-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нетатка

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2016
Записей: 9764
Комментариев: 82
Написано: 9887


ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ПОЗДНО- ВРЕДНО!

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ПОЗДНО- ВРЕДНО!

1) Умственное истощение

Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.
Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила.
У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость.

Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность.
Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.

2) Увядание красоты

Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей.

39 (600x315, 19Kb)

3) Хроническое утомление

С течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, от которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В результате, наступает хроническое утомление и неспособность к самовосстановлению.

4) Лишние килограммы

Американские ученые доказали, что женщины, которые регулярно недосыпают, быстрее поправляются. Отсутствие продолжительного сна ухудшает обменные процессы в организме, поэтому если позднее укладывание является вашим образом жизни, то вы рискуете набирать вес быстрее в 2 раза, даже если в остальном поведение будет абсолютно одинаковым.

5) Ослабление иммунитета

Все очевидно и просто: ночью организм восстанавливается, обновляется, нейтрализует отрицательные последствия бодрствования, что способствует укреплению иммунной системы. В течение ночи активируются клетки иммунной системы, уничтожая все патогенные микроорганизмы, попавшие в организм днем. При постоянном недосыпании риск заболеть простудой, гриппом или ОРВИ возрастает в три раза. Взрослым необходимо спать 7-8 часов для того, чтобы быть здоровыми.

6) Старение

Во время ночного сна происходит восстановление клеток кожи, улучшается кровоток, благодаря чему клетки насыщаются кислородом, аминокислотами. Происходит естественное разглаживание мимических морщин, улучшается цвет кожи, её гладкость. Однако эти благотворные процессы возможны лишь при продолжительности сна не менее 8 часов в день.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лишние килограммы

Если беспокоит поджелудочная железа

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если беспокоит поджелудочная железа

4248238_39 (604x441, 67Kb)

Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти….. Это семя льна…, оно единственное! способно вылечить вашу поджелудочную железу.

Нужно:

Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка…. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии….. а тёпленьким, как остынет — выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи.

Если присутствуют приступы…то участить прием до нескольких раз в день, сами будете чувствовать необходимость применения…. Результат не заставит себя ждать …облегчение и улучшение наступает сразу же!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-советы

Красивый платок для храма

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый платок для храма

Чем хороши подобные платки?

1) они не спадают с головы даже при поклонах,

2) закрывают плечи, что немаловажно летом, когда хочется одеть сарафан, но из-за открытых плеч приходится от него отказываться

3) очень красивы и эффектны!

Особенно на венчании невеста будет невероятно хороша в таком платке Шьется такой платок из гипюра, фистонного кружевного полотна, просто из шелка и обшивается соответствующим кружевом. Расход: при ширине гипюра 140-150 см из 110-120 см у вас выйдет 2 платка; кружево на данный размер 3-3.5 метра (на 1 платок); 1.5- 1.6 метра косой бейки в тон; 1.5 м тонкой атласной ленточки; 2 концевика (или 2 бусинки).

далее...

 

Рубрики:  ШИТЬЕ/-прочее

Шьем платье-футляр полуприлегающего силуэта. Готовая выкройка на 8 размеров!

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье-футляр полуприлегающего силуэта. Готовая выкройка на 8 размеров!

1 (300x395, 28Kb)

 


Платье-футляр может в разной степени облегать фигуру своей обладательницы. Предлагаю один из более свободных вариантов платья. Слегка приталенное платье прекрасно смотрится как на стройных, так и на более пышных девушках.

Круглый неглубокий вырез горловины, асимметричный рельеф на передней части платья, рукава три четверти, застежка-молния расположена в среднем шве спинки. В качестве украшения может служить бант из этой же ткани, а также простой легкий шарфик, брошь, несколько ниток жемчуга или другой аксессуар – главное, чтобы это было к месту и ко времени. Думаю, что здесь женское чутье вас не подведет.

читать описание
Рубрики:  ШИТЬЕ/-прочее

Новые идеи из поликарбоната для дач

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новые идеи из поликарбоната для дач

НОВЫЕ ИДЕИ  из поликарбоната ПРИ оборудовании дач!

  Поликарбонат – это название пластика выполненного из полимерного материала. Сегодня поликарбонат достаточно широко применяется в строительстве. На первый взгляд листы пластика из поликарбоната несколько напоминают стекло. Но в отличие от стекла они обладают большей прочностью и не такие нежные и хрупкие.

Светопроницаемость поликарбоната намного лучше нежели у силикатного (обычного) стекла.  Поликарбонат может легко заменить стекло там, где нужна повышенная прочность и устойчивость или же требуется изогнутая конструкция, что нельзя сделать из обычного стекла.

Что можно сделать при помощи поликарбоната? Здесь, как говорится, полет фантазии неограничен. Это и беседки, и навесы для автомобиля, и теплицы, и накрытия для бассейнов, и еще много чего другого! 

Смотрите, какие нестандартные вещи можно сделать из простого поликарбоната!

Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА,САД,ОГОРОД/- советы,хитрости

9 фраз, разрушающих отношения и их лучшие замены!

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 фраз, разрушающих отношения и их лучшие замены!

Психологи советуют досчитать до 10, прежде чем что-то говорить во время ссоры, ведь иногда слова ранят больше, чем поступки. Поэтому мы постарались придумать, чем можно заменить фразы, которые мы иногда говорим близким людям сгоряча, не подозревая, как сильно можем их обидеть.

3925073_IKFc0kpW4JM_1_ (604x604, 134Kb)

далее
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Цитата сообщения Solovik

Лайфхаки, которые упростят жизнь кошки

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:04 + в цитатник
Просмотреть видео
1383 просмотров
Лайфхаки, которые упростят жизнь кошки

Как придумать кошке интересное занятие, чтобы не обдирала мебель или как лучше удалить шерсть котика с дивана. Это и многое другое вы узнаете из видео лайфхаков советов.

Рубрики:  ПИТОМЦЫ

Комментарии (0)

Психология . Богач и бедняк.

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психология . Богач и бедняк.



Прошлым летом, на даче , вечером зашла в гости соседка, ей надо было поговорить о проблемах дочери. На улице шёл дождь и я накрыла стол на кухне. Когда я достала тарелки и чашки, она очень удивилась, что и чашки , и тарелки с красивыми ромашками были яркие, праздничные, а главное- что это был полный сервиз . Потом она обратила внимание на клеенку с вишенками, плетёную хлебницу и масленку с грибами под елкой на крышке. Оказывается, моя соседка всегда считала и считает , что такую красоту надо хранить для праздников, а на "каждый день", да ещё на даче можно пользоваться старой посудой. Я попробовала ей объяснить, что каждая вещь в доме должна доставлять радость и удовольствие, что помню с детства, как мама всегда накрывала на стол скатерть, когда к нам приходили гости, и на самом будничном столе, когда мы садились ужинать , были тарелки с золотистой каемкой. Несмотря на средний достаток, у нас никогда не было щербатых и надтреснутых тарелок, потому что даже наши предки верили в примету, что есть из разбитой тарелки- к болезням, бедности, ссорам и слезам.
Моя соседка была со мной не согласна, в заключении сказала:" Тебе хорошо, тебе сыновья помогают..." И мы прекратили этот разговор. Это было летом, а сейчас, собирая вещи на дачу и укладывая в сумку новый красивый термос, новые шторы на окна и яркие кухонные полотенца, вспомнила, что недавно прочитала в журнале статью о разнице подходов к жизни богатых и бедных.
Психологи считают, что существует, независимо от достатка и благополучия, важные отличия психологии богача и бедняка в их отношении к жизни.
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Пышки на кефире

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышки на кефире:

Тесто:
500 мл кефира + 200гр сметаны,
2 яйца,
1чл соли,
1 чл соды пищевой или 2 пакетика разрыхлителя ,
5 - 6 ст л сахара ,
муки примерно 1 кг . и больше.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/-выпечка

Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм

Вторник, 10 Мая 2016 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Антония_7777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм

 

Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм.

 

Перед вами некоторые важные данные о взаимосвязи между качеством сна и метаболизмом человека, предоставленные доктором Джонни Боуденом (Dr. Jonny Bowden). Будем говорить о том, как сон связан с настройкой нашей гормональной системы, с возможностью сбрасывать лишний вес, с продлением молодости тела либо ускорением его старения.

Будем говорить о шокирующих данных исследования, опубликованного в Annals of Internal Medicine: оказывается, практически все современные люди в своих спальнях "совершают роковую ошибку, по сути убивающую их метаболизм"!

И в силу этой ошибки не только блокируется способность организма избавляться от лишнего жира, кроме этого из-за нее сбивается гормональная система, обостряется чувство голода, ускоряются процессы старения, мы теряем больше энергии и теряем ясность мышления.

 

Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм

 

 

И даже еще хуже, в силу этой ошибки анализы совершенно “здорового” человека могут показать, что уровень инсулиновой резистенции у него – как у любого больного диабетом второго типа!

 

К сожалению, большинство людей не знают о том, что совершают эту ошибку… а решение, которое занимает всего 15 минут в неделю (!) – о нем пишут редко…О какой ошибке идет речь? О неполноценном сне.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не обманывайте себя, думая, что можно лечь позже, и что сон менее важен, чем неотложные дела. Если приходится выбирать между занятиями спортом ("ради поддержания здоровья и фигуры") и сном – то приоритет, безоговорочно принадлежит сну. И мы приведем 5 основных причин, почему это так.

Дефицит сна провоцирует мощнейший голод и усиливает тягу к наиболее вредной еде. Каким образом? На этот счет есть исследование, опубликованное в Public Library of Science.

Во-первых, неполноценный сон провоцирует снижение уровня гормона лептина примерно на 15% (этот гормон сообщает нам о наступлении сытости).

Во-вторых, при этом уровень гормона, сообщающего нам чувство голода вырастает на те же 15%.

В сумме это приводит к тому, что мы теряем контроль над своим аппетитом, мы просыпаемся уже голодными и успокаиваемся, только получив порцию наиболее вредных продуктов.

И, как будто этого мало, неполноценный сон также провоцирует зависимость от вредной еды, провоцирует тягу к сладкому и мучному! 

На нашем обывательском языке мы обычно говорим о том, что "не отдохнувшая нервная система требует стимуляции и в ход идут максимально стимулирующие продукты". Может быть, это не самая корректная формулировка, но теперь лучше понятно, что за ней стоит.

Лептин – гормон, сообщающий нам чувство сытости, также контролирует метаболизм (влияет на работу гормонов щитовидной железы).

Поэтому, когда вы спите недостаточно, уровень лептина падает и вместе с ним уровень гормонов щитовидной железы, что, в свою очередь, приводит к экстремальному замедлению метаболизма (то есть, в том числе, скорости сжигания калорий в состоянии покоя).

И что в результате? В результате еще большей процент съеденного откладывается в жировой прослойке на животе и бедрах вместо того, чтобы преобразовываться в энергию, которая бы подпитывала нас в течение дня.

Дальше – хуже: почти никто не знает, что “жиросжигающие” процессы в основном протекают, когда мы спим! Во время сна лептин активирует специальные жировые клетки, чья функция – сжигание жира (да-да, вы верно все прочитали), в результате, именно ночью сжигается излишек калорий, а полученная энергия просто трансформируется и излучается в виде тепла. Поэтому, когда мы получаем недостаточно сна (или спим в неправильном режиме), мы упускаем то самое время, когда жир может оптимально сжигаться, а талия приобретать грациозные очертания.

Дефицит сна также подавляет чувствительность клеток к инсулину. Если у вас понижена чувствительность к инсулину, вам нужно БОЛЬШЕ инсулина для того, чтобы удалить излишек сахаров из крови. А большое количество инсулина в крови, в свою очередь, провоцирует удвоение риска набора жировой массы, т.к. повышенное количество инсулина, по сути, посылает в печень команду преобразовывать получаемую пищу в жир, запирать излишки в жировых клетках, чтобы они снова не попали в кровь, чтобы избежать их сжигания.

Кроме того, организм воспринимает недостаток сна как стрессовый фактор, как угрозу своему существованию, поэтому реакция организма – это рост уровня гормона стресса – кортизола, а его напрямую связывают с отложением жира в области живота и бедер.

Дефицит сна также травмирует ткани головного мозга, когнитивные способности и негативно влияет на настроение.

Доктор Майкен Нидергад (Dr. Maiken Nedergaard), нейрохирург, профессор в Университете Рочестера, опубликовал свое исследование, демонстрирующее, что, когда мы спим, мозг избавляется от сильных нейротоксинов, которые являются естественными побочными продуктами нашей дневной жизнедеятельности. 

Если позволить этим побочным продуктам накапливаться и не избавляться от них, последствия могут быть весьма печальными – например, затуманенное сознание, повреждения памяти, скачки в настроении и проблемы с фокусом внимания. 

Также выходят из-под контроля воспалительные процессы и растет окислительный стресс, а это приводит к еще большему повреждению тканей мозга и подводит к риску развития таких возрастных заболеваний, как синдром Альцгеймера.

Вы наверняка встречали когда-нибудь людей, которым не удалось нормально поспать несколько ночей подряд? Такие люди обычно выглядят очень истощенными и.. несколько.. постаревшими.

И на то есть причина – недостаток сна старит человека очень быстро, поскольку лишает его того самого “окна”, промежутка времени, когда, во время ночного сна работают наши “гормоны молодости”.

Речь о гормоне роста – это наш мастер обновления и восстановления, гормон, который действует практически только ночью, помогая нам восстанавливаться и поддерживая нашу молодость.

Кроме старения кожи (сухость, морщины, слабый тонус), недостаток гормона роста также критически влияет на состав тканей – происходит перекос в пользу жировых тканей против мышечных. 

Под конец приведу мою собственную формулу получения достаточного количества сна и ускорения метаболизма. Четырехходовка:

• Шаг 1: Каждую неделю ложитесь на 15 минут раньше, пока не начнете получать стабильно по 7-9 часов сна.

• Шаг 2: В спальне должно быть по-настоящему темно – именно в таких условиях гормональная работа будет на лучшем уровне. Если нет возможности хорошо затемнить помещение, используйте маску - и, по желанию, бируши.

• Шаг 3: Перед сном постарайтесь замедлиться, успокоить нервную систему – никакого телевизора, интернета, спорта. 

• Шаг 4: Ешьте не позднее чем за три часа до сна. Если промежуток меньше, жиросжигательные эффекты сходят на нет.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Эта формула не ускорит метаболизм и не будет работать на омоложение, если продолжаете питаться вредными продуктами!

При неправильном питании, сколько не спи, метаболизм все равно сбивается и тормозится, уровень энергии падает, мыслительные способности замедляются.

В контексте похудения, в первую очередь нужно исключить сочетания крахмалистой и жирной пищи (бутерброды, макароны с маслом или сыром, картошка с маслом или сметаной и т.п.) Больше об этом на ECOWAYS - по тагу метаболизм, как похудеть 

Один из основных принципов ускорения метеболизма через питание – это начинать день с балансирующих гормоны продуктов – сочетания максимально цельных жиров и белков:как основа хорошо подойдет авокадо с овощами или овощными сыроедческими хлебцами, кокосы и пуддинги на основе семян чиа с кокосовым маслом, фермерские яйца, океанская жирная соленая рыба (не подвергавшаяся термической обработке), овощи с фермерским сливочным маслом – например, брокколи, свекла, морковь; чечевица с авокадо или сливочным / кокосовым маслом.

**Кокосовое масло рекомендуется в силу того, что оно подвергается меньшей обработке, значительно лучше сохраняется и меньше подвержено окислению.

*Остается добавить только один маленький факт, мы часто о нем знаем и легко откладываем: чем раньше мы ложимся, тем меньше сна нужно, чтобы действительно выспаться и тем легче корректируется та часть гормональной настройки, которая завязана на смену дня и ночи. 

Самый эффективный сон - это часы, синхронные со световым днем (лечь не сильно позже, чем полностью стемнело, проснуться с солнцем или совсем немного позже). Бодрости и ясности сознания такой режим придает просто на удивление, хотя, конечно, начать эту практику в современном городе не так то просто.

Тем не менее именно она разворачивает нас к ясности сознания, более эффективному проживанию дня, помогает меньше времени тратить на ерунду.

ecoways.ru

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/-лишние килограммы

Цитата сообщения Solovik

Сарафан из хлопка. Мастер класс

Вторник, 10 Мая 2016 г. 11:46 + в цитатник
Просмотреть видео
2686 просмотров
Сарафан из хлопка. Мастер класс

Классикой моды считается яркий и удобный сарафан из хлопка и лямочки и длина макси. Фасон сарафана подойдет для любой фигуры. Делается всего два боковых шва, фигурная кулиска с резинкой.

Рубрики:  ШИТЬЕ/-фильмики

Комментарии (0)
Цитата сообщения Solovik

Яркий наряд для отдыха

Вторник, 10 Мая 2016 г. 11:45 + в цитатник
Просмотреть видео
1269 просмотров
Яркий наряд для отдыха

Комплект, состоящий из блузы и пышной юбки смотрится как платье. На отдыхе в таком ярком наряде будет очень комфортно. Смотрите мастер класс от дизайнера

Рубрики:  ШИТЬЕ/-фильмики

Комментарии (0)
Цитата сообщения Alina_Mix

Блуза из круга и платье

Вторник, 10 Мая 2016 г. 11:37 + в цитатник
Просмотреть видео
1977 просмотров
Блуза из круга и платье

Блуза из круга и платье - мастер-класс от дизайнера.

Рубрики:  ШИТЬЕ/-фильмики

Комментарии (0)
Цитата сообщения Alina_Mix

Яркое платьице на теплую погоду

Вторник, 10 Мая 2016 г. 11:31 + в цитатник
Просмотреть видео
1426 просмотров
Яркое платьице на теплую погоду

Яркое платьице на теплую погоду - мастер-класс.

Рубрики:  ШИТЬЕ/-фильмики

Комментарии (0)
Цитата сообщения Solovik

Костюм на лето. Мастер класс

Вторник, 10 Мая 2016 г. 11:28 + в цитатник
Просмотреть видео
2029 просмотров
Костюм на лето. Мастер класс

Практичные и удобные брюки, которые идут всем – бананы. Фасон довольно простой прямые широкие со складками на талии, пояс и низ, собранный на резинке. В комплекте костюма пошьем топ на резинке. Видео мастер класс от дизайнера.

Рубрики:  ШИТЬЕ/-фильмики

Комментарии (0)

Великая Отечественная война. | Научная видеотека: Фильмы по истории. Часть 1 (12 фильмов).

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великая Отечественная война. | Научная видеотека: Фильмы по истории. Часть 1 (12 фильмов).

Фильмы о Великой Отечественной войне

Фильмы советских киностудий школьных и научных фильмов
о важнейших этапах Великой Отечественной войны.

Часть 1

• Канун и начало Второй Мировой войны

Фильм о людях и обстоятельствах, о политических решениях, приведших к крупнейшей в мировой истории войне.




3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "документальные фильмы":

Часть 1 - Документальный фильм |"Кто не пускает нас на Марс?"
Часть 2 - История Вселенной и Земли за 10 минут.
...
Часть 31 - Вот как выглядел бы мир, если бы природа захватила его. Видео.
Часть 32 - Тайны мира. Видео.
Часть 33 - Великая Отечественная война. | Научная видеотека: Фильмы по истории. Часть 1 (12 фильмов).
Часть 34 - Великая Отечественная война. | Научная видеотека: Фильмы по истории. Часть 2 (11 фильмов).


Рубрики:  РУССКИЕ!!!

Способ выращивания для ленивых: баклажаны и перец

Четверг, 05 Мая 2016 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ выращивания для ленивых: баклажаны и перец

Один из методов, заимствованный у китайцев. Так как времени не хватает на огород, а именно на прополки, а также на поливы связанные с недостачей воды в колодцах и скважинах, а также на некоторых участках переизбыток влаги. При этом получить в кратчайшие сроки урожай.



Подготавливаем землю под посадки, перекапываем если есть необходимость, выравниваем площадь и засыпаем опилки или солому (опилки, сено итд) слоем до 3-5см.


Читать далее »

Рубрики:  ДАЧА,САД,ОГОРОД/-однолетники

ЭДУАРД АСАДОВ. Когда мне встречается в людях дурное...

Четверг, 05 Мая 2016 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения таила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭДУАРД АСАДОВ. Когда мне встречается в людях дурное...




ЭДУАРД АСАДОВ
63000095_49950020_062.gif
Когда мне встречается в людях дурное,
То долгое время я верить стараюсь,
Что это скорее всего напускное,
Что это случайность. И я ошибаюсь. Читать далее
Рубрики:  СТИХИ

Венеция всемирное наследие Юнеско

Четверг, 05 Мая 2016 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Венеция всемирное наследие Юнеско

Венеция. Это всемирное наследие ЮНЕСКО. Этот город на воде всегда была довольно важным торговым, а также и политическим центром старой Европы. Начиная с 18-го века становится одним из самых изысканных и элегантных городов Европы, который в значительной степени влияет на искусство, архитектуру и литературу.

Наверное, именно поэтому каждый год огромное количество туристов приезжают сюда, дабы испытать яркую жизнь, которую может предложить Венеция. Из-за своей яркой карнавальной жизни город является уникальным местом посещения для каждого путешественника или художника мира.

Смотрим захватывающее видео, которое вам понравится и навечно сохранит мечту обязательно посетить ее.



Рубрики:  ИНТЕРЕСНО!!!

30 Советов потомственной шаманки о знаках, которые нужно замечать

Четверг, 05 Мая 2016 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 Советов потомственной шаманки о знаках, которые нужно замечать

5745884_shamanka (700x437, 249Kb)
 
1. Когда идёте по улице и видишь перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки духов. 
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО!!!


Поиск сообщений в Нетатка
Страницы: 488 ... 197 196 [195] 194 193 ..
.. 1 Календарь