-Метки

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Эль_Риша

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.03.2004
Записей: 9274
Комментариев: 2911
Написано: 17002


Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как полюбить себя

 

Как полюбить себя

Как полюбить себяНе буду обвешивать этот материал долгими вступлениями на тему: зачем нам нужна такая любовь и чем она отличается от эгоизма, лично меня интересует только практическая сторона вопроса – как? Как полюбить и любить себя? Нет сомнений, что это имеет колоссальный целительный эффект для всей нашей жизни.

Абстрактное «надо принять себя таким, какой ты есть» оставляет не менее абстрактные вопросы: «Как принять?» и «В чем выражается это принятие?», но самый любопытный из них: «Кто такое это себя, которое надо бы полюбить?»

Да, да, вы не ослышались, это тот самый первичный вопрос: «Кто я?»

Хорошее описание попалось мне в книге «Скафандр для души», приведу несколько выдержек:

Я не могу вам сказать точно, кто вы. Могу лишь ответить на вопрос, кем вы точно не являетесь.
Вы – это не ваше тело. Вы – это не ваши мысли. Вы – это не ваши эмоции.
Вы – это не то, что вы сами о себе думаете, и уж тем более не то, что думают о вас окружающие. Вы – это не ваш мозг и не химические процессы, которые в нем происходят.
Вы – это не ваше имя, звания или регалии, которыми вас представляют. Вы – не представитель профессии, которой вы занимаетесь, хотя вы можете играть эту роль.

Внутри каждого из нас есть постоянное разделение как минимум на четыре части: на наше тело, наш ум, наши эмоции и нашу сущность (на самом деле теорий того, как разделяется человеческая психика, огромное количество, но не все они удобны с практической точки зрения, так например, я не беру в данном случае общепринятое деление на сознание и подсознание, так как оно дает меньше возможностей для самонаблюдения и самоанализа). Все эти части существуют сами по себе, и каждая из них влияет на нашу жизнь и наше существование.

Развитие одной части не зависит от развития другой. Ни одна из этих частей у большинства из нас не является главной – время от времени власть захватывает каждая из них, и последствия такой временной администрации могут быть самые непредсказуемые. Например, ум может отказаться от сладкого, а эмоции уже через час могут заставить скушать огромный кусок торта.

Человека можно сравнить с упряжкой.
Повозка, или карета, — это наше тело, лошади – наши эмоции, кучер, который сидит на облучке, — наш ум. Однако смысл это все приобретает лишь в том случае, если в карете сидит человек, который определяет в каком направлении ей ехать»


Вопрос разворачивается новой стороной. Так, кто в доме хозяин? С точки зрения любви к себе, этот пример лучшее наглядное пособие. Что делает ваш «человек в карете»? Кто он по отношению к своей «команде», как руководит процессом и относится к поездке?

Порой мы становимся настоящими тиранами «дома», в своем личном владении. Разговариваем с собой холодно, обращая внимания только на недостатки. Выискиваем бесконечные несовершенства в теле, забывая благодарить, что оно нас «носит», ругаем за медленный, или наоборот, слишком резкий «темп» свои эмоции, а ум – у нас, вообще, становится врагом номер один, ведь, мы давно прочитали эзотерические книги о том, кто есть злейший враг любого человека. «Конечно, ум!» Его же никак не заткнуть, мыслемешалка не останавливается, значит, ум плох и единственная управа на него – медитация. Состояние вне ума. А то, что мы сами не можем понять себя, в том числе и свой ум, мы в расчет брать не хотим.

Любовь к себе как гигиена ума


Любовь к себе – это принятие и забота о своем уме. Вы чистите зубы? Каждый день? Так почему бы вам не чистить ум от назойливых и деструктивных мыслей? Каждый день.

«Проснулся утром – убери свою планету» говорил Маленький Принц в известной книге Сент-Экзюпери и шел выдергивать баобабы, которые прорастали за ночь, как олицетворение того, что сорняки (плохие мысли) росли и будут расти, а уже наша задача держать свою планету в чистоте.

Исцеление ума – это не отрицание, не ругань, не нравоучительные наставления самому себе, а понимание, как все это работает. Направление всех процессов к единому желанному знаменателю. То самое единение ума, действий, слов и состояний, о котором говорил африканский шаман. Ум можно занять полезными вещами, он будет «болтать» по делу, обрабатывая и транслируя, то что вам нужно, а не хаотично бросаясь из одного в другое.

Нужно правильно дать задание уму, а не пытаться все время «выключить» голову различными практиками.

Мысли материальны, соответственно, правильно настроенная деятельность ума является нашим главным сокровищем. Но для этого нужна цель. Пока понимания движения нет, ум так и будет постоянно «ходить налево».
Любовь к себе как возможность испытывать те эмоции, которые вас радуют и наполняют

Эмоции. Их не надо подавлять. Это что еще за попытка отвязать лошадей от кареты? В любом случае не получится, эмоции прилагаются по умолчанию. Зачем все это, если не радоваться, не удивляться, не получать удовольствие? Имеет смысл их понять испытывать те эмоции, которые вам интересны в вашем приключении.

Еще раз.

Можно испытывать только те эмоции, которые вам нравятся, вне зависимости от обстоятельств.

Вам нравится апатия, депрессия, грусть, печаль?

Испытывайте их.

Хотите другие? Это и называется любовь к себе.

Беречь себя – значит не позволять деструктивным чувствам, которые являются источниками многих болезней, вас разрушать. Также как плохая пища и постоянное переедание ведет к деградации тела, также и хронические негативные эмоции под разными масками вызывают привыкание, разрушают нашу психику, являются причиной многих недугов тела.

Просто откажитесь от них. Выберите новые. Учитесь переключаться. Чувствовать себя хорошо можно просто так. Можно научиться испытывать радость или бодрость без «острых» внешних факторов.

Радоваться малому – это не значит понизить планку, это значит любить себя, а из этого состояния куда легче идти туда, куда вы вознамерились.

Зарисовка по теме


Представьте. Вы — девушка. Вы сделали небольшую оплошность – пересолили борщ, передержали в духовке шоколадный торт. Обидно, досадно, но какая, в сущности, фигня. Абсолютно не повод расстраиваться. Вы и не расстраиваетесь.

И тут приходит домой ваш любимый человек и устраивает вам настоящую истерику, называя самыми последними словами на тему того, что из вас хозяйка, вообще, никакая. Доля истины тут есть – он вас ругает по делу. Но скажите, это нормально? Истерики, оскорбления, обвинения в такой ситуации от любящего человека пусть даже по поводу. Нормально? А в жизни так бывает чаще, чем хотелось бы думать, к сожалению.


Это ненормально. Если в вашей семье есть что-то подобное – не терпите. Но пишу я это по другому поводу, это иллюстрация как ответ на самый распространенный вопрос:

«Как я могу сдерживать эмоции, если я злюсь? Это вредно, это плохо, это неестественно сдерживаться и не реагировать. Вы все позитивные роботы и мутанты, а мы – нормальные люди не хотим подавлять в себе свои чувства».

Так вот. Когда вы раздражаетесь на каждый раздражитель вы поступаете со своим телом и психикой также, как и придурковатый муж, который позволят себе истерично ругать свою жену за борщ. Вы не любите себя и свое тело, раз заливаете внутрь яд из острого негатива, даже если на то есть, как вам кажется, определенный повод.

Повторюсь – эмоции надо не подавлять, а переключать и выбирать. Перечитайте с начала.

Любовь к себе как дружба со своим телом


Наше тело. Оно создано, чтобы двигаться. Д-в-и-г-а-т-ь-с-я. Движение – жизнь. Внимание к себе – это регулярные занятия спортом. Также, дыхание, питание и вода. Свежий воздух, свежая еда, хорошая вода – вы все это знаете. Теперь вопрос – вы любите себя?

Чтобы полюбить себя, имеет смысл осознать, что вы не просто ваше тело или ваши мысли. Ваши сомнения, страхи и истерика – тоже не вы. Вы все вместе взятое и, суть в том, что вы можете это отстранено наблюдать. Быть тем самым «человеком в карете», «хозяином в доме», который имеет полномочия примирить все составляющие, подружиться с ними, задать общий настрой, научиться различать свои состояния, понимать себя, заботиться и любить.

Пара практических моментов


1. Хвалите себя. Хвалите часто, не пропускайте никакую мелочь. Похвалы должно быть больше, чем ругани. Перечитайте про 51% в вашем внутреннем состоянии. «Молодец» — должно стать самым частым обращением к самому себе.

Никогда себя не обвиняйте, просто разберитесь «почему», кто «бунтует»: ум, эмоции или тело и спросите их «что случилось?».

2. Занимайтесь своим телом. С этого легче всего начать. Тело расцветет – эмоции и ум тоже подтянуться. Кушайте правильно, занимайтесь спортом и пейте воду осознано – с пониманием благодарности и заботы к своему храму (или «карете», как больше нравится).

3. Следите за своими мыслями – негативные меняйте на позитивные, при этом заранее придумайте, на какие формулировки вы будете переходить. (Об этом уже писала) Просто переключайтесь, как пультом на другую программу. Без упреков, нытья или страхов, всего лишь другой канал. Когда удалось вовремя остановить волну негатива и переключиться – похвалите себя. В доме появился главный.

Одно лишь предупреждение: понимание процесса не играет никакой роли. Только действие способно запустить процесс. Делайте. Любить – это глагол, а не определение.

Будьте любимы. Собой.

Всегда ваша,
Олеся

 
Рубрики:  СОВЕТЫ
ЭЗОМЫСЛИ,ПСИХОЛОГИЯ

Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Пицца" на сковороде.

Очень часто готовлю такую  типа пиццы.Получается очень быстро и довольно вкусно.Для завтрака самое оно)))))

3560462_DSC01571 (640x480, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  пицца

Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения alenka46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченная пасха. Рецепт от Елены Чекаловой.

Этот изумительный запеченный пудинг может быть альтернативой пасхе. Готовится очень просто, а хранится в холодильнике довольно долго. Через сутки-двое запеченная пасха становится даже вкуснее. Как и традиционная пасха, эта запеченная – сладость и нежность неземная.


.
пасха (448x298, 100Kb)
 

ИНГРЕДИЕНТЫ:  

Читать далее...
Рубрики:  куличи,пасха

Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Симпатичные пацаны стёкла у машин не тонируют. © ГИБДД
Рубрики:  ПРИКОЛЫ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения lara-A [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как забирают вашу энергию

То то я думаю после общения с родственниками вся как выжетый лимон..

 

«Забрать» энергию (из эфирного тела) напрямую нельзя. Но можно спровоцировать человека, что бы он ее отдал (через проявления астрального или ментального тела).
Ряд методов какими «милые люди», могут нас провоцировать на потерю энергии чакр:

АДЖНА:
- Требовать выполнения директив, без осмысления и мотивации.
- Решать задачи за другого человека подгонять ответ.
- Сравнение с другим «более умным».
- Проявление избыточной эрудиции, умничанье.
- Критика интеллекта и способов мышления «Какой дурак это написал?».
- Хвалить только за то, что совпадает с «правильным» моим мнением.

ВИШУДХА:
- Демонстративно уйти с выступления (с бенефиса).
- Манерность речи, намеренные ошибки в речи (пародия)

- Негативная оценка творчества «Ты считаешь, что это стихи?».
- Подмечать не гармоничности, например негативная оценка внешнего вида.
- Уличить в плагиате.

АНАХАТА:
- Вызвать чувство вины - «У всех дети заботливые, а у нас…».
- Безразличие к подарку, оказанному вниманию подаренные цветы тут же переподарить.
- Вызвать жалость «Помогите люди добрые, кушать нечего уже месяц».
- Разорвать общение (незавершенный танец).
- Напоминать о моем сердечном отношении «Помнишь, я тебе дарил».

МАНИПУРА:
- Действия без просьбы и согласия в отношении человека «Пей давай».

- Сравнить человека с кем-нибудь другим, у кого получается хуже, с результатами и деньгами «Да у меня гораздо лучше получается».
- Ненормативная лексика, грубость, мат, приказная форма.
- Сделать что-то, вместо другого «Я сам сделаю».
- Оплата счетов финансовых без договоренностей «Я заплачу».
- Демонстрация богатства «У меня целый чемодан денег».
- Демонстрация связей, социальный статус «Да я с президентом вчера ужинал».
- Навязчивость при общении «Тебе это нужно, я пробуду с тобой месяц».
- Игнорирование чужого мнения, перебивание.
- Требование подтверждения «Ты точно этого хочешь? А оно тебе надо».
- Опережающие действия попросить что-то сделать, а затем начать делать, это самому.
- Вопрос с отсутствием выбора действия надо 5 или 10 определись.
- Наказание инициативы, например при выборе решения.
- Запрет на выбор чего-либо без объяснений одежда, игрушка, автомобиль.
- Перехват инициативы сделать то, что поручено другому

СВАДХИСТАНА:
- Закатить истерику.
- Прокрутить «динамо».

- Показать отсутствие удовольствия «И это все, что ты можешь?».
- Увеличить скорость, суета «Давай быстренько, быстренько заканчивай».
- Извиниться за то, что не понял анекдота «Когда смеяться то?»

МУЛАДХАРА:
- Наводить порядок за другого человека.
- Не дать довести начатое дело до конца, закончить высказывание.
- Доделывать дела за других людей по своей инициативе.
- Демонстрация законченных дел, требующих большого количества времени фотография построенного дома.
- Избыточная номенклатура дел при выполнении действия очень много регламентирующих бумаг(с)

Рубрики:  ЭЗОМЫСЛИ,ПСИХОЛОГИЯ

Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как реанимировать упавший в воду мобильный



Шаг 1: Выключить. Как только вы извлекли устройство из воды, надо первым делом его отключить. Поломка в таких случаях связана не с действием самой воды, а с коротким замыканием, которое может вызвать. Ни в коем случае не трясите его! От этого вода может проникнуть ещё глубже. Если из вашего устройства можно извлечь батарею – сделайте это как можно быстрее.

Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ

Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветение диких тюльпанов в Крыму - ФОТО

 

Ежегодно в конце апреля на некоторых степных участках восточного Крыма можно наблюдать невероятное по красоте зрелище – цветение диких тюльпанов. Занесенные в Красную Книгу тюльпаны Шренка и Скифские тюльпаны безумным красно-желтым ковром покрывают степные просторы недалеко от Кояшского озера и заповедника Опук.

Известно, что дикие тюльпаны ценятся среди селекционеров невероятно дорого, и в свое время, сначала турки, а затем голландцы приезжали в эти степи за образцами этих популярных цветов.

 

                                                                 17 ФОТО




1 (700x466, 143Kb)


2 (700x466, 124Kb)


3 (700x465, 122Kb)

 4208855_45 (252x135, 39Kb)
Рубрики:  КАРТИНКИ

Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сначала любовь, потом свадьба" (2011). Кино смотреть онлайн.

Фильм о том, что помогая другим, не нужно забывать о себе. А вообще, вмешательство в личную жизнь других людей, даже если это очень близкие, всегда чревато.





Ева Далтон — успешный брачный агент, чья философия брака основывается на 30-ти летнем браке ее родителей,
Читать далее...
Рубрики:  ВИДЕО

Без заголовка

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра.
Рубрики:  КОРОТКО


Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения anngol

Без заголовка

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 16:24 + в цитатник
Просмотреть видео
3678 просмотров
Это мечта, а не кот

))))))
Рубрики:  ВИДЕО

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец Мандала — сакральный женский ритуал

 

Танец Мандала — сакральный женский ритуал

 

 



Если учесть, что мандала в целом – это гармоничное сочетание энергий, то становится ясно, что технику можно применять в любой сфере человеческой жизни, будь то работа, увлечение, гимнастические упражнения или боевые искусства.

   Люди всегда объединялись коллективом в целенаправленных действиях: работа, отдых или война. На физическом уровне это проявлялось в движениях: ритуальных действиях, национальных танцах. Вспомните, как заворожено мы смотрим на круговые хороводы или сиртаки, на гопак с массой вибрационных приемов или племенные коллективные танцы вокруг костра. А восточные танцы с их бесконечными вращениям по разным плоскостям невольно заставляют  нас резонировать с исполнительницами, поскольку животворная энергия возбуждает пространство уж явно не на сантиметры! Все эти действия направлены на активизацию жизненной энергии, на ее балансировку и гармонизацию с окружающим пространством.

   Давайте ближе познакомимся с танцем Мандала.

В каждой женщине заложена огромная природная сила, которая делает ее особенной. Часто в нашем непростом мире многим представительницам прекрасного пола приходится подавлять,  и, бывает, даже приходится забывать о том, что божественность заложена в женщине изначально, вместе с готовым комплектом яйцеклеток. А , как известно, нереализованность или «использование не по назначению» приводит к застою, дезорганизации, болезням, загниванию. Здесь на помощь приходят техники, глубинные практики, которые  работают с энергиями, перестраивая и трансформируя женское тело в соответствии с природными, божественными законами. Танец Мандала – одна из них.

В танце Мандала – происходит гармонизация энергий на всех уровнях и, соответственно, происходит излечение тела и души. Через танец высвобождаются глубоко спрятанные проблемы, скрывающиеся глубоко в подсознании. Танцующие встречаются и соединяются не только  с собственной женской сутью, но и резонируют со всевозможными женскими проявлениями Вселенной. Женщина учится управлять энергиями через свое тело и сознание.

   Танец Мандала построен по принципу сакральной геометрии как «цветок жизни».

7 энергетических центров - чакр протанцовываются через движения в виде восьмерок, кругов, спиралей и волн. Основной фигурой является это восьмерка, как символ единения и бесконечности, через которую соединяются все центры и направления. Так происходит балансировка жизненной энергии. Спирали и волны дают направление энергии, а круги объединяют всевозможныее рисунки в танце. В процессе обязательно используется воображение, через визуализацию радужного света восьмерок, цветотерапией гармонизируется энергетическое поле нашего тела.

   Различают основные уровни, которые существуют в технике Мандала.

 Первый уровень – это мандала нашего тела. Если посмотреть сверху на нашу структуру центров, то контуры чакр пересекутся друг с другом  и складываются в причудливый  рисунок мандалы.

Второй уровень – когда мы стоим в кругу женщин, мы составляем собой среднюю мандалу. И если смотреть сверху, мы виден постоянно меняющийся рисунок через танец.

Третий уровень – это мандала Вселенной. Мы соединяемся с энергетическими полями земли и неба и всех направлений сторон света. В этом процессе мы все объединяемся и растворяемся как одно целое.

Танец Мандала несет элементы сакральные танцы суфиев, храмовые индийские и тайские танцы, восточные ритуальные действия.

    Из предидущих статей вы знаете, что мандала это модель, восстанавливающая Божественный порядок. Считается, что мандала объединяет в себе планы эфирных структур, которые существуют на уровнях различных измерений и проявляются во всевозможных геометрических и световых формах, (с целью активации и передачи Духовного кода). Мандала, посредством форм и цвета, создает вибрации, которые  восстанавливают связь между эфирным планом Высших измерений и эфирным, эмоциональным телом. Сама же структура Мандалы создает поток вибрирующих спиралей, что несет  в себе код Высших измерений. При воздействии мандалой происходит гармонизация пространства на уровне души, тела и ума. То есть мандала действует как исцеляющий  поток, сходный  воздействию молитв, медитаций, икон или янтры. Они интегрируют полярности Инь и Ян, разрушают блоки и негативную информацию, балансируют и сонастраивают работу полушарий головного мозга. Энергия, создаваемая  мандалой, в том числе и танцем мандала, активизирует тонкие поля намерения в Высших измерениях, вследствии чего они начинают вибрировать. Резонируя и сонастраиваясь с этими вибрациями, все наше существо обретает качество мандалы, то есть гармонизирует энергетические поля вокруг человека, устанавливая связь между сознанием и энергией, рождая целостность любви и ясность понимания, духовное и телесное оздоровление.

   Систематизировала и популяризировала эти чудесные знания Майя Курицина, которая предложила стройную технику освоения танца мандалы.  Ее богатый опыт, полученный в работе с большим количеством женщин, свидетельствует о том, что танец мандала является не только мощнейшей практикой по самоочищению, но и прямым путем по восстановлению истинной женской природы, возвращение первозданной, божественной радости и полноты жизни.

   Предлагаю Вам ознакомиться с уроками Майи и на себе почувствовать волшебство сакральных движений истинно женского танца-мандалы:
1 урок:


2 урок



Будьте здоровы!

 

Рубрики:  ВИДЕО
МАНТРЫ,МАНДАЛЫ


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пищеварении и самаритянке-печени

Читайте также: Как не «сломаться» почкам? * Загадочный pH - индикатор здоровья

Статья написана на основе лекции диетолога-нутрициолога Русланы Пископпель.
Сегодня Вы узнаете:
• О печени доброй замолвите слово.
• Как не обжечь поджелудочную железу.
• Вкусно поели - теперь бы поспать… а надо ли?


Сегодня я назову вам еще несколько веских причин, почему следует пить воду. Прямо, как в том кино - без воды ни туды и не сюды.

Давайте рассмотрим подробно процесс пищеварения, ибо он отвечает за наше здоровье, самочувствие, энергию и молодость.

А, следовательно, мы должны понимать, как происходит пищеварение и, если не помогать, то уж по крайней мере, не мешать ему происходить качественно.

Продолжение >>>

Рубрики:  СОВЕТЫ
ИНТЕРЕСНО

Без заголовка

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Marginalisimus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Björn Bernström

 

  

Björn Bernström 

 

Читать далее...
Рубрики:  КАРТИНКИ

Без заголовка

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Ну весна, нормально же все было, че ты начинаешь
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний хлеб за 5 минут

хлеб за пять минут10 (610x407, 115Kb)

Нам понадобится: 2 стакана муки, 1 стакан геркулеса, 1/3 стакана сахара, 1, 5 ч. ложки соды, 1 ч. ложки соли, 50 г сливочного масла, полстакана мелкого изюма, полстакана грецких орехов и 1 и 1/4 стакана кефир.

Читать далее...
Рубрики:  пирог


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Когда я страдаю, со стороны как бы выглядит, что я веселюсь.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Tine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проняло

Нино Чакветадзе
408715_original (496x700, 68Kb)
Рубрики:  ЛЮБОВЬ
КАРТИНКИ

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из 3-х ингредиентов

3877424_100130246_3877424_main_large_1348761290 (375x250, 52Kb)Запеканка из 3-х ингредиентов.

Читать далее...
Рубрики:  лазанья,запеканка

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Tara_loving_trees [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изобретение лжи

Второй раз с мужем вчера пересматривали.

 



Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - фильмы
Часть 2 - Сила веры / Dharm
...
Часть 13 - "Привязанность" Короткометражный фильм
Часть 14 - Два фильма
Часть 15 - Изобретение лжи
Рубрики:  ВИДЕО


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЮБИМЫЕ МОЛИТВЫ МАТЕРИ ТЕРЕЗЫ

88451076_001N0536Xeb (450x500, 946Kb)

ДЛЯ МЕНЯ

Иисус — мой Бог.

Иисус — мой супруг.

Иисус — моя жизнь.

Иисус — моя единственная любовь.

Иисус — суть всего.

Иисус — это все для меня.

Иисуса я люблю всем сердцем, всем своим суще­ством.

Я отдала Ему все, даже свои грехи, и Он отдал мне свою нежность и любовь.

Сейчас и навсегда я жена своего распятого Супруга.

Аминь.

3368205_73370d44e0cbcf20a3eed94c01409eef_1_ (419x91, 15Kb)
Рубрики:  МОЛИТВЫ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ребенок и щенки

Фотограф Синди Кларк из Пенсильвании сделала эти снимки 3-месячного племянника в обнимку с 3-недельными французскими бульдогами. Получилось очень мило.

rebyonokishenki 2 Ребенок и щенки. Запредельной мимишности пост

 
rebyonokishenki 1 Ребенок и щенки. Запредельной мимишности пост

Читать далее...
Рубрики:  КАРТИНКИ

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты успешной выпечки

Научиться печь вкусные булочки и пироги — мечта многих хозяек. Как приготовить пышное тесто, что важно знать о начинке, почему глазурь для выпечки не должна попадать на противень — об этом и не только в данной инфографике. 

Читать далее...
Рубрики:  пирожки
СОВЕТЫ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Main-girl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

•••• ПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ •••• влияние цикла на питание и занятия фитнесом

Согласно «женскому» календарю, каждый месяц делится на три основные фазы, напрямую связанные с женским циклом и обладающие некоторыми физиологическими и психологическими особенностями.

I фаза

Характеризуется повышением содержания эстрогенов в организме женщины.
Начинается приблизительно на 3-й день менструации и длится около 2-х недель.
В этот период самочувствие женщины хорошее, она полна бодрости и энергии и снисходительна к поступкам окружающих.
Именно этот период наиболее подходит для того, чтобы начать активно заниматься физкультурой и умерить свои пищевые желание.
Кроме того, обменные процессы в этот период протекают более интенсивно.

II фаза

Начинается с 15-го дня цикла. В этот период есть хочется всё чаще и больше. Количество потребляемых калорий можно немного увеличить. Из физических нагрузок в этот период наиболее подходящими являются аэробные нагрузки (аэробика, бег, велосипед, танцы, плавание, прогулки на дальние расстояния и т.п.), а силовые упражнения лучше на время оставить.

Характеризуется снижением уровня эстрогена (женскийгормон) и активным повышением уровня прогестеронов (женские половые гормоны, синтезирующие белок. Т.е. увеличивают мышцы.)
В комплексе с эстрогеном прогестерон является «конструктором» женского тела. Гормоны формируют фигуру, распределяя жировые отложения, обусловливая рост волос, развитие половых органов и молочных желез.

III фаза
 
Начинается за неделю до начала менструации. Набухает грудь и живот.
Чувство голода невозможно побороть.
Высокая раздражительность.
В этот период категорически не рекомендуется садиться на жёсткую диету или изнурять себя чрезмерными нагрузками.
Лучше наоборот – слегка побаловать себя любимую.


 Весь ОМЦ (овариально-менструальный цикл) можно разделить на пять фаз:

***Общий объём физических нагрузок рекомендуется распределять по фазам ОМЦ следующим образом:

···В период, охватывающий 1-2 дня до менструации и менструальный период, рекомендуется снижать общий объём нагрузок, применять упражнения на гибкость, на расслабление мышц, на развитие скоростных возможностей.
Следует использовать нагрузки преимущественно на мышцы рук.
Противопоказаны глобальные статические нагрузки, силовые упражнения с натуживанием, прыжки, статические и динамические нагрузки на мышцы диафрагмы, таза и живота.

I фаза – менструальная (1-3 день, иногда до 7 дней). *** 12%;

  • Происходит уменьшение концентрации эритроцитов и гемоглобина в крови.
  • Понижаются аэробные возможности организма.
  • При нагрузке больше обычного повышается частота сердцебиений и дыхания.
  • Снижаются мышечная сила, быстрота и выносливость, но улучшается гибкость.

В первые дни просто необходимо хотя бы получасовые кардионагрузки.
Объясняется это тем, что во время таких занятий в кровь поступают некоторое соединения , вызываещие принудительные расширения капиллярных сосудов, и тем самым снижающие возможность спазмов и боли в животе.
Хотя бы просто прогулка в темпе поможет вам избежать разбитости и плохого самочувствия.


Еда :
желательно в эти дни добавить в рацион цинк , содержащийся в морепродуктах, гречке, миндаль и кешью или просто пить отдельный препарат 30 мг цинка в день.
Для профилактики ПМС лучше начать принимать это за неделю до КД.
 

II фаза – постменструальная (4-12 день). *** 30%;

  • В организме задерживаются натрий, азот и жидкость, в костях – фосфор и кальций.
  • Облегчается автоматизация движений.
  • Работоспособность организма повышается.
  • Накопление в крови эстрогена нормализует функции организма, оказывает положительное влияние на функционирование центральной нервной системы, дыхания и сердечно-сосудистой системы.

III фаза – овуляторная (13-14 день). *** 10%;

  • Концентрация эстрогена в крови начинает снижаться, а уровень прогестерона ещё невелик.
  • Падает величина основного обмена.
  • Резко снижается работоспособность и повышается функциональная стоимость выполняемой работы.

 

5- 14 день
Главным топливом в этот период становятся углеводы, в итоге те запасы сахара , которые накопил организм за месяц в печени и мышцах в виде гликогена, истощаются.
в эти дни можно пробовать заниматься такими видами как сайклинг,интервальные тренировки.
Дефицит сахара в этот период сделает из вас машину по жиросжиганию.
Если обычно жир начинает сгорать минут через 20-25, то в эти дни сразу .
Речь идет в первую очередь о подкожном жире.


Еда : именно в этот период можно без зазрения совести побаловать себя десертиками конечно в разумных переделах.
Основой рациона в эти дни должны стать : каши, отварной картофель , цельнозерновой хлеб.
В этот период важно сократить потребление жиров!
В этот период организм не использует жир и отправляет его в бока.Норма жира не более 30 гр в сутки.

IV фаза – постовуляторная (15-25 день). *** 35%;

  • На фоне повышенной концентрации прогестерона вновь происходит повышение уровня обменных процессов и работоспособности. 

V фаза – предместруальная (26-28 день). *** 13%.

  • Концентрация в крови всех половых гормонов снижается и увеличивается количество тирозина (гормона щитовидной железы).
  • Повышается возбудимость центральной нервной системы.
  • Увеличивается частота сердцебиения и дыхания, сужаются сосуды и повышается артериальное давление.
  • Содержание гликогена в печени уменьшается, а в крови повышается концентрация глюкозы и кальция.
  • Повышается уровень обменных процессов в организме.
  • В крови растёт содержание эритроцитов и гемоглобина.
  • Отмечается ухудшение остроты слуха и зрения.
  • Изменяется самочувствие женщины: появляются раздражительность, утомляемость, тошнота, потеря аппетита, возможны жалобы на недомогание, боли внизу живота, в пояснице, крестце, головную боль.
  • Работоспособность падает.

 

15-28 день
В эти дни повышается содержание прогестерона, что вызывает такие симптомы как температура, изменение настроения, проблемы с кожей.
В связи в этим ваше самочувствие будет отражаться на ваших спортивных достижениях.аэробные нагрузки с высоким уровнем напряжения противопоказаны и будет даваться вам с трудом.
Здесь уместно перейти на аэробные нагрузки с меньшей интенсивность, но более длительными по времени.
В плане силового тренинга оптимальное время.Повышается выносливость и сила мышц.
в это время отдача от силовых тренировок самая лучшая.

Еда : в эту фазу ОЧЕНЬ ВАЖНО пить больше воды.Поскольку наш организм в это время отдает предпочтение жирам в качестве источника энергии, необходимо снизить потребление углеводов Все излишки углеводов будут отправлены прямиком вам под кожу.

 
---------------------------

дни с 1-14 не менее 2 гр белка на 1 кг веса, угл до 4гр , жиры ограничены до 0,5 гр на 1 кг веса.
дни с 15-28 не менее 2 гр белка на 1 кг веса, угл не более 2 гр на 1 кг веса , жиры не более 1 гр на 1 кг веса.

---------------------------

1362361559_tumblr_m4wd8uilMn1r3k73wo1_500_large (500x333, 42Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНО

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lara-A [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитата:)

"Не бойся, все это твой собственный ум!" - Тибетская книга мертвых.

не бойся (666x500, 34Kb)
Рубрики:  КОРОТКО
КАРТИНКИ
ЭЗОМЫСЛИ,ПСИХОЛОГИЯ

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПЧЁЛКИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я чей-то сглаз и чей-то оберег

Музыка включена!



Я чей-то сглаз и чей-то оберег
Кому награда, а кому расплата
Я чья-то позабытая навек.
Зато незабываемая чья-то.

Я чей-то мимолетный эпизод
На ночь одну. И чья-то бесконечность.
И чей-то от ворот я поворот
Ошибочный, как всякая беспечность.

Далее >>>

Рубрики:  СТИХИ

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бланманже творожное

Читать далее...
Рубрики:  пирожные,десерты

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасха с медом

 

pashaa1 (608x700, 69Kb)

Рубрики:  куличи,пасха

Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-кулебяки с лососем

 

 


Читать далее...
Рубрики:  пирожки

Без заголовка

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стаканное тесто

Стаканное тесто

 

1 стакан теплого молока

1 стакан сметаны

1 стакан сахара

1 стакан сырых яиц

1 пекетик дрожжей

муки сколько пойдет до мягкого приятного теста

 

В молочке разведите дрожжи, затем все прибавляете и замешиваете тесто, оставьте подходить 2 часа. Затем разделывайте пироги,пирожки,булочки, что угодно с любой начинкой и пеките.

Рубрики:  пирожки


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные оладьи с цуккини и йогуртовым соусом с рукколой

Необыкновенно вкусное блюдо, с оригинальным легким соусом.

   

Это не котлеты, не биточки, не крокеты, а именно оладьи – ведь «тесто» выкладывается на сковороду ложкой!

Получается нечто необыкновенно вкусное и легкое. Соус к ним можно сделать со сметаной, а можно и с йогуртом, так он будет более легким. Не забудьте оставить несколько красивых листиков рукколы для украшения!

Рубрики:  котлеты

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

- Если будут проблемы, у тебя ведь мой номер есть? - Есть! - Удали...
Рубрики:  ПРИКОЛЫ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт творожный

 

Читать далее...
Рубрики:  пирожные,десерты

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

- Извини меня. - За что? - Ты женщина, так что сама придумай, за что я был должен извиниться.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Пока ты моргаешь, мир делает кувырок через голову и замирает, делая вид, что ничего не было.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Голодный кот - самый лучший будильник.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@zemant:

Утром я, как обычно, выключил будильник и закрыл глаза на секунду. Я ТАК ЛЮБЛЮ РИСКОВАТЬ.
Рубрики:  ПРИКОЛЫ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лицо расскажет о здоровье. Самостоятельная диагностика

Знаете ли вы, что на лице отражаются те или иные болезни внутренних органов?

Это так. Можно продиагностировать свое состояние здоровья, наблюдая на лице те или иные симптомы различных недомоганий. Это просто, давайте попробуем!

 

лицо и здоровье (650x509, 158Kb)

Лицо расскажет о здоровье. Самостоятельная диагностика

 

Вашему вниманию предлагаются пятнадцать симптомов, которые указывают на проблемы с внутренними органами:

Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профессия написана на вашей ладони


Aдвoкaт

. Пpиcyтcтвyeт кoльцo Coлoмoнa. Пpямaя линия гoлoвы (ума). Яcнaя и глyбoкaя линия жизни, чacтo ecть внyтpeнняя линия жизни. Линия cyдьбы дoминиpyeт.



Aктep

. Глyбoкaя, изoгнyтaя линия cepдцa, кoтopaя начинaeтcя нa Бyгpe Юпитepa. Линия гoлoвы (ума) зaкaнчивaeтcя нa Бyгpe Лyны. Линия Coлнцa oтмeчeнa звeздoй и зaкaнчивaeтcя нa Бyгpe Aпoллoнa (Солнца).



Apxитeктop

. Линия cepдцa c oтвeтвлeниями к Бyгpaм Юпитepa и Caтypнa. Пpямaя линия гoлoвы. Линия интyиции пpиcyтcтвyeт, нo oнa нecущecтвeннa.



Бyxгaлтep / Бaнкиp

. Cильнaя вeтвь oт линии cepдцa к Бyгpy Caтypнa. Пpямaя и длиннaя линия гoлoвы (ума). Яcнaя и пpямaя линия cyдьбы, ecли oнa имeeтcя. Линия cepдцa, кoтopaя пpямo пepepeзaeт лaдoнь пo пepeк.



Bpaч

. Пpиcyтcтвyют мeдицинcкиe cтигмaты: кopoткиe вepтикaльныe линии нa Бyгpe Mepкypия. Гeнетичecкaя линия нaчинaeтcя нa Бyгpe Beнepы и пepeceкаeт линию жизни. Линия cepдцa длиннaя и изoгнутaя. Линия пoлoвы (ума) пpямo пoпepeк paзpeзaeт лaдoнь.



Глaвный мeнeджep

. Бopoздки (или линии cтpecca) нa кoнчикax пaльцeв. Лaдoнь пoкpытa плoтнoй ceтью втopocтeпeнныx линий. Пpиcyтcтвyeт линия интyиции. Длиннaя, пpямaя линия cepдцa.



Дизaйнep

. Изoгнyтaя линия гoлoвы (ума), чacтo c вилкoй или дoxoдит дo Бyгpa Лyны. Линия cepдцa пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa.



Кoмик

. Линия жизни oпиcывaeт шиpoкий пoлyкpyг вo кpyг цeнтpa лaдoни.



Maнeкeнщицa (модель)

Mнoгoчиcлeнныe линии пyтeшecтвия. Длиннaя линия Coлнцa. Линия cyдьбы paзopвaнa.



Meдицинcкaя cecтpa

. Гeнетичecкaя линия нaчинaeтcя нa Бyгpe Beнepы и пepeceкaeт линию жизни. Пpиcyтcтвyют мeдицинcкиe cтигмaты: кopoткиe вepтикaльныe линии нa Бyгpe Mepкypия. Ecть кoльцo Coлoмoнa. Линия cepдцa длиннaя и cлaбaя.



Myзыкaнт

. Cильнaя линия Coлнцa.



Пиcaтeль

. Линия гoлoвы (ума) идeт к Бyгpy Лyны. Ha линии гoлoвы пoд Бyгpoм Aпoллoнa (Солнца) виднa вилкa. Heт кoльцa Aпoллoнa. Cильнaя линия гoлoвы (ума), бoльшe чeм линия cepдцa. Пpиcyтcтвyeт пoяc Beнepы. Линия cepдцa пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa и oбpaзyeт мнoгo тoнкиx вeтoчeк. Ecть мнoгo мeлкиx линий.



Пoлитик

. Линия cyдьбы зaкaнчивaeтcя пoд пepвым пaльцeм. Ecть линия Coлнцa. Пpямaя линия cepдцa пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa.



Пoэт

. Линия гoлoвы oxвaтывaeт Бyгop Лyны. Линия интyиции oбpaзyeт coвepшeнный пo фopмe cepп. Пpиcyтcтвyeт пoлный пoяc Beнepы.



Пpeдпpинимaтeль

. Линии гoлoвы (ума) и жизни oтдaлeны дpyг oт дpyгa. Cильнaя гeнeтичecкaя линия. Bилки нa кoнцe линии гoлoвы oчeнь близкo oт пepкyccии. Cильнaя, чeткaя линия cyдьбы. Линия cyдьбы зaкaнчивaeтcя пoд пepвым пaльцeм. Beткa oт линии cyдьбы к Бyгpy Mepкypия. Линия Coлнцa иcxoдит из линии жизни. Звeздa нa линии Coлнцa.



Пpoдaвeц

. Линия cepдцa пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa или Caтypнa и зaкaнчивaeтcя нa Бyгpe Mepкypия. Пpямaя линия гoлoвы cвязaнa c Бyгpoм Юпитepa.



Пpoфeccиoнaл cpeдcтв мaccoвoй инфopмaции

. Иcкpивлeннaя или c вилкoй линия гoлoвы, c вeткaми к Бyгpy Лyны и/или Bepxнeмy Бyгpy Mapca. Линия cepдцa пoднимaeтcя к Бyгpy Юпитepa.



Paбoтник cвoбoдныx пpoфeccий

. Линия cyдьбы имeeт нecкoлькo кopoткиx пapaллeльныx линий. Mнoгoчиcлeнныe линии Coлнцa.


Peклaмный мeнeджep или PR-менеджер

. Изoгнyтaя линия гoлoвы. Пpиcyтcтвyeт линия интyиции. Изгиб линий cepдцa, кoтopый пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa.



Cвящeнник

. Изoгнyтaя линия cepдцa пoднимaeтcя нa Бyгop Юпитepa, зaкaнчивaяcь пoд Бyгpoм Mepкypия. Линия гoлoвы c вилкoй. Имeeтcя линия интyиции. Бpacлeты paзopвaны нa чacти.



Cпopтcмeн

. Кaк пpaвилo, пpямыe, яcныe линии, в ocoбeннocти линия жизни. Ecть внyтpeнняя линия жизни. Цeпoчки нa вepxнeм бpacлeтe.



Cyдья

. Имeeтcя кoльцo Coлoмoнa. Пpямaя линия гoлoвы. Линия cepдцa cвязaнa c Бyгpoм Юпитepa.



Учeный / Cпeциaлиcт пo тexнoлoгии

. Cильнaя, яcнaя, пpямaя линия гoлoвы (ума) cтpeмитcя к линии жизни. Линия cepдцa пoднимaeтcя мeждy Бyгpaми Юпитepa и Caтypнa. Cильнaя линия жизни. Beтви cвязывaют линии cepдцa и гoлoвы.



Учитeль

. Линия cepдцa или ee вeтвь пoднимaютcя пo Бyгpy Юпитepa. Ecть кoльцo Coлoмoнa. Длиннaя линия гoлoвы пpямaя (в cлyчae пpeпoдaвaтeлeй нayки) или идeт пo Бyгpy Лyны (в cлyчae пpeпoдaвaтeлeй иcкyccтв).



Фepмep или paбoчий

. Кopoткaя пpямaя линия гoлoвы. Линия cepдцa, кoтopaя paзpeзaeт пpямo пoпepeк лaдoнь. Cильнaя, oпpeдeлeннaя линия cyдьбы. Линия гoлoвы (ума) cтpeмитcя дocтичь вepшины Бyгpa Лyны.



Xyдoжник

. Линия гoлoвы изгибaeтcя к Бyгpy Лyны. Cильнaя линия Coлнцa. Изoгнyтaя линия гoлoвы (ума).



Экcкypcoвoд (или дpyгoй пocтoянный пyтeшecтвeнник)

. Линия жизни идeт к пepкyccии. Beтвь oт линии жизни изгибaeтcя к Бyгpy Лyны. Cильнaя линия Coлнцa. Mнoгoчиcлeнныe линии пyтeшecтвий.



Яcнoвидящий / Meдиyм

. Линия интyиции oбpaзyeт coвepшeнный пoлyмecяц. Линия гoлoвы пoгpyжeнa в Бyгop Лyны.

 

livejournal.com

 

 

 

Рубрики:  СОВЕТЫ
ИНТЕРЕСНО
КАРТИНКИ

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весеннее цветение колокольчиков

Когда цветут колокольчики все вокруг кажется просто волшебным


1 (700x525, 203Kb)


3 (700x465, 171Kb)


4 (700x465, 210Kb)


25 (700x326, 133Kb)

4248238_86 (173x75, 14Kb)
Рубрики:  КАРТИНКИ

Цитата сообщения justvitek

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 23:43 + в цитатник
Просмотреть видео
1550 просмотров
Собака целует попугая

Собака явно любит попугая
Рубрики:  ВИДЕО

Комментарии (0)
Цитата сообщения justvitek

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 23:42 + в цитатник
Просмотреть видео
1490 просмотров
Самый уставший кот в мире)))))))

Он очень устал)))))
Рубрики:  ВИДЕО

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суфле с шоколадной крошкой

Суфле с шоколадной крошкой (480x304, 59Kb)


Как часто нам не хватает времени, чтобы порадовать близких полноценным питательным обедом. А ведь хочется еще, чтобы каждая трапеза не влетала в копеечку...
Понадобится:
500 г творога (обезжиренного),
100 мл нежирного молока,

Читать далее...
Рубрики:  пирожные,десерты

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ПростоБелка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФРУКТЫ В ЗЕФИРНОМ КРЕМЕ

Если вас интересуют квартиры на сутки в москве дешево , тогда этот сайт именно то, что вам нужно.

Чтобы узнать более подробно, советую посетить сайт.

Приятного просмотра!


 

Ингредиенты:
2 зефира (по 70 г)
200 г сливок нежирных
200 г клубники      
Читать далее...
Рубрики:  пирожные,десерты

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый торт на сковороде.

Такие рецепты мне нравятся. Очень быстро и вкусно

, да ещё и на сковороде.

Фотография: Торт на сковороде
рецепт: 
Тесто:1 б.сгущёнки,1 яйцо,1ч.л. соды(гасить),мука 470-500 гр.
Заварной крем:молоко 500 мл.,2 яйца,1 ст.сахара, ванильный сахар 1 пакетик, мука 2 ст.л., масло сливочное 200 гр.
Приготовление:
Сначала сделать крем, смешать молоко, яйца, сахар, ванил. сахар, муку, поставить на огонь,к огда масса загустеет положить масло, дать остыть.
Далее смешать сгущёнку, яйцо соду, муку,замесить эластичное тесто, разделить на кусочки, тонко раскатать по форме сковороды, наколоть вилкой, жарить без масла с двух сторон. Обрезать нужно коржи пока они тёплые. Затем смазать коржи кремом и с верху посыпать крошками. Отправить в холодильник на 2 часа.

Читать далее...
Рубрики:  торт


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы худеете? Не забудьте Сасси.

537180_433679480057597_653546810_n (416x406, 73Kb)

Вы худеете? Не забудьте Сасси. Что такое Сасси? Да это чудо вода, собственного приготовления, которая поможет Вам бороться с лишними килограммами. Вы будете её пить и худеть.

Немного слов об этом в маленьких подробностях.


Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass). Она связана  с разными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Для приготовления Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

Приготовление этой воды взято с : SBinfo.ru/1366140621

Как делаем?
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Итак, пора пришла худеть и приводить себя в красивую форму. Попробуйте это сделать с этим чудотворным напитком.

 

интересные находки от Шрека Лесного

 

Рубрики:  напитки

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сезон охоты открыт!

asIe4-EDOZg (604x420, 75Kb)

Открылась социальная сеть «Бабушки на лавочке». Основные кнопки сайта: «Добавить в наркоманы» и «Добавить в проститутки»

Стать наркоманкой, алкоголичкой и шалавой очень просто. Достаточно пройти и не поздороваться с бабушками возле подъезда

0_d2e4e_1238033e_orig (700x525, 61Kb)

За неимением молодых девушек в подъезде, бабушки на лавочке называли проституткой дворника

Бабушку, которая умеет писать эсэмэски, подруги во дворе называют ведьмой

Читать далее...
Рубрики:  ПРИКОЛЫ

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодное варенье "Здоровье"

Лимон, имбирь тыква и мёд - это целый витаминный взрыв!
Эта сезонная заготовка присутствует в нашей семье давно, но с годами она только совершенствуется, и, как я считаю, только в лучшую сторону. Хочу поделиться этим рецептом, так как в зимнее время он поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом.


IMG_05331

Читать далее...
Рубрики:  пирожные,десерты
заготовки


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болезнь и недуг: способы интерпретации здоровья

Болезнь и недуг: способы интерпретации здоровья



В данном видео Кен делится своей трогательной историей о своей жене Трее, которая ушла из жизни вскоре после того, как у нее нашли крайне агрессивную форму рака молочной железы. Борясь за её здоровье, Кен столкнулся с двумя очень разными способами интерпретации людьми любого рода проблем со здоровьем, которые мы можем испытывать. Он называет это различием между болезнью и недугом. В то время как болезнь относится к фактическому физиологическому состоянию, которое может пережить человек (аутоимунный дефицит), недуг относится к культурным истолкованиям заболевания (все наши накопленные убеждения о СПИДе, включая сексуальную ориентацию, расу, класс и т.д.) Во многих случаях недуг на самом деле может быть хуже, чем болезнь -- как упоминает Кен, фактическое лечение рака Треи занимало только несколько часов в месяц, в то время как иметь дело с проекциями других людей в отношении смысла этой болезни было работой с полной занятостью...

Рубрики:  ВИДЕО


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбнемся?)))
 


©Художник Борис Дубров

Историю про хорошего мальчика, отданного в Москве в еврейскую школу. Мальчик пришел домой и сообщил, что на дом задали составить задачу. И вот он ее составил, просьба проверить.
Гусь весит 15 килограмм, а свинья 30. Родители поинтересовались:
— А где же вопрос?
— Какой вопрос?
— Ну, у задачи должен быть вопрос. Сначала условие, а потом вопрос.
Мальчик задумался, ушел к себе в комнату. Через полчаса вышел с новой версией задачи:
Гусь весит 15 килограмм. Точка. Свинья весит 30 килограмм. Точка.
— Так а где же вопрос?
— Какой еще нужен вопрос? — начал раздражаться мальчик.
— Вопрос, который надо задать в конце задачи. Вопрос, ответ на который ты хотел бы выяснить.
Мальчик в состоянии крайнего раздражения опять ушел в комнату. Прошло еще минут двадцать. Пыхтел-пыхтел и, наконец, счастливый опять подошел к родителям:
— Я придумал вопрос!
Окончательный вариант задачи выглядел так:
Гусь весит 15 килограмм. Свинья весит 30 килограмм. И что?


Читать далее...
Рубрики:  ПРИКОЛЫ


Поиск сообщений в Эль_Риша
Страницы: 163 ... 127 126 [125] 124 123 ..
.. 1 Календарь