-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нетатка

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2016
Записей: 9546
Комментариев: 81
Написано: 9664


Творожные пончики на скорую руку

Четверг, 18 Августа 2016 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные пончики на скорую руку

4248238_44 (450x574, 61Kb)

Ингредиенты:
 
200-250 г творога (9-18%)
1 яйцо
3 ст.л. сахара
1/2 ч.л. разрыхлителя
100 г муки + еще немного, если понадобится
щепотка соли
растительное масло для жарки
 
Приготовление:
 
Растираем творог с сахаром и яйцом.
Добавляем разрыхлитель и соль, постепенно всыпаем муку и замешиваем однородное мягкое тесто. Оно может немного липнуть к рукам.
Делим тесто на 4 части, из каждой раскатываем колбаску толщиной около 3,5 см. Нарезаем колбаску на небольшие кусочки.
В кастрюльке на среднем огне разогреваем растительное масло. Его должно быть столько, чтобы кусочки теста в нем плавали. Порциями кладем нарезанное тесто и жарим до золотистого-коричневого цвета со всех сторон (пончики сами переворачиваются в масле ;) ).
Посыпаем сахарной пудрой и подаем. Вкуснее всего теплые, но и холодные очень даже :)
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-выпечка


Понравилось: 1 пользователю

Рим – столица мира

Четверг, 18 Августа 2016 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рим – столица мира

Рим был основан более чем 2700 лет назад на берегах реки Тибр и является столицей Италии. Это был центр Великой Римской империи, а сейчас - центр Католической Церкви. Ватикан - независимое государство внутри Рима. Рим привлекает массу туристов круглый год и этот город с множеством достопримечательностей, музеев, руин и площадей. Рим - столица мира, очаровывает путешественников уже более двух тысячелетий. Подробнее о Риме и достопримичательностях, можно узнать здесь.

4208855_11 (700x178, 67Kb)

Колизей стоит в центре Древнего Рима. Сооружён по приказу императора Веспасиана, амфитеатр был назван в честь грандиозной скульптуры Нерона, воздвигнутой рядом с участком. Не менее впечатляющим является древнее здание пантеона. Этот религиозный храм был посвящен всем богам. Был размещен на Капитолийском холме, и служил резиденцией Римского правительства в древности. 



Ватикан и музеи Ватикана привлекают миллионы посетителей и богомольцев каждый год. Сикстинская Капелла и комнаты Рафаэля являются частью музеев Ватикана. Собор Святого Петра находится на площади Сан-Пьетро – это самая большая церковь в мире и сердце Римско-католической веры.



Почти на каждом углу и на каждой улице вы найдете аттракцион, музей и необычный дом. Богатая история Рима, огромные здания и памятники архитектуры делают посещение Вечного города незабываемым впечатлением. 

Куда бы Вы не пошли в Риме, Вы не сможете оторвать глаз от достопримечательностей города. 

В центре Рима находится Капитолийский холм, собственно на нем и был создан Рим. Тут Вашему взгляду будет видна Капитолийская площадь, Дворец сенатов, знаменитая лестница Кордоната - все это произведения Микеланджело Буонарроти. 

Также в Риме располагаются штаб-квартиры многих интернациональных компаний. Рим сердце кинопромышленности и один из огромнейших на планете центров туризма. Середина весны период цветов и благоухающих растений, и в этом городе еще не так жарко. Под конец лета столица Италии пустеет, местные жители спасаются от надоедливой жары, уступая место отдыхающим. Кстати, професиональный гид по Риму поможет Вам узнать о Риме многое.  
4208855_slide1 (700x387, 91Kb)

Тенистые скверы

Интересно побродить по скверу усадьбы Боргезе. В летний период тут приятно прилечь на зеленую траву, посидеть под соснами, вздохнуть чистого лечебного воздуха и набраться новых сил. Местное население очень любят устраивать в этом месте пикники.

Парк сравнительно огромный — в этом месте можно взять на время велосипеды и ролики, а в специальных лавочках можно приобрести вкусную и свежую пищу. В саду расположен небольшой открытый кинотеатр.

4208855_2 (700x525, 349Kb)

Рубрики:  ИТАЛИЯ

Борщевая заправка.

Четверг, 18 Августа 2016 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борщевая заправка.

Очень удобно зимой - баночку маленькую открыл - и борщик за полчаса готов! Можно вегетарианский, можно на бульоне, можно на тушенке - вообще минутное дело!

Ингредиенты:
свекла 3 кг
морковь 1 кг
лук репчатый 1 кг
перец сладкий 1 кг
помидоры 1 кг
1 стакан сахара
3 ст.л. соли
1 стакан растительного масла
125 мл (половина тонкого стакана) уксуса 9%

выход: около 12 банок по 0,5 л

Приготовление:
Все овощи помыть, почистить, далее слоями уложить в таз в следующей последовательности:

Лук порезать полу- или четвертькольцами

Свеклу натереть на крупной терке (можно и на корейский лад)

так же натереть и морковь

перец порезать тонкой соломкой,

помидоры полукружками

добавить соль, сахар, уксус, масло

все перемешать и поставить на маленький огонь, как только даст сок, огонь прибавить и варить 25 минут,

разложить горячим в стерильные банки и закатать.

Зимой просто варите бульончик, заправляете капусткой, картошечкой (я варю без нее), немного провариваете и отправляете содержимое баночки, минут через 7-10 борщик готов! В конце рубленный чесночок добавить прямо в кастрюльку и в тарелку побольше зелени и сметанка для желающих.

1 (604x402, 246Kb)

2 (604x402, 168Kb)

3 (604x402, 330Kb)

4208855_7 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-заготовки на зиму

Шикарный салат из баклажанов

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный салат из баклажанов

4248238_31 (700x468, 52Kb)

НЕОБХОДИМО: 
4 баклажана,
4-5 крутых яйца,
2 небольших луковицы,
майонез по вкусу,
соль, 
сахар,
масло для жарки.
 
1.Баклажаны режем соломкой,лук полукольцами. 
2.Баклажаны посыпаем солью и оставляем на 15 минут,чтобы стекла горечь
3.Лук необходимо замариновать,для этого обдаем его кипятком,через пару минут воду сливаем.
Добавляем 1 ст.л.сахара и 4 ст.л. столового (я беру яблочный) уксуса,заливаем кипятком (50-70мл),накрываем и даем настояться.
4.Баклажаны обжариваем на растительном масле и даем остыть
5.Складываем в емкость для салата,добавляем порезанные яйца,отжатый маринованный лук заправить майонезом.
Солим по вкусу,перемешиваем и наслаждаемся!
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-салаты

Цитата сообщения Solovik

Соковыжималка из пластиковой бутылки

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:39 + в цитатник
Просмотреть видео
2824 просмотров
Соковыжималка из пластиковой бутылки

Смотрите на видео как претворить в жизнь идею сделать своими руками из двух пластиковых бутылок соковыжималку.

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Комментарии (0)

Варенье из персиков

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из персиков

Ингредиенты

Персики - 1 кг.
Сахар - 1 кг.
Способ приготовления

Шаг 1 Персики хорошо помыть и нарезать на кусочки. Засыпать сахаром. Оставить на 1-2 часа, чтобы персики пустили сок.
Шаг 2 Перемешать и поставить вариться на медленный огонь, постоянно мешать.
Шаг 3 После того как закипит варить еще 10 минут.
Шаг 4 Затем снять с огня и дать остыть.
Шаг 5 После чего вновь ставим на огонь, доводим, помешивая до кипения, и варим минут 10.
Шаг 6 Готовое варенье разлить по банкам горячим, закрыть герметично.
Приятного аппетита!

4208855_4WIWyKEz_hw (500x375, 44Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-заготовки на зиму

Самые вкусные помидоры с морковной ботвой (заготовки)

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные помидоры с морковной ботвой (заготовки)


Самые вкусные помидоры с морковной ботвой (заготовки)

Никогда не приходилось пробовать консервированные помидоры, огурцы или другие овощи с ботвой. Но слышала, что получаются заготовки вкусными. Встречала и рецепты, в которых одним из ингредиентов добавляют морковную или свекольную ботву. Если кто - то из вас уже пробовал делать такие заготовки, можете поделиться впечатлениями о вкусе. В этом посте для вас рецепт помидор с морковной ботвой.

помидоры с морковной ботвой 2 (700x525, 341Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-заготовки на зиму

Короб - парник своими руками

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короб - парник своими руками

Процесс работы несложен. На фото показаны все этапы установки короба. 

Рекомендация: 
-Высоту бортиков лучше сделать выше, чем на фотографии.
-Объём плодородного слоя почвы должен быть больше. 
-Металлическая сетка может использоваться только на тех участках, где обитают кроты. В других случаях сетка не обязательна.

4208855_veg8 (700x525, 367Kb)

2 (400x400, 158Kb)


3 (400x400, 192Kb)

4 (400x400, 184Kb)

5 (400x400, 151Kb)

6 (400x400, 218Kb)

Рубрики:  ДАЧА,САД,ОГОРОД/- советы,хитрости

Как предотвратить мышечные судороги

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как предотвратить мышечные судороги

Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль.

В этой статье мы расскажем вам о продуктах, питательных элементах и пищевых добавках, которые могут помочь нам избежать этого неприятного явления, а также улучшить общее состояние мышц.

Магний

Говоря о здоровье мышц, нельзя не упомянуть магний, элемент, который, к сожалению, присутствует в употребляемых нами продуктах в очень небольшом количестве. Дело в том, что овощи и фрукты, содержащие его, не входят в обычный рацион большинства людей. К тому же, качество продуктов растительного происхождения, которые продаются в магазинах и на рынках, довольно часто оставляет желать лучшего.

Мы можем употреблять хлорид или цитрат магния в качестве пищевой добавки, а также продукты, в которых содержится этот элемент:

Овощи, представляющие собой листья зеленого цвета (салат-латук, брюссельская капуста, шпинат, петрушка и т.д.)
Какао
Сухофрукты
Горох
Авокадо
Цельный рис
Бананы

Калий

Калий — это второй по важности элемент, необходимый для нормальной работы мышц. Этот элемент должен находиться в равновесии с натрием, таким образом, если вы употребляете слишком много продуктов, содержащих натрий, в организме наблюдается нехватка калия.

Какие продукты содержат калий?

Помидоры
Бананы
Ростки пшеницы
Сухофрукты
Картофель
Ревень
Дыня

Хороший способ поддерживать в нашем организме достаточное количество магния, калия и других важных элементов — каждый день есть салат из овощей, представляющих собой листья зеленого цвета, сухофруктов, семян подсолнуха, кунжута и ростков различных культур.

Также для придания блюду особенного вкуса мы можем использовать сырой чеснок.

Натуральные пищевые добавки

Настойка из калины. Настойка из этого растения является натуральным средством для борьбы со спазмами. Одну чайную ложку настойки следует развести в стакане воды. Принимайте средство до трех раз в день.

Иглица колючая. Средства на основе этого растения улучшают циркуляцию крови в организме, что помогает справиться со спазмами. Принимайте 7-11 мг экстракта иглицы колючей в день.

Розмарин. Это растение также способствует улучшению циркуляции крови, и, следовательно, может помочь в борьбе с мышечными судорогами.

Холодный душ для ног

Гидротерапия или терапия, основанная на воздействии водой различных температур, может быть очень полезной для улучшения циркуляции крови. В том случае, если вы страдаете от мышечных спазмов, используйте холодный душ для ног, проделайте следующие манипуляции:

Провести струей воды по внешней части правой ноги снизу вверх.

Провести струей воды по внутренней части правой ноги сверху вниз.
Провести струей воды по внешней части левой ноги снизу вверх.
Когда вы достигнете колена, на несколько секунд переведите струю воды на правое колено и вернитесь к левому колену, чтобы продолжить движение вниз.

Если это возможно, проделайте такие манипуляции для задней части ног. В этом случае не нужно переходить на другое колено.
Для того, чтобы высушить ноги, используйте жесткое полотенце и немного разотрите им ноги по направлению снизу вверх.
Упражнения, растяжка и массаж
Выполнять специальные упражнения так же важно при борьбе со спазмами, как и правильное питание. Например, вы можете сходить на прогулку, поплавать или прокатиться на велосипеде. Делайте упражнения на растяжку до и после физических нагрузок.

Наконец, вам может помочь массаж в зонах, где обычно происходят судороги. Лучше, если массаж будет делать врач-физиотерапевт или остеопат, но вы также можете самостоятельно разминать проблемные зоны, если это физически возможно. В качестве основы возьмем кунжутное масло и добавим в него эфирное масло одного из следующих растений: гамамелис, розмарин, иглица колючая или виноград. Закончив массаж, следует накрыться полотенцем и посидеть так по крайней мере 15 минут, чтобы сохранить тепло в проблемной зоне.

4208855_sPW5NUGrvPo (604x402, 35Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лечение

Помидоры в загадочном маринаде

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры в загадочном маринаде

(500x375, 99Kb)

Несколько лет назад познакомилась с этим рецептом у подруги во время подготовки к вечеринке. Она открыла банку помидоров, предложила попробовать, мы попробовали помидоры... потом рассол... и не донесли помидорчики до праздничного стола, все съели на кухне.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-заготовки на зиму

Печенье "Яблочное"

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Яблочное"

4248238_26 (604x489, 110Kb)

Ингредиенты: 
Яблоко — 1-2 шт 
Мука — 1-2 стак. 
Сахар (можно чуть меньше) — 0,5 стак. 
Яйцо куриное — 1 шт 
Масло сливочное — 50 г 
Разрыхлитель теста — 1 ч. л. 
Ванильный сахар (по желанию) 
Корица — 0,5 ч. л. 
Соль (щепотка) 
 
Приготовление: 
Духовку нагреть до 180 градусов. 
Пока греется,взбиваем размягченное сливочное масло с сахаром,добавляем яйцо,взбиваем до пышной массы. 
Добавляем просеянную муку с разрыхлителем,корицей, ванилью. 
Яблоко чистим,нарезаем мелкими кубиками,подмешиваем к мучной массе.Противень смазать растительным маслом и ложечкой выложить тесто. 
Отправляем в духовку на 10-15 минут. Печенье должно схватиться, но само остаться мягким.Получается ароматное, нежное печенье.Попробуйте испечь, не пожалеете.Приятного аппетита!)
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-выпечка

Как сделать качели за 20 минут

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать качели за 20 минут

1 (400x400, 170Kb)

Из старого скейтборда можно сделать отличное развлечение для детей. Главное, что такая поделка не займет много времени и денег, а результат принесет детям массу удовольствия. А может и вы сами захотите покататься?


2 (400x266, 144Kb)

Для качелей понадобятся: старый скейтборд, веревка, карабины, дрель, сверло по дереву.


3 (425x640, 279Kb)

Для начала у скейтборда открутить колеса.


4 (425x640, 314Kb)

Просверлить в скейтборде отверстия для веревки.

4248238_6 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  САМ СЕБЕ МАСТЕР

Лук порей: хранение, уборка, переработка

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лук порей: хранение, уборка, переработка

4248238_30 (600x405, 47Kb)

Дал большой урожай лук порей, хранение как организовывать станем? Ведь понимаем, что зеленые листья сами не отсохнут, как у репки. А коли и высохнут да отвалятся, так и ноги почти не останется. Что же делать с этакой экзотикой? Сначала уберем, иначе хранить будет нечего.

Сроки уборки лука порея

Взрослые растения заморозков не боятся! Первую выборочную уборку делают в начале или середине сентября: убирают растения, которые мешают другим и явно не вырастут до параметров, определяемых сортовым описанием. Полностью убирают с гряд, когда заморозки начнутся сильные. В моем огороде это может быть октябрь, начало или середина месяца. Позже могут просто прийти морозы.

Выкапывать для длительного хранения нужно осторожно, чтобы не повредить растение. Ведь закопали при посадке глубоко. Лучший способ – использование вил. Обязательно просушивание на воздухе несколько часов, если погода сухая.

Какой лук закладывать на хранение

Для начала поймем, всякий ли лук порей на хранение закладывать надо. На грядке стебли порея никогда не будут калиброванными, словно их выточили из деревянной чурочки.

Одни будут соответствовать стандарту, другие будут похожи на хвостики. Это как у матрешки: мал мала меньше. Хранить хвостики можно, но нет смысла, ведь любой продукт усыхает при длительном хранении. Это относится ко всем корнеплодным овощам. На длительное хранение в погребе или подвале забираем только крупные мощные растения.

4248238_2 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  ДАЧА,САД,ОГОРОД/-лук

Цитата сообщения Alina_Mix

Новые способы завязать шнурки

Среда, 17 Августа 2016 г. 13:58 + в цитатник
Просмотреть видео
58 просмотров
Новые способы завязать шнурки

Новые способы завязать шнурки.

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Комментарии (0)

САЛАТ "БАХОР"

Среда, 17 Августа 2016 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ "БАХОР"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 говядина - 300 г; 
 помидор - 2 шт.; 
 огурец свежий - 2 шт.; 
 лук репчатый - 1 шт.; 
 чеснок - 1 зубчик; 
 сыр твёрдый - 100 г; 
 яйца варёные - 3 шт.; 
 зелень (укроп, петрушка) - 1 пучок; 
 йогурт (майонез или сметана) - по вкусу; 
 соль, перец - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Говядину предварительно сварить в подсоленной воде. Варить приблизительно 1 час до мягкости мяса. Затем остудить и нарезать кубиками. Лук нарезать полукольцами, залить кипятком и промыть проточной водой для удаления лишней горечи. Нарезать кубиками варёные яйца. Огурцы и помидоры нарезать тонкой соломкой, выложить в глубокую миску, добавить лук и измельчённый чеснок. К овощам добавить мясо и яйца. Натереть на тёрке твёрдый сыр и измельчить зелень. Добавить в салат. Салат "Бахор" поперчить и посолить по вкусу. Заправить майонезом, сметаной или йогуртом. Очень яркий и освежающий салат "Бахор", приготовленный по этому рецепту, порадует прекрасным вкусом. Для подачи переложить его в красивый салатник! Приятного аппетита!

1 (604x450, 322Kb)

2 (604x453, 247Kb)

3 (604x453, 154Kb)

4208855_12 (130x76, 25Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-салаты

А давай будем вместе до старости...

Среда, 17 Августа 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А давай будем вместе до старости...

4248238_43 (492x327, 27Kb)

А давай будем вместе до старости,
До родной седины на висках,
Когда будем в обнимку, без шалостей,
Засыпать друг у друга в руках.

А давай будем вместе до старости,
Жарким летом садить огород,
И потом из-за дикой усталости,
Будем глупо ворчать во весь рот.

А давай будем вместе до старости,
Ты не смейся, ведь я не шучу,
Да я молод, и зрел лишь без малости,
И по сути немного хочу..

Я хочу на рассвете безоблачном,
В сонном голосе слышать ответ:
-«А давай будем вместе до старости,
Покорять день за днем этот свет!»

Рубрики:  СТИХИ

ЛЕЧЕНИЕ ЛАРИНГИТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Среда, 17 Августа 2016 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ ЛАРИНГИТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Лечение ларингита включает ряд особенностей. Основным условием является режим молчания. Применяют горчичники на область грудины, горчичные ножные ванны, согревающий компресс на шею, питье теплой щелочной воды (типа боржоми) с молоком или без. Важную роль в лечении играют ингаляции с лекарственными травами. Нельзя парить горло горячей водой, применять в пищу очень горячие или очень холодные блюда. Пища должна быть теплой и нераздражающей.

Народная медицина при ларингите рекомендует следующие лекарственные средства:

Натереть на терке КРАСНУЮ СВЕКЛУ, отжать сок. Добавить в полученный сок (200 мл) 1 ст. л. яблочного уксуса. Применять как полоскание 3-4 раза в день.

- При всех видах ларингитов полезно принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в день отвар СУШЕНОГО БЕЛОГО ВИНОГРАДА С луком. Отвар винограда готовится из расчета 2 ст. л. винограда на 1 стакан воды. Затем в готовый отвар Добавить 1 ст. л. свежего репчатого лука.

В стакане молока прокипятить 1-2 дольки толченого ЧЕСНОКА, охладить до комнатной температуры и принять всю порцию в течение 30-40 мин.

В 200 мл воды в течение 10-15 мин кипятить 1 /2 стакана СЕМЕНИ АНИСА. Процедить. Выбросить семена, в отвар добавить 1 ст. л. коньяка и 2 ст. л. меда. Прокипятить 5 мин. Принимать по 1 дес. л. через каждые 30-40 мин. Средство хорошо и быстро восстанавливает голос, что очень важно для певцов, учителей, артистов.

В соотношении 1:1 взять СОК ЛИСТЬЕВ ПОДОРОЖНИКА и МЕД. Кипятить на слабом огне 15-20 мин. Хранить в прохладном темном места. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Трава фиалки трехцветной - 5 г
Череда трехраздельная - 3 г

Смесь залить 200 мл кипятка, настоять 1 ч. Применять для ингаляций 3-4 раза в день.

ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Настой соплодий ольхи - 40 г
Отвар корня щавеля конского - 10 г

Смешать, залить 400 мл кипящей воды. Использовать по 50-100 мл на одну ингаляцию.

ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Цветки бузины - 15 г
Цветки липы - 15 г
Цветки ромашки - 15 г

Все смешать, измельчить. 20 г сбора залить 200 мл кипятка, настоять 1 ч, процедить. Использовать по 50- 100 мл для ингаляций.

ПРИГОТОВИТЬ СМЕСЬ:

Настой листьев шалфея 10 г на 200 мл воды
Настой травы зверобоя - 5 г на 200 мл воды
Отвар коры калины - 5 г на 200 мл воды

Смешать. Использовать для ингаляций по 50 мл.

4208855_qxKkwj0P9ug (493x335, 42Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лечение

Садовые скамейки своими руками

Среда, 17 Августа 2016 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садовые скамейки своими руками

Садовая скамейка с Х-образными опорами

Эта скамейка имеет привлекательный внешний вид и может легко уместить трех-четырех человек. Кроме того, ее можно переносить с места на место. Отличный вариант, если вы до сих пор не определились, где именно в саду вы хотите разместить скамейку.

как сделать садовую скамейку фото

Сделать такую скамейку сравнительно несложно.

чертеж садовой скамейки

Сначала собираются опоры. Для сборки следует использовать саморезы.

садовая скамейка своими руками

На нижнюю часть опоры крепится дополнительная планка. Она не просто делает скамейку выше — она приподнимает опоры над землей, предохраняя их воздействия влажной почвы. А если она сама испортится, то ее можно легко заменить.

делаем скамейку фото

4248238_72 (216x106, 34Kb)
Рубрики:  САМ СЕБЕ МАСТЕР

Домашний квас - актуальный напиток в летнюю жару

Среда, 17 Августа 2016 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний квас - актуальный напиток в летнюю жару

Самым актуальным напитков в жаркий летний день считается квас. А лучше всего сделать его самим. По этому рецепту делали домашний квас еще во времена союза.
 

квас

Берем:
ржаного хлеба (любого)  - половину буханки;
кипяченая вода – 3 литра;
сухие дрожжи -  25-30 грамм (половина пачки);
сахар - 125 грамм (половина стакана);
изюм.

Далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-напитки

Как сохранить шею здоровой

Среда, 17 Августа 2016 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить шею здоровой

1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.

5. Упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

6. Самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

7. массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.

4208855_i8m2PUB06y8 (421x500, 23Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-гимнастика


Поиск сообщений в Нетатка
Страницы: 477 ... 267 266 [265] 264 263 ..
.. 1 Календарь