-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дом_Белки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 777

Дом Белки


"ЧТОБЫ ЗАБЫТЬ СВОИ БОЛЯЧКИ, СТАРАЙТЕСЬ ПРИНЕСТИ ХОТЯ БЫ НЕМНОГО РАДОСТИ ДРУГИМ. КОГДА ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДОБРО ДРУГИМ, ВЫ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, ПРИНОСИТЕ ДОБРО САМОМУ СЕБЕ"

В Доме Белки собираются и хранятся разные полезные рецепты и советы, о том как помочь самим себе стать здоровыми.Если что то кому то поможет, буду рада. Но не надо забывать, что прежде чем применять некоторые рецепты и советы, стоит посоветоваться с семейным врачом

468410_leaf02-1 copy.jpg (597x77, 13Kb)
Гомеопатия и прививки
Малахов плюс

Организму нужен допинг

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 01:44 + в цитатник

С годами организм слабеет. Снижается иммунитет, приходят болезни. Эндокринные железы уже не столь безотказно управляют работой органов и систем. Телу явно требуется допинг. Конечно, не тот, за который дисквалифицируют спортсменов. Но какой допинг способен восстанавливать нормальную работу нашего организма? На вопросы «Лечебных писем» отвечает вице-президент Международной ассоциации «Возрождение планеты», ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор В.И. ДУБИН.     - Валентин Иванович, почему даже очень эффективные лекарства часто не помогают больному? — Дело в том, что лекарства, как ни странно это звучит, рассчитаны на здоровый организм, у которого имеется некое изолированное заболевание. В действительности же при любом заболевании мы имеем дело с ослабленным организмом. Мало того, принимаемые лекарства, устраняя проявления болезни, одновременно еще больше ослабляют организм. Даже наши врачи не всегда это учитывают. Хорошо, если они во время лечения пропишут вам витамины. Но одними витаминами здесь не обойтись, пациенту нужны еще адаптогены, антиоксиданты и биостимуляторы. Кстати, здоровому человеку тоже. - С какого же возраста это нужно делать? — Начинать заниматься решительным оздоровлением своего организма можно в любом возрасте. Лучше всего — с момента полного созревания человека, а это 20-25 лет. Ну, по крайней мере, до появления в организме необратимых процессов, то есть не позднее 40-45 лет. Эти необходимые вещества нужно вводить в свой рацион питания, чтобы со временем перейти к их постоянному приему в качестве средства, укрепляющего организм. Конечно, многие люди просто об этом не знают, и потому вынуждены начинать работу над собой несколько позже. Это не беда, но достичь долголетия, соответствующего видовой продолжительности жизни человека (а это примерно 110 лет), им уже не удастся. - О каких необратимых процессах в организме вы говорите? — Прежде всего, это процессы, происходящие под влиянием свободных радикалов (молекул или их частей, имеющих неспаренные электроны) -чрезвычайно активных частиц. В организме они образуются в процессе его жизнедеятельности, а также под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды — радиации, загрязненной атмосферы, табачного дыма, химикатов, попадающих в организм с пищей, и пр. Свободные радикалы ускоряют старение организма, провоцируют воспалительные процессы в его тканях, нарушают функционирование циркуляционной (циркуляция крови и лимфы), нервной и иммунной систем. Обычно здоровый организм сам справляется со свободными радикалами. Однако наступает момент, когда его защитные силы уже не в состоянии нейтрализовать избыток агрессивных частиц, особенно при больших физических и эмоциональных нагрузках. Самое время, чтобы привлечь на помощь антиоксиданты! - Что такое антиоксиданты? Зачем они нужны? — Вкратце, это вещества, нейтрализующие действие свободных радикалов. Антиоксиданты связывают недоокисленные продукты обмена у нас в крови, тем самым уменьшая их повреждающее действие на стенки сосудов, и предотвращают образование тромбов. Антиоксидантными свойствами обладают растения, богатые витаминами С, Е, Р, бета-каротином. - Какие это растения? — Очень много витамина С содержится в плодах шиповника, черной смородины, красной рябины,облепихи, а из овощей — в петрушке и укропе. Витамин Р — в тех же самых плодах, а также в зеленом чае. Очень удачно для нас, что в растениях витамины С и Р часто находятся вместе. Ими богаты еще и листья березы, кукурузные рыльца, цветки красного клевера, лук, чеснок, морская капуста, трава фиалки трехцветной, корни пиона уклоняющегося и одуванчика, листья подорожника и мать-и-мачехи. Витамин Е содержится в растительных маслах, проростках пшеницы, плодах облепихи, а бета-каротин -в моркови. Интересно, что максимальное количество природных антиокси-дантов находится обычно в кожуре и коре растений и деревьев, а также в косточках, где хранится генетическая информация. И это логично: растения сами защищаются от прокисания с помощью антиоксидантов. А мы, употребляя эти растения в пищу, защищаем себя от прокисания, старения и болезней. - Что, кроме витаминов, может служить антиоксидантами? — За тысячи лет до открытия анти-оксидантного эффекта люди уже пользовались растениями, содержащими антиоксиданты, столкнувшись на опыте с выраженным оздоровительным и тонизирующим действием. Антиоксидантными свойствами обладают многие пряные и лекарственные растения: эстрагон, розмарин, котовник, кориандр, мелисса, пижма, крапива. А руту, лук, чеснок издавна использовали при весенней усталости и во время дальних походов. В Индии с глубокой древности высоко ценились лечебные и профилактические свойства специй. По наблюдениям ученых Национального института питания Индии,употребление в пищу большинства острых и пахучих приправ снижает вероятность многих опасных заболеваний. Лук и семена горчицы, гвоздика и молотый имбирь, а также несколько веточек сельдерея, петрушки и кинзы в день помогут организму защититься от рака. И, конечно, надо сказать о двух группах веществ растительного происхождения, обладающих самым мощным антиоксидантным действием. - Что вы имеете в виду? — Флавоноиды и каротиноиды. Био-флавоноиды особенно эффективно препятствуют разрушению и старению организма. Этих веществ больше всего в растительных продуктах с выраженной темной окраской (черника, темный виноград, свекла, фиолетовые капуста и баклажаны и т.п.). К тому же биофлавоноиды снижают уровень холестерина, препятствуют образованию тромбов и т.д. Другой группой природных соединений с антиоксидантными свойствами являются каротиноиды. Они содержатся в желтых, оранжевых, красных фруктах и овощах и помогают предотвратить атеросклероз. Согласно последним исследованиям, высочайшим уровнем антиокси-дантной активности обладает сок черноплодной рябины. Полстакана такого сока в день — и ваш организм защищен от болезней(противопоказания: повышенная свертываемость крови, ИБС, тромбофлебит, язвенная болезнь, после инфарктов и инсультов). Однако антиоксидантами необходимые организму вещества не исчерпываются. Ваш пищевой рацион должен содержать адаптогены. - Зачем нужны адаптогены и что к ним относится? — Адаптогены — это вещества, ускоряющие процессы приспособления организма к изменениям внешней среды благодаря своему тонизирующему и стимулирующему воздействию на организм. Они повышают нашу сопротивляемость инфекциям, стимулируют умственную деятельность, усиливают остроту зрения, улучшают слух, нормализуют сон. Их применяют при переутомлении. В качестве адап-тогенов можно использовать настойки и экстракты женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой, левзеи, заманихи, аралии, китайского лимонника, стер-кулии, а также препараты неокостенелых рогов (пантов) некоторых видов оленей. Обычно в целях стойкости лечения адаптогены принимают не менее 25-30 дней. Однако применять их можно только после консультации специалиста, поскольку есть противопоказания: повышенная нервная возбудимость, гипертоническая болезнь, острые инфекционные заболевания, лихорадка, опухоли. Нельзя также принимать адаптогены на ночь — они могут вызвать бессонницу. - Наверное, после лечения адап-тогенами пациенты уже не ходят, а бегают? И как у них со сном? — Со сном все в порядке. Но вы правы, в ряде случаев применение адаптогенов целесообразно сочетать с фитопрепаратами, оказывающими на организм успокаивающее действие. Утром и днем принимают адаптогены, а вечером — успокаивающие средства (траву пустырника, корень валерианы). При такой схеме лечения в первой половине дня активность организма и многих его систем усиливается, а к вечеру снимается эмоциональное напряжение, организм успокаивается. Все это активизирует защитные силы, повышает адаптацию к неблагоприятным факторам, стимулирует выздоровление. - Большинство наших читателей — люди немолодые. Как им лучше принимать адаптогены? — Людям старшего поколения с согласия врача рекомендуется принимать внутрь настойки женьшеня, заманихи, лимонника, левзеи, экстракта элеутерококка по 20-30 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Для достижения стабильных результатов курс приема продолжается в течение 25-30 дней. Затем — 10-дневный перерыв, и курс повторяют. Экстракт родиолы розовой, настойку аралии, стеркулии, настойки пантов тоже надо принимать до еды 3 раза в день, но уже по 30-40 капель. Если же препарат выпускается в таблетках, то принимать следует по 1 таблетке 2-3 раза в день. Добавлю, что ранней весной можно готовить тонизирующие салаты из листьев растений-адаптогенов с добавлением обычных овощей (капусты, моркови, огурцов, свеклы и т.д.). - А чем биостимуляторы отличаются от адаптогенов? — Все адаптогены являются также и биостимуляторами. В частности, ро-диола розовая — даже более сильный стимулятор, чем женьшень, элеутерококк и аралия маньчжурская. Ее принимают при переутомлении, гипотонии и импотенции. Но есть и другие эффективные биостимуляторы, например пион уклоняющийся (марьин корень). Препараты пиона используются как укрепляющее средство, как седативное при неврастении, бессоннице, вегетативно-сосудистых нарушениях, эпилепсии, истерии. При этом пион мало влияет на кровяное давление, дыхание и другие функции организма. Настойка пиона часто применяется в гинекологии (эрозия матки, бесплодие и пр.), а также для рассасывания узловых образований (например, в щитовидной железе)и в онкологии. Для ее приготовления берут 50 г корней пиона, заливают 0,5 л водки, настаивают в темном месте 2 недели. Принимают по 30 капель на 50-100 мл воды 3-4 раза в день до еды. Можно использовать и аптечную настойку. Курс лечения 1 месяц, перерыв — 10 дней. - Что еще вы хотели бы посоветовать читателям? — Советы эти общеизвестны. Например, все мы знаем, что необходимы витамины. Но много ли людей реально старается обогатить ими свой рацион? А ведь это профилактика любых болезней! Особенно важно помнить о витаминах зимой и ранней весной, когда на нашем столе мало овощей, зелени и фруктов. Вот, к примеру, рецепт одного из витаминных настоев, применяемых в народе для профилактики авитаминоза. Возьмите 4 стакана измельченной зимней хвои, залейте 3 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивайте 3 дня в темном месте, процедите и подкислите 2 ч. л. разведенной лимонной кислоты или яблочного уксуса или соком 1 лимона. Принимайте по половине стакана 2 раза в день, сдобрив по вкусу медом. Беседовал Александр Гзрц

 


Жасмин - король целебных запахов

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 18:14 + в цитатник

Жасмин — король целебных запахов

вырастить жасмин

У народов Востока это растение считается священным. Там говорят, что каждый человек должен вырастить жасмин, и тогда он попадет в рай. Целебные свойства кустарника с белоснежными цветками, источающими неповторимый аромат, известны давно.

Дыши, пей чай и здоровей!

В далеком уже детстве моя кровать стояла изголовьем к окну. Из него летними ночами в спальню вливалсяаромат жасмина, любимого маминого растения.

Мама холила свой жасмин, берегла пуще глаза. Мне даже казалось, что из-за него к утру тяжелела голова. Но мать говорила: ничего, мол, мое дело — дышать и здороветь. Не знаю, от того ли запаха или вообще от вольной деревенской жизни, но я и вправду рос здоровым, почти ничем не болел. С тех времен на всю жизнь осталась привычка пить жасминовый чай.

Смешиваю 1 ч. л. сухих цветков жасмина и 2 ч. л. черного чая. Заливаю 2 стаканами кипятка и настаиваю 5 минут.

Такой чай не просто ароматный. Он стимулирует работу головного мозга и освежает весь организм. Тонизирует сильнее, чем даже крепкий кофе. Поэтому пить его лучше утром или в первой половине дня.

Чай с жасмином обладает антистрессовым эффектом, избавляет от усталости, мышечного и нервного напряжения, агрессивности. Он мобилизует резервные силы организма.

Если заметите, что стали слишком раздражительны и все буквально валится из рук, выпейте чаю с цветками жасмина. Очень скоро душевное равновесие восстановится.

Хитров Анатолий Сергеевич,
г. Новороссийск

Мои лекарства от кашля, простуды

Всегда лечусь жасмином от кашляпростуды. А недавно узнала, что и в старину из его цветков, листьев делали отвары и сиропы. Они помогали при хроническом бронхите и даже бронхиальной астме.

В жасмине содержатся салициловая и бензойная кислоты, которые обладают очень мощными антибактериальными свойствами. Это и делает растение природным лекарством — противовоспалительным и даже обезболивающим. Как только начинаются простуда, кашель, я поступаю так.

• Беру 1 ст. л. измельченных сухих молодых веточек и листьев жасмина. Заливаю 1 стаканом воды, кипячу 4-5 минут, даю настояться 1 час и процеживаю. Принимаю по 1-2 ст. л. 3 раза в день до еды.

• Можно использовать и настойку свежих цветков: 100 г на 100 мл спирта. Настаивать 7 дней, затем процедить. Внутрь принимать по 1 ч. л. в 50 мл воды.

Настойку жасмина применяют и наружно, для растирок. Она помогает, к примеру, справиться с некоторыми кожными болезнями. В таких случаях 1 ч. л. настойки надо предварительно размешать в 100 мл холодной воды.

Григорьева Наталья, г. Муром

Магическое масло

Говорят, что жасмин — любимое растение магов. Расскажу, что я о нем узнала. Запах жасмина стимулирует творческие способности. Более того, он укрепляет чувство собственного достоинства, дарит ощущение благополучия, помогает адаптироваться в незнакомой обстановке. Я научилась делать домашнее масло, которое использую для массажа. А еще это отличное наружное средство от болейушибовкожных высыпанийпри некоторых заболеваниях. Способ приготовления простой:

наполняю стеклянную емкость доверху цветками жасмина, розы и липы, взятыми поровну. Заливаю кукурузным маслом, настаиваю 30 дней на солнце, затем процеживаю.

Готовым маслом смазываю руки, ноги, добавляю его в косметические маски. И все тело массирую с ним после бани. Говорят, что такое масло омолаживает кожу и весь организм благодаря большому количеству антиоксидантов. Кожа действительно становится здоровее! И — совершенно точно — ослабевают мышечные боли, проходят судороги.

Вербицкая Елена Николаевна,
г. Москва

Чем полезен жасмин?

Жасмин — сильный антидепрессант и средство релаксации. Его масло используют для укрепления нервной системы. Цветки уменьшают боль в животе и голове. Настоем из цветков промывают глаза. Из них готовят сироп от кашля и снадобья для очищения крови. Измельченные листья и цветки накладывают на опухоли, лекарства из жасмина принимают внутрь при гепатите, циррозе печени.

г-та «Лечебные письма» №6, 2014 г.

http://vy-zdorovy.ru/zhasmin-korol-tselebnyih-zapahov/


Экзотическая терапия

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 00:06 + в цитатник

Экзотическая терапия

Врачи Поднебесной возвращают пациентам здоровье с помощью еды и прижиганий

Чжоу Хуэй, магистрант факультета журналистики МГУ имени М.В. Ломоносова

В последнее время в Китае крайне популярными стали магазины продовольственной терапии. Торгуют здесь экологически чистыми продуктами (в основном зерновыми культурами, злаками), предоставляя клиентам возможность составлять личный план продовольственной диеты или терапии. С давних времен считается, что большинство питательных веществ, которые нужны организму, он получает из еды, которая способна лечить болезни и помогать человеку восстановить защитные силы организма. Не случайно в Китае говорят: «Еда – лучшее лекарство». Именно потому, что для тела человека она совершенно безвредна и не имеет побочных действий.

Фото: EPA
Фото: EPA

shadow

С повышением уровня жизни многие китайцы стремятся обращать внимание на состояние своего здоровья. Интерес к еде наши предки проявляли еще две тысячи лет назад. Предки современных жителей Поднебесной написали много книг и трактатов на тему оздоровительного питания. Самым известным из них является учение Цзяньцзинь Фан, созданное великим лекарем древности Сунь Сымяо. В своем творчестве он представил много научных сведений об особенностях и лечебных свойствах еды. Эти знания являются источником многих современных методов продовольственной терапии.
Цзяньцзинь Фан
В китайской народной медицине вся еда имеет свой характер и свой тип – холод, жара, тепло и прохлада. Болезни же имеют два вида характера – холод и жара. Главный принцип лечебной диетологии заключается в следующем: «Холодной едой можно устранить проявления синдромов жара (высокая температура), и наоборот».
Существует предание, что во время правления Дайцинской династии русский купец Михайлов отправился на экскурсию в окрестности озера Сиху. Неожиданно у него заболел живот. Сопровождавший его врач не знал причину боли, а лодочник, который стал свидетелем резкого недомогания купца, направил суденышко к берегу, где неподалеку располагался дом лекаря. Тот растер маленькие цветки фенхеля обыкновенного в порошок и рекомендовал Михайлову принимать его вместе с рисовом вином. Боль быстро исчезла. Потому что характер фенхеля обыкновенного и рисового вина – это жара, а болит живот вследствие вторжения холода. Соединение двух видов помогло избавиться от нежелательных симптомов.
Конечно, чтобы лечить с помощью еды, необходимо различать характер болезней (холода или жара) и хорошо знать свойства продуктов.
По теории китайской народной медицины, еда связывает человека с природой, поэтому питание должно соответствовать времени года. Весна – это сезон печени. В это время людям надо есть больше сладких продуктов, а не кислых. Летом – жаркий сезон. Пищеварительная функция желудка становится слабой. Так что надо соблюдать легкую диету, есть побольше фруктов и овощей. Летом китайцы предпочитают суп из фасоли золотистой, которая имеет характер холода. Фасоль может уменьшить влияние летнего зноя, играя одновременно роль диуретических (мочегонных) средств. Осенью приходят холода, а вместе с ними – возросшая опасность кишечных заболеваний. В это время надо обращать внимание на гигиену питания. Нельзя принимать много холодных напитков. Зимой нужны продукты с жарким характером.
Продовольственная терапия очень полезна для сохранения здоровья и предупреждения развития некоторых хронических заболеваний, например, гипертонии, диабета и т.д. Здесь мы представим один рецепт для облегчения этих недомоганий. Потребуется свежая морковь (120 граммов) и короткозерновой рис (100 граммов). Нужно нарезать ломтики моркови, потом варить с рисом. Морковно-рисовая каша полезна для гипертоников и для людей с повышенным содержанием сахара.
Моксоприжигание
Этот метод состоит в том, чтобы прогревать моксами («сигарами» из лекарственных трав) акупунктурные точки или жизненные каналы, воздействуя через них на больные органы. Раздражение теплом и эфирные масла, выделяемые в результате горения полыни, дают лечебный эффект. Ведь главная цель моксоприжигания – удалить холод внутри тела. Часто употребляется оно для лечения хронических болезней, вызванных сыростью и простудой.
К примеру, ревматизм и суставная боль. Не случайно этот метод нравится старикам. И не только им – «белые воротнички» тоже предпочитают лечение моксоприжиганием. Потому что им приходится часто и подолгу сидеть в кабинетах с включенным кондиционером, особенно летом, что легко приводит к ознобу, прохладе рук и ног.
Моксоприжигание способствует лучшей циркуляцию крови, помогая выводить шлаки из организма. Также используется в тех случаях, когда пациент страдает ожирением и проблемами кожи.
Сегодня этот экзотический метод приобретает популярность в некоторых крупных городах: в Пекине, Шанхае, Гуанчжоу. Жителям этих мегаполисов приходится работать много и подолгу, и у них практически нет свободного времени на занятия спортом. Кроме того, в подобных городах течет бурная ночная жизнь. Отсюда недостаток сна, что тоже не способствует хорошему здоровью. С течением времени кровь не может свободно циркулировать, и легко можно почувствовать утомление, вялость. Моксоприжигание помогает избавиться от подобных проявлений. Хотя имеет и свои недостатки: «сигара» может задымиться и обжечь кожу. Поэтому обязательно, чтобы процедуру выполнял опытный врач – специалист данного метода лечения.
Правда, в последнее время эти проблемы уже решены. Изобретено электронное устройство для моксоприжигания. Прибор деликатно управляет температурой, не позволяя задымиться. Люди могут пользоваться лечением у себя в доме.
Цзу-сан-ли
Это название главной точки на теле, используемой в моксоприжигании. По китайской медицине, регулярное раздражение ее теплом полынной «сигары» поможет в лечении заболевания пищеварительной системы, проблем с мочевыделением и циркуляцией крови. Способствует также обмену веществ, возвращая человеку хорошее длительное самочувствие.
Положите ладонь на коленную чашечку, чтобы пальцы были прижаты к голени. Кончик вашего безымянного пальца – это и есть цзу-сан-ли – точка жизни и вашего долголетия...

Биоритмы и диета

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:41 + в цитатник

С утра ничего не в рот не лезет, а вечером съела бы весь холодильник. Летом способна весь день прожить на фруктах, а зимой ни о чем, кроме бифштекса, и думать не могу. Почему?

 

Наш обмен веществ подчинен биоритмам– ритмически чередующимся, противоположным по направленности процессам. Между собой они причудливым образом переплетаются, один цикл становится составной частью другого, тот – третьего, и так далее. То же самое происходит и с жировым обменом. То в организме преобладают процессы накопления жира, то его расщепления и расходования. И если происходит расщепление, то и аппетит снижается: в это время организм переключается на питание собственными запасами и меньше нуждается в пище. А при накоплении желание поесть, наоборот, усиливается.

Известно, по крайней мере, четыре биоритма, имеющих отношение к жировому обмену: суточный, недельный, месячный и сезонный.

Попытайтесь под них подстроиться – и худейте на здоровье!

 

Вам совершенно не хочется есть по утрам, зато вечером постоянно просите добавки?
Утром мы расходуем накопленную энергию, а вечером пополняем запасы. Это так называемый суточный биоритм жирового обмена:
максимум расщепления жира – с 7-00 до 9-00;
максимум накопления жира – с 18-00 до 21-00;
"точка перехода" – с 13-00 до 14-00.

Пусть завтрак будет небольшим, но калорийным (допустимы даже нежирные сладости). А ужин, наоборот, огромным, но легким.

Идеальная вечерняя еда – маленький кусочек мяса или рыбы с половиной стакана гарнира (крупяного, картофельного, макаронного) и большим количеством овощного салата, заправленного лимонным соком или нежирным соусом.

 

В выходные съедаете все, что не доели за неделю?

ЖИЗНЬ - КАЧЕЛИ


Возможно, есть и другие биоритмы, о которых мы пока не зна-ем. Например, декадный, охватывающий несколько лет. Почему пе-ред половым созреванием дети часто бывают пухленькими, а подро-стки в большинстве своем худыми и щуплыми? Почему вес "прибы-вает" во время климакса? Кто знает, может быть, у этих процессов тоже фазный механизм, связанный с жировым обменом.


В будни калорийность нашего рациона на 25% меньше. Виноваты в этом гормоны стресса адреналин и норадреналин – именно они вызывают мощное расщепление жира. Затем энергия поступает в кровь, и потребность в пище снижается. В выходные все наоборот: мы малоподвижны, нам скучно, активность гормонов стресса низкая, процессы накопления жира преобладают. Кстати, все это немедленно отражается на весе: в понедельник весы показывают больше, чем накануне в пятницу. 
Это и есть недельный жировой обмен:
максимальное расщепление жира – понедельник-вторник;
максимальное накопление жира – суббота-воскресенье;
"точка перехода" – ночь с воскресенья на понедельник.

 

В субботу и воскресенье больше двигайтесь.

Если вы всерьез настроены похудеть, боритесь со своей ленью. Прогулки, занятия спортом, массаж не только нас стройнят – они еще и настроение повышают.

 

Вы можете безошибочно определить наступление "критических дней" по критически высокой отметке аппетита?
Действительно, в первую фазу менструального цикла преоб-ладают процессы расщепления жира, а во вторую – его накопления. Если в первую фазу аппетит, скорее, снижен, то во вторую – повышен, и весьма ощутимо.Такие колебания связаны с женской физиологией. Это – месячный биоритм:
максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла;
максимальное накопление – 22-26 день цикла;
"точка перехода" – 14-15 день цикла.

Ответьте циклу циклическим характером диеты!

Поддерживающий режим питания не требует от худеющих никаких усилий. Он просто препятствует набору веса: посильное ограничение жиров и сахаров, дробное питание, разумное отношение к лакомствам. Ему нужно следовать тогда, когда расщепление жира минимально. При разгрузочном режиме мы стараемся побудить организм к максимальному использованию своих запасов и вводим более жесткие ограничения. Придерживайтесь его, когда в организме преобладают процессы расщепления жира.

 

Вам ничего не стоит соблюдать диету весной, но осенью даже мысль об уменьшении порций способна испортить настроение?
Весной и в первую половину лета преобладают процессы расщепления жира, тогда как осенью и зимой (примерно до середины января) – его накопления. Это сезонный цикл:
максимум расщепления жира – апрель-май;
максимум накопления жира – октябрь-ноябрь;
"точка перехода" – середина января.

Апрель – лучшее время для начала крупномасштабных действий на похудательном фронте.

А пока просто постарайтесь не набрать новых килограммов: долгими зимними вечерами настроение снижено, а аппетит – наоборот.

Михаил ГИНЗБУРГ, Константин ПЕТРОВ, Елена СМИРЯГИНА(журнал "Худеем правильно")

Материал с сайта журнала "Здоровье":http://zdr.ru/articles/bioritmy-i-dieta

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Алоэ при конъюнктивите и других воспалениях глаз

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:39 + в цитатник

Я не жалуюсь на зрение, до сих пор очками не пользуюсь. Но иногда бывает такая неприятная вещь, как воспаление. Причем оно по всем признакам похоже на конъюнктивит, хотя доктор отрицает и говорит, что, скорее всего, это связано с пыльной работой. Я работаю на складе готовой продукции в типографии.

Первое время я просто промывала глаза водой и делала примочки то с ромашкой, то с календулой. На время становилось лучше, потом воспаление снова начиналось. Моя сменщица однажды посоветовала лечиться алоэ. У меня дома все подоконники в лечебных цветах, алоэ живет уже лет восемь. И я начала лечиться.

Срезаю один лист алоэ, обмываю в чистой воде. Когда лист подсохнет, отжимаю из него сок и развожу кипяченой охлажденной водой (на 1 часть сока алоэ – 10 частей воды). Применяю в виде примочек на больной глаз. Смачиваю ватные шарики, накладываю на воспаленные веки, держу по 5-20 минут каждый вечер перед сном. И так целый месяц.

Теперь, когда все позади, я иногда готовлю водный настой из алоэ: 1 лист алоэ измельчаю, заливаю 1 стаканом охлажденной кипяченой воды, настаиваю всю ночь, а утром этим настоем промываю глаза. Сейчас не только на воспаления не жалуюсь, но и других недоразумений, как ячмень, например, не бывает. Моя подружка при помощи алоэ избавилась от слезоточивости, у нее на ветру глаза слезами заливались в любую погоду, а сейчас все хорошо. Видимо, алоэ действительно первое средство для глаз.

http://natural-medicine.ru/glaza/10612-konyunktivi...enie-narodnymi-sredstvami.html

Нина Алексеевна Угоркина, 
г. Челябинск

Секрет индийских красавиц

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:37 + в цитатник
Говорят, что у индийских женщин самая эластичная кожа: даже шипы роз не причиняют им вреда, поскольку скользят по гладкой коже, не имея возможности зацепиться. Не думаю, что это распространяется на всех индийских женщин, но и у меня есть любимый рецепт из индийской косметики. Это очищающий лосьон для лица на основе лепестков розы и календулы. Лучше всего использовать свежие лепестки, но я уже давно сушу нужные растения, использую их по мере надобности и не вижу особой разницы. Этот лосьон больше всего подходит для сухой и увядающей кожи.
Для приготовления смеси нужно взять 100 мл молочной сыворотки, по 25 г свежих лепестков роз и ноготков. Налейте сыворотку в кастрюлю, положите лепестки и кипятите на медленном огне 30 минут, накрыв посуду крышкой. Снимите с огня, остудите и настаивайте еще несколько часов. Процедите, перелейте в бутылочку с пробкой. Наносите смесь на лицо после утреннего и вечернего умывания, оставляйте на 15 минут и смывайте прохладной водой.
Я заметила, что если эти процедуры делать даже короткими курсами, например, по две недели, потом перерыв, но регулярно, кожа избавляется не только от маленьких воспалений, но и от черных точек и нисколько не шелушится.


Ольга Тишкина, 
г. Москва
 
 
Источник: natural-medicine.ru
 
 

Помидорный лифтинг лица

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:36 + в цитатник
О пользе помидоров читателям рассказывать нет смысла. Но вот факт, что это мощный антиоксидант, который не позволяет нашей коже стареть, возможно, известен не всем. Мало того, специалисты знают, что помидоры содержат огромное количество органических кислот, которые растворяют верхний ороговевший слой кожи. Это свойство можно использовать для обновления кожи. Я на собственном примере убедилась, что это вполне подходящее дешевое средство для омоложения лица, несколько лет им пользуюсь. Но для разной кожи свой подход нужен.
Для жирной кожи. Возьмите спелый помидор, сделайте из его мякоти кашицу, смешайте с 1 чайной ложкой свежеотжатого сока петрушки. Разлейте эту смесь в формочки для льда, поставьте в морозилку и каждое утро протирайте ими кожу.
Для сухой кожи. Потрите один крупный помидор (без кожицы) на терке, добавьте несколько капель оливкового масла. Маску держите на лице 20 мин., затем смойте теплой водой.
Для зрелой кожи. Такую маску можно сделать про запас и хранить ее несколько месяцев в холодильнике: перекрутите на мясорубке килограмм спелых, сочных помидоров без шкурки, смешайте с протертым чесноком (пара головок), хреном (1 корешок), яблоками (2 шт.) и сладким перцем (2-3 шт.). Добавьте туда 300 г меда и 1-2 протертых с цедрой лимона. Все это переложите в банку и используйте 2-3 раза в неделю, накладывая на лицо на 20 минут.

Последний рецепт – это мой случай. И я должна сказать, что это очень хорошая маска. Я советую именно сейчас, осенью, сделать состав и побаловать кожу лица, сами увидите, что получится. 


Наталия Валерьевна Колесова, 
г. Моршанск
 
 
Источник: natural-medicine.ru
 
 



Процитировано 1 раз

Маска от звезды

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:34 + в цитатник

Моя подружка в каком-то журнале вычитала рецепт маски, которой пользуется голливудская красавица Дженнифер Лопез. Мы обе заинтересовались этим рецептом, и стали регулярно им пользоваться. Я, конечно, не верю, что звезды ограничиваются только домашними масками, чтобы быть постоянно красивыми, скорее всего, они-то как раз пользуются услугами дорогих косметологов и новейшими технологиями в этой области. Но мне эта маска понравилась, толк в ней и вправду есть. Эта маска - универсальная и подходит для любого типа кожи.


Возьмите 1 чайную ложку натурального йогурта, 2 чайные ложки меда, пол чайной ложки свежезаваренного зеленого чая. По желанию можно добавить овсяные хлопья или косметическую глину. Смешайте все ингредиенты до образования однородной массы. Нанесите маску на лицо, шею и зону декольте. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте – сначала теплой водой, а затем прохладной.

Процедуру необходимо выполнять 3-4 раза в неделю в первый месяц, а затем – 1-2 раза в неделю для поддержания результата. Я уже давно заметила, что все косметические процедуры дают хороший результат только при регулярном применении, а не от случая к случаю. 





Вероника Москвина, 

г. Ярославль



 


 


Источник: natural-medicine.ru


 


 

Отвар от кашля

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:30 + в цитатник

При воспалении дыхательных путей и сильном кашле я использую отвар из пшеницы:

200 г цельных зерен промываю под проточной водой в сите, заливаю 1 л воды и варю под крышкой на очень маленьком огне в течение часа. Процеживаю и пью в теплом виде с медом 3-4 раза вдень сколько захочу.

Отвар быстро избавляет от кашля, хрипов в груди. И никакого вреда, как все чаще бывает, если пьешь таблетки. Наоборот, мое лекарство только придает сил и восстанавливает весь организм.

Читать далее: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/otvar-ot-kashlya.html

Рубрики:  При болезнях органов дыхания

Метки:  

Отруби против атеросклероза

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:28 + в цитатник

На мой взгляд, отруби — не только самое дешевое, но и самое эффективное средство в борьбе с таким злостным врагом, как атеросклероз.

Ведь что такое атеросклероз? Это не просто результат старения, а забитые сосуды. Они теряют эластичность из-за отложений на стенках. Как следствие -плохое кровоснабжение тканей.

Для приготовления лекарства вам потребуются 1 ст. л. пшеничных отрубей и 0,5 л воды. Отруби тщательно промойте и залейте 250 мл крутого кипятка. Настаивайте в течение получаса. Потом добавьте оставшиеся 250 мл кипятка и настаивайте еще 10 минут. Настой процедите и разделите на 3 части. Пейте в 3 приема после еды, то есть 3 раза в день. Курс лечения -1 месяц.

Отруби полезны для всего организма. Они богаты витаминами группы В и минеральными веществами, особенно калием. В них много клетчатки, поэтому они прекрасно помогают при запоре, ожирении, гипертонической и желчнокаменной болезнях. Одно из их ценных качеств — способность несколько снижать уровень сахара в крови больных диабетом. Я часто добавляю зашпаренные отруби в каши, кефир по 1 -2 ст. л. Даже не представляю здоровой жизни без них.

Трофимов Анатолий Алексеевич, г. Смоленск

Читать далее: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/otrubi-protiv-ateroskleroza.html


Метки:  

Лечебные свойства гвоздики

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:21 + в цитатник
Наверное, от мамы мне передалось умение обходиться тем, что есть при самых разных проблемах со здоровьем. В нашей семье считалось, что лекарства, таблетки – это на тот случай, когда уже нельзя обходиться полумерами. Справедливости ради скажу, что никто в семье не болел опасными болезнями, а вот все остальное лечили подручными средствами. Например, у меня любимая пряность – гвоздика.
Она не только на кухне выручает, но и лечит очень часто. Дело в том, что эта привычная пряность обладает противовоспалительными свойствами. Если у меня начинаются проблемы с желудком – был гастрит в юности, я завариваю гвоздику.
1 чайную ложку измельченных бутонов заливаю 3 стаканами кипятка, настаиваю 40 минут, процеживаю и в течение дня пью о стакану три раза за полчаса до еды. Обычно 2-3 дней хватает, чтобы исчезли боли, спазмы в желудке. А когда болит горло, я просто беру в рот бутончик и рассасываю его подолгу. Если болит голова, то можно несколько бутончиков настоять, как чай, в чашке с кипятком и медленно, глоточками выпить в теплом виде. Скоро голова становится ясной, без признаков боли. И от зубной боли гвоздика помогает – пока идешь к стоматологу, можно жевать, заодно и дыхание будет свежим. Специально так говорю, потому что никому не советую откладывать на потом посещение стоматолога. Есть и противопоказания – не давайте гвоздику детям до 2-3 лет и тем, у кого повышено давление.


Ирина Миллерова, 
г. Ростов
 
 
Источник: natural-medicine.ru
 
 

Толокнянка при воспалении мочевого пузыря

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:17 + в цитатник
В народе это растение еще называют «медвежьи ушки» – за внешнее сходство формы листьев. А «толокнянка» – потому что в голодные годы из сухих ягод делали толокно, то есть муку, и добавляли при выпечке хлеба. Сегодня настои и отвары толокнянки применяют при заболеваниях мочевого пузыря, мочевыделительных путей, нарушениях пищеварения, колитах, диарее и атонии кишечника и в ряде других случаев, так как они обладают противовоспалительными, антисептическими, вяжущими, мочегонными свойствами.
Есть очень хорошее и быстро помогающее растение для лечения воспаления мочевого пузыря. Только вот оно одновременно может и вылечить, и, наоборот, навредить. У меня с детства в течение длительного времени от переохлаждения сразу начиналось острое воспаление мочевого пузыря. Сказать, что это неприятное и мучительное состояние – ничего не сказать. Знакомая моей бабушки принесла как-то листья толокнянки и сказала, что можно вылечить мою болезнь, только с одним условием: нельзя торопиться. Для начала мне пришлось перейти на диету, полностью исключив из пищи мясную, жареную, жирную, мучную и молочную пищу. Дело в том, что толокнянка подействует только в том случае, если моча имеет щелочную реакцию, то есть придется сначала засесть за книжки и научиться правильно подбирать еду. Зато потом можно основательно вылечить слабое звено. Настой из листьев толокнянки также нужно готовить, соблюдая некоторые правила:
1-2 чайные ложки листьев толокнянки залейте 250 мл холодной воды и дайте настояться, периодически помешивая, 24 часа. Перед употреблением настой подогрейте до закипания, добавьте 1/4 чайной ложки пищевой соды, пейте по 1/4 стакана 3 раза в день в промежутках между едой.
Если вы сразу почувствуете облегчение после приема настоя, значит, вы все делаете правильно. Но если и через неделю нет результата, то либо ищите себе другое средство, либо следите за тем, как вы питаетесь. У меня хватило терпения все это выдержать, и теперь я уже не жалуюсь на здоровье. И еще: препараты толокнянки нельзя применять беременным и при острых заболеваниях почек.


Тамара Викторовна Завьялова,
г. Самара
 
 
Источник: natural-medicine.ru
 
 
Рубрики:  При болезнях мочеполовой системы

Настойка толокнянки при туберкулезе

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:15 + в цитатник

Моему отцу 88 лет, но он не жалуется на беспомощность и болезни, бодрый и веселый человек. Хотя после войны, когда я только-только появилась на свет, он заболел туберкулезом. Мама рассказывала, что он превратился в «доходягу», все боялись, что не выживет. Лекарств в то время нужных не было, все лечились тем, что есть. А были в помощь лекарственные травы, корни. И когда отец был в критическом состоянии, его научили лечиться настойкой толокнянки.

2 столовые ложки листьев заливают 100 мл 40-процентного медицинского спирта, настаивают в теплом месте две недели и принимают настойку по 10-15 капель 3 раза в день после еды.

Настойка толокнянки обладает очень сильными бактерицидными свойствами, она справляется даже с возбудителями такой болезни, как туберкулез. Лечиться ею нужно терпеливо, соблюдая дозировку, иначе могут начаться рвота, тошнота, расстройство кишечника. При правильном применении одновременно толокнянка помогает оздоровить весь кишечник и мочевую систему.

Отца давно сняли с учета в тубдиспансере, но у нас в семье все знают, что такое толокнянка. И сегодня туберкулез – не редкость. Несмотря на то, что лечение теперь иное, в качестве дополнительного лекарства может пригодиться и это.

 

Людмила Григорьевна Осипова, 
http://natural-medicine.ru/legkie/10931-lechenie-t...leza-narodnymi-sredstvami.html
г. Чайковский Пермского края
 
Рубрики:  При болезнях органов дыхания

Толокнянка спасает от диатеза

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:14 + в цитатник
Помню, когда я была маленькой, меня часто купали в отваре травы, которую все называли медвежьи ушки. Позже я узнала, что это была толокнянка. В нашей семье ее часто использовали для разных примочек, компрессов. Детей обмывали отваром от диатеза и ранок на коленках.

А когда я стала постарше, научилась от мамы пользоваться крепким отваром толокнянки для того, чтобы лицо было красивым. Дело в том, что отвар помогает справиться с любыми прыщиками, угрями, и, кроме того, он не позволяет коже стариться.

Возьмите 1 столовую ложку измельченных листьев толокнянки, залейте стаканом воды комнатной температуры, доведите до кипения и кипятите 30 минут. Дайте остыть, процедите и используйте для протирания кожи.

Можно приготовить и кубики льда из отвара и использовать для протирания лица по утрам в течение месяца. Я и в маски отвар добавляю, и примочки из него делаю. Кожа выглядит здоровой и молодой, отбеливается. Но самое главное, таким образом можно справиться с возрастной пигментацией или пятнами после беременности.


Анастасия Морева, 
г. Тюмень
 
 
Источник: natural-medicine.ru
 
 
Рубрики:  При кожных болезнях

Чудо природы

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:11 + в цитатник

Несколько лет использую для оздоровления проросшую пшеницу. Обычно начинаю ее есть в конце зимы, когда витаминов не хватает и силы на исходе.

Для проращивания беру 100 г зерен. Промываю их в проточной воде 2-3 раза. Поврежденные и недозрелые выбрасываю. Промытую пшеницу раскладываю слоем не более 2-3 см в подходящей посуде. Заливаю водой так, чтобы она едва касалась верхнего слоя. Накрываю марлей.Главное — обеспечить зерна влагой, воздухом и теплом (температура до 22 °С).

Через 24 часа показываются беленькие проростки. После того как они подрастут до 2-3 мм, зерна надо снова промыть и можно уже использовать для укрепления здоровья. Предпочтительнее всего употреблять в пищу цельные пророщенные зерна пшеницы. Это гарантия того, что в ваш организм попадет максимальное количество питательных веществ этого уникального продукта. Наилучшее время для пророщен-ных зерен пшеницы — это завтрак. Пережевывать зерна следует долго и тщательно, до образования своеобразного «пшеничного молочка». Суточная норма потребления зерен пшеницы — 80-100 г.

• Если цельные зерна покажутся слишком твердыми для пережевывания, необходимо измельчить их при помощи мясорубки или блендера и добавить по вкусу мед, сухофрукты, фрукты, орехи.

• Можно готовить различные салаты из овощей, зелени, сухофруктов с добавлением пророщенных зерен и использовать такие блюда для восстановления организма

• Пропущенные через мясорубку проросшие зерна можно залить кипятком (поровну), настоять, и получится каша. Ежедневная порция такой каши полезна при туберкулезе, бронхите, воспалении легких. Ее рекомендуют при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, экземе. Она сдерживает камнеобразование.

Проросшие зерна по праву называют эликсиром молодости, долголетия, здоровья. Перемены к лучшему наступают уже через 2-3 недели.

Дворецкая Светлана Владимировна, г. Пермь

Читать далее: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/chudo-prirody.html

Рубрики:  Полезные советы для всех

Как укрепить нервную систему

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:58 + в цитатник

Когда меня охватывает раздражение, я не спешу принимать успокоительные средства.

Знаю: есть несколько специальных упражнений, которые помогают восстановить душевное равновесие. Изменение состояния происходит мгновенно — опустошение и внутренняя напряженность уходят, дыхание выравнивается, каждая клеточка организма наполняется спокойствием. С некоторых пор я этот комплекс делаю каждый день -так укрепляю нервную систему.

1. «Гора». Встаньте ровно, ноги вместе, живот втянут, руки перед грудью, ладони соединены. Особое внимание уделите равномерному распределению веса тела на стопы — ни в коем случае нельзя переносить вес на одну ногу или на пятку, на носок. Напрягите мышцы ног, подтяните коленные чашечки кверху. Оставайтесь в таком положении несколько секунда, затем расслабьтесь.

2. «Змея». Лягте на живот, упритесь ладонями в пол (на одной линии с грудью). На вдохе медленно начинайте отрывать от пола голову, грудь. Прогнитесь настолько, насколько сможете. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, опуститесь на пол.

3. «Полумостик». Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы прижмите к полу, руки вытяните вдоль тела, ладонями вниз. На вдохе оторвите бедра от пола, поднимите их как можно выше. Задержитесь в этой позе на несколько секунд, пока не сделаете 10 вдохов и выдохов, а потом опустите бедра вниз.

4. «Кузнечик». Лежа на животе и вытянув руки вдоль тела, напрягите все тело и поднимите ноги вверх. Оставайтесь в этом положении 5-7 секунд, а потом медленно опустите ноги.

5. «Верблюд». Встаньте на колени, спина прямая, руки опущены вниз. Сделайте глубокий вдох и начните наклоняться назад, запрокидывая голову. Медленно переведите руки на пятки. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и вернитесь в и. п.

6. «Свеча». Лягте на спину, на выдохе согнутые колени подтяните к животу, сделайте два дыхательных цикла, а затем на выдохе поднимите ноги вверх. В таком положении сделайте еще два дыхательных цикла, а потом на выдохе аккуратно опустите ноги вниз, расслабьтесь.

Каждое упражнение выполняйте в медленном темпе. Это помогает отвлечься от внешних событий и сосредоточиться на себе. А последовательность выполнения упражнений вы можете варьировать.

Читать далее: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/kak-ukrepit-nervnuyu-sistemu.html

Рубрики:  Лечебная гимнастика
При болезнях нервной системы

На зарядку становись!

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:03 + в цитатник

Рисуйте цифры (зарядка для кишечника) (Гаврилова Галина, Каунас)

Для того чтобы кишечник работал исправно, я каждое утро делаю зарядку для пресса. Она включает всего три упражнения.

Но благодаря им произошли приятные перемены — я больше не принимаю слабительные препараты, а ведь раньше без них не обходилась -вот до какой степени обленился мой кишечник!

Есть и еще один приятный момент-мышцы живота стали подтянутыми, исчезли жировые складки.

• Я ложусь на спину. Поднимаю обе ноги вверх и как будто бы «рисую» стопами на потолке цифры от 0 до 25. И стараюсь «рисовать» их большими, чтобы ноги делали амплитудные движения, заставляющие напрягать мышцы пресса.

•Затем, после небольшого отдыха, я имитирую езду на велосипеде — кручу воображаемые педали. •После небольшой передышки секунд в 10 повторяю первое упражнение, но усложнив его: при «рисовании» ноги поднимаю не строго вверх, а под углом 45 градусов.

Иногда для разнообразия я «рисую» не цифры, а буквы. Лечебный эффект — тот же.

• Потом я сажусь на стул и, приподняв правую ногу, опять «рисую» в воздухе несколько цифр. Повторяю то же самое левой ногой, а затем и двумя ногами одновременно. Во время выполнения упражнения я обязательно крепко держусь руками за сиденье стула.

http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/zaryadka-dlya-kishechnika-2.html

 



Рубрики:  При желудочно-кишечных заболеваниях

Метки:  

Буквица вылечит 33 недуга

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 22:20 + в цитатник

Буквица вылечит 33 недуга 

 

На латыни название этого растения звучит как «красивая голова» – из-за величины и яркости цветков. В прошлом буквица широко использовалась в народной медицине. Знахари считали, что она возвращает человеку силы. И в наши дни признано, что у этого растения уникальные лечебные свойства.

Чем полезна буквица?

Для лечения применяют траву, корни и корневища. Растение обладает противовоспалительным, отхаркивающим, желчегонным свойствами. Снадобья, приготовленные из буквицы, успокаивают, избавляют от болей, снижают давление. Также они нормализуют обмен веществ, улучшают пищеварение и кровообращение, оздоравливают весь организм.

Чай от простуды

В наши дни даже ребенок знает, чем надо лечиться. Достаточно включить телевизор - и в течение часа можно собрать полный список лекарств почти на все случаи жизни. От гриппа и простуды уж точно... Реклама срабатывает, вот люди и бегут в аптеку чуть что.

В моей семье есть традиция лечиться тем, что дает природа. Расскажу вам об одном замечательном растении. Оно способно справиться со многими болячками. Буквица и от кашля избавит, очистив легкие с бронхами, и печень подлечит. Настой из буквицы горький на вкус, но с небольшим количеством меда даже приятен. Внуки пьют его без уговоров.

• Как только появляется кашель или другие признаки простуды, можно приготовить вот такой чай.

Взять 1ч. л. с горкой травы буквицы и залить ее 250 мл кипятка. Оставить для настаивания на четверть часа. Процедить и пить по 2-3 чашки каждый день, можно с медом. Этим же чаем хорошо полоскать горло, промывать нос.

• Если у вас гайморит, то лучше делать настой покрепче и закапывать его в каждую ноздрю по полной тетке 5-6 раз в день. Он помогает гнойных воспалениях гайморовых пазух и нередко избавляет от необходимости делать проколы. Только лечитъся придется терпеливо, регулярно.

• А для избавления от кашля и 1 в груди можно также использовать отвар из корней буквицы. Учтите, что он обладает слабительным свойством. Но это иногда только на пользу.

1 ст. л. измельченных корней залейте стаканом кипятка и поставьте на огонь на 20 минут. Процедите и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настойка против мигрени

В старину буквица (трава с цветками) употреблялась при «слабости нервов, головных припадках и судорожных болезнях». Так мне рассказывала бабушка.

Вспомнила я об этом, когда не знала, куда деваться от приступов мигрени. Бабушки уже не было с нами. Поехала к тетушке в деревню, мы с нею посовещались и приготовили настойку.

Стеклянную банку наполнили на треть измельченными сухими цветками буквицы. Залили до горлышка водкой и поставили в темное место. Выдержали при комнатной температуре 14 дней, потом процедили. Я принимала лекарство по 20-30 капель в небольшом количестве воды по 2-3 раза в день в течение 21 дня. Повторяла курсы несколько раз в год.

Головные боли постепенно прекратились, и нервы стали крепче. Наладился сон, пропали раздражительность, нервозность. И совсем исчезли головокружения.

Говорят, будто эта трава обладает такой силой, что помогает даже при эпилепсии. После приема настойки я стала меньше простужаться. Теперь точно знаю, что она укрепляет иммунитет, а значит, и весь организм.

Как укрепить сосуды

Давление повышается, потому что сосуды плохие. Отсюда и склероз. С этим не поспоришь. А вот буквица способна справиться с такими, казалось бы, неразрешимыми проблемами. Конечно, растение поможет, но при условии, что человек ради здоровья готов отказаться от вредных привычек и старательно лечиться. Меня очень выручает настой буквицы.

1 ст. л. измельченных листьев буквицы заливаю 1 стаканом очень горячей воды, но не кипятком. Оставляю настаиваться на 2 часа. Процеживаю и принимаю по 1-2 ст. л. 4 раза в день до еды. Лечусь курсами по 2 недели 6-8 раз в год.

Этот настой снижает артериальное давление, успокаивает. Он благотворно влияет на всю сердечно-сосудистую систему.

http://web-medik.ru/bukvitsa-vylechit-33-neduga.html


Насморк надо лечить

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 23:30 + в цитатник

«Безвыходный» насморк Пятница, Март 29, 2013 

 На вопросы читателей, интересующихся проблемами придаточных пазух носа, отвечает врач-отоларинголог высшей категории медицинского центра «Евромедика» Валерий Владимирович ГРОМОВ Справляться с текущими из носа ручьями при насморке умеют, наверное, все. Но что делать, когда не только нос, но и челюсти, щеки, лоб мучительно распирает от густой слизи, а наружу ничего не выходит? Сложность в том, что в лицевых костях вокруг носа много пустот -придаточных пазух. Их воспаления входят в число наиболее частых заболеваний носоглотки. И хотя лечатся эти воспаления достаточно успешно, но пренебрежения к себе не прощают: их осложнения могут быть очень серьезными.

• У меня уже не первый год в конце осени или начале зимы начинается гайморит. От чего эта болезнь возникает и чем она отличается от синусита? Михайлов Роман, г. Усть-Луга

Давайте сначала разберемся с терминологией. Речь идет о воспалительных заболеваниях придаточных пазух (пустот в окружающих костях) носа. Пазухи по-латыни называют синусами, отсюда общее название этих воспалений — синуситы. Таких пустот, или пазух, у нас 4 пары: лобные, гайморовы, решетчатые (решетчатый лабиринт) и основные, или клиновидные, которые находятся в клиновидной кости позади носа. Гайморовы пазухи — самые большие по объему, они расположены в толще верхней челюсти. Как правило, если воспалительный процесс развивается, то он поражает несколько пазух одновременно. Чаще всего возникает воспаление решетчатого лабиринта — этмоидит. На втором месте — гайморит, еще реже воспаляются лобные пазухи (фронтит) и клиновидные (сфеноидит). Все это разновидности синусита. Возникают они не только в холодный сезон, но и летом, причем в жаркую и переходную к жаре погоду даже чаще, чем зимой. Чаще всего эти заболевания связаны с переохлаждением и патологиями носовой полости, такими как искривленная носовая перегородка, вазомоторный ринит (насморк), разрастания полипов в пазухах и носовой полости. Однако причиной может быть и банальное неумение пользоваться некоторыми лекарствами от насморка. В большинстве случаев это сосудосуживающие средства типа нафтизина, тизина, галазолина, санорина и т.д. По инструкции их положено применять не более 3-5 дней, но находятся люди, которые капают их месяцами и годами. Это приводит к возникновению хронического заболевания слизистой оболочки полости носа.

• Почему при синуситах из пазух не вытекает слизь и к чему это может привести? У животных ничего подобного не происходит… Бакалюк Иван Алексеевич, Московская обл.

Каждая из придаточных пазух носа имеет выход в нос. Через этот выход в пазуху попадает воздух, а слизь, вырабатываемая слизистой оболочкой пазухи, вытекает в полость носа. Однако если ткани в носу опухают, например, вследствие инфекции или аллергической реакции, вход в пазуху может оказаться заблокированным. Он также бывает перекрыт носовым полипом или искривленной носовой перегородкой. В этом случае воздух и слизь не могут выйти, они давят на стенки пазухи, и мы чувствуем распирание и сильную боль. А для гайморовой пазухи дело осложняется еще и тем, что выход из нее находится примерно посередине между глазом и уровнем верхних зубов. Действительно, у четвероногих из пазух все прекрасно вытекает. Но когда человек стал на две ноги, получилось, что выход из пазухи находится выше ее дна, и слизь должна течь вверх. Если теперь в результате инфекции, аллергии или искривления носовой перегородки возникает отек, то отверстие пазухи, диаметр которого всего 0,8-1,2 мм, закрывается. Возникают скопление слизи, отек пазухи, боль, потому что там проходит нерв. Надо срочно начать лечить. Но ни в коем случае не греть, потому что тогда бактерии в слизи начнут бурно размножаться — и вот вам гнойное воспаление. А оно может довести до менингита, внутричерепных осложнений и др.

• У моего 14-летнего сына лор диагностировал гайморит и предложил сделать прокол. Но мы с сыном очень боимся операций. Можно ли вылечить гайморит самостоятельно? Евстафьева Н.М., г. Пенза

Есть два пути лечения синуситов: консервативный и более радикальный — хирургический. Консервативный способ лечения включает промывание полости носа, применение мазей, орошение специальными спреями, которые содержат гормоны, действующие только на слизистую полости носа. Для создания оттока из пораженной пазухи применяется так называемый дренаж положения. Прямо к выходному отверстию пазухи в нос вставляется палочка с сосудосуживающим веществом, например нафтизином. А потом нужно определенным образом наклонить голову набок и вниз и все высморкать. Рекомендуется после этого промыть носовые ходы подсоленной водой по методу йогов. Но если пазуха сильно поражена (отек, полипы, искривление перегородки и пр.), слизь сама не вытечет, и приходится делать пункцию верхней челюсти на уровне пазухи: ее делает врач в условиях поликлиники или стационара. Это и есть тот самый прокол, которого все боятся. Существует миф, что если человек один раз сделал прокол, то теперь без конца будет болеть гайморитом и каждый раз прокалываться. Но прокол тут ни при чем, ведь больной к врачу приходит уже с гайморитом, хотя ему никто еще ничего не колол. Прокол — это лечебная манипуляция, которая делается с обезболиванием. Пазуха промывается, оттуда вымывают все патологическое, и вводят туда нужные лекарства — антисептики или антибиотики. Тем, кто боится иглы, при первом прокалывании вставляют через иголку тонкий пластиковый катетер, который закрепляется к щеке или в носу. Медсестра приходит, промывает шприцем пазуху. Когда через несколько дней лечение закончено и вытекает чистая жидкость, дренажный катетер вытаскивается. Пазуху промывают и вводят туда антисептики.  

• Я слышала, что врачи при синуситах используют для промывания пазух «кукушку». Что это за метод и можно ли самим промывать себе пазухи грушей или шприцем? Наседкина О. В., Ленинградская обл. Существует медицинская процедура, которую в быту называют «кукушкой». Больной ложится на спину, голову закидывает назад. В одну ноздрю ему вставляется пневмоотсос через утолщение в форме оливки. А в другую ноздрю вливается лекарство. Больной произносит «ку-ку», при этом нёбная занавеска поднимается кверху — так нужно, чтобы лекарство не ушло в глотку. Врач отсасывает из ноздри воздух, который частично выходит из пазухи вместе со слизью, там возникает отрицательное давление, и из другой ноздри в пазуху попадает лекарство. А самостоятельно вы можете промыть только полость носа — в пазуху ничего не попадет, особенно если естественное отверстие пазухи закрыто отеком или слизью. В аптеках есть приспособление для распыления в носу раствора солей. Если же промывать грушей под давлением — жидкость может попасть в устье евстахиевой трубы, и вы рискуете получить катаральный средний отит, вплоть до гнойного. Поэтому ваша задача — обмыть потихонечку полость носа, а не вымыть все оттуда. Для снижения отека слизистой можно принять антигистаминный препарат. Но в любом случае надо показаться доктору. При необходимости делают рентгенографию придаточных пазух носа. Так можно выявить, какие пазухи и в какой степени поражены, и тогда уже доктор определяет тактику лечения. Он решает, нужны ли антибиотики, что применять местно, добавить ли какую-то физиотерапию.

• Мой доктор говорит, что причиной частых гайморитов бывают искривленная носовая перегородка или полипы в носу. Откуда они берутся и что с этим делать? Васюнина Ольга, г. Липецк

СТРОЕНИЕ ПАЗУХ НОСА Искривление носовой перегородки встречается очень часто. Иногда это наследственная патология, но она может возникнуть и при прохождении ребенком родовых путей, и после травмы, и в результате замедленного роста костей носа по сравнению с костями черепа — хрящевой части носовой перегородки деваться некуда, и она начинает искривляться. А искривленная носовая перегородка влечет за собой много проблем. Во-первых, она затрудняет носовое дыхание. Во-вторых, вызывает отек слизистой, что провоцирует гаймориты. Человек с искривленной перегородкой дышит ртом — при этом нет необходимого сопротивления вдоху, а воздух не очищается, не согревается и не увлажняется. Изменить это положение можно с помощью операции под названием септопластика носовой перегородки. Удаляется не вся перегородка, а только ее искривленная часть, и человек начинает дышать носом. Пластику носа лучше делать у проверенных врачей. Довертесь профессионалам. А полипы — это разрастания слизистой носовых пазух. Полипозные изменения возникают вследствие искривления носовой перегородки, плохо леченных простудных заболеваний. Некоторые врачи считают полипоз проявлением аллергии. Есть и точка зрения, что причина роста полипов — это совокупность определенных генетических дефектов. Чаще всего полипы вырастают из клеток слизистой решетчатого лабиринта и по виду напоминают грозди винограда. Они вываливаются в носовую полость и висят там, пока не закроют всю полость. Вдохнуть человек может, а выдохнуть — нет. Полипоз часто сопровождается бронхиальной астмой, хронической пневмонией. Лечение трудное, так как полипы растут из решетчатого лабиринта и после удаления быстро отрастают заново. Но сегодня с помощью эндоскопа удается удалить до 90% пораженного участка и отсрочить рецидив на 6, 8, 10 лет. Хирургическое лечение должно подкрепляться медикаментозным, замедляющим рост полипов.  

ЧИСТИМ ПАЗУХИ

• Возьмите тонкую палочку и обмотайте ее конец мягкой ваткой (или используйте ватную палочку). Ватку смочите сосудосуживающими каплями или гомеопатической мазью Флеминга и осторожно вставьте палочку в ноздрю, направляя ее на внутренний угол противоположного глаза, то есть под углом 45 градусов, на глубину 4-6 см.

• Лягте на спину, немного повернув голову на ту сторону, где палочка, и лежите так минут 5-7, чтобы лекарство попало к устью пазухи. Потом палочку вытащите.

• Наклоните голову в сторону (если очищается левая пазуха, то вправо) и вниз, чтобы верхние зубы оказались выше, чем выходное отверстие пазухи в нос. Зажмите в данном случае правую ноздрю и высморкайте левую над ванной.

• Носовые ходы промывайте подсоленной водой из расчета 1 ч. л. соли на 0,5 л теплой кипяченой воды. Наклоните голову вперед и немного набок и лейте по очереди в каждую ноздрю воду из чайничка, чтобы она сама выливалась через другую ноздрю.


Читать далее: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/bezvyxodnyj-nasmork.html

http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/bezvyxodnyj-nasmork.html




Процитировано 1 раз

Каланхоэ - хирург без ножа

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 19:47 + в цитатник

Каланхоэ — хирург без ножа

Автор: admin . Опубликовано: 24 Август 2013, 

Многие из нас видели на подоконнике целебное рас­тение каланхоэ. И наши читатели иногда рассказывают, как этот домашний доктор помогает им справляться с некоторыми болезнями. Но возможности его очень велики! Не зря каланхоэ называют в народе хирургом без ножа

                                                   ВАЖНАЯ «ЛИЧНОСТЬ»

 

В трудные послевоенные годы ко­зочки кормили всех обитателей нашего огромного барака, который стоял в глубине леса, неподалеку от рабочего поселка. И в козьем стаде был «обще­ственный» козел Левка. Приобрели его у лесника примерно в трехлетнем возрасте. Лесник с радостью расстался с дебоширом, разорителем садов и ого­родов. Ни копейки не взял за это остро­рогое бодливое животное. Почти каждая семья держала козу-кормилицу, а Левка главенствовал в стаде. Может, вы будете смеяться, но был он очень значитель­ной личностью. После утренней дойки уводил свое стадо в лес и приводил обратно к вечерней дойке. Мало того, он еще «зарабатывал»: осенью хозяйки приводили к нему для продолжения рода своих козочек. Слава о Левке про­стиралась далеко за пределы поселка. Все-таки козел породистый, выходец из Закарпатья.

Наблюдалась за ним одна вредная привычка: Левка… курил. Видно, кто-то когда-то ради смеха подшутил над ним, приучив к курению. Только почует запах табака — тут же нападает на него «коз­линая трясучка». Левка издавал стран­ные, совсем не козлиные звуки, вроде ржания, и приставал к курильщикам до тех пор, пока ему не всунут в ноздрю дымящуюся махорочную самокрутку, «козью ножку». Вот тут-то и начиналось самое смешное. Он взбрыкивал, но­сился кругами, танцевал на задних ко­пытах, передними перебирал в воздухе и пыхал дымом. Как только самокрутка начинала жечь ноздрю, козел со свистом выбрасывал ее, а потом сладострастно нюхал землю, и бока его сводило судо­рогами.

А еще он страстно любил вазончики с комнатным растением под названием каланхоэ. Почти у каждого из обыва­телей нашего барака на подоконнике произрастало это чудо. И если Левке удавалось пробраться в какую-нибудь комнату, он с жадностью набивал свою пасть сочными стеблями. Несмотря на побои и другие расправы, съедал все до последнего листика. Оторвать его от этого занятия было почти невозможно.

                                                     ПОЕДИНОК С ВОЛКОМ

В те годы, сразу после войны, в лесах расплодилось много волков. Лесничес­тво поощряло охотников, отстреливаю­щих этих разорителей, нападающих на домашний скот и даже на людей. Но, что самое интересное, козье стадо под предводительством козла Левки волки не трогали. Так вот, за шкуру убитого

волка, особенно волчицы, платили ог­ромные деньги. Однажды в наш карто­фельный огород приполз отбившийся от стаи раненый матерый волчище. Как сейчас помню его красные глаза и своего четырехлетнего братишку, кото­рый решил приласкать зверя. Принял его за собаку и поспешил на помощь. Ребенок уже приближался к волку, и тут, как молния, наперерез мальчику метнулся Левка. Низко пригнув голову с острыми рогами, козел рыл землю копытами и бодал раненого зверя в бока. Разъяренные, они сплелись в клубок. Волк визжал, пока не вытянулся, издыхая, а Левка упал на него, мокрый от крови, но еще живой. Левкино брю­хо было разорвано, даже виднелись кишки, и кровь хлестала фонтаном. Тут подоспели охотники и вытащили мертвого волка.

Жалко было смотреть на Левку, но моя бабушка Елена уже хлопотала над ним. Она вправила кишки, потом велела принести хозяйственное мыло, йод, тазике водой и тряпки. Левка лежал, не  двигаясь, только смотрел темно-сини­ми глазами в небо, и слезы катились по его морде. Самые настоящие слезы.

                                                           КАК ЛЕЧИЛИ РАНУ

Бабушка обработала рану мылом и стала зашивать суровой ниткой, вымо­ченной в йоде. Цыганская иголка каким- то чудом сразу очутилась в ее пальцах. Потом она обернула козлиное брюхо простыней и стала водить руками, останавливая кровотечение. Бабушка хорошо умела это делать. И вот Левку уже понесли в коридор, связав ему ноги веревками, чтобы, не дай Бог, не рванулся и не встал. Ближе к вечеру бабушка приказала: «А теперь несите домашнего доктора» — так она называ­ла каланхоэ. Сняла кровавые тряпки, сбрила опасной бритвой шерсть на жи­воте козла и стала накладывать на рану кашицу из растертых листьев каланхоэ.

Бедное животное постанывало от боли, но все равно подчинялось своей спа­сительнице. Целую ночь моя бабушка не отходила от Левки, и только утром детской клизмочкой впрыснула ему в пасть водыс соком каланхоэ. «Кровуш­ки потерял много, надо водички давать понемногу», — объясняла баба Лена.

Несколько дней животное не при­трагивалось к пище, только пило воду с соком каланхоэ. Перевязку ему делали дважды в день, накладывая на рану ка­шицу с каланхоэ. На третий день Левка уже начал жевать и ел домашнее рас­тение горстями. «Выжил, — радовалась моя бабушка, — живучий козлище!»

Приспособили для больного старый ватник-телогрейку: передние копыта — в рукава и обвязали веревками. Волк обцарапал когтями Левкину голову, морду, поэтому повязали ему и платок. А когда разрешили наконец-то встать на ноги, в ноздрю вставили любимую Левкой махорочную самокрутку. Все покатывались со смеху, глядя на него. На заживающую Левкину рану бабушка накладывала мазь: на 0,5 кг нутряного свиного сала — столько же «размазни» из каланхоэ. Вылечили козла, и жил он еще долго. Только как-то погруснел, стал тихим и даже курить перестал. Козы его больше не интересовали. Видно, в схватке с волком пострадало козлиное достоинство. В стаде его заменил сын, один к одному — Левка, такой же дебошир и разбойник.

                                                  ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ВИДЫ КАЛАНХОЭ

А теперь поговорим о целебном комнатном растении. Конечно же, по­могает каланхоэ не только животным. Есть немало его видов,

листок коланхоэ

но внародной медицине применяют, в основном, два. Это каланхоэ Дегремона , в народе называемое живородкой, и каланхоэ перистое. От­личаются они, прежде всего, формой листочков: у первого листья удлинен­ные, а у второго — овальные (яйцевид­ные). Оба вида известны как кровоос­танавливающее, противовоспалитель­ное, ранозаживляющее средство.Сок или растертые свежие листья каланхоэ употребляют при инфекционных высы­паниях на коже, при экземах, псориазе, фурункулезе. Разведенный водой сок закапывают в нос, когда надо прочис­тить гайморовы пазухи. Он вызывает сильное чихание.

У каланхоэ перистого лечебных свойств больше, поэтому используют его не только в народной медицине. Есть и аптечные формы. Ученые об­наружили в растении полисахариды, флавоноиды, дубильные вещества и органические кислоты. Много важных макро- и микроэлементовСнадобья из каланхоэ используются, например, в хирургии, стоматологии, гинекологии, для лечения болезней глаз, уха, горла и носа. Сок каланхоэ перистого не только очищает и заживляет раныОн помогает и при многих других болезнях. Например, при плевритах и различных опухолях дыхательной системы.

Для лечения фурункулеза, панари­ция, флегмоны, абсцесса и инфициро­ванных ран используют мазь каланхоэ в сочетании со зверобойным маслом. Вначале накладывают повязки с мас­лом, а после затухания воспалитель­ного процесса — мазь.

                                                                                ГОТОВИМ СОК И МАЗЬ

Консервированный сок и мазь из каланхоэ можно приобрести в аптеке, а можно приготовить и в домашних условиях.

         Сок.Листья и травянистую часть стеблей промывают в про­точной воде. Завернув в полотня­ную тряпку, выдерживают 7 суток в темном месте при температуре 5-7° С (можно и при температуре 4° С в холодильнике). Перемалы­вают в блендере или пропускают через мясорубку, процеживают и оставляют на трое суток в холо­дильнике при температуре 4° С,

в стеклянной посуде для отстаи­вания. В аптечный сок, чтобы он дольше хранился, добавляют еще хлороформ для консервации.

*              Мазь.Смешивают пополам  хорошо перемолотое растение с растопленным жиром (бараньим, курдючным, нутряным свиным, барсучьим, медвежьим или кури­ным). Раз в день в течение 1 часа прогревают массу в эмалирован­ной посуде на водяной бане при температуре 50-60° С, не доводя до кипения. Дают настояться в теп­лом месте сутки. На следующие сутки процедуру повторяют, и так — трое суток. На четвертые сутки сы­рье подогревают, чтобы оно стало жидким (температура не более 50°С), и тщательно процеживают.

Мазь хорошо применять при мас­топатии, для заживления ран промеж­ности, при пролежнях, язвах любой этиологии и других болячках. Лекарс­тва из каланхоэ ценны еще тем, что не вызывают аллергии и совершенно не токсичны.

                                                            ЧУДЕСНЫЕ КАПЛИ

Есть один уникальный рецепт с калан­хоэ для лечения глазных болезней. Он помогает при блефаритах, 

кератитах, ожогах глаз, при ретинопатии, иридоциклите и трахоме. Призарождающейся катаракте останавливает процесс.Также его используют при травматических повреждениях роговицы, инфекцион­ных фолликулитах, когда поражается ресничная часть век.

Отваривается крупное куриное яйцо «в мешочек». Срезается острым ножом крышечка яйца (оно должно оставаться в скорлупе). Чайной ложкой аккуратно вынима­ется «мешочек» с желтком. Отде­льно в фарфоровой посуде приго­тавливается раствор: по 1 ч. л! меда (лучше майского, но можно и любой цветочный, кроме подсол­нечного) и сока каланхоэ, отжатого из свежих листьев. Тщательно перемешивается до однородной массы и вливается в яйцо, то есть в еще теплый белок в скорлупе. Яйцо закрывается крышечкой, которую срезали перед извлечением желт­ка. Затем обвязывается лейкоплас­тырем и помещается в холодиль­ник. Срок выдержки 7 суток при постоянной температуре 4 — 5° С. Во времена моего детства, когда

холодильниками были обеспечены очень редкие семьи, яйцо облива­лось горячим пчелиным воском и хранилось в подвале. На восьмые сутки содержимое яйца выливает­ся в хорошо укупориваемый сосуд и 3 раза в день по 3 капли закапы­вается в глаза.

При любых глазных заболеваниях нельзя не обращать внимания на непо­рядок в носоглотке. Не только в глаза, но и в нос следует закапывать по 3 капли этого настоя.Еще таким снадобьем хо­рошо смазывать соски при болезненных трещинах у кормящих матерей. Пропи­танными им тампонами успешно лечат эрозию шейки матки, разрывы после родов, эндоцервиты.

 

                                                             НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

•               При ихтиозе наряду с медикамен­тозным лечением, назначенным врачом, используют мазь из калан­хоэ, приготовленную по указанному выше рецепту. Ее смешивают пополам со зверобойным маслом и наносят на пораженные места.

•               Страдающим воспалениями в желудочно-кишечном тракте, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки хорошо использовать свежеотжатый сок каланхоэ (домашний, без консерванта). Принимать 1 ст. л. сока перед едой 3 раза в день. Запивать 1/4 стакана настоя из тысячелистника. Настой готовить так: залить 2 ст. л. сушеных или све­жих соцветий 1,5 стакана кипятка, настоять 2 часа, не процеживать. Тысячелистник должен опуститься на дно. Лечиться до выздоровления.

•               Соком каланхоэ лечат пролежни, трофические язвы при варико­зе, долго не заживающие раны, которые сопровождаются некрозом тканей. Проблемные места вначале обрабатывают антисептиком — фу~ рацилином, перекисью водорода или другим доступным средством. Потом хорошенько орошают рану соком каланхоэ, 10 минут провет­ривают, накладывают стерильную марлевую, салфетку и перевязыва­ют. Процедуру проводят ежедневно.

Сегодня К.И. Доронина рассказывала , какие его виды считаются лекарственными и как их используют в народной медицине.

http://youtu.be/g4U9vAoECCY

http://wsezdrav.ru/archives/13139.html

Рубрики:  Глазные болезни
Лечебные растения



Процитировано 1 раз

Прогоняем простуду пряностями

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 19:39 + в цитатник

Прогоняем простуду пряностями 

Альтернатива лекарствам: эликсир от ангины из гвоздики и "черные" горчичники.

Вот и наступила та пора, когда мы все чаще встречаем чихающих и кашляющих людей. И сразу вспоминается прошлогодняя эпопея, когда в аптеках стояли километровые очереди, а на полках не было даже масок. Как же справлялись с простудой наши предки, когда ни о каких иммуностимуляторах и речи не было? Конечно же, при помощи народных средств, например, пряностей. Практически все из них обладают мощным антибактериальным эффектом, а некоторые еще и не уступают аптечным иммуностимуляторам. О том, как бороться с простудой при помощи пряностей, мы поговорили с врачом аюрведической медицины, руководителем "Школы естественного здоровья" Владимиром Шуликой.

КОРИЦА. Содержит множество антибактериальных веществ, поэтому отлично подходит для профилактики гриппа. Заварите 0,5 чайной ложки корицы кипятком, добавьте щепотку черного перца и пейте с медом по стакану каждые 3—4 часа. Так вы создадите защитную броню от вирусов, даже когда вокруг все чихают и кашляют.

ЧЕРНАЯ ГОРЧИЦА. Содержит жирное масло, гликозид синигрин и калийную соль, которые обладают мощным разогревающим свойством, а также углубляют дыхание, быстро очищая легкие от мокроты при простудных заболеваниях. При переохлаждении или первых признаках простуды насыпьте в миску 150 г горчицы и 200 г соли и залейте горячей водой. Погрузите в воду ноги до голеней и накройте их вместе с миской теплым одеялом, держите 20 мин. После ванны сполосните ноги теплой водой, наденьте теплые носки и ложитесь в постель. А если вас одолевает кашель, сделайте "черные" горчичники: возьмите по 1 ст. л. муки, черной горчицы (предварительно перетертой), подсолнечного масла, меда и 1,5 ст. л. водки. Все перемешайте, подогрейте на водяной бане. Полученное тесто, положите на вчетверо сложенный кусочек ткани и приложите к груди и спине, прикрыв сверху кусочком клеенки и теплым одеялом.

МЯТА. Листья мяты содержат эфирные масла (ментол), витамины, дубильные вещества и флавоноиды. Это растение с древних времен применяется как лечебное средство при кашле. Заварите 2 ст. л. сухих мятных листов в литре воды или добавьте несколько капель масла перечной мяты в кипяченую воду и сделайте ингаляцию. Вы очень быстро почувствуете облегчение.

КАРДАМОН. Удаляет излишки слизи из пазух носа и бронхо-легочной системы, поэтому эта специя — один из обязательных компонентов йоговского чая для лечения простуды. Его рецепт простой: возьмите кардамон — 9 шт., гвоздику — 7 шт., 1/2 ч. л. натертого имбиря и 1 палочку корицы (размером с указательный палец). Поместите все компоненты в кипящую воду (1\2 литра), кипятите пять минут, добавьте стакан молока, доведите до кипения. Пейте вприкуску с медом при простудных заболеваниях, гриппе или просто при усталости.

ГВОЗДИКА. Специя, которая обладает обезболивающим действием при зубной, ушной боли, а также при боли в горле. Из нее можно самостоятельно приготовить "эликсир от ангины", который можно начинать применять при первых признаках першения в горле. Возьмите 4 бутончика гвоздики, разотрите в порошок (или молотой гвоздики, на кончике ножа), залейте стаканом горячего молока (вскипевшего) и настаивайте минут 10. Пейте молоко маленькими глоточками, задерживая во рту или просто прополосните напитком горло. Если простуда сопровождается головной болью или насморком, сделайте "таблетку из гвоздики": возьмите1 ч. л. молотой гвоздики, 1 ч. л. воды, подогрейте воду и смешайте ее с гвоздикой до получения пасты. Прикладывайте эту "таблетку" ко лбу, вискам и гайморовым пазухам на 10—15 минут.

КУРКУМА. Хорошо согревает организм и обладает антибактериальным эффектом благодаря фенольным соединениям (куркуминам). При бронхите, сухости и першении в горле, тонзиллите и фарингите выпейте перед сном стакан горячего молока, вскипятив в нем чайную ложку куркумы. При воспалении в горле помогает полоскание из 1 ст. горячей воды с 1/2 ч. ложкой соли и 1 ч. л. куркумы. При фарингите 1 ч. л. меда смешайте с 1/2 ч. л. куркумы. Держите во рту 3—4 раза в день по несколько минут.

ПЕРЕЦ. При простуде горошины черного душистого перца разжевывайте по 1 шт. 5 р. в день (детям — 2 р.). При повышенной температуре заварите чай, добавьте в него дольку лимона и щепотку черного перца. Выпейте, укройтесь одеялом и хорошенько пропотейте. С потом уйдет и температура. Кроме этого, перец разогревает легкие и выводит из них слизь. При кашле принимайте смесь из 1 ч. л. меда с четвертью ч. л. молотого черного перца после еды, медленно рассасывая во рту.

ИМБИРЬ. Средство №1 для профилактики гриппа, т.к. эфирное масло имбиря является хорошим иммуностимулятором. Для приготовления имбирного чая возьмите 1 ч. л. сухого имбиря и 1 ч. л. куркумы, 200 мл воды. Вскипятите воду, положите в нее специи и проварите их на слабом огне 1 минуту. Оставьте настаиваться в закрытой посуде 20—30 минут, остудите, процедите и пейте маленькими глотками. Есть и второй рецепт. Для его приготовления вам понадобятся 0,5 л нежирного молока, 0,5 л воды, по 10 шт. гвоздики и кардамона, 1 ст. л. свежего имбиря, 0,5 ч. л. мускатного ореха молотого и 2 ч. л. зеленого чая. Налейте горячую воду в эмалированную кастрюлю и поставьте ее на огонь. Добавьте гвоздику, кардамон и зеленый чай. Когда вода закипит, добавьте молоко и мелко нарезанный имбирь. Когда смесь начнет закипать второй раз, добавьте мускатный орех и дайте покипеть 3—4 мин. на медленном огне. После этого снимайте чай с огня.

БАДЬЯН. Эту пряность многие знают с раннего детства по известному противокашлевому лекарству пектусин. Именно эта пряность придает ему специфический запах. Благодаря эфирным маслам, которые входят в состав бадьяна, он разжижает мокроту, уменьшает осиплость голоса и способствует отхаркиванию мокроты. Бадьян можно использовать в качестве чая: 1 ч. л. с верхом плодов, которые предварительно нужно растереть или растолочь (лучше в ступке), залейте 1/4 стакана кипятка и через 10 минут процедите. Полученный настой разбавьте кипятком и подсластите медом. Пить бадьяновый чай можно 2—5 раза в день. Кроме этого, вы можете приобрести бадьяновое масло для растирания груди и спины на ночь.

http://www.segodnya.ua/life/health/prohonjaem-proctudu-prjanoctjami.html

Рубрики:  Простуда, грипп, ангина



Процитировано 1 раз

Из газеты "Секрет"

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:39 + в цитатник

Соленый чай от флюса (Инна Рудерман, Ашкелон)

Надо приготовить очень-очень горячий зеленый чай средней крепости, можно даже покрепче. В стакан с таким чаем надо положить чайную ложку соли, размешать и этим раствором полоскать флюс. Полоскать каждые 30-40 минут.

Это облегчит боль.

Взять кусочек голубой глины, завернуть в марлю и положить на десну около больного зуба. Поначалу боль может усилиться, затем успокоится. Делать компресс несколько раз, продолжая полоскания чаем с солью в промежутках.

Не забыть обратиться к стоматологу.


Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:32 + в цитатник

Как укрепить волосы(Тарас Ефимов, Московская обл.)

Чтобы ваши волосы были здоровыми и красивыми, их надо укреплять.

- При выпадении волос хорошо размешать 1 ч.л. меда, репейного масла и сок из 1 головки репчатого лука. Втирать в корни волос и оставлять на 1.5-2 часа.

- Для жирных волос. Хорошо взбить 1 яйцо, добавить 2 ч.л. коньяка, хорошо размешать и втереть в корни волос массирующими движениями. Укутать голову и оставить маску на 20-30 минут.

- Питательные маски для сухих, тонких и ломких волос : по 1 ч.л. майонеза, меда, сока алоэ и 1 тертый зубчик чеснока (можно без него); 1 желток тщательно растереть с 1 ст.л. касторового масла. В последнюю маску можно добавить немного воды, чтоб смесь не была вязкой. Можно и 1 ч.л. меда.

Рубрики:  При кожных болезнях

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:18 + в цитатник

Чтобы не болели суставы(Г.Макар, Московская обл.)

Нужен очищенный керосин, с которым делают мазь.

- смешать 1 ст.л. керосина, 1 ч.л. растительного масла, 1 небольшой кусочек хозяйственного мыла, натертый на терке, и 0.5 ч.л. пищевой соды. Настоять 3 дня, а потом растереть больной сустав и укутать. Лечиться так неделю. Мази можно приготовить и побольше. Через неделю чуть отдохнуть. Станет полегче, но потом можно повторить лечение. Боль должна уйти.

И еще – о переломах. Может помочь мумие. Купить в аптеке мумие и горный кальций. Растворить  и пить на голодный желудок. Курс – чуть больше месяца.

Рубрики:  Боли в суставах, отложение солей

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:17 + в цитатник

Если одолели бородавки (Н.Козымаева, Новокузнецк)

От них можно избавиться простыми способами.

- в 0.5 стакана 9%-ного столового уксуса добавить кожуру 2 лимонов и настоять 1 неделю. Смоченную в настое ватку прикладывать к бородавке 3-4 раза в день, фиксируя ее пластырем.

- ветку туи длиной 8-10 см хорошо измельчить. В пузырьке из-под перекиси водорода (с дозатором) залить доверху спиртом и закрыть. Настоять две недели, встряхивая. Потом 1-2 дня подержать пузырек открытым и смазывать настойкой бородавки ежедневно по 5-6 раз в день.

- замесить с пшеничной мукой 1 ч.л. уксусной эссенции и сделать небольшую лепешечку. Приложить ее к проблемному месту. Сверху – целлофан. Забинтовать на 3 дня. Далее – по состоянию, т.е. можно повторить процедуру. Если бородавка или папиллома отпала, то ранку лечить мазью Вишневского.

- прикладывать кашицу из чеснока с растопленным внутренним жиром. Делать аппликации, пока бородавка не отвалится.

- можно присыпать бородавку порошком из мела и завязывать бинтом до ее исчезновения.

- взять 1 стакан листьев чистотела и залить 3 л молочной сыворотки из сырого домашнего молока. Настоять 10 дней, процедить и пить по 0.5 стакана 1 раз в день.

- если бородавка у новорожденного, ежедневно, после каждого утреннего кормления грудью сцеживать молоко прямо на нее и размазывать легкими движениями пальца. 

Рубрики:  При кожных болезнях

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:15 + в цитатник

От простуды и бронхита(Любовь Анашкина, Пензенская обл.)

- Горло вылечим за сутки. Для этого надо пожевать несколько раз свежую смолу ели (живицу). Для полосканий приготовить 30-%-ный раствор лимонной кислоты. А можно брать ломтик лимона без кожицы и держать его во рту у самого горла.

- От кашля смешать 3-4 ст.л. варенья из черной смородины, 50 мл водки и столько же кипятка. Пить 3 раза в день перед едой.

- При простуде и кашле растирать грудь смесью из 1 ст.л. очищенного скипидара и 2 ст.л. касторового масла. Сначала подогреть касторку, а потом добавить скипидар. Смесь слегка втереть в грудь, затем тепло укрыться.

- Сварить 3 картофелины в кожуре, размять их и смешать с 3 ст.л. растительного масла. Завернуть горячую лепешку в тряпочку и положить на грудь, сместив немного в сторону от сердца. Укрыться одеялом. Компресс держать до тех пор, пока лепешка не остынет.

- Когда на лице высыпает герпес, смешать 1 ст.л. измельченных цветков календулы, меда и питательного крема. Наносить эту мазь перед сном на болячку и вокруг нее.

- Если у вас бронхит, смешать по 200 мл соков моркови, красной свеклы и черной редьки. Добавить 200 г меда и 200 мл 70-%-ного спирта (можно самогона). Поставить смесь в холодильник на 6 часов. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой до полного выздоровления.

Рубрики:  Простуда, грипп, ангина
При болезнях органов дыхания

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:13 + в цитатник

Для зубов, десен и нервов(Любовь Кульчановская, Приморье)

Есть проверенные средства для защиты ваших зубов от кариеса и десен от воспалений:

- 2 ч. л. Измельченной сосновой хвои залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 минут. Процедите и храните в холодильнике не более 2 суток. Используйте для полосканий рта 2 раза в день после еды.

- при пародонтозе 1 ст.л. с верхом картофельного крахмала и 1 ч.л. ложку сахара разведите в 50 мл теплой воды и, медленно помешивая, влейте в 1 стакана кипятка. После остывания добавьте 1 ч.л. аптечной 5-% настойки йода. Тщательно перемешайте. Делайте пятиминутные ванночки, набирая получившийся кисель в рот, дважды в день до облегчения состояния.

- 2 раза в день съедайте по 150 г творога, растертого с лимонным соком или кашицей из лимона);

- если десны воспалены, смешайте в равных количествах мелкую столовую соль и растительное масло. Втирайте 2 раза в день в больные десны. Курс – до уменьшения воспаления.

- луковый сок с водой используйте для полосканий до улучшения состояния;

- укреплять десны можно и настоем зверобоя: 1 ст. л. Цветков на 1 стакан кипятка. Настаивайте до остывания. Процедите и полощите рот несколько раз в день. Курс – 14 раз в день.

- для профилактики пародонтоза полезно каждый раз после еды полоскать рот настоем мяты: 4 ст.л. травы на 1 стакана кипятка. Дайте остыть до комнатной температуры и процедите. После сильного нервного напряжения используйте успокаивающие сборы;

- по 1 ст. л. Шишек хмеля, травы зверобоя, мелиссы, корней валерианы, дягиля лекарственного. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст.л. сбора. Настаивайте под крышкой  15 минут. Процедите и пейте по 1 стакану теплого настоя в день равными порциями.  Курс – неделя;

-  для хорошего сна смешайте 1 ст. л. цветков ромашки,1\3 ст.л. листьев мяты перечной, 0.5 ст.л. шишек хмеля. Готовьте как указано в предыдущем рецепте. Выпейте все за 2 часа до сна. Курс – до нормализации сна.

 


Метки:  


Процитировано 1 раз

Из газеты "Секрет"

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:09 + в цитатник

Нас исцеляют деревья(Надежда Зуева, Московсая обл.)

Если вы страдаете гипертонией, вдыхайте запах дубовых листьев.

Наломайте дубовых веток, на которых много листиков, и повесьте над кроватью. Но так, чтобы на них падал солнечный свет. Запах очень приятный и стойкий. Когда ветки начнут засыхать, запарьте одну в крутом кипятке, сядьте рядом, откройте крышку и медленно вдыхайте пар дубового настоя. При многолетнем использовании такое средство помогает излечиваться даже от устойчивой гипертонии.

Корейские ученые раскрыли свой главный секрет долголетия. Оказывает, чтоб прожить долго, нужно пить чай. Но не обычный, а приготовленный по специальному рецепту. Самый полезный  в мире чай – из сосновой хвои. По мнению специалистов  из Северной Кореи, длительное его употребление помогает всегда оставаться добрым и активным. Знаменитый корейский «Свод знаний о местных лекарствах» был издан еще в 15 веке. Изучив те древние рецепты, ученые создали  гранулы соснового чая. По словам экспертов, напиток, приготовленный из них, содержит витамины С, Е, группы В, эфирное масло, кальций и более 40 микроэлементов.

Рубрики:  Как нормализовать артериальное давление
Лечебные растения

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:07 + в цитатник

Обошлось без операций(Александра Малярова, Оренбургская обл.)

При аденоме предстательной железы– каждый день съедать по 1 стакану тыквенных семечек, не жареных, а просто высушенных и перемолотых в порошок вместе с кожурой.

Выполнять упражнение – крутить ногами, как будто едешь на велосипеде. Можно ездить на комнатном велосипеде, если площадь позволяет.

Раза 2-3 в день делать массаж (между ног) с солевым раствором :100 гр йодированной соли на 1 л кипятка. И, возможно, операция не понадобится.


Метки:  


Процитировано 3 раз

Из газеты "Секрет"

Пятница, 22 Августа 2014 г. 21:03 + в цитатник

Чтобы исцелиться, надо потрудиться(Изольда Мерцалова, Москва)

Моя формула оздоровления такая: 0,0,3,5,120,80,5,5. Эти цифра не номер телефона. Расшифровываются они так: не пить, не курить, 3 км в день ходить, 5 порций разных овощей употреблять, давление 120 на 80 постоянно сохранять, сахар и холестерин – менее 5 ммоль. И болезнь вы срежете под ноль!

Как проснулись, потянулись, миру, солнцу улыбнулись, благословляйте каждое утро – поступать так очень мудро. А кто с утра лается, на недуг нарывается. Далее стоим под душем, он нам непременно нужен. Теплый, контрастный, ледяной  - выбирай себе любой. Ставим молитвенный щит, он нас от напастей защитит. Вот такую молитву я повторяю и днем, и вечером, и при каждом удобном случае: «Помоги мне, пожалуйста, Б-же, в этой жизни не очерстветь в тоске, в печали тревожной, в злобном пламени не сгореть!»

И талая водичка пусть войдет в повседневную привычку. Желательно из стакана в стакан ее переливать, немного лимонным соком подкислять. Маленькими глоточками натощак пить и при этом говорить: «Целебную водичку поглощаю – все болезни прогоняю.» Делать бурю в стакане воды не забываю. Всем известно: «Нет средства, которое бы не лечило. Нет судьбы, которая бы не горчила».

Боль – сторожевой пес, предупреждает о недуге всерьез. С ней расправляюсь так.  Представляю маленький черный шарик. Направляю в проблемное место, и вытягиваю  им всю поселившуюся там хворь, непременно повторяя: «Боль, убирайся! Здоровье возвращайся!» Когда умываюсь, изрекаю: «Грязь водой смыла – недуг истребила, здоровье, силушку впустила».

Каждое утро натощак не забываю рассасывать чеснок, чтоб он болезни уволок. И за 30 минут достаточно вполне. Жмых не глотать! Не нужен он тебе. Чтоб исцелиться, надо как следует потрудиться, а в землю всегда успеем зарыться.

Кто лапки не сложит, тому массаж поможет. Кулаком растираем поясницу, чтобы боли не могли даже сниться. Вот такой арсенал дает силы, энергии накал. Резинку растянем, шарики в руке сжимаем, горячие семечки перебираем. Косынкой играем, спички рассыпаем, а потом собираем.  Носом алфавит повторяем, глазками моргаем, пальцами на «пианино» играем.

Чтобы жить не болея, надо найти свою панацею. Главное – во что поверишь, то и заимеешь. Попробуйте ходить задом наперед, тогда хворь на нет сойдет. По 50 раз приседать, недугу пощады не давать. Против часовой стрелки крутиться, чтобы с болезнью распроститься.

Рубрики:  Исцели себя сам

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 16:24 + в цитатник

Что делать, когда мучают запоры (Мотин Александр, Нетания)

Добиться, чтоб опорожнение происходило ежедневно, причем во время наивысшей активности толстого кишечника (с 7 до 9 часов утра) можнос помощью следующих упражнений. Занимаясь ежедневно всего по 10-15 минут, можно за короткий период привести в чувство свой толстый кишечник и забыть о страшном слове "запор". Первые 4 упражнения надо делать лежа на спине и лучше с приподнятой головой (если организм не ослаблен).
1. Положите руки под ягодицы. Поочередно сгибая ноги, выполняйте движения "езда на велосипеде".
2. Руки вдоль туловища. Медленно поднимите вытянутые ноги под углом в 45 градусов, не сгибая их в коленях. После этого опустите ноги, не касаясь пола. Повторите 4-5 раз.
3. Поднимите одну ногу под углом 45 градусов, затем - другую. Когда опускаете ногу вниз надо не дотрагиваться ею до пола, нога словно зависает в 5 см над полом. Это дает большую нагрузку на мышцы живота.
4. Вытяните руки в стороны и положитне ладони на пол. Медленно поднимите соединенные вместе ноги под углом 45 градусов к полу и оставайтесь в этом положении некоторое время. Затем медленно отведите ноги сначала влево, потом вправо, пока они не коснутся пола. Потом верните ноги в вертикальное положение и мделенно опустите их на пол. После непродолжителного отдыха, повторите упражение 1-2 раза.
5. Лежа на животе, поставьте ладони на пол на уровне груди. Опираясь на руки, поднимите верхнюю часть тела, прогните талию и закиньте голову назад. Вернитесь в исходное положение.
6. Вытяните руки вдоль туловища, приподнимите голову, устремите взгляд вперед. Поднимите одну ногу вверх, не сгибая ее в колене. Повторите со второй ногой.
7. Стоя, поднимайте согнутые в коленях ноги.
После такой зарядки надо выпить стакан холодной воды и сделать массаж живота - круговыми движениями по часовой стрелке (лучше всего в положении лежа). Направление очень важно - оно должно быть таким, чтоб вывести содержимое толстой кишки к "выходу". Затем надо прижать колено правой ноги к животу. Подержать немного. Встать, несколько раз присесть. Если трудно приседать, то просто посидеть какое-то время на корточках (в позе орла). И через некоторое время кишечник у вас будет работать "на автомате".

 

Рубрики:  При желудочно-кишечных заболеваниях

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 16:21 + в цитатник

Танцы на ягодицах(Вайзбург Ефим, Реховот)

Упражнение, которое усиливает циркуляцию крови, лимфы и энергетических потоков, что, несомненно,  полезно для мочеполовой системы и избавит вас от многих неприятных заболеваний.

Сидя на стуле, надо сжимать и разжимать ягодицы. При сжатии (напряжении) ягодиц туловище приподнимается на несколько миллиметров. При расслаблении – возвращается в первоначальное положение.

Ягодицы от сидения (желательно твердого) не отрываются.

Стопы ног – на полу. Кисти – на коленях или на столе, или в любом другом положении.

Тело расслаблено. Сжимаем и расслабляем только ягодицы. Частота сжатий-расслаблений, а также продолжительность упражнений – произвольна.

Движение – жизнь. Особенно полезны "скачки на стуле" для тех, кто много сидит.  Выполнять упражнение можно на работе, дома, при просмотре телепередач, сидя за компьютером, да где угодно. Упражнение не заменяет хождение на ягодицих по полу и многократных сжатий ануса. Подчеркиваем: напрягаются только ягодицы. Все остальные мышцы тела максимально расслаблены. Плечи опущены. Чтобы способствовать такому расслаблению, полезно улыбаться, хотя бы немного. Хорошо при этом еще и напевать. Можно даже разговаривать, если ваше перемещение туловища вниз-вверх не раздражает собеседника. Посоветуйте и ему. Упражнение высокоэффективное. Согреваются также стопы.

Можно делать его понемногу, но часто, соблюдая здравый смысл и чувство меры. Относитесь творчески, проявляйте индивидуальность. Не стесняйтесь делать что-либо хорошее, показывая другим положительный пример.

Рубрики:  Лечебная гимнастика
Полезные советы для всех

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 16:18 + в цитатник

Как победить храп?(Розман Мария, Нацерет Илит)

За 4 часа  до сна закапывать в нос несколько капель облепихового масла, которое налаживает носовое дыхание. Недостаток носового дыхания – одна из причин храпа.

Рубрики:  Лечебные растения
При болезнях органов дыхания

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 16:16 + в цитатник

От геморроя и трещин(Черняк Галина, Ашкелон)

Из свежей красной свеклы (выбрать посочнее), сделать свечи с мизинец, положить в баночку с растительным маслом, чтобы накрыло с верхом. Вечером натереть небольшую сырую картошку, завернуть в бинтик, отжать. Опорожникв кишечник (не делать клизму, просто сходить в туалет), помыться, вставить свечу, тампон из сырой картошки приложить на ночь. Делать так в течение 6 дней, после чего 2 дня отдыхать. И снова повторить. Курс лечения – 2 месяца.

Курс можно повторить с перерывом в один месяц.

 

Рубрики:  При желудочно-кишечных заболеваниях

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:59 + в цитатник

Если болит голова( Штуднер Эстер, Хайфа)

Бывает, что голова болит от сильной усталости или после трудного рабочего дня. Кому-то помогают болеутоляющие таблетки, но есть и народные средства, разные и очень простые.

Чайную ложку девясила залить стаканом холодной воды, настоять в течение 10 часов и процедить. Принимать перед едой по 3 столовые ложки 3 раза в день.

Горчичник приложить к затылку и к икрам ног, подержать, пока терпите, потом массировать шею.

Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавив туда щепотку сухой мяты (или листик свежей). Выпить стакан такого чая. Через 15-20 минут головная боль проходит.

Столовую ложку измельченного корня валерианы залить стаканом холодной воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса перед едой.

Прикладывать свежие листья обыкновенной белокочанной капусты к местам, где вы чувствует очаги головной боли.

Сок свежего картофеля пьют по четверти стакана один раз в день при систематических головных болях.

Рубрики:  Лечебные растения
При головной боли

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:54 + в цитатник

О пользе сельдерея при деформирующем полиартрите (Лужина Татьяна, Кфар Саба)

Главное сырье для лекарства – корень сельдерея.

Надо поровну смешать сок и мед. Смесь хранить в холодильнике, перед употреблением тщательно перемешать. Принимать по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Каждый курс лечения – не меньше месяца. Количество курсов зависит от наличия сырья.

Рубрики:  Боли в суставах, отложение солей

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:51 + в цитатник

Эликсир из Тибета(Сегельсон Наум, Реховот)

Один из "эликсиров молодости и здоровья", помогающий во время эпидемии гриппа, а также при смене погоды и времен года.

Надо смешать измельченную траву зверобоя и бессмертника, цветки ромашки и почечный чай – все поровну, например, по сто граммов. Одну столовую ложку этого сбора следует залить 0.5 литром кипятка, настаивать в течение 30 минут и процедить.

В стакане готового отвара надо растворить чайную ложку меда, пить вечером перед сном и утром за полчаса до завтрака в теплом виде. Курс приема – один месяц. Следующий курс надо принимать не раньше, чем через год.

Рубрики:  Простуда, грипп, ангина
Лечебные растения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:48 + в цитатник

Избавляемся от мигрени(Карцева Инна, Беэр Шева)

Нужно взять полкило апельсинов, хорошенько помыть и измельчить вместе с кожурой. Добавить 100 граммов хрена, пропущенных через мясорубку, и 300 граммов сахара. Смесь залить литром белого вина и кипятить на водяной бане в течение часа. Затем охладить и принимать по 50 граммов 5-6 раз в день.

Такое средство помогает снимать приступы, но злоупотреблять им не следует

Рубрики:  При головной боли

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:44 + в цитатник

Отложение солей(Кушранская Надежда, Ашдод)

Из-за отложения солей возникают такие болезни как остеохондроз, атеросклероз, артрит и т.п. Чтобы избавиться от излишка солей, можно своебразную методику лечения, в основе которой  рис.

Суть методики заключается в том, что рис придется четырежды отварить, тогда он становится своеобразным насосом, который заканчивает в себя все лишние соли из нашего организма. А чтобы этот процесс происходил быстрее и с большим эффектом, на помощь рису придут сосновые шишки.

Делать это надо следующим образом. Вечером – клизма из двух литров теплой кипяченой воды. На следующий день – голодание. Пить теплую кипяченую воду и ничего не есть. С вечера положить заранее припасенную сосновую шишку средних размеров в стакан с теплой кипяченой водой, а наутро в этой же воде кипятить шишку в течение 5 минут. После этого шишку можно выбросить, отвар долить водой до 200 мл, половину отвара слегка остудить и натощак выпить. Другую половину оставить на вечер. На следующее после голодного дня утро взять порцию риса (2 столовые ложки), хорошо промыть, залить 500 мл воды и поставить на огонь. Довести до кипения и снять с огня. Заменить воду, снова хорошо промыть рис и поставить на огонь, дать воде закипеть, кипятить уже в течение минуты, отставить. Снова заменить воду, промыть рис, залить 500 мл и поставить на огонь. И так – четыре раза. На четвертый раз рис доварить и слить воду. Не солить ни в коем случае! И это – завтрак. Посленего до обеда желательно ничего не есть и не пить. В обед и на ужин – обычное питание, но недосоленное. Лучше в это время не есть мясной и молочной пищи. Курс очищения  - месяц. Утром и вечером по полстакана отвара шишек, на завтрак – четырежды отваренный рис.

Методика эта хорошо переносится, и после завтрака  до обеда совершенно не хочется есть. По времени готовка риса не обременительна, утром это можно делать без особых забот. Единственная проблема – надо провести день голодания.

Улучшение можно почувствовать на 15-16-й днеь чистки. Соли уходят из позвоночника, суставов, кровеносных сосудов. На все это время надо помнить, что вместе с вредными солями вымываются из организма и калий, а это вредно. Поэтому в рацион во время чистки надо обязательно вводить продукты, богатые калием: жареное пшено, курагу, печеный картофель, яблоки, лимоны. Таким образом, не надо будет бояться, что из организма выведутся и другие "нужные" соли. При подобной чистке, как и при обычном голодании, выходят те соли, которые организм считает лишними, в результате он омолаживается. Противопоказние только одно – если у вас какие-то проблемы с почками, то отвар шишек применять не надо. 

Рубрики:  Боли в суставах, отложение солей
Остеохондроз

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:40 + в цитатник

Аллергия на запахи(Коган Надежда, Хайфа)

Трава тысячелистник (на иврите – ахилея) помогает при обострениях аллергии на любые запахи.

2 чайные ложки травы заварить кипятком в 400-граммовой кружке, через 10 минут процедить. Пить как чай по трети стакана три раза в день. Если почувствуете, что аллергия усиливается, на ночь выпить две порции.

Пить два месяца (по показаниям) каждые четыре часа, исключая ночь.

Рубрики:  Лечебные растения

Метки:  

Из газеты "Секрет"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:30 + в цитатник

Разминка для позвоночника(Гликман Иосиф, Холон)

От того, как "ведет" себя ваш позвоночник, зависит не только ваша осанка, но и работа внутренних органов.

Чтоб помочь своему позвоночнику, можно делать массаж при помощи обычной палочки (сначала плечи, потом спина, затем поясница – все неторопливыми, плавными достижениями), заканчивать его "почесыванием" спины и позвоночника около дверного косяка.

Затем несколько упражнений с палкой на растяжение. Для этого надо взять палку за концы, поднять вверх и, медленно как бы потягиваясь, завести как можно дальше за голову. Потом сделать наклоны в стороны и повороты, а заканчивать гимнастику следующим упражнением: руками, опущенными вниз, держать за концы палку, затем, оставляя левую руку внизу, правую руку поднять вверх, завести за голову и плечи и затем опустить за спиною вниз, так что обе руки оказываются внизу за спиной. Теперь левую руку поднять вверх и вывести палку из-за головы вперед- правая рука все время внизу. Теперь обе руки впереди. Так надо повторять несколько раз в темпе, затем  руки поменять. Получается как бы обакатывание верхней части туловища 

Рубрики:  Лечебная гимнастика
Самомассаж - шияцу, до ин и другие
Остеохондроз

Метки:  

Малахов+АиФ: о целебной силе чаги, глины и примулы

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 05:09 + в цитатник

Малахов+АиФ: о целебной силе чаги, глины и примулы

 При гастрите можно в овсянку добавлять молотую чагу.

Автор:
АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №34
от 19 августа 10

Опубликовано:
19 августа 10 (0:05)

О самых, казалось бы, неожиданных природных лекарствах и их свойствах рассказывает известный народный целитель Геннадий Малахов

 

 

Каша с чагой

При гастрите можно в овсянку добавлять молотую чагу. Гриб этот растет на березе и обладает мощным ранозаживляющим и тонизирующим средством. Чтобы размолоть чагу, ее надо размочить. Далее прокрутить на мясорубке или промолоть в кофемолке. На порцию каши добавляют чайную ложку чаги. Чагу не варят, а лишь размачивают порошок в теплой воде. Чага помогает при гастрите и язве желудка. Можно и кефир с чагой пить на ночь.

Глина – очиститель

Глиняным молочком лечились еще в древности. Готовится оно просто. Шесть столовых ложек голубой глины или любой другой растворяют в 3 л воды. Взбалтывают и дают осесть. Воду отцеживают и принимают по 100 г дважды в день. Глина – отличный адсорбент, втягивающий и выводящий токсины и шлаки из организма. Глину можно настаивать несколько раз, заливая предыдущую порцию новой водой.

При переломе

После переломов костей руки и ноги еще долго ноют. Народная медицина советует делать аппликации из листьев мать-и-мачехи. Листьями обертывают больное место, прикладывая их разными сторонами к коже. Заматывают шарфом и ложатся спать, утром снимают. В листьях этого целебного растения много кремния, который и способствует снятию воспаления и укреплению костей. Можно принимать в этот момент и сок из мать-и-мачехи. 1 ст.  ложку сока разбавляют в четверти стакана молока и выпивают дважды в день.

Сирень от бронхита

Листья сирени прокручивают в мясорубке и смешивают  со свиным топленым салом. Пропорции произвольные, главное – получить густую мазь. Этой мазью смазывают грудь при бронхите на ночь. Мазь можно хранить в холодильнике долгое время.

Крем для раздраженной кожи

Взять 1 ч. ложку листьев примулы (размять в кашицу), добавить яичный желток, несколько капель лимонного сока и ложку сметаны. Этот крем используют как маску, делают ее на ночь. Смывают ватным тампоном, смоченным в молоке.

Рубрики:  При желудочно-кишечных заболеваниях
При кожных болезнях
Лечебные растения
При болезнях органов дыхания
Малахов +

Метки:  

Малахов+АиФ: «спасительные» рецепты из огурцов и яблок

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 04:58 + в цитатник

Малахов+АиФ: «спасительные» рецепты из огурцов и яблок

 Смешайте кефир, любую зелень и яйцо: такой коктейль отбивает аппетит и помогает худеть.

Автор:
АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №33
от 12 августа 10

Опубликовано:
12 августа 10 (0:05)

О том, как использовать опльзу сезонных фруктов и овощей, рассказывает народный целитель Геннадий Малахов

 

 

Гоголь-моголь для ослабленных

После продолжительной болезни надо восстанавливать силы. Но аппетита нет. Дайте выздоравливающему гоголь-моголь из перепелиных яиц. Взбейте три яйца, добавьте ложечку меда и капните лимонного сока.

Лопух от выпадения волос

Корень лопуха и колючки мелко нарубите (1 стакан) и залейте холодной водой (1 литр). Кипятите на медленном огне 15 минут. Теплым отваром ополаскивайте чистые волосы, втирая его в корни волос. Так надо делать трижды в неделю. Волосы становятся сильными, шелковистыми, перестают выпадать.

Огурцы против песка

Из огромных переспелых огурцов соберите семена. Промойте и высушите. Семена смелите на кофемолке (1 стакан) и залейте литром кипятка. Можно добавить мед. Выпейте настой в течение дня. Можно пить и перед приемом пищи и между. Настой гонит песочек из почек, очищая их. Такую процедуру рекомендуется проводить один раз в пять лет.

Лук против бородавки

Бородавки часто чешутся. Избавиться от этого можно с помощью сока лука. Если смазывать проблемные места луком, зуд прекращается вовсе, и бородавки исчезают.

Десерт от аритмии

Яблоко и лук натереть в равных пропорциях на терке. Принимают смесь при аритмии по 1 ст. ложке дважды в день. Курс лечения – месяц.

Лифтинг для лица

Подтянуть и освежить кожу лица можно с помощью простой маски. Яичный белок смешайте с чайной ложкой муки и ложкой меда. Нанесите на лицо до высыхания. А после смойте теплой водой и наложите любой увлажняющий крем.

Суп для худеющих

Разведите кефир кипяченой водой, добавьте любую зелень, которая выросла на вашем дачном участке. Можно накрошить 1 яйцо, редиску, свежий огурец. Не солите и не перчите. Таким образом вы не будете провоцировать аппетит. Суп полезен не только за счет своей низкой калорийности. Он еще и чистит кишечник, печень.

Рубрики:  Полезные советы для всех
При сердечно-сосудистых заболеваниях
При болезнях мочеполовой системы
При кожных болезнях
Малахов +

Метки:  


Процитировано 1 раз

Малахов+АиФ: как узнать, что вас пора «чистить от шлаков»?

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 04:49 + в цитатник

Малахов+АиФ: как узнать, что вас пора «чистить от шлаков»?

 

АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №32
от 05 августа 10

Опубликовано:
05 августа 10 (0:05)

Целитель Геннадий Малахов рассказывает, как распознать и лечить распространённые проблемы со здоровьем

 

 

Прополис от отеков

От отеков многие пьют мочегонные средства. Но они вымывают кальций из организма. Попробуйте приготовить простое средство: прополис натереть на терке, залить водой, настоять 12 часов и процедить. (Столовую ложку стружки на стакан воды). Принимают водный настой прополиса по десертной ложке вечером. Курс лечения – месяц. Также снижает отеки клюквенный морс, брусничный чай.

Мазь от артроза

50 г сока алоэ смешать со 150 г настойки индийского лука, добавить 100 г меда. Мазь втирают в больные суставы очень осторожно, средство очень сильное, можно обжечь кожу.

Генеральная чистка

Мы часто слышим о шлаках в организме. Но как понять, есть ли они у вас? Осмотрите язык, есть налет? Есть красные пятнышки на коже живота, рук, груди? Это сигнализирует печень о неполадках. Если вас еще и мучает общая вялость, то чиститься от шлаков надо. Самое простое – это пить травяной чай за полчаса до еды. Возьмите мяту, ромашку, зверобой в равных пропорциях, например по горсти. На 0,5 л кипятка заваривают 1 ст. ложку трав.

Каждое утро съедайте две ложки распаренного льняного семени. Для этого семя заливают теплой водой и дают разбухнуть в течение ночи. Можно добавлять семя в салаты. Оно чистит кишечник, является хорошим сорбентом.

Распрямляем позвоночник

Очень многие люди жалуются на боли в спине. Не всегда это радикулит. Чаще всего спина болит от искривления позвоночника, которое бывает врожденным. Искривленный позвоночник портит не только осанку, он становится источником боли в разных органах. Смещенные органы хуже работают. Недополучают нормального кровоснабжения. Следя за осанкой, распрямляя позвоночник, мы оздоравливаем организм в целом. Возьмите за правило ходить с книгой на голове хотя бы несколько минут в день. Вытянув позвоночник, вы сразу почувствуете, как комфортнее стало дышать, ходить. Позвоночник можно расправить и лежа в постели. Тяните пятки вправо, например, а поднятые за головой руки влево. Еще полезно ходить на четвереньках. Нагрузка на спину мгновенно снимается.

Изюм от изжоги

Если мучает изжога, съедайте после каждого приема пищи по 5–6 изюминок.

 

Рубрики:  При сердечно-сосудистых заболеваниях
При желудочно-кишечных заболеваниях
Малахов +

Метки:  


Процитировано 1 раз

Малахов+АиФ: уксус вместо дезодоранта и эликсир молодости из лимонного сока

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 20:42 + в цитатник

Малахов+АиФ: уксус вместо дезодоранта и эликсир молодости из лимонного сока

 Избавиться от запаха пота и чрезмерной потливости поможет уксус, утверждает Геннадий Малахов.

Автор:
АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №31
от 29 июля 10

Опубликовано:
29 июля 10 (0:05)

Зачем пользоваться косметикой, в которой полно «химии», если вместо неё можно использовать натуральные продукты? Как это сделать, рассказывает Геннадий Малахов

 

 

Горох от изжоги

Ежедневно съедайте несколько горошин натощак. Предварительно горох надо размочить в воде в течение ночи. За один прием съедайте не более 1 ст. ложки зерен. Эффект наступит постепенно, но он будет стойким.

Тысячелистник от аллергии

Две чайные ложки  травы тысячелистника заварить 400 г крутого кипятка и дать настояться. Принимать при приступах аллергии по трети стакана три раза в день. Если аллергия очень сильная, то на ночь принимаемую порцию можно увеличить вдвое.

Розовые пятки

Покрытые грубой кожей пятки – не очень красивое зрелище. Распарить отмершую кожу с помощью ножной ванны удается не всегда. Попробуйте следующее. Перед сном старые носки намочите в отваре трав или в чайной заварке. Наденьте мокрыми на ноги и замотайте полиэтиленом. Утром старая кожа снимется легко и безболезненно, а пяточки будут как у младенца.

Уксус для подмышек

Избавиться от запаха пота да и от чрезмерной потливости поможет уксус. Яблочным уксусом надо протереть все тело и область подмышек. А столовый уксус разбавьте наполовину водой.

Шрама не останется

Если ранка от ожога небольшая, приложите к ней свежеразрезанную картофелину. Если поверхность ожога обширна, наложите синтомициновую эмульсию и присыпьте картофельным крахмалом. Боль быстро пройдет, и шрама от ожога не останется.

Пей и не кашляй

Три ложки сахарного песка растопить на сковородке до коричневого цвета, добавить 2 ст. ложки настойки от кашля, например плюща, сирени или клевера. Можно капнуть коньяка. Сироп выпивают в течение дня. Утром готовят новую порцию.

Согреться и не заболеть

Если вы промочили ноги, а надо немедленно согреться, обмажьте ступни тертым хреном и наденьте носки. Сверху натяните полиэтиленовые пакеты и потерпите, сколько можете. К утру простуду как рукой снимет.

Эликсир молодости

Смешайте 1 часть лимонного сока, 2 части меда и 1/2 части растительного масла. Этот эликсир принимают натощак по 1 ст. ложке. Он помогает справиться со склерозом.

Рубрики:  Полезные советы для всех
Простуда, грипп, ангина
При кожных болезнях
Малахов +

Метки:  

Малахов+АиФ: целебная уха и чеснок от перхоти

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 20:36 + в цитатник

Малахов+АиФ: целебная уха и чеснок от перхоти

 Уху едят те, кто хочет похудеть, окрепнуть после изнуряющей болезни, укрепить хрящи и кости.

Автор:
АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №30
от 22 июля 10

Опубликовано:
22 июля 10 (0:05)

Очередную порцию летних рецептов предлагает известный народный целитель Геннадий Петрович Малахов

 

 

Лекарь щука

Щучья уха – блюдо не только вкусное, но и целебное. Уху едят те, кто хочет похудеть, окрепнуть после изнуряющей болезни, укрепить хрящи и кости. Из головы щуки делают целебное снадобье. Ее отваривают, потом высушивают в духовке и перемалывают в кофемолке в порошок. Чайную ложку порошка заваривают кипятком, настаивают и выпивают при отравлениях, расстройствах пищеварения, при переломах костей.

Прочь, перхоть!

Перхоть зачастую вызвана грибком, который живет на коже, у корней волос. Лук и чеснок – отличные антисептические средства, которые помогут справиться с ним. Измельчаем лук на терке, добавляем зубчик чеснока и натираем смесью кожу головы. Держим луковую маску 10–15 минут, затем смываем шампунем и ополаскиваем водой с яблочным уксусом, чтобы отбить запах. На 1 л воды добавляем 1 ст. ложку уксуса.

Пижма против паразитов

Одна столовая ложка  цветов пижмы (без листьев) заливается стаканом воды комнатной температуры и настаивается ночь. Утром настой процеживается и выпивается целиком. Пижма помогает очистить организм от паразитов: лямблий, трихомонад и т. д. Помогают бороться с непрошеными гостями и тыквенные семечки. Их надо съедать не менее  полстакана в день. Семечки не должны быть жареными.

Не кашляй

Трава душицы – популярное средство от многих женских болезней. В частности, помогает она при болезненных менструациях, фибромах. Душица успокаивает, помогает пищеварению. Ее также можно использовать как отхаркивающее средство при кашле. Заваривают душицу из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка. Листья душицы добавляют в различные блюда, включая мясные, ведь это пряность, иное ее ботаническое название – майоран дикорастущий.

Мокрица от псориаза

Трава мокрицы или звездчатки растет практически в каждом огороде. Из нее можно сделать замечательное лекарство от псориаза. Из свежей травы  готовят сок, пропуская зеленую массу через мясорубку. Отжимают и консервируют его в соотношении 1:1 с водкой. А из высушенной делают мазь. Перетирают  в порошок в кофемолке или ступке и смешивают с мазевой основой: куриным жиром, вазелином и т. д. Сок принимают по 1 ч. ложке в день, утром, перед едой. А мазью смазывают пораженные участки кожи. Свежую мокрицу можно использовать в салатах и в приготовлении зеленых щей. Она имеет ко всему прочему еще и обще­укрепляющее действие на организм.

Рубрики:  Простуда, грипп, ангина
При желудочно-кишечных заболеваниях
При кожных болезнях
При болезнях органов дыхания
Малахов +

Метки:  

Малахов+АиФ: готовим диетический майонез и лечебный морковный напиток

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 20:20 + в цитатник

Малахов+АиФ: готовим диетический майонез и лечебный морковный напиток

 Автор:
АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №29
от 15 июля 10

Опубликовано:
15 июля 10 (0:05)

У народного целителя Геннадия Малахова в запасе есть не только рецепты от всех болезней, но и эффективные советы для желающих похудеть

 

 

Замена майонезу

Многие мечтают похудеть, но сидеть на диете не хотят. Предлагаем снижать калорийность своего рациона, заменяя жирные продукты менее жирными. Например, можно вовсе отказаться от майонеза, жирность которого более 60%. Замените его сметаной 10–15%-ной жирности. А чтобы она стала острой, добавьте в нее чеснок, зелень петрушки и укропа, щепотку красного перца.

Репей от геморроя

Возьмите горсть колючек репейника и залейте кипятком, потомите на малом огне 10–15 минут, процедите. Отвар принимают по полстакана трижды в день перед едой, приблизительно за полчаса до приема пищи.

Подушка с ароматом лета

Подушка для приятного сна делается из плотной наволочки и высушенного сена. Приятный запах успокаивает и дарит ощущение никогда не кончающегося лета. Если добавить в подушку побольше листьев и шишек хмеля, то она будет способствовать быстрому засыпанию. Когда сено превратится в труху, содержимое подушки можно использовать для ванн, просто заваривая травыкипятком и разбавляя теплой водой. Они полезны для кожи и нервной системы.

Чистотел от бородавок

Соком чистотела смазывают бородавки ежедневно. Но деревенские знахари утверждают, что эффективность такого лечения будет сильнее, если делать это в дни убывающей луны.

Морковь против камней

Семена моркови обладают мощнейшей силой для разрушения камней в почках. Для приготовления лечебного напитка берут 40 г семян моркови и размалывают их в кофемолке в порошок. Принимают по 1 г порошка, запивая водой, за полчаса до еды, трижды в день. Курс лечения 14 дней, затем перерыв две недели.

Лед для молодости

Для косметических целей сделайте лед из крапивы. Крапивный сок разбавляют с чистой водой, из пропорции 1 ст. ложка сока на 100 мл воды, и замораживают в ванночках для льда. Кубиком зеленого льда кожу протирают утром. Она становится розовой, свежей. В крапиве есть муравьиная кислота, кремний, хлорофилл, витамины – все это ваша кожа примет с благодарностью.

Рубрики:  При желудочно-кишечных заболеваниях
При болезнях мочеполовой системы
При кожных болезнях
Малахов +

Метки:  

Малахов+АиФ: салат долгожителя и очищающая каша

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 19:05 + в цитатник

Малахов+АиФ: салат долгожителя и очищающая каша

 Автор:
АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №28
от 08 июля 10

Опубликовано:
08 июля 10 (0:05)

Очередную порцию рецептов на все случаи жизни даёт известный народный целитель Геннадий Малахов

 

 

Лосьон из крапивы

Столовую ложку сока крапивы соедините с половиной стакана водки и двумя ложками глицерина. Перед употреблением этот лосьон надо развести чистой кипяченой водой в соотношении 1:2.

Cклонную к жирности и угрям кожу протирать утром и вечером.

Салат долгожителя

Молодые листья одуванчика и крапивы подержать в соленой воде, мелко нарезать, добавить зеленый лук и грецкие орехи по вкусу.

Салат очищает кровь от токсинов, насыщает ее питательными веществами, стимулирует выработку новых клеток, полезен при малокровии (анемии).

Подорожник от язвы

Подорожник давно известен своими ранозаживляющими свойствами. Его можно готовить на зиму, консервируя сок с водкой в пропорции 1:1. Сок хранят в холодильнике и принимают при язве желудка по 1 ст. ложке перед едой. А летом можно просто перед приемом пищи съедать свежий листик подорожника.

Чай при климаксе

Соберите листья ежевики, цветки календулы и мелиссы. Столовая ложка такого сбора заливается стаканом кипятка и настаивается. Пьют чай перед едой мелкими глотками четыре раза в день по 150 граммов за прием. Через три недели приливы станут менее изнуряющими, настроение улучшится.

Очищаемся перловкой

Перловая каша – идеальный завтрак. Она впитывает в себя избыточную желчь, стимулирует перистальтику кишечника, выводит токсины и радионуклиды. Поскольку она не имеет ярко выраженного вкуса, ее хорошо сочетать с травами, фруктами, овощами. Фрукты и овощи для каши лучше не варить, а, мелко нарезав, бланшировать к кипятке. Питательных веществ от этого в них меньше не становится, а усваиваются они легче.

Лопух от отеков

У больных сердечно-сосудистыми заболеваниями часто опухают ноги. Снять отечность помогут листья лопуха. На ночь оберните лопухами ноги в два-три слоя и плотно укутайте сверху полиэтиленом. Ногам станет жарко. Утром они будут как новенькие! Зимой то же самое можно делать с сухими листьями лопуха. Перед употреблением их заливают кипятком для размягчения.

Рубрики:  При сердечно-сосудистых заболеваниях
При желудочно-кишечных заболеваниях
При кожных болезнях
Женские болезни
Малахов +

Метки:  

Малахов+АиФ: крем для рук из касторки и целебный напиток из сорняков

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 18:42 + в цитатник

Малахов+АиФ: крем для рук из касторки и целебный напиток из сорняков

 Автор:
АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №27
от 01 июля 10

Опубликовано:
01 июля 10 (0:05)

Оригинальными рецептами красоты и здоровья делится народный целитель Геннадий Малахов

 

 

Помидоры от варикоза

Помидоры нарезают тонкими кружками и обкладывают ими ноги, особенно те места, где есть вздувшиеся вены. Помидоры можно оставить на коже на всю ночь, закрепив их с помощью полиэтилена и эластичного бинта. Чтобы избавиться от варикоза, эту процедуру надо делать каждую ночь на протяжении нескольких месяцев.

Лопух для дам

Миллионы женщин мучаются от эндометриоза, раздумывая, прибегать к хирургическому вмешательству или нет. Есть народный способ его лечения с помощью корней лопуха. Лопух копают ближе к осени, а летом можно использовать его листья, выжимая сок через мясорубку. Принимают сок по 1 ст. ложке три раза в день. Корень лопуха готовят, отваривая на водяной бане, из расчета 1 ст. ложка измельченных сухих корней на стакан воды. Перед отвариванием корень лучше замочить на ночь в холодной воде, в которой вы его затем и будете варить. Принимают отвар по трети стакана за полчаса до еды. Лечение длительное – год и более.

Гимнастика от астмы

Приступы астматиков обычно мучают по ночам. Снять их помогут дыхательные упражнения. Некоторые из них очень просты. Сядьте на край кровати и, выдыхая, согните туловище к коленям, на входе выпрямляйтесь. Вдох делайте долгим, шумным. Вдох можно «усложнить», поворачивая голову то вправо, то влево. Через несколько минут такого ритмичного дыхания начнет отходить мокрота. Не пугайтесь – после этого наступит облегчение и приступ будет снят. Из питания постарайтесь убрать слизеобразующие продукты: молоко, творог, белый хлеб. Молоко замените кефиром или ряженкой.

Масло с перцем

Перечное масло – отличное средство от простуды, кашля, ревматических болей. Сделать его просто. На одну полулитровую бутылку масла берут пять стручков красного жгучего перца и настаивают месяц, а потом растирают больные ноги или грудь при бронхите, кашле.

Ода касторке

Касторку все знают как слабительное средство, но у нее есть и другие области применения. Например, она отлично смягчает кожу рук и ног, усиливает рост ресниц, если смазывать ею веки. Если болят ноги, то на ночь касторкой смазывают ноги и надевают шерстяные носки для прогрева. Утром вы забудете и про боль, и про усталость.

Мухомор против ревматизма

Молодые мухоморы с красной шляпкой помогают при ревматизме, радикулите, остеохондрозе. Набейте ими банку или бутылку и залейте водкой емкость по самое горлышко. Грибы настаивают три недели в темном месте, периодически встряхивая, затем отжимают. Настойкой натирают больные места на ночь, укутывая шерстяной тканью.

Целебный сорняк

Все знают, как тяжело бороться с пыреем на огороде. Вывести невозможно! Но его можно превратить в целебный напиток. В Китае, например, прямо на улице прохожим предлагают сок из пырея, отжимая его мощными машинками тут же. Сок имеет общеукрепляющее свойство и полезен при гипертонии, упадке сил, болезнях почек. Пропускают траву вместе с корнями через мясорубку, сначала тщательно промыв. Можно и заваривать растение как чай, горсть сухой травы на заварочный чайник.

 

Рубрики:  Простуда, грипп, ангина
При сердечно-сосудистых заболеваниях
При болезнях органов дыхания
Женские болезни
Ревматизм
Малахов +

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Малахов+АиФ: компрессы из пижмы для здоровья груди

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 18:37 + в цитатник

Малахов+АиФ: компрессы из пижмы для здоровья груди

 

Автор:
АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №26
от 24 июня 10

Опубликовано:
24 июня 10 (0:05)

Геннадий Малахов советуем всем женщинам внимательно следить за здоровьем своей груди и даёт народный рецепт от мастита

 

 

Геморройная травка

Горец почечуйный издревле считался отличным средством против геморроя. Одну столовую ложку травы горца заливают стаканом кипятка и настаивают, укутав. Принимают по трети стакана три раза в день. Горец можно принимать и с другими травами, также помогающими справиться с геморроем. Это щавель конский, пастушья сумка, крапива, лебеда. Все травы берут в равной пропорции, затем смешивают. На 1 ст. ложку смеси – 1 стакан кипятка. Принимают настой трав по трети стакана трижды в день перед едой. Курс лечения 2 недели. Затем перерыв на столько же. Курс повторяют.

Пижма от мастита

Молодые матери знают, какая это неприятная штука – мастит, в то время, когда кормишь ребенка грудью. Никакие антибиотики принимать кормящей маме нельзя, а грудь болит. Травники советуют делать компрессы из пижмы. Столовую ложку сухой травы заваривают стаканом кипятка, намочив в отваре льняную ткань, прикладывают ее к груди на ночь. Боль успокаивается, грудь становится мягче.

Редька от гайморита

Пропустите через мелкую терку черную редьку. Наложите кашицу на бинт и приложите к крыльям носа и между бровей. Через некоторое время кожу начнет жечь. Терпите, сколько сможете. На этом разогревании и держится эффект лечения. Лучше делать процедуру на ночь. Через несколько процедур начнут отходить гнойные выделения. И болезненный прокол делать не придется.

Рубрики:  При желудочно-кишечных заболеваниях
При болезнях органов дыхания
Женские болезни

Метки:  

Поиск сообщений в Дом_Белки
Страницы: [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь