-÷итатник

ћарс, кратор »ндевор, 3 апрел€ 2017 - (0)

ћарс, кратор »ндевор, 3 апрел€ 2017 —нимок сделан марсоходом Opportunity (тем самым, что с €нва...

ѕластилиновый ћЄд - (1)

ѕластилиновый ћЄд (c) elfiyahu »з вереска напиток ј может Ц не напиток —ейчас и не проверишь...

ќ дурдомах - (8)

ќчень не хотелось касатьс€ этой темы именно сегодн€ Ќо и молчать нельз€. —перва € подумал, что эт...

Ћютый текст )) - (1)

Ќе будь подобен лицемеру, который думает, что может скрыть свои хитрости за громким распеванием  ора...

 акие стереотипы поведени€ насаждает современна€ массова€ культура - (0)

 акие стереотипы поведени€ насаждает современна€ массова€ культура? ƒетский психолог »рина ћедвед...

 -ћузыка

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ¬ишни и вода.
¬ишни и вода.
12:35 31.07.2011
‘отографий: 20
ѕосмотреть все фотографии серии Ћетние впечатлени€.
Ћетние впечатлени€.
21:53 08.06.2011
‘отографий: 25
ѕосмотреть все фотографии серии ћосковска€ зима
ћосковска€ зима
20:35 06.01.2011
‘отографий: 27

 -—тена

¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 17.12.2012 16:07:21:
Ќезаметно послушала \"ћонте- ристо\" от начала до конца... \"—колько лет прошло, Ц но помню, как сейчас...\"
¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 17.12.2012 16:05:54:
 акой замечательный воздух течЄт с улицы... как упоительно пахнет осенью...
Ќезаметно послушала "ћонте- ристо" от начала до конца... "—колько лет прошло, Ц но помню, как сейчас..."
¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 22.09.2012 00:25:14:
\"ƒолго ль мне гул€ть по свету?..\" (с)
¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 07.07.2012 01:23:10:
Ёто лето... это такое лето.
¬иктор-¬иктори€ ¬иктор-¬иктори€ написал 03.06.2012 12:07:09:
 ак щедро холодный дождь поливает эту грешную землю...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬иктор-¬иктори€
 омментарии (43)

ќ воде

ƒневник

—уббота, 05 —ент€бр€ 2009 г. 20:29 + в цитатник
 (150x150, 37Kb)
ƒовольно часто приходитс€ слышать и читать в разных источниках о новомодной диете - пить воду, много воды, очень-очень много воды. “.е. в день, помимо вс€кого ча€ или сока, необходимо потребить минимум 4, максимум - 6 литров.

¬от сижу € и думаю над сим. — одной стороны, конечно, всЄ правильно: вода очищает организм, поддерживает клеточный баланс влаги, помогает удалить вс€кий мусор, ну и прочие рекламные фразы. Ќо вот с другой, чисто бытовой стороны - вс€ эта диета рассчитана на людей, которым не нужно ходить на работу, которые просто свободны, и могут сидеть дома, сколько захот€т. Ёлементарно: вода рано или поздно запроситс€ обратно, а легко ли это регул€рно осуществл€ть, если ты работаешь, скажем, продавцом? да ещЄ и в киоске? ¬едь питьЄ нужно равномерно распредел€ть на целый день, чтобы не было слишком большой нагрузки на почки. ¬ыдуть четыре литра (и это ещЄ называетс€ минимумом) - не знаю, конечно, метаболизм у людей разный, но тут каждый захочет прогул€тьс€. » какой начальник потерпит, если работник посто€нно тусуетс€ возле букв ћ и ∆? ƒа ещЄ каждый день? » как это могут сделать продавцы, учител€, люди, работающие у станка или на улице, шофЄры, врачи, и представители ещЄ многих других профессий?

¬ общем, как мне кажетс€, если не все - то большинство диет рассчитано на тех, у кого и без того есть средства хорошо выгл€деть.  то может не перенапр€гатьс€, долго спать, качественно питатьс€, заниматьс€ спортом в фитнес-центрах и посещать косметологов. ј те, у кого нет на это денег, пусть покупают витамины и думают, что им от этого будет лучше.

¬оду пить, конечно, можно, - может, и не по столько, но вволю пить просто при€тно. Ќо не слишком-то это удобна€ вещь, - хот€ и дешЄва€, надо признать.

Ќастроение сейчас - исследовательское

¬ колонках играет - телевизор
–убрики:  Cogito, ergo sum
«аметки на манжетах
“акова жизнь

ћетки:  
 омментарии (38)

ƒостали

ƒневник

ѕонедельник, 15 ƒекабр€ 2008 г. 22:52 + в цитатник
 (150x150, 36Kb)
¬ы мен€ извините, € оп€ть с наболевшим. „истила сейчас почтовый €щик от разнообразных рассылок, ну и начиталась их до тошноты. —лушайте, это уже ни в какие ворота не лезет Ц всЄ это помешательство на похудении. ” мен€ уши в трубочку уже начали заворачиватьс€ от фраз типа "если вы решили похудеть потому, что считаете себ€ толстой и уродливой..." (то есть между пон€ти€ми "толста€" и "уродлива€" просто ставитс€ знак равенства).

»ли то, что "издавна, в древности женщина была создана прекрасным существом Ц лЄгким, хрупким, воздушным!" ’а-ха, хотела бы € посмотреть на "лЄгких, хрупких и воздушных" женщин в старинные времена, когда при тогдашней медицине вс€ надежда была в основном только на личное здоровье, а потому приветствовались рум€нец во всю щЄку, широкие бЄдра, которые вынос€т и род€т кучу детей, крепка€ грудь, котора€ сможет их вскормить, Ц ну и, разумеетс€, венчать это всЄ должны крепкие руки, годные дл€ долгой физической работы.

ј главное Ц это вбиваемое в голову "нужно худеть, нужно худеть, нужно быть худой, иначе теб€ никто не будет любить, теб€ бросит парень, на теб€ будут кидать издевательские взгл€ды подруги, тво€ начальница будет отпускать €звительные комментарии на твой счЄт, теб€ никто никогда не пригласит на романтическое свидание, если ты не будешь худой!!!" —тереотип, нав€зываемый ежеминутно, здесь в каждом фрагменте. "–абота в офиса Ц стервозные подруги Ц об€зательные романтические свидани€ в кафе" » неважно, что далеко, далеко не все работают в гламурных офисах, а своЄ свободное врем€ провод€т далеко не на пафосных вечеринках, где обсуждают каждый лишний килограмм; что гораздо чаще можно встретить не помешанную на фитнессе и калори€х начальницу, а начальника, которому пофиг, как ты выгл€дишь, ему важно, как ты работаешь. » парни (мужчины, мужь€) не у всех такие, чтобы уходили к подруге Ћене, котора€ регул€рно пьЄт "јктимель". Ёто неважно. √лавное Ц это создать в мозгах потенциальных клиентов образ, заставить их захотеть того, что им может и ненужно, но что необходимо впарить. » тут уже в ход идут все эти способы промывки мозгов и капани€ на нервы.

„то мы имеем в результате? ∆енщины и девушки, не осознава€ того, что им всЄ равно не достичь рекламируемого совершенства отфотошопленных моделей, трат€т бешеные деньги на косметику, тренировки, салоны красоты, мес€цами сид€т на диетах, зл€сь и на окружающих и на самих себ€, отказыват себе в еде, помешиваютс€ на подсчЄте калорий, психуют, если съед€т шоколадку или выпьют коктейль... словом, сами превращают свою жизнь в форменный ад. ј мужчины, вид€, на что идут женщины, подсознательно начинают ощущать себ€ супер-пупер-незаменимыми, объектами охоты и гонки, ради которых женщина способна пойти на любую жертву.  ак же, ведь она не может существовать без мужчины (ещЄ один стереотип, который не ниспровергают даже образы бизнес-леди, ибо каждый раз все истории про них заканчиваютс€ нахождением ≈го Ц “ого —амого, ≈динственного и Ќеповторимого).

»тог Ц масса психопаток и истеричек с заниженной самооценкой и комплексом неполноценности с одной стороны, и избалованные мужчины Ц мужчины, которые уже не собираютс€ добиватьс€ женского внимани€, а ждут, пока женщины сами начнут делать всЄ, лишь бы удовлетворить их Ц с другой. —умасшедший мир.

P.S.  онечно, всЄ, что здесь написано Ц во многом результат эмоций. Ќаверн€ка найдутс€ и те, кто подумает, что нет дыма без огн€, и € так гоношусь наверн€ка потому, что мои килограммы не в норме. ѕон€ти€ не имею. я не измер€ла свой вес, объЄм талии и прочие параметры уже лет двести. ќп€ть же, наверн€ка отыщутс€ и те, кто скажет, что начал(а) себ€ лучше чувствовать именно после того, как стал(а) соблюдат диету и подсчитывать калории. ƒа пожалуйста. ≈сли вам это нравитс€, приносит радость, хорошее самочувствие и проча€, и проча€ и проча€ Ц кто ж против? я говорю о самой системе, которой подчинена огромна€ рекламна€ сеть и все масс-медиа: заставить человека быть недовольным собой, при том, что приобрести внешность идеала он всЄ равно не сможет. ј ещЄ Ц под лозунгом "будь собой, ты прекрасна и неповторима!" Ц человек всЄ равно подгон€етс€ под жЄсткие рамки. ¬еса, внешнего вида, образа.

P.P.S. » ещЄ самое, пожалуй, главное: € здесь не говорю обо ¬—≈’ мужчинах и обо ¬—≈’ женщинах. ј только о тех, кто ведЄтс€ на такую рекламу...

Ќастроение сейчас - замотанновское

¬ колонках играет - разное
–убрики:  Cogito, ergo sum
Ћюбит - не любит
“акова жизнь

ћетки:  
 омментарии (29)

  вопросу о здоровом образе жизни

ƒневник

¬торник, 23 ќкт€бр€ 2007 г. 19:13 + в цитатник
 (375x300, 97Kb)
"...я гуру, по вашему это будет - учитель.
я щас вам расскажу о смысле жизни.
я, в натуре, профессионал, а не любитель!
ћайк Ќауменко, "ѕесн€ гуру"


¬аше здоровье в ваших руках

¬: я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. ѕравда ли это?
ќ: ¬аше сердце может работать определенное число сокращений. ¬се. Ќе тратьте их на упражнени€. ¬ конце концов все изнашиваетс€. ”скорение работы сердца не продлит вашу жизнь. Ёто так же, как и сказать, что ваша машина проездит дольше, если гон€ть ее на большой скорости. ’отите жить дольше? ѕойдите, поспите..

¬: ƒолжен ли € есть меньше м€са, и больше фруктов с овощами?
ќ: ƒавайте рассуждать логически. „то ест корова? ѕравильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т.д. » что это такое? ѕравильно, растени€ и овощи. “аким образом, гов€дина- это ничто иное, как эффективный способ доставить в ваш организм все эти растени€. ’отите есть зерновые? ≈шьте курицу. —виное жаркое запросто даст вам 100% то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.

¬: ƒолжен ли € уменьшить потребление алкогол€?
ќ: ¬овсе нет. ¬ино сделано из фруктов..  онь€к - это перегнанное вино, просто убрана вода из ¬ашего фруктового набора, чтобы осталс€ только концентрат. ѕиво сделано из зерен. ¬одка тоже. Ќа здоровье!

¬: „ем полезны регул€рные упражнени€?
ќ: Ќе могу даже ничего придумать. ћо€ философи€: не больно - значит хорошо.

¬: ј жарена€ еда не вредна дл€ организма?
ќ: ¬џ ћ≈Ќя Ќ≈ —Ћ”Ўј≈“≈! ≈да обычно готовитс€ на растительном масле.  ак вам может помешать дополнительное количество растений?

[i¬: ѕоможет ли качание пресса избавитьс€ от излишнего веса на боках? ][/i]
ќ: Ќет.  огда вы накачиваете мускулы, они станов€тс€ только больше. ¬ам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.

¬: ¬редно ли мне есть шоколад?
ќ: — чего вдруг?  офейные зерна - еще одно растение.

¬: ѕоможет ли плавание улучшить мою фигуру?
ќ: ≈сли плавание хорошо дл€ фигуры, объ€сните мне китов .

¬: ѕолезно ли держать свою фигуру в форме?
ќ: ¬ какой еще форме? "Ўар" это тоже форма фигуры.

Ќадеюсь, эти вопросы и ответы помогли вам избавитьс€ от некоторых заблуждений относительно еды и диет. » запомните, жизнь Ќ≈ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себ€ туда в прекрасной, хорошо сохранившейс€ форме. ∆изнь скорее будет интересна, если не утруждать себ€ условност€ми - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используетс€ на полную катушку и в конце жизни вам кричит: "Ќ» ’–≈Ќј —≈Ѕ≈Е ѕ–ќ ј“»Ћ»—№ — ¬≈“≈– ќћ!!!"

(благодарю Hashimoto, любезно приславшего мне этут чудесный текст)

Ќастроение сейчас - сме€тельное

¬ колонках играет - Ћенинград - ћне бы в небо
–убрики:  “ак прикалывалс€ «аратуштра

ћетки:  

 —траницы: [1]