были шелковые, блестящие и легко расчесывались, раскроши в шампунь таблетку аспирина (лучше растворимого). Тебя удивит эффект, поверь нам.

Если добавить в шампунь витамин Е, волосы перестанут выпадать и ломаться.

Витамины для волос в продуктах питания

Витамин А.Один из самых важных. Он поддерживает твой иммунитет. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может появиться перхоть.

В день необходимо примерно 1,0 мг витамина А, который содержится в печени, сливочном масле, яичном желтке, сливках и цельном молоке.

Витамин В2 придаст твоим волосам здоровый и свежий вид. Если его не хватает в организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими.

Витамин В2 расходуется быстрее всего и тебе необходимо 2 мг в день, чтоб поддерживать здоровье своих волос. В2 содержится в молочных продуктах, яйцах, хлебе, мясе и особенно в печени.

Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах, при его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть. Само собой тебе это не нужно.

В день твоему организму необходимо 50-100 мг витамина B3, который содержится в цельных зернах, пивных дрожжах, арахисе, рыбе, печени и, особенно много, в говядине

Витамин В6 предотвратит появление зуда и сухости головы. Кроме того, одной из причин появления перхоти так же является недостаток витамина B6.

В6 содержится в сухих дрожжах, цельных зернах, курице, свинине, рыбе, печени, почках, яйцах, овощах, сои, бананах, орехах, картофеле и капусте.

Каждая матерь хочет воспитать своего ребенка как можно лучше. Но не у каждой к сожалению это получается. Я только планирую родить ребенка, а уже думаю о его воспитании. Как правильно воспитать? Как сделать так так чтобы он  рос счастливым и здоровым? Это и многие другие вопросы волнуют меня ежедневно. Спасибо Алле Громовой что она мне помогла в этом вопросе. Отличные рекомендации как правильно воспитать ребенка

Рожать ли ребенка? Для кого-то, возможно, такой вопрос покажется нелепым. Наступила беременность – надо рожать. Как говорится — «время пришло». Таким правильным и однозначным решение родить кажется только в начале. Если же женщина рожает не по своему истинному желанию, то оно оборачиваются сильными душевными страданиями.

Но есть и те, кто сознательно подходят к вопросу рождения детей и чувствуют свою ответственность за новую жизнь. И это замечательно, потому что счастливым своего ребенка хотят видеть многие, но часто из самых лучших побуждений калечат жизнь своего ребенка. А потом теряются в догадках, почему у хороших родителей такие «плохие» дети.

Есть и те, кто рожают, чтобы решить какие-то свои проблемы: привязать партнера, получить финансовое вознаграждение (материнский капитал, например), реализовать свои несбывшееся мечты… Справедливо ли это? Конечно, нет, и такого человека настигает кара судьбы. К его проблемам добавляются еще и проблемы его ребенка. Жизнь превращается в борьбу с бесконечными проблемами, в погоню за счастьем…

— если они сами несчастны, то их дети обречены, быть несчастными;

— если они сами страдают от множества заболеваний, то и дети здоровыми родиться не смогут;

— если один из партнеров очень хочет ребенка, а второй активно против, то это серьезная причина отложить рождение ребенка;

— если нет необходимого минимума для комфорта ребенка, например, отсутствует жилье и материальная база, то лодка любви рискует разбиться о быт;

— если на данном этапе карьера стоит на первом месте, идет активное становление на профессиональном поприще, в сфере бизнеса, то на воспитание малыша не останется время;

— если есть планы, которые невозможно осуществить с младенцем на руках (например, исследовать Антарктиду) то стоит подождать с его рождением;

Конечно, тяжело принять решение, когда перед женщиной встает вопрос – рожать или сделать аборт. Как быть в такой момент? Нужно постараться реально взглянуть на свою жизнь. Задать себе вопрос – для чего мне ребенок? Мое ли это желание? Готова ли я кардинально изменить свою жизнь? Если ответ – нет или вы сомневаетесь с ответом, то не торопитесь с принятием решения!

Соберите нужную информацию. Возможно, эта статья вам поможет набраться мужества и принять решение правильное именно для вас! В ней я приоткрою таинство рождения души.

Часто девушек запугивают: аборт – это грех, убийство! Они, стараясь не нарушить моральных принципов, решают родить и этим калечат свою жизнь и жизнь будущего ребенка.

Что же происходит в действительности с душой ребенка в момент аборта?(подробнее в книге «Тайны мертвых»)

Оказывается, ее вообще еще нет!

Во время зачатия формируется только эфирный дубль, тень, память и жизненная сила, то есть низшие тела, как говорится в шаманизме. А душа приходит в тело при рождении, когда плод отделяется от матери и обретает индивидуальную судьбу!

Затем, родившись, человек проходит, все стадии развития своей души и только к зрелости, а иногда и ближе к старости, его душа достигает уровня предыдущего воплощения, который у нее был до рождения.

Вот почему в молодости человек делает так много глупостей. Душа как бы заново проходит некоторые уроки. И часто ему бывает странно, как он мог такое вытворить в молодости, как мог не понимать простых вещей.

Аборт — это, конечно, жизненный урок для не состоявшихся родителей. Им что-то нужно осознать, переосмыслить. После этого возможно, к ним придет осознанное решение, пригласить душу в этот мир.

А душа, немного побыв в теле не родившегося ребенка, в таком случае почти сразу переселяется в другое тело новорожденного, где ей и предназначено было быть. Это тело ребенка, которого уже ждут и молятся о его рождении. В этом теле душа уже и проходит весь жизненный путь.

Быть может, эта информация вас шокировала, ведь традиционно принято считать, что аборт – страшный грех. Но если поразмышлять, а не просто ограничиться догмой, вы увидите, что зачастую, родив ребенка, женщина совершает еще более тяжкий грех. Она убивает его, но не в физическом теле, а морально и эмоционально. За это не осуждают люди, церковники, политики. Но это будет разрушать душу и мучить изнутри как ее саму, так и нежеланного ребенка.

Если Вам нужен ребенок, чтобы поделиться переполняющим вас счастьем, тогда не сомневайтесь – вам нужно рожать! Вам есть зачем рожать! Ваш ребенок принесет вам только радость! И сам будет счастлив!

Источник: http://www.sibirskiyshamanizm.com/sdelat-abort-ili-rodit/

Цени сейчас все, что имеешь