-–убрики

 -я - фотограф

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Acckaya_brunetko

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.02.2009
«аписей: 585
 омментариев: 36
Ќаписано: 681

 омментарии (0)

—качать книги Ёлектронные тексто-графические книги

—уббота, 13 Ќо€бр€ 2010 г. 19:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LebWohl [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—качать книги Ёлектронные тексто-графические книги

Ёлектронные тексто-графические книги

DjVu Viewer [508Kb]
ѕрограмма-просмотрщик книг в DjVu -формате. ѕозвол€ет создавать закладки в DjVu документе и сохран€ть их внутри djvu-файла. ћожет показывать сдвоенные развороты, красиво листает страницы. DjVu - графический формат, оптимизированный дл€ хранени€ отсканированных документов. ¬ частности он идеально подходит дл€ создани€ электронных книг.
„итать далее...

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕ»ў≈¬џ≈ ƒќЅј¬ » - »Ќ‘ќ–ћј÷»я   –ј«ћџЎЋ≈Ќ»ё

¬торник, 09 Ќо€бр€ 2010 г. 00:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒина312 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ»ў≈¬џ≈ ƒќЅј¬ » - »Ќ‘ќ–ћј÷»я   –ј«ћџЎЋ≈Ќ»ё


ѕищевые добавки - информаци€ к размышлению

 

ѕроизводители убеждают нас, что добавл€€ кучу химии в еду, они действуют только из благих побуждений. “олько благодар€ им, на нашем столе по€вл€етс€ пища, котора€ может долго хранитьс€ (долета€ бог знает с каких концов света), она вкуснее, чем на самом деле (за счет вкусовых добавок), питательна и полезна, благодар€ не только натуральным компонентам, но, увы, искусственно синтезируемым химическим соединени€м... —ловом, хотите хорошо и вкусно поесть, без консервантов и добавок не обойтись.
ѕищевые добавки дел€тс€ по принципу действи€ на несколько групп.  аждый тип можно определить по первой цифре после буквы E. ¬от список, опубликованный в «¬икипедии».



≈100 — ≈182 — красители (примен€ютс€ дл€ окраски пищевых продуктов);
≈200 — ≈299 — консерванты (удлин€ют срок годности продукта);
≈300 — ≈399 — антиокислители (замедл€ют окисление, предохран€€ продукты от порчи, по действию схожи с консервантами);
≈400 — ≈499 — стабилизаторы (сохран€ют заданную консистенцию продукции);
≈500 — ≈599 — эмульгаторы (поддерживают определенную структуру продуктов питани€, по действию похожи на стабилизаторы);
≈600 — ≈699 — усилители вкуса и аромата;
≈700 — ≈899 — зарезервированные номера;
E900 — E999 — антифламинги и другие вещества.

”же доказано, что наиболее вредными €вл€ютс€ консерванты и окислители.  онсерванты, например, нарушают биохимические реакции в любой среде, бактерии гибнут, а мы получаем «долгоиграющий» продукт, который может хранитьс€ «веки вечные». ћы, конечно, не одноклеточные, да и сол€на€ кислота, содержаща€с€ в нашем желудке, какую-то часть отравы разрушает, поэтому консервант не убивает нас сразу, а €вл€етс€ чем-то вроде бомбы замедленного действи€. ѕоследстви€ злоупотреблени€ пищей, содержащей большое количество консервантов могут про€витьс€ «когда не ждали» и, самое печальное — дл€ нас св€зь вредной добавки и нашей болезни будет совсем не очевидна.

4960d055_big.jpg

—табилизаторы (и консерванты) действуют на наши организмы по принципу антибиотиков, то есть, нес€ какую-то пользу, нанос€т вред в разы ее превышающий. Ќедаром после приема лекарства, которое спасает наши жизни, убива€ сильную инфекцию, нам приходитс€ курсами пропивать т. н. эубиотики («бифидумбактерин», «линекс», «хилак» и т. п.), чтобы не заработать дисбактериоз — последствие покалеченной микрофлоры кишечника. ѕравда, стабилизаторы в большинстве своем €вл€ютс€ продуктами растительной или животной выработки, но все равно «дорабатываютс€» с помощью химической промышленности.

  красител€м вопросов нет, поскольку название этой группы пищевых добавок говорит само за себ€ — синтетически выработанные вещества.

Ёмульгаторы вроде бы не представл€ют большой опасности, поскольку €вл€ютс€ минеральными веществами (сода, например), однако, вспомните, сколько минеральных веществ, созданных самой природой по сути €вл€ютс€ €довитыми и токсичными.

“акие добавки, как, например, ≈250 - нитрит натри€, ≈251 - нитрат натри€, ≈252 - нитрат кали€ считаютс€ безопасными и широко распространены, производители самых разных стран добавл€ют их в свои продукты. ќднако, колбаса, которую мы едим, если в нее не добавить нитраты и нитриты, не будет выгл€деть так нежно и «розово», а будет лежать на прилавках серо-бурой массой. “ак же грустно будут смотретьс€ копчена€ рыба, шпроты, консервированна€ селедка и даже твердые сыры, в которые эти ≈ добавл€ютс€ дл€ предупреждени€ процесса вспучивани€. ≈сть или не есть «это» — выбирать вам, но специалисты, изучающие вопрос ≈, и медики рекомендуют люд€м с заболевани€ми кишечника и печени, а также с диагнозом холецистит исключить такие продукты из своего рациона. ¬ их желудках нитраты превращаютс€ в более токсичные нитриты, образующие сильные канцерогены — нитрозоамины. ј ведь что такое длительное воздействие канцерогенов на организм? ѕр€ма€ дорога к раку.

—ахарозаменители ≈954 (сахарин), ≈952 (цикламанова€ кислота и цикламаты), ≈950 (ацесульфан кали€), ≈951 (аспартам), ≈968 (ксилит) неблагопри€тно воздействуют на печень, а ксилит, в частности, может стать причиной дисбактериоза. “ем, кто перенес гепатит, использовать такие добавки запрещаетс€ в течение полугода. ј ≈ 951 (аспартам) — главный сладкий продукт диабетиков может вызывать мигрень, сыпь и ухудшение мозговой де€тельности. ƒобавл€етс€ он в жвачки, напитки, консервы и приправы.

Ќу и наш любимый ≈ 621 (глютамат натри€) - усилитель вкуса, без которого не обходитс€ редкий обед. Ёто, товарищи, бульонные кубики.  огда вам кажетс€, что лучше добавить кубик, а не варить два часа м€со, дайте себе сковородкой по голове. ≈й-богу, полегчает. Ќет? “огда добавьте в кастрюлю несколько таких кубиков и отравление вам обеспечено.

¬печатлились? ¬ таком случае список прилагаем.

E 102- опасен
E 103- запрещен
E 104- подозрительный
E 105- запрещен
E 110- опасен
E 111- запрещен
E 120- опасен
E 121- запрещен
E 122- подозрительный
E 123- очень опасен, запрещен
E 124- опасен
E 125- запрещен
E 126- запрещен
E 127- опасен
E 129- опасен
E 130- запрещен
E 131- может вызвать рак
E 141- подозрительный
E 142- может вызвать рак
E 150- подозрительный
E 151- вреден дл€ кожи
E 152- запрещен
E 153- может вызвать рак
E 154- вызывает кишечные расстройства, нарушает артериальное давление
E 155- опасен
E 160 — вреден дл€ кожи
E 171- подозрительный
E 173- подозрительный
E 180- опасен
E 201- опасен
E 210- может вызвать рак, каменно-почечную болезнь
E 211- может вызвать рак
E 212- может вызвать рак
E 213- может вызвать рак
E 214- может вызвать рак
E 215- может вызвать рак
E 216- может вызвать рак, запрещен
E 219- может вызвать рак
E 220- опасен
E 222- опасен
E 223- опасен
E 224- опасен
E 228- опасен
E 230- может вызвать рак
E 231- вреден дл€ кожи
E 232- вреден дл€ кожи
E 233- опасен
E 239- вреден дл€ кожи
E 240- может вызвать рак
E 241- подозрительный
E 242- опасен
E 249- может вызвать рак
E 250- нарушает артериальное давление
E 251- нарушает артериальное давление
E 252- может вызвать рак
E 270- опасен
E 280- может вызвать рак
E 281- может вызвать рак
E 282- может вызвать рак
E 283- может вызвать рак
E 310- вреден дл€ кожи, вызывает сыпь
E 311- вреден дл€ кожи, вызывает сыпь
E 312- вреден дл€ кожи, вызывает сыпь
E 330- может вызвать рак
E 338- вызывает расстройства желудка
E 339- вызывает расстройства желудка
E 340- вызывает расстройства желудка
E 341- вызывает расстройства желудка
E 343- вызывает кишечные расстройства
E 400- опасен
E 401- опасен
E 402- опасен
E 403- опасен
E 404- опасен
E 405- опасен
E 450- вызывает расстройства желудка
E 451- вызывает расстройства желудка
E 452- вызывает расстройства желудка
E 453- вызывает расстройства желудка
E 454- вызывает расстройства желудка
E 461- вызывает расстройства желудка
E 462- вызывает расстройства желудка
E 463- вызывает расстройства желудка
E 465- вызывает расстройства желудка
E 466- вызывает расстройства желудка
E 477- подозрительный
E 501- опасен
E 502- опасен
E 503- опасен
E 510- очень опасен
E 513- очень опасен
E 527- очень опасен
E 620- опасен
E 626- вызывает кишечные расстройства
E 627- вызывает кишечные расстройства
E 628- вызывает кишечные расстройства
E 629- вызывает кишечные расстройства
E 630- вызывает кишечные расстройства
E 631- вызывает кишечные расстройства
E 632- вызывает кишечные расстройства
E 633- вызывает кишечные расстройства
E 634- вызывает кишечные расстройства
E 635- вызывает кишечные расстройства
E 636- опасен
E 637- опасен
E 907- вреден дл€ кожи, вызывает сыпь
E 951- вреден дл€ кожи
E 952- запрещен
E 954- может вызвать рак
E 1105 — вреден дл€ кожи

ќсобо вредные пищевые добавки ≈ и запрещенные пищевые добавки по данным нашего родного ћинздрава: ≈ 102; ≈ 104; ≈ 110; ≈ 120; ≈ 121; ≈ 122; ≈ 123; ≈ 124; ≈ 127; ≈ 128; ≈ 129; ≈ 131; ≈ 132; ≈ 133; ≈ 142; ≈ 151; ≈ 153; ≈ 154; ≈ 155; ≈ 173; ≈ 174; ≈ 175; ≈ 180; ≈ 214; ≈ 215; ≈ 216; ≈ 217; ≈ 219; ≈ 226; ≈ 227; ≈ 230; ≈ 231; ≈ 233; ≈ 236; ≈ 237; ≈ 238; ≈ 239; ≈ 240; ≈ 249-≈ 252; ≈ 296; ≈ 320; ≈ 321; ≈ 620; ≈ 621; ≈ 627; ≈ 631; ≈ 635; ≈ 924 а-b; ≈ 926; ≈ 951; ≈ 952; ≈ 954; ≈ 957.

6d7100ed_big.jpg

јльтернативный список опасных ≈ от –оспотребнадзора: ≈102, ≈110, ≈120, ≈124, ≈127, ≈129, ≈155, ≈180, ≈201, ≈220, ≈222, ≈223, ≈224, ≈228, ≈233, ≈242, ≈270, ≈400, ≈401, ≈402, ≈403, ≈404, ≈405, ≈501, ≈502, ≈503, ≈620, ≈636 и ≈637. ¬ список, как очень опасные, также включены ≈123, ≈510, ≈513, ≈527, однако они до сих пор не запрещены. ѕодозрительные: ≈104, ≈122, ≈141, ≈150, ≈171, ≈173, ≈241, ≈477.

ј что же «безопасные ≈»? –азве таких не существует вовсе? —пешим сообщить — есть такие! ≈100 (куркумин) — краситель, который часто содержитс€ в карри, соусах, готовых блюдах с рисом, варенье, кандированных фруктах, рыбных паштетах. ≈363 (€нтарна€ кислота) — подкислитель, содержитс€ в десертах, супах, бульонах, сухих напитках. ≈504 (карбонат магни€) — разрыхлитель теста, его можно найти в сыре, жевательной резинке, пищевой соли. ≈957 (тауматин) — подсластитель, может содержатьс€ в мороженом, сухофруктах, жевательной резинке без сахара. Ќо, внимание, дет€м до п€ти лет эти добавки в рацион лучше не включать.

ѕрим.: альтернативные списки вредных ≈, а также расшифровки их названий (производители не всегда указывают их кодом вида «≈ и цифры») вы легко найдете в интернете. ј вот список вредных добавок, не маркирующихс€ как ≈: аллилгорчичное масло — консервант, ванилин — ароматическое вещество, имбрицин — консервант, кверцитин — антиокислитель, окси€нт — эмульгатор, полиоксиэтилен — эмульгатор, осветлитель, сантохин — консервант, стевиозид — подсластитель, юглон — консервант.

*************************************************************************
»сточник : 

http://doublex.ru/blog/health/382.htm


ћетки:  
 омментарии (0)

ћедицинский справочник

¬торник, 09 Ќо€бр€ 2010 г. 00:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lyusi_serebro [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћедицинский справочник













ћетки:  
 омментарии (0)

Ёто должен знать каждый +)

ƒневник

„етверг, 05 јвгуста 2010 г. 17:38 + в цитатник

 ¬се люди хот€т казатьс€ очень умными. „тобы ¬ас сочли умным человеком, ¬ы должны научитьс€ употребл€ть умные слова. Ёто вовсе не так сложно, как может показатьс€ на первый взгл€д. Ќиже приведен краткий список умных слов, которые ¬ам понадоб€тс€. ¬крапл€€ одновременно умные и нецензурные слова в ваши тексты, ¬ы имеете все шансы прослыть человеком широких взгл€дов. –егул€рный список умных слов и выражений: »диосинкрази€ – непереносимость. ћое любимейшее слово из умных. ¬ообще термин медицинский, но употребл€ть можно везде и всюду. Ќапример: ” мен€ к дуракам идиосинкрази€! “рансцендентальный – отвлеченный, абстрактный, академический, мысленный, умозрительный, умственный, теоретический. √де-то так. ¬ св€зи с широтой пон€ти€ рекомендуетс€ широкое применение термина, где надо и где не надо. ћетафизический – примерно то же самое, что “рансцендентальный. “ермин хорош дл€ ответа на вопрос, суть которого ¬ы не пон€ли. Ќапример, так – " ак ¬ы относитесь к схоластике? - ¬ метафизическом смысле?" Ѕином Ќьютона - формула дл€ представлени€ степени суммы двух чисел. ”потребл€етс€, как правило, в качестве выражени€ чего-то сложного в противопоставлении несложному. Ќапример: "“оже мне бином Ќьютона!" = √овна-пирога! —холастика – средневековое философское течение. ¬ мой список умных слов схоластика включена мною единственно из-за красивого названи€. Ёзотерика – тайное учение. Ѕолее о нем ничего не известно. “рюизм – общеизвестное мнение или высказывание. “ипичный пример трюизма – "¬олга впадает в  аспийское море." Ёвфемизм - замена грубых или резких слов и выражений более м€гкими. ¬ народе феномен получил весьма хлесткую и точную формулировку: "∆опа есть, а слова нет." —офистика - умение хитро вести прени€. ∆онглирование словами и пон€ти€ми. Ќапример: "»дите ¬ы в жопу со своей софистикой!" √лоссарий - тоже умное слово.   сожалению, € всегда забываю его смысл и поэтому почти никогда не употребл€ю. —писок аббревиатур и сокращений. ƒалее.
Ёклектика - соединение разнородных взгл€дов, идей и теорий. Ёвфемизм дурновкусицы. Ќапример: "ќн так эклектично одеваетс€!" »нвективы – нецензурна€, площадна€ брань, матерщина. „асто употребл€етс€ в сочетании »нвективна€ лексика. √омогенный – однородный. Ќапример: "√омогенность этого йогурта не вызывает никаких сомнений." √ендерный – половой. ћежгендерный, соответственно, - межполовой. ќчень любимое в жж словечко. јддикци€ - зависимость. Ќапр. »нтернет-аддикци€.  ак у мен€. ƒекадентство – упадничество. “ермин хорош дл€ оценки любых действий любых персонажей. Ќапр.: " акое декадентство!"  онгруэнтность – очень богатое слово. ќдно из моих любимых. ќзначает состо€ние целостности и полной искренности, когда все части личности работают вместе, преследу€ одну цель. “акже часто употребл€етс€ с приставкой не. ќчень конгруэнтное слово. ћетросексуал – эвфемизм педераста. ≈сли совсем честно. √ипербола – преувеличение. Ќапример: "Ќе гиперболизируй, пожалуйста!" ¬олюнтаризм - учение, полагающее в основы быти€ волевое начало. ¬ наше врем€ употребл€етс€ как оценочный термин действий человека, которые лично ¬ам не нрав€тс€. Ќапр.: "¬ан€ выпил всю текилу. Ёто чистый волюнтаризм!" ”биквисты - виды растений и животных, обитающие повсеместно. Ќе увлекайтесь этим термином, все равно никто его не знает, кроме нас с ¬ами.  огнитивный диссонанс – нова€ информаци€, вход€ща€ в противоречие со старыми знани€ми, имеющимис€ человеком. ¬ российский обиход термин введен главным образом писателем ѕелевиным. √носеологи€ - теори€ познани€, основна€ часть философии, рассматривающа€ услови€ и пределы возможности достоверного знани€. ќчень умное слово.   сожалению, мало употребимо. Ёгоцентрик – —еб€люб. “акой, как и мы все. ¬ажно не употребл€ть термин по отношению к собственной персоне. Ќе прин€то. –азве что в пор€дке самоиронии. √вельфы и гиббелины - √вельфы - за папу и пополанов, гиббелины - за императора и нобилей. ¬ общем, это ¬ам не надо. ¬р€д ли сможете блеснуть эрудицией. ћало знатоков.  огерентность - очень красивое слово. (от латинского cohaerens — наход€щийс€ в св€зи), согласованное протекание во времени нескольких колебательных или волновых процессов, про€вл€ющеес€ при их сложении. ‘рустраци€ - разочарование. наша жизнь - это цепь фрустраций. ƒискурс - и так все знают. но слово умное.


 

—ери€ сообщений "ѕолезное: понемногу обо всем!":
„асть 1 - —писок запрещенных эмульгаторов
„асть 2 - Ёто должен знать каждый +)
„асть 3 -  ак китайцы подделывают €йца
„асть 4 -  ак распечатать книгу
...
„асть 14 - ёвелирный этикет: украшени€ деловой женщины
„асть 15 - ”борка в ванной комнате подручными средствами
„асть 16 - ѕравда и мифы о холестерине

—ери€ сообщений "—ловари ":
„асть 1 - ѕрокрастинаци€
„асть 2 -  ратка€ алкогольна€ энциклопеди€
„асть 3 - Ёто должен знать каждый +)
„асть 4 - ’ирагана (с анимацией)
„асть 5 - Ќебольшой разговорник. ( орейский.)
„асть 6 - јлфавит ’ангыль
„асть 7 - —верхбыстрое овладение английским €зыком


ћетки:  
 омментарии (0)

ѕочему в жизни преуспевают троечники?

ƒневник

„етверг, 05 јвгуста 2010 г. 17:25 + в цитатник

«—амый эффективный способ ослабить волю ребенка — это вызвать в нем чувство вины... Ћиберальные и «прогрессивные» системы воспитани€ не сумели изменить эту ситуацию в такой мере, как прин€то думать... ѕоскольку социальный и родительский авторитет стрем€тс€ подавить его волю, спонтанность и независимость, то ребенок, чтобы спастись от этого подавлени€, боретс€ с авторитетом... ќн боретс€ не только за свою свободу от подавлени€, но также за свободу быть самим собой, а не автоматом. ƒл€ некоторых детей эта борьба за свободу более успешна, чем дл€ других, но лишь немногие добиваютс€ полного успеха». Ёрих ‘ромм ”важаемые читатели! ≈сли бы это были частные случаи, то € бы об этом не писал. Ќо это не частные случаи, а тенденци€. ’арактерна€ тенденци€! ѕочему в жизни преуспевают троечники? ƒавайте, уважаемые читатели, не будем увиливать и пр€тать глаза от, может быть, кому-то непри€тного, оскорбл€ющего самолюбие, но совершенно очевидного факта, что в делах, да и вообще в жизни, преуспевают как раз те люди, которые не преуспевали в школе и в вузе. ѕовтор€ю! ¬ социальной жизни преуспевают «“–ќ≈„Ќ» »». Ќу, в крайнем случае, — «четвЄрочники», и очень редко — «отличники». Ќо где же тогда «преуспевают» «отличники»? ј «отличники» преуспевают в искусстве наниматьс€ на штатную работу.   кому? ѕравильно!   бывшим «троечникам», которые почему-то намного легче создают свой бизнес, наход€т своЄ дело, улаживают свои личные проблемы и вообще более адаптивны в жизни. „итаем далее.
» уж тут, на наЄмной работе, «отличникам» нет равных! ѕослушные, дисциплинированные, легко подчин€емые, скромные в прит€зани€х, предпочитающие «синицу в руках, нежели журавл€ в небе», осторожные, опасающиес€ совершить любую ошибку, бо€щиес€ наказаний, готовые работать на зарплату и стабильность... ¬ общем, идеальные наЄмные работники. »деальные исполнители! »деальные инструменты дл€ исполнени€ чужих решений. ќх, уж сколько мне писем приходило и приходит от людей, мечтающих создать собственное дело, но не решающих что-либо начать из-за страха, что «ничего не получитс€». Ќу что же € могу им всем ответить? ƒа кто ¬ы такие, друзь€ мои, чтобы у ¬ас всЄ с первого раза получалось? ¬ы Ѕоги, что ли, какие-то?! Ќет, ¬ы не Ѕоги, поэтому ничего у ¬ас с первого раза не получитс€. Ёто € ¬ам обещаю совершенно точно.
 ак пить дать! » ни у кого с первого раза не получаетс€. ќпуститесь на землю! Ќи у кого никогда сначала ничего не получатс€. “очка.  роме Ѕога, разумеетс€. ’от€, может быть, и он малость помучалс€, пыта€сь сотворить за несколько дней мир и себе подобного. Ќо почему же? ќтчего «троечники» преуспевают? “ут есть несколько взаимосв€занных факторов. ¬о-первых, «троечники» в школе или в вузе никогда не делают то, что им не интересно, как бы при этом педагог не разглагольствовал о том, насколько это важно и нужно делать.  ак к этому относитьс€? я думаю, молодцы! Ќикогда никакой предмет ни выучить, ни пон€ть невозможно, если он тебе не интересен по сути. ј всЄ подр€д интересным быть не может! ¬—® ѕќƒ–яƒ, „≈ћ” ”„ј“ ¬ Ў ќЋј’ » ¬”«ј’, »Ќ“≈–≈—Ќџћ Ѕџ“№ Ќ≈ ћќ∆≈“. я знаю только одного человека, которому было не то, чтобы всЄ, но многое интересно, и пошло ему впрок. Ёто ћихаил Ћомоносов. ќднако не думаю, дорогие друзь€, что многие из нас претендует на лавры сего выдающегос€ научного и культурного де€тел€ –оссии. ј посему — питать глубокий интерес ко всему, и во всЄм достигнуть образовательных высот, просто невозможно. Ќу, нельз€ быть многоруким Ўивой, так как становитс€ непон€тным, чем вообще заниматьс€? ¬ дальнейшем, после школы и вуза, «отличник» не знает, что ему в жизни делать.  о мне приходит множество писем от людей, которым «интересно всЄ, да ничего конкретно»... Ќе могут эти люди осознать, в чЄм же они уникальны и чем же им вообще в жизни заниматьс€. ќстаЄтс€ заниматьс€ только тем, что другие скажут — наЄмной работой! «ќтличники», которые получают п€тЄрки по всем предметам, фактически занимаютс€... „ем? ѕравильно! Ќасилием над собой... –ади чего? ѕравильно! –ади похвалы родителей и учителей... ѕочему в жизни преуспевают троечники? ¬от уже тут, в школе, и начинает формироватьс€ «психологи€ наЄмного работника». ¬ поведенческой психологии известен простой эксперимент. “ри группы щенков «воспитывали» в разных стил€х.   щенкам из первой группы относились жЄстко и грубо.   щенкам из второй группы относились м€гко и ласково. ј к щенкам из третей группы относились по-разному — то так, то эдак.  ак ¬ы думаете, щенки из какой группы больше всего прив€зались к своим воспитател€м и стали зависимыми от них?  ак бы ¬ы ни думали, эксперимент показал, что больше всего стали зависимыми от воспитателей щенки из третей группы. ѕолитика кнута и пр€ника, однако! »менно на ней и построено традиционное образование. “акое обучение «гладит по головке» за правильные ответы и наказывает за неправильные, дела€ при этом учащегос€ всЄ более и более перед ошибками и трудными ситуаци€ми, а главное — зависимым от воспитателей. “акой учащийс€ ориентирован на то, чтобы быть всегда правым, всегда получать «п€тЄрку», в то врем€ как «творчество», «вариативность», «оригинальность» мышлени€ автоматически подавл€ютс€ самой системой образовани€. Ќу, скажите, какой педагог будут возитьс€ с особенным учеником, тем более бесплатно? ќн лучше будет «троечникам» «мозги промывать»! ¬едь на этом принципе и строитс€ традиционна€ система образовани€ — уравниловка! ј знаете, ещЄ почему «нестандартность» подавл€етс€? ѕотому что «оригинальность» Ќ≈¬ќ«ћќ∆Ќќ ќ÷≈Ќ»“№. Ќе верите? Ќу, тогда попробуйте сравнить творчество јлександра ѕушкина и, например, —ерге€ ≈сенина. ѕоставьте им оценки за их творческий труд. Ќу как, сравнили?  ому «п€ть»?  ому «четыре»? »ли обоим «п€ть»? ј ¬ы случаем не находите, что это совершенно глупое и пустое зан€тие — оценивать и сравнивать поэтов? ќни просто разные! » сравнить содержание их творчества просто невозможно, потому что нет и не может быть никаких критериев дл€ такой оценки. “радиционное образование — это насилие над личностью. я повторю: традиционное образование — это насилие над личностью. » тут ничего не поделать — оно так устроено. ƒаже если какой-то отдельный педагог пытаетс€ что-то изменить своими усили€ми, это ничего не мен€ет по сути вещей. ѕросто система так построена — она ориентируют учащихс€ на оценку, на аттестат, на диплом...
» всЄ тут! ’оть волком вой, по-другому система работать не может. ќт отдельных педагогов не зависит ничего. Ќо если бы традиционна€ система образовани€ ориентировала учащегос€ на что-то другое, на какой-то «нормальный», «человеческий» результат — размер личного дохода, творческий продукт, определЄнный навык и т. п., то она бы просто развалилась в своЄм традиционном виде. «а ненадобностью и неэффективностью бы развалилась. ѕочему в жизни преуспевают троечники? ѕросто пришлось бы коренным образом мен€ть мотивацию педагогов. Ќапример, пусть педагог экономического вуза получает комиссию от личного дохода ученика, который у него обучаетс€, в течение какого-то количества лет. ¬от тогда и посмотрим, на что наши педагоги способны!  стати, € недавно узнал, что в »талии педагоги по вокалу берут себе учеников на похожих услови€х. ѕедагог ¬ас обучает и об€зуетс€ организовать ¬ам участие в нескольких концертах высокого уровн€. «а это он получает процент от ¬аших будущих контрактов в течение определЄнного количества лет. ¬идите, как всЄ просто и справедливо? «“роечники» в традиционной системе образовани€, как минимум, вс€чески стараютс€ избежать морального насили€ над собой, этого автоматического принуждени€ к знанию, этого непрерывного впихивани€ знаний, поделЄнных на порции в виде об€зательных уроков, лекций, семестров и т. п. ќни пытаютс€ всеми силами «выскочить» из системы кнута и пр€ника, быть все еЄ, не жить по еЄ правилам... Ётим они спасают свои волевой потенциал и психологическую самосто€тельность, котора€ позвол€ет им в дальнейшем преуспевать в жизни и в делах. ј «отличники» учатс€ на «отлично», но полностью тер€ют способность к деловой самосто€тельности. “еперь им посто€нно нужен «воспитатель». Ѕез него она уже не могут. «¬от така€ вот, понимаешь, загогулина!»
 

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - ѕрокрастинаци€
„асть 2 - ѕочему в жизни преуспевают троечники?
„асть 3 - 100 причин, почему мужчиной быть т€желее, чем женщиной...=)
„асть 4 - Ќедостаток женского внимани€ укорачивает жизнь мужчин
...
„асть 7 - ¬аше отношение к окружающим
„асть 8 - √оворила мама
„асть 9 - ѕочему мы не умеем просить прощени€


ћетки:  
 омментарии (1)

—писок запрещенных эмульгаторов

ƒневник

„етверг, 05 јвгуста 2010 г. 16:26 + в цитатник

—писок эмульгаторов, вредных дл€ здоровь€ и посему запрещенных дл€ использовани€ в продуктах питани€.

≈-102-опасный
≈-103-запрещенный
≈-104-подозрительный
≈-105-запрещенный
≈-110-опасный
≈-111-запрещенный
≈-120-опасный
≈-121-запрещенный
≈-122-подозрительный
≈-123-очень опасный
≈-124 - опасный
≈-125 - запрещенный
≈-126 - запрещенный
≈-127 - опасный
≈-130 - запрещенный
≈-131 - ракообразующий
≈-141 - подозрительный
≈-142 - ракообразующий
≈-150 - подозрительный
≈-152 - запрещенный
≈-171 - подозрительный
≈-173 - подозрительный
≈-180 - подозрительный
≈-210 - ракообразующий
≈-211 - ракообразующий
≈-212 - ракообразующий
≈-213 - ракообразующий
≈-215 - ракообразующий
≈-216 - ракообразующий
≈-217 - ракообразующий
≈-230 - вреден дл€ кожи
≈-231 - вреден дл€ кожи
≈-232 - вреден дл€ кожи
≈-238 - вреден дл€ кожи
≈-240 - ракообразующий
≈-241 - подозрительный
≈-311 - сыпь
≈-312 - сыпь
≈-313 - сыпь
≈-330 - ракообразующий
≈-477 - подозрительный
≈-221 - расстройство кишечника
≈-222 - расстройство кишечника
≈-223 - расстройство кишечника
≈-224 - расстройство кишечника
≈-226 - расстройство кишечника
≈-250 - расстройство давлени€
≈-251 - расстройство давлени€
≈-320 - повышенный холестерин
≈-321 - повышенный холестерин
≈-322 - расстройство желудка
≈-338 - расстройство желудка
≈-339 - расстройство желудка
≈-340 - расстройство желудка
≈-341 - расстройство желудка
≈-407 - расстройство желудка
≈-450 - расстройство желудка
≈-461 - расстройство желудка
≈-462 - расстройство желудка
≈-463 - расстройство желудка
≈-465 - расстройство желудка
≈-466 - расстройство желудка

—ери€ сообщений "ѕолезное: понемногу обо всем!":
„асть 1 - —писок запрещенных эмульгаторов
„асть 2 - Ёто должен знать каждый +)
„асть 3 -  ак китайцы подделывают €йца
...
„асть 14 - ёвелирный этикет: украшени€ деловой женщины
„асть 15 - ”борка в ванной комнате подручными средствами
„асть 16 - ѕравда и мифы о холестерине

–убрики:  «доровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕрокрастинаци€

ƒневник

„етверг, 05 јвгуста 2010 г. 16:23 + в цитатник

 (351x420, 76Kb)

 Ќаверн€ка ваши планы на этот год поражают размахом — вы собираетесь освоить укулеле или вывести активы на Ѕалеарские острова. я же потрачу ближайшие мес€цы на борьбу с прокрастинацией — главной причиной, по которой на земле все еще не наступил мир будущего. 

ѕрокрастинаци€ — это психологическое состо€ние, когда важные дела откладываютс€ на потом, а вместо них врем€ тратитс€ на мелочи, которые на самом деле никому не нужны.  огда вместо того, чтобы встать и вынести мусор, вы полируете айпод — это прокрастинаци€.  огда вместо того, чтобы ответить на рабочие письма, вы читаете Google Reader — это прокрастинаци€. Ќа прокрастинацию у человечества уходит в два раза больше времени, чем на собственно работу, и ситуаци€ ухудшаетс€ с каждым годом. 


ѕричин прокрастинации много.  то-то может действовать только под адреналином и подсознательно ждет, когда его стукнет по башке дедлайн.  то-то боитс€ ответственности и никак не может прин€ть решение. ” кого-то просто забилс€ др€нью мыслительный водопровод. Ќо это даже и не важно. 

¬ажно то, что на прокрастинации построена половина современной цивилизации. Ќапример, попул€рность социальных сетей — пр€мое следствие этой пагубной привычки. Ќормальному человеку новости нужно читать один раз в день, загл€дывать в LiveJournal — раз в неделю, смотреть телевизор — раз в год. ј что происходит на самом деле? ћиллионы занимаютс€ этим без передышки — просто потому, что не могут заставить себ€ написать какое-нибудь письмо клиенту. 

Ќаши внешние и внутренние враги делают все, чтобы прокрастинировать было удобнее. ќни расставл€ют нам ловушки — «ѕохожие видео» на YouTube , «ѕопул€рные записи» на « яндексе ». Ќо здесь не поможет даже полное отключение интернета. ƒаже у „ехова были моменты, когда он, посидев две минуты за «ѕалатой є6», вскакивал к буфету за р€биновкой. ѕроблему надо решать иными методами. 

ћетодов этих придумано немало. ≈сть, например, такой «подход (10 + 2) х 5». »де€ така€: сначала ты ставишь себе задачу — например, написать абзац текста. ѕотом честно, не отвлека€сь и сжав зубы, тратишь на это дес€ть минут по секундомеру. ѕотом две минуты бродишь по комнате, куришь, пьешь кофе, обдумываешь планы эмиграции в Ѕутан. ѕотом все начинаетс€ сначала.   концу часа у теб€ на руках образуютс€ п€ть абзацев — неплохой результат дл€ зомби. 


Ќо такие способы работают редко, потому что они подразумевают наличие силы воли, а у многих из нас сила воли давно атрофировалась. »менно поэтому борьбу с прокрастинацией надо записать в цели года, и добитьс€ к следующему декабрю снижени€ посещаемости ∆∆ на 80%, курени€ на 40%, поиска в интернете собственной фамилии процента на 3.  ак минимум. 

я, честно говор€, даже представить себе не могу, что будет, если население земли одновременно бросит прокрастинировать. ћир, каким мы его знаем, перестанет существовать. Ќемедленно вы€снитс€, что все, чем мы занимаемс€, можно делать в два раза быстрее. „то будет дальше — удвоитс€ ли ¬¬ѕ, рассосетс€ ли кризис, — € не знаю. Ќо если у мен€ наконец найдетс€ врем€ на сериал «The Wire» — € запишу это в свои маленькие победы. 

јфиша.ру


—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
„асть 1 - ѕрокрастинаци€
„асть 2 - ѕочему в жизни преуспевают троечники?
„асть 3 - 100 причин, почему мужчиной быть т€желее, чем женщиной...=)
...
„асть 7 - ¬аше отношение к окружающим
„асть 8 - √оворила мама
„асть 9 - ѕочему мы не умеем просить прощени€

—ери€ сообщений "—ловари ":
„асть 1 - ѕрокрастинаци€
„асть 2 -  ратка€ алкогольна€ энциклопеди€
„асть 3 - Ёто должен знать каждый +)
...
„асть 5 - Ќебольшой разговорник. ( орейский.)
„асть 6 - јлфавит ’ангыль
„асть 7 - —верхбыстрое овладение английским €зыком


ћетки:  

 —траницы: [1]