вчера было ровно 6 лет, как я засираю тут всем мОзги...
И меня даже читают))))
И даже есть люди, которые все эти шесть лет тут, со мной.
Спасибо!)

Каэшн, на бегемотах это не сильно заметно. Но, судя по тому, как портится настроение у бывшего мужа - результат есть. Так было всегда - чем Я прекраснее, тем он мрачнее)))))))))))
Перехожу на новый этап.

ветрищще... снежищще...
Такой, конкрЭтный февраль-февраль...
Радует, что он последний в зиме.
Что он короткий в году.
Что на этот месяц столько дел, праздников и жданок, что пролетит он и не замечу))
А еще вспомнила, как пёсегопомнит в каком году, 14 числа была такая же пакость на улице. Я с утра переговоры переговаривала. Довольно прилично напереговаривала. И настроение было прямо противоположное погоде)
И я придумала.
Поехала в совхозные теплицы. Купила оптовую корбищщу тюльпанов и поздравила коллег с Валентином. Все-всех. От ОГО-ГО, до самого ИГО-ГО. Всем было приятно. И мне было приятно, от того, что всем приятно.
Улыбаемся! Скоро Весна!))

Вы в интернете картой расплачиваетесь?
Мне чтота эта история не очень нравилась...
Но, когда нынче была в 3-х квадратных метрах проёбана единственная пачка сигарет... а налички - хуй да нихуя...
А мой любимый доставошный магазин принимает пластик.
Кто че скажет?

У меня с понедельника фаза "атака".
Прям, жду недождуся результат посмотреть.
Все, что успето сожрато в выходные. Что не успето - спрятано в мешок, мешок в утку, утка в зайца, заяц в оленя, олень полы моет)))

Он постарше чутка.
В этом году Ваньке исполнится 14 лет.
Тут мушш генерит. Говорит, может я ему проститутку подарю?
- Если хочешь знать мое мнение, - отвечаю, - то я против.
Чота... может я не права... Но, мне кажется, что папа должен объяснить сыну разницу между Женщиной и Блядью. Это да. Тут его святой долг. А уж со всем остальным мальчик сам должен разобраться.
Иначе, мне кажется, испоганено будет отношение к отношениям в принципе.
Каждый должен сам пройти путь от "за ручку подержаться" до "жоский секс".
И чтоб романтика. И чтоб любовь неразделенная, чего, конечно же своему сыну не желаю, но все равно случится.
Говорю мужу - вот, если бы твоя мамаша дома не торчала, может и у Ваньки бы дело пошло. Он отвечает - хуле, пусть на дачу приезжает. Но, возражаю, нам же не нужны марамойки, которых в 14 лет будут из дома отпускать с ночевкой.
Срочно надо возвращаться!!!
А то мальчику моему некуда девочку привести...

Пришли в поликлинику, очередь заняли. Сели, осмотрелись.
Неподалеку сидит мама с мальчиком лет пяти. Он пирожок жует. Степка увидел ребенка, вскочил, побежал. Он у меня общительный, детей любит...
И тут эта мама вскакивает, бросается наперерез Степке и так, с надрывом:
- Это НАААААШ пирожок!!!!
Я наблюдаю... Степка к мальчику подбежал, посмотрел на него и ко мне обратно.
А эта, ебанутая, за пирожок седых волос получила...

Степушек разбил бровь. Хорошо так, в мясо.
Ездили зашивать.
Только-только уснул...
Это, блять рок какой-то... Примерно в этом же возрасте, на даче, Ванька тоже разбивал голову. И тоже зашивались.
Дай Бог, что это останется самым сильным повреждением в жизни мого мальчика!!!

Что нарыла я.

Тут - http://www.dukan.ru/index.php/home.html можно бесплатно рассчитать свой вес и они дадут программу по количеству дней на ту или иную фазу. Внимтельно заполняйте форму. Они имя сто раз перезапрашивают. Банальная Екатерина им не подходит. Пока не назвалась марусеванной, не заработало.

Нигде не нашла конкретики - завтрак-обед-ужин. Я искала именно такую херь, когда забиваешь холодильник контейнерами и три раза не глядя там пасешься. Но, как поняла, жрешь три раза в день и пару перекусов допустимы. Объем порции - до насыщения. Но только продуктом из фазы. И с этим можно справится))

А вот копия с одного сайта:
Сейчас, например, главный тренд среди диет – система питания по Дюкану.
Несколько лет назад именно благодаря этой диете ранее, мягко говоря, упитанный метр моды Карл Лагерфель предстал перед миром в своем новом, по-юношески подтянутом облике. Теперь в большинстве французских ресторанов поваров едва ли не под страхом увольнения принуждали изучать приготовление блюд, соотносимых с этой диетой. Хозяева приемов планируют меню с расчетом на то, что часть приглашенных вполне может придерживаться системы питания по Дюкану.
Разработал чудо-диету француз Пьер Дюкан, первоначально – врач-невролог, специализирующимся на детских параличах. По официальной версии, диету он придумал случайно, правда, звучит этот рассказ не очень правдоподобно – не дело не в этом. Как ни крути, популярность метода похудения обусловлена в первую очередь его эффективностью.
Основа диеты – белковые продукты, и, также как в случае с кремлевской диетой, ограниченное потребление углеводов. Главный продукт – постное мясо, тут уж не стоит говорит о том, что вегетарианцам подобный способ похудения категорически не подходит.
На протяжении всей диеты, разделенной на 4 фазы, действую общие правила:
– Пить в день не менее 1,5 литра воды
– Естьовсяные отруби (разное количество в зависимости от фазы)
– Выходить на прогулку каждый день (минимум – 20 минут)
– Делать легкую зарядку.
Фазы диеты:
1. Атака
Длительность этой фазы зависит от количества лишнего веса. Если это 10-20кг – 3-5 дней, от 20 до 30 кг – 5-7 дней, при переизбытке массы в 30 кг и более – 7-10 дней. На протяжении этого времени человек может испытывать чрезмерную утомляемость – это происходит из-за того, что сжигаются жировые клетки. Также побочные эффекты – неприятный запах изо рта и запоры.
Продукты, рекомендованные в период «Атаки» – мясо цыпленка и индейки без кожи, телячья печень, рыба, приготовленная на пару, гриле, либо отварная, постная ветчина. Кроме того, можно есть яйца, нежирные молочные продукты, употреблять уксус, лук, чеснок, приправлять еду и солить ее в меру.
Обязательно съедать 1,5 ст.л овсяных отрубей.
2. Круиз
Во время «Круиза» белковую диету разбавляют овощной. Порядок также зависит от излишка веса: если он не превышает 10 кг, сугубо белковое меню чередуют с днем протеин+овощи 1\1 ( либо 3\3, 5\5), если лишнего веса больше – чередуют 5\5.
Допустимые продукты, кроме тех, что были в первой фазе – любые овощи (кроме авокадо, картошки, бобовых – тех, что содержат крахмал), в запеченном, вареном или сыром виде.
Можно употреблять – специи, аджики, молоко простое и сухое, творог тофу, соевый соус, горчицу, корнишоны, заменители сахара. Также Дюкан – единственный из известных диетологов, который позволяет газированный напитки «лайт».
Кроме того, можно себя побаловать, разрешены – 1 чайная ложка обезжиренного какао, пару капель масла для жарки, 2 чайных ложки соевых сливок и 1 – натуральных (3-4 % жирности), 3 столовых ложки белого или красного вина. Но – в день можно употреблять только 2 продукта из списка!
Количество овсяных отрубей на день «круиза» – 2 столовых ложки.
3. Закрепление
Длительность фазы зависти от того, сколько килограмм вы потеряли ранее, из расчета – 1 кг\10 дней.
Долго – но страдать особо не придется, так как рацион довольно разнообразный.
Помимо продуктов, которые были разрешены во время «Атаки» и «Круиза», можно есть фрукты (кроме черешни, винограда и бананов), хлеб – по 2 кусочка в день, продукты, содержащие крахмал – 2 порции в неделю.
Два раза в неделю можно позволить себе есть все, чего душа пожелает – правда, «упаковав» все пожелания в один прием пищи.
«Доза» отрубей – 2,5 столовых ложки.
4. Стабилизация
Продолжительность, в идеале – вся жизнь.
Звучит жутковато, но правила простые – всего-навсего один день в неделю есть исключительно протеиновую пищу, и съедать каждый день по 3 столовых ложки отрубей овса.
Есть у диеты доктора Дюкана и минусы, само собой – например, может наблюдаться дефицит некоторых витаминов, нехватка жиров (потому стоит вводить в рацион немного растительного масла). Тем, кто не любит готовить, диета также может показаться чересчур утомительной.
Если вам понравилось – приступайте! Но запомните только одно правило, которое касается моды в целом, и моды на диеты в частности: вы не должны следовать ей слепо, она лишь предлагает вам наилучшие варианты на выбор.
А делать этот самых выбор нужно, руководствуясь тем, что нужно и что подходит вам.
Список 100 продуктов, которые можно есть во время двух первых этапов диеты.

Атака – 72 продукта с большим содержанием белка

12 сортов мяса: стейк, говяжья вырезка и оковалок (говяжье мясо напоминающие филейную вырезку), ростбиф – толстый край (первые 4 — 5 рёбер), тонкий (следующие 4 — 5 рёбер), кончик языка, мясо Гризон (вяленое мясо из кантона Гризон, эскалоп, рёбра, печёнка и почки телячьи, обезжиренная ветчина, кролик.

25 сортов рыбы: треска, мерлуза, золотистый спар (дорада), атлантический большеголов, меченосцы, палтус, палтус копчёный, пикша, сайда, камбала, налим, лаврак, макрель, мерланг, кефаль, скат, барабуля, сардина, лосось, лосось копчёный, солея, сурими, тунец, тунец в собственном соусе (консерва), тюрбо.

18 сортов морепродуктов: букцинум обыкновенный, кальмар, съедобный моллюск, церастодерма, морской гребешок, краб, креветка, серая креветка, криль, омар, устрица, лангуст, норвежский омар, двустворчатые моллюски, морские ежи, осьминог, каракатица, раки

9 сортов мяса домашней птицы: страус, перепёлка, цыплёнок, печёнка домашней птицы, индюк, голубь, перепелка, курица, окорочка из курятины или индюка (без жира и без кожи)

2 сорта яиц: куриные и перепелиные

6 сортов молочных продуктов: обезжиренный йогурт натуральный или ароматизированный с аспартамом (сахарином), обезжиренный домашний белый сыр, обезжиренный творог, сырок гомогенизированный, сырок топленный с небольшим содержанием жиров, обезжиренное молоко.

Круиз – 72 продукта первого этапа + 28 овощей
Артишок, спаржа, баклажан, свёкла, мангольд (листовая свекла), брокколи, морковь, сельдерей, шампиньоны, все капусты (брюссельская капуста, цветная капуста, кольраби, красная капуста), сердцевина пальмы, огурец, кабачок, цикорий, шпинат, укроп, ромен-салат, спаржевая фасоль, репа, лук, щавель, лук-порей, красный перец, тыква, редис, все зелёные салаты, соя, помидоры.

Такшт, Девушки, запасаемся отрубями и - вперед, навстречу весне!!!!!!!

Только что в новостях прочитала...
Неужели и он всё???

От диеты Дюкана меня отделяет отсутствие в хозяйстве отрубей. И...
Каструлищще грибного супа...
Я так и умру жЫрной. От обжорства!!!

время от времени публикует поисковые фразы, по которым к ней приходят, в дневничок ее уютненький.
Решила глянуть, что рыщут у меня...
Ну... "привет пизда", тут всё понятно...
А как вам "гимнастические пирамиды 20-30 годов фото"???
Тем более, что Я и Гимнастические Пирамиды, буквально близнецы-братья...
Хочется спросить у рыщущих - нашли?

Стёпушек демонстрирует удивительную нежность.
Время от времени он припадает мне в область декольте))) Помнит кормушку, видимо!)))
Наглаживает, наглаживает...
И... или целует, или глубоко-глубоко вдыхает.
И смотрит... Так... Нежно-нежно в глаза...
И всё это, раз пицот в день.
Умираааааааю!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))))))))))))))

Противно дует изо всех мыслимых и немыслимых мест(((
В такое время я люблю, когда в доме пахнет выпечкой.
Да и формочки новые обкатать захотелось)))

мобильную версию агента...
Теперь все уведомления о новых письмах идут туда(((
Чота я такая тупая с этими электронными девайсаме(((

кардинально пересмотрела режим и рацион питания.
Воороужилась интернетиком, разложила все ранее распечетанные ЦУ, распаковала БАД, подогнанный маменькой на Новый Год и отслеживаю результат.
Будем посмотреть))
Если есть интересные секреты, в плане сдуть жопу, - милости прошу в каменты)))

по снятию приступов аллергии.
Три капельницы в местной больничке, по 300 рэ каждая.
Пять уколов в жёппу самостоятельно.
Я скоро снова стану ЗвЯздою!))

Еще до Нового года закупила подарки Ванькиным учителям.
И даже поехала их дарить, но простояв несколько часов в ебанистическом заторе, увезла подарки обратно.
Вот, вчера доехала.
Рассмешила реакция учительницы по географии.
- Здрассть, - говорю, - у нас Дед Мороз немножко припозднился...)
- Ах! Спасибоспасибо! Чтовычтовы! Ну, у вас-то все нормально...
И смотрит на меня...
- А мы просто так, - отвечаю, - не ПОТОМУ ЧТО, а ПРОСТО ТАК))))))))))

приказала долго жить(((
Заскрипела старушка. Да так, что Стёпушка, который спит со мной, аж подпрыгивает, бедняжко...
Ну, а, поскольку, я тут в деревне уже не долго буду, я отправилась на всякие сайты рыскать себе каркас для кровати. Недорога штобы.
Не, я сначала посмотрела всякие предложения. То, что мне нравится стоит от 17 тыще и дальше, на что муж сказал "нахуй". Ищи, мол, перекантоваться, а там решим.
Ну я, грешным делом, поперлась на авиты со сландами.
Сландо, по моему, ваще хуйня полная - сплошные коммерческие предложения, которых итак полно в интернете. На авито еще можно что-то найти и то, самая дешевая кровать стоит порядка 8 тыщ. А мне, для перекантоваться такое не нать. Я в таком случае уже нашла за 5 новый не юзаный каркас, деревяшку. Мне лично похуй какой он. Главное, чтобы не скрипел. А матрас у меня свой, заебатейший (Спасибо Катя! ).
К чему это я всю тягомотину рассказываю.
Сижу хихикаю. Народ усиленно избавляется от икеевских кроватей-чердаков.
Я в свое время тоже попалась на эту удочку, когда Ваньке комнату делала. Мы были в гостях, где два мальчишки и там стояла двухъярусная (в одном объявлении опечаточка вышла - двухяростная) кровать. Ваньке так понравилась история со спаньем наверху, что прям не жить.
И мы поперлись с ним в икею.
Не, в принципе, идея неплохая. Я тогда купила в комплекте с этой кроватью столешницу и подвесную полку. То есть получается полноценное рабочее место внизу и поспать наверху. Прекрасно! Как нам показалось...
Ну, хуле. Доставили мне этот конструктор. Мы с подружкой бухлом затарились и тихо-тихо собрали всю конструкцию.
Собрали... Херь под потолок практически встала. В магазине-та потолки не как в хрущобах... А кто же об этом подумал...
Подружка залезла туда, в потолок носом уперлась и грит - даааа... не для моей клаустрофобии люля...
Ну че делать? Уже есть. Уже собрали. Да и Ванька тогда не такой лосястый был.
Поставили. Живем. И ему даже нравится.
Первый звоночек прозвенел, когда я застилать ее стала. Не доводилось раком, упираясь жёппой в потолок, по квартире шоркаться? Нихуя приятного. А поскольку, белье я меняю часто, то и заебло меня это все быстро.
Далее. Подвесная полка. Пока пустая была - ооочень кросиво. А, когда поставили на нее лабуду всякую и полезли спать наверьх - вся лабуда с нее и посыпалась. Потому как, сколько не прикручивай болты-гайки, а трясется одинхуй.
Ну и так, по мелочи - пыль на рабочем месте каждый день тереть приходилось. Так-то, когда кровать на полу стоит, мы под нее раз в неделю заглядываем, когда полы моем. А некоторые и вовсе под кровати не суются... А тут, хочешь - не хочешь, будьлюбезна вытирай. Не то пиздец порядкам.
Вопщим... наигрался Ванька быстро в эту кровать. Да и подрос. Благо у него в комнате еще диван раскладывающийся стоял, он туда и переселился скоренько.
Решила я от нее избавиться. Даже, кажись, тут писала - не надо ли кому тако щастье. В общей сложности, все мне обошлось тыщ в 15, если не ошибаюсь... А продала за 10. И была, обосраться как довольна, что от геморроя избавилась.
А теперь сижу и хихикаю. Не я одна, курица, в Москве. Продаююют... Мильён объявлений. Цена - копейки. Лишь бы сбагрить.
Удачи!))
Да и вам не хворать!)))

от адского зуда по всему телу.
Кто страдает аллергией поймет - начинаешь чесаться и нет никакой возможности остановиться, пока не расчешеь всё в мясо(((
Я нынче стала такая красавица, что у кого на меня хуй встанет, тот дурак...
Слава Богу, завтра к аллергологу. Нееет, не завтра... СЕГОДНЯ!!! Ура!!!

у меня раньше времени...
Сижу, мониторю интернетик на тему аллергия и гормональный сбой...
Чота со здоровьем хуйня какая-то((((((((((((((((

на плов. Заказала мужу баранину. Ахуительное мяско. Ляха такая честная. Но начинаю пиздеть для проформы: "Принёёёс... Хуйню какуюта... Одни кости..." Муж с возмущением смотрит на меня, заводится: "Отличное мясо! Хотела баранину - вот тебе баранина. Где я тебе филе ща достану???"
И с возмущением в сторону:
"Нихуя она не понимает в мясной ЖИВОТНОРИИ!!!!!"

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))0

были в Крыму, столько раз привозили можжевеловые чесалки и массажеры.
Валялись они, валялись...
А теперь нравятся Стёпе. Сам мне притаскивает и укладывается, подставляя спинку))

Шоркалась сегодня по одноклассникам, у маЛчика одного. И навеяло...
Когда я была маленькая, мы раз в год, с дедушкой, навещали его маму, мою прабабушку, которая жила в Ташкенте. Туда летели самолетом, а обратно - паровозом, скупая купе полностью, чтобы довезти персики, дыни и прочие овощи-фрукты огромными ящиками.
Там жили наши (дедулины) русские друзья, которых мы обязательно навещали. А там... О! Трепет-трепет... был мальчик Миша. Нет. Не так. Мииииииииииииша............... Божешмой! Как я ждала, готовилась и наряжалась в эти гости!.. Миша был похож на Пола Маккартни. Надо ли еще что-то говорить? Я мечтала за него замушш.
А потом узбеки тоже захотели самостоятельности. И наши русские друзья отправили Мишу в Москву. И он часто приезжал у нам попитьчаю...
А я тогда снова хотела замушш, но не за Мишу уже. И уматывала, оставляя Мишу маме. Как-то мама, не так давно мне попеняла - он к ТЕБЕ ездил, а ТЫ!!!... Я ей тоже бармашок сделала - а хуле ты мне не вправила моск???
А потом мы с дедулей навестили Мишу в комнате, в коммуналке, которую он тогда купил для своей семьи. Миша, его супруга (которая приняла меня более чем прохладно) и их сын Сашка...
Мечта о Мише умерла насовсем... Ведь он ЖЫНАТ! И с дитём. Тогда это меня еще трогало.
А потом было всяко. Жизнь была. Разная.
И друзья наши, ташкентские, отошли далеко-далекою
Не. Я еще раз встретилась с Мишей в ЦУМе, в кофейне. Мама попросила его устроить меня на работу. И он даже предложил мне варианты... (блять, надо было выбирать Кремль) Я выбрала Аэрофлот.
И связь опять похерилась на годы.
Как-то, лет пять назатт, на выставке "Связь-Экспокомм" я окучивала в нашей переговорной очередных потенциальных. Пошла в бар, заказать всем кофий и услышала: "Катя?.. ???" Я оглянулась. Миша. За столиком с нашим высочайшим руководством.... Ну и разошлись.
А сегодня я шоркалась по его аккаунту. 8 фотографий. Ни одной с семьей. Пошоркалась и свалила.
Единственный мущщино, в череде разных, о котором я время от времени пожаливаю...
Так... навеяло))

Пока переодевала Стёпушку, дважды перехватила ее взгляд...
Смотрела на меня... Тяжело так...
Очень хуёво смотрела.

а Филип Киркоров с голубыми глазами такой зачотный!...)

Вот, плять, весь в папашу...
Улыбался ВСЕМ продавщицам.
А в цветочном отделе залип и ТААААААААК строил девчонкам глазки, что получил розу))))
Так и бродил потом, такой романтишный, с цветком и заснул в машине с ним, в лапке...

думаю - дабля....
Оймякон - минус 40-50, и так, на ближайшие два месяца.
Как там люди живут????