-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нетатка

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2016
Записей: 9275
Комментариев: 79
Написано: 9388


Волшебные точки на теле человека

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные точки на теле человека

5283370_volshebnie_tochki (381x480, 41Kb)Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме
 
▪Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.
 
▪Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.
 
▪Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лечение

ПУТЕШЕСТВИЕ В ИТАЛИЮ. АПУЛИЯ

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУТЕШЕСТВИЕ В ИТАЛИЮ. АПУЛИЯ

Альберобелло – город на юге Италии в Апулии, известный белокаменными постройками без цемента, называемые трулли.
В 1996 году трулли были взяты под охрану ЮНЕСКО.

1.0 (700x233, 274Kb)

Первые упоминания о долине Иттрия относятся к XVI в. Андреа Маттео III из известной династии Аквавива, герцог Конверсано, привез сюда крестьян, чтобы обрабатывать и возделывать эти земли. Для крестьян стали строить домик, используя известняк.

2 (700x466, 433Kb)

Известняковые камни складывали в стены на сухую, без использования цемента или другого материала. Делали это для того, чтобы избежать налога, который обязаны были платить Неаполитанскому королевству, в случае постройки нового поселения

0 (700x525, 184Kb)

Альберобелло оставалось в феодальном владении Аквавива до 1797 года, пока король Фердинанд IV Бурбонский не присоединил маленький городок к королевству, освободив от феодальных уплат.
Трулли строили до начала XX в.
Сейчас Альберобелло – единственный город, где сохранился целый квартал с домами-трулли, его называют культурной столицей долины Иттрия

3 (700x525, 537Kb)

Круглые крыши-купола с декоративными наконечниками забавно торчат вдоль городских улиц. Наконечники имеют различную форму, чаще всего это были религиозные символы или знаки зодиака

4 (650x433, 294Kb)

103693103_RdaleeIG1IG1IG1__9_ (271x73, 11Kb)
Рубрики:  ИТАЛИЯ

Кино - Ограбление по-итальянски 2003 год

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кино - Ограбление по-итальянски 2003 год

Они команда, они опытные профессионалы, мастера своего дела, они провернули не одна и не два ограбления, бандиты, у которых все всегда идеально. Но сейчас, их главный организатор, мозг команды решил уйти на покой, завязать. Это его последнее ограбление.

Все идеально спланировано, у них гениальный план, они все сделали четко, быстро, без следов! Их не поймать, все сделано умно, хитро и изящно. Но их предали!!!! Этого не предвидишь, к этому не подготовишься, это тяжело ожидать, ведь предал свой! 

 

4208855_318 (493x700, 271Kb)



Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Советы от диетологов для похудения!

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы от диетологов для похудения!

8 советов от диетологов для похудения! 

1. Разнообразное питание. Сидеть на маложирной диете, не значит, изо дня в день пить обезжиренный кефир и есть пресную гречку. Ведь процесс потери килограммов ни в коей мере не должен привести к потере здоровья. А наоборот.Поэтому, в вашем рационе пусть будут и белки (мясо, рыба, молочные продукты, бобовые) и углеводы (каши, картофель, хлеб). И обязательно овощи-фрукты и даже… сладости. В это, трудно поверить, но чем больше наименований в вашем меню, тем лучше для фигуры. 

2. Обращаем внимание на этикетки. Покупая продукты, внимательно изучайте «надписи» на упаковках. Прежде чем положить в тележку супермаркета йогурт или сыр, узнайте кол-во жира в продукте и калорийность. Может, рядом на полке вы найдете менее жирный аналог. 

3. Смените посуду. Соблюдать диету будет легче, если вы смените обычные тарелки на десертные. И никакой еды из упаковок. Всегда перекладывайте лакомства (например, чипсы или мороженое) в маленькие пиалочки и ешьте только из них. То же касается и стаканов. Смените большие на десертные. Сладкие кофе, чай, соки и т.д. пейте только из них. 

4. Учитесь есть медленно, осознанно и с удовольствием. Никогда не набрасывайтесь на еду и не хватайте куски на лету. Второпях можно сильно переесть даже маложирных продуктов. В большом количестве и они вредны. Попробуйте вместо ложек и вилок использовать палочки для суши. Так вы будете поглощать пищу гораздо медленнее. 

5. Не надо избегать семейных застолий и вечеринок, походов в гости. Просто возьмите на вооружение тактику: «пробовать все, но не есть ничего». 

6. Прислушивайтесь к своему организму. Когда он голоден? Чего он на самом деле хочет? Часто мы путаем жажду с голодом. Систему похудания вырабатывайте, исходя из индивидуальных особенностей организма. Ведь на наш аппетит влияют и погода, и менструальный цикл и атмосфера в доме и на работе. 

7. Не ругайте себя за срывы. Никогда этого не делайте. Знайте, что срывы бывают у всех! Главное, после – взять себя в руки и встретить утро после переедания с максимальной пользой для организма. Начните следующий день с хорошим настроением и сделайте себе вкусный и полезный завтрак. Это поможет собраться с новыми силами и продолжить похудение. 

8. Новое увлечение. Во-первых, поможет отвлечься от мыслей о еде. Во-вторых, любимое занятие будет настраивать вас на позитивный лад. А для худеющих – это главное!

4208855_fK_O1V1w9rA (474x499, 43Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-похудение

Средства на основе зеленого чая для чистой кожи

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства на основе зеленого чая для чистой кожи

Как приготовить лекарственное средство?

Это очень просто. Лечение, которое мы рекомендуем, состоит всего из двух шагов:


1. Каждый день по утрам делайте себе настой из зеленого чая. Достаточно заварить один пакетик на стакан кипятка. После того, как вода закипела, дайте заварке постоять минут 20. За это время чай остынет и будет готов к применению. Вы можете наносить его на кожу лица при помощи ватного тампона или пульверизатора, как вам удобно. Это будет своего рода тоник, поэтому его достаточно просто нанести на кожу и оставить впитываться. Для достижения желаемого результата следует применять данное средство три раза в день: утром, днем и вечером, перед тем, как лечь спать.

2. Далее готовим другое средство, которое нужно будет применять на ночь два раза в неделю. Для него нам понадобится также яблочный уксус. Вы спросите, зачем? Дело в том, что яблочный уксус превосходно удаляет угревую сыпь и прыщи, а также восстанавливает уровень pH вашей кожи. Вам нужно просто добавить одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан заваренного зеленого чая. Наносить получившееся средство нужно тоже как тоник (то есть не смывать, а оставлять для воздействия на коже, в данном случае на всю ночь). Утром можете умыться теплой водой, как обычно, и нанести на кожу свой увлажняющий крем. Попробуйте и вы не пожалеете, результат не заставит себя долго ждать!

4208855_MiWM8anlqsg (604x336, 61Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лицо

50 вопросов, которые освободят ваш ум.

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Кейси_Кармен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 вопросов, которые освободят ваш ум.

Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или НЕ правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.

РІРѕРї (604x266, 91Kb)

ущущу (93x122, 14Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Грядки в стиле французского огорода

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грядки в стиле французского огорода

4248238_50 (490x369, 62Kb)

Если уж у вашего дома или на дачном участке есть кусочек земли, значит, там быть грядкам. Свежая зелень, вкусные и полезные овощи, спелые ягоды и яркие цветы — все это может расти на вашем огороде в привычном хаотичном порядке, а можно создать потрясающий по красоте и планировке пейзаж. В мире ландшафтного дизайна для него есть точное определение — французский огород.

Именно такую или подобную картинку вы можете видеть на своем участке. Согласитесь, потрясающе! А главное, французский огород ничуть не менее функционален, чем обычный. Он даже удобнее — проверьте сами.

Характеристики французского огорода

Особенностью французского огорода является удобное расположение грядок, четкость формы, наличие дорожек и бордюров.

• Форма
Наиболее распространены варианты планировки с прямоугольными грядками или разделением на сегменты. Форму нужно выбирать с учетом размеров участка. В процессе проектирования можно рассмотреть несколько вариантов — мы поможем выбрать идеальный.

• Ширина
Ширина грядок на французском огороде в среднем составляет 70-100 см. Между рядами с посадками устроены дорожки с бордюрами шириной 60-80 см. Это только ориентировочные параметры: в процессе ландшафтного проектирования главное добиться гармоничного оформления и удобства использования и обработки огорода.

4248238_2 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  ДАЧА,САД,ОГОРОД/- советы,хитрости

Закуска, которая имеет обалденный вкус и вид!

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска, которая имеет обалденный вкус и вид!

4248238_74 (604x381, 53Kb)

Ингредиенты: 
500 гр молодых кабачков. 
1,5 ч. ложки соли. 
 
Для маринада: 
70 гр подсолнечного масла (можно и оливковое, но нам оно не очень нравится). 
2 ст. ложки уксуса 9%. 
2 ст. ложки меда (можно заменить на сахар). 
5-6 зубчиков чеснока. 
Молотый черный перец. 
Свежая зелень (у нас был укроп и петрушка). 
 
Способ приготовления: 
1. Кабачки помыть и срезать кожуру. Если они молодые, то можно делать вместе с кожицей. 
2. Нарезать овощечисткой ("экономкой") тонкими полосками. Если нет такой овощечистки, то тогда нарезать ножом как можно тоньше, можно просто кружками, но очень-очень тонко, в этом весь смак. 
3. Приготовить маринад. Чеснок покрошить, смешать с подсолнечным маслом, медом (если мед густой, растопить его или на водяной бане или в СВЧ), уксусом, перцем и мелко порезанной зеленью. Все перемешать. 
4. С кабачков слить образовавшуюся жидкость, отжать руками. 
5. Злить маринадом, перемешать. 
6. Убрать в холодильник на 2-3 часа, а потом подавайте к столу! 
 
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-закуски

Книги, после которых задумываешься о своей жизни...

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги, после которых задумываешься о своей жизни...

9 книг, после которых задумываешься о своей жизни...

1. Рэй Бредбери — "Вино из одуванчиков"


Рэй Брэдбери — великий мастер пер, классик мировой литературы и живая легенда фантастики. Его книги уже более полувека читают миллионы людей во всём мире. Брэдбери намного больше, чем писатель-фантаст — творчество его можно отнести к "высокой", внежанровой литературе. Известнейшие повести и сотни рассказов, ярких и искренних, принесли Рэю Брэдбери славу не только рассказчика удивительных историй, но и философа, мыслителя, психолога.
"Вино из одуванчиков" Рэя Брэдбери — классическое произведение из золотого фонда мировой литературы. Это одна из книг, которые хочется перечитывать вновь и вновь.

2. Мария Парр — "Вафельное сердце"

"Вафельное сердце" (2005) - дебют молодой норвежской писательницы Марии Парр, которую критики дружно называют новой Астрид Линдгрен. Книга уже вышла в Швеции, Франции, Польше, Германии и Нидерландах, где она получила премию "Серебряный грифель".
В год из жизни двух маленьких жителей бухты Щепки-Матильды - девятилетнего Трилле, от лица которого ведется повествование, и его соседки и одноклассницы Лены - вмещается немыслимо много событий и приключений - забавных, трогательных, опасных... Идиллическое житье-бытье на норвежском хуторе нарушается - но не разрушается - драматическими обстоятельствами. Но дружба, конечно же, оказывается сильнее!

3. Эрленд Лу — "Наивно. Супер"

Роман "Наивно. Супер" - бесспорно, самая известная книга Эрленда Лу, написанная от лица тридцатилетнего героя, переживающего "кризис середины жизни", - переведен уже на дюжину языков и везде, в том числе и в России, встречен с восторгом. Эта обаятельная и иронично-сдержанная вещь сродни хорошей, примитивной, "наивной" живописи - на первый взгляд просто и смешно, всмотришься - умно и трогательно, и детали, при общей кажущейся простоте, выписаны точно и мастерски.

4. Фэнни Флэгг — "Жареные зеленые помидоры в кафе "Полустанок"

Роман "Жареные зеленые помидоры" Фэнни Флэгг практически после первого же издания на русском языке стал культовой книгой в России. За десять лет роман переиздавался много раз, но и сегодня его популярность чрезвычайно велика. "Жареными зелеными помидорами" зачитывается уже второе поколение читающей публики. Роман ставят в один ряд с великими американскими книгами - с "Убить пересмешника" и "Гекльберри Финном", - и уже одно упоминание книги Флэгг в таком ряду свидетельствует о ее силе. И уж совершенно точно: "Жареные зеленые помидоры" - это классика американской и мировой литературы.

5. Ричард Бах — "Чайка по имениДжонатон Ливингстон"

Это самая главная книга Ричарда Баха. Он не придумал "Чайку". Он услышал ее целиком, и записал, и это полностью изменило его жизнь, и вот теперь вы можете прочесть эту чудо-сказку, как никакая другая книга на свете отвечающую на вопросы:
"Кто мы?"
"Что мы здесь делаем?"
"Куда мы идем?"

"Чайка Джонатан Ливингстон" может изменить и вашу жизнь тоже.

6. Эндрю Николл — "Добрый мэр"

"Добрый мэр" - волшебный роман начинающего писателя Эндрю Николла, история любви и о любви.
Действие происходит в маленьком городке под названием Дот, что находится во всеми позабытом уголке Балтийского моря. Автор рассказывает нам о добром и честном Тибо Кровиче, мэре Дота, влюбленном в свою секретаршу Агату Стопак - прекрасную, одинокую, но при этом еще и замужнюю женщину.
Город Дот слишком тих и благопристоен, чтобы Тибо мог позволить себе хоть как-то проявить свою любовь, - но однажды, когда Агата случайно роняет в фонтан свой обед, все меняется в один миг, и жизнь наших героев преображается - решительно и бесповоротно.
"Добрый мэр" - книга о любви и утратах, о волшебстве и дружбе, о кулинарных изысках и духовом оркестре, о ведьме-итальянке и одном очень крупном юристе, о невесть откуда взявшейся собаке и автомобильной погоне на черепашьих скоростях.
Этот прекрасно написанный роман - один из лучших литературных дебютов за многие годы.
Прочтите "Доброго мэра" и вспомните, что это значит - любить.

7. Георгий Данелия — "Толстуемый пьёт до дна"

В название этой книги Георгий Данелия вынес полюбившуюся всем фразу из "Осеннего марафона". Знаменитые реплики и шутки из "Мимино", "Афони", "Совсем пропащего" и других фильмов Г.Данелия давно уже гуляют по свету. Так же как и маленькие истории, "байки кинорежиссера", рассказанные им в первой книге - "Безбилетный пассажир". Те, кто ее читал, с нетерпением ждали обещанной автором "второй серии". И вот она перед вами. Такие же истории - смешные и немного грустные. Вроде бы про кино - и не совсем про кино. А просто про нашу жизнь.

8. Алан А. Милн — "Двоё"

Роман, который критики ставили и продолжают ставить радом с жемчужинами английской юмористической литературы - произведениями Пелема Г.Вудхауса, Джерома К.Джерома и Ивлина Во.
Веселая история немолодого сельского помещика, безнадежного графомана, волей случая оказавшегося вдруг самым модным лондонским литератором и завертевшегося в водовороте светской и богемной столичной жизни, превращается под пером А.А.Милна в бесконечно остроумную "комедию ошибок", в которой каждый последующий сюжетный поворот выглядит еще причудливее и невероятнее, чем предыдущий...

9. Александр Полярный — "Сказка о самоубийстве" 

Пожалуй, одна из самых важных книг на полке любого мечтателя. Написанная молодым автором книга, произвела настоящий фуррор среди читателей. События книги разворачиваются вокруг мальчика, которого отдали в приют. Он быстро понимает, что справедливости в мире нет. В этой сказке будет несколько мятных капучино, много снега и пара разбитых сердец. Книгу точно стоит прочитать, если вы хотите окунуться в современную художественную прозу.

4208855_gE79JYbOklI (700x525, 225Kb)

Рубрики:  КНИГИ

Польза от плавания для здоровья

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза от плавания для здоровья

Плавание – популярная форма расслабления. Плавание очень полезно для здоровья, если вы будете регулярно плавать. Вот несколько примеров, чем полезно плавание.

Польза от такого удовольствия

Большинство из вас скажут я не против плавать регулярно! Но образ жизни не позваляет, нету времени и прочее… Плавание – это отличное хобби, одним этот вид спорта или вид отдыха нравится из-за пользы для здоровья. Практически все знают что плавание один из самых уникальных, безопасных видов спорта. Все знают что оно благоприятно влияют на наше здоровье: на мышцы тела, если вы любитель плавать под водой то у вас будут развиваться лёгкие. Кроме того, это – прекрасный способ время проведения для людей любой возрастной группы. Заинтересовало чем же так полезен для нашего здоровья этот вид спорта? Вот более подробные и достоверные факты, продолжайте читать.

Плавание и Здоровье

Плавание, как известно, является эффективным тренером сердечно-сосудистой. Это очень полезно для сердца, увеличивается выносливость вместе с тем, это усиливает Ваши мышцы. Плавание тонизирует ваше тело. Именно поэтому много девушек занимаются плаванием. Благоприятно влияет на лёгкие. Это рекомендуется взрослым людям старше 35.

В то время как другие виды спорта тренируют определённые секторы мышц, плавание тренирует сразу все мышцы. Это лучший способ, чтобы сжечь лишние калории или похудеть. Следовательно не нужно покупать какие-то там дорогие препараты, чтобы похудеть, достаточно записаться на регулярные занятия плаванием.

Поговорим немного о разминке перед плаванием. Так вот она характерна тем что она подходит и беременным женщинам! Это – кардио разминка, которая помогает сердечно-сосудистой системе работать хорошо, Что благоприятно влияет на развитие ещё не родившегося ребёнка. Это также помогает поддержать здоровый вес, для здоровой беременности. Плавание увеличивает гибкость, пластичность беременных девушек, и смягчает ткани тела. Плавание поможет снять стресс, что не маловажно для беременных девушек.

Благодаря плаванию система дыхания регулируется, увеличивается количество кислорода поступающего в мышцы, помогает улучшить кровообращение. Плавание советуется докторами! Таким образом можно вылечить боль в ногах и боль в пояснице. Прохладная вода расслабляет постоянно напряжённый спинной хребет. Постоянное напряжение хребта может привести в болях в спине, а также головным болям. Плавание, как известно, вылечивает проблемы болей и высокого кровяного давления.

4208855_hZWRjIckSBk (500x333, 36Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-гимнастика

Идеи использования формочки для льда

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи использования формочки для льда

Топ-10 отличных идей использования формочки для льда 

1. Приготовить клубнику в шоколаде.

2. Сделать шоколадные кубики для молока.

3. Сформировать суши

4. Заморозить вино для особых рецептов.

5. Заморозить оливковое масло с зеленью и добавлять его в салаты.

6. Приготовить шоколад на палочке

7. Заморозить томатную пасту

8. Приготовить порционное желе

9. Приготовить мини мороженое из йогурта и банана

10. Приготовить и заморозить соус песто

1 (604x362, 227Kb)

2 (538x373, 192Kb)

4208855_14 (161x89, 20Kb)
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Спагетти с курочкой и овощами в казане

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спагетти с курочкой и овощами в казане

4248238_62 (604x408, 51Kb)

Ингредиенты:
 
курица
кабачок
спагетти
помидор
лук репчатый
масло оливковое
зелень и специи по вкусу,соль
 
Способ приготовления:
 
Налить в казан масла,закинуть кусочки курицы и обжаривать до готовности,добавляем лук(кубиком порезать),затем помидор,кабачок и тушим 10мин...всё даст сок.Затем добавляем зелень,специи,соль,спагетти поломать на 3части,залить кипятком повыше спагетти и варить 10мин.Сразу подать на обед Вашим любимым!
Порции получаются с вкусным бульончиком.Если оставить подольше то бульона не будет,всё заберут спагетти,но менее вкусным блюдо не станет.Как мне нравится готовить в казане,блюда приобретают совершенно другой вкус!
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-вторые блюда

Цитата сообщения Solovik

Эффективное устранения засора слива трубы

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:17 + в цитатник
Просмотреть видео
1234 просмотров
Эффективное устранения засора слива трубы

В этом видео уроке Вы узнаете как эффективно устранить засор слива трубы, испоьзуя при этом подручные средства, которые есть у каждой хозяйки на кухне.

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Комментарии (0)

Создаем поднятую грядку своими руками

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем поднятую грядку своими руками

Для садоводов уже давно не секрет, что поднятые (высокие) грядки имеют массу преимуществ над классическими грядками. Однако многие ошибочно считают, что создание таких грядок не только трудоемкое, но и затратное занятие. В этой статье попробуем убедить их в обратном. 

В нескольких словах опишем преимущества высоких грядок: 

Позволяют создавать огород в местах, непригодных для земледелия, например, в каменистой местности. 
Такие грядки нуждаются лишь в двукратной перекопке – во время посадки и во время уборки урожая. 
Облегчают возделывание земли, удобно к ним подходить. 
Грядку легко монтировать и, соответственно, демонтировать. 
Удобство борьбы с сорняками в связи с ограниченным пространством грядки. 
Более быстрое созревание культур. Это связано с хорошим дренажом таких грядок. Весной почва поднятых грядок быстро прогревается. 
Повышенная защита от вымерзания, поскольку такие грядки легко накрыть брезентом, что спасет их от весенних и осенних заморозков. 

Создание высокой грядки 

Длина описываемой грядки составит 3 метра, ширина 1,8 м, высота 40 см. Вы можете выбрать другой размер грядки, сделать ее шире или выше – все зависит от ваших потребностей и габаритов сада. 

Требующиеся инструменты и материалы: 

Деревянные доски 5x20 см. Выбирайте породы древесины, которые меньше подвержены гниению 
Защитная пропитка от гниения 
Ножовка по дереву 
Стусло 
Молоток 
Гвозди 
Строительная сетка 

Подготовка к постройке высокой грядки 

Определяемся с местом. Для создания высокой грядки хорошо подойдет место, которое около 5 часов в день находится на солнце. Большой плюс поднятой грядки — это может быть участок, который ранее казался вам совсем непригодным для посадок: ненужный участок газона, заросший сорняками пустырь и т.п. 
Очищаем участок от строительного мусора, удаляем многолетние корни сорняков. Однолетние сорняки и траву можно оставить. Желательно перекопайте участок один раз вместе с травой для увеличения водопроницаемости. 
Окончательно определяемся с размером. 

Создание высокой грядки 

Отрезаем ножовкой 4 куска доски длиной 3 м длиной и 4 куска – 1,8 м. Подготавливаем брусочки высотой более 40 см. 

Концы досок с помощью стусла отрезаем под углом 45 градусов 

Соединяем доски длиной 3 м и 1,8 метра, прибивая их к деревянным брусочкам высотой 40 см. 

Подобным образом собираем всю грядку. 

Посередине 3 м досок скрепляем оба уровня дополнительными брусочками. 
Верхний край грядки украшаем, прибивая доски соответствующих размеров горизонтально. 

Снизу грядки можно прибить сетку – это спасет посевы от грызунов, кротов. 

Теперь можно выкладывать органику на высокую грядку. Самый первый слой — около 10 см водопроницаемого материала. Это могут быть измельченные ветки, опавшие листья, древесная кора, стружка и т.п. Второй слой – хорошее удобрение: навоз, компост, птичий помет и другое. Третий слой – водопроницаемый материал. Четвертый – удобрение. Вы можете добавить какое-то минеральное удобрение. Все слои перемешивать не следует. Пятый слой – около 10 см хорошей садовой земли. Обильно пролейте грядку и оставьте на 2-3 дня для оседания слоев. Если вам не нужно высаживать растения сразу, накройте эту грядку черным материалом (водопроницаемый материал или полиэтиленовая пленка). Следует отметить, что поднятую грядку лучше всего создавать в конце лета, осенью. Так, подготовленную с осени грядку укрывают материалом до весны. Черный материал обеспечивает лучший прогрев высокой грядки. 

Если в дальнеишем вы захотите накрывать грядку пленкой, то следует прикретиь к грядке пластиковые трубы, как это показано на картинке ниже. Таким образом вы совместите грядку и тепличку. 

Для тех, кто еще сомневается, менять ли обычные грядки на высокие, стоит отметить, что с помощью таких гряд вы можете воплощать различные дизайнерские идеи. Поднятые грядки можно делать абсолютно различной формы и высоты и сад всегда будет выглядеть аккуратно. Если у вас есть опыт создания высоких грядок, расскажите пожалуйста об этом!

1 (604x355, 201Kb)

2 (604x360, 189Kb)

4208855_11 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  ДАЧА,САД,ОГОРОД/- советы,хитрости

Цитата сообщения Alina_Mix

Платье оверсайз - мастер-класс от Нели Мазгаровой

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:14 + в цитатник
Просмотреть видео
1690 просмотров
Платье оверсайз - мастер-класс от Нели Мазгаровой

Платье оверсайз - мастер-класс от Нели Мазгаровой.

Рубрики:  ШИТЬЕ/-фильмики

Комментарии (0)
Цитата сообщения Alina_Mix

Праздничное платье одним швом для любой фигуры

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:11 + в цитатник
Просмотреть видео
473 просмотров
Праздничное платье одним швом для любой фигуры

Праздничное платье одним швом для любой фигуры - мастер-класс.

Рубрики:  ШИТЬЕ/-фильмики

Комментарии (0)

Рельефные картины и декоративные панно из штукатурки в интерьере

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рельефные картины и декоративные панно из штукатурки в интерьере

Ассортимент отделочных материалов ежегодно увеличивается. Способствует этому стремительное развитие строительных технологий. Сейчас гораздо легче дать жизнь любой идее, которой загорелся дизайнер. Популярна благодаря масштабу использования стала рельефная штукатурка. С ее помощью можно создать уникальную поверхность, которая будет выглядеть как произведение искусства.

Рельефная штукатурка - это по сути финишный материал для отделки плоскостей. В зависимости от вида штукатурки можно создавать узоры, напоминающие по структуре гранит, дерево, растения, апельсиновую корку и даже поверхность в стиле короед.

Таким способом можно создать и абстрактный рисунок, и законченную картину. Рельефные картины из штукатурки лучше доверить мастерить специалисту. Хороший мастер сотворит настоящее произведение искусства прямо у вас на стене.

Подборка фотографий:

1.
77bb65ad919a48e9ab4835af254c29d1 (700x525, 320Kb)
2.
000009 (600x400, 105Kb)

Читать далее...
Рубрики:  САМ СЕБЕ МАСТЕР

Энчиладас с курицей

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энчиладас с курицей

Энчиладас - традиционное мексиканское блюдо, представляет собой тортильи с начинкой, завёрнутые в рулет и запечённые под острым соусом. Начинка на ваш вкус - курица, мясо, овощи, грибы.

Ингредиенты:

Лук репчатый (100г): 1 шт.;
Чеснок дольки: 4 шт.;
Перец чили: 2 шт.;
Томаты в собственном соку: 400 грамм;
Растительное масло: 80 мл;
Соль: 1.5 ч.л.;
Сахар-песок: 10 грамм;
Перец черный молотый: ½ ч.л.;
Куриный фарш: 800 грамм;
Перец чили молотый: ½ ч.л.;
Зира (кумин): 1 ч.л.;
Орегано: 1 ч.л.;
Кориандр сушеный (кинза): 1 ч.л.;
Чеддер: 300 грамм (можно заменить на любой другой полутвердый сорт )
Кинза (кориандр): 100 грамм;
Тортилья: 5 шт.

Приготовление:

1. Начнём с соуса. Для него почистим лук и чеснок, из перчиков чили вынем семечки и всё это мелко нашинкуем.

2. В сковороде на среднем огне нагреваем растительное масло и обжариваем нарезанные овощи минут пять, помешиваем. Затем вливаем к ним консервированные помидоры, порежьте их не очень мелко. Добавляем соль, сахар и чёрный перец по вкусу, перемешиваем и прогреваем 5-7 минут. Соус готов.

3. В другой сковороде уже на сильном огне также распускаем немного растительного масла и обжариваем на нём куриный фарш, после 10-15 минут жарки вся жидкость из фарша выпарилась, и он начал подрумяниваться. В этот момент засыпаем к нему молотый острый красный перец, соль по вкусу, орегано, кориандр и зиру. А можно просто взять смесь специй для мексиканских блюд. Жарим ещё 5 минут до румяности - готово.
4. Осталось потереть сыр на крупной тёрке и нарезать кинзу.

5. Можно приступать к сборке. Духовку включаем на 180 градусов. Берём форму для запекания и выливаем на дно половину нашего соуса.
6. Тортильи слегка разогреваем в микроволновке, чтобы они стали эластичнее. Берём лепёшку, на одну половину выкладываем 2-3 ст.ложки обжаренного куриного фарша, на него тёртый сыр (не жалеем, сыра много не бывает! но пусть его немножко останется, чтобы посыпать всё сверху) и сверху присыпаем порезанной кинзой.

7. Аккуратно сворачиваем тортилью в трубочку и выкладываем на соус швом вниз. И так 5 раз (или сколько у вас поместится трубочек).
8. Когда все энчилады в форме, заливаем их сверху оставшимся соусом, посыпаем сыром и кинзой.

9. Ставим форму в нагретую духовку примерно на 20 минут, пока сыр полностью не расплавится и не начнёт кипеть. Готово. К энчиладас рекомендую и настаиваю на холодной сметанке, чтобы огнём не пыхать.

Приятного аппетита!

1 (600x415, 235Kb)

2 (600x415, 290Kb)

4208855_8 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-вторые блюда

МК магнитики (имитация камня)

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК магнитики (имитация камня)

Добрый вечер, дорогие друзья! Сегодня, по просьбам мастериц, я покажу мастер-класс по изготовлению магнитиков "Имитация камня". Сразу скажу, что  имитацию камня я изучала по МК Галины Вакула на онлайн курсах Университета декупажа "создание часов".  Но вот изготовление магнитиков- это уже моя придумка. Поэтому если кто-то будет повторять работы, прошу делать ссылку на мой МК. Приятно когда делают работы по твоему МК и даже совершенствуют, но неприятно видеть когда  повторяют твой МК в своем исполнении и выдают за свою идею и свой МК. Хотя доказать авторство можно абсолютно просто, но не хочется на это тратить время.
По этой причине я давно не показывала МК.
 А теперь о главном.
Эти магнитики очень легки в исполнении. фото 1
 

Для работы нам понадобятся следующие материалы:
-пеноплекс строительный (идет для утепления полов и стен);
-нож;
-лак акриловый;
-салфетки или распечатки;
-краски акриловые;
несколько кисточек;
-магнитики.
Из куска пеноплекса (или его обрезков) вырезаем заготовки по размеру наших магнитиков. Грунтуем одну из сторон (куда будем клеить картинку) белой акриловой краской. Сушим, слегка шкурим.

Добрый вечер, дорогие друзья! Сегодня, по просьбам мастериц, я покажу мастер-класс по изготовлению магнитиков "Имитация камня". Сразу скажу, что  имитацию камня я изучала по МК Галины Вакула на онлайн курсах Университета декупажа "создание часов".  Но вот изготовление магнитиков- это уже моя придумка. Поэтому если кто-то будет повторять работы, прошу делать ссылку на мой МК. Приятно когда делают работы по твоему МК и даже совершенствуют, но неприятно видеть когда  повторяют твой МК в своем исполнении и выдают за свою идею и свой МК. Хотя доказать авторство можно абсолютно просто, но не хочется на это тратить время.
По этой причине я давно не показывала МК.
 А теперь о главном.
Эти магнитики очень легки в исполнении. фото 2
 

Если берем распечатки, то истончаем. Я это делаю скотчем.

Добрый вечер, дорогие друзья! Сегодня, по просьбам мастериц, я покажу мастер-класс по изготовлению магнитиков "Имитация камня". Сразу скажу, что  имитацию камня я изучала по МК Галины Вакула на онлайн курсах Университета декупажа "создание часов".  Но вот изготовление магнитиков- это уже моя придумка. Поэтому если кто-то будет повторять работы, прошу делать ссылку на мой МК. Приятно когда делают работы по твоему МК и даже совершенствуют, но неприятно видеть когда  повторяют твой МК в своем исполнении и выдают за свою идею и свой МК. Хотя доказать авторство можно абсолютно просто, но не хочется на это тратить время.
По этой причине я давно не показывала МК.
 А теперь о главном.
Эти магнитики очень легки в исполнении. фото 3
 

Вырываем нужный фрагмент и немного уменьшаем.

Добрый вечер, дорогие друзья! Сегодня, по просьбам мастериц, я покажу мастер-класс по изготовлению магнитиков "Имитация камня". Сразу скажу, что  имитацию камня я изучала по МК Галины Вакула на онлайн курсах Университета декупажа "создание часов".  Но вот изготовление магнитиков- это уже моя придумка. Поэтому если кто-то будет повторять работы, прошу делать ссылку на мой МК. Приятно когда делают работы по твоему МК и даже совершенствуют, но неприятно видеть когда  повторяют твой МК в своем исполнении и выдают за свою идею и свой МК. Хотя доказать авторство можно абсолютно просто, но не хочется на это тратить время.
По этой причине я давно не показывала МК.
 А теперь о главном.
Эти магнитики очень легки в исполнении. фото 4
4248238_6 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Давнее непонятное.

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Михалина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давнее непонятное.

Я сменила много квартир, тринадцать раз переезжала.
И везде соседи сверху катали какие-то странные тяжёлые шары.
Ну, шаров-то я не видела, но этот звук узнаёшь сразу — что-то катится по полу.
И вот вчера я услышала его снова.
Кто-нибудь знает, что это такое, а?

UPD. Объяснение тут: https://realt.onliner.by/2015/01/21/zvuk
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО!!!


Поиск сообщений в Нетатка
Страницы: 464 ... 272 271 [270] 269 268 ..
.. 1 Календарь