-я - фотограф

Burberry Prorsum весна / лето 2011 в Ћондоне

јлекса „анга, ƒуглас Ѕут, —ара ƒжесика-ѕаркер, —ерена ”иль€мс и Ёнди ћаррей. Burberry Prorsum весна / лето 2011 на ћодном шоу во врем€ LFW в „елси колледже искусств и дизайна в Ћондоне , јнгли€, 21 сент€бр€ 2010 года.Burberry Prorsum весна / лето 2011 на ћодном шоу во врем€ LFW в „елси колледже искусств и дизайна в Ћондоне , јнгли€, 21 сент€бр€ 2010 года.Burberry Prorsum весна / лето 2011 на ћодном шоу во врем€ LFW в „елси колледже искусств и дизайна в Ћондоне , јнгли€, 21 сент€бр€ 2010 года.ѕерва€ ракетка Ѕритании Ёнди ћаррей и  им —ирс. Burberry Prorsum весна / лето 2011 на ћодном шоу во врем€ LFW в „елси колледже искусств и дизайна в Ћондоне , јнгли€, 21 сент€бр€ 2010 года.ѕерва€ ракетка мира американка —ерена ”иль€мс. Burberry Prorsum весна / лето 2011 на ћодном шоу во врем€ LFW в „елси колледже искусств и дизайна в Ћондоне , јнгли€, 21 сент€бр€ 2010 года.“елеведуща€ јлекса „анг. Burberry Prorsum весна / лето 2011 на ћодном шоу во врем€ LFW в „елси колледже искусств и дизайна в Ћондоне , јнгли€, 21 сент€бр€ 2010 года.Burberry Prorsum весна / лето 2011 на ћодном шоу во врем€ LFW в „елси колледже искусств и дизайна в Ћондоне , јнгли€, 21 сент€бр€ 2010 года.√лавный редактор журнала Vogue јнна ¬интур. Burberry Prorsum весна / лето 2011 на ћодном шоу во врем€ LFW в „елси колледже искусств и дизайна в Ћондоне , јнгли€, 21 сент€бр€ 2010 года.ƒуглас Ѕут. Burberry Prorsum весна / лето 2011 на ћодном шоу во врем€ LFW в „елси колледже искусств и дизайна в Ћондоне , јнгли€, 21 сент€бр€ 2010 года.

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в I_Free_Cat

 -ћетки

(1908-1997) tom lovell Ѕудьте бдительны-это не больно! актеры беременность блог блоги гороскоп гостиницы декупаж дневник др жизнь и годы праздник))) зима хобби спорт интерьер истори€ кино китайский товары в коуволе коктейли праздники мир люди весело комментарии коувола кутюрье мебель из кита€ мед лимон очищение сок здоровье похудение нова€ отделка отдых в финл€ндии. отеки пасха переход подушки поздравлени€ с новым годом потоп бог вера праздники финл€ндии праздничное приколы и игры развлечени€ дл€ хорошего настроени€ работа профессии рассказ рождество в финл€ндии! 6 €нвар€ 2011 года! свадьба виктории и даниэл€...ужин... свободное врем€ смайлы картинка аниме счастье мир психологи€ человека радость товары из кита€ травы туризм туризм отдых в финл€ндии фен шуй удача богатство экопродукт юмор анекдоты юмор афоризмы за жизнь размышлюхи

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.07.2005
«аписей: 1443
 омментариев: 1812
Ќаписано: 5400

                                —частливые часов не наблюдают

                   http://www.kinno.fi/ru/yhtio.html  http://www.kymitravel.ru/       

              ѕишите!

 


BARGUZIN. »нтересные и полезные новости.

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 11:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ BARGUZIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 акими продуктами нельз€ кормить домашних животных

Ќе все продукты, оказываетс€, пригодны дл€ наших домашних питомцев.

3509984_c05d6da5946ad7b91716ff93ec96deba (352x288, 781Kb)ƒети, впрочем как и взрослые, очень люб€т своих домашних питомцев, но часто  забывают о факте, что они всего навсего животные и начинают относитьс€ к ним, чуть ли не как к членам семьи. ¬идимо, хот€т побаловать их чем-нибудь вкусненьким. 

—амо собой домашние животные должны вместе с едой получать те вещества, которые крайне необходимы дл€ их нормального роста, развити€ и поддержани€ своей жизнеде€тельности. Ёто и вода, и белки, и жиры, и углеводы, а также и полезные микроэлементы в виде витаминов дл€ котов и собак и других домашних любимцев. 
 акими продуктами нельз€ кормить домашних животных
„итать далее...
–убрики:  ∆изненное. Ѕудничное. »ногда праздничное....

ћетки:  

—алат французский. —пасибо за рецепт!

¬торник, 09 ‘еврал€ 2016 г. 11:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ vivaviva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ранцузский салат

3470549_ (400x300, 26Kb)

я задумала сделать замечательный салат, о котором узнала в интернете.
Ёто вкусный французский салат.
ќн прост в приготовлении, к тому же, малокалорийный и содержит много витаминов.
ѕонравилось это блюдо за то, что готовитс€ оно легко, просто, быстро и из доступных продуктов.  
„итать далее...
–убрики:  »скусство


ѕонравилось: 1 пользователю
÷итата сообщени€ BARGUZIN

Ѕыстра€ стрижка своими руками

÷итата

—уббота, 30 январ€ 2016 г. 15:01 + в цитатник
ѕросмотреть видео
3098 просмотров
Ѕыстра€ стрижка своими руками

¬от как за несколько секунд кажда€ девушка в состо€нии сделать себе прическу. ѕусть она будет и  куца€, но тем не менее. ƒаже за такую незамысловатую прическу в парикмахерской придетс€ выложить круглую сумму!

 —мотрим видео сюжет "Ѕыстра€ стрижка своими руками". 


ћетки:  
 омментарии (0)

—музи .

—уббота, 17 ќкт€бр€ 2015 г. 10:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Alex_INNA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√лавна€ ї «доровое питание, рецепты ї —музи дл€ похудени€. –ецепты смузи, фото —музи дл€ похудени€. –ецепты смузи,

—музи дл€ похудени€. –ецепты смузи




„ем ближе к лету, тем больше мы задумываемс€ о наеденных за зиму килограммах Ц так хочетс€ распрощатьс€ с ними легко и быстро, не трат€ времени и сил на походы в тренажерный зал.  онечно, так не бывает и дл€ того, чтобы получить требуемый результат, необходимо хорошенько постаратьс€, ноЕ только не в нашем случае.

  нам на помощь придет волшебный фруктовый или €годный коктейль, благодар€ которому похудеть не составит особого труда, главное усвоить следующие принципы:

во-первых, смузи дл€ похудени€ не пьют, а ед€т. ƒелать это нужно маленькой ложечкой. “ак ¬ы не только раст€нете удовольствие, но и скорее усмирите чувство голода.
¬о-вторых, употреблением смузи можно замен€ть какой-то один прием пищи, а можно все. Ѕлагодар€ такому питанию можно похудеть на 2-3 кг за неделю.

 ак правильно приготовить смузи дл€ похудени€?

сочетайте кислые и сладкие €годы и фрукты;

чем больше добавить замороженных фруктов и €год, тем более густой получитс€ напиток;

натуральный йогурт можно без каких-либо потерь заменить кефиром;

об€зательно добавьте льн€ные семечки Ц они €вл€ютс€ источником клетчатки и антиоксидантов, а на вкус не вли€ют;

вместо апельсинового сока можно использовать 100% ананасовый, виноградный или гранатовый;

вместо банана положите манго, ананас или персики;

полезно добавить в коктейль орехи (грецкие, бразильские или миндаль).

–ецепты смузи дл€ завтрака (все рецепты рассчитаны на 2 порции)

Ѕананово-клубничный смузи


4-6 €год замороженной клубники
ѕолстакана нежирного йогурта, можно творога
150 Ц 250 мл апельсинового сока
ѕоловинка банана
1 столова€ ложка сем€н льна

¬ блендере смешать первые 4 составл€ющие коктейл€, добавить льн€ные семечки и разлить напиток по стаканам.

„ернично-апельсиновый смузи с йогуртом

3 горсти €год (можно заменить на смородину)
—такан апельсинового сока (можно заменить на ананасовый)
—такан творога или йогурта
1 чайна€ ложка дикого меда

—мешать все компоненты в блендере и подавать на стол.

 лубничный молочный смузи с ростками пшеницы

—такан нежирного молока (кефира)
4 столовые ложки творога или йогурта
3-5 €год клубники
2 чайные ложки пророщенной пшеницы
2 чайные ложки дикого меда

—мешать все компоненты в блендере и сразу подавать.
–ецепты смузи дл€ ланча (в расчете на 2 порции)

–ецепт смузи с грушей и шпинатом


2 спелые груши (очистить)
2 стакана листьев свежего шпината

ѕеремешать в блендере и подавать на стол.

ћорковно-абрикосовый смузи

6 абрикосов (очистить от косточек)
175 грамм манго
—такан морковного сока
2 столовые ложки меда

‘рукты нарезать, положить все компоненты в блендер и взбить. —разу подать на стол.

јпельсино-€блочный смузи с брокколи и шпинатом

1 морковь
1 €блоко
75 грамм шпината
—такан апельсинового сока
4 соцвети€ капусты брокколи
2 апельсина

¬се овощи и фрукты нарезать ломтиками. ¬ блендере сначала смешать морковь, брокколи и сок, затем добавить остальные компоненты и продолжить взбивать. ѕодавать сразу.
–ецепты смузи дл€ обеда

ћорковно-лаймовый смузи

1 морковь
—такан морковного сока
—такан нежирной сметаны
ѕоловинка лайма (очистить)
—оль, перец

ћорковь и лайм нарезать ломтиками. ћорковь смешать с соком, добавить остальные компоненты и взбивать до готовности. —разу подавать на стол.

ќгуречный смузи с перцем и луком

—такан томатного сока
ѕоловина перца (можно острый кайенский или сладкий)
100 грамм огурца
1 чайна€ ложка лимонного сока
1 чайна€ ложка зеленого лука
1 чайна€ ложка соевого соуса, соль и перец (по вкусу)

ќвощи нарезать ломтиками. —мешать все компоненты и подать на стол.

√рушевый смузи с петрушкой

4 груши
25 грамм свежей петрушки
—такан воды

√руши нарезать крупными ломтиками. ¬се ингредиенты перемешать и подать на стол.
–ецепты смузи дл€ ужина

—музи с помидором, огурцом и сельдереем

—такан йогурта
1 огурец
1 стебель сельдере€
1 помидор
1 столова€ ложка нарезанного лука
—оль, перец, соус табаско (по вкусу)

¬се овощи нарезать ломтиками.  омпоненты смешать в блендере и подать на стол.

—музи с кресс-салатом, киви и виноградом—музи с кресс-салатом, киви и виноградом

2 киви (очистить)
85 грамм кресс-салата
150 грамм зеленого винограда
180 мл йогурта
2-4 чайна€ ложка меда (по вкусу)

¬се компоненты смешать в блендере и подать на стол.

Ѕананово-морковный смузи

250 мл €блочного сока
250 мл нежирного йогурта
1-2 стакана молодой морковки, нарезанной ломтиками

—музи Ц очень полезный дл€ здоровь€ напиток. √отов€ его самосто€тельно, ¬ы будете уверены, что он не содержит никаких добавок, красителей, химии. ”потребл€€ смузи дл€ похудени€ каждый день, ¬ы очистите организма от жира и шлаков, обогатив витаминами и полезными веществами. Ќе бойтесь добавл€ть пророщенные злаки и семена льна, рубленый шпинат и сельдерей Ц даже если ¬ам они не по вкусу отдельно, то их сочетание с любимым соком ¬ам об€зательно понравитс€.

¬се компоненты смешать в блендере и подать на стол.

ћетки:  

ќчень познавательно. јптечные мази в косметологии.

¬оскресенье, 16 јвгуста 2015 г. 17:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Milendia_Solomarina [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јптечные мази от морщин эффективнее кремов. я не знала, а ¬ы?

” мен€ сильна€ аллерги€ на практически все крема, как отечественного производства, так и импортные. ≈динственный крем, что не вызывал сыпь на лице до не давнего времени €вл€лс€ VICHY, но ведь эти баночки - довольно дорогое удовольствие, а тут и от Vichy-termal  пошли высыпани€, перешла на крем "„иста€ лини€" - без консервантов. Ќо жаль, отечественные крема в јнглии купить проблематично, если только с курьером из ћосквы везти... » вот в интернете € наткнулась на такую простую идею:

1. √епаринова€ мазь, что от варикоза - отлично разглаживает морщины,

2. –етинолова€ - вообще супер по подбору витаминов без хим-добавок и таких аллергичных консервантов.

Ёффективный крем от морщин: миф или реальность

ј теперь подробнее в этом посте

јптечные ћј«» ¬ћ≈—“ќ  –≈ћќ¬ ќ“ ћќ–ў»Ќ

ћетки:  

»деи дл€ дачи и полисадника.

¬оскресенье, 07 »юн€ 2015 г. 19:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TUFELKA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћини садики

 (700x637, 273Kb)

 (640x427, 74Kb)
 (640x500, 104Kb)
 (640x428, 75Kb)
 (640x427, 90Kb)
 (640x427, 67Kb)
 (640x526, 68Kb)
 (640x427, 95Kb)
 (640x480, 87Kb)
 (700x531, 185Kb)
 (700x497, 260Kb)
 (699x616, 306Kb)
 (700x657, 309Kb)
 (699x507, 231Kb)
 (700x595, 248Kb)
 (699x630, 272Kb)
 (550x699, 242Kb)
 (468x698, 198Kb)
 (699x522, 271Kb)
 (699x561, 278Kb)
 (700x525, 225Kb)
190 (700x637, 273Kb)

–убрики:  »нтересные тайны жизни...

 ефир и спирулина.  октейли на основе кефира.

—реда, 13 ћа€ 2015 г. 12:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rimsanna [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ефирный коктейль

 ефирный коктейль – помощник в снижении веса

ќпубликовано 09.03.2014 | јвтор: ћаренный √еннадий

 ефирный коктейльƒорогие друзь€, сегодн€ € хочу поделитьс€ с вами рецептами напитков на кефирной основе, которые действительно можно назвать «чудо-коктейл€ми» дл€ похудени€. ¬едь любой кефирный коктейль из тех, о которых вы сегодн€ узнаете, оказывает существенную помощь в борьбе с лишними килограммами, легко готовитс€, при€тен на вкус и обладает массой полезных свойств дл€ приобретени€ новой стройной фигуры. 

 ефирный коктейль — полезные свойства

 ѕервое, и, конечно, самое важное – низка€ энергетическа€ ценность напитка  (от 35 до 60 ккал на 100 грамм продукта)

¬торое, кефирный коктейль прекрасно боретс€ с приступами голода — 1-1.5 стакана напитка поможет вам без труда забыть о еде на 2-3 часа.

» третье, благодар€ ингредиентам, вход€щим в состав кефирного коктейл€, значительно ускор€етс€ обмен веществ в организме, а вы получаете зар€д энергии на долгое врем€.

 

–ецепты кефирного коктейл€

ѕон€тно, что вкусы у всех разные, поэтому € приведу несколько вариантов кефирного коктейл€. ≈сли не добавл€ть сахар и соль, полезность полученного продукта будет максимальной.

 ефирный коктейль1)      “ак называемый, «зеленый кефирный коктейль» — мелко нарежьте зелень и перемешайте в блендере с одним стаканом 1% или обезжиренного кефира, добавьте чайную ложку корицы, чайную ложку молотого имбир€ и красного жгучего перца на кончике ножа, снова перемешайте в блендере. ¬ состав зеленого кефирного коктейл€ может входить люба€ зелень:петрушка, укроп, лук, чеснок, мокрица, лебеда, листь€ одуванчиков. ¬ такой коктейль также можно добавить редис и огурец, даже пр€мо с ботвой. ¬месте с таким коктейлем вы получаете огромное количество витаминов, минералов, клетчатку. ≈сли коктейль получилс€ густоват, добавьте немного воды, только потом снова взбейте, чтобы он был воздушным и нежным. ≈сли у вас получилс€ жидкий напиток, можно добавить немного маложирного творога. ¬ зеленый кефирный коктейль можно добавл€ть только один вид зелени или сразу несколько – на ваш вкус, вы можете варьировать состав такого коктейл€ исход€ из того, что у вас есть из ингредиентов. ѕри отсутствии зелени можно приготовить кефирный коктейль только с вышеперечисленными специ€ми, которые сами по себе ускор€ют обмен веществ.

2)       ефирно-€годный коктейль. Ётот вид коктейл€ понравитс€ тем, кому не очень по вкусу будет островатый «зеленый кефирный коктейль».  ∆елательно употребл€ть один вид €год. »так, горсть €год (малина, ежевика, клубника, смородина, клюква, облепиха) соедин€етс€ со стаканом 1% или обезжиренного кефира и также взбиваетс€ в блендере. —ахар добавл€ть не рекомендуетс€, поскольку мы говорим о здоровом питании и целью нашей €вл€етс€ снижение веса. ƒл€ более интересного вкуса можете немного добавить лимонного сока.

 ефирный коктейль3)       ефирно-фруктовый коктейль. ƒл€ этого вида коктейл€ вам понадобитс€ какой-либо фрукт, но только один вид (несколько видов фруктов одновременно могут вызвать дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, да и усвоение питательных веществ из коктейл€ будет лучше, если фрукт вы выберете только один). »так, в данном случае на один стакан кефира будет достаточно только половинки фрукта среднего размера. „аще всего с целью снижени€ веса используютс€ €блоки с одной чайной ложкой корицы – как и в двух первых вариантах, все составл€ющие напитка смешиваютс€ в блендере. “акже с целью снижени€ веса вы можете использовать киви (1 шт), абрикос (2 шт), половинку персика, груши, нежелательно использовать банан и виноград.  ефирно-фруктовый коктейль рекомендуетс€ употребл€ть в первой половине дн€, максимум до 16 часов.

 

 ак употребл€ть кефирный коктейль

ѕоскольку кефирный коктейль – напиток достаточно густой по консистенции, его лучше не пить, а есть. ¬озьмите за правило есть такой коктейль чайной ложечкой,  в размеренном темпе. Ќаилучшим временем дл€ поедани€ одного стакана коктейл€ считаетс€ 20 минут – и чувство насыщени€ придет воврем€ и со стороны желудочно-кишечного тракта непри€тностей не будет.

 ефирный коктейль ефирный коктейль можно использовать как перекус – на второй завтрак, полдник, поздний ужин (в случае с ужином наиболее подход€щим будет, конечно, первый вариант со специ€ми, поскольку обладает наиболее выраженным жиросжигающим дествием). ≈сли чувствуете в себе силы заменить подобным напитком ужин – замечательный вариант дл€ избавлени€ от лишних килограммов.  Ќа кефирных коктейл€х можно провести разгрузочный день или в обычные дни употребл€ть их перед каждым приемом пищи – прекрасно заглушаетс€ чувство голода, а за счет заполненности желудка, порци€ съедаемой пищи существенно уменьшаетс€.

”спехов ¬ам и хорошего настроени€!

ѕонравилась стать€? –асскажи друзь€м!

–убрики:  »нтересные тайны жизни...

»мбирь

—реда, 13 ћа€ 2015 г. 12:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rimsanna [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»мбирь и снижение веса

»мбирь и снижение веса

ќпубликовано 28.03.2014 | јвтор: ћаренный √еннадий

имбирь и снижение веса¬ последнее врем€ на просторах интернета все чаще и чаще можно встретить обсуждени€ такого продукта, как имбирь. ¬се сход€тс€ к одному – имбирь способствует снижению веса.   счастью, эта информаци€ правдива. »мбирь действительно €вл€етс€ уникальным продуктом, который значительно усиливает метаболизм и благотворно вли€ет на общее самочувствие человека. «лоупотребл€ть имбирЄм, однако, не стоит, и, как у многих продуктов питани€ у имбир€ есть р€д противопоказаний к употреблению.

 

 

»мбирь –  историческа€ справка

»мбирь происходит из ёжной јзии, на данный момент выращиваетс€ в  итае, »ндии, »ндонезии, в јвстралии, на ямайке, на Ѕарбадосе и в «ападной јфрике. ¬ —редние века был завезен в ≈вропу, где использовалс€ и в качестве лекарства, и пр€ности в кулинарии. ¬ частности, имбирь считалс€ одним из основных средств дл€ профилактики чумы.  упцы рассказывали, что имбирь произрастает на краю света в стране троглодитов, чем и поднимали цены на чудодейственный корень. ¬ начале XVI века был завезен в јмерику одним из первых среди растений, где и распространилс€ повсеместно. ѕольза имбир€ дл€ похудени€ была замечена восточными целител€ми, «имбирь разжигает кровь» — говорили они и этим объ€сн€ли способность имбир€ вли€ть на жировые отложени€.

 

»мбирь – главные составл€ющие чудо-корн€

»мбирь дл€ снижени€ веса¬ химическом составе имбир€ более четырехсот соединений. »менно этим объ€сн€етс€ его оригинальный вкус и аромат, а также многогранность биологических свойств. ѕо пон€тным причинам, обо всех мы говорить не будем, остановимс€ только на основных:

1)      ÷ингибирен – основной компонент эфирного масла имбир€, которому имбирь и об€зан своим жгучим вкусом.

2)      ∆ирные кислоты – каприлова€, линолева€, олеинова€.

3)      ¬итамины —, ¬1, ¬2, жирорастворимый витамин ј.

4)       —оли магни€, кремни€, фосфора, железа, кальци€, натри€, кали€, германи€ и цинка.

5)      јспарагин – основна€ составл€юща€ многих белков.

6)       рахмал и сахара.

7)      Ќезаменимые аминокислоты – фенилаланин, лизин, треонин, триптофан, метионин. ¬се эти кислоты не вырабатываютс€ в организме человека и поступают в него только извне, с пищей. ѕоэтому они называютс€ незаменимыми. Ёти кислоты активно участвуют в жировом обмене, а также синтезе такого важного гормона, как серотонин (гормон счасть€).

8)      Ќу и наиболее интересное дл€ нас с вами вещество, вход€щее в состав имбирного корн€ – гингерол. ¬ещество это в чистом виде вы имбирь и снижение весанигде не найдете, да и в составе Ѕјƒов (которые в большом количестве представлены на аптечных полках, а иногда так и называютс€ – гингерол) можно обнаружить только  имбирный порошок. Ќо именно это вещество, в немалых количествах содержащеес€ в корне имбир€, на сегодн€шний день так широко обсуждаетс€ и пока ещЄ изучаетс€.  аждый химический компонент любого пищевого субстрата определенным образом вли€ет на организм и несет ему, грубо говор€, либо пользу, либо вред. „то же касаетс€ гингерола, то на сегодн€шний день это вещество позиционируетс€, как крайне полезное и практически бесценное дл€ здоровь€.

¬от р€д полезных свойств гингерола:

-  ”скор€ет обмен веществ (в среднем на 15%, примерно 300-400 ккал дополнительных энергозатрат организма в день);

- ”меньшает тошноту, независимо от причин еЄ по€влени€ (прекрасно использовать корень имбир€ в услови€х морской качки, либо беременным при токсикозе);

- ќказывает небольшое обезболивающее действие, особенно при воспалительных заболевани€х;

- Ќапр€мую подавл€ет воспалительные процессы в организме;

- ”лучшает процесс образовани€ мокроты при бронхо-легочных заболевани€х, что значительно ускор€ет процесс лечени€;

- ќбладает выраженными антиоксидантными свойствами, за счет чего тормозит процессы старени€ и преп€тствует развитию раковых клеток;

- —читаетс€, что гингерол €вл€етс€ аналогом капсаицина – активного жгучего вещества, вход€щего в состав перца.  ѕредполагаетс€, что гингерол, подобно капсаицину ускор€ет обмен веществ и усиливает термогенез (выработку организмом тепла), а также блокирует накопление жиров в жировых клетках.

ѕоскольку действие гингерола на организм пока ещЄ только изучаетс€, на этот счет проводитс€ достаточно много исследований. » пока что мы можем говорить лишь о предположительных выводах о данном веществе. Ќо на сегодн€шний день прин€то считать, что гингерол действительно помогает люд€м избавл€тьс€ от лишних килограммов и, кроме того, оказывает общее положительное действие на организм человека.

 

»мбирь – вли€ние на здоровье человека в целом

»мбирь дл€ снижени€ веса1)      »мбирь €вл€етс€ одним из тех продуктов, на переваривание и усвоение которого, организм тратит гораздо больше энергии, чем получает вместе с ним. ≈сли вы выпьете имбирный чай или съедите натертого имбир€, то ваши энергозатраты значительно возрастут, причем они будут сопоставимы с затратами при зан€ти€х спортом.

2)      Ѕлагодар€ гингеролу и незаменимым аминокислотам, вход€щим в его состав, имбирь нормализует и даже ускор€ет обмен веществ.

3)      ”лучшает пищеварение, стимулиру€ выработку желудочного сока.

4)      ”лучшает переваривание белков.

5)      ќбладает желчегонным действием.

6)      јктивирует метаболизм жировых клеток, а значит – расщепление и выведение жиров из организма.

7)      —тимулирует работу щитовидной железы, гормоны которой крайне важны в процессе обмена веществ.

8)      ”лучшает работу печени (в частности, по выведению токсинов из организма).

9)      Ћегкий мочегонный эффект (кожура корн€ имбир€).

10)    Ћегкий слабительный эффект (что может быть важным дл€ людей, страдающих запорами).

11)   »мбирь способствует очищению организма от всех видов токсинов (алкогольных, пищевых, радиационных, химических).

12)   ќбладает противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым действием.

13)   »спользуетс€ как естественное средство дл€ подн€ти€ иммунитета при состо€ни€х иммунодефицита и часто используетс€ дл€ борьбы с инфекци€ми верхних дыхательных путей.

ќднако, при всех своих положительных свойствах имбирь обладает противопоказани€ми.

 

»мбирь — противопоказани€

»мбирь дл€ снижени€ веса»так, достаточно €сно, что имбирь €вл€етс€ действительно ценным продуктом, как дл€ избавлени€ от лишнего веса, так и просто дл€ поддержани€ общего здоровь€ на должном уровне. Ќо имбирь не €вл€етс€ панацеей, у него, как и у многих других продуктов, имеетс€ достаточно большой р€д противопоказаний, и € советую всем внимательно с ними ознакомитьс€.

1)        однозначным противопоказани€м дл€ применени€ имбир€ относ€тс€ болезни желудочно-кишечного тракта: гастриты, эрозии, €звенна€ болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дивертикулы пищевода и кишечника, пищеводный рефлюкс, энтериты, колиты – особенно в стадии обострени€. Ћишь избавившись от того или иного заболевани€ желудочно-кишечного тракта, вы можете использовать имбирь в пищу.

2)       амни желчного пузыр€.

3)       амни в мочевом пузыре.

4)      Ѕеременность и кормление грудью. ѕри беременности нельз€ употребл€ть много имбир€ в пищу, а также пить в большом количестве имбирные напитки. ѕри этом, при тошноте, особенно в первой половине беременности, ничего страшного не случитс€, если вы пожуете маленький кусочек корн€ имбир€ – приступ тошноты пройдет достаточно быстро.

 

»мбирь дл€ снижени€ весаƒл€ снижени€ вес

»мбирь – сочетание с лекарственными средствами.

—ледует быть осторожными с применением имбир€ также и тем люд€м, которые принимают блокаторы кальциевых каналов при ишемической болезни сердца. »мбирь значительно снижает действие препарата при одновременнм приеме и у вас могут по€витьс€ загрудинные боли.

“ак же имбирь действует и на блокаторы бета-адренорецепторов при гипертонической болезни, в св€зи с чем одновременный прием имбир€ и перечисленных препаратов не рекомендуетс€.

»мбирь усиливает действие антикоагул€нтов (противосвертывающие препараты). » поскольку имбирь сам обладает способностью снижать свертываемость крови, то при одновременном приеме с антикоагул€нтами, возможно возникновение кровотечений.

 

¬ заключение

а существует масса рецептов напитков с имбирем.  Ќо необходимо понимать, что дл€ борьбы с лишним весом недостаточно только пить и есть имбирь и продолжать привычный образ жизни. Ќа многих сайтах € часто читаю о том, что благодар€ регул€рному употреблению имбир€, человек может сбросить за год около дес€ти килограммов. Ќет, дорогие друзь€, это не так. ≈сли вы по-прежнему будете переедать и вести малоподвижный образ жизни, мечта€, что имбирь превратит вас в јнжелину ƒжоли – мечты останутс€ мечтами. »мбирь €вл€етс€ прекрасным вспомогательным средством дл€ снижени€ веса. ѕопробуйте сочетать правильное питание, умеренную двигательную активность и имбирь – тогда результат не заставит себ€ ждать!

”спехов ¬ам и отличного настроени€!

 

¬ам понравилась статьс€? ¬ашим друзь€м она тоже может понравитьс€ 


 ак мозг реагирует на переутомлени€

—реда, 13 ћа€ 2015 г. 12:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ angel_devid [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак мозг реагирует на переутомлени€


54 (525x577, 92Kb)

4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid

Ћекарста и природные целители при профелактике застойных €влений в сосудах головного мозга.

—реда, 13 ћа€ 2015 г. 12:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ держи_мен€_крепко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬≈Ќќ«Ќџ… «ј—“ќ… —ќ—”ƒќ¬ √ќЋќ¬Ќќ√ќ ћќ«√ј.

В≈Ќќ«Ќџ… «ј—“ќ… —ќ—”ƒќВ √ќЋќВЌќ√ќ ћќ«√ј

Венозный застой головного мозга про€вл€етс€ нарушением баланса обмена веществ повышением внутричерепного давлени€. ∆изнь пожилых людей обычно характеризуют возрастом мудрости, но это касаетс€ тех людей, которые «не сдаютс€» старости. „тобы на склоне лет сохранить твердую пам€ть и €сный ум, необходимо позаботитьс€ о полноценном мозговом кровообращении. Ќадеюсь вам понравитс€ эта стать€. 

3140201_75415429_927d9a06e17f1 (35x21, 1Kb)
–убрики:  »нтересные тайны жизни...

Aroma. »з истории духов и ароматов.

„етверг, 12 ћарта 2015 г. 13:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јстронель [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»з истории духов и ароматов

¬ хмурое врем€ поздней осени  хочетс€ вспомнить  €ркие краски и  ароматы весны и лета.
ћожно посмотреть  летние  фото.  ј еще  можно насладитьс€  душистыми ароматами, а заодно вспомнить разные интересные истории…

» только аромат цветущих роз -

Ћетучий пленник, запертый в стекле, -

Ќапоминает в стужу и мороз

ќ том, что лето было на земле.
¬. Ўекспир
3109898_Natur_dyhi (590x457, 67Kb)
»з истории духов и ароматов
ƒухи— это  ароматизирующие  спиртовые растворы смесей душистых веществ. ѕарфюмерией пользовались  издавна  — еще  в Ѕиблии и в свитках  ƒревнего  ≈гипта  есть  упоминани€  об использовании ароматических масел.  
ѕри вскрытии гробницы “утанхамона нашли 3000 сосудов с благовони€ми, которые спуст€ 300 веков источали аромат!
ј слово     «парфюм»  происходит от лат. per fumum— «через  запах, через  дым»), ведь  древн€€  «парфюмери€»  началась с поджигани€ смолистых выделений  ладана.
„итать далее 
...............

–убрики:  »нтересные тайны жизни...

ћетки:  

“аблички.

„етверг, 06 Ќо€бр€ 2014 г. 16:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ‘Єдор_»ванович_—ухов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќбратна€ сторона таблички пророчеств ма€ на 2012 год

4003916_5TortugueroMonumento6 (600x667, 279Kb)

”чЄные устали объ€сн€ть, что май€ не предсказывали конца света в 2012 году. ћол, гр€дущий апокалипсис — только одна (не слишком правильна€) из трактовок единственной каменной таблички из “ортугеро, что в мексиканском штате “абаско.

» вдруг Ќациональный институт антропологии и истории ћексики выступил с за€влением о том, что есть и другое упоминание, касающеес€ нашего 2012-го. ќно находитс€ в развалинах  омалькалько неподалЄку от “ортугеро. –ечь идЄт о надписи, вырезанной или оттиснутой на кирпиче (да,  омалькалько отличаетс€ от прочих храмов май€ тем, что сложен из кирпичей).

„итать далее...
–убрики:  »нтересные тайны жизни...

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

» так далее....2014 год. - нова€ сери€ фотографий в фотоальбоме

ѕонедельник, 03 Ќо€бр€ 2014 г. 15:24 + в цитатник

”рок рисовани€

ѕонедельник, 03 Ќо€бр€ 2014 г. 15:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alona777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јкварель Lian Quan Zhen. „асть - 1.

   ѕрекрасные ”роки с художником Lian Quan Zhen.   

Ёти спонтанные брызги - они просто восхитительны!

ƒвижение и непредсказуемость.

4195696_hfds (700x622, 176Kb)

”рок акварели «’ризантемы» – с подробным описанием и картинками.  

¬идео – ”рок є 1 "Ћисток", где ¬ы на живую увидите зарождение брызг.

¬идео – ”рок є 2.  "¬иноград".

… ”роки рисовани€ / шаг за шагом …
–убрики:  »скусство

LUsi Gross —ад

ѕонедельник, 03 Ќо€бр€ 2014 г. 15:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќадежда_арт [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„удесный сад Lucy Grossmith.



 ак мне нрав€тс€ ее картины - такие нежные, светлые, живые, наполненные цветами, птицами, животными!!
„итать далее...

»деи дл€ кухни.

ѕонедельник, 03 Ќо€бр€ 2014 г. 15:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lana_Timofeeva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–исунки на страницах рецептов

4829436_il_570xN_333808205 (459x700, 111Kb)

4829436_il_570xN_264224033 (459x700, 108Kb)

4829436_il_570xN_264223761 (459x700, 108Kb)

„итать далее...

“ема подушки....

„етверг, 02 ќкт€бр€ 2014 г. 20:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ olga_zaedinova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—¬ќ»ћ» –” јћ» -Ў№≈ћ ѕќƒ”Ў »

Ўьем подушки_1 (700x485, 60Kb)
ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈
–убрики:  ∆изненное. Ѕудничное. »ногда праздничное....

ћетки:  

–ешени€. —пасибо.

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 13:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ fljuida [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—таринные винтажные картинки на нотных страницах.

Vintage на сегодн€ €вл€етс€ модным направлением в дизайне, в котором гармонично сочетаютс€ разные периоды, насто€щее и прошлое  —леды ушедшей эпохи привлекают нас своими наивными сценками и трогательными нотками. Ќа разных старинных нотных произведени€х запечатлены оригинальные фрагменты, которые вдохновл€ют на создание винтажных шедевров глазами современника.  ѕри€тного ¬ам просмотра !!

1.
0_9e7fe_745a1479_L (351x500, 103Kb)

2.
0_9e7ff_a2e3f834_L (363x500, 100Kb)

еще 35 картинок :
–убрики:  ∆изненное. Ѕудничное. »ногда праздничное....

јроматы. —пасибо.

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 13:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ jeny2007 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

полезные свойства масел

ћасло сафлора (репейника): хорошо подходит дл€ тонких, жирных волос, хорошо вымываетс€; однако, делает мыло достаточно м€гким (не твердым)
ќливковое масло: нежное и заботливое, значительна€ концентраци€ данного масла в рецепте рекомендуетс€ дл€ сухих волос.
ћасло кокосового ореха: обеспечивает хорошую пену и превосходно подходит дл€ волос. Ќе зр€ масло кокоса используетс€ во многих тропических и субтропических странах, например, в »ндии, дл€ ежедневного ухода за волосами. ћасло кокоса преп€тствует быстрому засаливанию волос. ќбладает высоким чист€щим эффектом, поэтому на сухих волосах мыло на основе кокосового масла используйте экономично!
 асторовое масло: просто вне конкуренции в отношении образовани€ пены. ≈сли ¬ы используете касторовое масло, то при расчете количества используемой воды ¬ам необходимо отн€ть от рассчитанного объема приблизительно 5%, чтобы мыло не было слишком м€гким (не твердым). ћыло с повышенным содержанием касторового масла требуют в некоторых случа€х до нескольких мес€цев, чтобы полностью затвердеть. »спользовать такое мыло, однако, можно и после 4-6 недель созревани€.
ѕодсолнечное масло: высокое содержание витамина E и легка€ смываемость делают это масло первоклассным компонентом дл€ шампуневого мыла.
ћасло зерен винограда: это легкое масло ухаживает за волосами, не оставл€€ на них пленки. ’орошо подходит дл€ тонких, легко жирнеющих волос.
–азличные эфирные масла обладают специальными характеристиками, подход€щими дл€ их использовани€ в мылах дл€ волос. ¬ы можете добавл€ть эти масла в любой из рецептов представленных нами рецептов:
Ѕей: тонизирует, придает тонким волосам крепость;
Ёвкалипт: стимулирует и очищает;
–омашка: м€гкий уход, чудесный аромат – но очень дорогое;
ѕачули: дл€ глубокого очищени€, устойчивый аромат;
ѕеречна€ м€та: возбуждает и очищает, удал€ет остатки чист€щих средств;
–озмарин: стимулирует рост волос, увеличивает кровоснабжение кожи головы, хорошо подходит дл€ тонких волос, боретс€ с перхотью;
–озовое дерево: дл€ волос, подвергаемых нагрузке;
—андаловое дерево: дл€ сухих подверженных нагрузке волос. Ќе распростран€етс€ на «јмирис», который часто выдают за сандаловое дерево;
“имь€н: очищает и стимулирует; аккуратнее: у некоторых это эфирное масло вызывает аллергию;
„айное дерево: говор€т помогает даже против вшей… Ќо, скорее всего, имеет просто профилактический эффект;
ћожжевельник: против жирных волос, хорошо работает в комбинации с шалфеем и розмарином;
»ланг-»ланг: способствует росту волос, помогает против растрескивани€ волос и регулирует работу сальных желез. ’орошо подходит при сухой и жирной коже головы
Ћемонграс: придает блеск;
÷итрусовые масла (апельсин, грейпфрут и т.д.): очищают, особенно хорошо действуют на жирный волос, придают блеск;
 ипарис: блеск и объем;
¬ представленных нами рецептах шампуневых мыл содержитс€ достаточно высока€ дол€ касторового масла, и поэтому мылу необходимо дать дольше дозреть. ƒл€ каждого типа волос оптимально подходит сво€ комбинаци€ масел. ќдно можно сказать сразу: дл€ сухих волос больше подходит мыло с высоким содержанием оливкового масла.   тому же из оливкового масла получатс€ самое м€гкое (нежное) мыло. ƒл€ сухих волос, при создании мыла, не слишком сильно уменьшайте уровень пережиривани€!
ƒл€ волос, которые быстро станов€тс€ жирными, лучше всего подойдет мыло с большим содержанием кокосового масла.

 


—ери€ сообщений "ћј—Ћј":

„асть 1 - полезные свойства масел
„асть 2 - ’арактеристика различных эфирных масел
„асть 3 - —очетание ароматов
...
„асть 30 - ќ маслах и витаминах
„асть 31 - —войства масел. кратко.
„асть 32 - ћасло чайного дерева- рецепты на все случаи жизни
 
–убрики:  »нтересные тайны жизни...

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 13:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ NadinZ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—умочка "ћорской бриз"

¬сем-всем доброго времени суток!!
—егодн€ в ласковой манере,
”прочил ветер свой каприз,
ЌесЄт барашки волн на берег,
«абрызгав пеной гладкий пирс.

ѕри€тным лЄгким дуновеньем
Ќа пл€же гладит мой загар.
«атем своим прикосновеньем
 ачнул упругий пр€ный лавр.

Ќе тронув белых лепесточков,
≈два коснулс€ влажный бриз
ћагнолий кожистых листочков,
Ўагнув с береговых кулис.

Ѕриз побережье охлаждает,
Ќе пр€чет дерзость и задор.
» направленье соблюдает,
 ак будто с кем был договор.
Ќ. ƒовженко

Ћетн€€ сумочка в песочно-бежевых тонах. “верда€ основа, вышивка по атласу, внутри маленький кармашек. «астегиваетс€ на кнопку. –азмеры25х15х6 см, длина ручек 32 см
 „итать далее


 ќ‘≈. Ќа заметку.

¬оскресенье, 21 —ент€бр€ 2014 г. 20:24 + в цитатник

http://nord-commerc.ru/uchimsya-prodavat-kofe/

 

1.ѕолезна€ информаци€.   ачество кофе определ€ют следующие факторы:

  1. высота расположени€ плантации (чем выше расположена плантаци€ над уровнем мор€, тем  выше качество кофе);
  2. климатические услови€ выращивани€ (солнечные страны, с умеренными осадками дают лучшие сорта кофе);
  3. метода сбора урожа€ (кофе ручной сборки лучше по качеству);
  4. метода обработки  кофейных плодов – сухой и мокрый.  офе, полученное мокрым способом обработки кофейных зерен, отличаетс€ высоким качеством.
  5. –азмера кофейного зерна ( высокое качество кофе обеспечивают  крупные зерна).
  6. —орт кофе  – это смешивание в определенных пропорци€х кофе  арабики и робусты.   офе, приготовленное из арабики, отличаетс€ высоким качеством.  ачество кофе полченное из смеси, в котором преобладает арабика, выше, чем у кофе, в котором преобладает робуста;
  7. “орговый сорт кофе – премиум, высший и первый. Ћучшее качество имеет кофе премиум высшего сорта.
  8. ћетод обжарки кофейных зерен (»таль€нска€ — кофе имеет крепкий вкус и  винный аромат, темный цвет; ‘ранцузска€ – кофе имеет прекрасный аромат и крепкий насыщенный вкус;  ¬енска€ — кофе имеет освежающий нежный аромат и м€гкий, не очень крепкий, кисловатый вкус.).

 офе €вл€етс€ источником минеральных веществ важных дл€ нашего организма – это кальций, магний и калий.

 

≈мкость  упаковок: 2,5г; 47,5г; 50г; 95г; 100г; 190г; 250г.

Ќа упаковке кофе можно прочитать следующую информацию: название бренда (марки) кофе, состав, страна – производитель, способ приготовлени€, дата изготовлени€ и срок хранени€, масса  нетто, штрих – код, дата помола.

—рок хранени€  кофе – от 6 до 18 мес€цев в зависимости от вида упаковки.

 

ѕодготовьте презентацию кофе трех образцов из разных ценовых сегментов, использу€ схему, приведенную в таблице є 4.

“аблица  4.

Ётап презентации                                       —одержание этапа
Ќазвание  марки или бренда  кофе  
—трана – производитель  
¬ид  кофе  
—остав  
“оварный сорт  кофе в зернах  
¬ид упаковки  
ќбъем упаковки  
ќсобенности производства  
 –егалии (если они есть)  

 

2.3. ѕодберите бренды кофе из ассортимента вашего магазина,  которые учитывают потребности покупателей указанные в таблице є 5 .

“аблица .

ѕотребности покупателей Ѕренды кофе, способные удовлетворить потребности покупателей из ассортимента вашего магазина
ѕодарок  
”довольствие дл€ ценител€ кофе.  
ѕоддержка тонуса  
 ак напиток  
Ёкономного потребител€  кофе.  
”добство использовани€ напитка  

 

 

3.  ейсы дл€ решени€ ситуаций, возникающих при продаже кофе.

3.1. ѕокупатель затрудн€етс€ в выборе кофе  и обратилс€ к вам за помощью. ѕодготовьте вопросы, целью которых €вл€етс€ вы€снить предпочтени€ потенциального покупател€.

3.2. ѕокупатель выбирает кофе  дл€ подарка и затрудн€етс€ в выборе. ќбратилс€ к вам за советом, поскольку сам кофе не употребл€ет. ƒайте по€снение и помогите покупателю сделать выбор из ассортимента кофе вашего магазина, учитыва€ причину покупки.

3.3. ¬ ходе общени€ с покупателем кофе, вы€снилось, что он хотел бы купить легкий кофе. ƒайте рекомендации из ассортимента кофе вашего магазина. ќбоснуйте свое предложение.

3.4. ѕокупатель – женщина выбирает  кофе и обратилась к  вам с  вопросом: «„то такое гранулированный  кофе, и какие характеристики он имеет?». ѕодготовьте ответ на вопрос покупател€.

3.5. ѕокупатель – женщина, выбира€ кофе, обратилась к  вам с  вопросом: « акой кофе лучше в зерне или растворимый? ». ѕодготовьте ответы на вопросы покупател€.

3.6. ѕокупатель – мужчина выбирает кофе и обратилс€ к  вам с  просьбой помочь выбрать  кофе высокого качества. ќн обратилс€ к вам с  просьбой о помощи. ѕомогите покупателю сделать выбор.

3.7. ѕокупатель обратилс€ к вам с вопросом: «  акой объем  упаковки кофе молотого лучше всего покупать, если в семье пью кофе только €?» ƒайте консультацию покупателю.

3.8.ѕокупатель при выборе кофе обратилс€ к вам с вопросом: « ак определить, что кофе высокого качества?» ќбъ€сните, по каким признакам можно определить кофе высокого качества. ѕодготовьте вопросы, которые позвол€т вам пон€ть лучше потребности покупател€ и дайте рекомендации  из ассортимента вашего магазина.

4. “есты дл€ контрол€ знаний.

4.1. ”кажите ботанический вид кофе с небольшим  содержанием кофеина:

јрабика                           –обуста

4.2.  “онизирующее действие кофе  объ€сн€етс€ наличием в нем________________________ (закончите предложение)

4.3.  акой вид растворимого  кофе  получают путем замораживани€ жидкого кофейного экстракта, с последующим дроблением и удаление льда холодной сушкой?

ѕорошковый           √ранулированный                 —ублимированный

4.4.  акой вид растворимого  кофе  представл€ет собой  крупные гранулы?

ѕорошковый           √ранулированный                 —ублимированный

4.5.  акие факторы определ€ют качество кофе?

 

высота расположени€ плантации                            сорт кофе

 

климатические услови€ выращивани€                    метод сбора урожа€

 

метод обработки  кофейных плодов                       торговый сорт

 

размер кофейного зерна                                         метод обжарки

 

все перечисленные факторы

 

4.6. ¬ состав  кофейных  смесей   вход€т:

__________________________________________________________________

(закончите предложение)

 

4.7.  офейные напитки  получают_________________________________________

________________________________________________________________________

            (закончите предложение)


„етвертый бонусный вариант.

¬оскресенье, 21 —ент€бр€ 2014 г. 12:49 + в цитатник

Ёпиграф. «„еловек есть тайна. ≈Є надо разгадывать,

и ежели будешь еЄ разгадывать всю жизнь,

то не говори, что потер€л врем€; € занимаюсь этой тайной, ибо хочу быть человеком».

‘.ћ.ƒостоевский.

 

 

 

 

»так, парень наш будет похож на Ѕреда ѕитта, да? «десь можно посмотреть на Ѕреда и прелставить нашего геро€.http://www.kinomania.ru/people/93/photos/#93/photo/142331

ƒл€ того, чтобы мы сегодн€ могли представить человека, который будет жить в далеком будущем, нам нужно придумать те технологии, которые будут обслуживать с его с раннего детства, придавать ему совершенные формы тела, лица, волос, манер поведени€ и питани€...„еловек самоусовершенствуетс€, благодар€ своим же изобретени€м, которые устаревают и тер€ют свою нужность из года в год...“акое пон€тие, как необходимые личные вещи становитс€ все более и более целевым и габаритным прибором,   к примеру, душ-сауна-массажор-увлажнение тела-скраб-загар...и так далее...мини нано сантехнический комплекс и нано умывальник помещаетс€ в небольшую спортивную сумку и находитс€ на верхних антресол€х, р€дом с тренажерными кнопками... ак только в них по€вл€етс€ необходимость, человек нажимает пару кнопок на пульте, встроенном в его же личный телефон и комплекс за несколько секунд готов к использованию....Ќет необходимости тратить, как в прошлом, на эти предметы бетон, стекло, трубы, все это прокладывать  и строить дома...„еловек получил свободу вместе со своим мобильным домом-капсулой. ќна снабжена всем необходимым и еЄ можно просто заменить на новую капсулу с улучшенным дизайном... „еловек будущего изменил свое отношение к быту, к технике, к одежде...ѕсихологи€ полностью свободного человека-свободного от насущных земных проблем-это ли не интересный ресурс? „еловек полон энергии, он созидает и творит. “акого пон€ти€, как  "безработица" не существует уже более 500 лет...¬с€ работа расписана на многие годы вперед дл€ каждого жител€ мегаполисов. ќн с юных лет получает свою нишу действий и обучение происходит в процессе практики, где он совершенствуетс€ и расшир€ет свою де€тельность. ѕредложени€ сменить де€тельность поступают автоматически сообщени€ми на дисплей по мере того, как работы подход€т к определенным этапам.  омпьютеры и искусственные интеллекты след€т за выполнением работы, за де€тельностью человека, за своевременнок продвижение работы и, соответственно карьерой, хот€ такого слова просто нет, есть слово «ан€тость или ”ровень работы...ћы сейчас на среднем уровне работы, на 12 стадии, нам за 3 мес€ца надо дойти до 24 уровн€ и сдать проект.   проекту подключаютс€ работники по ходу продвижени€ работы. ≈сли какой-то специалист в данный момент не нужен в проекте, он участвует в других проектах, а не сидит и не ждет своей очереди. Ќет времени ждать, мир полон проектов и каждый житель участвует в них.

¬от такой уже поживсший Ѕрэд, сколько ему лет? ѕо метрическим данным он был рожден 158 лет назад, рост 187 см, вес 78 кг, голубоглазый шатен с легкой усталостью на лице...зан€той парень, дизайнер солнцезащитных штор дл€ межгаллактических гостиниц по творческой шкале де€тельности, инженер по профилю де€тельности, и архитектор по шкале увлечений, помимо этого он магистр речевых технологий и участвует в проете "Ћингводинамика развити€ социума".... омандировки, полеты, работа на разных уровн€х и по разным шкалам....

Ћична€ жизнь. "Ћюбите ли вы театр так, как люблю его €"....Ћюбовь имеет много граней. ќдно слово любовь может описать разные, порой противоположные пон€ти€ и действи€...Ћюблю путешествовать...Ћюблю гранаты и сливы...Ћюблю сливки с клубникой или наоборот...Ћюблю человека... —транные эти слова перестали нести смысловую нагрузку...слова устали, они зав€ли и иссохли. Ќовые слова, которые вмещают больший смысл вошли в употребление...

Ћюблю малину: наслаждаюсь дарами природы.

Ћюблю женщину: обожаю и обожествл€ю наши встречи

Ћюблю ребенка: забочусь, выращиваю и воспитываю человека

Ћюблю петь: занимаюсь вокальными способност€ми

Ћюблю рисовать: передаю внутреннюю энергию живописью. 

 

–аньше его забавл€ли случайные встречи, он даже любил их планировать, ну так, дл€ юмора, сам себе запланировал в новом перелете на совещание случайную встречу...ну и потом оценивал ситуации...кто же это будет? - вот эта хорошенька€ стюардесса, или соседка, или пресс-секретарь нового рекламного босса, который шепел€в€ и коверка€ слова на все лады-сам то он с какой-то там пустынной планетки родом, но вот, поди ж ты, выбилс€ в люди, стал боссом большого рекламного агенства...Ќо, скорее всего он прикрытие дл€ другого звездного босса, у которого, возможно и агенства, и строительные площадки, и добыча газа на каждом метеорите....-“ак проходили плавнотекущие часы перелетов, но врем€ не стоит н а месте, техника настолько шагнула вперед, что конференции межгалактическо-онлайновые уже проходили в скайпе....» летать куда-то отпала нужда, незаметно прервалась цепь романтических свиданий и знакомст. Ѕред и не заметил, как пролетел год...чисто земной год, но, поверьте, он был каким-то долгим, холодным и тоскливым...» тут Ѕред пон€л, что он давно не целовалс€. что в принципе он, такой успешный парень совсем ни с кем не встречаетс€, секс, такой простой способ излить эмоции-вообще как-то растворилс€ в космическом пространстве...Ѕред затосковал. ќн все чаще смотрел на себ€ в отражение монитора и думал: "¬от и старость...подкралась незаметно...глаза потускнели, голова забита вс€кой вс€чиной, котора€ далека от личной жизни...здравствуй, дедушка Ѕред, как твои дела, как твои вставные зубы...а твой конек уже совсем стал горбунком?" .....https://www.google.fi/search?q=%D0%BF%D0%BE%D0%B6%...post321249399%252F%3B389%3B530

ѕ–ќѕ”ў≈Ќ  ”—ќ  ѕ–ќ ј√≈Ќ—“¬ќ....

Ѕрэд уже второй час сидел в уютном межгалактическом кафе «÷унами» в ожидании девушки по имени »глз.¬ агенстве сказали,что это очень перспективна€ и симпатична€ кандидатура дл€ невесты космического путешественника.ƒа он и сам видел ее голограмму…стройна€,белокура€,под стать красоткам прошлого,20 века…

–обот-официант бесшумно шныр€л за спиной Ѕрэда, оп€ть привозил коктейль из маракуйи и делал вид,что так и надо.

-√де ж это видано,ждать полтора часа даже такую красотку?-возмущалс€ Ѕрэд,но уходить не собиралс€. ƒа ему и некуда было идти. ѕрожив с добрую треть жизни,он так и не обзавелс€ ни жильем,ни семьей.¬се летал с планеты на планету и куражилс€….

» зачем он согласилс€ на эту брачную аферу? ќн сто лет не был на свидани€х.Ћегкий туман окутал его мозг,тихо брынчал на струнном тапер за вод€ной шторой,все плыло…

» когда по€вивша€с€ из ниоткуда »глз коснулась его руки,Ѕрэд сразу и не пон€л,что все уже произошло…

Ёто потом будут взрывы комет и пыли,фонтаны лавы на планетах —верхновой «везды-все с Ќ≈…,страсть,забыта€ и настигша€ на полпути,темными ночами марсовых пустынь напомнивша€ ему о том,что есть любовь,желание и свобода….Ёто будет потом…

ј сейчас пред Ѕрэдом,слегка охмелевшим от полдюжины коктейлей,сто€ло,вернее пульсировало нечто полупрозрачное,дышащее если не жаром,то гар€чей влагой —”ў≈—“¬ќ

-я-»глз.ѕрости,что опоздала..

— Ѕрэда враз слетел хмель и чувство опасности,которое он испытывал не раз в полетах снова охватило его.ќт при€телей он слышал,что на таких вот перевалочных станци€х нередко по€вл€ютс€ «медузы» -мутанты,гр€зные мошенники,кровопийцы и просто воры.ѕочему-то,гл€д€ на »√Ћ«,он испугалс€ и подумал про них.

-¬ы ошиблись,мадам.я жду не вас. я зан€т.

-¬ы ведь-Ѕрэд?-ласковым голосом пропела «медуза» .¬от мой договор,там указано,что мес€ц € буду вашей невестой.ј потом вам решать,соединимс€ мы в единой песне или нет..

-Ќ≈“!-взревел Ѕрэд.

» тут произошел легкий щелчок,в лицо Ѕрэду брызнули тыс€чи мелких капель.ѕризрачна€ оболочка »√Ћ« лопнула,как кожа царевны-л€гушки из далеких

сказок …ќна,(а это была таки она!ярка€,с копной белых волос и огромными смеющимис€ глазами на юном лице)перешагнув через кучу влажных лохмотьев,как ни в чем ни бывало,оп€ть пропела:

-ј может,все-таки попробуем?-и легко,легко,как котенок лапкой, снова прикоснулась к дрожащей руке Ѕрэда.

ќн был ошеломлен.

-„есное слово,€ не знаю,что сказать.

-” кафе стоит мой плейер, а в горах сегодн€ метеоритопад,так красиво!ѕоехали…-не дожида€сь его,»глз уже летела к выходу,оставл€€ за собой шлейф запахов пачули и легкомысли€....

 

Ѕрэд и не заметил, как очутилс€ в ее плейре...он оказалс€ очень удобным и при€тно пах внутри...он уселс€ на м€гкое сиденье, автомат пристегнул его ремн€ми и магнит под ним сработал мгновенно...ѕлейер взмыл, вернее можно было просто почувствовать, что стенки и крыша немного завибрировали, но на самом деле в трансокне были видны только линии карты и врианты всех посадочных полос....машина работала на себ€, как и все роботы....ћожно было расслабитьс€ и осознать произошедшее...

»глз смотрела на него и улыбалась, в ее глазах был неподдельный интерес, но мимика показывала, что она умеет владеть своими чувствами и знает себе цену... акое архаичное выражение, подумал сам себе Ѕрэд, ведь девушки и женщини не утратили свое умение овладевать чувствами мужчин с неподражаемым из€ществом и королевскими манерами...“ак они доказывали мужчинам тыс€чи лет, что мужчина - охотник, но  вот наконец-то он нашел свою добычу...ту самую, за которой гон€лс€ по лесам и болотам с арбалетом, из-за которой все его мышцы ныли от усталости...добыча должна быть желанной, иначе охотник просто не найдет след.... ƒа...в данную минуту он хорошо это почувствовал-вот она “а, ради которой можно пойти на любые авантюры, можно слом€ голову нестись в другую √алактику, сорвав где-то букетик акации, и повтор€ть ее им€..."»глз"...он произнес ее им€ вслух..."„то, Ѕрэд, тебе понравилось мое им€?"- спросила она. "ƒа, очень понравилось". ќни посмотрелдруг на друга и оба жадно пот€нулись губами дл€ поцелу€...Ѕрэд почувствовал мгновенный укол того самого электрического разр€да ¬селенной, который начинает пульсировать во всех человеческих  клеточках и сосудах....а может быть, этот ток пульсирует и течет  в жилах всех зверей, всех животных, всех птиц и рыб, когда они наход€т свою пару.....    ќн почувствовал новую —илу Ѕыти€ и „увств....ќн вдыхал ее необъ€снимо прекрасный аромат, аромат ее тела, ее волос, он окутывал его и ему грезилс€ огромный красный бутон, который поглощает его и он идет все глубже и глубже, раздвига€ лепестки....так, наверное и  некоторые растени€-хищники привлекают жертву, чтобы уже никогда не выпустить из своего плена..

 

 

 

ћысл€ дл€ заключительных размышлизмов....„Єта нада корректировать""""в жизни по€вл€етс€ момент, когда человек осознает, что его дорога уходит на другую развилку...когда он должен выбирать свой путь,  или когда путь выбрал его. » в такие вот моменты  в сердце посел€етс€ надежда, что с теми, кто дорог вновь  пути сойдутс€. Ќо, горестными бывают моменты, когда вдруг мы €вствено осознаем, что все закончилось. Ќа самом деле. ћы не можем вернуть прошлое, к сожалению, и в этот момент мы понимаем, что некоторые вещи случаютс€ всего один раз в жизни. » неважно, как сильно мы будем пытатьс€ чувствовать это снова снова мы не сможем быть такими же, какими мы были тогда, когда расставались...Ћюбовь - это акт радионуклииноваго распада изотопа радости.....

 

 

 

 

–убрики:  ћелодраматический этюд. ѕ»—ј“№ ћќ∆Ќќ «ƒ≈—№...

B6 »12 витамины женского здоровь€.

¬оскресенье, 14 —ент€бр€ 2014 г. 20:23 + в цитатник

—огласно заключению специалистов, люд€м, часто подвергающимс€стрессам, необходимо принимать витамин ¬6, дл€ того чтобы успокоить нервы и добитьс€ хорошего самочувстви€. Ќо не следует думать, что стоит принимать только витамины ¬6, обратите внимание, что, например, без витамина ¬12 (рибофлавина) пиридоксин имеет вчетверо меньшую ценность.
ѕо мнению психиатров, больша€ часть людей, которые страдают психическими расстройствами, должны принимать в увеличенных количествах витамин ¬6 — витамин, наличие которого важно дл€ здоровой нервной системы. “акже принимает участие пиридоксин в производстве красных кров€ных телец, а также их крас€щего пигмента — гемоглобина.

ћногие продукты содержат ¬6, например, €йца, орехи, бобовые культуры, печень, м€со, рыба, хлопь€ дл€ завтрака, обогащенные витаминами, хлеб, выпеченный из непросе€нной муки, бананы, коричневый рис и дрожжевой экстракт.
–екомендуема€ доза этого витамина дл€ женщин в день — 1,2 мг, дл€ мужчин — 1,4 мг в день. ќбратите внимание, что антибиотики, противозачаточные таблетки, курение, алкоголизм увеличивают потребность организма в пиридоксине. Ќедостаток этого витамина встречаетс€ крайне редко, но длительный прием или прием большой дозы может привести к повреждению нервов в руках и ногах.

¬итамин ¬12, или кобаламин, цианокобаламин, в организме человека активирует процессы свертывани€ крови, обмена углеводов и жиров, вли€ет на кровообразование. Ётот витамин оказывает положительное воздействие на функции печени, пищеварительной и нервной систем.

Ћеветон ѕѕри недостатке этого витамина возникает анеми€, по€вл€етс€ слабость, одышка, тошнота, головокружение, снижаетс€ аппетит, а также нарушаютс€ функции нервной системы. ” взрослого человека суточна€ потребность — 3 мкг, у детей первого года жизни потребность равна 0,3-2 мкг, у беременных и корм€щих женщин потребность ¬12 — 4 мкг.  обаламин встречаетс€ в продуктах животного происхождени€, например, в морепродуктах, м€се, молоке, гов€жьей печени и сыре

Ќапример препарат Ћеветон ѕ или 

Pycnogenol Easy Life  

 

https://www.hyvinvoinnin.fi/pycnogenol-easy-life   

можно заказать в интернет магазине  www. silentia.com

–убрики:  ∆изненное. Ѕудничное. »ногда праздничное....

ћетки:  

≈ще один дар природы дл€ здоровь€.

¬оскресенье, 14 —ент€бр€ 2014 г. 11:32 + в цитатник

ѕолезные свойства брусники при беременности

ƒавно известно, что брусника – насто€щий кладезь природных витаминов.  роме того, она гипоаллергенна, что позвол€ет использовать еЄ преимущества в таком деликатном состо€нии как беременность. Ѕрусника может помочь вам в следующих случа€х.

  • ѕовышенное или пониженное артериальное давление. Ѕрусничный сок справл€етс€ с отклонени€ми давлени€ в любую сторону, но его употребление должно стать нормой.
  • Ѕоли в области сердца. ¬ысокое содержание марганца, солей хрома и меди помогает €годам брусники наладить работу сердечнососудистой системы как у матери, так и у ребЄнка.
  • ќтЄки. »збыточна€ жидкость – это не только лишний вес, но и болезненные отЄки, особенно на поздних сроках. Ѕлагодар€ витамину – брусника легко устран€ет эту проблему и «разгружает» почки.
  • «апоры при беременности. Ѕлагодар€ лЄгкому слабительному эффекту, брусничный отвар нормализует работу кишечника и заставит вас напрочь забыть об этой деликатной проблеме.
  • ќслабленный иммунитет. ѕоскольку в период беременности нужно усиленно беречьс€ от простуд и гриппа, высокое содержание витамина — делает бруснику неверо€тно привлекательным продуктом.
  • Ќизкое содержание гемоглобина в крови. — симптомами анемии приходитс€ сталкиватьс€ огромному количеству беременных женщин, употребление в пищу €год брусники – один из самых простых способов повысить гемоглобин.

”потребление брусники при беременности роме всего прочего, брусника €вл€етс€ отличным тонизирующим средством. ќна даЄт силы справл€тьс€ с трудност€ми каждого дн€ беременности и становитс€ насто€щей палочкой-выручалочкой во многих ситуаци€х. Ќужно только знать, как именно извлечь пользу из брусники.

–убрики:  ∆изненное. Ѕудничное. »ногда праздничное....

ћетки:  

ћед и лимон.

„етверг, 11 —ент€бр€ 2014 г. 13:25 + в цитатник

ќчищение организма соком лимона с медом.

 

«ачем пить воду с медом и лимоном?

ћед – это натуральный продукт, целебные свойства которого известны с древнейших времен. ћед отличаетс€ высоким содержанием углеводов, а также богат витаминами ¬1, ¬2, ¬6, ≈,  , —, каротином, фолиевой кислотой, калием, железом и многими другими питательными веществами. –егул€рное употребление меда полезно дл€ здоровь€ – мед позитивно вли€ет на многие системы человеческого организма, а в случае определенных заболеваний вообще принимаетс€ как лекарственное средство.

Ћимон также отличают полезные свойства, так как он богат витамином —, а также цитрином, благотворно вли€ющим на сосудистую систему. ¬месте же эти два натуральных продукта способны ускорить процесс похудени€, восполнить дефицит витаминов и минералов, стимулировать очищение кишечника и печени, успокоить нервы, наконец, придать бодрости и сил. Ќапиток из воды, меда и лимона притупл€ет аппетит и отлично утол€ет жажду.

 ак принимать стакан воды с медом и лимоном?

ћногие дл€ похудени€ и очищени€ организма принимают стакан воды с лимоном натощак, но, возможно, не знают, что такой напиток слишком насыщен кислотой, негативно воздействующей на желудок. »менно поэтому рекомендуетс€ принимать стакан воды с лимоном и медом. ћед способен частично нейтрализовать кислоту, а также добавл€ет напитку целебных свойств.

—такан воды с медом и лимоном следует принимать натощак, за полчаса до еды. ¬ теплой воде нужно развести две чайные ложки меда и две чайные ложки свежевыжатого лимонного сока. 

√ор€чую воду использовать не рекомендуетс€, так как в ней мед тер€ет полезные свойства.

Ћучше всего выпивать стакан воды с медом и лимоном залпом, чтобы желудок сразу заполнилс€ жидкостью. ѕосле прин€ти€ медово-лимонного напитка следует зан€тьс€ активной де€тельностью, тогда очистительный эффект наступит быстрее, можно пойти на свежий воздух и погул€ть 15-20 минут...кстати за это врем€ можно пройти пор€дка 1000 метров!

ћожно принимать стакан воды с медом не только утром натощак, но и за пару часов до сна, да и вообще в течение всего дн€.

—такан воды с медом рекомендован не только тем, кто желает похудеть, а абсолютно всем, в том числе и дет€м. ѕротивопоказанием €вл€етс€ только аллерги€ на мед, котора€ встречаетс€ очень редко. ≈сли же в стакан воды с медом добавл€етс€ лимонный сок, то тем, кто страдает проблемами желудочно-кишечного тракта, следует предварительно проконсультироватьс€ с лечащим врачом.


ћетки:  

Ћавровый лист...ќ нем можно еще много рассказать!

¬торник, 09 —ент€бр€ 2014 г. 15:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћазь из лаврового листа дл€ больной спины

»менно остеохондроз €вл€етс€ причиной боли в спине в 80% случаев
ƒл€ тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.

¬от отличные рецепты:

1) Ћавровое масло. «алить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Ћучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутыватьс€.

2) Ќастой. ¬з€ть 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кип€тка. Ќастаивать в термосе 4 часа, процедить. ¬ыпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов.  урс лечени€ 4 дн€.
»сточник

–убрики:  »нтересные тайны жизни...

ћетки:  

√олуба€ глина...маски и лепешки с травами. ќчищение организма.

¬торник, 09 —ент€бр€ 2014 г. 15:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liousy [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищение организма... глиной

 

ќчищение_организма_глиной_Ochishhenie_organizma_glinoj

—уществует очень простой способ очищени€ организма глиной. 

ƒл€ этого необходимо изготовить китайские глин€ные лепешки.

ƒл€ изготовлени€ лепешек нам понадоб€тс€:

  • √лина (люба€, но более эффективной считаетс€ голуба€)
  • “рава ромашки
„итать далее...

ћетки:  

 уркума-не только пр€ность! —екрет долголети€.

¬торник, 09 —ент€бр€ 2014 г. 15:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ptichka262 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќапитки c куркумой - секрет уникального долголети€

dh5eivCs948 (300x240, 9Kb)

ќстров ќкинава Ц рекордсмен по числу долгожителей. —редн€€ продолжительность жизни мужчин на ќкинаве Ц 88 лет, женщин Ц 92 года. —екрет здоровь€ и рекордного долголети€ жителей €понской префектуры ќкинава заключаетс€ в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. –егул€рное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновени€ онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.  роме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

 ак продлить молодость и исцелить организм?ƒалее...


ѕонравилось: 1 пользователю

«доровый образ жизни...— чего начать?

¬торник, 09 —ент€бр€ 2014 г. 15:06 + в цитатник


 онечно же начинать свой путь к здоровому образу жизни нужно с желани€. — желани€ стать бодрее, стать энергичнее и, в конце концов, привлекательнее...„еловек сам по себе очень красив, есть в человеке и душа, есть ум, есть интеллект...Ќевозможно представить себе ребенка, который бы не радовал глаз! “ак и взрослый человек должен радовать глаз, более того-радовать души окружающих!  ак бывает в жизни-кто-то вызывает жалость, кто-то сочуствие, а кто-то начинает откровенно раздражать...ќткуда такие реакции окружающих? ¬ нашем мозгу заложено чувство гармонии и, анализиру€ окружающих, мы все, невольно, отмечаем в каком отделе мозга мы будем воспринимать определенных людей...да-да, это наше сознание так устроено. ќттого все успешные люди стараютс€ на любом фотографическом изображении улыбатьс€, быть в хорошей форме, быть осознанно успешным в глазах окружающих. “акой человек и в реальной жизни ведет себ€, как успешный человек. Ќе буду больше задерживатьс€ на определении этих пон€тий, ибо они давно уже имеют свои философские и нравственные определени€....—кажу только, что каждый из нас может поработать над собой и стать успешным, вначале это будет внутреннее ощущение, но незаметно каждый убедитс€ в том, что мир изменилс€! ћир всегда готов воспринимать нас такими, какими мы хотим быть!



ѕ≈–¬џ… Ўј√. ќ„»ў≈Ќ»≈ ќ–√јЌ»«ћј. 



Ёто стало уже нав€зчивым "понедельником", с которого мы все начинаем новую жизнь... ќднако, не стоит отчаиватьс€, мы снова и снова будем это очищение проводить...—егодн€ мы возьмем просто 2 литра чистой питьевой воды и будем в течение дн€ просто пить большими глотками. ѕ–ќ—“ќ ¬ќƒј. Ё“ќ - ѕ≈–¬џ… Ўј√....



»“ј , 2 литра воды выпиваем за сегодн€шний день. 



¬ода важна дл€ нашего организма, и мы будем выпвать 2 литра воды каждый день. Ќачинать будем утром.  ¬ 17 часов в воду будем добал€ть 1 столовую ложку меда....ѕусть это станет традицией.



 


и с понедельником...что характерно)))

ѕонедельник, 01 —ент€бр€ 2014 г. 12:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќа-“ус€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕозитивные фразочки в картинках))) — п€тницей!

 

„итать далее...
–убрики:  ∆изненное. Ѕудничное. »ногда праздничное....

ƒл€ улыбок! » еще ссылка дл€ обдумывани€....

ѕонедельник, 01 —ент€бр€ 2014 г. 12:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Kuperr [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

http://ancts.moy.su/news/gvozdika_ili_vasilek_iz_plastikovykh_butylok/2013-04-10-318 30 сайтов дл€ создани€ прикольных, креативных и забавных фото

30 сайтов дл€ создани€ прикольных, креативных и забавных фото

PhotoFunia

—делать прикольное фото - 25 сайтов

„итать далее...
–убрики:  ∆изненное. Ѕудничное. »ногда праздничное..../–абота в ‘инл€ндии. — чего начинать. ¬сЄ обо всЄм
–абота медперсонал требуема€ работа работа в туризме трудоустройство первые требовани€ с чего начать
»нтересные тайны жизни...

ƒ¬≈–» ∆≈ЋјЌ»…. Cѕј—»Ѕќ!

ѕонедельник, 01 —ент€бр€ 2014 г. 12:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ DEIZI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒ¬≈–» ∆≈ЋјЌ»…

996 (399x600, 40Kb)
“рудно представить, сколько желаний мы загадываем на прот€жении всей своей жизни. √ораздо проще Ц подсчитать процент их исполнени€: в среднем по п€тибалльной шкале это будет где-то на Ђтвердую троечкуїЕ и все бы ничего, вот толькоЕ вам еще не надоело примыкать к клану Ђсредн€чковї?! ћы же не просто так здесь собрались! ћы Ц волшебники! » именно поэтому € предлагаю вам опробовать на деле еще одно маленькое симоронское чудоЕ

Ќа самом деле, следующий ритуал просто превосходен! ќн очень прост в исполнении и реализует мечту буквально в считанные дни.  онечно, здесь все зависит от глобальности желаний, поэтому прежде чем хвататьс€ за большее, отточите свое мастерство на маломЕ
ƒл€ выполнени€ ритуала вам понадобитс€ обычна€ дверь. ћожно Ђвз€тьї обычную межкомнатную. —ам ритуал займет минут 20, поэтому выбирайте такое врем€, чтобы вас никто не беспокоил.

Ч «агадайте желание в насто€щем времени, без Ђхочуї и отрицаний;

Ч Ќапишите его на листке бумаге (любом) и возьмите скотч или другую клейкую ленту;

Ч ¬ойдите в комнату, закройте дверь и прикрепите свой лист с желанием скотчем к двери (куда угодно);

Ч ¬станьте у двери и прочитайте выразительно вслух свое желание, затем откройте дверь и воодушевленно перешагните через порог (так, будто ваша мечта уже воплотилась в жизнь!);

Ч «атем вернитесь в исходное положение, снова скажите желание вслух, откройте дверь и с радостью перешагните порогЕ и так 27 раз!

Ђ¬оодушевленное перешагивание через порогї Ц это очень важный момент! ѕодойдите к нему творчески: улыбайтесь, улюлюкайте, да хоть прыгайте от счасть€. ¬о-первых, вы от души повеселитесь, а во-вторых, войдете в состо€ние парени€ (всем известно, что от него до исполнени€ желани€ рукой подать).

Ђ’орошо, а причем тут ƒ¬≈–» желаний?ї Ц удивитс€ внимательный читатель. » правильно, между прочим, сделает!

“еперь, каждый раз, когда вы будете ќ“ –џ¬ј“№ какую-либо дверь и ѕ≈–≈Ўј√»¬ј“№ через порог, повтор€йте свое желание (вслух или про себ€), потому что кажда€ дверь отныне становитс€ вашим проводником на пути к воплощению мечты!

¬еселого вам волшебства!
источник


0de9ddbf83e2 (50x50, 19Kb)
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

–убрики:  √адани€. √ороскопы.

ћетки:  

 расиво! —пасибо! –адует глаз!

ѕонедельник, 01 —ент€бр€ 2014 г. 12:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рина_«елЄна€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒизайн детской комнаты - советы и идеи

 ѕсихологи советуют: дл€ того, чтобы ребенок рос гармоничной личностью помимо развити€ доброжелательных отношений в семье нужно тщательно продумывать дизайн детских спален. „то это дает? »з маленького человечка просто фонтанирует масса идей и фантазий. » чтобы творческие порывы имели продолжение, создайте ребенку благопри€тную обстановку дл€ самовыражени€. 

4979645_611_zoom (700x492, 290Kb)

ќ чем мечтают девочки 

≈сли у вас в семье растет «принцесса», тогда дизайн детской комнаты дл€ девочки можно сделать тематическим. Ќа помощь придут ƒиснеевские персонажи. ¬ данном случае, стоит позаботитьс€ о кровати с балдахином и туалетном столике с зеркалом. ¬ комнате должен сто€ть шкаф и письменный стол. ѕосле 10 лет ребенку можно доверить и собственный компьютер. 
 
 4979645_0_81fae_e68dd20e_orig14 (700x525, 261Kb)
¬ качестве основного оттенка интерьера не об€зательно брать розовый. Ётот цвет не такой уж и безобидный, как может показатьс€. ј обилие €рких акцентов быстро утомл€ет ребенка. Ћучше ориентироватьс€ на нежные или пастельные тона. ¬згл€ните, например, на то, как выполнен дизайн детской комнаты фото. 
4979645_64335098_igrovaya01 (700x525, 260Kb)
„итать далее...

’орошие рекомендации. —пасибо!

ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 20:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —амазнаю [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней

1 (700x615, 114Kb)

ƒјЋ≈≈

ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». —пасибо.

ѕ€тница, 15 јвгуста 2014 г. 14:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —частливая_Ћюбимая [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева - известна€ травница

—оветы и подсказки «айцевой ≈.‘
»ногда подсказка или как говоритс€ озарение, приходит с неожиданной стороны. ¬озможно, и ¬ам этот ролик что-то навеет и возможно подтолкнет к раздумь€м и новым действи€м в сторону чистой жизни и чистым мысл€м.


‘ильм 1 (из 8). ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева
«айцева ≈лена ‘едоровна - известна€ травница. «нает более 1100 видов трав, их применение дл€ лечени€ различных недугов. “равами начала заниматьс€ с 7 лет. ¬ свои 87 лет объехала многие регионы страны, включа€ јлтай, ƒальний ¬осток, дл€ сбора и заготовки трав. ѕо приглашению храмов и монастырей ездит с беседами о лечении травами. ¬ыступает с публичными лекци€ми о травах в ћоскве и других городах, в том числе высококвалифицированным медицинским персоналом научных и лечебных медицинских учреждений.
ќ себе, о растени€х и микроорганизмах, общие принципы лечени€ травами.


‘ильм 2 (из 8). ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева
—ъедобные и глистогонные травы, прочие чаи.


‘ильм 3 (из 8). ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева
Ѕорьба с глистами.


‘ильм 4 (из 8). ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева
Ћечение кардиологических заболеваний.


‘ильм 5 (из 8). ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева
Ћечение онкологических заболеваний, внутренн€€ среда человека.


‘ильм 6 (из 8). ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева
јнализ причин рака


‘ильм 7 (из 8). ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева
Ћечение основных раковых заболеваний траволечением.
ќнкологи€ гортани, €зыка, ротовой полости и пищевода.


‘ильм 8 (из 8). ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева



—ери€ сообщений "—≈ –≈“џ »—÷≈Ћ≈Ќ»я.. ":

„асть 1 - мантра
„асть 2 - Ўесть целительных звуков.
...
„асть 42 - ѕравила здоровь€ от май€
„асть 43 -  ак повысить резервы и внутреннюю силу
„асть 44 - ѕолный цикл бесед ќ Ћ≈„≈Ќ»» “–ј¬јћ». ≈.‘. «айцева - известна€ травница



ћетки:  

»нтересные детали интерьера, которые можно использовать у себ€ дома. —пасибо.

ѕ€тница, 15 јвгуста 2014 г. 14:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћари_ћэри [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒетали интерьера

»нтересные детали интерьера, которые можно использовать у себ€ дома.

4497432_149 (393x700, 205Kb)

4497432_181 (640x480, 157Kb)

„итать далее...
–убрики:  «аметьте, не € это сказал...

ћетки:  

—корпиончики....не простые....но интересные!)

„етверг, 03 »юл€ 2014 г. 17:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ RadioHeads [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


ћетки:  

 расивые картинки с розами. —пасибо!

„етверг, 03 »юл€ 2014 г. 17:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлиса_ узнецова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–озы дл€ декупажа


!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—пасибо за интересные дизайнерские идеи в стиле кантри

—реда, 02 »юл€ 2014 г. 17:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Kandy_sweet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒекор дома и рукоделие јндреа - i follow your dreams. „ехи€





>>>>>>>>>

и идеи о старой мебели...вышедшей из моды...спасибо!

—реда, 02 »юл€ 2014 г. 00:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ EFACHKA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак дать "вторую жизнь" поношенной корпусной мебели

3424885_marv0365 (600x348, 95Kb)

” многих есть стара€ стенка, шкафчик или комод, которые выбрасывать не хочетс€ или просто нет лишних материальных средств на покупку новой мебели. ¬ такой ситуации следует попробовать отремонтировать эти предметы интерьера и придать им современный и интересный дизайн.

„итать далее...

10 оригинальных идей по реконструкции гаража | »деи вашего дома | јрхитектура и интерьер

¬торник, 01 »юл€ 2014 г. 22:54 + в цитатник
novate.ru/blogs/240514/26464/

»нтересные идеи...идеи, которые вдохновл€ют на творческий труд в куругу семьи, дл€ семьи и делает нашу жизнь интереснее!

http://www.novate.ru/blogs/240514/26464/


ћетки:  

ќ жизни словами ёлии ƒруниной.

ѕ€тница, 16 ћа€ 2014 г. 14:51 + в цитатник
Ќј ј« ƒќ„≈–». ёли€ ƒ–”Ќ»Ќј.

Ѕез ошибок не прожить на свете,
 оль весь век не проз€бать в тиши.
“олько б, дочка, шли ошибки эти
Ќе от бедности - от щедрости души.

Ќе беда, что т€нешьс€ ко многому:
ѕлохо, коль не т€нет ни к чему.
Ќе всегда на верную дорогу мы
—разу пробиваемс€ сквозь тьму.

Ќо когда пробьешьс€ - не сворачивай
» на помощь маму не зови...
я хочу, чтоб чистой и удачливой
“ы была в работе и в любви.

≈сли горько вдруг обманет кто-то,
Ѕудет трудно, но переживешь.
’уже, коль "полюбишь" по расчету
» на сердце приголубишь ложь.

“ы не будь жестокой с виноватыми,
ј сама виновна - повинись.
¬се же люди, а не автоматы мы,
¬се же непроста€ штука - жизнь...



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в I_Free_Cat
—траницы: [29] 28 27 ..
.. 1  алендарь