-Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Аллада

 -неизвестно

Emilie Autumn, 29, Лихтенштейн

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.07.2003
Записей: 2595
Комментариев: 2676
Написано: 5977

Анита Крэйзи на сервере Стихи.ру

углехождение

Воскресенье, 13 Апреля 2008 г. 15:33 + в цитатник
А еще мы ходили по углям и прыгали через костер)) было просто супер! ощущения незабываемые!!!)))
 (700x465, 74Kb)
 (700x465, 75Kb)
 (700x465, 75Kb)
 (699x506, 62Kb)
 (699x464, 109Kb)

акция на Андреевском

Воскресенье, 13 Апреля 2008 г. 15:31 + в цитатник
собрали несколько десятков мешков мусора
 (700x465, 89Kb)

Без заголовка

Понедельник, 07 Апреля 2008 г. 16:05 + в цитатник

Без заголовка

Понедельник, 07 Апреля 2008 г. 15:17 + в цитатник
бля, аська не подключается... я без нее, как без рук...

Без заголовка

Понедельник, 07 Апреля 2008 г. 05:59 + в цитатник
нужен срочно ноутбук...

Без заголовка

Понедельник, 07 Апреля 2008 г. 05:57 + в цитатник

круто))

Суббота, 05 Апреля 2008 г. 19:41 + в цитатник
хорошо-то как, Настенька!)))

Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2008 г. 17:40 + в цитатник
что-то грустно... весна...

участники

Вторник, 25 Марта 2008 г. 14:29 + в цитатник
вид сверху))
 (700x465, 63Kb)

защита

Вторник, 25 Марта 2008 г. 14:25 + в цитатник
Алексей Краев защищает проект
 (500x667, 43Kb)

Валя
 (700x525, 45Kb)

наши коллеги

Вторник, 25 Марта 2008 г. 14:15 + в цитатник
общественная экологическая организация "Чир"
 (700x465, 61Kb)

Это не помню что за организация... военно-патриотическим воспитанием занимаются
 (700x465, 73Kb)
 (700x465, 62Kb)
 (700x465, 43Kb)

наш стенд

Вторник, 25 Марта 2008 г. 14:00 + в цитатник
вот так выглядел наш стендик)) точнее, его половинка))
 (463x698, 64Kb)

а это его вторая половинка))
 (700x465, 41Kb)

Серега Павлов оформляет стендик
 (700x465, 49Kb)

Время первых!

Вторник, 25 Марта 2008 г. 13:38 + в цитатник
В пятницу наша "Вселенная" принимала участие в молодежном форуме "Время первых"
 (700x465, 54Kb)
 (700x465, 58Kb)

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2008 г. 09:27 + в цитатник

Без заголовка

Четверг, 20 Марта 2008 г. 05:12 + в цитатник
Схожу с ума

мысли

Среда, 19 Марта 2008 г. 16:11 + в цитатник
Сегодня мне сказали: "Не будь на столько самоуверенной"... бред... разве плохо быть уверенной в себе и своих возможностях? меня наоборот привлекают и восхощают очень самоуверенные люди, я хочу брать с них пример потому что именно они добиваются своих целей гораздо быстрее...

открытие

Среда, 19 Марта 2008 г. 15:08 + в цитатник
я легкомысленная

СЕКСОГОЛИЗМ: ЗАГАДОЧНАЯ БОЛЕЗНЬ ИЗБРАННЫХ?

Воскресенье, 16 Марта 2008 г. 08:53 + в цитатник
В последнее время практикующие врачи сексологи все чаще сталкиваются с таким состоянием пациентов, как сексоголизм. Это слово все чаще встречается на страницах изданий, а звезды типа Линдсей Лохан уже признались, что страдают новомодным недугом. Что такое сексоголизм на самом деле? По просьбе Passion.ru на этот вопрос отвечает врач - сексолог, психотерапевт Евгений Александрович Кульгавчук.

Механизмы развития этого состояния у мужчин и женщин несколько схожи, и нижеперечисленные примеры можно рассматривать зеркально. Чтобы внести ясность в этот вопрос, попробуем для начала разобраться в похожих формах этого явления. Итак, где граница между нормой и патологией?
Евгений Александрович КУЛЬГАВЧУК:
"Начнем с нормы, а закончим сексоголизмом (его вполне можно расценивать как болезненное состояние, патологию, требующую лечения).
Итак, случай первый - ее величество сильная половая конституция.
Мужчины, обладающие таковой, изначально имеют гораздо более высокие как потребности, так и возможности. Если это не ограничено невротическими проявлениями, их сексуальная жизнь насыщенная и яркая.
Причем реализовывать свою сексуальность они могут полностью в браке. Разумеется, если жена идет ему навстречу. В случаях, когда у нее постоянно «болит голова» и она не умеет донести до своего благоверного как правильно ухаживать за ней во время прелюдии (если у него есть пробелы по этой части), мужчина может найти «помощниц».
На этом пути такой мужчина получает несравненное удовольствие от сексуальной жизни, после половой близости испытывает приятное умиротворение или душевный подъем.
Жизнь его, тем не менее, состоит не только из секса, он ценит и другие части жизни, и может добиться успеха и на других поприщах. Остается добавить, что определить половую конституцию в состоянии любой грамотный врач-сексолог буквально за 20 минут.
Если вышеупомянутый типаж входит в рамки нормы, то следующий, невротический, уже на грани патологии. Такое состояние может быть приходящим, например, в период становления сексуальности. У многих оно проходит, а тем, кто «застревает» в этом периоде, требуется психотерапевтическая помощь.
Дело в том, что в сексуальном влечении есть два мотива – истинно сексуальный и психологический.
И если с сексуальными все понятно - «хочу, сил никаких нет», то с психологическими мотивами несколько сложнее.
Здесь может играть роль не только сексуальная привлекательность женщины, но и элемент самоутверждения. В этом случае происходит «перебор», физиологические потребности покрываются с лихвой, и реализация идет с неким перенасыщением.
Но организм может давать некий «люфт», обусловленный биологическими предпосылками (есть доступная и привлекательная самка, и в это короткое время необходимо максимально выложиться для повышения вероятности зачатия).
То есть здесь мужчина со средней половой конституцией берет на себя обязательства сильной. И какое-то время он может так существовать. Но рано или поздно начинают страдать и другие области жизни. Происходит истощение.
Половые контакты приносят все меньше наслаждения. Часто одной партнерши недостаточно. Нередко возникают сложности со вступлением в брак, поскольку человек четко не знает, что ему действительно нужно. Часто человек не понимает, что не стоит во что бы то ни стало пытаться понравиться всему миру…

10 заповедей для не желающих стареть

Воскресенье, 16 Марта 2008 г. 08:45 + в цитатник
Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.

о политике

Воскресенье, 16 Марта 2008 г. 08:36 + в цитатник
В одном из опросов российские избиратели дали ясно понять: "важнейшим качеством" Дмитрия Медведева они считают его близость к все-еще-президенту Владимиру Путину. На самом деле Путин действительно хочет остаться у власти посредством Медведева. Но эта якобы марионетка может стать для Путина угрозой
В воскресенье россияне выбирали не того человека. Фамилия кандидата должна была звучать не как Медведев, а как Путин. Так, по крайней мере, считает большинство российских избирателей. Если бы у них был шанс и конституция позволяла бы уходящему президенту Путину баллотироваться на 3-й срок, то большинство россиян отдали бы свои голоса за нынешнего президента. Дмитрий же Медведев потерпел бы в таком случае поражение, набрав всего пару процентов.
Однако Владимир Путин твердо решил не менять российскую конституцию, что было бы для него нетрудно при нынешней расстановке сил в Госдуме. Он не хотел, чтобы его преследовала слава политика, подстраивающего под себя основной закон страны.
Вместо этого шеф Кремля решился на вариант, при котором с учетом формального соблюдения закона он останется у власти: кронпринц Медведев назначается президентом, а экс-президент возглавит правительство. Эта игра в наперстки гарантирует клике власть имущих в Кремле неизменность в расстановке сил – никому не надо бояться за свои доходы.
Медведев гарантирует спокойный день выборов, в который не надо трястись от страха, поскольку его избиратели не особо ему доверяют. Качества, необходимые лидеру государства? Ясная политическая линия? Опыт, сила, решимость? Большинство его соотечественников не находят в нем этих качеств – их видят всего 7-12%. Однако его близость к Путину пользуется одобрением 53% россиян – они называют ее "важнейшим качеством" Медведева.
В глазах избирателей Медведев является не чем иным, как продуктом своего учителя – без него этого политика ростом всего 162 см можно было бы и вовсе не заметить. Тот, кто голосует за него, голосует за Путина.
Выбор слов, речь, мимика – скопировано все
Медведеву, конечно, об этом известно. И он подражает Путину до мельчайших деталей. Он носит такие же серые костюмы, сшитые на заказ, в менее официальной обстановке предпочитает, как и Путин, черные футболки под курткой. Даже в выборе слов, речи и мимике он становится клоном хозяина Кремля.
Медведев – ближайшее доверенное лицо Путина еще со времен их совместной работы в Санкт-Петербурге; он в течение 18 лет мог наблюдать за продвижением по карьерной лестнице своего сегодняшнего покровителя. Он кажется актером, идеально подходящим на роль в этой долгой ролевой игре. Со своей, пусть даже выглядящей туманно экономической программой до 2020 года, Путин обозначил временные рамки, в которых может произойти следующее: 42-летний Медведев станет президентом и пробудет на этом посту до 2012 года. Премьер Путин будет контролировать главу государства – этого от него ждут и 63% россиян, лишь 19% верят в самостоятельность Медведева в Кремле.
Через 4 года Медведев тихо и спокойно освободит свое место, чтобы Путин – которому тогда не будет еще и 60 – смог занять президентское кресло и провести в Кремле следующие 8 лет. Вот о таких планах в Москве ходят слухи. Но в действительности все намного сложнее. Двоевластие, которое пытается выстроить кремлевская команда, в России никогда не функционировало. Единственный пример двоевластие в постсоветской России закончился кровопролитием. Президент Ельцин вступил в конфронтацию с парламентом, который оказал сопротивление. 3 октября 1993 года тогдашний шеф Кремля отдал приказ об обстреле Белого дома.
Путин уже объявил о своем желании
В принятой вскоре после этого конституции было определено разделение властных полномочий, которое действует до сих пор. Так, президент является главнокомандующим вооруженными силами, включая контроль над ядерным оружием, он владеет зловещим "ядерным чемоданчиком", при помощи которого в случае необходимости будет осуществлен ядерный удар. В кризисной ситуации он может вводить режим чрезвычайного положения. Глава Кремля определяет также и направление внешней политики. Ему подчиняется несколько десятков разного рода военных и оборонных органов, в том числе армия, милиция и спецслужбы.
Но последние, по мнению экспертов по конституции, можно без особых проблем передать в ведение премьера. Путин уже объявил о своем желании расширить премьерские полномочия. "Есть много полномочий, которые я поделю с Дмитрием Анатольевичем", – заявил он, ссылаясь на планирование бюджета, финансовую и социальную политику, а также здравоохранение, образование и вопросы защиты окружающей среды. К портфелю полномочий, которые оставит за собой Путин, относятся также "обеспечение обороноспособности" и внешнеторговая политика.
Но кремленологи заставляют усомниться в том, что молодой, всегда дружелюбно настроенный Дмитрий Медведев не сможет однажды стать более жестким. Психологи уже усмотрели изменения в его выступлениях, которые свидетельствуют о возросшей решимости. Кронпринц сам дал понять, что президент является в России центром власти: двух или более центров не будет, заверил Медведев. Россия сможет выжить только будучи государством, управляемым строго из центра.
Глубокая лояльность, большая рациональность
Тем самым намечаются конфликты, которые будут усложняться еще и тем, что группы заинтересованных как внутри властного центра, так и вокруг него будут вести жестокую борьбу. И Медведев, как до него все шефы Кремля, научится любить власть, подаренную ему его постом.
Но неожиданного разрыва с Путиным он все же не допустит. Этого не позволят сделать его глубокая лояльность и большая рациональность. Кроме того, самому Путину понадобились три года на президентском посту, пока ему окончательно не удалось освободиться от главы своей администрации Александра Волошина, как последнего и важнейшего представителя ельцинской семьи. Если Медведев пойдет по этому же пути, то этот срок адаптации вряд ли будет у него короче.
Основным вопросом становится то, сможет ли он тягаться с ключевыми фигурами в аппарате правительства и всесильными олигархами. И вот тогда российский избиратель откроет в нем необходимые главе государства качества, которых ему сейчас так не хватает.

БЕССРОЧНЫЙ СЕКС.

Воскресенье, 16 Марта 2008 г. 08:30 + в цитатник
На женщине не умирают… а выживают.
Отказываясь от сексуальной жизни, некоторые граждане значительно сокращают свой жизненный срок…
Заболеть от сексуального воздержания... На первый взгляд звучит фантастично, не правда ли? Разве ж такое бывает на самом деле? Усомнится кто-то. Не сомневайтесь. Такое, действительно, бывает.
Любят ученые сравнивать и анализировать. И делать выводы. Верить или не верить сравнительному анализу – дело индивидуальное. Однако выводы бывают порой довольно привлекательные. Например. Ученые проанализировали зависимость продолжительности жизни от занятий сексом. И выяснили, что среди тех мужчин, кто дожил до 80-90 лет, большинство занимались сексом практически до последнего дня своей жизни. А их соплеменники, умершие в возрасте 65-75 лет, сексом баловаться не любили. Активную половую жизнь вели в 3,2 раза меньше мужчин, умерших раньше времени.
Секс, это не только основа долголетия. Секс – это еще и эффективная пилюля от разных недугов. Например. Тем же сравнительным анализом установлено, что женщины, не удовлетворенные своей интимной жизнью, попадают под нож хирургов-гинекологов почти в 4 раза чаще, чем дамы с оргазмом.
А еще известно, что варикоз вен на ногах чаще встречается у мужчин со слабой половой конституцией, поздно начавших сексуальную жизнь, то есть после 25 лет.
Секс, это не только основа долголетия и эффективная пилюля от разных недугов. Секс – это еще и профилактика. Продвинутые врачи без стеснения рекомендуют своим пациентам заниматься сексом, чтобы не подхватить простуду. Ну а о том, что активная половая жизнь бережет простату – это уже многим известно.
Вывод понятен? Занимайтесь сексом, господа, – на здоровье!

мода

Воскресенье, 16 Марта 2008 г. 08:16 + в цитатник
Зимние тенденции проходят, и на смену им спешат весенние. Пора готовить свой гардероб к весне!

Зима спешит передать эстафету весне. Хотя еще не кончился февраль, солнышко иногда нас балует теплыми лучами. И модницы уже в поисках новых идей. Ведь для любой женщины очень важно не пропустить веяний моды. Что день грядущий нам готовит?

Ваш образ необычен

Свежесть, легкость, объемность, асимметрия и новизна – основные направления отражающие тенденции сезона «Весна-2008». Мировые дизайнеры решили, что настал час для новых идей, тенденции прошлых лет остаются позади вместе с зимними морозами. На мировой подиум выходит женщина уверенная в себе, образ гимназистки остается в прошлом. Необыкновенные сочетания современных тканей, любимых силуэтов и новых видов отделки диктуют направление «урбанистического романтизма». Если в 2007 году, в моде был минимализм, весна хочет показать себя в полной красе – сложный крой с такой же отделкой, аппликации от суперсовременных до винтажных. Наступающий сезон несет своеобразный «коктейль» стиля – в нем смешаны нотки романтизма, деловитости и футуризма. Силуэты весны-2008 отражают эмансипированный настрой женщин, ее самостоятельность. В то же время, присутствует романтизм с нотками «хиппи».

Брюки на ваш выбор
--------------------------------------------------------------------------------

Свежесть, легкость, объемность, асимметрия и новизна – основные направления отражающие тенденции сезона «Весна-2008».


--------------------------------------------------------------------------------




Первое, что хочется отметить – это практичность. Поэтому, из 70-х к нам возвращаются брюки с клешем от колена, но в тоже время узкими в бедрах. Они не сковывают движения, и женщина чувствует себя в них свободной. Стиль таких моделей брюк разнообразен от минималистичных, до шелковых с защипами на коленах. Модные, прошлой осенью, брюки-скини к весне меняют свою длину от очень длинных, закрывающих каблук, до укороченных. Популярность не теряют брюки-палаццо широкие по всей длине и брюки в стиле Марлен Дитрих.

Оригинально смотрятся комбинезоны мешковатой формы с обязательным аксессуаром – широким ремнем или корсажем. Во многих коллекциях известных модельеров был показан еще один вариант брюк, по форме напоминающих морковку. В бедрах они расширены, длина до щиколоток, к низу сужены. Их стиль можно охарактеризовать как «французский мотив». Самое главное требование наступающего сезона – подчеркнутая линия талии. Поэтому, брюки с заниженной талией положите на самую дальнюю полку.

Юбки и платья

Длина юбок колеблется от конкретного мини до длины по самые щиколотки. «Деловая» длина не приветствуется. Классика передает свои полномочия вольному стилю. Это могут быть юбки-баллоны, на подобие «мешочка», со встречными складками, клешеные, в форме «тюльпана», на подобие цыганских – многослойные, а также, состоящие из множества воланов. Платья продолжают свое модное шествие. Их стиль – нарядность и воздушность. На подиуме тенденции 70-х – в стиле распашонок. Они напоминают удлиненные топы, своего рода микроплатья. Присутствует сложность фасона и многослойность.

Пальто и костюмы

Линия плеча увеличена, и в моде пиджаки с широкими плечами, напоминающие мужские. В противовес им, также популярны и очень короткие. Маленькие пальто заменили накидки-пелерины и плащи штормовки. 70-е прослеживаются и здесь – плащи с широкими лацканами и расклешенными к низу.


Основные цвета и принты весеннего сезона

Постельные тона прослеживаются практически по всех коллекциях мировых дизайнеров. Дымчато-розовый, серовато-коричневый, золотисто-бежевый, бледно-сиреневый… Не ушел из моды «блеск», но стал более светлее. Золото стало с лунным отливом, а серебро со старинным отливом. Черный и белый представлены в сочетании. Очень популярны цветочные и африканские принты. Этнические рисунки на тканях предают стиль «хиппи».

худеем вместе

Воскресенье, 16 Марта 2008 г. 07:54 + в цитатник
Неподдельный интерес к Востоку усиливается год от года: теперь тахту и любимое кресло мы ставим по фэн-шуй, махровым халатам предпочитаем кимоно, а вместо вилок проворно орудуем палочками, наворачивая на них лапшу и кислую капусту. Не говоря уже о всеобщем помешательстве на суши. Однако сейчас в восточном стиле модно не только есть, но и худеть. И делается это с помощью специальной японской диеты.


Япона-пища

Нынче ни одна девушка, борющаяся с лишними килограммами, не может обойти вниманиемэту экзотическую новинку под названием «японская диета». Этот способ похудения несмотря на более чем говорящее название с традициями исконной японской кухни имеет малообщего. Испокон веков японцы питались в основном морепродуктами, рисом и цитрусовыми, считая мясные и молочные продукты чутьли не заморской роскошью (все дело в ландшафтных особенностях Японии: клочок междуморем и горами, выделенный под пастбища рогатого скота и злаковые поля, ничтожно мал). Сами жители Страны восходящего солнцапривыкли худеть по следующей схеме: в день 300-400г. риса, 150-240г. фруктов, около 270г. овощей, 120г. рыбы, 1 яйцо, зеленый чай. Понятие «раздельное питание» в японском языке и вовсе отсутствует, ведь традиционный обед. пусть даже и худеющего японца, может включать в себя от 5 до 20 самых разнообразных блюд в самых неожиданных сочетаниях. И ни о каких 13 днях «голодовки» (именно столько длится эта диета) речи быть не может: японцы садятся на диету на 2-3 дня, просто чтобы прийти в форму и очистить организм. В общем-то, ожирение действительно им не грозит, в целом это одна из самых стройных и миниатюрных наций. Не считая сумоистов, конечно!


Стойкость самурая

Японская диета - совершенно несбалансированный, лишенный многих питательных веществ и витаминов способ похудения. Честноговоря, хорошего в ней действительно мало, кроме, пожалуй, гарантированных быстрых результатов: потеря 8-9 кг за две недели. Правда вместе с этими ненавистными килограммами ваш организм покинет и масса полезных витаминов и микроэлементов (калий, магний, кальций, железо, витамины С и Е). Так что если все же отважитесь голодать по-японски, не забудьте запастись поливитаминами, чтобы не навредить своему здоровью.
Также будьте готовы к тому, что подобные диеты не рассчитаны на долгий, а уж тем более постоянный результат: если решитесь заниматься самолечением и худеть в японскомстиле без помощи диетолога, рискуете попрошествии двух-трех месяцев вновь набрать прежний вес.
Помимо всего прочего, японская диета - удовольствие не для слабонервных. Она явно предназначена для людей со стойким характером и крепким здоровьем. Ведь ограничивать себя придется во многом. В этой диете предпочтение отдается продуктам с большим содержанием белков: яйцам, рыбе, мясу, а также овощам, сокам и минеральной воде, исключаются сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Все продукты, прописанные в диете, надо употреблять строгов указанном количестве и последовательности.


«Голодная» дюжина

В Японии число 13 вопреки мировым стереотипам считается счастливым.Такчто смело запирайте ваш холодильник на 13 дней и будьте счастливы!

l-и день
Завтрак: чашка натурального кофе. Обед: 2 вареных яйца, 100 г салата из вареной капусты с подсолнечным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: 150 г жареной или вареной рыбы.

2-й день
Завтрак: чашка натурального кофеи 1 тост.
Обед: 150 г жареной или вареной рыбы, 100 г капусты с подсолнечным маслом.
Ужин: 100 г вареной говядины и 1 ст. кефира.

З-й день
Завтрак: чашка натурального кофе и 1 тост.
Обед: 1 небольшой кабачок, жаренный на растительном масле.
Ужин: 2 вареных яйца, 200 г вареной говядины, 100 г капусты с подсолнечным маслом.

4-й день
Завтрак: чашка натурального кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 15 г сыратвердых сортов.
Ужин: 1-2 цитрусовых фрукта.

5-й день
Завтрак: тертая морковка с соком лимона.
Обед: 150 г жареной или вареной рыбы, 1 ст. томатного сока.
Ужин: 1-2 цитрусовых фрукта.

6-й день
Завтрак: чашка натурального кофе.
Обед: 200 г вареной курицы, 100 г салата из свежей капусты и моркови.
Ужин: 2 вареных яйца, свежевыжатый морковный сок с растительным маслом.

7-й день
Завтрак: чашка чая.
Обед: 200 г вареной говядины.
Ужин: повтор любого из предыдущих :ужинов, кроме ужина третьего дня.

8-й день
Завтрqк: чашка натурального кофе.
Обед: 200 г вареной курицы, 100 говощного салата (капуста и морковь).
Ужин: 2 вареных яйца, свежевыжатый морковный сок С растительным маслом.

9-й день
Завтрак: тертая морковь с соком лимона.
Обед: небольшая жареная или вареная рыба, 1 ст. томатного сока.
Ужин: 1-2 цитрусовых фрукта.

10-й день
Завтрак: чашка натурального кофе.
Обед: вареное яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 15 г сыратвердых сортов.
Ужин: 1-2 цитрусовых фрукта.

11-й день
Завтрак: чашка натурального кофе, 1 тост.
Обед: 1 кабачок, жаренный на растительном масле.
Ужин: 2 вареных яйца, 200 г вареной говядины, 100 г салата из свежей капусты и растительного масла.

12-й день
Завтрак: чашка натурального кофе, 1 тост.
Обед: 150 г жареной или вареной ры¬бы, 100 г салата из свежей капустыс растительным маслом.
Ужин: 100 г вареной говядины, 1 ст. кефира.

13-й день
Завтрак: чашка натурального кофе.
Обед: 2 вареных яйца, 100 г салата из вареной капусты с подсолнечным маслом, 1 ст. томатного сока. Ужин: 150 г жареной или вареной рыбы..

Лиля Ежевичная

много ли для счастья надо???

Суббота, 15 Марта 2008 г. 14:33 + в цитатник
Я писаюс от радости)))))))) муж мне сделал замечательный подарок - набор для суши)))))))) заказали роллы, через час я буду ими наслаждаться, используюя специальную посуду))))
 (700x465, 70Kb)

Вот это я сейчас слопаю)))
 (700x465, 85Kb)

в редакции известий

Суббота, 15 Марта 2008 г. 09:00 + в цитатник
Нашла фотку, где я в редакци)))
 (700x465, 342Kb)

Лето...

Суббота, 15 Марта 2008 г. 07:36 + в цитатник
Катамаранчики...
 (699x464, 423Kb)
 (699x464, 412Kb)
 (699x464, 507Kb)

наши акции

Суббота, 15 Марта 2008 г. 07:31 + в цитатник
Вспоминали вчера с ребятами, как мы хорошо в прошлом году отдохнули на Андреевском после экологической акции)))) Супер))) быстрее бы лето!))))
 (700x465, 128Kb)

А как крокодила спасали)))))))))
 (700x465, 434Kb)

ВЕСНА ПРИШЛА, ВСЕЛЕННАЯ ПРОСНУЛАСЬ

Суббота, 15 Марта 2008 г. 07:19 + в цитатник
Вчера прошла третья встреча нашей организации в этом году. Присутствовали два молодых человека, которые планируют вступить во "Вселенную" (пока думают, надо им это или нет). Прикольно так наблюдать за новичками, они все время пытаются понять, в чем выгода членства в экологической организации))) И самое смешное, что НИКАКОЙ выгоды у нас никто не получает)))))) Один из них меня спросил: "а какие минусы я получу, если приду? Чем мне все это грозит?" Я сказала, что он может лишь потерять свое драгоценное время.
Один из наших на сегодняшний день активных участников в свое время тоже не мог понять выгоду, когда его привлекал в нашу организацию Алексей Краев. Он удивлялся, зачем мы тратим свои собственные деньги на мусорные мешки, перчатки, аренду автобуса, офиса и т.д. А сейчас активно пишет проекты на конкурсы грантов, именно благодаря ему, Сергею Павлову, у нас появились футболочки с нашим логотипом (правда, их всего лишь 10... и то, уже половину куда-то дели :( )
Я не знаю, стоит ли мне убеждать тех двух молодых людей в том, что им нужно вступить в нашу организацию... Нам нужны неравнодушные люди. Те, кто готов тратить свое время на акции и не думать о том, а что ему за это будет... Многие ребята принимают участие во всех наших мероприятиях лишь ради общения, активного отдыха, приобретения новых друзей и, самое главное, ради доброго дела...
За время существования организации, которую я создавала в 2003 году, я много раз слышала в свой адрес разные реплики типа "Сумасшедшая девушка", "Аферистка", ловила недоумевающие взгляды собеседников: "А в чем корысть-то????"....
Вот опять мы с моей командой идем бескорыстно делать доброе дело - улучшать экологическую обстановку в нашем городе. (хоть вчера мне заместитель директора областного центра творчества детей и молодежи сказала, что это лишь общие, пустые слова, мы верим в то, что мы делаем! Мы верим в себя! и в то, что нам удастся добиться своей цели!)
 (700x465, 538Kb)
 (465x700, 486Kb)

Без заголовка

Пятница, 14 Марта 2008 г. 06:58 + в цитатник
Эх, подарил бы мне кто маленький MP3плеер...

Без заголовка

Пятница, 14 Марта 2008 г. 05:13 + в цитатник
Губай, мой мальчик! Гудбай, мой миленький, твоя девчонка уезжает навсегда! И на тропинке и на тропиночке не повстречаемся мы больше никогда!

Без заголовка

Пятница, 14 Марта 2008 г. 05:06 + в цитатник
Нафиг я вчера пил?

Без заголовка

Четверг, 13 Марта 2008 г. 20:37 + в цитатник
Блондинко, она и в Африке блондинко... туплю... достало все... ненавижу... пойду у топлюсь... муму...

Без заголовка

Четверг, 13 Марта 2008 г. 20:35 + в цитатник
я снова блондинко... покрасилась сигодни

мдя

Четверг, 13 Марта 2008 г. 20:31 + в цитатник
Не пей вина Гертруда
Пьянство не красит дам...

ну и чо? мне фсе фиолетово...

для тех, кто не в курсе)))

Понедельник, 10 Марта 2008 г. 08:58 + в цитатник
Что такое фистинг?
Фистинг ( FISTING ) подразделяется на вагинальный и анальный. Причем анальный фистинг может практиковаться обоими партнерами Техника для вагинального фистинга отличается от техники анального. Фистинг - процесс введение пальцев и руки до запястья во влагалище либо в анус - практикуется не часто, хотя и встречаются любители и любительницы фистинга. Данный вид секса обычно подразумевает существенный уровень близости и взаимного доверия. Неуверенность в партнере может уничтожить все возможное удовольствие от процесса. В данной статье я не буду описывать способы добиться разрешения у партнерши (партнера) на фистинг, подразумевая, что вы уже сами дошли до возможности такого секса и перечислю только технические рекомендации.
Главная особенность фистинга - это обязательное использование большого количества смазки. Причем, обычный вазелин тут не подойдет - нужны гораздо более сильные препараты, и, естественно, безопасные для организма. В принципе подобные мази продаются и в аптеках и в секс шопах. Требования к руке, тоже довольно жесткие - все ногти должны быть аккуратно подстрижены, удалены заусенцы, никакого лака. Естественно, с руки необходимо снять все кольца и браслеты - а то они могут остаться там. При фистинге, особенно при первых опытах, так же необходимо поддерживать постоянный вербальный контакт с партнером, что принимающий вашу руку может быть даже направлял ваши движения.
Вагинальный фистинг
Смажьте свою руку и половые губы партнерши, банку с мазью поставьте рядом - при недостатке смазки, либо при ее смазывании с руки необходимо постоянно добавлять. Во влагалище можно сразу ввести два пальца - указательный и безымянный, дождитесь, когда партнерша успокоится и введите средний палец. Желательно, что бы рука располагалась параллельно половым губам. Введите мизинец. Попробуйте повернуть руку ладонью к клитору. Если не хватает смазки, то ее необходимо добавить. Руку надо поворачивать очень медленно, всегда проверяя ощущения партнерши, при появлении неприятных ощущений следует прекратить движения рукой. Если неприятных ощущений нет и партнерша привыкла к четырем пальцам во влагалище, то введите большой палец. плотно прижав его к ладони. Чем плотнее удастся прижать палец к ладони, тем уже она станет в районе пястных костей и тем легче удастся ее ввести во влагалище не причиняя боль партнерши. После этого вы уже можете попытаться ввести всю кисть. Не исключено, что вы почувствуете сопротивление мускулов влагалища, поглаживая партнершу и шепча ей ласковые слова добейтесь максимального расслабления и приложив немного силы введите всю кисть внутрь. После этого сложите пальцы в кулак. В таком состоянии идет очень сильное стимулирование матки и точки G. В зависимости от желания партнерши медленно вращайте кулак, делайте поступательные движения или же ничего не делайте. Но в любом случае желательно обязательное стимулирование клитора. Хотя, все по желанию партнерши... Вынимать руку следует крайне осторожно, медленно, предварительно разжав кулак. Будьте предельно нежны с партнершей. Учтите - что далеко не всем может нравится подобный вид секса, и не исключено, что для вас он окажется не приемлем. Может быть, вам придется предпринять несколько попыток, перед тем как удастся начать практиковать фистинг. Говорят многие женщины начинают практиковать технику фистинга после родов - когда мышцы влагалища достаточно растянуты и оргазма позволяет достичь более жесткая стимуляция.
Анальный фистинг
Существует несколько методик введения руки в анус. Однако основаны они на общих принципах - на большом количестве очень жирной смазки и на поэтапно раскрытии сфинктера, а так же на максимальном расслаблении. Возможно введении руки аналогично вагинальному фистингу, но возможно также введение кулака, крайне медленно выставив вперед костяшку среднего пальца.
Из соображений гигиены рекомендуется надеть на руку резиновую перчатку. Густо смазав руку и анус жирной смазкой можно ввести средний палец в анус, либо сложив руку в кулак упереть в него сустав между второй и третий фалангой среднего пальца. Так как открытие сфинктера происходить медленно, то и делать фистинг следует очень медленно. Для достижения максимального расслабления необходимо быть очень нежным, стараться всячески успокоить партнера. После того как введен первый палец можно вводить второй и т.д. делать все надо медленно. При возникновении боли - немедленно прекращать фистинг и медленно вынуть руку. Отложив занятие до следующего раза. После проникновения руки целиком в прямую кишку ее необходимо сложить в кулак. Наиболее типичным является поступательное движение. Однако, возможно и просто вращать кулак. При этом стимулируются у женщины - точка G и стенка влагалища, у мужчин - простата (Предстательная железа). Причем мужские ощущения, по сравнению с женскими могут быть гораздо сильнее. Желательно проводить при этом оральную стимуляцию половых органов партнера (партнерши). При возникновении боли следует прекратить занятие фистингом. Обратите внимание, что после анального фистинга воздух из прямой кишки выходит наружу, так как сфинктер закрывается не сразу - этот воздух имеет не очень приятный запах. Не стоит усердствовать при анальном фистинге - глубокое проникновение черевато повреждениями внутренних органов. Если после занятий фистином появились кровяные выделения необходимо обратиться к врачу. Существуют и другие симптомы
• невозможность сидеть и недержания кала
• могут говорить о повреждении кишечника.
Поэтому, следует быть очень осторожным.

всему своя цена???

Понедельник, 10 Марта 2008 г. 07:48 + в цитатник
Мне тут подсказали, что надо еще ценник выставить к этой фотке :DDDDDDD

Итак:
Город: Тюмень
Возраст: 27
Грудь: 1
Тип: индивидуалка
Виды услуг: Классика, анал, массаж, ануслинг, фистинг, оральный, стриптиз, куннилингус, урология
Использование презервативов: обязательно
Цена за час: 1000$
 (700x465, 50Kb)

брум

Понедельник, 10 Марта 2008 г. 07:26 + в цитатник
мрум
 (700x465, 49Kb)

хрум
 (500x692, 52Kb)

хрям
 (694x699, 94Kb)

ципочки

Понедельник, 10 Марта 2008 г. 07:22 + в цитатник
Женька и Ленка))
 (600x602, 68Kb)

вот какие))
 (700x694, 83Kb)

Евгения

Понедельник, 10 Марта 2008 г. 07:19 + в цитатник
курильщица))
 (700x465, 55Kb)

цветочница))
 (500x610, 49Kb)

ну и собсно я

Понедельник, 10 Марта 2008 г. 07:05 + в цитатник
часть фоток в альбоме
 (700x665, 57Kb)


Поиск сообщений в Аллада
Страницы: 64 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь