-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в _Ok__Sana_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.07.2012
Записей: 24608
Комментариев: 84
Написано: 24690


Без заголовка

Среда, 06 Февраля 2013 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные варианты подушечного декора

В Турции живет и творит мастер fulya karahan dursun. Смотрите, какие интересные подушки - кладезь идей по декорированию!

Читать далее...
Рубрики:  подушки

Без заголовка

Среда, 06 Февраля 2013 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лежу под столом! ЭТО ИЗ ПЕНОПЛАСТА!!! Замечательный ночник - слоник! Мастер-класс

Вы только посмотрите на это! Слоник сделан из самого обычного пенопласта! Все, бросаю все дела, откидываю все другие вдохновлялочки, побежала искать пенопласт))) Ну до чего ж красиво и совсем несложно! Похоже на пластик или керамику. Правда? Придумала такое чудо Чилийский дизайнер ДЖОЙ. Выражаю ей свое огромное восхищение и безмерную благодарность! Спасибо!

Начните отсюда

elephant-lamp-10 (640x454, 28Kb)

elephant-lamp-5 (465x700, 152Kb)

elephant-lamp-2 (466x700, 122Kb)

elephant-lamp-11 (466x700, 114Kb)

Но и это еще не вся моя новость на сегодня))) А Киркоров-то, молодец))) Вы слышали, что  Филипп Киркоров родил сына? Посетите самый интересный блог Дулесова Семена на  via http://7ly.ru/ , узнаете об этом поподробнее, да и не только об этом. В блоге, всегда, обо всех самых интересных новостях, можно узнавать самыми первыми. Кстати, там можно найти много полезных статей и советов для начинающего вебмастера и узнать о заработке в интернете.

У Филиппа Киркорова родился сын

Читать далее...
Рубрики:  мастер-классы

Без заголовка

Среда, 06 Февраля 2013 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать из КОФЕЙНЫХ ФИЛЬТРОВ. Супер идеи и мастер-классы

Не выбрасывайте кофейные фильтры! Вы только посмотрите, что можно из них сделать)

У меня нет кофемашины, но теперь я ее точно куплю! И не только ради обожаемого мною кофе, а ради фильтров) Я недавно публиковала пост о розах из этих фильтров, а сейчас предлагаю вам идеи для интерьера. Кофейными фильтрами можно декорировать все, что угодно. Эффект получается весьма креативный и богатый. Кофейные фильтры нарезаются и приклеиваются клеем ПВА. Самое главное, работу, после завершения, нужно покрыть лаком.

Вот несколько идей, а ниже - мастер-классы.

DSC07382 (700x525, 283Kb)

Можно обклеить столешницы

reciclagem_filtro_cafe_soniasutton (450x338, 37Kb)

DSC00667 (640x480, 242Kb)

Можно создать панно

DSC00447 (700x483, 196Kb)

Можно обклеить любой сундучок, например для швейной машинки

DSC00670 (640x480, 216Kb)

DSC00691 (640x480, 242Kb)

Можно обклеить ночник

DSC01456 (574x700, 235Kb)

Обклеить ящик для цветов

DSC03107 (700x606, 355Kb)

reciclagem_filtro_cafe_celiacalcanhoto (250x276, 26Kb)reciclagem_filtro_cafe_maraoliveira (249x302, 28Kb)

reciclagem_filtro_cafe_priscila_mendes (450x364, 50Kb)

Можно сделать вот такую рамку для фотографий

porta_retrato_filtro_cafe_reciclado (450x346, 41Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-классы

Без заголовка

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Бабочка из ткани в технике оригами






Читать далее...
Рубрики:  украшения

Без заголовка

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Тетушка_Агата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный браслет из бусин и бисера с очень простой схемой.



1.
braceletsikharanoiror (592x592, 83Kb)

Читать далее...
Рубрики:  бисероплетение

Без заголовка

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения karpyxa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетенка для ободка из 4х лент



1.
dsc04250_0 (520x390, 40Kb)

2.
dsc04251 (520x390, 44Kb)

3.
dsc04253 (520x390, 37Kb)

4.
dsc04254 (520x390, 42Kb)

5.
dsc04257 (520x390, 38Kb)

6.
dsc04258 (520x390, 40Kb)

7.
dsc04259 (520x390, 43Kb)

8.
dsc04260_0 (520x390, 64Kb)

9.
dsc04262 (520x390, 44Kb)

10.
dsc04263 (520x390, 45Kb)

11.
dsc04264 (520x390, 40Kb)

12.
dsc04267 (520x390, 44Kb)

13.
dsc04268 (520x390, 46Kb)
Рубрики:  украшения

Без заголовка

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные браслеты. Pulseira corrente+couro. Видео.

Pulseira corrente+couro

Читать далее...
Рубрики:  украшения

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота

Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

Дальше
Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

* Желейная диета!

uTKWANL5VrI (487x604, 153Kb)
Любой человек, мечтающий избавиться от пары или даже пары десятков лишних килограмм, рано или поздно принимает волевое решение: сесть на диету. А их существует чуть ли не больше, чем самих худеющих. Но какую бы вы не выбрали, чаще всего происходит одно и то же: желудок превращается в вечно недовольного ворчуна, который заставляет руку саму тянуться к приторной шоколадке, ароматной котлете или любимому фисташковому мороженному… Мозг таинственным образом отключается, и вы выходите из оцепенения только тогда, когда вся запрещенная еда волшебным образом исчезла, и инопланетяне тут не причем. Вы садитесь на новую, еще более жесткую диету, но через пару дней на трех салатных листиках все повторяется. Есть ли способ похудеть без ощущения в желудке «черной дыры»?
Читать далее...
Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 5 минут даже при лени...



Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтянутые ягодицы. Реальный эффект. Убираем “ушки” на бедрах. Упражнения для мышц внутренней стороны бедер.





Смотреть дальше
Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Pinik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Собираемся на пляж. Новая фигура за 2 недели

 

Собираемся на пляж. Новая фигура за 2 недели
Вы не поверите, но всего за две недели с двумя гантелями и с помощью семи упражнений вы сможете добиться ошеломительного результата и смело разгуливать по пляжу с новой фигурой. Авторы этой методики, знаменитые тренеры по фитнесу Катрина Ходжсон и Карина Доун, уже помогли миллионам женщинам во всем мире  избавиться от лишних килограммов и привести тело в порядок. Итак, вам понадобятся каремат, пара гантелей весом 1,5-3 кг (на ваше усмотрение) и, конечно же, недюжинное терпение.   
Читать далее...
Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!
"Бедра"

Танцуем и стройнеем! >>>

Рубрики:  женское

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения катюха-ха-ха [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

я похудела=)))))


Девчонки, привет. ))) хотела рассказать как я похудела на 5 кг!! объемы ушли просто отлично, целлюлит тоже растворился.

Значит так! что б не ущемлять себя в каких либо продуктах и организму всего хватала я составила себе три разных дня,  которые чередовала.

1 день ОВОЩНОЙ СУП. кипятила в кастрюльке воду, терла туда один кабачок, пол моркови, резала кубиками 1 помидор и зелень. получался оооочень низкокалорийный супчик, который я ела весь день и относительно наедалась. 150-200 ккал.

2 день РЫБНЫЙ СУПЧИК. кипятила воду, кидала туда кусочек (200-250 грамм лосося) и варила. добавляла приправки и зелени. кушала это весь день. 500 ккал 

3 день КЕФИРНЫЙ. литр нежирного кефира весь день. ну а что б не было скучно делала из него что-то наподобие окрошки. крошу зелень, подсаливаю и кушаю в течении дня. 300-350 ккал.

таким образом похудение получилось  разнообразным и низкокалорийным.  Правда кефирных и овощных дней я делала больше чем рыбных. ну и пила вино=) оно мне только помогает в похудении=))) Худела я так дней 8. 

Каждый вечер я мажусь средством от целлюлита (Тоник для массажа и обертываний "Антицелюллитный" Царство Ароматов). Я конечно не просто мажусь, а сильно тру костяшками пальцев рук. Делаю кулачки и как можно сильнее вожу вперед-назад по верхней части ног (надеюсь понятно объяснила=))))) А вообще косметика офигенная. сейчас полностью перешла на нее

xygcI7oRq2c (1) (400x604, 55Kb)

2468 (241x600, 10Kb)
Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем бока)


279a17ac9e6434ef6b102d579ff112bb_b (442x441, 88Kb)
Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий коктейль с имбирём

Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца

Приготовление: Всё перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
nJb7Pb43zvM (455x332, 85Kb)
Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий салат"Метелка"

Ну, о пользе очищения организма от шлаков,написано уже море литературы.

Думаю,каждый знает,что основные шлаки,яды и токсины скапливаются у нас в кишечнике,а оттуда уже попадают в кровь и в другие органы и системы.

Поэтому так важно очищать кишечник от всей это грязи.

Салат"Метелка"-средство проверенное поколениями, не теряет своей популярности по сей день.

4524271_salatzdorove779339 (700x465, 118Kb)

Этим салатом можно устраивать разгрузочные дни,заменять ужин,эффект в любом случае будет.

Кто не знает,берите на заметку.

дальше
Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарное тело = максимум дисциплины при минимуме усилий

Шикарное тело = минимум усилий, максимум дисциплины

 

Заходим и узнаём о том, как создать красивое тело, не прилагая массу усилий.

Какой он, индивидуальный витаминный коктейль для красоты и

Упражнения для похудения ягодиц

480166_82541482-1 (475x640, 145Kb)

Рубрики:  похудение(диеты,полезные продукты...)

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо крем- минус 20 лет.

Чудо крем- минус 20 лет.
75131871_a2e280886fac_1227186340_face (400x314, 21Kb)
Состав этого крема не так уж и сложен да и готовить его совсем просто.
+ читать дальше
Рубрики:  уход за телом

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральная косметика: косметические глины

Автор Алина Бавина 

Идеальный компонент как для домашней косметики, так и для профессиональной. Выбираем по цвету!

Читать далее...
Рубрики:  уход за лицом


Поиск сообщений в _Ok__Sana_
Страницы: 1230 ... 544 543 [542] 541 540 ..
.. 1 Календарь