-Метки

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Эль_Риша

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.03.2004
Записей: 9281
Комментариев: 2909
Написано: 16999


Без заголовка

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы знаете, где находится точка "сан-ри" ?

Точка "сан-ри" (точнее, две симметричных точки на обеих ногах, называемые "аши-но сан-ри тсубо") находятся на внешней стороне голени немного ниже коленей, как показано на этой картинке. Точка "сан-ри" выделена ярко-красным.

Воздействие на эту точку:
- стимулирует работу желудочно-кишечного тракта,
- у женщин - регулирует менструальный цикл,
- снимает мышечную усталость ног, придавая новые силы любителям пеших прогулок. Точку санри иногда называют "точкой путешественников",
- повышает защитные силы организма.
Смотрим дальше!>>
Рубрики:  СОВЕТЫ

Без заголовка

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как использовать лечебную силу ваших рук


RfPWM1xP138 (232x300, 49Kb)

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки. 

Рубрики:  СОВЕТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечный календарь


КАЛЕНДАРЬ,В КОТОРОМ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ
ПРОШЛЫЕ ГОДА И БУДУЩИЕ.,ТО ЕСТЬ УЗНАТЬ. НАПРИМЕР,
НА КАКОЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ПРИХОДИТСЯ ДЛЯ ВАС
ВАЖНОЕ СОБЫТИЕ ЧЕРЕЗ ГОД ИЛИ ЧЕРЕЗ ДВА.
ИЛИ ВСПОМНИТЬ ПРОШЛЫЕ ГОДА.
НАЖМИТЕ НА КАЛЕНДАРЬ...

блог Валюши

 
Рубрики:  ВСЯКОСТИ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Земной_шар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый лучший отель мира

На двух живописных мальдивских островах Рангали (Rangali Island) и Рангалифинолу (Rangalifinolhu Island), соединённых между собой мостом, расположен самый лучший мировой отель - «Conrad Maldives Rangali Island». Роскошные номера, утопающие в зелёной тропической зелени, белоснежные пляжи, окружённые лазурными водами океана, не оставят никого равнодушным.

Хотите поехать сюда? >>>

Рубрики:  ВСЯКОСТИ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом


pr5zE72hhFA (550x354, 192Kb)

Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!

Рубрики:  печенье

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

красивые анимации

original (600x450, 114Kb)

Рубрики:  СОВЕТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Пусть каждый, кто ретвитнет эту запись, будет счастлив!
Рубрики:  КОРОТКО

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Лето в этом году жаркое, солнечное. Главное, не пропустить этот день.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ!


5E_zUbBXFkA (560x365, 109Kb)

Лекарство, которым исцелял еще сам Гиппократ! 
1. Дизентерия проходит - за 5 часов. 
2. Сальмонеллез - за 5 часов. 
3. Язва желудка - за неделю. 
4. Колит (толстая кишка) - за неделю. 
5. Дисбактериоз - за неделю. 

Чудодейственные рецепты целителя Г. И. Глубокого

Рубрики:  фрукты
СОВЕТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебный квас для окрошки

4248238_1 (492x328, 52Kb)

• Ингредиенты:

- 5 литров воды
- 1/2 булки ржаного хлеба
- 1 стакан сахара
- 1/3 пакетика сухих дрожжей
- горсть изюма

1. Ржаной хлеб разрезать на равные кусочки и слегка подсушить.

2. Воду профильтровать, вскипятить и залить ею остывший хлеб.

3. Накрыть кастрюлю и дать постоять несколько часов.

4. Процедить жидкость, добавить сахар.

5. Дрожжи смешать с сахаром и добавить в кастрюлю.

6. Выжать лимон, сок тоже вылить в кастрюлю. Все перемешать.

7. Дать постоять одни сутки в теплом месте.

8. Процедить и разлить по бутылкам, добавив в каждую по три-четыре изюмины, плотно закупорить и поставить в холодильник.

Через 2-3 дня квас готов.

Рубрики:  напитки

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перлы спортивных комментаторов

Чемпионат мира по футболу в Бразилии   только начался, еще даже не все команды сыграли свои первые матчи, еще не все на себе прочувствовали бразильскую жару, бразильские поля и не все слышали бразильские стадионы с их фанатами, но все же чемпионат уже идет!

Давайте вспомним перлы спортивных комментаторов

 

4208855_1402996698_preview650x3906501402388001 (570x342, 52Kb)

 

 

В разгар матча в пылу эмоций и азарта, спортивные комментаторы, бывает, теряют профессиональное самообладание и начинают заговариваться, кричать и выдавать такие перлы, которые потом еще долго ходят по сети, поднимая настроение не только любителям спорта. Не только футбольные фанаты знают эпизод с Николаем Озеровым: комментатору показалось, что мяч летит в ворота, и он закричал: «Г-о-о-л!», но гола не было. И тогда Озеров в сердцах воскликнул: «X...! Штанга!»

6:0! Это уже больше, чем «какая боль...»

Хули Лопес бьёт по воротам! Хули — это его имя.

И мяч, преодолев последнее препятствие между ногами вратаря, влетает в ворота.

У Варламова на майке 3-й номер, а на трусах 9-й... С чем это связано, не могу объяснить, но вряд ли с размером.

Это — Куман. Вы, наверно, узнаете его кучерявые ноги.

Футболистам, у которых нет потомства, не рекомендуется вставать в стенку, когда штрафные бьет Роберто Карлос.

Пас-то хороший, да поле кончилось!

Ну, знаете, за это надо бить табло! Извините, лицо.

Я уверен, что все мужское население прильнуло к экранам своих телевизоров не от хорошей жизни, а в болельщицком экстазе.

Под мышкой, как мыло в ванной, скользнула шайба.

Из-за pадости, что забил гол такомy сильномy и гpозномy сопеpникy, Баджо повесился на воpотах.

Опережаем немок на полтора километра. Это даже не трамвайная остановка, а расстояние от речного вокзала до бог знает куда. (биатлон)

Давыденко сразу взял подачу соперника. Он решил не тянуть резину в долгий ящик.

Аpбитp достал из штанов yдаление.

Игpоки стоят в стенке, деpжатся известно за что.

Сборная России попала в жидкую черную полосу неудач.

Я тут стучу по голове, по монитору, по книгам. Что тут вокруг еще деревянное, боже мой!

Боковой аpбитp пpинимает кpасивые позы. Возможно, он pаньше занимался балетом.

Надеемся, что с Недведом все будет нормально, хотя несут его ногами вперед.

Динамовцы сегодня выступают без привычных голубых трусов.

Как скотчем залепили свои ворота сатурновцы.

Ай-яй-яй-яй-яй! Вы со мной согласны?

Ну куда ты отдаешь пас! Я же тебе кричу, что он вне игры!

Фигурное катание — это же искусство, это даже не футбол!

Защита хромала на обе ноги, практически не вставая с колен.

Аргентина разрывает Сербию даже не как Тузик грелку, он ее рвет суетясь, а как домохозяйка рвет старую майку на мелкие домашние тряпочки. Спокойно, методично, успевая при этом проследить, чтобы на сковороде еще ничего не подгорело.

Вот он держит соперника за трусы, за футболку, за бока... практически за все, что можно, держит.

Симулирует футболист, лежит на газоне... а, нет, кровь на лице - все нормально!

Трибуны стадиона полны: сегодня не только яблоку, но и груше негде не только упасть, но и сесть.

10 минут до начала матча, я напоминаю, счет по прежнему 0:0.

Пока мяч в воздухе, коротко о составах...

И вот с мячом Олег Блохин - удар - Г-О- О-О-Л!!! Но, к сожалению, мяч попал в штангу, было вне игры, да и вообще мне помощники подсказывают, что это был не Блохин.

Судьба играет с человеком, а человек играет в футбол.

Футболистам легко бегать по полю, а ты попробуй разумно прокомментировать их действия. 

 

4208855_1402996787_e93491131afc3f52ad21ae3887 (570x395, 56Kb)

Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татарский пирог "Сметанник"

 
Татарский пирог "Сметанник"
Читать далее...
Рубрики:  пирог

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий, вкусный и полезный фитнесс-торт.



iTRRk4z_1yo (560x453, 144Kb) 

Рубрики:  пирог
торт

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 04:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАРЕНОЕ ВИШНЕВОЕ ВАРЕНЬЕ ОТ ОЛЬГИ

Очень люблю варенье, жареное на сковороде. По этому рецепту варенье нужно жарить маленькими порциями на чугунной сковороде. (Можно ли использовать другую сковороду, не знаю, во всяком случае она обязательно должна быть с толстым дном).

Рецепт:
Мою крупную вишню, вытаскиваю косточки с помощью самодельного крючка из проволоки, можно приобрести специальный косточковыдавливатель или использовать обыкновенную шпильку. Работать лучше в перчатках, потому что вишневый сок потом с трудом отмывается от рук.
Очищенную от косточек вишню отмеряю бокалом, накладываю полный бокал ягоды с хорошей горкой. Сахар отмеряю таким же по размеру бокалом – насыпаю уже без горки.

В сковороду помещается два бокала ягоды и два бокала сахара. Высыпаем все, на среднем огне при постоянном помешивании доводим до кипения, при этом сахар растворяется. Затем огонь убавляю и жарю 25 минут, периодически помешивая и снимая пенку.

Горячее варенье сразу же разливаю в маленькие баночки с закручивающимися крышками.
Я не знаю, в чем тут секрет, читала только, что варенье получается вкуснее, если варить его небольшими порциями. Но по этому рецепту оно получается очень и очень вкусным! К тому же густым, которое можно и на кусочек хлеба намазать.

 Варенье можно жарить на сковороде и из других ягод. Из малины, например, я только такое варенье делаю. Оно получается очень нежное! Малину при этом нужно жарить всего минут 10 (с)

 

gvv (540x405, 43Kb)

Рубрики:  заготовки

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 03:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи разделки теста (по материалам Инета)




3740065_113343349_4248238_31 (219x146, 53Kb)
Рубрики:  пирожки

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 03:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Струдель "Восточный" из слоено-дрожжевого теста

 Сегодня хочу предложить вам вот такую интересную и очень вкусную выпечку. Рецепт рождался в творческих муках. Дело в том, что у нас в магазине продавались обалденно вкусные рулетики под названием "Струдель с изюмом". Где только я не искала этот рецепт-найти не могла. Поэтому пришлось напрячься и изобрести его самой! Тесто придумала прямо на ходу! Начинку сделала из того, что было на данный момент в закромах Родины... Получилась шикарная вкуснятина в восточном стиле! Рекомендую!

772585_52080-640x480 (640x480, 270Kb)

 Тесто Молоко — 250 мл

Читать далее

111315032_0_7ae02_cd0c3c2d_L (500x59, 24Kb)

Рубрики:  пирожки

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 03:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Primavera_Sound [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Povitica. Potica. (Повитица, потица)

4087391_118021_600 (600x398, 58Kb)


Произносится как потица или повитица. Это традиционная восточноевропейская выпечка, имеющая разные названия, но общие корни в Словении, Хорватии, Польше и др. Корневое слово "poviti" - "сворачивать". По сути это рулет (в Америке прижилось другое название - nut bread - ореховый хлеб), который может быть с разными начинками - орехи, мак, изюм и др. В предложенном варианте использовалась маковая начинка.

Читать далее...
Рубрики:  пирог

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 03:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я сам..)

Почему бы не принять,что все вокруг это Я сам? Такова реальность.

- Пападжи

врврыя (700x490, 110Kb)
Рубрики:  КОРОТКО
КАРТИНКИ
ЭЗОМЫСЛИ,ПСИХОЛОГИЯ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 03:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Июнь, прекрати думать, что ты октябрь.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Голливудская» чистка лица в домашних условиях


OKuXluwA-pI (550x400, 99Kb)

Текст автора: "Эту процедуру в народе называют «скатка». Описание я нашла в сети интернет и успешно использую в домашних условиях уже год. После процедуры кожа становится гладкой, ровной, подтянутой. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Для сухой кожи и очень проблемной (с ярко выраженными воспалениями) не подходит.

Процедура безболезненная, очень проста в применении.

Что потребуется?

Рубрики:  СОВЕТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лягушкожабик. Копилка

Ну что, надуем лягушку! Ой, конечно не лягушку, сначала воздушный шарик, а уж потом из него лягушку и в результате прикольная копилка получится!

МК от @Дюшон@ - http://stranamasterov.ru/node/785689?tid=451

Всем привет! Мой обещанный ЖАБИК -копилка.

img_8008 (520x347, 102Kb)
Итак, нам нужно:

шарик
бумага порванная на кусочки (белая и газеты)
клей ПВА (можно заменить клейстером)
газеты, салфетки, туалетная бумага.
фольга
масса папье-маше
Для окраски:
краски у меня акрил
кисти разные...
И так, приступим......
Надуваем шарик (нужного нам размера)

img_7263 (520x347, 167Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВСЯКОСТИ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этапы развития ребенка до года по месяцам

 
 

Этапы развития ребенка до года по месяцамВсе ответственные и добросовестные родители беспокоятся о правильном развитии своего новорожденного малыша, и потому хотят знать, какие существуют этапы и нормы развития детей до года. В этой статье - подробное описание того, каким должно быть развитие грудного ребенка по месяцам. Так, каждый сможет понаблюдать за своим малышом и сопоставить должным ли образом он развивается, правильно ли набирает вес. Этапы развития ребенка до года по месяцам будут приведены на основе общих средних показателей. Но так как все детки разные и развитие их индивидуальное, то могут быть отличия от данных норм. Если возникнут серьезные беспокойства, вы всегда можете проконсультироваться со своим педиатром.

Оценивают норму развития ребенка до года за такими основными показателями:

  • рост ребенка;
  • вес ребенка;
  • пропорциональность развития тела (окружность головы, грудной клетки);
  • статистические функции ребенка (движения);
  • прорезывание зубов.

Развитие грудного ребенка по месяцам

После рождения

В момент рождения обычно рост малыша составляет от 50 см до 52 см, вес 3- 4 кг, окружность головы 34-36 см. Едва появившись на свет, ребеночек уже может слышать и наблюдать, что происходит вокруг. У него работают основные рефлексы глотания, сосания, моргания. В этот период он еще не владеет своим телом, потому не умеет держать головку и переворачиваться. А если вы общаетесь с ребеночком, лежа сбоку, то он автоматически может повернуть голову в вашу сторону. Младенцы очень много спят, более двадцати часов в сутки. Однако он никогда не пропустит часы кормления. А в этот период он кушает каждые два- три часа.

Один месяц

В первый месяц ваш малыш немного подрос и теперь его рост может составлять от 53 см до 54 см. За этот период детки могут очень хорошо прибавить в весе и набрать больше 500гр. Обычно вес может быть 4,1-4,3 кг. Окружность головы 36,6-37,3 см. Малыш будет хорошо набирать в весе, если находясь на грудном вскармливании, мама будет придерживаться умеренной диеты. В этот период малыш совсем недолго может держать голову вертикально, на протяжении нескольких секунд. Он как бы пытается ее приподнять лежа на животике. В этот период жизни младенец может выражать свое отношение к резким движение или громким звукам, разводя ручки в стороны и вновь прижимая к себе держа руки в кулачках. Вы можете пронаблюдать за его ножками, которые рефлекторно якобы переступают. Малыш одного месяца запоминает запах мамы, по которому ее и узнает.

Два месяца

novorozhdenny.ru-etapy-razvitiya-rebenka-do-godaВо второй месяц жизни рост младенца может варьироваться от 56 см до 58 см, а вес от 5,0 кг до 5,3 кг. Объем головы составляет 38,4-39,0 см. На этом этапе развития ребенка до года малыш уже держит голову в вертикальном положении около минуты полторы. А когда он лежит на животике, то приподнимает головку и грудь. Он без труда поворачивает голову к собеседнику и распознает голоса тех, кто часто с ним общается. Важно доброжелательным тоном обращаться к ребенку. Яркие предметы ребеночку особенно нравятся, он может ладошкой их хватать и крепко держать. Со второго месяца дети открыты к тому, чтоб воспринимать информацию, поэтому именно сейчас можно начинать читать сказки.

Три месяца

В третий месяц нормы развития детей до года такие: рост 59-61 см, вес 6,0-6,3 кг, объем головы 40,0-40,9 см. На этом этапе ребеночек на протяжении 5 минут может хорошо держать головку, находясь в вертикальном положении. Когда карапуз лежит на животике, то старается опираться на локотки. Он уже лучше владеет своим телом и может переворачиваться со спины на бочок. В этот период детки становятся более активными и наблюдательными. Ребеночек наблюдает за предметами, которые движутся, тянет пеленку, игрушку, пальцы тянет в рот. Все больше он нуждается в общении, сам подолгу гулит, любит когда с ним играют.

 

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Дорогой Дед Мороз, когда я загадывал, чтобы Россия выступила не хуже Испании, я не это имел ввиду...
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОМИДОРЫ В ЗАГАДОЧНОМ МАРИНАДЕ.

ПОМИДОРЫ  В  ЗАГАДОЧНОМ  МАРИНАДЕ.


Несколько лет назад познакомилась с этим рецептом у подруги во время подготовки к вечеринке. Она открыла банку помидоров, предложила попробовать, мы попробовали помидоры... потом рассол... и не донесли помидорчики до праздничного стола, все съели на кухне.


Итак, начинаем. Отбираем помидоры одного размера, любого, как вы любите. Моем, укладываем в простерилизованные банки. Обычно я мариную в одно- или полуторалитровых, но это по другим рецептам. По этому рецепту использую только 


 трехлитровые банки (когда попробуете, поймете почему).


Далее. Заливаю кипятком, выдерживаю 5 -7 минут, сливаю в кастрюлю, добавляю на порцию слитого настоя с каждой 3-х   литровой банки: 2,5 столовые ложки соли, 4 столовые ложки сахара, 5 гвоздичек, 10 горошин черного перца, щепотку молотого красного перца, 2 лавровых листика, 2 очищенных зубчика чеснока.



Доводим всё до кипения, в момент  закипания вливаем в рассол по 1 столовой ложке уксусной эссенции и водки, заливаем в банку, закатываем, переворачиваем. После охлаждения переворачиваем обратно и храним, как привыкли. 


Вкус получается необыкновенный, рассол пьется как приятный напиток. Несмотря на наличие уксуса, он совсем не ощущается! УДАЧИ!
http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43617455489/Pomidor...617455489&bpid=43617455489

Рубрики:  заготовки

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮМОР: Госдеп - Псаки

БАРАК ОБАМА ИЛИ БРЕД СИВОЙ КОБЫЛЫ - ДЖЕН ПСАКИ





Опубликовано: 29 мая 2014 г.

К ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ВТОРАЯ ЧАСТЬ

*****

Российские СМИ распространили несуществующие слова Джен Псаки про горы в Ростове
16:23
20 июня ряд российских СМИ распространил провокационное заявление пресс-секретаря Госдепартамента США Дженнифер Псаки о существовании гор в Ростовской области. Однако TJournal не удалось найти достоверных источников заявления Псаки.



По хронологии событий, восстановленной TJournal, оригинальная новость появилась утром 20 июня на сайте DonNews.ru с заголовком «Джен Псаки нашла в Ростовской области горные курорты». В ней приводился якобы диалог пресс-секретаря с журналистом Associated Press Мэттом Ли, недавно ставшим известным в Рунете по дотошным вопросам к Псаки на пресс-брифингах.

— В России нет беженцев из Украины, — заявила во время официального брифинга госдепартамента США в четверг, 19 июня, Джен Псаки, отвечая на вопрос её постоянного интервьюера журналиста Мэтта Ли. — В Украине всё спокойно и под нашим контролем.

Тогда Мэтт Ли задал Псаки очередной вопрос:

— А кто же эти женщины и дети, которые в большом количестве прибывают в российские области?

— Это туристы, — не раздумывая ответила Псаки. — В ростовских горах прекрасный лечебный горный воздух.
Хотя по информации DonNews брифинг прошёл 19 июня, те же самые слова были процитированы в программе «Политика» на Первом канале ещё 17 июня.





Зачитавший дословную цитату Александр Гордон не указал, где и когда Джен Псаки произнесла эти слова.
Читать далее...
Рубрики:  ВИДЕО

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Сейчас такое время: человечность принимают за слабость, а сволочизм и легкую степень дебилизма — за волевой и сильный характер.
Рубрики:  КОРОТКО

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

А вообще, Россия должна гордиться! Выступили не хуже, чем Испания, Англия, Италия, Португалия. И Кержаков забил столько же, сколько Роналду!
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Ваши ожидания - это ваши проблемы. © Андрей Аршавин
Рубрики:  КОРОТКО

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Мы последнее поколение, чьи детские фото не были сделаны на телефон.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

- На выходные обещали 30 градусов жары. - Да не может быть! - Может! 15 - в субботу... 15 - в воскресенье.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ-СОРБЕТ

Друзья, настает прекрасная летняя пора, когда зреют ягоды! Конечно и обязательно их надо есть свежими, но можно сделать и запасы на зиму. Заморозить, закрыть компоты, сварить варенье или джем. А ещё можно сделать "домашнее мороженое-сорбет"! Расскажу, как делаю это я.

. Итак, всё предельно просто

1374515761_DSC03324 (700x525, 187Kb)

Делать можно, в приципе, из любых ягод. Купили сегодня на рынке клубнику

1402247407_0_8c4d3_24dac07d_XL (500x260, 160Kb)

Дальше интересней
Рубрики:  фрукты
пирожные,десерты

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Геннадий Кириченко

Реалистичные пейзажи в картинах Геннадия Кириченко


1 (700x426, 250Kb)


2 (700x525, 374Kb)


3 (700x453, 267Kb)


4 (700x525, 377Kb)

4248238_2 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  КАРТИНКИ

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мятное варенье: 3 способа приготовления

Мятное варенье

Мятное варенье не только необычно и очень приятно на вкус, но и полезно для здоровья: помогает при простудных и желудочных заболеваниях.

Первый способ.

250 г листьев мяты, 1 кг сахара, 2 лимона, 0,5 л воды.

Приготовление:

Листья мяты со стеблями промыть, слегка обсушить и измельчить. Лимоны мелко нарезать вместе с кожурой. Все сложить в кастрюлю и проварить 10 минут. Оставить на сутки. После этого смесь отжать, настой отфильтровать, добавить к нему сахар и варить до готовности. Горячее варенье разлить в прокипяченные банки и тут же закатать.

Второй способ.

400 г листьев мяты, 1 кг сахара, 1 ч. ложечка лимонной кислоты, 1 стакан воды.

Приготовление:

Мяту вымыть в холодной воде, откинуть на дуршлаг, аккуратно промокнуть полотенцем. Высыпая в кастрюлю, чередовать с сахаром, взятым в количестве половины рецептурной нормы. Сверху полить лимонной кислотой, размешанной в столовой ложке воды. Встряхнуть, накрыть крышкой и оставить на 6 часов.
Тем временем из оставшегося сахара и одного стакана воды сварить сироп, снять пену и залить им пустившую сок мяту. Спустя положенных 6 часов поставить мяту на огонь и прокипятить на маленьком огне 5 минут. Горячим разлить варенье в стерильные банки и закатать.

Третий способ.

200-300 г мяты, 0,5 л воды (можно и побольше, увидите по ходу), 2 лимона 1 кг сахара (если побольше воды, то и сахара побольше)

Приготовление:

Собранные листики мяты вместе с веточками, стебельками и цветочками, а также лимоны, порезанные вместе со "шкуркой" залить водой и варить 10 минут. Настоять одни сутки. Через сутки массу отжать, а настой процедить. Добавить сахар и варить до готовности, часа два на маленьком огне, снимая пенку.

Через три часа еще немного поварить и разлить по банкам. В крышечку лучше положить пергамент, чтобы из-за конденсата не появилась плесень через некоторое время. Для зимы - чудесное ароматное лекарство от простуды, а также приятные воспоминания о лете!

3407372_161398e55c2cb2 (525x700, 271Kb)

Рубрики:  заготовки

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

- Я никогда не брошу тебя. - Прибереги свои угрозы для кого-нибудь другого!
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Мои знакомые этим летом: - Я лечу в Италию - Я лечу в Грецию - Я лечу в Египет - Я лечу в Испанию А я слива лиловая, спелая, садовая
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки с тыквой (тесто - очень просто)

1 (400x265, 31Kb)
Пирожки с тыквой

Тыква — один из тех редких овощей, который годится для приготовления первых, вторых и третьих блюд. Например, можно просто посыпать ломтики тыквы сахаром и корицей и запечь в духовке. А можно пожарить пирожки, при этом заводить дрожжевое тесто совсем не обязательно. Наше тесто легко сделать за 5 минут.
Читать далее...
Рубрики:  пирожки

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовое чудо-озеро Ретба в Сенегале

Розовое чудо-озеро Ретба в Сенегале

Озеро Ретба, которое находится в Сенегале, в Западной Африке, имеет потрясающе красивый розовый цвет. Озеро похоже на клубнично-молочный коктейль. Розовый цвет озера возникает из-за высокого содержания соли, концентрация которой 40%.

Жители окрестных деревень занимаются ручной разработкой соли. Соль накапливается по берегам озера в таких количествах, что ее запасов сенегальцам хватит надолго.

Любуемся и удивляемся!

1868538_raznotsvetnieprudi2 (529x656, 72Kb)

больше фото
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО
КАРТИНКИ

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованный лук "Три цвета"

Маринованный лук любят многие. А если его еще и раскрасить в разные цвета?

 
Лук репчатый (если мелкий, то больше) — 3 шт

Читать далее

15311 (40x40, 1Kb)15311 (40x40, 1Kb)15311 (40x40, 1Kb)15311 (40x40, 1Kb)15311 (40x40, 1Kb)15311 (40x40, 1Kb)15311 (40x40, 1Kb)

 

Рубрики:  закуски

Без заголовка

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Шел 25-й день июня. Мысли о покупке обогревателя становились все навязчивее.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные помидоры - отличная закуска за 20 минут

4248238_2 (480x360, 64Kb)

Приготовить закуску из маринованных помидоров очень просто и быстро. В любое время года эти пикантные острые помидоры украсят и дополнят ваш стол. Съедаются еще быстрее, чем готовятся!

Ингредиенты

Помидоры свежие — 0,5 кг

Для маринада:

Масло растительное (любое на ваш вкус) — 2-3 ст.ложки

Горчица (любая по вкусу — острая или сладкая, можно с зернами) — 1 ч. ложка

Уксус (бальзамический, яблочный или просто столовый) — 1 ч. ложка

Лук зеленый — 1 пучок

Чеснок — 2-3 зубчика

Соль — 1 ч. ложка

Перец черный молотый, зелень (укроп, петрушка) — по вкусу

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  овощи
закуски

Без заголовка

Пятница, 27 Июня 2014 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье с шалфеем)

Делала пирог,тесто осталось.Спрятала его в холодильник, а на следующий день из него печенье сделала.Внутрь каждой печеньки листик шалфея спрятала.Гости удивлялись:))

DSC00939 (700x465, 56Kb)

+
Рубрики:  пирог
печенье

Без заголовка

Пятница, 27 Июня 2014 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Мало кто знает, как размножаются колобки. Они забираются в сусеки и там скребутся.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Пятница, 27 Июня 2014 г. 03:21 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный процесс развития цыплёнка в яйце

Зарождение жизни - самое прекрасное и удивительное, что есть на этой земле. С помощью аппарата УЗИ мы можем наблюдать за развитием человеческого эмбриона и видеть, как с каждой неделей скрученный зародыш превращается в того, кто в будущем будет зваться человеком. Но кто может похвастать тем, что видел, как внутри яйца развивается цыплёнок и рассказать, какие стадии развития он проходит перед тем, как появиться на свет? Давайте посмотрим на этот удивительный процесс!

Цыпленок был выращен в чашке Петри.

 

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО
КАРТИНКИ

Без заголовка

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры, в которые играют люди

Игры, в которые играют люди

 

8877

Перечислю некоторые типичные игры:

Игра «Если бы не ты, то я бы…»

Пример: Проиллюстрируем основные черты игр на примере одной игры, наиболее распространенной среди супругов, которую можно назвать «Если бы не ты». …Светлана жаловалась на то, что ее муж всегда очень строго ограничивал ее свободное время, поэтому она так и не научилась танцевать. Но однажды на отдыхе она записалась на уроки танцев. И вдруг она обнаружила, к своему ужасу, что смертельно боится танцевать на глазах у людей, и ей пришлось отказаться от своей затеи.

Это неприятное происшествие, так же как и целый ряд ему подобных, пролило свет на некоторые особенности ее брака. Из всех своих поклонников она выбрала в мужья самого деспотичного претендента. Это в дальнейшем дало ей возможность сетовать на то, что она могла бы заниматься различными делами, «если бы не он». У многих ее подруг мужья тоже были деспотичными, так что, собираясь за чашечкой кофе и чего покрепче, они подолгу играли в «Если бы не он».

Однако выясняется, что на самом деле муж оказывал ей большую услугу, запрещая делать то, чего она сама очень боялась. Более того, он фактически даже не давал ей возможности догадаться о своем страхе. Это, наверное, и была одна из причин, по которой ее Ребенок весьма прозорливо выбрал такого мужа.

Но этим дело еще не исчерпывалось. Запреты мужа и жалобы жены были причиной частых ссор, что отрицательно сказывалось на их интимной жизни. Муж испытывал при этом чувство вины, поэтому постоянно дарил жене подарки. Он этого не делал бы, если бы все было в порядке. Теперь же его подарки стали и дешевле, и реже. Помимо дома и детей, супруги, по существу, имели мало общих интересов, поэтому на этом фоне ссоры были для них серьезным событием, во время которых разговоры супругов выходили за рамки обычного обмена репликами. В целом семейная жизнь Светланы служила подтверждением мысли, которую она всегда высказывала: все мужчины – подлецы и тираны. Наиболее драматический вид игра приобретает на социальном уровне с позиции Родитель – Ребенок.

Муж: Сиди дома и занимайся хозяйством.

Жена: Если бы не ты, я могла бы не сидеть дома, а развлекаться.

Но на психологическом уровне (скрытый семейный договор) игра ведется с позиции Ребенок – Ребенок и выглядит совсем по-другому.

Муж: Ты всегда должна быть дома, когда я прихожу. Я смертельно боюсь, что меня бросят.

Жена: Я так и буду вести себя, если ты поможешь мне избегать пугающих меня ситуаций.

Еще игры: «А ну-ка, подеритесь», игра «Посмотри, что ты со мной сделал», игра«Полицейские и воры», игра «Алкоголик», игра «Почему бы вам не… — Да, но»,«Должник», игра «Мне необходима операция», игра «Динамо», игра «Ну почему такое случается именно со мной?», игра «Опять я за старое!», игра «Посмотрим, сможете ли вы меня остановить» .

Например, игра «Алкоголик»:

В полностью развернутом виде эта игра предполагает несколько ролей, при участии всего двух игроков. Центральная роль, роль Водящего, – это сам Алкоголик, которого мы будем называть Вася. Наиболее важный партнер – Преследователь. Эту роль, как правило, играет представитель противоположного пола, чаще всего супруга (супруг) или мать. Третья роль – Спаситель, ее обычно играет лицо того же пола, часто врач, который принимает участие в пациенте и вообще интересуется проблемами алкоголизма. В классической ситуации доктор «успешно излечивает» алкоголика от дурной привычки. После шести месяцев полного воздержания от спиртного доктор и пациент поздравляют друг друга, а на следующий день Васю находят под забором.

Четвертая роль – Сосед. Он дает Васе спиртное в кредит или предлагает ему деньги в долг и при этом не преследует его и не пытается спасать. В жизни эту роль может, как это ни странно, играть мать Васи, которая дает ему деньги и нередко сочувствует ему, потому что его жена, то есть ее невестка, не понимает своего мужа. Иногда сосед подстрекает типа «Пойдем, выпьем по стаканчику» (скрытая трансакция «И ты еще быстрее покатишься под гору»). На начальных стадиях игры три вспомогательные роли может играть жена. В полночь супруга – Простак. Она раздевает мужа, варит ему кофе и позволяет срывать на себе зло. Утром она становится Преследователем и поносит его за беспутную жизнь. Вечером она превращается в Спасителя и умоляет мужа отказаться от дурных привычек. Кульминацией игры является похмелье, это целых две игры: -«Коктейль» (сколько пили и что с чем смешивали) и «На следующее утро» («Послушайте, как мне было плохо») В «Коктейль» играют по большей части люди, которые пьют лишь на вечеринках или от случая к случаю. Многие алкоголики предпочитают как следует сыграть в психологически нагруженную игру«На следующее утро».

Цель игры в том, чтобы создать ситуацию, в которой Ребенка будет на все лады распекать не только собственный внутренний Родитель, но и любая родительская фигура из непосредственного окружения, принимающая достаточно большое участие в Алкоголике, чтобы пойти ему навстречу и подыграть в его игре. Поэтому и терапию в этой игре надо направлять не на привычку выпивать, а на устранение стремления алкоголика сначала потакать своим слабостям, а на следующее утро заниматься самобичеванием.

Существует также игра «Непьющий алкоголик», в которой Вася проходит все стадии финансового падения и социальной деградации, хотя он совсем не пьет. Однако он делает в игре те же ходы и требует того же состава «актеров», которые должны ему подыгрывать. В этой игре основное действие тоже происходит «следующим утром». Сходство между этими играми доказывает, что это действительно игры. Игра «Наркоман» очень похожа на «Алкоголика», но еще более драматична и зловеща. Она развивается быстрее и более впечатляюще. По крайней мере в нашем обществе большая нагрузка в ней приходится на Преследователя (который всегда наготове). Существуют организации, принимающие участие в игре «Алкоголик». Например, «Анонимные алкоголики» ведут эту игру, стараясь привлечь алкоголика на роль Спасителя. Бывшим Алкоголикам отдается предпочтение, потому что они знают правила игры и поэтому лучше умеют подыгрывать другим, чем люди, никогда раньше в эту игру не игравшие. Сообщалось даже о случаях, когда вдруг кончался «запас» Алкоголиков, с которыми нужно было проводить работу, после чего некоторые члены организации снова начинали пить, поскольку у них без контингента погибающих, нуждающихся в помощи, не было другого способа продолжать игру. Существуют организации, цель которых – улучшить положение других игроков. Некоторые из них оказывают давление на супругу, чтобы заставить ее сменить роль Преследователя на роль Спасителя. Нам кажется, что ближе всего к идеальной терапии подошла организация, которая работает с детьми подросткового возраста, имеющими родителей-алкоголиков. Она стремится помочь ребенку полностью выйти из игры родителей. Смена ролей здесь не подходит.

Социальная парадигма : Возрослый – Взрослый; Взрослый: «Скажите мне, что вы обо мне думаете на самом деле, или помогите мне бросить пить»; Взрослый: «Буду с вами откровенен».

Психологическая парадигма : Родитель – Ребенок; Ребенок: «Посмотрим, сможешь ли ты меня остановить»; Родитель: «Ты должен бросить пить, потому что…»

Ходы : 1) провокация – обвинение или прощение; 2) потворство своим желаниям – гнев или разочарование.

«Вознаграждения »: 1) внутреннее психологическое – а) выпивка как процедура – бунт, утешение, удовлетворение желания; б) «Алкоголик» как игра – самобичевание; 2) внешнее психологическое – избегание сексуальной и других форм близости; 3) внутреннее социальное – «Посмотрим, сможешь ли ты меня остановить»; 4) внешнее социальное – времяпрепровождения «На следующее утро», «Коктейль» и т. д.; 5) биологическое – попеременный обмен выражениями любви и гнева; 6) экзистенциальное – «Все меня хотят обидеть».

Игра «Должник»:

«Должник» – это не просто игра, это нечто большее, она для многих людей становится сценарием, планом на всю жизнь. В джунглях Африки родственники юноши покупают ему за огромную цену невесту, и он на многие годы становится их должником.

У нас сейчас такой же обычай, только вместо невесты чаще всего новобрачным покупается дом. Если необходимую сумму не дают родственники, то на этот случай существует ипотека или банк.

В любом случае, молодые люди чувствуют, что в их жизни появилась «цель». Большой праздник – свадьба или новоселье – происходит ведь не тогда, когда долг выплачен, а в момент займа. Например, по телевизору чаще всего рекламируют не мужчину средних лет, который наконец-то выкупил закладную, а человека молодого, въезжающего в новый дом со своей семьей и гордо размахивающего только что подписанными бумагами, которые свяжут его по рукам и ногам на все годы наибольшего расцвета его жизни. А после того, как все его долги – закладная, страховка, обучение детей в колледже – будут выплачены, он начинает представлять собой «проблему»: «почтенный гражданин», которому общество должно обеспечить не только материальный комфорт, но и новую «цель».

Вот такая картинка: на подоконник выползла мокрица. Если перевернуть ее на спинку, она приложит отчаянные усилия, чтобы снова очутиться на ногах. И все это время у нее будет «цель». Но вот ей удалось перевернуться, и мы словно видим победное выражение ее «лица»! Она уползает, а я пытаюсь представить себе, как могла бы она на ближайшем сборище мокриц рассказать свою историю и молодые мокрицы смотрели бы на нее с восхищением, как на насекомое, которое добилось своего в жизни. И в то же время к ее самодовольству примешивается оттенок разочарования. Теперь, когда ей удалось всего достичь, жизнь кажется бесцельной. Может быть, она еще вернется назад в надежде повторить сей подвиг. Надо бы пометить ее спинку чернилами, чтобы можно было ее узнать, если она вдруг рискнет вернуться. Невольно подумаешь: «Отважное насекомое эта мокрица. Неудивительно, что этому виду – несколько миллионов лет».

В игру «Попробуй получи с меня» (ППСМ) обычно играют молодожены. Эта игра строится таким образом, что игрок «выигрывает» независимо от ее исхода. Так, Уайты (супруги) покупают в кредит всевозможные товары и услуги.

Есть разновидности игры «Бейте меня!» или «Не бейте меня!»: В этой игре обычно участвуют люди, которые ведут себя так, будто на них написано: «Пожалуйста, не бейте меня». Искушение почти всегда непреодолимо, поэтому после вполне естественного исхода Вася жалобно восклицает: «Но ведь весь мой вид ясно говорил: „Не бейте меня“!» После этого он чаще всего недоуменно добавляет: «Ну почему такое случается именно со мной?».

Разновидность игры: «Когда я нахожусь в состоянии стресса, я совершенно не в себе». Игра ведется ради состояния, которое можно назвть гордостью наизнанку: «Мои несчастья лучше ваших». Если люди из непосредственного окружения Васи не «бьют» его, то поведение Васи постепенно становится все более и более провокационным, причем до тех пор, пока он не перейдет все границы и не заставит свое окружение пойти ему навстречу и побить. К этой категории могут относиться некоторые покинутые женщины, а также люди, которых постоянно увольняют с работы.

Соответствующая игра, распространенная среди женщин, называется «Поношенное платье». Эти женщины, часто весьма благовоспитанные, из хороших семей, прилагают максимум усилий, чтобы выглядеть убого и жалко. Они тщательно следят за тем, чтобы по разным «уважительным» причинам их доходы не превышали уровня, едва достаточного для пропитания. Такие женщины играют в игру молча, и только их стоическое поведение словно говорит «Ну почему такое случается именно со мной?». Если человек что-то получил хорошее, то игра может превратиться в «Что хорошего я сделал, чтобы заслужить все это?».

Игра «Ну что, попался, негодяй!»

…Васе нужно было установить в своем доме водопроводное оборудование. Прежде чем дать рабочему «добро», он тщательно обсудил с ним стоимость всех работ и материалов. Они сговорились о цене, а также о том, что дополнения в счет вноситься больше не будут. Когда водопроводчик оформлял счет, то он включил в него несколько больше денег, так как ему пришлось заменить один лишний клапан. Получив счет, Вася пришел в ярость. Он позвонил водопроводчику и потребовал объяснений, осудив всю жизнь рабочего водопроводчика. В конце концов водопроводчику пришлось уступить.

Вася почувствовал себя вправе дать полную волю своей ярости. Вместо того, чтобы достойно, в соответствии со Взрослыми стандартами, обсудить всю ситуацию, Вася воспользовался этой возможностью для огульной критики всей жизненной позиции водопроводчика. На психологическом уровне это были взаимоотношения между Родителем и Ребенком: Вася воспользовался тривиальным, хотя и социально приемлемым поводом, чтобы дать волю ярости, накопившейся за многие годы, и излить ее на своего оппонента, которого он считал мошенником, то есть Вася поступил точно так же, как повела бы себя его мать в подобной ситуации. На самом деле в глубине души он был в восторге от провокационного хода водопроводчика. Вася с раннего детства не оставлял без внимания подобные случаи несправедливости, всегда с восторгом хватался за них и искал от этого максимальную выгоду. По всей видимости, водопроводчик в их ситуации играл в разновидность игры «Ну почему такое случается именно со мной?» (ПТСМ).

Игра рассчитана на двух игроков, и ее следует отличать от игры «Подумайте, какой ужас!» (ПКУ), в которой Водящий стремится обнаружить несправедливость, чтобы пожаловаться третьему лицу; поэтому игра включает трех игроков: Агрессора, Жертву и Доверенное лицо. Девиз этой игры – «Беда никогда не приходит одна». Доверенное лицо обычно играет в ту же игру. Игра «Ну что, попался, негодяй!» имеет также профессиональный коммерческий вариант для трех игроков, а именно шантаж. В более-менее скрытой форме она существует и как супружеская игра только для двух участников.

Антитезис . Наилучшим антитезисом будет корректное поведение. Если человек имеет дело с игроком в НУПН, то при первой же возможности ему следует подробнейшим образом оговорить все детали взаимоотношений и в дальнейшем строго их придерживаться.

«Вознаграждения »: 1) внутреннее психологическое – оправдание ярости; 2) внешнее психологическое – помогает избежать осознания собственных недостатков; 3) внутреннее социальное – НУПН; 4) внешнее социальное – они всегда готовы воспользоваться твоей глупостью; 5) биологическое – обмен воинственными трансакциями, обычно между лицами одного пола; 6) экзистенциальное – никому нельзя доверять.

Игра «Посмотри, что я из-за тебя сделал»

В своей классической форме это супружеская игра, ей смело можно присудить первый приз по количеству разбитых браков. Однако в нее могут также играть и родители с детьми и сотрудники на работе.

Игра первой степени . Вася не желает ни с кем общаться, занимаясь какой-то работой, которая поглощает его целиком и изолирует от других людей. Возможно, что в этот момент он просто хочет, чтобы его оставили в покое. Однако его уединение вдруг нарушает жена или кто-нибудь из детей. Они хотят получить от него «поглаживание» или спросить что-нибудь вроде: «Где плоскогубцы?» В результате этого вторжения Вася роняет кисть, стамеску, паяльник или ударяет не по той клавише пишущей машинки, после чего в бешенстве кричит нарушителю его спокойствия «Посмотри, что я из-за тебя сделал!» Поскольку такие ситуации повторяются из года в год, семья все больше привыкает к такой его реакции и знает: когда он поглощен каким-то делом, то его лучше не трогать. Разумеется, оплошность Васи вызвана совсем не вторжением другого человека, а его собственным раздражением. Он только рад происшествию, потому что оно позволяет ему выгнать из своей комнаты незваного посетителя. К сожалению, маленькие дети очень легко перенимают эту игру, поэтому она с легкостью передается от поколения к поколению. Удовлетворение и «вознаграждение», которые эта игра приносит людям, бывают тем очевиднее, чем более провокационными методами ведется сама игра.

Игра второй степени . Когда игра является не просто защитным механизмом, используемым от случая к случаю, а образом жизни человека, тогда Вася женится на женщине, которая играет в «Я всего лишь пытаюсь помочь тебе» или в какой-нибудь близкий вариант этой игры. Он с легкостью передоверяет жене решение всех проблем. Часто это происходит под маской тактичности или галантности. Муж может любезно дать право жене выбрать, куда пойти пообедать или какой фильм посмотреть. Если выбор окажется удачным, то он тоже получит удовольствие. В противном случае он может прямо или косвенно упрекнуть жену: «Ты меня в это втянула. Или, например, супруг может полностью доверить жене вопросы воспитания детей, оставив себе роль простого исполнителя. Если же с детьми возникнут осложнения, то он прибегнет к игре в чистом виде и обвинит жену во всех неудачах их детей. На работе начальник таким образом может приписывать все свои ошибки подчиненным, которые помешали ему и т.д. Цель этой игры – оправдание своего поведения. Игра легко перенимается детьми. Бросается в глаза внешнее психологическое «вознаграждение» (уход от ответственности); угроза неизбежной близости часто ускоряет ход игры, поскольку «справедливый» гнев представляет собой хороший повод избежать интимных взаимоотношений. Жизненная позиция: «Я ни в чем не виноват».

Игра «Тупик»

Наиболее обычная формы игры «Тупик», в которую играют всей семьей и которая наверняка оказывает влияние на формирование характера детей, чаще всего встречается тогда, когда отец или мать принадлежит к типу Родителей, всюду сующих свой нос. Возможна ситуация «двойного нажима»: мальчика или девочку просят как можно больше помогать по дому, но, когда ребенок действительно начинает принимать активное участие в домашних делах, родители постоянно находят недостатки в его работе.

Игра «Загнанная домохозяйка»

Встречаются женщины, которых, с одной стороны, преследует ее собственный внутренний Родитель и критически настроенный муж, постоянно требующий с нее отчета, а с другой – ей не удается найти достаточного удовлетворения внутри себя. В такой ситуации она может чувствовать себя все более и более несчастной. Тезис этой игры очень простой. Женщина берет на себя все дела, которые попадаются под руку, и даже сама как бы напрашивается на новые занятия. Она соглашается со всеми замечаниями мужа и выполняет все требования детей. Если ей нужно устроить званый обед, то она чувствует необходимость сыграть роль не только Безупречной собеседницы, но и столь же Образцовой экономки и Распорядительницы, а также роли Художника по интерьеру, Шеф-повара, Обольстительной элегантной женщины и обязательно Дипломата. Более того, утром она решит испечь пирог и сводить детей к зубному врачу. В результате она не знает, за что хвататься, но все равно старается сделать свои день еще более сумасшедшим, поэтому к середине дня у нее есть достаточно оснований, чтобы выйти из строя и бросить все дела на произвол судьбы.

Ну и так далее, можно почитать книги Эрика Бёрна «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры».

 

Рубрики:  ЭЗОМЫСЛИ,ПСИХОЛОГИЯ

Без заголовка

Пятница, 20 Июня 2014 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие способы самомотивации

Лучшие способы самомотивации

1. Игнорируйте то, что неважно для вас.

Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.

2. Попытайтесь понять, что вам надоедает, и избегайте этого.

Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.

3. Смейтесь чаще.

Смотрите комедии, читайте комиксы. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.

4. Ведите журнал своих прорывов.

Помните ли вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал личных успехов и черпайте вдохновение из него.

5. Тренируйтесь физически.

Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.

6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.

Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом,. Это понизит время адаптации и мы сможем уделять больше времени важным делам.

1868538_1381295_17944550x500 (700x428, 93Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ

Без заголовка

Пятница, 20 Июня 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эмоциональные языки в психотерапии В современной психотерапии достаточно много говорят о важности языковых способностей психотерапевта. Он должен

Эмоциональные языки в психотерапии

 

В современной психотерапии достаточно много говорят о важности языковых способностей психотерапевта. Он должен уметь понимать дискурс клиента любой сложности, владеть социалектами, культурными и идеологическими контекстами речи (М.Пешё), его обязательное качество – велеречивость (А.Бондаренко), а сам он должен быть пансемиотическим субъектом (Н.Калина). Безусловно, важность языковых способностей возрастает, когда терапевт работает в русле «психотерапии словом», но они необходимы и в телесно-ориентированных, арт-терапевтических, психодраматических и в других подходах.

Языковая сущность психотерапии является достаточно изученной и не вызывает сомнений. В данном же тексте я хочу остановиться на эмоциональной компоненте дискурса в психотерапии. Эта компонента, как мне известно, гораздо реже становится предметом изучения и рассматривается скорее с позиций возможностей понимания эмоциональности клиента, с точки зрения эмпатии (К.Роджерс), катарсиса (Ф.Перлз), феномена ре-переживания (Ф.Александер) и т.п. Я же хочу исследовать её несколько с иных позиций.

В своей практике работы групповым и индивидуальным психотерапевтом я давно обратил внимание на то, что каждый клиент в процессе своего говорения создает ещё и эмоциональный фон, определенную эмотивную атмосферу. В связи с этим мне вспоминается показательная история, которая произошла на одной из групп.

Началось все с рассказа участницы Ирины о том, что ей никогда не везло с мужчинами. Они то «сбегают» от неё, то «куда-то пропадают», даже собственный отец её «внезапно умер от сердечного приступа», когда она не достигла ещё подросткового возраста. Речь клиентки не обладала какими-то особенностями и была ничем не примечательна, кроме, разве что, слишком тихого голоса. Иногда её голос становился настолько тихим, что приходилось вслушиваться с некоторым напряжением и переспрашивать отдельные фразы. По мере того, как группа слушала и продвигалась в понимании жизненной истории Ирины, участники мужского пола стали демонстрировать достаточно необычное поведение, не замеченное за ними ранее. Началось все с того, что один из участников группы, сославшись на важный звонок, внезапно встал и ушел с сеанса. Через некоторое время другой мужчина, пожаловался на духоту в комнате, сказал, что ему необходимо выйти и исчез минут на двадцать. Еще один участник мужского пола заявил, что именно в это время к нему должен подъехать товарищ для того, чтобы забрать документы, попросил разрешение покинуть аудиторию на несколько минут, ушел и не вернулся на сеанс. В то же время, после столь массового исчезновения мужчин настала очередь последнего их представителя в группе – терапевта. Я почувствовал внезапную сильную головную боль, затем головокружение, что вынудило и меня оставить аудиторию на несколько минут. Возникшее состояние было столь сильным и столь внезапным, что единственным моим желанием стало стремление выскочить из кабинета. Как только я вышел, боль прекратилась практически мгновенно. Мистика какая-то! В то же время, встречу продолжила вести котерапевт-женщина и, странное дело, ни она, ни участницы-женщины не чувствовали никакого дискомфорта. Безусловно, они были удивлены массовым исчезновением мужчин, обратили на это внимание в своих комментариях, но сами были обескуражены случившимся и не совсем понимали, что все-таки произошло и каковы внутренние причины, побудившие мужчин исчезнуть. Ситуацию удалось прояснить на следующей встрече, когда группа вновь собралась в полном составе. Каждому участнику мужского пола была предоставлена возможность прокомментировать то, что он испытал на предыдущей встрече в связи с Ириной и её рассказом. Как выяснилось, все почувствовали приблизительно одно и то же состояние. С небольшими различиями во времени, для каждого установилась такая атмосфера, которая субъективно ощущалась как «давящая, тяжелая» и была воспринята как угроза «не только здоровью, но и жизни». Причем эти переживания были представлены в столь острой и в столь непереносимой форме, что, забыв о правилах, участники просто ретировались с группы. Один из мужчин даже припомнил, что почувствовал нечто, сродни умиранию. Другой член группы описал произошедшее, как поочередное и методичное убийство участницей одного мужчины за другим. Дальнейшая групповая работа с клиенткой показала, что в переносе она воспроизвела свое собственное эмоциональное состояние, которое возникло у неё много ранее, в связи со смертью отца. На группе, как и в своей собственной жизни, она «вытесняла/выдавливала» мужчин из поля контакта прежде, чем они могли бы «умереть», внутренне считая себя способной их убить, потенциальной виновницей в их возможной смерти. «Выталкивая» мужчин она спасала тем самым их от самой себя. Её способность создавать невыносимую атмосферу своим тихим голосом, когда приходилось «максимально напрягаться», чтобы услышать её, истощала слушателей-мужчин, лишала их силы. Как удалось прояснить, происходило это за счет того, что представители мужского пола тормозили возникшую у них сильную агрессию против данной участницы. Причем агрессия не просто появлялась у мужчин, а буквально «выуживалась» из них самой Ириной. Она провоцировала участников на нападение. Несколько позже было выяснено, что бессознательно Ирина хотела быть убитой. Она чувствовала, что этот способ является единственным, который сможет остановить её. Она жила в неосознаваемой фантазии собственного всемогущества и испытывала глубокую вину за свои «опасные способности». Именно поэтому она искала мужчину сильнее себя, тестируя каждого. Но искала она его не для того, чтобы начать с ним жить, а для того, чтобы он умертвил её, остановив тем самым порочный круг её деструктивного контакта. В то же время, Ирина не верила ни одному мужчине, так как самый сильный и главный для неё их представитель – её отец – умер, не выдержав её чувств к нему. В ядре своей бессознательной фантазии она хотела быть убитой Отцом, так как он один имел на это признаваемое ей право. Примечательно, что в своей жизни Ирина не чувствовала любви как таковой и не мыслила об отношениях с помощью такой категории. Для нее разрушение и есть высший акт любви, а сигналом начинающегося чувства становится нарастание агрессивности. Последнее обуславливает и усиление чувства вины. Переживание вины буквально транслирует Ирине: «Ты убила отца, в тебе много разрушительной силы, ты убьешь каждого, кого полюбишь, и кто будет тебе не безразличен, посмотри, как легко и разрушительно ты влияешь на мужчин. Ты должна умереть, иначе ты погубишь всех, кто тебе дорог». Именно потребность в прекращении собственных страданий в связи с чувством вины переросла в желание умереть. А атмосфера, которую Ирина создала на том памятном сеансе, была гораздо показательнее, чем непосредственное содержание её рассказа.

В приведенном случае я хочу расставить несколько акцентов. Для меня в данной истории важна не столько способность клиентки бессознательно влиять на мужчин, создавая особую «тяжёлую атмосферу», сколько то, что эта её способность стала осознанной в связи со спровоцированной у мужчин агрессией, вышедшей на сцену в групповом поле отношений. Возникший диалог агрессий создал своеобразный эмоциональный язык. Особо подчеркну, что в этом языке не было категорий любви и принятии. Безусловно, эти сами слова понятны и знакомы клиентке, но они не имеют для нее эмоционально наполненного смысла. Более того, когда в начале работы с Ириной группа относилась к ней с принятием и эмпатией, для раскрытия глубинных переживаний клиентки не хватало триггера, спускового крючка. И он появился только на следующей встрече, с обнаружением мужчинами в себе агрессии к Ирине, а в особенности, после сообщения ей об этой агрессии в достаточно эмоциональном тоне.

Ещё одна история произошла на другой группе в рамках трехлетнего обучающего терапии проекта. Девушка по имени Ольга поделилась историей своих взаимоотношений с отцом. С детства она помнит, что её отец пил, ссорился с её матерью, оскорблял саму Ольгу. Она также вспомнила, что никогда не могла найти общий язык с отцом, ругалась с ним, часто находилась в состоянии холодной войны, во время которой «не замечала» его, игнорировала его присутствие. В то же время, с пяти лет она жила с отцом в одной комнате, тогда как её мать спала со своим сыном (младшим братом клиентки) в другой комнате. В периоды сильных конфликтов с отцом Ольга переходила жить в комнату к матери и брату, но как только эти конфликты ослабевали, клиентка возвращалась жить к отцу. В терапевтической группе ответом на эти воспоминания стали фантазии участников о скрытой любви Оли к отцу, о существовании эротической компоненты в отношениях с ним. На такие предположения Ольга достаточно спокойно замечала: «Я не совсем понимаю, о чем вы говорите. Я никогда никого не любила, и я не знаю, что такое любовь. Я просто не испытываю это чувство, не чувствую его, а, может быть, просто не умею любить». Размеренное и спокойное обсуждение истории Ольги продолжалось до тех пор, пока один из участников не заявил в полушуточной манере: «Оля, если честно, мне хочется подойти к тебе и стукнуть», и он сымитировал замах с восклицанием: «У-у-у-х!». В ответ на это эмоциональное состояние девушки поменялось. У нее возник сильный аффект, она «взорвалась», стала вести себя достаточно агрессивно: «Только попробуй, только подойди – выкрикивала она, – Уж я сумею постоять за себя. Вы мне талдычите о какой-то любви. Да я ненавидела своего отца! Я спала с ним только затем, чтобы он не трогал маму. Я была готова убить его. Я принимала все его удары на себя. Когда он был пьяный, я за ним следила. Поэтому он и не трогал никого. Я ненавижу его!». В группе повисла пауза, в течение которой Оля успокоилась. Через время участники вернулись к более взвешенному и рациональному обсуждению ситуации. Клиентка опять вошла в состояние эмоциональной нейтральности, за которым не было чувств, а была, по её собственным словам «лишь одна пустота». Более того, несколько позже Оля подтвердила, что ей хорошо знакомы только два внутренних состояния: одно из них – злость/ненависть; другое – чувство пустоты. Язык любви ей не знаком, и говорить на нем она не умеет.

Именно с Олиного случая у меня окончательно стала вырисовываться гипотеза о существовании знакомых каждому человеку с детства эмоциональных языках, которые характеризуют привычные и, в силу этого, предпочитаемые для него эмоциональные состояния. Одни люди говорят преимущественно на одних эмоциональных языках, другие – на других. При этом носители разных эмоциональных языков слабо понимают друг друга. Чужой эмоциональный язык непонятен, точнее, слова то в нём знакомые, но у них нет эмоционального наполнения, они не обеспечены психологическим пониманием, «не чувствуются», не находят эмоционального отклика, внутренне пусты и не заполнены аутентичными переживаниями. Отсюда сам собой напрашивается вывод о том, что с конкретным человеком необходимо говорить на его эмоциональном языке и… необходимо изучать незнакомые эмоциональные языки. Именно это умение, на мой взгляд, является одной из ключевых составляющих эмоциональной компетентности личности психотерапевта.

Когда я начал собирать сведения об эмоциональных языках, то обнаружил несколько их разновидностей, среди которых нетрудно было определить: а) язык любви, принятия и внутренней счастливости; б) язык апатии, страдания, горя, «депрессии» и пассивного противостояния, а также его подвид – язык слияния, слипания, со-зависимости; в) язык агрессии, активного противостояния, ненависти, гнева, конфликта, разрушения и боли; г) герметичный докучный язык нарциссического самоподобия, рекурсии и гомологии.

В своей практике терапевтического консультирования я сталкиваюсь с этими четырьмя видами эмоциональных языков чаще всего и уже накопил достаточный опыт наблюдений, для того чтобы сделать некоторые обобщения. Безусловно, выделенные мною четыре вида эмоциональных языков не исчерпывают все возможные их разновидности. Я вполне допускаю существование иных эмоциональных языков и буду благодарен за внесение дополнительных дифференциаций.

Итак, начну с «языка любви».

Людям, которые говорят на данном языке, свойственна ориентация на любовь, благо, счастье свое и других. Они легко понимают различные эмоциональные проявления любви, ориентированы на принятие, интенционально стремятся к установлению позитивных отношений. Носители «языка любви» готовы давать и принимать любовь. В раннем детстве у них присутствует значимый опыт отношений с «достаточно хорошими Объектами» (термин Д.Винникота), которые впоследствии интериоризируются и становятся внутренними.

Возникает закономерный вопрос: есть ли у подобных людей психологические проблемы? Конечно, есть. Особенность носителей «языка любви» заключается в имманентно присущей им амбивалентности в отношение к собственной автономии/сепарации от других. Носители данного языка переживают себя как значимую фигуру в отношениях, но и партнер обладает для них высокой приоритетностью. Испытывая благодарность к внутренним Объектам, носители языка любви стремятся «осчастливить» всех вокруг. Это происходит даже тогда, когда реальным Объектам не свойственно переживание принятия и любви. Тем не менее носитель «языка любви» старается индуцировать это чувство у своих партнеров по общению. И ему тяжело, когда встречный эмоциональный резонанс отсутствует. Именно поэтому, одной из ключевых задач, которую решают носители «языка любви» в собственной жизни, выступает внутреннее гармоничное разрешение дилеммы автономии-зависимости, выстраивание корректной границы между «Я» и Объектами.

Другой особенностью носителей «языка любви» является то, что они остро переживают чувство несправедливости, им трудно выдерживать это переживание. Такие люди страдают в отсутствие взаимного принятия, не могут жить в конфликте. Они стремятся к примирению, либо уходу из ситуации эмоциональной холодности и отвержения, что опять же их травмирует и вызывает дистресс. Их границы немного вынесены в мир, открыты, и когда в них проникает атмосфера отчуждения, агрессии, холода, либо нелюбви, они страдают. Не умение держать границы делает их уязвимыми.

В терапевтической группе такие участники являются оплотом ведущего, они задают тон в аутентичности, открытости и стремлении к пониманию других людей; их отношение к людям, самим себе и миру в целом – основа корригирующего эмоционального опыта для остальных. Но… они также бывают ранены, а иногда и серьезно поражены проникновением в их психический мир негативных состояний от значимых Других.

Носителям «языка апатии» присущи, как правило, негативные переживания любых событий, им свойственны пессимистические ожидания от жизни в целом, у них снижен фон настроения, они эмпатийно откликаются на чужие страдания, способны долго испытывать эти переживания и свободно удерживают их в поле своего внимания. Носители «языка апатии» чувствуют себя виноватыми во всем, более того, они переживают себя как малоценные Объекты, не заслуживающие внимания остальных. Такие люди с радостью помогают другим, с готовностью участвуют в решении чужих психологических проблем, но сами испытывают дискомфорт в ситуации, когда становятся объектом внимания. В ядре своих глубинных переживаний носители «языка апатии» бояться быть отвергнутыми и непринятыми. С детства им недостаёт любви от окружающих, и они, идентифицируясь с равнодушными Объектами, научаются смотреть на себя глазами пренебрежения или даже отвержения.

В терапевтических группах такие участники, как правило, эмпатийны и заботливы. Своей активностью они зарабатывают «Право Быть». Взгляд на самих себя у таких людей обусловлен самовосприятием собственной полезности в группе. Если пользы от них по их же собственному чувству мало, то они испытывают недовольство и разочарование собой. Для носителей «языка апатии» тяжелым переживанием выступает отказ в принятии их помощи. Будучи носителями самоделегированной ответственности за атмосферу в группе, они чувствуют значительную, уже привычную им вину в случае, если «что-то идет не так». Они склонны к самонаказанию и самодеструкции, что, дополнительно, препятствует им становиться на путь собственной счастливости. Любовь Объекта воспринимается носителями «языка апатии» как незаслуженная, они не верят в неё, считают, что «любить их не за что». Чужая любовь также вызывает у них чувство вины. В их внутреннем мире присутствует ощущение, что тот, кто их полюбил, просто недостаточно хорошо узнал их, и они мучаются, переживая, что любовь Объекта пройдет, как только он узнает их лучше. Центральной задачей, которую решают носители «языка апатии», является принятие права на собственные чувства, желания и переживания, а также признание своего права на получение удовольствия и обретение свободы от переживания вины.

Разновидностью «языка апатии» выступает «язык слияния, слипания и со-зависимости». В этом случае также происходит идентификация с «ранодушным» Объектом, заслужить любовь которого пытается носитель «языка со-зависимости». Отличие носителей этих двух языков состоит в том, что в случае «языка слияния» его носитель активно преследует Объект, стремясь находится с ним в перманентной близости. Носитель же «языка депрессии» страдает в результате утраты Объекта и, зачастую, пассивно пребывает в этом состоянии, никоим образом не стремясь изменить статус-кво.

«Язык агрессии» также во многом схож с «языком апатии», только пассивная привязанность здесь заменяется активным разрушением Объекта. Носители «языка агрессии» идентифицируются не с холодными, равнодушными Объектами, а с агрессивными значимыми Другими. При этом они сами становятся агрессорами в собственной жизни. Обладатели «языка агрессии» склонны к выстраиванию иерархических отношений, в рамках которых они чувствуют свою защищенность. Интересно, что от тех людей, которых они субъективно воспринимают как «старших», носители данного языка не ждут любви, а ожидают распоряжений, инструкций, указов, а, в крайнем варианте, нападения и разрушения. Также они сами не способны передавать любовь по нисходящей – тем, кто в их субъективном мире занимает нижние, подчиненные позиции. Более того, носители «языка агрессии» стремятся к контролю себя и других. Чувства заменены у них правилами, распорядками, расписаниями и внутренним уставом. Носители «языка агрессии» комфортно уживаются в ситуации противостояния, конфликт – их стихия. Для них понятны и информативны эмоции гнева, злости, ярости и абсолютно не наполнены переживаниями чувства любви, принятия и прощения. Более того, эмоционального наполнения самой категории Прощения для них не существует, а присутствует только прочувствованная ими категория Наказания. Если наказан, значит виноват; если нет, то не было и состава провинности. В то же время, обладатели данного эмоционального языка хорошо эмпатируют чужому страданию и боли, так как чувствуют в них отголоски собственных переживаний.

В данном контексте интересен случай участницы одной из наших терапевтических групп. Валя – молодая миловидная девушка, работающая медсестрой в хирургическом отделении. Основными ухажерами Вали являлись пациенты её отделения, которым она делала перевязки, уколы, обрабатывала их раны и пр. В хирургическом отделении много боли и страдания и, естественно, что во время медицинских процедур Валентина сталкивается с различными проявлением несчастия у своих пациентов, которым она в значительном мере сострадает. Возникающая жалость, со слов самой Валентины, запускает у неё чувство симпатии, что уже неоднократно перерастало в увлечение кем-то из пациентов. В то же время, когда пациенты выздоравливают, они перестают интересовать Валю, и она прерывает с ними отношения. Показателен случай «реальных» отношений клиентки с парнем «не из больницы». Он долгое время ухаживал за Валентиной, добился её расположения, они начали встречаться. Сильных чувств она к нему не испытывала, но так как он был для нее хорошо знаком и проявил достаточную настойчивость, то она просто уступила напору его внимания. Через полгода свои отношения с парнем Валя превратила «в болезненные». Она установила жесткий распорядок встреч, запретила ухажеру звонить себе в рабочее время. Изменения правил взаимоотношений Валентина мотивировала тем, что «не о чем разговаривать». Также она перестала отвечать на расспросы своего парня о наличие чувств к нему. Только обнаружив страдания ухажера, Валентина отследила в себе начало формирования привязанности к нему, пробуждение интереса, он стал ей нравиться. Через некоторое время Валин ухажер начал бунтовать против её подхода к отношениям, стал высказывать претензии, пробовал изменить стиль отношений, занял активную позицию, вышел из состояния «жертвы» и… Валентина бросила его. «Он перестал быть интересен мне», – так клиентка резюмировала исход этой связи.

Если носителями «языка агрессии» являются один или несколько участников терапевтического процесса, то им приходится трудно и дискомфортно в начале работы группы. Отсутствие иерархии и недирективность в работе ведущего воспринимаются ими как опасность, равенство статусов членов группы переживаются как потенциальная угроза. Все это влечет у носителей «языка агрессии» активные попытки внести контроль в группу, определить «кто есть кто». Со временем обладатели данного эмоционального языка начинают занимать покровительственную позицию к остальным участникам, делятся с ними поддержкой и эмоциональной силой. Лишь к окончанию группы, в том случае, когда в ней устанавливается доверие, такие участники способны проявить собственную слабость и уязвимость. Дополнительно замечу, что основной задачей в жизни носителей «языка агрессии» выступает обретение доверия к миру, что вторично приводит к избавлению от перманентного страха, уменьшает чувство тревоги и влечет свободу от жестких предписаний, правил и порядков, которые унаследовали подобные люди из опыта ранних отношений.

Наконец, герметичный докучный язык нарциссического самоподобия, рекурсии и гомологии. Название этого языка уже выбивается из колеи, не правда ли?

В языке нарциссизма, как и в поле отношений нарциссической личности нет места социальному Другому. Этот язык герметичен, в него не включены чужие переживания и чувства, они закрыты от нарцисса частями его личности, а войти в его внутренний мир они могут только будучи облеченными в собственные эмоциональные одежды носителя данного языка. Нарциссическая личность, её переживания, опыт отношений и её чувства являются мерилом всему, у такой личности не сформирована установка на понимание и, самое главное, на признание Другого и его отдельности от себя. Социальный Другой в субъективном измерении нарциссической личности – только одна из её частей, много меньшая, чем целое. Важность Другого для носителя данного языка незначительна. Носитель «языка нарциссизма» склонен к присваиванию мира, тем более что мир – это и есть он сам.

Спасибо за прочтение!!!

Продолжение следует…

Дорожкин Валерий Романович
Рубрики:  ЭЗОМЫСЛИ,ПСИХОЛОГИЯ


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Эль_Риша
Страницы: 163 ... 156 155 [154] 153 152 ..
.. 1 Календарь