-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дом_Белки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 833

Комментарии (0)

Из газеты "Секрет"

Дневник

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:03 + в цитатник

Чтобы исцелиться, надо потрудиться(Изольда Мерцалова, Москва)

Моя формула оздоровления такая: 0,0,3,5,120,80,5,5. Эти цифра не номер телефона. Расшифровываются они так: не пить, не курить, 3 км в день ходить, 5 порций разных овощей употреблять, давление 120 на 80 постоянно сохранять, сахар и холестерин – менее 5 ммоль. И болезнь вы срежете под ноль!

Как проснулись, потянулись, миру, солнцу улыбнулись, благословляйте каждое утро – поступать так очень мудро. А кто с утра лается, на недуг нарывается. Далее стоим под душем, он нам непременно нужен. Теплый, контрастный, ледяной  - выбирай себе любой. Ставим молитвенный щит, он нас от напастей защитит. Вот такую молитву я повторяю и днем, и вечером, и при каждом удобном случае: «Помоги мне, пожалуйста, Б-же, в этой жизни не очерстветь в тоске, в печали тревожной, в злобном пламени не сгореть!»

И талая водичка пусть войдет в повседневную привычку. Желательно из стакана в стакан ее переливать, немного лимонным соком подкислять. Маленькими глоточками натощак пить и при этом говорить: «Целебную водичку поглощаю – все болезни прогоняю.» Делать бурю в стакане воды не забываю. Всем известно: «Нет средства, которое бы не лечило. Нет судьбы, которая бы не горчила».

Боль – сторожевой пес, предупреждает о недуге всерьез. С ней расправляюсь так.  Представляю маленький черный шарик. Направляю в проблемное место, и вытягиваю  им всю поселившуюся там хворь, непременно повторяя: «Боль, убирайся! Здоровье возвращайся!» Когда умываюсь, изрекаю: «Грязь водой смыла – недуг истребила, здоровье, силушку впустила».

Каждое утро натощак не забываю рассасывать чеснок, чтоб он болезни уволок. И за 30 минут достаточно вполне. Жмых не глотать! Не нужен он тебе. Чтоб исцелиться, надо как следует потрудиться, а в землю всегда успеем зарыться.

Кто лапки не сложит, тому массаж поможет. Кулаком растираем поясницу, чтобы боли не могли даже сниться. Вот такой арсенал дает силы, энергии накал. Резинку растянем, шарики в руке сжимаем, горячие семечки перебираем. Косынкой играем, спички рассыпаем, а потом собираем.  Носом алфавит повторяем, глазками моргаем, пальцами на «пианино» играем.

Чтобы жить не болея, надо найти свою панацею. Главное – во что поверишь, то и заимеешь. Попробуйте ходить задом наперед, тогда хворь на нет сойдет. По 50 раз приседать, недугу пощады не давать. Против часовой стрелки крутиться, чтобы с болезнью распроститься.

Рубрики:  Исцели себя сам

Метки:  
Комментарии (0)

Из газеты "Секрет"

Дневник

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:30 + в цитатник

Разминка для позвоночника(Гликман Иосиф, Холон)

От того, как "ведет" себя ваш позвоночник, зависит не только ваша осанка, но и работа внутренних органов.

Чтоб помочь своему позвоночнику, можно делать массаж при помощи обычной палочки (сначала плечи, потом спина, затем поясница – все неторопливыми, плавными достижениями), заканчивать его "почесыванием" спины и позвоночника около дверного косяка.

Затем несколько упражнений с палкой на растяжение. Для этого надо взять палку за концы, поднять вверх и, медленно как бы потягиваясь, завести как можно дальше за голову. Потом сделать наклоны в стороны и повороты, а заканчивать гимнастику следующим упражнением: руками, опущенными вниз, держать за концы палку, затем, оставляя левую руку внизу, правую руку поднять вверх, завести за голову и плечи и затем опустить за спиною вниз, так что обе руки оказываются внизу за спиной. Теперь левую руку поднять вверх и вывести палку из-за головы вперед- правая рука все время внизу. Теперь обе руки впереди. Так надо повторять несколько раз в темпе, затем  руки поменять. Получается как бы обакатывание верхней части туловища 

Рубрики:  Лечебная гимнастика
Самомассаж - шияцу, до ин и другие
Остеохондроз

Метки:  
Комментарии (0)

Малахов + - молодильная вода и овсянка для худеющих

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 03:46 + в цитатник

Малахов+АиФ: молодильная вода и овсянка для худеющих

Статья из номера:
АИФ №18
от 30 апреля 09

Опубликовано: http://aif.ru/health/article/26494
30 апреля 09 (0:05)

Мы продолжаем публиковать рецепты от народного целителя Геннадия Малахова. Сегодня несколько весенних лекарств

 

Волшебный лен

На Руси лен был тем растением, которое спасало от многих проблем со здоровьем. Вот только один рецепт от аллергии и экземы. Он безопасен даже для младенцев. Две столовые ложки семени льна запарить одним литром кипятка. Два часа выдержать на водяной бане. Получается масса, похожая на жидкий кисель. Пить его можно не только до еды, но и во время приема пищи.

Китайские палочки

Старшее поколение китайцев почти ежедневно делает массаж стоп палочками. Обыкновенным толстым коротким прутиком они поколачивают себя по стопе. Особенно тщательно обрабатывают подушечку у пальцев. Делают такой массаж они и сидя перед телевизором, и просто на прогулке в парке. Таким образом активизируются жизненно важные точки, способствующие долголетию.

Чай от астмы

Возьмите по 1 ст. ложке травы солодки, зверобоя, душицы. Залейте 2 л кипятка. После настаивания пейте как чай. Не менее трех раз в день.

Рыбий жир для красоты

Необычную, омолаживающую маску можно сделать из рыбьего жира, к которому добавляют мед и сок алоэ. Все в равных пропорциях. Маску лучше накладывать теплой, поместив ее предварительно на водяную баню.

Против ангины

Для лечения ангины есть замечательный компресс. Сварите картофель в мундире, разомните его и добавьте немного растительного масла и 3 капли йода. Разложите массу на тряпице и приложите к области горла до остывания. Сверху желательно укутать горло чем-нибудь теплым.

Молодильная вода

Медную проволоку или браслет нагрейте на огне и положите в стакан с чистой водой. Чем дольше настаивается, тем лучше. Принимайте «медную воду» по 1 ст. ложке три раза в день. Она способствует омоложению, уменьшает головные боли, улучшает нашу память, помогает больным почкам, ускоряет сращивание костей при переломах.

Для худеющих

Овсянка – полезный продукт. И даже две ее ложки могут дать ощущение сытости на 4 часа. Размельчите 2 ст. ложки овсянки в кофемолке, залейте стаканом кипяченой воды. Дайте настояться ночь. Утром этот настой можно выпить вместо завтрака, добавив немного соевого соуса и оливкового масла. Такой завтрак полезен всем, кто хочет иметь красивую кожу, здоровый желудок, неувядающую молодость.

Личное мнение

Лариса Долина:

– К народной медицине отношусь хорошо. У меня есть несколько собственных рецептов, которые помогают мне быть в форме. Например, в мой рацион обязательно входит кефир. Это один из наиболее полезных молочных продуктов: успокаивает нервную систему, налаживает работу кишечника и благотворно влияет на весь организм. Когда я устраиваю себе разгрузочные дни, то для очищения организма перед каждым приемом пищи выпиваю по 50 г настоя из смеси трав: зверобоя, ромашки, календулы (1 фильтр-пакет каждой травы на 200 мл воды).

Рубрики:  Лечебная гимнастика
Самомассаж - шияцу, до ин и другие
Советы целителей
Простуда, грипп, ангина
Боли в суставах, отложение солей
При кожных болезнях
При детских болезнях
При болезнях органов дыхания
Малахов +

Метки:  
Комментарии (0)

Малахов + - народные рецепты красоты и молодости

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 15:08 + в цитатник

Малахов+АиФ: народные рецепты красоты и молодости

 Опубликовано: http://aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/971
12 марта 09 (9:21)

Давайте сегодня поговорим о красоте. В каком бы возрасте вы ни были, абсолютно всем хочется выглядеть молодо и ухоженно. Есть масса средств, с помощью которых вы, не тратя больших денег, будете выглядеть так, будто посещаете косметический салон ежедневно

 

Сливки для лица

Косметические сливки можно сделать самим. Для этого берем пачку сметаны (200 г), добавляем один желток, сок половинки лимона и 1 ст. ложку любого одеколона для отдушки и консервации нашего косметического средства. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и сливаем в красивую бутылочку. Храним средство в холодильнике. Сливки используем для очищения кожи и питания. Это средство подходит для сухой и нормальной кожи.

Массаж ложкой

Суть любого косметического массажа сводится к тому, что мы заставляем кровь активнее циркулировать в мышцах и тканях. Кровь несет кислород и питание. Получая достаточное количество полезных веществ, кожа лица выглядит помолодевшей. Итак, для массажа нам потребуется плоская деревянная ложка, больше похожая на лопатку. Не жалея щеки, похлопываем лопаткой по лицу, подбородку, шее. Особенно по отвисающим частям нашего немолодого лица. Вы должны добиться порозовения кожи. Делается такой массаж каждый день минут по десять.

Умирающий таракан

Это упражнение надо делать всем, кто хочет иметь красивые сильные ноги. Лягте на спину. Руки и ноги «устремите» к потолку. А теперь начните ими мелко-мелко трясти. Со стороны вы будете выглядеть смешно, буквально как умирающий таракан. Это упражнение придумали японцы. Оно очищает капилляры и сосуды от холестериновых бляшек, разгоняет застой крови в венах. Десяти минут такой тряски вполне достаточно один раз в день.

Маска для волос

Запомните: структуру волос улучшить ничем нельзя, какие бы новомодные препараты ни предлагала вам косметическая промышленность. Все, что вам передали ваши родители генетически, можно только сохранить, но никак не переделать. Можно улучшить внешний вид волос – сделать их более блестящими и эластичными. Для этого раз в неделю следует делать маску для волос. Самая простая – размоченный в кипятке черный хлеб. В кашицу можно добавить желток, 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку коньяка. Смесь наносят на волосы массирующими движениями и оставляют на час, укутав голову полиэтиленом и надев шапочку для тепла. Маску смывают теплой водой без мыла.

Крепкие зубы

Зубы нуждаются в постоянном уходе. Укрепить их и снять воспаление с десен можно с помощью коньяка. Возьмите в рот глоток этого благородного напитка и прополощите рот минуту. Больше вы не выдержите. Жжет. Это и хорошо. К деснам приливает кровь, спирт дезинфицирует полость рта, дубильные вещества укрепляют десны. После полоскания коньяк следует выплюнуть. Не жалея.

Мазь от звездочек

Кровеносные сосудики, проступающие на ногах, приносят дамам много огорчений. Можно сделать мазь, которая поможет справиться с заболеванием в начальной стадии и облегчит боли в уже развившейся стадии. Итак, берут плоды конского каштана, очищают их от кожуры, перемалывают в кофемолке или мясорубке до состояния кашицы. Далее эту смесь соединяют с топленым сливочным маслом, чтобы получить мазь, которую наносят на ноги

Рубрики:  Лечебная гимнастика
Полезные советы для всех
Малахов +

Метки:  

 Страницы: [1]