-÷итатник

ћарс, кратор »ндевор, 3 апрел€ 2017 - (0)

ћарс, кратор »ндевор, 3 апрел€ 2017 —нимок сделан марсоходом Opportunity (тем самым, что с €нва...

ѕластилиновый ћЄд - (1)

ѕластилиновый ћЄд (c) elfiyahu »з вереска напиток ј может Ц не напиток —ейчас и не проверишь...

ќ дурдомах - (8)

ќчень не хотелось касатьс€ этой темы именно сегодн€ Ќо и молчать нельз€. —перва € подумал, что эт...

Ћютый текст )) - (1)

Ќе будь подобен лицемеру, который думает, что может скрыть свои хитрости за громким распеванием  ора...

 акие стереотипы поведени€ насаждает современна€ массова€ культура - (0)

 акие стереотипы поведени€ насаждает современна€ массова€ культура? ƒетский психолог »рина ћедвед...

 -ћузыка

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ¬ишни и вода.
¬ишни и вода.
12:35 31.07.2011
‘отографий: 20
ѕосмотреть все фотографии серии Ћетние впечатлени€.
Ћетние впечатлени€.
21:53 08.06.2011
‘отографий: 25
ѕосмотреть все фотографии серии ћосковска€ зима
ћосковска€ зима
20:35 06.01.2011
‘отографий: 27

 -—тена

¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 17.12.2012 16:07:21:
Ќезаметно послушала \"ћонте- ристо\" от начала до конца... \"—колько лет прошло, Ц но помню, как сейчас...\"
¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 17.12.2012 16:05:54:
 акой замечательный воздух течЄт с улицы... как упоительно пахнет осенью...
Ќезаметно послушала "ћонте- ристо" от начала до конца... "—колько лет прошло, Ц но помню, как сейчас..."
¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 22.09.2012 00:25:14:
\"ƒолго ль мне гул€ть по свету?..\" (с)
¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 07.07.2012 01:23:10:
Ёто лето... это такое лето.
¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 03.06.2012 12:07:09:
 ак щедро холодный дождь поливает эту грешную землю...

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в ¬иктор-¬иктори€
 омментарии (31)

“еории и реальность

ƒневник

ѕ€тница, 22 »юн€ 2007 г. 16:19 + в цитатник
 (200x200, 61Kb)
laraks опубликовала полезную информацию - как беречь здоровье, работа€ за компьютером. » вот эта заметка навела мен€ на грустные размышлени€...

¬от смотрите: ћозг напр€гаетс€, посто€нно принимает и обрабатывает информацию. " ак с этим боротьс€? ќчень просто Ц делайте каждый час перерыв на 15 минут. ѕосмотрите в окошко, полюбуйтесь природой, выпейте чаю или кофе, выкурите сигарету, в конце концов (вред здоровью от курени€ Ц это уже совсем друга€ истори€)."

ј теперь элементарно подумать: какой хоз€ин позволит, чтобы работник по 15 минут каждый час отдыхал? ≈сли € работаю с 10 до 18, то за 8 часов работы у мен€ набежит 2 (!) часа бездель€! Ћично € сразу вспомнила прежнее место работы, где иногда за целый день не получалось выпить чашку ча€, не то, что каждый час.

ƒалее. „тобы сохран€лась правильна€ осанка и не уставало тело, покупайте специальные ортопедические кресла. "¬ысота сидень€ кресла должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально. ” кресла об€зательно должны быть подлокотники и подголовник.  роме того, должна существовать возможность различных регул€ций кресла под особенности именно вашей фигуры (рост, телосложение и т.д.). Ќоги должны упиратьс€ в специальную подставку или о пол. ќб€зательно подложите на сиденье кресла специальные массажЄры типа иппликатора  узнецова."

я уверена, что в 95 процентах контор, где есть компьютеры, - кресла и стуль€ покупают либо какие подешевле, либо чтобы подходили к общему гарнитуру, либо вообще берут те, что остались от прежнего оформлени€ кабинета. Ќу скажу € своему начальнику, что хочу беречь здоровье, и мне нужно спецкресло. ј он мне на это что ответит?..

я не говорю, что эти советы плохие. Ќет, они правильные и полезные. Ќо в большинстве случаев - далекие от жизни. Ќе знаю, как в других странах - но наши хоз€ева и работодатели предпочтут купить кресла подешевле и заставить работника работать подольше. ј когда у него начнутс€ заболевани€ глаз или позвоночника, - предложить ему "по собственному", и нан€ть на освободившеес€ место кого помоложе. — еще неиспорченным здоровьем.

Ќастроение сейчас - грустноватовское
¬ колонках играет - Overtur Lacrimosa Kyrie
–убрики:  Cogito, ergo sum
“акова жизнь

ћетки:  

 —траницы: [1]