Начало в заметке "Выше скорости мысли"


Когда вы учитесь осознавать, а не думать, возникает вопрос: а как углубить степень осознания, осознанности о себе и мире?

Глубина осознания может меняться в зависимости от самых разных вещей, но в первую очередь она зависит от вашего внимания (и опыта это внимание держать на том, что вы хотите осознавать). Кто-то поддерживает и углубляет осознание ходя на тренинги или читая книги, кто-то общается с разными людьми и через них поддерживает и углубляет степень осознания, кто-то занимается регулярными практиками, которые также способствуют углублению-расширению осознания.

Почему важно увеличивать осознанность? Это помогает в жизни делать то, что вы хотите, больше иметь того, что вам нравится и не страдать от того, что вам противно. Осознание двигает вас к тому, где вы хотите находиться и кем хотите являться. Как? Вы начинаете реально "видеть", что уже этим являетесь и уже там находитесь. Только при наличии осознания это уже не просто слова или желание понять, а реальное знание, реальный опыт.

Когда вам недостает осознания, вы можете быть очень мудры, очень красивы, очень талантливы и каждый день делать замечательнейшие и полезнейшие вещи, но... не замечать этого. Осознание - это про замечание, отдавание себе отчета в том, что происходит, кто ты и куда идешь. Вы действительно мудры, прекрасны и талантливы, но часто НЕ ВИДИТЕ этого. Под "не видите" я имею в виду, что не замечаете, не верите, не ощущаете на практике в своей реальной жизни, не можете этим воспользоваться. Поэтому осознание - это как прозрение: все было прекрасно, но вы не видели, вы открыли глаза (осознали) и увидели.


LI 5.09.15