Сегодня пришли наши утяжечки :3
Честно говоря, я сомневалась, может ли такая майка, действительно, утянуть грудь, как эластичный бинт. Она ведь довольно тонкая.
Но, как оказалось, я зря сомневалась: утяжка оказалась в стопицотраз круче бинта.
Во-первых, её легко на себе застегнуть в одиночку.
Во-вторых она тонкая, и не полнит.
В-тритьих она площе утягивает.
В-четвёртых - в ней можно дышать. Нормально дышать, а не ходить на выдохе, как это бывало в бинте.
Просто прелесть :3
Не удержалась, надела сверху мужскую рубашку, заготовленную для косплея, и сфотографировала это дело :3
...вот такой я был бы кун, если бы я не была тян))))

Сама по себе утяжка выглядит вот так:
Читать далее

Итак, я отсидела семидневную диету, предложенную Ами.
Ожидания: Ами на ней похудела на 5 кг, я надеялась похудеть хотя бы на 2 кг.
Было: 54,4 кг (рост 165 см)
Стало: 52,6 кг
Отвес: 1,8 кг
Что я ела: по факту, я ела раза в 2 меньше, чем было указано в диете, потому что не лезло.
Ощущения: чувства, что я сижу на диете - не было. Было легко, комфортно, вкусно и разнообразно. Никаких голодных обмороков и потемнений в глазах. Никаких навязчивых мыслей о еде. Никакой апатии. Настроение всё время было хорошим и радостным. Даже более радостным, чем обычно)))
Визуальные результаты: живот стал плоским, бёдра меньше и ровнее
Сантиметр: я не доверяю этим измерениям, т.к. они всё время выходят разные. В этот раз я мерила на расслабленные бёдра, так, что бы свободно пролазить в кольцо сантиметра, никак себя не стягивая. Бёдра были 96 см, стали - 95 см.
По одежде: недавно заказала новые шорты 30-го размера - влазили в них с вазелином, и страхом, что вот-вот на мне треснут. Это был самый большой размер, так что больше я б и хотела взять, да не могла. Твёрдая джинса, надевала только пару раз, так что растянуться они не могли. Теперь влажу легко и застёгиваю очень легко. Ура!
По итогам: я очень довольна! Лёгкая, вкусная и разнообразная диета, заметные результаты))) If_U_Seek_Amy, спасибо тебе огромное)))) Ты просто няша))))

***
Сейчас я решила сесть на новую семидневную диету, а потом уже на abc. Присоединяйтесь :3
Причин тому две. Во-первых, если я сяду сразу на abc - то на ней я, несомненно, дохудею до 49 кг, и пробовать новую диету уже не стану. А мне очень хочется попробовать и новую тоже))))
Во-вторых, у меня сегодня очень болит горло и мне больно глотать. В 1-й день на abc идёт 500 ккал, по опыту знаю, что это чёртова туча жратвы. А на новой диете - есть ничего не нужно. Меньше всего мне сейчас хочется совать в горло что-то твёрдое D: Так что чай-кофе без сахара - самое оно. Как закончатся эти семь дней - можно и на abc.
Ожидания: надеюсь сбросить ещё 1,5 кг.
Начальный вес: 52,6 кг (рост 165 см)

Поехали))) Я буду весить эти чёртовы 49 кг! :D

День Святого Валентина – особенный праздник для двоих, а выбрать подарок- всегда сложно, ведь хочется удивить вторую половину, а не подарить банальную коробочку с очередным ароматом. В бутиках Alena Akhmadullina Вы найдете идеальный вариант - подушки с дизайнерскими принтами в узнаваемой сказочной стилистике. Что может лучше подчеркнуть красоту чувств и одновременно заботу о любимых, чем сказка, складывающаяся из переплетений волшебных растений на уютной мягкой подушке?

Специально к Празднику Всех Влюбленных с 10 по 14 февраля на дизайнерские подушки действует скидка 15%.

Подарите любимым частичку сказки и тепла  в этот морозный день!

Адреса бутиков Alena Akhmadullina:

Бутик и Ателье: Москва, Ул. Никольская, 10/2, (495) 621 0892;

Бутик: Москва, ТЦ Европейский, Галерея Прет-а-Порте, Площадь Киевского вокзала, 2, (495) 225 7375 Alena Akhmadullina

Online Store: http://store.alenaakhmadullina.ru

www.alenaakhmadullina.ru

УВИДЕТЬ БОЛЬШЕ

Здраствуйте, немогли бы вы сделать ретушь лица на этом фото) и может еще как-то подкоректировать) заранее благодарю, поставлю симпу)

Обработайте, пожалуйста) заранее огромное спасибо)

http://s018.radikal.ru/i520/1202/1b/cf638155eb7b.jpg

Сюжет программы "Контрольная закупка: Рубрика "Вкусные советы"(канал "ПЕРВЫЙ") с участием Насти Задорожной, в программе Настя готовит свое любимое блюдо. Запись от 13.02.2012 г.