Пирог с ревенем и хрустящей крошкой

Пирог с ревенем и вишней

Рами, благодаря вашим лекциям и книгам у меня и моего мужа полностью поменялась жизнь.

Уже полтора года я ощущаю себя счастливой и, в общем-то, успешной, многие проблемы легко решаю, а на многие просто смотрю спокойно и принимаю их легко, если не могу их решить.

Ваша подача материала уникальна.

Но у меня проблема: я вас начинаю обожествлять, Вы где-то в лекции говорили, что этого нельзя делать, но тогда у меня пропадает уважение к Вам и я тогда не могу воспринимать то, что Вы даете и иногда даже появлялась агрессия к Вам.

Что мне делать? Как к Вам правильно относиться?

Дарья, Москва.

***
Дарья, спасибо Вам за вопрос.

Для меня, да и для других, если они не святые, это – большая проблема: как обожествление меня, так и агрессия, и неуважение.

1. Агрессия очевидно возникает, когда Вами перестают усваиваться знания, какими бы возвышенными они не были, если Вы разочаровались в том, кто их преподносит.
Поэтому на мне, как и на других занимающихся подобным делом, есть определенная ответственность.

И, очевидно, я не совершенен и у меня есть много недостатков, много еще над чем работать. Более того, часто люди, которые не могут следовать каким-либо идеалам, начинают неосознанно искать причину, чтобы разочароваться в том, кто их несет, чтобы оправдать себя, да и просто не следовать более высоким стандартам. В моем случае это совсем просто: найти у меня множество недостатков.

Люди перестают следовать наставлениям Христа, Будды, Кришны, Магомета, Моисея и других Инкарнаций и Пророков, разочаровавшись в их последователях.

Умейте отделять зерна от плевел.

У нас у каждого свой Путь, каждый ответит за свои мысли и поступки и оправданием для нас не будет, что Иисуса предал Его ближайший ученик. Он ответит за это, а мы ответим за свою жизнь, за свои поступки.

Посылая агрессию, Вы ставите на тонком плане блок, мешаете «нести» Знания, да и просто можете вызвать болезнь в данном случае у меня и у моих близких.
Теоретически это к Вам вернется, но «мне от этого не легче»

Примерно год назад мне написала какая-то женщина, у которой был грудной ребенок, наградила меня множеством оскорблений и проклятий за то, что я, якобы, учу, что детям молока давать не нужно. И что муж изменился очень после моих лекций, стал заботиться о них лучше, больше погрузился в философию, но стал «каким-то не таким». Как позже выяснилось, про молоко он услышал где-то в другом месте. Но женщина так или иначе написала мне очередное оскорбительное письмо. Конечно, понять в какой-то степени можно: послеродовые гормональные изменения, депрессия, но я и мой ребенок заболели. А у нее на тонком плане и особенно у ребенка вообще поле скрутилось. Я мягко ей написал, что нужно быть поаккуратней с проклятиями, тем более, имея маленького ребенка на руках.

_______________________________

2. Обожествление – это то, что легко приходит в жизнь хороших (или тех, кто играет в «хороших») психологов, целителей, духовных наставников, религиозных лидеров. Их легко начинают обожествлять, неосознанно видеть только лучшее в них, поклоняться им.

Но: не сотвори себе кумира.

Но чем больше человек обожествляет кого-то, тем больше маятник уходит в сторону, а это значит, что через какое-то время (страшно писать:) ) – его начнут поносить.

То есть маятник качнется в противоположную сторону. И чем больше страсти (раджаса), тем быстрее этот маятник качнется в обратную сторону, а если есть много невежества (тамас), то захочется применить черную магию или физическое насилие к своему бывшему кумиру.

Например, насколько я знаю, бывший поклонник убил Джона Леннона. Так как в современной «культуре» много страсти и невежества, то тут часты случаи, что сегодня тебе несут цветы и почитание, а завтра тухлые яйца и оскорбления и забвение.
Что многих «звезд», доводило до депрессий, самоубийств и наркотической зависимости.
Но само обожествление приносит объекту обожествления не меньше страданий и проблем, чем агрессия почитателя.

На тонком плане обожествление пробивает не меньше, а чаще сильнее агрессии. Это две стороны одной медали.

Более того – это быстро забирает хорошую карму у объекта почитания. Но, что самое опасное, взращивает гордыню у него (ее) и искажает восприятие реальности, если человек начинает верить в то, что ему говорят его почитатели. Некоторые даже начинают считать себя мессиями или, как минимум, у них сильно меняется стиль общения с другими людьми и т. д.

____________________

У меня был случай несколько лет, когда «крыша» в очередной раз поехала от восхвалений, которые я, как всегда, считал более чем заслуженными

И я сказал Богу, спасибо что вдохновляешь меня через этих людей и так высоко меня ценишь. Пожалуйста, коротко скажи мне суть того, что ты мне хочешь донести сейчас. И открыл книгу какого-то Учителя. Там были очень отрезвляющие слова, я не помню дословно, но примерно: «только последние идиоты и те, кто намного ниже тех, кого они учат, могут считать себя возвышенными и продвинутыми от восхвалений несовершенных людей».

Ну, в общем, эти «Божественные приколы» опять нанесли травму моему нежному и большому эго:).

Так что не обожествляйте меня – хватит того, что я сам себя обожествляю:).

_________________________________________________________

3. На мой взгляд, нужно быть в балансе, благости (Саттве), то есть уметь видеть во всем Бога, понимать, что Он учит нас постоянно, через различных людей. Нужно привыкнуть с уважением относиться ко всем, с кем мы встречаемся в жизни, ибо каждый человек нам Учитель, через которого нас учат быть теми, кем мы есть на самом деле – Любящим Присутствием.

Бывает, что случайный попутчик своим оскорбительным поведением нам покажет и научит больше, чем Великий Гуру за сотни многих лекций.

В этом состоянии подлинной гармонии мы никого не оскорбляем и никого не осуждаем, но также и никого не обожествляем. Просто, может, формально выражаем больше уважением своему Учителю и наставнику, но с тем же внутреннем уровнем любви и уважения, как и своему главному врагу и обидчику. Ибо понимаем, что только Майя (иллюзия) и наше нахождение на ментальной, эгоистичной платформе делит людей на разные уровни (Наставления Прахлады Махараджа, великого святого, воплощения бесстрашия и бескорыстия. 7 песнь Шримад-Бхагаватам).

Хотя каждый просто является частью Бога, частью Высшей Божественной комедии, в которой части этого Высшего Духа играют разные роли.

Мы всегда выражаем благодарность всем.

Люби всех, служи всем.

Так учат святые.

_________________________________________________________

Вместе с тем важно понимать, кому мы отдаем свои симпатии, о ком мы думаем, тем мы и становимся. Поэтому важно думать о святых, пророках и Божественных Инкарнациях в первую очередь. Они своей жизнью показали воплощение Высших Ценностей, а те, кто еще на Земле могут упасть со своего положения, проявить отрицательные качества своего характера или просто начать вести внешне очень неприглядно. Причем, чем выше был возвышен, тем сильнее и больнее будет падение.
Так, будут последние первыми и первые – последними (от Матфея 20:16).

_________________________________________________________

4. От тех же, кто является общественной фигурой и уж тем более каким-либо наставником, на мой взгляд требуется четкое понимание ответственности своего положения, понимание, что можно либо очень быстро испортить свою судьбу, либо быстро улучшить.

В Бхагават-гите (квинтэссенции Ведической, да и вообще мировой мудрости) 3-21 говорится:

Чтобы ни делал великий человек, обыкновенные люди следуют его примеру. И какие бы нормы ни устанавливал он своим поведением, их придерживается весь мир.

К сожалению, сейчас таковыми являются поп и кинозвезды и политики. В основе своей сами быстро деградирующие и «помогающие» в этом другим.

Поэтому творческим людям важно понимать, что искусство предназначено для того, чтобы приближать людей к Божественному, служить подлинному духовному росту людей.
И, в общем-то, главный показатель настоящего Учителя, по-настоящему духовно продвинутого, да и просто гармоничного человека – это то, что он остается скромным, смиренным, простым в общении, легко признающим свои недостатки и бескорыстным, вне зависимости от количества почитателей и различных титулов.

Может, он внешне и делает какие-то шаги, чтобы защитить свою репутацию, ибо это и честь семьи и защита знаний, которые он доносит, но внутренне он всегда умиротворён.
_________________________________________________________

Что касается меня, то я далек от этого идеала. Просто много лет назад мне очень захотелось помогать людям, приносить им Знания, способные их избавить от страданий, причем делать это максимально практично и эффективно.

И то, что у меня иногда получается это, лишь доказывает, что все желания в этом мире исполняются, и в первую очередь духовные желания, даже если ты не достоин этого.
Не концентрируйтесь на временной обложке, оправе (в данном контексте на мне), а сосредотачивайтесь на Сути, точнее Высших знаниях, которые у меня иногда получается донести.

Эта обложка, хоть и блестит, но временна по своей сути и далеко не совершенна.
Правда, есть положительный момент – в последнее время, видя прогресс других я и сам начинаю потихоньку верить в то, что говорю .

Так что пожалуйста не делайте из меня культа. Это худшее, что может случиться. В мире полно всяких сект, организованных религий, разных сообществ и т. д.

И так мало Любви и Мудрости…

Мне хочется быть независимым философом, хорошим консультантом и преподавателем вне всякой организации.

А уж если вы меня обожествили – это значит, что скоро будете бросать в меня тухлыми яйцами – у меня одна смиренная просьба сделайте тогда уж это с любовью может я только ради этого и учу Вас все делать с любовью:).

С любовью,
Рами

1. Удивительное и чудесное зрелище – цветение багульника!

2.

Когда женщине нужно ложиться спать?

Один из важнейших элементов реализации женского предназначения –  забота о своем здоровье. Это такая же первичная обязанность, как ивосполнение уровня Лунной энергии, только на физическом плане. Ежедневные целенаправленные меры. Мягкая аскеза, состоящая в контроле режима дня и питания. Очищение и эффективный отдых всего организма, которые изо дня в день готовят вас к сложному и радостному служению своей семье.

Предвижу очередную волну возмущений: “мое тело – мое дело”, “я не успеваю ложиться вовремя”, “мне негде на работе правильно питаться”. Стивен Кови очень образно объясняет подобную позицию: представьте, что счастье и развитие вашей семьи зависят от того, насколько быстро и эффективно вы спилите дерево (пример мужской, но нам по смыслу, поверьте, очень подходит). У вас в руках – пила. Естественно, вы как любящая жена и мама броситесь реализовывать намерение: пилить, пилить, пилить…

Но через некоторое время ваша пила затупится. И если вы будете продолжать пилить, то скорость движения к цели уменьшится, а ваша усталость быстро увеличится. Чтобы продолжать трудиться и достигать, нужно заточить пилу – и не забывать это делать время от времени. Заострение пилы – инструмента достижения цели – должно стать таким же важным, как сама цель. В нашем случае инструментом служения близким является женское здоровье.  Потому что когда вы больны, плохо всем членам семьи. Никто не заменит мужу такой понимающей жены, а детям – удивительной матери.

Поэтому вы можете и дальше находить оправдания своей лени. А можете – пойти со мной и заточить пилу своего самочувствия, чтобы острее ощущать все мечты и желания – свои и своих близких – и активно их реализовывать.

Для начала нужно разобраться, в каком ритме мы живем. Благотворно или разрушительно он влияет на женский организм.

Самые важные аспекты режима дня:

• В какое время вставать?
• В какое время ложиться?
• В какое время завтракать и чем?
• В какое время обедать?
• В какое время ужинать и чем?

В рассуждениях о режиме важно определить точку отсчета. Дело в том, что все аюрведические расчеты подъема и отбоя делаются по так называемому “солнечному” времени, определяемому по кульминациям положения солнца на небе в конкретный день в конкретной местности. То есть “истинный полдень” в реальности не всегда приходится на 12:00. На Северо-Западе России, например, время на часах от солнечного отличается на 1-2 часа в сторону опережения. Частично это хорошая новость: можно вставать и ложиться не так рано. С другой стороны, такой сдвиг иногда сбивает с толку.

Поэтому прежде чем начинать следовать природному, естественному для вашей местности, режиму дня, рассчитайте свое солнечное время. Это легко можно сделать в Интернете. Например,  на сайте  www.torsunov.ru: там есть простой и понятный калькулятор для таких целей.

Обратите внимание: далее все рекомендации я даю не по текущему времени, а по естественному для вашей местности солнечному.

Отбой: во сколько и зачем

Ведическая медицина – аюрведа – очень чуткий и, одновременно, строгий камертон жизни, с которым сверялись еще древние индийцы за 1,5 тысячи лет до нашей эры. Для женщин и мужчин аюрведа дает  отличающиеся рекомендации по режиму: ложиться спать мы, оказывается, должны по-разному, вставать – тоже, и разное количество времени можем проводить в кровати без ущерба для физического и психического здоровья.

Для женщин лучше всего ложиться спать до 21:00 по солнечному времени. Дело в том, что именно с 21:00 до 22:00 часов в мире очень активна лунная энергия. И если вы будете спокойно спать в этот промежуток, то за время сна сможете впитать ее очень много. Через несколько дней такого отхода ко сну вас начнёт переполнять энергия любви и умиротворения. Если вас напугала “детская” цифра 21:00 – не волнуйтесь, все не так страшно. Например, в Петербурге весной девять вечера по солнечному времени приходится почти на половину одиннадцатого времени текущего.

Чем дольше женщина не спит, тем меньше у нее остается шансов утром проснуться спокойной и умиротворённой. Самая лучшая профилактика стресса — это лечь спать до 21:00 по солнечному времени. Хотя это очень сложно сделать в современной жизни, когда так хочется посмотреть фильм или посидеть за компьютером. А может быть, просто спокойно почитать книгу, пока дети спят.

В любом случае нежелательно бодрствовать после 22:00. Ученые  доказали, что  центральная нервная система человека отдыхает только два часа в сутки: с 22:00 до 24:00. Если вы в это время не спите, то ваш мозг не отдыхает, и вы завтра встанете “уставшей со вчера”.  Это первая причина, почему стоит ложиться именно в это время.

Во-вторых, если вы ложитесь раньше, вам проще раньше встать. Это логично, потому что вы просто выспитесь. Если вы ляжете в десять, то встать в пять-шесть утра вам будет уже не так сложно.

В-третьих, с 22:00 до 24:00 час сна идёт за два по интенсивности и расслабляющему действию. Если вы, допустим, поспали с 22:00 до 24:00, то считайте, что провели в постели не два часа, а четыре. Соответственно, к шести утра вы действительно уже очень сильно насытитесь сном, и встать будет очень легко.

Вовремя лечь спать – это самая сложная часть режима дня. И силы воли для этого требуется больше. Здесь можно найти много отговорок: бессонница, срочные дела, очень интересное кино. Вечером вообще всегда появляется куча дел и занятий. Чем ближе ко сну, тем их больше. Можно посидеть за компьютером, поработать над любимым проектом. Особенно это актуально, если у вас есть дети, которые как раз уже спят. И это — ваше время, когда вы в тишине можете чем-нибудь заняться. Вам хочется и поработать, и поговорить, и насладиться тишиной, и книжки почитать, и  вообще – наверстать свое за весь день. Задача уложить себя в кровать, чтобы завтра встать бодрой  ради своих любимых и снова начать великий круг помощи им,  в такой ситуации становится истинным подвигом.

Раньше я всегда считала себя совой. До трех часов ночи могла бродить по дому, смотреть передачи и фильмы, пить чай, сидеть за компьютером, и потом — спать до одиннадцати утра. Моя мама до сих пор с содроганием вспоминает, как она меня героически будила в садик, потом в школу, а затем в институт. Я и правда считала, что — “сова”, что вставать рано мне “не дано”, а значит и вырабатывать в себе эту привычку я зря не буду.

Когда я первый раз услышала лекцию доктора Торсунова про режим дня, она вызвала во мне бурю возмущения! А когда он начал рассказывать про подъем в 04:00 —это вообще была другая галактика… Для меня встать в 08:00  на тот момент было уже подвигом.

Всё-таки мы с мужем решили попробовать, так как ведическое знание уже заинтересовало нас, и, применяя его в жизни, мы получилиочевидные результаты. Итак, эксперимент “Жаворонки” начался. Первый месяц был для меня очень тяжелым, потому что пришлось перестроить режим не только себе, но еще и ребенку. Однако где-то через месяц выработалась привычка: в девять вечера глаза закрывались, а в пять утра организм сам просыпался.

С тех пор я стараюсь следовать режиму дня. Иногда делаю небольшие отступления в связи с кормлениями ребенка. Разрешаю себе поспать утром, если ночь выдалась тяжелая.  Иногда (нечасто) пару часов работаю ночью, если нужно важное дело закончить. В крайних случаях даю себе поспать днем.

То есть мой режим – гибкий, вполне адаптируется нужды конкретного дня. Но обычно в шесть утра по солнечному времени я уже на ногах. А в 22:00 – стараюсь изо всех сил быть в кровати. Не потому что “так надо”, а потому что ощутила разницу.

Я поняла, что можно утром встать бодрой. Отдохнувшей и радостной, оптимистичной. Можно влюбиться в новый день с первого взгляда.  А можно ворчать, еще не проснувшись, – такого опыта у меня навалом. Я стала иначе себя чувствовать, мое здоровье изменилось в лучшую сторону. Даже мои вечные мешки под глазами стали гораздо меньше.

А уж если удается лечь в 21:00 по солнечному времени, то утром ощущения непередаваемые! Как после SPA — салона или шоппинга. Это и правда стоит попробовать на себе.

Продолжение следует — в следующей статье мы поговорим о подьеме по утрам

Ольга Валяева