-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нетатка

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2016
Записей: 7405
Комментариев: 55
Написано: 7490


Безвредная диета

Среда, 21 Сентября 2016 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безвредная диета

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. Что дальше предлагает нам безвредная диета, читайте ниже))

2749438_Bezvrednaya_dieta (700x462, 486Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-диеты

Цветок верности и любви

Среда, 21 Сентября 2016 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок верности и любви

Эдельвейс — цветок верности и любви.

Одно его название звучит как музыка. Об этом трогательнм и нежном цветке сложено множество легенд.
Итальянцы его называют серебряным цветком скал. Французы — альпийской звездой.
Эдельвейс — удивительный редкий цветок, растущий в горах

Цветок любит солнце, но растет высоко в горах у снежной кромки. Увидеть его дано не каждому. По легенде, найти этот таинственный цветок может только человек, в сердце которого чистая любовь. Мало быть ловким и сильным, чтобы взобраться на вершину горы. Надо любить искренним и преданным своей возлюбленной.

Желающих заполучить цветок было так много, что уже в 19 веке увидеть его было невозможно. Осталось пара десятков экземпляров, и то на грани вымирания. Из-за того, что эдельвейсы редко встречаются, их запрещают рвать В Швейцарии.
У горных границ существуют специальные посты, которые не допускают туристов к местам обитания этого цветка.

1401178 (700x525, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО!!!

Путешествие в страну падежей

Среда, 21 Сентября 2016 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествие в страну падежей



1.
сканирование0001 (494x700, 296Kb)

Читать далее...
Рубрики:  УЧИМСЯ!!!

Париж - вечный Монмартр

Среда, 21 Сентября 2016 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Париж - вечный Монмартр

Монмартр - один из самых живописных и атмосферных кварталов Парижа. Не зря именно здесь жила очаровательная Амели Пулен. Монмартр возник на известковом холме высотой 130 метров, где, согласно легенде, в 250 году был обезглавлен первый епископ Парижа Св. Дионисий. Частью Парижа холм стал в 1860 году, и тогда же здесь начали обосновываться художники и писатели. Здесь жили и творили Ренуар, Ван Гог, Тулуз-Лотрек, а чуть позже - Пикассо и Модильяни. Художники и поэты снимали комнаты в ветхом бараке Бато-Лавуар, где не было света и газа, а водопроводный кран был одним на пять этажей.

Далее
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО!!!


Понравилось: 1 пользователю

ГЕНИАЛЬНО!!!10 советов, которые облегчат вашу жизнь на кухне

Среда, 21 Сентября 2016 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЕНИАЛЬНО!!!10 советов, которые облегчат вашу жизнь на кухне

Кто-то любит готовить затейливые блюда, кто-то предпочитает по-быстрому поджарить яичницу, но в любом случае на кухне мы каждый день. И чтобы проводить это время с пользой, экономить драгоценные минуты, получать от процесса приготовления удовольствие, а от вкуса еды — неземное блаженство, стоит взять на заметку эти полезные советы.

1. Если осталась лишняя зелень и она начинает вянуть или желтеть, то выбрасывать её не стоит. Лучше измельчите ее, положите в формочки для льда и залейте растительным маслом. Потом эти кубики можно будет использовать во время приготовления супов, подлив и соусов. Очень удобно!

hitrosti-na-kuhne-lifehack-31

Читать далее

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Уж сколько их упало в эту бездну…

Среда, 21 Сентября 2016 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Ушакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уж сколько их упало в эту бездну…




* * *
Уж сколько их упало в эту бездну,
Разверстую вдали!
Настанет день, когда и я исчезну
С поверхности земли.

Застынет все, что пело и боролось,
Сияло и рвалось:
И зелень глаз моих, и нежный голос,
И золото волос.

И будет жизнь с ее насущным хлебом,
С забывчивостью дня.
И будет все – как будто бы под небом
И не было меня!

Изменчивой, как дети, в каждой мине
И так недолго злой,
Любившей час, когда дрова в камине
Становятся золой,

Виолончель и кавалькады в чаще,
И колокол в селе…
- Меня, такой живой и настоящей
На ласковой земле!

- К вам всем,- что мне, ни в чем
Не знавшей меры,
Чужие и свои?!
Я обращаюсь с требованьем веры
И с просьбой о любви.

И день и ночь, и письменно и устно:
За правду да и нет,
За то, что мне так часто – слишком
грустно
И только двадцать лет,

За то, что мне – прямая неизбежность –
Прощение обид,
За всю мою безудержную нежность
И слишком гордый вид,

За быстроту стремительных событий,
За правду, за игру…
- Послушайте! – Еще меня любите
За то, что я умру.

8 декабря 1913
Цветаева Марина

***






Украд. закорючка. (43x25, 0Kb)

Рубрики:  СТИХИ

ТЕАТР "ОБЫЧНОЕ ДЕЛО" (ТЕАТР ИМ. ВАХТАНГОВА 2015)

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕАТР "ОБЫЧНОЕ ДЕЛО" (ТЕАТР ИМ. ВАХТАНГОВА 2015)

Спектакль стал лауреатом премии «Звезда Театрала» 2012 года,
По пьесе "Клинический случай" Рея Куни.

Преуспевающий врач Дэвид Мортимер готовится к своей блистательной речи на всемирном конгрессе неврологов. Ему все время кто-то мешает: то коллеги-врачи, то медсестры, то красотка-жена Розмари, то начальник.
Врач потеет, злится, мучается, но главные ужасы впереди. И вот его настигает старый грех.

Пышная дама в розовом пальто, оказывается, была когда-то миленькой медсестричкой Джейн, с которой среди бинтов и ваты был зачат ребенок, которому сегодня уже 18. Выясняются подробности семейной тайны и события нарастают, будто снежный ком. Впархивает супруга, очередной коллега, еще одна медсестра, возникает столь неожиданно найденный взрослый сын, а тут и полицейский, конечно же, подоспеет...


В ролях: Алексей Гуськов, Евгений Косырев, Мария Аронова, Лидия Вележева..




Приятного просмотра!!
Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Возможно в организме не хватает йода....

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Эссика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возможно в организме не хватает йода....

Несложные процедуры с йодом можно провести каждому и определить хватает йода в организме или нет? На это стоит обратить своё внимание и вовремя начать лечение, если оно требует того.


SoMQKMlvZek (500x500, 81Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лечение

Как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится

Знаете ли, что является основной причиной досрочной смерти в современном мире? Сердечный приступ - именно он самый коварный!

2749438_Kak_raspoznat_serdechnii_pristyp_za_mesyac_do_togo_kak_on_slychitsya (700x431, 48Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лечение

Бархатная кожа за 15 минут

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатная кожа за 15 минут

Как ухаживать за лицом с жирной и нормальной кожей, чтобы морщин поменьше было и не тратиться на дорогие кремы. Бархатная кожа за 15 минут - вполне реальный результат, если использовать следующий рецепт.

2749438_Barhatnaya_koja_za_15_minyt (700x487, 267Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лицо

О чем расскажет анализ крови?

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем расскажет анализ крови?

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-советы

Рецепт омолаживающего крема с йодом

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт омолаживающего крема с йодом

Рецепт омолаживающего крема с йодом (с эффектом щадящего отбеливания) Этот омолаживающий крем смягчает кожу, делает её эластичной, убирает стянутость и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства крема, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Рецепт вычитала в газете "ЗОЖ", сама пользуясь. Рецепт потрясающий!
5283370__6_ (600x413, 34Kb)
 
Для крема нам потребуется:
1 ст. л. мёда,
1 ч. л. вазелина,
1-2 капли йода,
1 ст. л. касторового масла (купить в аптеке),
небольшая стеклянная мисочка.
 
Готовится крем очень просто:
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лицо

Овощи, которые стоит посадить рядом друг с другом!

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощи, которые стоит посадить рядом друг с другом!

4121583_tvCjDaoiAFw (700x426, 265Kb)

1. Чудесное трио: кукуруза, горох и тыква. Секрет их совместного выращивания знали ещё американские индейцы. Кукуруза даст опору гороху, который насыщает почву азотом. А тыква в свою очередь не даёт расти сорнякам.

2. Ещё одно удачное сочетание: лук и морковь. Лук спасает морковь от вредителей, так как выделяет вещество (аллицин), обладающее инсектицидным и фунгицидным действием.

далее
Рубрики:  ДАЧА,САД,ОГОРОД/-секреты

Цитата сообщения Solovik

Роскошное яркое платье в пол

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:20 + в цитатник
Просмотреть видео
1243 просмотров
Роскошное яркое платье в пол

Роскошно будет выглядеть оригинальное яркое  платье в пол. Причем такое платье универсально, носить его в жаркий летний день можно без пояса, с ярким ремнем это уже наряд для вечера.

Рубрики:  ШИТЬЕ/-фильмики

Комментарии (0)

Сколько еды нужно съедать за раз

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ArNika-G [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько еды нужно съедать за раз


Объясняем на пальцах: сколько еды нужно съедать за раз. Да это же лучше любой диеты!Чтобы похудеть, не обязательно жестоко себя ограничивать и отказываться от некоторых любимых продуктов! Секрет здорового похудения — в количестве еды, которую ты съедаешь за раз.
image (12).jpg
Предлагаем тебе простой метод, который навсегда отучит тебя есть большими порциями!

Сколько грамм еды нужно съедать за раз

5 ПРИНЦИПОВ РУЧНОЙ ДИЕТЫ
Пригоршня из двух сложенных ладоней — количество овощей, которое нужно съесть за день.

Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).

Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусочек мяса нужно съедать в день.Сжатый кулак по объему отвечает тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры.
image (11).jpg

Пользоваться этими знаниями очень просто.
Достаточно запомнить, как выглядит суточная порция еды,
и разделить ее на 3 части — завтрак, обед и ужин.

Ты можешь продолжать есть всё, что пожелаешь, и при этом худеть — нужно всего лишь уменьшить порцию, которую привык съедать за раз. Это полезно не только для сохранения тела в тонусе и избавления от лишней жировой прослойки!

Такой принцип питания положительно влияет и на состояние здоровья. Ведь, когда организму не нужно заниматься перевариванием лишней пищи, мы молодеем на глазах!

(из инета)

ArNika
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-похудение

Массаж на деньги

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж на деньги

3XrATtiOlsY

Китайские целители утверждают, что массаж на деньги прекрасно помагает улучшить физическое состояние, повысить уровень энергетики и психологический настрой. Его легко сделать самому, а еще лучше, когда вам его сделает любимый человек.

Читать далее:

Рубрики:  ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ

5-минутная тренировка живота.

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5-минутная тренировка живота.

5-минутная тренировка живота.


Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.

1

ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.

РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.

ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2

ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.

РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.

ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3

ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.

РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.

ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево
4

ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.

РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.

ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.
5

ИП: займи позицию для отжимания на локтях.

РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.

ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.
screenshot_607 (558x480, 235Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-гимнастика

Города Италии... Художник Гвидо Борелли.

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Города Италии... Художник Гвидо Борелли.

Ранее работы художника были здесь



Firenze



Ponte Vecchio a Firenze



La Basilica di Superga


Италии большие города


Италии большие города —
Свидетели изысканных традиций.
Творенье человеческих амбиций —
Архитектуры строгой высота.

Изогнутый во мраморе цветок
Умело отпечатался столетьем.
Нам открывает мир тысячелетий
Пластичный в барельефе завиток,

Где и поныне красота жива,
Отмерена культурой мастерства.
И заповеди мудрых созерцаний
Великих и больших предначертаний
В роскошных залах пышного дворца
Ведут нас во владения Творца.

© Copyright: Ельеана, 2011

Рукою Микеланджело


Италии большие города.
Венеции, Неаполя и Рима,
Флоренции, Милана и Турина -
Природы, утончённые места.

Что могут рассказать нам о себе
Скульптуры посреди фонтанов шумных
В садах и парках, часто многолюдных,
Какой подверглись доле и судьбе?

И только камень, воплощённый в дело
Рукою Микеланджело умело,
Годами, достигая совершенства,
Оставил свет любви и миг блаженства.
Подчас суровы волевые лица —
Свидетели изысканных традиций.

© Copyright: Ельеана, 2011


Piazza Castello



Rome-Piazza di Spagna


Читать далее...
Рубрики:  ИТАЛИЯ

Как похудеть при замедленном обмене веществ?

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть при замедленном обмене веществ?

Не впадайте в отчаяние, если даже от самой эффективной диеты, ваши результаты минимальны. Всему виной может быть метаболический синдром, так называемый замедленный обмен веществ.

Существует много факторов, которые приводят к замедлению метаболизма. В итоге наш организм нужное количество калорий не метаболизирует, а запасает в виде жировых запасов.
 
Определить, замедленный обмен веществ довольно трудно. На его скорость влияет много факторов, и провести оптимальные тесты не возможно. Все-таки, есть совокупность факторов, которая может показать метаболический синдром.
 
У женского пола замедление метаболизма распространенное явление, вероятно, из-за влияния ряд определенных гормонов. Чтобы определить ваш обмен веществ стоит сделать несколько тестов, один из них анализ крови.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-похудение

Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Евгеньевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели

 

Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели

 

 из блога***РАДОСТЬ***

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели



Эта диета может послужить отличной подготовкой для тех, кто хочет похудеть, но не может выдержать очередную диету до конца.

Все чаще мы сталкиваемся с тем, как многие худеющие жалуются нам на проблемы, мешающие им соблюдать правила той или иной диеты. Наиболее распространены из них следующие: недостаток времени; сложный график, не позволяющий соблюдать нужный режим питания; невкусная еда или еда в недостаточном количестве; невозможность приобрести какие-либо продукты, входящие в состав диеты и т.д. Не нужно говорить и о том, что многие люди «срываются» с диет, не в силах резко изменить свой привычный режим питания, даже не глядя на то, что это питание губит как их фигуру, так и здоровье.

Если это Ваш случай - тогда Вам подойдет система питания с названием «Диета для ленивых».

читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-диеты


Поиск сообщений в Нетатка
Страницы: 370 ... 309 308 [307] 306 305 ..
.. 1 Календарь