-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нетатка

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2016
Записей: 9553
Комментариев: 81
Написано: 9671


3 разгрузочных дня, чтобы круто похудеть

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 разгрузочных дня, чтобы круто похудеть

Хотите в день сбрасывать по килограмму? 3 разгрузочных дня, чтобы круто похудеть - отличный способ сделать это!

2749438_3_razgryzochnih_dnya_chtobi_kryto_pohydet (700x469, 432Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-диеты

Очищающая рисовая диета

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающая рисовая диета

Рис обязательно должен быть коричневым.

1 порция риса = 60 г сухого риса. В день съедается 3 порции неочищенного коричневого риса, 100 г фруктов или сухофруктов, 300-400 г овощей, 1 ст. л. масла, немного уксуса для салатов.

Для заправки овощей использовать только натуральный уксус (яблочный или винный), нерафинированное оливковое или ореховое масло.

Разрешается овощной бульон Как сварить? Порезать кубиками 300 г овощей (морковка, лук-порей, корень сельдерея, небольшая луковка, маленькая картофелина, немножко капусты и любые другие овощи). Залить 1 л воды, довести до кипения и варить на медленном огне примерно полчаса. В конце варки или в горячий уже готовый бульон добавить зелень (петрушку, укроп, розмарин, зеленый лук, тимьян, базилик). Процедить, остудить под крышкой, поставить в холодильник.

Между приемами пищи нужно много пить - воду, минеральную воду, зеленый чай, настои трав, свежие фруктовые или овощные соки.

Продолжительность диеты: минимум - 3 дня, максимум - 2 недели.

Очищающая рисовая диета/1868538_risovaya_dieta (670x449, 60Kb)

Вот примерное меню.

Понедельник

Завтрак: яблоко, рис с небольшим количеством тертой цедры лимона и нескольким каплями лимонного сока.

Обед: овощной бульон, салат из зеленого салата или стеблей сельдерея с зеленым луком (заправленный уксусом и маслом), рис с зеленью, заправленный 1 ч.л. масла.

Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком (или корнем сельдерея), приготовленным на пару.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-диеты

5 точек на теле, которые избавят от лишнего веса

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 точек на теле, которые избавят от лишнего веса

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!

Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.

В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!

1. Точка на ухе.

Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!

Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз.

После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.

далее...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-похудение

6 интересных домашних женских хитростей

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 интересных домашних женских хитростей

VcRUkWoAUxw (700x494, 241Kb)

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

Ещё
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-советы

Маша и Медведь - Кошки-мышки (58 серия) Премьера новой серии!

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маша и Медведь - Кошки-мышки (58 серия) Премьера новой серии!

Даже у самых больших и сильных есть свои страхи, и, порой, одна маленькая мышка может заставить целого Медведя трепетать от ужаса! Он готов на самые решительные меры, чтобы сохранить свои запасы и избавиться от непрошеного гостя! 
Ведь правду говорят, мышей бояться - в холодильник не заглядывать!



 

Рубрики:  МУЛЬТФИЛЬМЫ

Цитата сообщения lipa_fv

КАК СТЕРИЛИЗОВАТЬ БАНКИ: 2 СПОСОБА

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 22:02 + в цитатник
Просмотреть видео
815 просмотров
КАК СТЕРИЛИЗОВАТЬ БАНКИ: 2 СПОСОБА

Консервация в самом разгаре...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Комментарии (0)

Настой граба очистит сосуды головного мозга

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настой граба очистит сосуды головного мозга

Заваривать цветы граба и пить. Граб оказывает очищающее воздействие на сосуды головного мозга, избавляет от отложений солей кальция и других вредных веществ, ещё и питает мозг. Цветки граба улучшают кровообращение в мозгу, убирают застойные явления и опухоли. Операции при опухолях мозга бывают, бесполезны, если сосуды забиты.

Настой готовят таким образом: Столовую ложку цветков граба заливают 200 мл. кипятка, оставляют настаиваться один час принимать по пол стакана три раза в день, курс очищения сосудов мозга продолжать 40 дней.

4208855_9821389 (300x186, 89Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лечение

Цитата сообщения Ирцейс

Несложное упражнение для подбородка и шеи

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:57 + в цитатник
Просмотреть видео
677 просмотров
Несложное упражнение для подбородка и шеи

Если вы хотите предотвратить появление, или убрать уже имеющейся второй подбородок, упражнения – это один из самых действенных методов.
Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лицо

Комментарии (0)

КОМПРЕСС ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ! ЛЕЧИТ ЗА ВЕЧЕР!

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПРЕСС ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ! ЛЕЧИТ ЗА ВЕЧЕР!

Хочу поделиться очень простым рецептом лечения кашля у маленького ребёнка, которому нельзя поставить горчичник или что-то подобное. Как известно, мёд обладает свойствами помогающими лечить многие заболевания, не прибегая к использованию традиционных лекарственных средств. Наиболее часто он применяется для лечения воспалительных и просто простудных заболеваний органов дыхания. Данный пост затронет вопрос, как проводить лечение ребёнка медовой лепёшкой и как её сделать.


Суть такого лечения заключается в прикладывании на область грудной клетки, где находятся лёгкие, густых масс основой которых является натуральный мёд, это достаточно сильно унимает кашель.

Без названия.gif
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лечение

Как сделать живую воду?

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать живую воду?

Очень интересно!!! Живая вода!!! Поговорим о протиевой воде. Формально протиевая вода это живая вода. Знаете ли Вы, что прием протиевой воды в течение месяца очищает организм на 70%. Для вывода 90% радионуклидов (стронций, цезий, плутоний и др.) из организма человека понадобиться 120 дней.

Что такое минерализация? Минерализация — это суммарный количественный показатель содержания растворенных в воде веществ на 1 литр. Согласно требованиям Управления по охране окружающей среды (EPA) максимально допустимый уровень загрязнения воды является 500 мг/литр или 500 частиц на миллион (parts per million, ppm). Вы должны понимать что понятие допустимый это «на грани», т.е. далеко не лучший вариант. И так, что нам предлагают производители: «Питьевая вода БонАква/BonAqua, 0,5 литра Минерализация: < 500 мг/л». Это средний показатель практически для всей продаваемой воды.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лечение

15-минутный комплекс для упругого живота!

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15-минутный комплекс для упругого живота!

4716146_128811543_4716146_15mkompleksdlauprugosti (400x262, 24Kb)

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнеc-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!

Как обрести упругий живот, выполняя ежедневно всего лишь 15-минутный комплекс упражнений?

Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-гимнастика

Gallerix.ru — это виртуальный музей, в котором вы найдёте ВСЁ...

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Gallerix.ru — это виртуальный музей, в котором вы найдёте ВСЁ...

Безымянный (644x52, 86Kb)

e472e6e33f9f787547e843f373a20bdc (620x540, 11235Kb)


КартиныАртклубНовости искусстваБиографииФорумИнтерактив

Gallerix.ru — это виртуальный музей, в котром вы найдёте
живопись, картины, репродукции картин русских и зарубежных
художников, коллекции живописи крупных музеев. Здесь можно
скачать картины в высоком разрешении и превосходном качестве,
высказаться, а сколько всего ещё впереди! Обновление галерей,
в среднем, раз в неделю, заходите чаще!

Рубрики:  ИНТЕРЕСНО!!!

Платье

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Елюш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/-платья

Филейная дорожка.

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филейная дорожка.

image host image host

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/-филейное

Как приготовить самое вкусное в мире масло чили

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить самое вкусное в мире масло чили

Танцы от плиты и до компа !!!

масло перечно орахисовое 019 (640x480, 289Kb)

image (700x507, 437Kb)

Главный инструмент, без которого невозможно приготовить настоящее, бесподобное, в меру жгучее, да еще и пряное масло чили – это ножницы. А они у вас точно есть.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-советы

Почему нужно замачивать орехи перед употреблением

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему нужно замачивать орехи перед употреблением

Многие люди любят орехи, но не все знают, что в сухих орехах содержатся ингибиторы ферментов — это такие вещества, которые замедляют процесс переваривания. Поэтому орехи тяжело перевариваются и выводятся из организма.

Вот почему в воде происходит процесс активизации полезных веществ в орехах. И все самое полезное усваивается организмом.
При замачивании очень возрастает питательная ценность орехов.

Практически все виды орехов полезны: они улучшают работу мозга, поддерживают деятельность сердца, выводят холестерин и так далее. Но нужно помнить, что в большом количестве этот полезный продукт может стать ядом для организма. Полезная доза — одна горсть орехов в день.

Вот как получить максимальную пользу из орехов
Важно знать, какие орехи сколько нужно замачивать:
— Грецкие орехи — 8 часов
— Миндаль — 12 часов
— Фундук — 8 часов
— Арахис — 1–2 часа
— Кедровые орехи — 8 часов
— Макадамия — 4 часа
— Кешью — 6 часов
resize (660x440, 26Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-советы

Праздничный салат с гранатом

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-салаты

ФИЛЬМЫ НА ВЫБОР

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ НА ВЫБОР.











































Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Маломерные кустарники, которые можно посадить на участке

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маломерные кустарники, которые можно посадить на участке

4248238_35 (500x500, 72Kb)

Что касается выбора кустарников, то стоит выбирать растение диковинное и неприхотливое: 

- Дейция – следует выбирать малорослые виды. Это светолюбивое и засухоустойчивое растение, в жаркое лето следует его обязательно обильно поливать. Чтобы зимой дейция не замерзла, обвяжите ее воздухопроницаемым материалом. 

- Камелия – особенно хороша в период цветения, который продолжается с поздней осени и до середины весны. Яркого солнца камелия не любит, ее следует высаживать рядом с забором, стеной или другим более высоким растением. 

- Спирея – имеет изящно свисающие ветви, которые во время цветения с конца мая до июня буквально усыпаны ярко - розовыми цветами. Отличается спирея от остальных цветущих кустарников не только своим видом, но и неприхотливостью к условиям выращивания. Единственное, что требует растение – это пропалывать сорняки и рыхлить около нее почву. 

- Чубушник – имеет кремово- белые цветки и сильный аромат, поэтому частенько его путают с жасмином. Чубушник – очень солнцелюбивое и влаголюбивое растение. А если весной вы придадите кусту аккуратную форму, то начнется активный рост побегов растения. Все это будет способствовать обильному цветению и бурному росту изящного кустарника. 

Вы смело можете выбирать маломерные кустарники которые можно посадить на участке на ваш вкус. 

Главное, чтобы были соблюдены условия посадки. Если какое-то растение не приживается, значит ему там не место, ищите другой вариант. 

Рубрики:  ДАЧА,САД,ОГОРОД/- советы,хитрости

Мудрые истины от Винни-Пуха.

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые истины от Винни-Пуха.

4208855_ZDQmBRZ7Tbw (600x400, 34Kb)

20 мудрых истин от Винни-Пуха. 

1. Пятачок: «Как пишется любовь?» 
Пух: «Любовь не надо писать... Ее надо чувствовать». 

2. «Ты гораздо смелее и умнее, чем ты думаешь, и намного сильнее, чем тебе может казаться». 

3. «Есть те вещи, которые отличают меня от других, и те, которые делают меня таким, какой я есть». 

4. «Если тебе показалось, что твой собеседник тебя не слушает, будь терпелив. Может быть, ему просто что-то попало в ухо». 

5. «Если нам когда-нибудь придется расстаться, сохрани меня в своем сердце, и я останусь с тобой навсегда». 

6. «Как только я тебя увидел, то сразу понял, что меня ждут приключения». 

7. «Иногда самые незначительные вещи занимают больше всего места в твоем сердце». 

8. «Некоторые люди чересчур заботливы. Я думаю, это и называется любовью». 

9. «Реки знают о том, что не нужно спешить. Когда-нибудь мы будем там». 

10. «Если ты проживешь сто лет, я бы хотел прожить сто лет минус один день, чтобы мне не пришлось ни дня прожить без тебя». 

11. «Сорняки тоже цветы, когда-нибудь ты с ними познакомишься». 

12. «Я думаю, нам снятся сны для того, чтобы мы никогда не разлучались. Если мы видим друг друга во сне, мы все время вместе». 

13. «Ты не можешь все время сидеть в одном углу леса и ждать, пока тебя кто-нибудь навестит, — тебе стоит самому пойти к кому-нибудь в гости». 

14. «Пообещай, что ты никогда не забудешь меня, потому что если я буду думать, что ты меня забудешь, я никогда не уйду». 

15. «Совсем немного внимания и заботы о других существенно все меняет». 

16. «День, проведенный без друга, словно горшок без единой капли меда в нем» 

17. «Любовь делает несколько шагов назад... чтобы уступить место счастью того, кого ты любишь». 

18. «Мой самый любимый день — это день, проведенный с тобой, поэтому сегодня еще один мой любимый день». 

19. «Никто не может грустить, когда у него есть воздушный шарик!» 

20. «Как я счастлив, что у меня есть то, что заставляет меня с трудом произносить слова прощания».

Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ


Поиск сообщений в Нетатка
Страницы: 478 ... 312 311 [310] 309 308 ..
.. 1 Календарь