-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ѕеруте

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) в€залочки Ѕ”ƒ№_«ƒќ–ќ¬ -‘ј«≈Ќƒј- ЌјЎ_—јƒ я_-_ћј—“≈–»÷ј
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.01.2016
«аписей: 543
 омментариев: 16
Ќаписано: 649


чай

ѕ€тница, 01 »юл€ 2016 г. 15:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Helge72 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ерментированный чай из листьев садовых и дикорастущих растений (мастер-класс)

—пособ приготовлени€
ћногие летом люб€т готовить чай из свежесобранных листьев смородины, земл€ники, вишни... ƒа и на зиму ими запасаютс€... Ќо чай из высушенных листьев получаетс€ не таким вкусным и ароматным, как из свежих. ‘ерментаци€ же листьев позвол€ет не только сохранить вкус, аромат и цвет ча€, но и сделать его более насыщенным, чем из свежего листа.
«десь http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&...mid=126&topic=389191.0 € подробно писала, как приготовить иван-чай путЄм ферментации листьев кипре€. ѕо этому же принципу € ферментирую листь€ различных садовых и дикорастущих растений.
‘ерментаци€ листьев заключаетс€ в переводе нерастворимых веществ ткани листа в растворимые и легко усваиваемые. „тобы процесс ферментации началс€, нужно сначала разрушить структуру листа до выделени€ сока (скручиванием листьев между ладоней, перекручиванием на м€сорубке или замораживанием). ¬ результате листь€ окисл€ютс€ и начинаетс€ процесс брожени€, схожий с брожением теста дл€ нашего хлебушка. Ѕактерии, в изобилии наход€щиес€ на поверхности листа и в воздухе, активно способствуют процессу ферментации. „ерез определЄнное врем€ происходит изменение цвета и запаха ферментируемой массы. «ѕоймав» самый сильный запах, отправл€ем чай на сушку.
я ферментирую листь€ вишни, €блони, груши, садовой земл€ники, малины, чЄрной смородины, черноплодной р€бины, клЄна, лесного ореха, побегов сосны, м€ты и мелиссы. Ёти чаи получаютс€ очень вкусными, ароматными и красивыми*. ј ещЄ и полезными.
¬се растени€ € разбила на группы, в каждой из которых собраны растени€, ведущие себ€ примерно одинаково в процессе приготовлени€ ча€.
1. Ћисть€ вишни, €блони, груши, клубники, черноплодной р€бины, клЄна, лесного ореха € объединила в одну группу, потому что они хорошо перерабатываютс€ на м€сорубке при подготовке листьев к ферментации.
ѕринцип сбора листьев дл€ этих растений (кроме клубники) следующий. ќдной рукой придерживаем веточку дерева у основани€, а другой - т€нем листь€ на себ€. ¬ результате у нас в руке оказываетс€ пучок листьев. —тараемс€ не огол€ть дерево. 


„ай из листьев клубники € готовлю после сбора урожа€, когда обрабатываю гр€дки. ” всех срезанных листьев € удал€ю черенки, так как они очень грубые. ј на листь€х остальных растений черенки оставл€ю – они не очень-то и мешают.


—обирать листь€ дл€ ча€ можно на прот€жении всего сезона. ¬есной они очень нежные, легче скручиваютс€ и ферментируютс€. „ай получаетс€ нежным, с тонким ароматом. ќсенью листь€ грубые, труднее скручиваютс€ и ферментируютс€ дольше. ќблегчить процесс скручивани€ можно предварительным замораживанием листьев. „ай из осенних листьев получаетс€ €рче по всем характеристикам – цвету, вкусу и аромату. Ќо собрать качественные листь€ осенью труднее – они бывают повреждены садовыми вредител€ми и болезн€ми.
—обранные листь€ перед ферментацией зав€ливаю. ƒл€ этого рассыпаю их в тени на х/б или льн€ной ткани слоем в 3 - 5 см. «ав€ливание продолжаю 4 - 8 часов до исчезновени€ "хруста" основной жилки у большей части листьев. ѕродолжительность зав€ливани€ зависит от погоды. ≈сли сухо и тепло, то этот процесс происходит быстрее, и наоборот, при сырой погоде - дольше. ƒл€ равномерного зав€ливани€ периодически ворошу листь€.
ƒл€ дальнейшей ферментации листь€ всех этих растений € перекручиваю на м€сорубке, так как они хорошо гранулируютс€. ¬ итоге получаю гранулированный чай. 

ѕолученную массу немного приминаю.

≈мкость с гранулами накрываю влажной х/б или льн€ной салфеткой, чтобы гранулы не пересыхали и ставлю на ферментацию при температуре 25 - 27*—. ѕериодически провер€ю, не пересохла ли ткань. ≈сли пересохла, то снова еЄ смачиваю.
≈сли в помещении сухо, то € закрываю емкость не только тканью, но и крышкой, дела€ небольшой просвет, дл€ доступа воздуха к гранулам.
‘ерментацию листьев провожу в среднем 6-8 часов, в зависимости от температуры (может больше или меньше). «апах массы во врем€ ферментации кардинально не мен€етс€ (как у иван-ча€), он просто усиливаетс€ и приобретает интересные нотки – у каждого растени€ свои. ¬ажно «поймать» самый сильный запах (с опытом это будет получатьс€ легко). Ётот момент будет сигналом к окончанию ферментации. ѕри дальнейшей ферментации запах будет ослабевать, и чай может получитьс€ с менее сильным ароматом.
—ушу эти чаи в духовке при температуре 100*— в течение 1 – 1,5 часов, а потом при 50 – 60* до готовности. ѕериодически перемешиваю дерев€нной лопаткой. ¬ажно не упустить момент окончани€ сушки, иначе готовый чай потер€ет свой аромат. 

ј теперь чуть подробнее о чае из каждого растени€.
„ай из листьев вишни имеет очень сильный аромат и немного терпкий, очень при€тный вкус. ¬о врем€ ферментации лист приобретает запах «пь€ной вишни». я очень люблю этот чай. ј мой сынул€ говорит, что он «фанатеет» от него. Ќо один этот чай € редко завариваю (хот€ получаетс€ ну очень вкусно). „аще € его миксую с другими ча€ми – он очень хорошо оттен€ет вкус основного ча€ и придаЄт ему более глубокие цвет и аромат. 

ѕару раз € готовила этот чай способом заморозки. —обрав листь€ вишни, отправила их без предварительного зав€ливани€ в морозилку на ночь. ”тром достала листь€, разморозила и согрела их при комнатной температуре. ѕотом уложила в эмалированную кастрюлю толщиной 10 см, придавила гнЄтом, закрыла влажной тканью. ‘ерментировала 5 часов при температуре 27*—. —ушила при посто€нном помешивании в духовке 1 час при 80*—, а потом досушивала до готовности при 50*—. ѕолучилс€ прекрасный чай цельным листом, очень тЄмным. » с очень насыщенным вкусом. Ёто происходит за счЄт равномерного разрушени€ листа и, как следствие, лучшей ферментации. ќдин недостаток у такого ча€ – в готовом виде он получаетс€ очень объЄмным и занимает много места. ¬ общем, очень простой способ приготовлени€ замечательного и красивого ча€. “ак можно готовить чай из любых листьев.
„ай из черноплодной р€бины € считаю самым вкусным (иван-чай € ни с чем не сравниваю). Ётот чай просто волшебный! ÷вет – очень насыщенный, тЄмный. ¬кус – терпкий, €ркий, с лЄгкой кислинкой. јромат – бесподобный, очень похож на вишнЄвый, но более концентрированный. ѕью этот чай, как деликатесный. ј чаще добавл€ю в чайные миксы. ∆адничаю сама себе – просто готовлю его не очень много, потому что в нашей деревне есть только один куст черноплодки, да и тот у соседки. ¬есь же не оборвЄшь – пропадЄт. «ато когда осенью начинают опадать листь€, тут € не церемонюсь – обрываю всЄ. Ћисть€ уже красно-жЄлтые, грубые. ћ€сорубка кр€хтит, когда € перекручиваю листь€, но чай всЄ равно получаетс€ вкуснейший. ѕроцитирую своего питерского знакомого, которому € презентую разные чаи.  огда € ему передала с оказией чай из черноплодной р€бины, он сказал: «—лушай, € думал, что вкуснее ча€, чем из вишни – не существует. ќказываетс€, есть такой чай – это чай из черноплодки».

„ай из листьев груши тоже в числе моих любимчиков. ќн очень м€гкий и ненав€зчивый – как по вкусу, так и по аромату. Ќо какой-то глубокий, густой! ѕить этот чай очень при€тно – остаЄтс€ сладковатое послевкусие. ќчень греет душу его полезность дл€ поджелудочной железы. ÷вет ча€ из листьев груши спасЄт любой светлый чай, потому что груша даЄт такой тЄмный цвет, что любо-дорого посмотреть. ≈сли делать чайную смесь, то грушевый чай не перебивает вкус и аромат основного ча€. Ћисть€ дл€ этого ча€ € беру у груши-дички, но можно и у обычной садовой – тоже хорошо получаетс€. 


ќдин раз € готовила грушевый чай, как и вишнЄвый, - способом заморозки листьев перед ферментацией. –езультат – прекрасный!
„ай из листьев €блони – необычный! √ранулы получаютс€ светло-коричневые. ј чай – с очень красивым цветом и м€гким, сладковатым вкусом и ароматом. “оже люблю этот чай. 

 

„ай из листьев клубники получаетс€ очень насыщенного цвета, сладковатого вкуса и аромата. ≈сли дождатьс€ осени и покраснени€ листьев, то вкус и аромат ча€ усиливаютс€. я люблю смешивать этот чай с чаем из груши и €блони. ѕолучаетс€ вкууууусноооо! ќдин раз попробовала сделать чай из листьев лесной земл€ники. –екомендуют собирать их осенью, когда они покраснеют. Ќо все наши земл€ничники покрылись к осени полуметровой травой, так что, пока € собрала полпакета листьев, чуть ли зима не настала. „ай, конечно, получилс€ знатный. Ќо на такие подвиги € больше не сподобилась. 


„аи из листьев лесного ореха (лещины) и клЄна € сделала потому, что читала о них хвалебные отзывы. ћне лично они не пригл€нулись. „ай из ореха горчит, а из клЄна получилс€ просто никакой! ѕравда, нужно делать чай из узколистного клЄна, а у нас такой не растЄт. ≈сли всЄ же надумаете делать чаи из этих растений, то листь€ нужно собирать ранней весной, когда они ещЄ нежные. „ай из ореха € планирую добавл€ть в чайные миксы, дл€ горчинки. ƒумаю, что там он поведЄт себ€ очень хорошо. 

2. Ћисть€ смородины и малины ведут себ€ совсем не так, как чаи из 1 группы. ћ€сорубку они перенос€т плохо, гранулы рассыпаютс€, а готовый чай получаетс€ не очень вкусным.
Ќо всЄ же можно получить из этих листьев восхитительный чай! ¬ нЄм запах свежих листьев не просто сохран€етс€, а не много мен€€сь, становитс€ изысканным. Ќо всЄ по пор€дку…
¬о-первых, эти листь€ какие-то сухие, даже в сырую погоду. 
¬о-вторых, они грубые, их трудно скручивать, да и сока они дают мало. ≈сли перекручивать эти листь€ на м€сорубке, то получаетс€ не чай, а кака€-то пыль. ј поэтому они хуже ферментируютс€. ƒа и запах после сушки ча€ куда-то уходит.

 огда € несколько раз сделала такие чаи, то дл€ себ€ решила – всЄ, больше € их готовить не буду. Ќо тут € вспомнила о заморозке листьев перед ферментацией. Ќе долго размышл€€, € набрала листьев смородины, не зав€лива€, положила пакет в морозилку, через несколько часов вынула, разморозила в течение 20 минут. » начала скручивать в рулетики. —кручивались они легко и быстро. 



ќтправила рулетики на ферментацию. ‘ерментировала 5 часов. Ћист потемнел, запах усилилс€. ѕорезала рулетики на шайбочки толщиной 0,5 см.

ќтправила в духовку, слегка разрыхлив массу.

“емпературу выставила 80*—. «апах во врем€ сушки сто€л сумасшедший! Ёто мен€ приободрило, потому что прошлые попытки с м€сорубкой такого запаха не давали. —ледила за процессом чаще обычного. „ерез 1 час лист почти высох. я убавила температуру до 50*— и вскоре чай был готов, даже в наволочке досушивать не пришлось. 

Ќе дожида€сь выдержки ча€ дл€ сухой ферментации в течение 1 мес€ца, сразу же заварила его. » о, чудо! „ай получилс€! «апах волшебный, вкус – тоже. ÷вет не тЄмный, но это не важно! я получила тот чай, о котором мечтала!
¬сЄ, с тех пор € его делаю именно так: листь€ не зав€ливаю, сразу после сбора отправл€ю в морозилку, замораживаю, потом размораживаю, кручу рулетики, ферментирую, сушу и …наслаждаюсь!
Ќа фото чай из листьев, высушенных в сушилке (самый светлый), перекрученных на м€сорубке (чуть темнее) и скрученных после заморозки в рулетики (самый тЄмный). –€дом с чашками насыпан чай, из которого € его и заваривала. 

Ћюблю заваривать этот чай с грушевым, €блочным или клубничным. ѕолучаетс€ прекрасный цвет чЄрного ча€ и неповторимый вкус смородинового! –екомендую всем!
—мородиновые листь€ дл€ ча€ лучше собирать в пору поспевани€ смородины, пока их не уничтожила тл€ и прочие вредители. »наче нам потом ничего не достанетс€. ∆елательно все черенки оборвать, оставив только пластину листа.
Ћисть€ малины в процессе приготовлени€ ча€ ведут себ€ так же, как и смородиновые. ¬о врем€ сбора желательно рвать листь€ без черенков – они такие же грубые, как у смородины и клубники. Ќадо отметить, что обратна€ сторона листа малины имеет серебристый цвет. Ётот цвет сохран€етс€ на прот€жении всего процесса приготовлени€ ча€. ¬ерхн€€ сторона листа мен€ет свой цвет во врем€ ферментации и сушки, поэтому нужно ориентироватьс€ именно на неЄ. 

„ерез м€сорубку листь€ малины крут€тс€ чуть лучше смородиновых, но тоже почти рассыпаютс€ после сушки в духовке. ƒа и аромат тер€етс€.
ѕоэтому € их замораживаю в пакете. ѕричЄм, без предварительного зав€ливани€.

ј потом кручу рулетики. ѕосле замораживани€ и скручивани€ листь€ выгл€д€т как заплесневелые. Ёто произошло разрушение нижней серебристой поверхности листа.

‘ерментирую листь€ 4 – 6 часов под гнЄтом, так как после скручивани€ получаетс€ не очень много сока. ≈щЄ и чуть сбрызгиваю водой из пульверизатора.

“ак как в доме было очень холодно, то € поставила контейнер с листь€ми в парник, накрыв их не только влажной тканью, но и тарелочкой.

ѕосле ферментации разрезаю рулетики шириной до 0,5 см, выкладываю на противень, слегка рыхлю и отправл€ю в духовку с температурой 80*— на 1 – 1,5 часа. «атем снижаю температуру до 50*— и высушиваю до сухого состо€ни€. —ушитс€ чай очень быстро, поэтому не забывайте периодически перемешивать его. 

ƒл€ исчезновени€ остаточной влаги высыпаю чай в мешочек из тонкой ткани и вывешиваю его в сухом месте.
÷вет готового сухого ча€ из листьев малины получаетс€ не очень красивым (в самом низком контейнере - листовой ферментированный чай).

Ќо заваренный выгл€дит очень симпатично. Ќа фото - чай из листьев, высушенных в сушилке (самый светлый), перекрученных на м€сорубке (самый тЄмный) и скрученных после заморозки (нижний слева)

„ай из высушенных листьев получаетс€ по вкусу и аромату слабым, слегка узнаваемым. „ай из листьев, перекрученных на м€сорубке имеет вкус и аромат сильнее, чем у ча€ из просто высушенных листьев. Ќо всЄ равно – трудно узнаваемый. ј вот чай из скрученных после заморозки листьев, хот€ и светлее «м€сорубочного», но имеет восхитительный аромат и узнаваемый малиновый вкус с новыми оттенками, с при€тной кислинкой. ≈го не нужно смешивать с другими ча€ми – он самодостаточен! Ќам он очень нравитс€.
—обирать листь€ малины можно весь сезон – они станов€тс€ только лучше! ƒа и вредители их не жалуют (во вс€ком случае, у мен€). „ай из листьев лесной малины предпочтительнее садовой. “ак что, если у вас есть дикие малинники, идите за листь€ми туда. «аодно и лесной малины соберите. ѕотом высушите еЄ в сушилке и добавите в любой чай!
3. Ћисть€ м€ты, мелиссы и побеги сосны – это отдельна€ истори€.
ѕосле обычной сушилки листь€ этих растений имеют сильный аромат и вкус. ј после ферментации они станов€тс€ такими €дрЄными, что чай из них пить трудно – дух захватывает! ¬ общем, ими можно испортить любой чай, если сыпануть неосторожно. ≈сли и добавл€ть их в другие чаи, то несколько гранул, не больше!
ѕоэтому м€ту и мелиссу € перестала ферментировать. ј делаю следующее: собираю м€ту и мелиссу, обрываю листочки, не зав€лива€, перекручиваю на м€сорубке и получившиес€ гранулы сразу отправл€ю в сушилку при 40 - 50*— на 40 минут. ѕотом убавл€ю температуру до 30* и досушиваю до конца. —ушатс€ гранулы быстро.
»нтересное наблюдение: при перекручивании на м€сорубке листь€ мгновенно мен€ют свой цвет, т.е. происходит их мгновенное окисление. «а счЄт этого их запах и вкус усиливаютс€, но не так кардинально, как после ферментации в течение нескольких часов. Ќа фото € зафиксировала окончание процесса перекручивани€ листьев м€ты. ƒл€ сравнени€ положила свежие листики. ¬идите, какой контраст. 

я бы сказала, что перекручива€ листь€, мы их слегка ферментируем. » ещЄ интересный момент. Ёти же контрольные листики € отправила в сушилку вместе с гранулами. √ранулы высохли, а листь€ – нет. ќстались практически такими, как € их и положила. „удеса! 

“еперь о заваренном чае из таких гранул. «апах ча€ получаетс€ сильнее, чем у просто высушенных листьев, но слабее ферментированных. ÷вет красивый, прозрачный. „ай из м€ты, изображЄнный на фото, заваривалс€ всего 4 минуты. ¬кус ча€ именно м€тный и очень при€тный. 

¬ общем, такие м€та и мелисса нам очень нрав€тс€. » именно такими их можно добавл€ть, куда душа пожелает - в другие чаи, напитки, м€сные блюда, выпечку (удобно!). ќни не перебьют вкус и аромат основного напитка или блюда, а выгодно подчеркнут их.

ѕобеги сосны… “олько в этом году € обратила на них внимание благодар€ Linadoc с еЄ хвойно-шиповниковым вареньем http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&...mid=126&topic=386008.0 (спасибо ей). ѕолучилось так, что дл€ этого варень€ € наломала слишком много побегов. » варень€ 2 партии сварила, и ещЄ побеги остались – большой пакет. ¬аренье € больше не планировала делать, а побеги выбросить жалко. “огда € вспомнила, как € поступила с м€той и мелиссой. Ќе раздумыва€, перекрутила побеги на м€сорубке. ј потом высушила получившиес€ гранулы в сушилке при температуре 60*— в течение 1 часа.ѕолучилось очень ароматно! ”же пробовала добавл€ть в чаи. ¬кусно!

ƒл€ справки: процесс сбора побегов соснам не вредит. Ќаоборот! ≈сли отламывать только половину побега, то сосна станет на следующий год пушистее. Ётот приЄм используют специально дл€ формировани€ кроны хвойных деревьев. ¬ажно это делать в мае, пока побеги не заложили почки дл€ будущего года. “акие побеги называют «свечки», они очень нежные и ещЄ не обросли иголочками. “ак что гранулированные побеги сосны стали открытием дл€ мен€ в этом сезоне. 

Ёто всЄ! ¬ смысле, больше чай € ни из чего не готовила. ќчень хочетс€ попробовать сделать чай из листьев калины, шалфе€, душицы, черники. ≈сли бы € жила на юге, то об€зательно бы попробовала сделать чай из листьев персика и абрикоса. ƒумаю, что хороший чай получитс€ из листьев айвы, клюквы, брусники. ћожно попробовать сделать чай из сливы. ¬ общем, фантази€ на тему чаЄв у мен€ пока бурно играет, и на достигнутом € не остановлюсь. 
ѕри€тного вам чаепити€! 

¬«я“ќ: http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&...mid=126&topic=389380.0

Ќемного о полезных свойствах растений, перечисленных в рецепте, и возможных противопоказани€х при употреблении ча€ из них
¬ишн€ обладает широким спектром лечебных свойств.

Ћисть€ вишни содержат в своЄм составе органические кислоты (€блочную и лимонную), танины, кумарин, сахарозу, декстрозу, антоцианы, витамины C, B1, B2, B6, B9 (фолиева€ кислота). ќни обладают отхаркивающим, мочегонным, антисептическим, успокаивающим и противосудорожным действием. »х настой примен€ют при воспалении дыхательных путей, при анемии, как слабительное средство при запорах, дл€ уменьшени€ бродильных процессов в кишечнике и как общеукрепл€ющее средство.
“акже листь€ вишни обладают мочегонным и в€жущим свойствами. »х используют при почечнокаменной болезни, заболевани€х суставов, отЄках, диарее.
ќтвар молодых листьев примен€ют при диарее, хронических колитах, также в комплексном лечении атонии кишечника. »з весенних листьев заваривают витаминный чай, обладающий противовоспалительным, антисептическим и кровоостанавливающим действием.
Ћюд€м с гастритом или €звенной болезнью желудка, 12-перстной кишки с повышенной кислотностью желудочного сока в период обострени€ заболевани€ принимать отвары и настои следует с осторожностью.
„ерноплодна€ р€бина (арони€) обладает гипотензивным, спазмолитическим, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, капилл€роукрепл€ющим свойствами, а также понижает уровень холестерина в крови, стимулирует систему гомеостаза. 

ќна показана при гипертонической болезни 1 и 2 стадии, различных нарушени€х в свЄртывающей системе крови (геморрагический диатез, капилл€ротоксикоз), кровотечени€х, атеросклерозе, гломерулонефритах, ревматизме, сахарном диабете, аллергических заболевани€х.
ѕектиновые вещества, которые содержатс€ в черноплодной р€бине, вывод€т из организма человека радиоактивные вещества, т€жЄлые металлы, патогенные микроорганизмы, устран€ют спазмы, нормализуют работу кишечника. —одержащийс€ комплекс витаминов (сочетание витамина P и C) способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшает их эластичность и упругость.
ѕри образовании камней в почках и мочевых протоках листь€ аронии способны про€вл€ть противовоспалительные свойства. »звестны еЄ кровоостанавливающие, слабительные, потогонные действи€. „ай из листьев р€бины полезно принимать при болезн€х почек и печени.
–екомендуетс€ с осторожностью принимать черноплодную р€бину при гастритах, €звенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гипотонии, повышенной свЄртываемости крови и тромбофлебитах.
√руша богата фруктозой, глюкозой и сахарозой, органическими кислотами, дубильными, пектиновыми, азотистыми веществами, каротином и витаминами групп ј, ¬, –, ––, — и ¬. Ћисть€х груши содержат большое количество йода. Ќастой листьев груши обладает мочегонным, закрепл€ющим, дезинфицирующим, отхаркивающим и жаропонижающим действием, способствует нормализации работы пищеварительного тракта. 

Ћисть€ €блони благодар€ своему богатому химическому составу обладают множеством полезных свойств дл€ организма - противовоспалительными и противомикробными свойствами, улучшают обмен веществ в организме, полезны при отЄках.

¬ листь€х €блони, как и в плодах, содержатс€ фенольные соединени€, которые укрепл€ют стенки сосудов, уменьшают их ломкость и проницаемость, способствуют усвоению витамина —. Ќастой листьев €блони употребл€ют при простудных заболевани€х, кашле, хрипоте, нефрите, проблемах мочевого пузыр€ и при почечнокаменной болезни.
¬ листь€х клЄна содержатс€ эфирное масло, бетулоретинова€ кислота, сапонины, дубильные вещества, гиперозид, каротин, эфирное масло, витамин —, фитонциды. ћолодые листь€ клЄна имеют белый сладковатый, при€тного вкуса клейкий сок, богатый витамином —, который обладает противоцинготным, общеукрепл€ющим, желчегонным, антисептическим, противовоспалительным, ранозаживл€ющим, тонизирующим, обезболивающим и мочегонным действием. 

 лЄн – отличный антидепрессант, хорошо снимает нервное напр€жение, вызванное стрессом, уменьшает агрессию, гармонизирует, приводит к восстановлению энергетики, обогащает организм полезными веществами.   тому же, это прекрасное снадобье дл€ дроблени€ камней в мочевом пузыре, почках. ѕротивопоказаний дл€ клЄна не вы€влено.
¬ листь€х лещины (лесного ореха) содержитс€ сахароза, эфирное масло, мирицитрозил, витамины. Ћещина €вл€етс€ слабительным средством, поэтому еЄ примен€ют при запорах. –астение обладает жаропонижающим и в€жущим свойствами. Ћещину примен€ют в качестве средства, которое расшир€ет сосуды. Ёто лекарственное растение раствор€ет камни в почках, стимулирует все функции организма. Ќастойки и отвары из листьев лещины могут повышать артериальное давление.
Ќастой листьев садовой и лесной земл€ники обладают общеукрепл€ющим, седативным, сосудорасшир€ющим, тонизирующим, кроветворным, противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, противосклеротическим, гипогликемическим свойствами. ¬нутрь его принимают в качестве общеукрепл€ющего, спазмолитического средства при неврастении, лейкозах, энурезе, полименорее, карциномах гортани. Ќастой листьев оказывает замедление ритма и усиление амплитуды сердечных сокращений, расшир€ет кровеносные сосуды, способствует выведению солей из организма. ¬ научной медицине настой листьев земл€ники рекомендуют принимать дл€ отторжени€ некротических масс при распадающихс€ опухол€х. 

¬ народной медицине настой листьев примен€ют при гастритах, €звенной болезни желудка и 12-перстной кишки, колитах, гипертонии, слабости сердца, сердцебиении, болезн€х почек, печени, отЄках, неврастении, бессоннице, бронхиальной астме, сахарном диабете, подагре, камн€х в печени и почках, кожных высыпани€х, рахите, золотухе, геморрое. “акже настой принимают при простудных заболевани€х, которые сопровождаютс€ высокой температурой и кашлем, при анемии, авитаминозах, гепатитах, диарее, атонических запорах, заболевани€х селезЄнки.
Ќаружно настой листьев земл€ники примен€ют в виде полосканий при гнойных воспалени€х полости рта и горла, в виде компрессов при лечении мокнущих, кровоточащих долго незаживающих ран.
—мородина - кладезь витаминов. 

ягоды и листь€ этого уникального растени€ содержат провитамин ј, незаменимые витамины ¬ и –, а также немаловажные дл€ организма пектиновые вещества, полезные сахара, фосфорную кислоту, каротин и эфирное масло. Ћисть€ смородины содержат большое количество магни€, фитонцидов, марганца, серебра, серы, свинца и меди.
Ћисть€ смородины примен€ютс€ дл€ лечени€ заболеваний печени, дыхательных путей. Ќастои листьев великолепно повышают иммунитет и сопротивл€емость простудным заболевани€м. ќни обладают общеукрепл€ющим и антисептическим свойствами благодар€ содержащимс€ дубильным и биологически активным веществам, витаминам и эфирным маслам. Ћисть€ этого кустарника содержат больше витамина —, чем его €годы, поэтому используютс€ при подагре, гастритах, а также при сердечно-сосудистых заболевани€х. Ќародна€ медицина насто€тельно рекомендует примен€ть отвары при болезн€х глаз и при различных дерматитах.
»з-за высокого содержани€ уникальных фенольных соединений и витамина   употребление смородины противопоказано при тромбофлебите.
ћалина - это бесценный клад дл€ здоровь€. 

ќна содержит в своЄм составе п€ть органических кислот: салициловую, €блочную, лимонную, муравьиную, капроновую. Ѕогата малина и дубильными, пектиновыми, азотистыми веществами, сол€ми кали€, меди, витамином —, каротином, эфирными маслами.
Ћисть€ малины оказывают жаропонижающее, потогонное, антитоксическое и кровоостанавливающее действие. Ќастои листьев малины примен€ютс€ при простуде, ќ–«, гриппе, радикулите, лихорадке и невралгии. ќни так же €вл€ютс€ составл€ющим ингредиентом при приготовлении потогонных чаЄв. Ћисть€ малины примен€ютс€ и при атеросклерозе, заболевани€х почек, желудка, кишечника, гипертонии и нарушении функций сердца, при поносе и кровотечени€х. Ќастоем листьев малины можно полоскать горло и ротовую полость при различных воспалительных процессах. — осторожностью примен€ть при нефрите и подагре.
ћ€та

Ћисть€ м€ты обладают спазмолитическим, успокаивающим, желчегонным, антисептическим, болеутол€ющим, слабым гипотензивным свойствами. ќна улучшает аппетит, усиливает секрецию пищеварительных желЄз и желчеотделение, снижает тонус гладкой мускулатуры кишечника, а также желчевывод€щих и мочевывод€щих путей.
Ќастой или чай из листьев м€ты показаны при тошноте различного происхождени€, рвоте (в том числе у беременных), желудочно-кишечных спазмах, изжоге, поносе, метеоризме, спазмах в желчном пузыре, желчевывод€щих и мочевывод€щих пут€х, холецистите, холангите, гепатите, желчекаменной болезни, состо€ни€х нервного возбуждени€, бессоннице, при бол€х в сердце, кашле, дл€ повышени€ аппетита.
“акже настой и чай из м€ты угнетают процессы брожени€ в пищеварительном тракте и, снима€ спазмы гладкой мускулатуры кишечника, способствуют свободному прохождению пищи. Ѕлагодар€ тому, что м€та стимулирует желчеобразовательную функцию печени и усиливает секрецию других пищеварительных желЄз, еЄ препараты (настой или чай) будут полезны тем люд€м, у которых плохо перевариваетс€ жирна€ пища.
ѕротивопоказани€. ” некоторых людей резкий запах препаратов м€ты может вызвать расстройство дыхани€, бронхоспазм, боль в области сердца. ѕри лечении верхних дыхательных путей у детей до 5 лет нельз€ примен€ть препараты, содержащие ментол, так как это может привести к рефлекторной остановке дыхани€! ћ€ту не следует использовать люд€м с повышенной нервозностью или страдающим бессонницей. Ќельз€ м€ту примен€ть и люд€м с низким давлением (артериальной гипотензией). Ќе рекомендуетс€ еЄ использовать и мужчинам, так как она способна снизить мужское либидо. ќт м€ты следует отказатьс€ люд€м, страдающим сонливостью. ѕри бесплодии м€ту употребл€ть тоже нельз€.
ћелисса

Ћисть€ мелиссы содержат эфирное масло, дубильные вещества, горечи, сахара, €нтарную, олеаноловую, урсоловую кислоты, минеральные соли. ћелисса обладает успокаивающим, спазмолитическим, ветрогонным, противовоспалительным, мочегонным, болеутол€ющим свойствами. ќна возбуждает аппетит и выделение пищеварительных соков, снимает напр€жение гладких мышц кишечника. ¬ народной медицине мелиссу используют при нервном возбуждении, бессоннице, истерических припадках, при плохом пищеварении, сердцебиении, вегето-сосудистой дистонии, малокровии, болезненных менструаци€х, головокружении, задержке менструаций, подагре, как противорвотное средство дл€ беременных.
Ќесмотр€ на небольшое содержание токсинов, приЄм мелиссы не желателен в случае гипотонии. “акже, использу€ дл€ лечени€ мелиссу, следует отказатьс€ от тех серьЄзных видов де€тельности, где требуетс€ хороша€ психическа€ реакци€, максимум внимани€ и концентрации. —реди возможных побочных эффектов применени€ растени€ возможны рвота и тошнота, слабость мышц, усталость, головокружение, состо€ние сонливости, диаре€, судороги, изжога, в€лое состо€ние и потер€ концентрации внимани€, зуд, запор и т.д.
—осна - поистине лечебное дерево. 

ќна богата хлорофиллом, каротином, витамином  , фитонцидами, дубильными веществами, алкалоидами, терпенами. »з неЄ готов€т настои и концентраты дл€ профилактики и лечени€ гипо- и авитаминоза. “акже настои побегов сосны используют как дезинфицирующее, отхаркивающее и мочегонное средство.
Ќабухшие и ещЄ не распустившиес€ сосновые почки (побеги сосны) €вл€ютс€ накопител€ми биологически активных веществ - смол, эфирных масел, крахмала, горьких и дубильных веществ, минеральных солей. ќтваром и настоем сосновых почек издавна лечились от рахита, хронического воспалени€ бронхов, ревматизма, застарелых сыпей. Ќастои побегов сосны помогают выведению камней, они обладают мочегонным и желчегонным свойствами и уменьшают воспалительные процессы в мочевом пузыре. Ёкстракты сосновых почек убивают патогенную микрофлору носоглотки и полости рта. ќтвар примен€ют дл€ ингал€ции при лЄгочных заболевани€х. 


сад огород

ѕ€тница, 01 »юл€ 2016 г. 14:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ ”’ј∆»¬ј“№ «ј яЅЋќЌяћ», „“ќЅџ —ќ’–јЌ»“№ » ”¬≈Ћ»„»“№ ”–ќ∆ј… яЅЋќ 

5420033_yablonya (450x287, 204Kb)

«ат€жна€ холодно-дождлива€ весна, традиционные уже заморозки сделали свое черное дело - €блок зав€залось негусто. ’уже всего то, что этот жиденький урожай легко потер€ть. Ќо можно и наоборот - увеличить.

ѕоддерживающа€ терапи€

„итать далее...

заготовки

ѕ€тница, 01 »юл€ 2016 г. 14:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕаклажаны по Ч корейски Ђ ади-чаї на зиму - €рко, красиво и очень вкусно!

∆ареные баклажаны Ч мо€ сама€ любима€ закуска из всех корейских салатов, которые € пробовала. Ёто шикарное блюдо и летом и зимой. «а зиму эти баклажаны съедаютс€ до последней банки...—оветую попробовать!

DSC_0520-копи€ (700x409, 199Kb)

6dd4dba8fbd4bba7c5db3bf637d86e34 (28x20, 1Kb)ќб€зательно накрутите себе таких

поэзи€

ѕ€тница, 01 »юл€ 2016 г. 09:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿ћне хочетс€ молитьс€ за теб€...✿ღ✿


8-7782_1_6 (682x700, 550Kb)
ћне хочетс€ молитьс€ за теб€Е
Ѕлагодарить судьбу свою и Ѕога,
„то € познала счастье Ц жить люб€.
¬едь это дл€ людей безумно многоЕ

”вы, не удаЄтс€ всем вокруг
¬заимную любовь и счастье встретитьЕ
я о тебе молилась ночью вслух
» Ѕог не мог молитвы не заметитьЕ

ћне хочетс€ молитьс€ за теб€,
„тоб ангелы сто€ли за спиною,
“еб€ от всех невзгод земных хран€,
» остава€сь в трудный час с тобою.

 ак важно знать, что ты на свете есть,
Ћюбимый и единственный мужчинаЕ
ћолитвой отгоню беду, болезнь,
ѕреп€тстви€ любые отодвину.

ћне хочетс€ молитьс€ за теб€,
» € молюсь ≈му, не устава€.
“ы знаешь, наши ангелы не сп€т,
ј из молитв нам счастье вышиваютЕ


»рина —амарина-Ћабиринт
0_11c438_e300e255_L (500x218, 56Kb)


заготовки

ѕ€тница, 01 »юл€ 2016 г. 09:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—алат "ќхотничий" - всегда съедаетс€ на ура!!!!

Ёто вкусный овощной салат на зиму, готовитс€ без особых хлопот, хорошо хранитс€.  оллеги часто прос€т мен€ принести баночку на застолье, всегда съедаетс€ на ура!

zagotovki50 (50x50, 6Kb)

здоровье

„етверг, 30 »юн€ 2016 г. 13:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јвонаивка37 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак восстановить суставы. Ћекарство дл€ суставов.




Ћекарство дл€ суставов

  сожалению, каждого из нас со временем настигает проблема боли в суставах. ќдни сталкиваютс€ с ней лишь в глубокой старости, а другие начинают страдать гораздо раньше. Ёто может произойти по разным причинам: из-за т€желого физического труда, нарушени€ обмена веществ, изменени€ гормонального фона, наследственных факторов…



Ќо существует немало народных средств дл€ оказани€ помощи суставам, иногда даже более эффективных, чем некоторые дорогосто€щие медикаменты.



Ќатуральное средство дл€ суставов по этому рецепту обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, увеличивает эластичность св€зок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь полезными ингредиентами.



„итать далее...

здоровье

„етверг, 30 »юн€ 2016 г. 13:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ kru4inka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒл€ чистки сосудов!

ƒл€ чистки сосудов!

укроп (600x454, 66Kb)
ќчищение сосудов с помощью укропа, меда и валерианы

Ќам понадобитс€:
-100 г сем€н укропа
-2 ст. л. молотого корн€ валерианы
-2 л кип€тка
-2 ст. л. меда

ѕриготовление:
*—мешать семена укропа и молотый корень валерианы,
*«алить смесь кип€тком. ќстудить до 40 градусов.
*ƒобавить 2 стол. ложки меда.
*ѕерелить настой в банку, укутать и оставить настаиватьс€ на 1 день.*
*ѕринимать по 1 столовой ложке за 0,5 часа до еды.
* урс лечени€ 20 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней.
*ѕосле перерыва необходимо повторить курс еще раз.

здоровье

„етверг, 30 »юн€ 2016 г. 13:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕланета_«доровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќтличное средство дл€ суставов!

5239983_kefir_i_hleb (400x250, 44Kb)ќт автора:"  ак-то разболелись суставы: их буквально выворачивало. 
—оседка посоветовала отличное средство, которым сама спасалась. —делать его очень просто, это сможет каждый.
 
¬ пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды.
 
ѕоставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать.
„итать далее...

косметика

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 17:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ uzbechka61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕодт€гиваем кожу

4518373_lXCkaoIM9A (580x300, 22Kb)

1. ¬еликолепного подт€гивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добитьс€ благодар€ маске мгновенного действи€ из 1 чайной ложки крахмала и м€коти одного банана. 

»нгредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. ƒождатьс€, чтобы маска подсохла, и смыть.

 

2. ћаска дл€ лица "¬ечна€ молодость".


Ёта маска действительно помогает омолаживать лицо!  ожа приобретает нежный розовый оттенок.

💧 1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кип€тка, насто€ть 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна.

💧  огда они разбухнут и получитс€ желеобразна€ масса, добавить 0,5 чайной ложки меда и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошенько перемешать.

Ќаносить кашицу на лицо, шею и область декольте на 15 минут. ¬лажными ватными дисками сн€ть маску и ополоснуть кожу прохладной водой.

3.   артофельный крахмал €вл€етс€ одним из самых используемых продуктов! ѕомимо кулинарии его примен€ют в медицине, производстве бумаги и текстил€, а также в косметологии. Ѕлагодар€ средствам на основе этого продукта можно восстановить гладкость и эластичность кожи, сделав еЄ подт€нутой и здоровой. ¬ этой статье мы собрали самые простые и эффективные рецепты крахмальных масок, которые можно приготовить у себ€ дома.


 рахмальные маски от морщин – эффективные рецепты:

–ецепт первый.

ƒл€ приготовлени€ этого домашнего средства на основе картофельного крахмала необходимо смешать в чистой стекл€нной Ємкости одну чайную ложечку крахмала, столько же тЄплого свежего молока и одну чайную ложечку любого качественного растительного масла (вместо этого продукта можно использовать растопленное м€гкое сливочное масло). “щательно перемешанную до однородного пастообразного состо€ни€ массу следует нанести ровным слоем на очищенную и распаренную кожу лица, после чего накрыть еЄ обрывками бумажных салфеток и подождать примерно п€тнадцать – двадцать п€ть минут. ѕо окончании процедуры нужно смыть остаток маски тЄплой водой и протереть кожу кубиком льда, приготовленным заранее из насто€ зелЄного ча€ или из отвара лекарственной ромашки. ƒанна€ маска подходит дл€ большинства типов кожи и используетс€ не реже одного раза в неделю.

–ецепт второй.

„тобы приготовить питательную домашнюю крахмальную маску дл€ разглаживани€ морщин воспользуйтесь следующим рецептом. —мешайте в стекл€нной пиале до однородного состо€ни€ такие ингредиенты: одна чайна€ ложечка масла (дл€ этой цели прекрасно подходит масло шиповника, персика, пшеницы и миндал€) и одну ложечку картофельного крахмала. Ќанесите готовое средство на поверхность лица ровным тонким слоем и оставьте на двадцать минут. ”далить остаток маски по окончании процедуры легко проточной тЄплой водой.

–ецепт третий.

Ќеобходимо смешать до однородного состо€ни€ одну большую (столовую) ложку томатной м€коти с одним сырым куриным желтком, после чего добавить к получившейс€ массе одну чайную ложечку крахмала (можно использовать как картофельный, так и кукурузный крахмал). ≈щЄ раз перемешайте смесь и разбавьте при надобности до пастообразного состо€ни€ подогретым на вод€ной бане свежим молоком. ѕриготовленную таким образом смесь нужно распределить тонким слоем по поверхности шеи и лица и подождать п€тнадцать – тридцать минут. ƒл€ усилени€ действи€ данной маски рекомендуетс€ еЄ утепл€ть (после нанесени€) целлофановой плЄнкой или салфетками.

–ецепт четвЄртый.

„тобы приготовить крахмальную маску дл€ проблемной и жирной кожи необходимо смешать в одинаковых количествах крахмал, жидкий мЄд, морскую соль (измельчЄнную) и подогретое молоко. √отовую смесь нанос€т в два или три этапа ровным слоем (как только один слой подсыхает, поверх него наноситс€ другой). „ерез п€тнадцать – двадцать п€ть минут смойте маску тЄплой водой и протрите кожу свежим соком алоэ.

4518373_3AGGjb0aKXI (604x453, 34Kb)

 

„≈–≈« ƒ¬≈-“–» Ќ≈ƒ≈Ћ» ¬џ Ѕ”ƒ≈“≈ ћќЋќ∆≈ Ќј ƒ¬ј-“–» √ќƒј.

ј еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

ќчень простой и доступный рецепт.

ѕокупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

* Ќасыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кип€тка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставл€ем запариватс€ на 5-10 минут.

* √лавное - не налить много воды, иначе потом т€жело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

* ƒобавл€ем несколько капель лимонного сока (дл€ жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масл€ного раствора витамина ј или ≈ (дл€ сухой кожи).

* –азмешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.

* —мываем теплой водой и ложимс€ спать.

 ожа си€ет, подт€гиваетс€, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

4518373_JZ84RYyG73A (550x331, 45Kb)


чай

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 17:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ uzbechka61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

3 способа заготовки »ван-ча€

»ван-чай (копорский чай) один из самых целебных и легендарных. „тобы не разочароватьс€ в этом напитке, об€зательно постарайтесь сделать его сами, соблюда€ все тонкости ручной технологии сбора, ферментации, сушки и хранени€. “олько после этого вы сможете сравнивать истинный вкус и аромат копорского ча€ с предлагаемыми вариантами от фирм и компаний. ” последних высока€ цена товара очень часто не соответствует его качеству.

»ван-чай (кипрей, копорский чай) – очень вкусный, красивый и самый здоровый чай на всЄм земном шаре! 

ѕо уникальному химическому составу »ван-чай не уступит морской капусте, а по питательной ценности и целебной силе — намного еЄ превосходит.

Ќа –уси считалось, что копорский чай может предупредить или вылечить 90% всех известных заболеваний того времени. ќстальные 10% лечили другими растени€ми, мЄдом, дЄгтем, грибами и корень€ми. ѕосто€нный прием копорского ча€ – это профилактика доброкачественных и злокачественных образований, простатита; эффективное средство при проблемах с мочеполовой системой.  роме того, этот чай примен€етс€ дл€ улучшени€ состава крови и уменьшени€ интоксикации организма; сн€ти€ пищевых и алкогольных отравлений; восстановлени€ сил при истощении. “акже копорский чай рубцует €звы двенадцатиперстной кишки и желудка, повышает иммунитет к различным респираторно-вирусным инфекци€м, укрепл€ет корни волос, нормализует давление, устран€ет головные боли и предотвращает раннее старение человека. ћногие целебные эффекты »ван-ча€ схожи с пищевой содой. » это не случайно. ¬едь кипрей в основном растЄт на золе торф€ных и лесных пожаров, котора€ €вл€етс€ такой же щелочью, как и пищева€ сода.

 опорский чай, выпитый вечером перед сном, способен замедл€ть пульс, уменьшать артериальное давление и понижать температуру тела человека. “акой ночной «анабиоз» даЄт шанс увеличить или продлить фазу активной жизни организма, как минимум на четверть от средней еЄ продолжительности, что согласитесь не так уж и мало… 
ќб этом догадывалс€ в начале 20 века врач ѕЄтр јлександрович Ѕадмаев (∆амсаран), посв€тивший большую часть своих научных трудов раскрытию тайны целительной силы »ван-ча€. ѕоследний раз Ѕадмаев стал отцом в возрасте 100 лет. ¬сего он прожил 110 лет, мог прожить и больше… Ќо не дала ему это сделать петроградска€ тюрьма.

Ёкспортировали копорский чай из –оссии в ≈вропу — в огромном количестве. Ќо просто высушенна€ трава »ван-ча€ — это не копорский чай.  опорский чай перед сушкой об€зательно ферментируют, т. е. подвергают естественному брожениюв течение 24 — 48 часов. ¬рем€ ферментации и температура, при которой она проводитс€, как раз и вли€ют на цвет, вкус и аромат конечного продукта. „ай можно сделать зелЄным, желтым или даже черным. ѕо своим вкусовым качествам, черный копорский чай — вне конкуренции! 
—пособов ферментации несколько. ћне известно из них — шесть. » все шесть — работают отлично! –ассмотрим подробно тройку самых несложных, учитыва€ все нюансы…

1. ѕростой способ.

—обрать листь€ и верхние цветки (без сем€н) травы »ван-ча€. —обирать их нужно после 10 утра, когда высохнет утренн€€ роса. ¬ сильную жару сбор сырь€ провод€т ближе к вечеру. »наче листь€ «сгор€т» в корзине. —обирать нужно очень внимательно, чтобы не положить в корзину лесного клопа. ƒаже одно насекомое способно погубить весь наш труд. Ќедаром гласит русска€ поговорка — мал клоп, да вонюч!
—обранные листь€ и цветки слегка подв€лить в тени, тщательно разм€ть руками, прокатыва€ их в ладон€х, набить ими 3-х литровую банку, как можно плотнее. «акрыть влажной тканью и поставить в тЄмное место при комнатной температуре на 36 часов. «атем сферментированную массу вынуть, разрыхлить и высушить при температуре около 95 — 110 градусов по ÷ельсию, в электрической или газовой духовке. ѕо желанию, можно сформировать плоский плиточный чай. Ќапример круглый, как китайский «ѕуэр». 
 ое-где на –уси делали плиточный чай в виде большого пласта, размером с противень дл€ русской печи. Ётот пласт чем-то напоминал современные ƒ—ѕ, только черно-коричневого цвета… Ќа базаре такой чай продавали на вес, отруба€ нужный кусок от пласта — топором!
¬ современных домашних услови€х городской квартиры огромную плитку сделать и высушить проблематично. Ќо небольшую, сухим весом 250 — 300 грамм, изготовить вполне реально. —формировать еЄ можно в любом пластиковом контейнере из сырой травы »ва-ча€ слабой степени ферментации под гнЄтом. «а врем€ формовани€ ферментаци€ закончитс€ полностью. ¬ысушивать плитку придЄтс€ в электрическом духовом шкафу, с верхним и нижним нагревом (лучше — инфракрасными излучател€ми), при включенном режиме конвекции. ¬рем€ сушки будет зависеть от начальной влажности плитки (котора€ зависит от времени суток, даты последних осадков и мес€ца сбора сырь€) и еЄ третьего размера — толщины. ƒл€ экономии электричества — лучше сушить одновременно несколько плиток. 
ѕри сушке необходимо регул€рное перемешивание подсыхающего ча€ или переворачивание плоской плитки. ѕри этом он будет приобретать нужный нам цвет. ¬арьировать он может от светло-коричневого до почти чЄрного. ¬рем€ сушки рассыпного ча€ определ€ют «на глаз», а круглого — путЄм взвешивани€ сухой плитки. —оотношение сырой массы и готового сухого ча€ должно быть 5:1. ’ранить копорский чай лучше под крышкой, в стекл€нной или пластиковой таре, при отсутствии солнечного света. 
—рок хранени€ — не менее трЄх лет. 

2. «абытый способ.

Ќа влажный льн€ной холст или скатерть разложить слоем до 3 см листь€ »ван-ча€. свернуть в «скрутку», словно большой рулет, как можно плотнее.
ƒл€ небольшого объЄма травы, холст лучше вз€ть размером поменьше, при этом его тоже не забывают слегка смочить чистой водой из бытового пульверизатора. »наче он заберЄт в себ€ часть ценного сока из листьев.

—крутку ст€гиваем верЄвкой или резиновым жгутом и тщательно мнЄм руками, сгиба€ и разгиба€ еЄ в разные стороны в течение 20-30 минут, тем самым разрушаем клеточную структуру (вакуоли) листьев »ван-ча€. ”добнее это делать вдвоЄм. «атем скрутку оставл€ем в покое и даЄм начальную ферментацию в течение 2 — 3 часов. ѕериодически провер€ем температуру скрутки на ощупь. ѕри заметном разогреве (более 37 градусов), начальную ферментацию заканчиваем.
ѕолучаетс€ вот така€ м€та€ трава с при€тным запахом забродившего грушевого компота. 
ћолодые верхушечные (майские) побеги настолько нежные, что разрушение их клеточной структуры происходит во врем€ закладки в емкости. ѕри этом слышен характерный хруст во врем€ нажати€ рукой на зелЄную массу.
—кладываем еЄ, утрамбовыва€ очень плотно в пластиковые ведЄрки или стекл€нные банки под крышку дл€ полной ферментации. „тобы их потом не перепутать, на крышке напишем дату закладки. „ерез 36 — 40 часов ферментацию заканчиваем. ѕродолжительность еЄ можно увеличить, если поставить сырьЄ в прохладное место. Ёто придаст чаю более тонкий вкус. ƒл€ позднего ча€ (заготовки июл€ — августа) делаем дополнительный этап ферментации.
ƒл€ этого вынутое сырьЄ из ведЄрка как следует промнем руками до по€влени€ сока.
¬ажный момент!
≈сли нет времени или сил дл€ выполнени€ этой операции, то массу можно пропустить через шнек м€сорубки со сн€тыми ножами или специальную м€лку с электроприводом. Ќо в этом случае вкус и лечебные свойства ча€ будут слабее…
«атем оставим в покое в виде небольшой кучки, закрыв еЄ влажной тканью, на 6 — 8 часов при комнатной температуре.  ак только чай на ощупь приобретЄт свойства м€гкой резины — его нужно быстро высушить.
ƒл€ этого будущий чай раскладываем на противень и сушим в духовке при температуре ~100 градусов по ÷ельсию. ¬ конце сушки температуру можно немного увеличить. Ёто позволит «прокалить» заварку по подобию кофейных зЄрен. ”лучшитс€ не только цвет и аромат ча€, но и его вкус.
Ќе забываем почаще перемешивать! ƒверцу духовки держим чуть открытой. ƒл€ того, чтобы чай не поджарилс€, на дно духовки желательно положить два кирпича из красной глины или керамические облицовочные плитки. 
ќни будут стабилизировать температуру и выдел€ть инфракрасные лучи нужного спектра, по подобию русской печки. ќт этого завис€т целебные качества копорского ча€. 
„ерез 1,5 — 2 часа копорский чай готов! »ме€ небольшой опыт, за день можно высушить 300 — 400 грамм сухого продукта. ’орошие результаты даЄт сушка ча€ на сушилке, сделанной из греющей плЄнки дл€ саун. 
ѕлЄнку лучше вз€ть с рабочей температурой 80 градусов по ÷ельсию. ѕоверх плЄнки нужно положить б€зь. ¬сю конструкцию можно сделать в пр€моугольном дерев€нном €щике, который вполне умещаетс€ на подоконнике.
¬от вариант много€русной плЄночной сушилки с принудительной конвекцией дл€ копорского ча€ любого вида. ѕотребл€ема€ мощность всего 500 ¬т, максимальна€ загрузка сырой массы — 8 кг. ¬рем€ сушки 12 — 16 часов.
Ќо идеал сушки — это русска€ печь. ¬ ней «автоматически» выдерживаютс€ все параметры сушки ча€. ¬от така€ гигантска€ печь, высотой 11 метров, может высушить несколько пудов ферментированного »ван-ча€.
’ранить копорский чай лучше под крышкой, в тЄмном месте.
ѕлиточный чай должен быть завЄрнут, соответствующим образом, в плотную бумагу. —рок хранени€ рассыпного ча€ — не менее трЄх лет, а плиточного — дес€тки лет! 
¬кусовые качества и аромат ча€ со временем только улучшаютс€. ѕроисходит дополнительна€ суха€ доферментаци€.

3. ‘ерментаци€ под гнЄтом в собственном соку.

—обранное сырьЄ (верхушки побегов и листь€ кипре€) делим примерно поровну на две кучи. »з первой, с помощью мощной прессовой соковыжималки, получаем сок. ѕроцент выход сока небольшой, даже если применить самую современную соковыжималку «јнгел». ќставшуюс€ половину листьев складываем в кастрюлю из металлокерамики и заливаем соком кипре€. —верху кладЄм дерев€нный кружок (или крышку чуть меньшего размера) с грузом-гнЄтом. ¬ес его должен быть не меньше 20 кг (а лучше двухпудова€ гир€ в пластиковом мешке, чтобы не было пр€мого контакта с «рассолом»). „ерез три дн€ ферментаци€ закончитс€ а чай нужно высушить при температуре + 90 градусов по ÷ельсию. ѕолучатс€ вот такие пластинки копорского ча€ 

«аварка.

ќдному человеку достаточно на день 5 грамм сухой заварки копорского ча€, разумеетс€, если им не «марафонить». Ёто примерно 4-5 чашек насыщенного напитка. ƒопускаетс€ повторна€ заварка. Ќо еЄ вкусовые качества будут уже не так €рко выражены. 
— учЄтом возможных угощений «копоркой» гостей, на год одному человеку вполне хватает 2 кг сухого ча€.
Ѕольше всего вкус и аромат копорского ча€ зависит от качества воды и самой заварки. 
Ѕудет лукавством утверждать, что водопроводную воду можно сделать «вкусной» с помощью фильтров.  то хот€ бы раз пил чай с озЄрной или талой водой с ледников гор — мен€ поймЄт.
—уха€ заварка должна быть однородной по цвету и размерам. ¬ажен и еЄ запах, похожий на грушево-€блочным компот из сухофруктов, гор€чей сушки. »з заварки, издающий прелый запах испорченного сена, хорошего ча€ не получитс€.
ѕосуда (чайник) может быть различной: стекло, фарфор, горный хрусталь или латунный самовар. ¬ последний заварку опускают в контейнере или льн€ном мешочке (из расчЄта: 2 столовые ложки на 1 литр объЄма). »з современных материалов — металлокерамика. «аливают крутым кип€тком.
¬ажно выдержать врем€ заваривани€. ќно составл€ет не менее 40 минут. Ќа любител€ его можно увеличить до 4-6 часов. ѕри более длительном процессе, напиток начинает окисл€тьс€ и тер€ет свои цвет и вкус. ѕьют гор€чим или холодным. ѕри подогреве остывшего ча€ не допускать даже малейшего закипани€ напитка. “онкий аромат сразу пропадЄт.
ќбычно копорский чай пьют без разбавлени€ кип€тком.

ѕольза от копорского ча€.

Ќаличие в растении железа, меди, марганца позвол€ет считать его средством, способным улучшать процесс кроветворени€, повышать защитные функции организма, €рко выраженным успокаивающим действием. »ван-чай м€гко нормализует де€тельность кишечника. Ѕлагодар€ богатому содержанию танинов, слизи и витамина —, »ван-чай обладает хорошими противовоспалительными и обволакивающими свойствами при €звенной болезни желудка, гастритах, колитах. » ещЄ при энтероколитах, дизентерийной диарее, при метеоризме и анемии. –егул€рное его питье избавл€ет от мигреней, помогает при бессоннице, малокровии, при белой гор€чке, инфекци€х, простудах и астме. ¬ целом поднимает иммунитет, €вл€€сь мощнейшим природным очистителем. ¬ старину недаром о нем говорили, что он не только излечивает тело, но и просветл€ет ум и поднимает дух. 

“от, кто пьЄт копорский чай — никогда не будет иметь проблем с предстательной железой и половым бессилием. Ќазвание растени€ говорит само за себ€. » еще одно из примечательных достоинств »ван-ча€ в том, что он ощелачивает кровь и тем самым восстанавливает силы при разного рода истощени€х и после серьЄзных болезней.

4518373_original (604x453, 77Kb)


здоровье

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 17:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ uzbechka61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищаем организм и кожу.

”же на половине курса - чиста€ кожа лица, 100% свободна€ от прыщей. Ѕархатна€ и идеально нежна€ кожа всего тела, как шЄлк!

¬ы забудете о запорах! –аспрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объЄм животу! ѕерестанут болеть суставы! » никакой потливости!

1.  упите в аптеке берЄзовый дЄготь и пипетку.

2.  огда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берЄзового дЄгт€, быстро жуете и глотаете. —начала будет непри€тно, но постепенно привыкнете.

3. Ќа следующий день капаете 6 капель, и так увеличива€ по 1 капле ежедневно и доходите до 10.

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. ¬есь процесс занимает 24 дн€!

5. ѕосле того как прожевали маленький кусочек с берЄзовым дЄгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Ќе имеет значени€ чЄрный хлеб или белый. —амое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".

6. Ќе злоупотребл€йте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью

4518373__BUiGccph4 (500x500, 35Kb)


здоровье

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 17:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ uzbechka61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолезное «олотое молоко

Ётот при€тный гор€чий напиток полезен дл€ позвоночника. «олотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложени€ солей. “акже оно полезно дл€ кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей.  уркума, вход€ща€ в состав золотого молока, способствует очищению крови.

»нгредиенты (на одну порцию):
1/8 чайной ложки куркумы
1/4 стакана (65 мл) воды
250 мл молока
2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла
мед по вкусу

—пособ приготовлени€:
Ќасыпьте куркуму в воду, доведите до кипени€ и варите примерно 8 минут, пока содержимое не загустеет. ≈сли паста станет слишком густой, добавьте немного воды. ¬ это врем€ вскип€тите молоко, добавив в него миндальное масло.  огда молоко вскипит, сразу снимите с огн€. ¬лейте молоко в куркуму и добавьте по вкусу мед. ѕасту из куркумы можно приготовить сразу надолго. ¬ замороженном виде она хранит свои свойства 40 дней.

4518373_zy84LZqsfTI (590x365, 50Kb)


крем дл€ лица

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 17:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ uzbechka61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 рем дл€ лица от морщин "ѕодходит всем!"

¬ одной очень попул€рной передаче узнала рецепт крема от морщин. “ак как он очень простой, то грех было не попробовать!   

Ќатерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта. ѕоставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась (цвет моркови осталс€ оранжевым). «атем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20г пчелиного воска и снова поставила на плиту дл€ того, чтобы воск раста€л. ѕосле этого в слегка остывшую смесь положила 0,5 ч.л. меда, 7-10 капель эфирного масла кедра (можно вз€ть любое другое хвойное), перемешала и вылила в баночку из-под крема.   

 рем после застывани€ получаетс€ густой, даже как будто твердый, но от тепла рук тает и наноситс€ хорошо. рем подходит дл€ любых типов кожи. ќн мне подошел.  ак и всем моим подругам, которые уже вз€ли у мен€ рецептик чудо-средства.  стати,еще один плюс этого крема - его можно наносить и на кожу вокруг глаз. 

4518373_7JOyLoROnBs (560x420, 44Kb)


здоровье

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 17:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ uzbechka61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќемного о здоровье, красоте. » чуточку юмора

Ќедорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках
¬ аптеках есть в продаже гениальные и не побоюсь этого слова копеечные средства дл€ красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.

¬ќЋќ—џ
1. ’орошее средство паста —ульсена- от перхоти, дл€ профилактики ее по€влени€ а также дл€ питани€ и роста волос. ¬ аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Ёф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер дл€ волос - волосы долго не пачкаютс€. —тоит от 30 рублей.
3. –епевит. Ёто стимул€тор кожного покрова головы. “ам все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепл€ют их. —тоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. ћаска дл€ быстрого роста волос - масл€ные витамины ј и ≈, сок лимона, аптечный препарат ƒимексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. ¬олосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. ћаска с облепиховым маслом
ѕри лечении выпадени€ волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мыть€ гор€чее облепиховое масло в смеси с капелькой шампун€. ”кутать пленкой и полотенцем. ƒержать 1-2 часа, смыть шампунем.
ƒл€ ускорени€ роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в гор€чее облепиховое масло 1 чайной ложки «ƒимексида». «ƒимексид» - это препарат дл€ наружного применени€, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. ќблепиховое масло само по себе ускор€ет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в мес€ц! ≈сли заметите, что волосы перекармливаютс€ маслом, то после масок ополаскивайте их €блочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. ’ороша€ масочка дл€ волос - 2 ст ложки конь€ка + мед ст ложку+ €йчный желток+ масло репейное. Ќа 30 мин в шапочке. ¬олосы не лезут, блест€т... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Ќастойку перца стручкового как средство дл€ укреплени€ волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимс€ носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
√орький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. ѕомогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

Ћ»÷ќ
1. ѕлацентарные маски дл€ лица и дл€ век. –азглаживают мелкие морщины, подт€гивают кожу и привод€т ее в тонус. ќдной маски хватает на 3 раза))). ¬ аптеке "озерки" они сто€т: дл€ лица 26 руб, дл€ век 16 руб.
2. ћасло абрикосовое.
ѕолучают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. ¬еликолепно см€гчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
ћассаж с использованием абрикосового масла доставит массу при€тных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3.  убики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!» все в морозилку! ј утром кубиком протираю лицо!оно становитс€ свежим,рум€ным и м€гким!» вообще в течении дн€ если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. ќтвар зверобо€, если использовать каждый день (€ делала кубики льда с ним). то цвет лица становитс€ с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. јевит от морщинок
6. Ѕлефарогель є 1 - там гиалуронова€ к-та. ќт "мешков" под глазами.
7. ѕерсиковое масло - на ночь мазать кожу лица, см€гчает.
10. —пиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. ѕилинг - голливудска€ чистка: Ќа чистое сухое лицо нанос€т раствор хлористого кальци€, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхани€. Ќамыливаете руки мылом и массируют кожу, скатыва€ катушки. ћеханизм здесь следующий: хлорид кальци€ взаимодействует с мылом (натриева€ и калиева€ соль высших карбоновых кислот), образуетс€ хлорид кали€ или натри€ и нерастворима€ кальциева€ соль высших карбоновых кислот, котора€ скатываетс€, попутно захватыва€ часть верхнего сло€ кератиновых чешуек. ѕолучаетс€ поверхностный щад€ций пилинг.
»спользование хлорида кальци€ дл€ очищени€ кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. ѕилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутыл€х, или использовать капли из аптеки ’»Ћј  ‘ќ–“≈, некоторые хилак форте добавл€ют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержитс€ 90 % кислота.
„то ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакци€м, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажн€ет, кожа становитс€ свежей напитанной влагой, гладка€ кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллерги€.
14. ћазь за 24 рубл€ гепаринова€ мазь-от отеков.

Ќќ√“»
1.ћорска€ соль - маски дл€ ногтей, тонизирующие ванны дл€ тела.
2.ƒл€ ногтей хороши ванночки из масла. Ќалить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.ћасло должно быть теплым, но греть его надо на вод€ной бане - в микроволновке нельз€.

–≈—Ќ»÷џ
1.  асторовое масло в капсулах и бутылочках, дл€ ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, дл€ роста и силы и красоты,
2. –епейное масло - маски дл€ волос и ресниц

–ј—“я∆ »
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с раст€жками, перед этим скраб –из молотого кофе. ’орошо дл€ подт€гивани€ кожи и при целлюлите. Ќо делать надо посто€нно.
2.  рем" лирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от раст€жек
3. “ак же от раст€жек хорошо помогают эфирные масла ѕетит √рейн и –озмарина. Ќа порцию крема три капельки. Ёфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаютс€)
Ќа 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка дл€ тела 150 мл
≈сли кожа очень пересушена, в первый мес€ц может дополнительно потребоватьс€ еще один флакончик миндального масла. ѕри необходимости второго курса, обычно уже двух в мес€ц вполне достаточно.
≈∆≈ƒЌ≈¬Ќќ наносить — ”“–ј на раст€жки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. ¬ качестве основы выступает миндальное масло и молочко дл€ тела. „ередуем - один день масло, один день молочко. Ќаносить и растирать легкими массажными движени€ми до полного впитывани€. ƒополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых об€зательно должны входить витамин ј или бета-каротин, цинк, магний, витамин —, и аминокислоты (строительный материал дл€ укреплени€ кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
“.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. ј вещества изнутри служат материалом дл€ построени€ новых клеток.  урс обычно рассчитан на 1 мес€ц, дл€ достаточно молодых дам и свежих раст€жек.
4. Ќатуральный домашний крем с мумиЄ дл€ лечени€ раст€жек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кип€ченой воды. —мешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. ¬тирать в проблемные места 1 раз в день. ’ранить в холодильнике.

÷≈ЋёЋЋ»“
1. яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. «а 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражени€ не наблюдаетс€, только запах.
2. ”ксусные обертывани€ от целлюлита: €блочный уксус и вода развод€тс€ 1:1. ћожно добавить масло лимона, м€ты или розмарина. Ќа места, пораженные целлюлитом, наноситс€ смесь, далее они оборачиваютс€ полиэтиленовой пленкой. ∆елательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигатьс€ или полежать под оде€лом в течении 0,5-1 часа. ƒалее смесь смыть и использовать увлажн€ющий крем".
3. ћорской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укрепл€ть - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. ƒомашн€€ кофейна€ маска дл€ тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. ћассиру€, нанести на слегка влажную кожу.  офеин способствует распаду жира, а глина "выт€гивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

«”Ѕџ
јктивированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. ћожно в зубную пасту добавл€ть капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.

–” »
1. Ѕолтушка дл€ рук: —мешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Ѕолтушка дл€ рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Ќаносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесени€ нит€ные перчатки.
 3. ћолотый кофе, точнее кофейна€ гуща. я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. ќчень хорошо см€гчает, кожа становитс€ очень м€гкой. Ќаверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб. 

4518373_hqda2FBgvwQ (604x445, 60Kb)

 ј »≈ “–ј¬џ —Ќ»∆јё“ јѕѕ≈“»“?

ќдной из областей применени€ трав в последние годы стала диетологи€. ƒиет дл€ похудени€ сегодн€ множество, но большинство из них требуют изр€дного терпени€ и силы воли, и тут травы очень помогают – они снижают аппетит, ускор€ют обмен веществ, позвол€ют похудеть быстрее и легче.
ћожно сказать, что травы €вл€ютс€ отличным дополнением к диетам и другим способам снижени€ веса – ведь в них, к тому же, содержитс€ много необходимых веществ – витаминов и минеральных веществ.
‘итотерапи€ – это натуральные природные компоненты, и можно худеть с помощью одних только трав, медленно и постепенно избавл€€сь от лишнего веса. ѕри этом не отвисает кожа, не нарушаетс€ обмен веществ, а после прекращени€ приЄма фитопрепаратов килограммы не возвращаютс€.

ѕочему травы снижают аппетит

 оротко напомним, что именно делают травы в нашем организме, и как они могут снижать аппетит.
Ќекоторые травы способствуют образованию большего количества слизи на внутренней оболочке желудка; слизь мешает выработке желудочного сока – рецепторы не могут активно реагировать на поступающую в желудок пищу. ¬реда от этого нет, а вот насыщение наступает быстрее, и чувство голода дольше не возникает.
≈сть также травы и семена, разбухающие в желудке, и человек при этом чувствует, что он сыт. ¬ любом случае, наедаемс€ мы гораздо быстрее, и пищи потребл€ем меньше. ѕри этом существенно уменьшаетс€ количество поступающих в организм калорий, и он начинает потихоньку использовать дл€ выработки энергии имеющиес€ ресурсы – жировые запасы.

ћы получаем другой режим питани€, привыкаем меньше есть, и в результате у нас сокращаетс€ объЄм желудка. ѕоэтому, когда мы перестаЄм употребл€ть травы дл€ снижени€ аппетита, у нас не возникает желани€ «наконец-то наестьс€» - если, конечно, не заставл€ть себ€ это делать, и не раст€гивать желудок заново.
јппетит снижают многие травы, и можно принимать их отдельно, но специалисты рекомендуют использовать их в сборах: так можно не только притупить чувство голода, но и способствовать похудению - улучшить работу кишечника и почек, вывести воду из жировых клеток, улучшить обменные процессы.

“равы, снижающие аппетит.

—боры трав дл€ снижени€ аппетита можно составл€ть по своему вкусу, но есть уже проверенные комбинации трав, отлично дополн€ющих друг друга – надо только соблюдать дозировку и принимать их регул€рно.

◄  ора крушины и листь€ м€ты перечной (по 100 г), корень одуванчика и плоды фенхел€ (по 50 г) перемешивают в сухом виде, заливают 1 ст.л. сбора крутым кип€тком (200 мл), настаивают полчаса, процеживают и выпивают на ночь.

◄ ¬ереск обыкновенный и шалфей (по 100 г) перемешивают, заливают 2 ст.л. смеси кип€тком (½ л), настаивают полчаса, процеживают и пьют 3 раза в день перед едой.

◄ ќчень эффективны дл€ снижени€ аппетита сборы с цистозирой бородатой – бурой морской водорослью, действующей так же, как фукус пузырчатый – известное средство против ожирени€. ÷истозира тоже помогает работе щитовидной железы и улучшает обмен веществ, поэтому входит в состав препаратов дл€ похудени€.

÷истозиру бородатую (100 г) смешивают с плодами аниса и измельчЄнным корнем солодки (по 50 г), заливают 2 ст.л. этого сбора ½ л кип€тка и настаивают полчаса. ѕьют по стакану 3 раза в день до еды.
ƒругой сбор с цистозирой готов€т и принимают точно так же, но водоросли берут 20 г, и смешивают еЄ с травой тыс€челистника и зверобо€ (по 40 г).

ƒл€ приготовлени€ следующих сборов смешивают в равных част€х по несколько видов трав дл€ снижени€ аппетита.

◄ Ћисть€ берЄзы и лесной земл€ники, трава лабазника, зверобо€ и мелиссы, €годы шиповника и цветки терна. ѕоследний компонент, благодар€ своему положительному вли€нию на обмен веществ, давно используетс€ в народной медицине. 2 ст.л. сбора заливают кип€тком (300 мл), нагревают 5 минут на вод€ной бане, выливают в термос, настаивают 2 часа и процеживают. ѕринимают 3-4 раза в день по ½ стакана за 30 минут до еды.

◄ Ћисть€ м€ты перечной, брусники и чЄрной смородины, трава тыс€челистника, цветки ромашки, плоды р€бины и побеги черники. —ырь€ и кип€тка берут столько же, сколько в предыдущем рецепте, но заваривают сразу в термосе и настаивают 3 часа. ѕьют по ½ стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

◄ ÷ветки бессмертника, трава тыс€челистника, побеги почечного ча€, кора крушины, кукурузные рыльца, плоды шиповника и семена укропа. 3 ст.л. сбора заливают ½ л холодной воды и настаивают 4 часа. ѕотом став€т на огонь, довод€т до кипени€, кип€т€т 3 минуты и ещЄ час настаивают в тЄплом месте. √отовый отвар процеживают, и принимают по ½ стакана 4 раза в день до еды.

◄  укурузные рыльца, как и другие травы, можно принимать и отдельно: 10 г рылец заливают чистой холодной водой (1,5 стакана), довод€т до кипени€, снимают с огн€, накрывают и настаивают полчаса. ѕить по 2 ст.л. перед едой.

◄ ќчень хорошо помогает снизить аппетит и справл€тьс€ с ожирением расторопша – она улучшает работу печени. ѕорошок расторопши принимают перед едой в сухом виде, по 1 ч.л., запива€ водой. Ёто растение также оказывает лЄгкое слабительное действие.

◄ »звестна€ водоросль ламинари€ не только полезна, но и при€тна на вкус. ¬ысушенную ламинарию (можно в порошке) принимают несколько раз в день, или добавл€ют к блюдам вместо соли. ќна улучшает работу щитовидной железы и питает клетки, тем самым снижа€ аппетит.

◄ ѕолезнейша€ трава – люцерна, и еЄ не зр€ часто используют в питании домашних животных. ќна улучшает пищеварение и работу почек, содержит вещества, укрепл€ющие кровеносные сосуды и сжигающие жир. ¬ аптеках люцерна может продаватьс€ в виде фиточа€.

◄ ќбычный лопух, воспринимаемый большинством горожан, как надоедливый сорн€к, улучшает жировой обмен и обладает мочегонным действием. ¬ нЄм есть железо, инулин, полифенолы и жирные кислоты, и он прекрасно снижает аппетит, помога€ нам избавл€тьс€ от лишних килограммов. ќптимальный вариант – отвар корней лопуха: залить 2 ч.л. измельчЄнного сырь€ стаканом кип€тка, проварить на слабом огне около 20 минут, остудить, процедить, и пить по 1 ст.л. в промежутках между приЄмами пищи.

◄  рапива не так вкусна, как ламинари€, если употребл€ть еЄ отдельно, но чай из неЄ хорошо снижает аппетит, и к тому же снабжает наш организм множеством витаминов и минеральных веществ.  рапиву можно добавл€ть в самые разные блюда – это тоже помогает привести вес в норму.
— крапивой отлично сочетаетс€ сем€ фенхел€: уменьшает чувство голода, оказывает м€гкое мочегонное действие и придаЄт сил, обеспечива€ организм микроэлементами. „ай из смеси сем€н фенхел€ и листьев крапивы давно используетс€ дл€ похудени€: сем€ фенхел€ (1 ч.л.), крапиву (2 ч.л.) заливают кип€тком (3 чашки), и 15 минут кип€т€т на малом огне, закрыв крышкой. ќтвар остужают, процеживают и пьют холодным или тЄплым, по чашке 3-4 раза в день.

◄ ѕонижает аппетит и всем известное льн€ное сем€: в нЄм много белка, витаминов, клетчатки и ненасыщенных жирных кислот; его отвар приводит в норму уровень сахара в крови и укрепл€ет иммунитет. Ћьн€ное сем€ (1 ч.л.) надо заваривать небольшим количеством кип€тка, настаивать 2 часа и принимать за 1,5 часа до еды.
—боры лучше чередовать, а травы со слабительным эффектом, даже лЄгким, принимать не дольше недели. ¬ целом курс приЄма трав и их сборов с целью снижени€ аппетита и похудени€ не следует зат€гивать – достаточно 1,5 мес€цев.

Ѕудьте здоровы и красивы!

4518373_GSFvGIgZV88 (604x401, 56Kb)

4518373_vlp1DNVhWs (604x310, 46Kb)

¬–≈ƒЌџ≈ —ќ¬≈“џ ƒЋя ’”ƒ≈ёў»’

∆енщины часто произнос€т фразу: "„то только ни делаю, а сбросить вес не получаетс€!". ¬се потому, что предпринимаем не то, что нужно! „асто вредные дл€ фигуры советы скрываютс€ под маской полезных.  акие из них самые коварные? ƒавайте разбиратьс€.

ќграничение объема пищи
"„ем меньше ешь, тем стройнее будешь" - мысль в корне не правильна€. ¬едь желудок должен нормально работать, а не ссыхатьс€ на корочке хлеба в день.
ѕравильно: уменьшать не столько объем, сколько калорийность пищи, но при этом помнить о питательности. —упы и салаты, например, заполн€ют желудок, дают чувство сытости и необходимую порцию витаминов. » никаких лишних калорий!

«аниженна€ калорийность
ѕротивоположна€ ошибка - максимальное снижение энергетической ценности. Ќекоторые худеющие буквально помешаны на подсчете калорий и стараютс€ чуть ли не свести их к нулю.
Ќедостаток калорий замедл€ет обмен веществ и вынуждает организм не тратить жировую прослойку, а сохран€ть ее любой ценой.   тому же такое снижение веса приводит к потере мышечной массы, снижению работоспособности и преждевременному старению.
ѕравильно: суточна€ калорийность не должна падать ниже 1200 калорий. —ледует обращать внимание также на состав блюда. Ќапример, порци€ каши содержит около 400 калорий, как и 90 граммов шоколада. «ато каша - это сложные углеводы, которые надолго утол€ют голод и превращаютс€ не в жир, а в энергию. ј шоколад лишь разжигает аппетит, провоциру€ желание "продолжить банкет".

ќтказ от жиров
∆иры, или липиды, нужно ограничивать, а не исключать полностью. “ело - сложный механизм, ему дл€ правильной работы требуетс€ сбалансированный рацион, где присутствуют и белки, и жиры, и углеводы. Ћипиды - это топливо, в первую очередь, дл€ мышц. ≈сли жира поступает недостаточно, мускулы тер€ют тонус, а значит, практически не сжигают жировые клетки.
ѕравильно: отличать вредные жиры от полезных. ѕервые - трансжиры - ведут к набору веса и закупорке сосудов. —одержатс€ в сливочном и кокосовом масле, фастфуде, промышленных сладост€х. ѕолезные ненасыщенные жиры дают здоровую энергию, делают кожу упругой, а сосуды - чистыми. ѕрисутствуют в рыбе, льн€ном, оливковом маслах и орехах.

“ренировки до упаду
ћаниакальна€ страсть к фитнесу вредит худеющему. ѕри непомерных нагрузках сжигаетс€ не жир, а гликоген. ќрганизм переключаетс€ в режим чрезвычайной ситуации и просто отказываетс€ снижать вес. Ѕолее того, трудные тренировки быстро отбивают желание посещать спортзал. ј вот зан€ти€ средней интенсивности принос€т удовольствие и стойкий результат.
ѕравильно: заниматьс€ физкультурой не на износ, но регул€рно.

—тремление к идеалам
‘ормулы дл€ вычислени€ идеального веса - вещь хороша€, но слишком уж неточна€. Ќужно учитывать все особенности телосложени€. ¬едь женщина с ростом 160 см с широкой костью не может при весе 55 кг выгл€деть красиво, в отличие от тонкокостной подруги. —келет у всех весит по разному. ¬ идеале при похудении нужно ориентироватьс€ не на общую массу, а на процентное соотношение жира, костной и мышечной ткани. ¬есы, которые выдают эти цифры, есть во многих спорт-магазинах и оздоровительных клиниках. ≈сли такой прибор недоступен, ориентируйтесь на самое главное - зеркало.
ѕравильно: обращать внимание на внешний вид и пропорции тела, а не только на стрелку весов.

—брос веса к событию
—тимул - вещь хороша€. Ќо пусть им станет желание нравитьс€ себе везде и всегда, а не стремление влезть в любимое платье к юбилею начальника или годовщине свадьбы. ѕсихологи утверждают: именно настрой на себ€ работает лучше всего.
ѕравильно: получать удовольствие от процесса похудени€ и не ставить жесткие временные рамки.

”влечение монодиетами
—ейчас модно есть один-единственный диетический продукт (€блоки, кефир, огурцы, куриное м€со) долгое врем€ - €кобы это помогает распрощатьс€ с ненужными килограммами в рекордные сроки. —хема изначально порочна€ - быстрый сброс веса ведет только к обезвоживанию, раст€жкам и др€блой коже. ƒа и один продукт неспособен дать организму все необходимые вещества. » настроение портитс€...
ѕравильно: устраивать разгрузочные дни раз в неделю, а не ист€зать себ€ монодиетами, рассчитанными на 3-10 дней.

„аи и таблетки
ќ вреде напитков и пилюль дл€ похудени€ говорилось не раз, но покупатели все равно наход€тс€. ќбезвоживание, проблемы с кожей и желудком, депресси€, выпадение волос, бессонница - только начало длинного списка побочных эффектов. —тоит ли игра свеч?
ѕравильно: следить за рационом и больше двигатьс€. ƒругих способов здорового похудени€ наука еще не изобрела.

ƒележка опытом
"Ёта диета помогла подруге, значит, подойдет и мне" - неправильна€ установка!  аждый человек уникален, и схем, которые идеальны дл€ каждого, не существует.
ѕравильно: интересоватьс€ чужим опытом, но адаптировать все методы под себ€, учитыва€ особенности здоровь€, телосложени€ и распор€дка дн€.

Ќадежда на фрукты
вера в то, что фрукты не оседают на талии, погубила не одну фигуру. ‘руктоза - это сахар, который, как известно, достаточно быстро перерабатываетс€ в жир. ѕроцесс усвоени€ можно замедлить, если добавл€ть в меню белок. Ќапример, устраива€ разгрузочный день на фруктах, в обед выпейте стакан кефира. » конечно, не вздумайте полностью исключить из рациона фрукты, но контролировать их количество необходимо.
ѕравильно: помнить, что калорий нет только в воде. ¬се остальное имеет энергетическую ценность.

4518373_BIbI4df24E (431x604, 30Kb)

 ак облегчить боли в суставах при помощи домашних средств.

» ’войный рецепт
» ¬ыт€жка из риса
» ѕроще пареной репы
» ћазь из свечей
» ћыло с керосином
» Ќафталинова€ мазь
„асто можно услышать жалобы на суставы: у кого-то «крутит» колени, у других — руки или болит спина. ” суставных болей может быть множество причин, но лидирующее место среди них занимает артроз. Ёто заболевание в первую очередь поражает хр€щ, который в здоровом организме выполн€ет функцию амортизатора. ѕри артрозе хр€щ постепенно тер€ет упругость. ќн растрескиваетс€ и истончаетс€, а порой и вовсе исчезает. –асположенна€ под хр€щом кость деформируетс€, обраста€ по кра€м «шипами». ÷епл€€сь друг за друга, они перемещаютс€ со скрипом и болью. Ёта болезнь быстро прогрессирует, поэтому при первых симптомах недомогани€ в суставах нужно обратитьс€ к врачу. ј чтобы облегчить такое состо€ние, мы предлагаем в домашних услови€х приготовить снадобь€ по рецептам врача-натуропата ≈лены —витко.

’¬ќ…Ќџ… –≈÷≈ѕ“. ¬озьмите 200 г еловых иголок, 50 г живицы и 5 капель пихтового масла. «алейте 1 л воды и закип€тите. —мочите в отваре ткань и накладывайте компрессы на ночь в течение мес€ца.

¬џ“я∆ ј »« –»—ј. –ис обладает свойством «выт€гивать» из суставов отложившиес€ соли. ƒл€ повышени€ эффективности его нужно предварительно замочить в воде на сутки-двое. «атем рис нужно промыть, отсыпать 2 ст.л. в другую банку и оп€ть залить водой. —пуст€ сутки все повторить и таким образом довести до 5 банок. »з вымоченного риса можно сварить кашу и принимать за несколько часов до основного приема пищи, чтоб рис выт€нул все соли.

Ќј—“ќ… ј  јЋјЌ’ќ≈. »змельчите на м€сорубке несколько листков каланхое и залейте 1 л водки, настаивайте 3—5 дней, а потом втирайте в больные суставы на прот€жении 2-х недель.

ѕ–ќў≈ ѕј–≈Ќќ… –≈ѕџ. —варите репу на пару, сделайте из нее кашу и обкладывайте суставы на час в течение недели.

ћј«№ »« —¬≈„≈…. –азогрейте 0,5 литра подсолнечного масла на паровой бане, добавьте 100 г живицы и 10 натертых церковных свечей. ¬арите смесь 30 минут на пару. ѕока мазь жидка€ — процедите. ќхладите и смазывайте больные места по 3 раза в день, 2 недели.

ћџЋќ —  ≈–ќ—»Ќќћ. ¬озьмите подсолнечное масло (50 мл), керосин (50 мл), четверть куска хоз€йственного мыла и 1 ч. ложку соды. —мешайте все ингредиенты и оставьте на 3 дн€ в темном месте. “акую мазь нужно втирать в суставы каждый день в течение двух недель.

я…÷ј ¬ ” —”—≈. ¬ 100 г уксусной эссенции опустите 2 сырых €йца.  огда скорлупа растворитс€, уберите пленку. ¬ытащите €йца и разотрите с 30 г сливочного масла, а затем смешайте с оставшейс€ жидкостью. —мазывайте больные суставы 2 раза в день в течение недели.

Ќј‘“јЋ»Ќќ¬јя ћј«№. ѕриготовьте 25 г нафталина и 200 г цельного молока. Ќафталин разотрите в порошок, соедините с молоком. ѕосуду со смесью поместите на вод€ную баню и при непрерывном помешивании доведите воду до кипени€. ѕродолжайте помешивать в течение 10 мин., затем огонь отключите, но смесь оставьте в гор€чей воде и продолжайте мешать ее, пока вода не охладитс€ до комнатной температуры. ѕосле этого посуду со смесью поместите в темное место. ѕолученной мазью смазывайте больное место утром и вечером.

—¬≈ ќЋ№Ќџ…  ¬ј—. ќдну большую столовую свеклу очистите и залейте холодной сырой водой. „ерез 4—5 дней она станет кислой. «атем добавьте по 2 ст. ложки соли и сухой горчицы, смешайте со свекольным квасом, поставьте на огонь и прогрейте (но не кип€тите). ѕолученной смесью смочите чистую тр€почку и сделайте на ночь компресс на больное место. ѕовтор€ть такие примочки можно 2 недели.

ћЌ≈Ќ»≈ ѕ—»’ќЋќ√ј

¬алерий —инельников, психолог, врач, гомеопат:
«—уставы символизируют смену направлений в жизни и легкость движений. —ама€ распространенна€ проблема с суставами — артрит. Ёта болезнь приобретаетс€ от посто€нной критики себ€ и других. Ћюди с больными суставами всегда и во всем стрем€тс€ к совершенству и хот€т, чтобы окружающий мир тоже был идеальным. » это становитс€ невыносимой ношей дл€ них. —уставы не выдерживают нагрузки. ¬ мысл€х таких людей очень много насили€, но сами они очень критично настроены к любому про€влению силы. ќни испытывают огромный дефицит любви: им кажетс€, что их никто не любит.  стати, артрит чаще всего поражает пожилых людей. ѕотому что они «застаиваютс€», «затвердевают» в своих убеждени€х, тер€ют гибкость. ” людей моложе артрит часто бывает следствием «задержки» гнева: когда человек злитс€ на кого-то и хочет «ударить» в ответ, а подсознание сдерживает его. ¬ы€снив эти причины, можно полностью избавитьс€ от болезни».

4518373_WO3IAFSucA (590x393, 54Kb)

4518373_5In_CaJTFXY (599x173, 27Kb)

4518373_dEhTvof_so (604x280, 51Kb)

4518373_9noHB9JYHE (522x700, 59Kb)

¬ќ—“ќ„Ќџ… ЁЋ» —»– ћќЋќƒќ—“».
—остав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.
—мешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

ѕомимо того, что употребл€€ это средство вы будете молодеть на глазах (улучшитс€ цвет лица, заблест€т глаза, разгладитс€ кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете, что такое склероз.
Ѕудьте молоды и здоровы!

4518373_qLPBJcMf2xc (590x393, 36Kb)

¬рем€ переваривани€ пищи в желудке
....................................................
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, €йца, сваренные всм€тку, рис, рыба речна€ отварна€.
2-3 часа - €йца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварна€ морска€, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и гов€дина (отварна€), ржаной хлеб, €блоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное м€со.
5-6 часов - грибы, шпик.
—тарайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
≈сли придерживатьс€ принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть, но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. ѕостепенно желудок уменьшитс€ в размере, а привычка не переедать останетс€ с вами. » никакой экстремальности.

4518373_rSI2qbW9q90 (595x447, 40Kb)

4518373_xdVSSiJPXaE (469x460, 59Kb)

7 ѕ–ќƒ” “ќ¬ — «ќ¬ќўЌќ… ѕќЋ »»,  ќ“ќ–џ≈ ќ„»ўјё“ ќ–√јЌ»«ћ Ћ”„Ў≈, „≈ћ ЋёЅџ≈ Ћ≈ ј–—“¬ј

є1  –ј—Ќјя —¬≈ Ћј
Ёто «чистильщик» организма є1. ¬о-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин — и р€д органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. ¬о-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставл€ть печень лучше избавл€тьс€ от токсинов. ј, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создаетс€ больше новых клеток) и кварца (улучшаетс€ состо€ние кожи, волос и ногтей).

 ак употребл€ть: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

є2 Ѕ≈Ћќ ј„јЌЌјя  јѕ”—“ј
ќна содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают «св€зывать» т€желые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника.  роме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварени€. Ќо и это еще не все. ¬ капусте содержитс€ очень редкий витамин U. ќн «обезвреживает» опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживл€ет €звы.

 ак употребл€ть: свежую, квашенную, в виде сока.

є3 „≈—Ќќ 
¬ одном зубчике чеснока содержитс€ более (!!!) 400 полезных компонентов. ќни снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина €звы желудка), «вывод€т» глистов и т.д.

 ак употребл€ть: свежим, в молотом виде.

є4 –≈ѕ„ј“џ… Ћ” 
≈го главна€ ценность – фитонциды, которые содержатс€ в эфирных маслах. Ёти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки.  роме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. ј большое количество серы позвол€ет эффективно обезвреживать и удал€ть «все вредное».

 ак употребл€ть: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).

є5 яЅЋќ »
Ѕлагодар€ пектину и клетчатке, €блоки нормализуют работу всей пищеварительной системы – «св€зывают» шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавл€ют от запоров и т.д.  роме того, €блоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, проте€, вирусов гриппа ј…

 ак употребл€ть: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой «кашицы», в виде отвара.

є6 ј¬ќ јƒќ
  сожалению, свойства этого «южного» фрукта почти не известны широкой публике. ’от€… јвокадо содержит замечательное вещество «глютатион», который блокирует около 40 различных канцерогенов, «разгружа€» печень.  роме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.

 ак употребл€ть: свежим, в виде сухофрукта или «масла».

є7  Ћё ¬ј
Ёто, пожалуй, один из самых мощных «природных» антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевывод€щие пути от вредных бактерий. Ќе менее важно и то, что клюква «боретс€» с образованием и развитием раковых клеток, а также с по€влением тромбов и бл€шек в сосудах.

 ак употребл€ть: свежей, в виде морса и сока, в виде варень€.

4518373_49zfbM9EdaM (320x263, 22Kb) 4518373_JYKm_KFWHTM (320x251, 25Kb)

4518373_9RBo3bSU0iQ (130x97, 5Kb) 4518373_44RAQSaycM (130x87, 2Kb) 4518373_h8QMK6hFVRE (130x97, 2Kb) 4518373_Rer6qJUlltE (130x87, 6Kb) 4518373_zs7KZlCyVVw (130x105, 4Kb)

4518373_IzX8T95fDfs (547x480, 39Kb)

 ардиограмма пл€шет… √ода идут, а дурь всЄ та же!

4518373_bBkk_C9mMQ4 (604x528, 70Kb)

Ћечение подсолнечными семечками

«на€ о полезных свойствах семечек подсолнуха, не стоит думать, что это баловство или развлечение. —пециалисты и диетологи, сторонники здорового образа жизни, часто рекомендуют употребл€ть семечки дл€ профилактики самых разных заболеваний, и даже в качестве лечебного средства.
«аболевани€ сердечно-сосудистой системы можно предупредить, если съедать каждый день по 100 г семечек подсолнуха; облегчают они и болезни печени. —портсменам и тем, кто зан€т т€жЄлым трудом, семечки тоже очень полезны – они укрепл€ют мышечную систему. ѕосле т€жЄлых инфекционных заболеваний, травм или переломов сырые семечки подсолнуха способствуют восстановлению и заживлению тканей.
»з очищенных семечек получают подсолнечное масло, отличающеес€ очень полезными свойствами: его можно использовать дл€ лечени€ и профилактики тромбофлебита, заболеваний желудочно-кишечного тракта и лЄгких, при зубной боли; в косметических цел€х, дл€ прин€ти€ банных процедур.

¬ семечках подсолнуха много цинка, участвующего в работе вилочковой железы, и оказывающего благопри€тное воздействие на волосы – они станов€тс€ сильными и блест€щими.
ѕодростки, которые люб€т есть сырые семечки, защищены от по€влени€ на лице прыщей и угрей, а тем, кто страдает от ожирени€, семечки помогают выводить холестерин, даже в тех случа€х, когда специальные диеты бесполезны.
ѕри бронхите отваром подсолнечных семечек лечат кашель. —емечки (2-3 ст.л.) заливают подслащенной водой (0,5 л), и кип€т€т до тех пор, пока четвЄрта€ часть воды не испаритс€. ќтвар процедить и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
»з недозревших семечек подсолнуха готов€т лекарство, помогающее нормализовать давление и предотвратить атеросклероз. Ѕанку сырых семечек подсолнуха (0,5 л) высыпают в кастрюлю и заливают 2 литрами воды. ѕосле закипани€ вар€т 2 часа на медленном огне. ќтвар процеживают, и пьют в течение дн€, небольшими порци€ми, в течение 2-х недель. ѕотом делают перерыв – 5 дней, и повтор€ют курс. ѕродолжать принимать отвар нужно до тех пор, пока давление не придЄт в норму.
— помощью семечек подсолнуха можно предупредить развитие депрессии, сн€ть тревожное состо€ние. ≈сли вы заметили, что раздражаетесь и плачете по любому поводу, а окружающие отмечают, что у вас испортилс€ характер, попробуйте такую «психотерапию»: купите 10 стаканов семечек, и съедайте каждый вечер по одному, очища€ семечки пальцами, а не расщЄлкива€ их зубами. „ерез 10 дней такого «лечени€» вы почувствуете, что изменились к лучшему, стали спокойнее и доброжелательнее относитьс€ к окружающему миру.
≈сли вместо покупных сладостей радовать свою семью лакомствами собственного приготовлени€ на основе семечек подсолнуха, то это принесЄт гораздо больше пользы во всех отношени€х. ћало того, что ваши домашние будут восхищатьс€ вашими кулинарными способност€ми, вы сохраните здоровье тех, кто вам дорог: ведь покупные сладости, в отличие от семечек, €вл€ющихс€ натуральным продуктом, никакой пользы не принос€т. 

4518373_1152385 (600x600, 43Kb)

4518373_M995s5U_jJY (604x242, 32Kb)  

»мбирный чай дл€ похудени€. 
.......................................

Ќарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипени€ и варите четверть часа. ѕосле этого имбирный чай дл€ похудени€ должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавл€ют мед и сок лимона.
»звестно, что в √олливуде этот рецепт расшир€ют за счет добавлени€ трав. “ак, ƒеми ћур пьет имбирный чай, где к вышеупом€нутым меду и лимону добавл€етс€ м€та или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыр€, сочетайте имбирный чай дл€ похудени€ с листом брусники. 

4518373_Y0XMGIDr4Q4 (334x500, 38Kb)

–азгон€ем обмен веществ

—уществует немало советов дл€ ускорени€ обмена вещест и похудени€. » первенство в рейтинге продуктов-жиросжигателей занимает имбирь.

¬ имбире содержитс€ эфирное масло, которое увеличивает кровообращение и усиливает процессы метаболизма.

Ќе последнее место в этом рейтинге отводитс€ зеленому чаю.  роме ускорени€ обмена вещест, этот напиток обеспечивает профилактику заболеваний сердца и сосудов, онкоболезней, повышает иммунитет, предотвращает старение кожи.

ѕочему же не объединить полезные свойства этих продуктов и применить их во благо себе?

–ецепт достаточно прост.

Ќадо заварить зеленый чай, добавить порезаный имбирь, дать насто€тьс€. .

ƒл€ уменьшени€ аппетита приправить чай щепоткой корицы.

ј если не забыть про лимон и мед - то волшебный напиток дл€ красоты и здоровь€ готов.

 ќчень просто, вкусно и полезно! «амен€ем привычную чашечку кофе или черного ча€ этим напитком - и результат не заставит себ€ ждать! 

4518373_MHg64L2luaQ (264x191, 7Kb)

 асторовое масло - враг бородавок.

ќни бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. ƒелать это следует не менее дес€ти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. “акже можно выводить пигментные п€тна и небольшие родинки. ’от€ с последними, лучше обращатьс€ к врачу. «десь самолечение может оказатьс€ опасным. 

4518373_qnsOF7gp18 (604x305, 69Kb)

4518373_vRrTXM2yiJk (604x283, 32Kb)

4518373_f1xPHie7kg (598x419, 42Kb)

Ѕальзам дл€ профилактики атеросклероза и гипертонии.

ядра грецких орехов засыпать в 3-х литровую банку (приблизительно 1,5 кг) и залить свежим майским медом. Ѕанку закрыть п/э крышкой на несколько дней (будет несильное брожение), затем закатать металлической крышкой и поставить в холодное место на 2-3 мес€ца. (ћожно делать меньший объем.  огда выт€жка будет готова, орехи сморщатс€, как сухофрукты. Ќастой слить. ќснова дл€ бальзама готова. –астереть 30 гр пчелиной пыльцы и добавить в готовый состав. ѕринимать бальзам в течение мес€ца по 1 дес.л. 3 раза в день за 20 мин. до еды. „ерез 2 недели курс повторить. 

4518373_1mTZJM5FQ7g (604x405, 42Kb)

—оздайте баночку витаминов! (ƒл€ взрослых и детей)

ƒва рецепта смесей дл€ укреплени€ иммунитета дл€ взрослых и детей.

1) ѕропустить через м€сорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан €дер грецкого ореха, 0,5 стакана миндал€ (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер подн€тие иммунитета), кожуру 2 лимонов. —ами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через м€сорубку отдельно. ƒалее добавл€ем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Ќастаивать 1-2 дн€ в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, дет€м с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл конь€ка. —ухофрукты и лимон с кожурой пропустить через м€сорубку, залить смесь медом и конь€ком. ¬ банку и в холодильник. ѕринимать перед едой по 1 ст. ложке.

4518373_dNUpP96svsY (604x407, 58Kb)

ѕшено очищает почки и нормализует высокое давление.

* ѕрорастите пшено.
ѕромытые зернышки слегка залейте чистой водой, накройте марлей и оставьте до тех пор, пока не проклюнутс€ ростки, дл€ этого требуетс€ 2-3 дн€. ѕроросшие зерна промойте, обсушите и варите на воде как обычную пшенную кашу. ≈шьте вместе с клюквой каждое утро, не добавл€€ ни соли, ни сахара, ни масла. ѕочки быстро очищаютс€. ѕридетс€ набратьс€ терпени€ и каждый день съедать порцию этой целебной каши, но, кроме того, питатьс€ и другой пищей, учитыва€ те продукты, которые полезны при заболевани€х почек.

* ѕшено промыть так, чтобы вода была абсолютно прозрачной.  рупу просушить и перемолоть в кофемолке, чтобы получилась пшенна€ мука. ”тром и вечером съедайте по одной чайной ложке муки, запива€ чистой водой.

* Ќастой пшена при цистите.
9 ст.ложек пшена промыть, чтобы только очистить от пыли и сора. ¬оду слить, а пшено переложить в литровую банку и налить стакан кип€чЄной воды комнатной температуры. Ќастаивайте 3 часа, посто€нно энергично перемешива€. «а день такого насто€ выпивайте много. ќграничений нет.

4518373_pshono (564x424, 106Kb)

 ак вкусно поддержать свое здоровье.

 аждый вечер перед сном в течение 1,5 мес€цев съедайте:

 урага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива

Ёти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составл€ющих межпозвонковые м€гкие диски. “акже эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. ”силение этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становитс€ на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

ѕопробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. ¬ещества, необходимые дл€ осуществлени€ такой процедуры, не содержатс€ в каждом плоде в отдельности, а образуютс€ при их смешении. “акже это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

јвтору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. јвтор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

 урага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Ќаучно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благопри€тное воздействие на сердечную мышцу, благодар€ содержанию кали€, кроме того, курага отлична€ профилактика онкозаболеваний. ¬ составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин ¬5.

»нжир – профилактическоe средство от рака, нормализует де€тельность щитовидной железы.  роме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. ѕримен€етс€ в качестве народного средства при лечении бронхита.

„ернослив – еще один подарок природы дл€ вашего здоровь€. ѕожалуй, первое, на что оказывает благотворное вли€ние сушена€ слива – это желудочно-кишечный тракт. Ќастой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварени€.   тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением.  роме того, считаетс€, что чернослив полезен при болезн€х почек, ревматизме, заболевани€х печени и при атеросклерозе. ј благодар€ высокой концентрации витамина ј, он еще и улучшает зрение.

4518373_3p4zDQpIZaQ (386x477, 29Kb) 4518373_xDTv7c3ZQCI (422x604, 56Kb)

4518373_959SSyMT5ok (604x404, 73Kb)

4518373_YmqereKSzdA (450x412, 49Kb)

4518373_olOBWQcMEjI (420x207, 24Kb)

Ћен дл€ здоровь€.

—ем€ льна - отличный иммуномодул€тор. Ћекарства из льна особенно полезны ослабленным дет€м, пожилым люд€м и послеоперационным больным.

* ≈жедневно добавл€йте в пищу 1-1,5 ст. ложки льн€ного масла дет€м и 1-2 ст. ложки - взрослым.

* ¬место льн€ного масла дет€м можно приготовить сладкое лекарство из льн€ного семени - размолоть 3 ч. ложки сем€н в кофемолке и перемешать их с 1 ч. ложкой сахара или меда, смесь давать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке.

* ѕри цистите и пиелонефрите.
1 ст. ложку сем€н льна засыпать в термос и залить стаканом кип€тка, закрыть и насто€ть в течение ночи. ”тром к образовавшемус€ желе долить стакан гор€чей воды, чтобы получилось нечто вроде кисел€, который выпить в 3 приема в течении дн€.  урс - 1 недел€.

4518373_NTc2OS00O (505x337, 51Kb)

Ћен.
Ћечим сбои в пищеварении и очищаем кровеносные сосуды.

»сследовани€ доказали - семена льна, употребл€емые в пищу в течение четырех недель значительно снижают содержание холестерина и нормализуют де€тельность кишечника.

Ћьн€на€ каша.
«алить стаканом кип€щего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. ƒобавить по вкусу соль, сахар или мед.

–екомендуетс€ использовать молотый лен как 30-50% добавку при варке овс€ной, рисовой, манной, тыквенной каши.

Ћьн€ной коктейль.
—оединить 200 мл ананасового сока или другого нейтрального сока, 1 ст. ложку молотого семени льна и 1 ч. ложку льн€ного масла, насто€ть 5-10 мин. –азмешать.

 аша лечебна€ дл€ желудка:
ƒве ч. ложки молотого семени льна залить стаканом кип€тка, насто€ть 10-15 мин;
—мешать 2 ст. ложки молотого льна со стаканом простокваши или йогурта.

4518373_rHhxjdp72oA (590x334, 49Kb)

ѕриродные антибиотики. ’рен.

 орень хрена содержит горчичное масло и энзим.
ѕри растирании корн€ оба вещества объедин€ютс€ под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло.
Ёто и есть сильный природный антибиотик, который боретс€ с бактери€ми полости рта, носа, глотки.
ѕри трахеитах, бронхитах, зат€жном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать насто€тьс€. ≈жедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна раствор€тьс€ во рту.
ѕри циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кип€тка, накройте на 5 мин. ≈жедневно выпивайте 3-4 стакана такого ча€.

4518373_W7hcKnp2pp8 (590x393, 42Kb)

ќчищение сосудов головного мозга

ќчищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушени€х шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. ѕри перенесенных травмах либо болезн€х, воздействующие на шейный отдел, нарушаетс€ здоровое кровообращение. ќт этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. —о временем организм адаптируетс€, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. ќчистить от чего? ќт нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Ёто и холестерин и различные шлаки. „истку сосудов можно проводить в домашних услови€х, использу€ простые народные средства.

„истим сосуды головного мозга:

1. ¬озьмите по одному стакану лукового сока и меда. —мешайте все это. «атем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой.  урс приема – 3 мес€ца. ƒанна€ смесь хорошо очистит сосуды. ѕлюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укреп€т организм.

2. Ќастой лопуха дл€ чистки сосудов головного мозга. ƒл€ приготовлени€ насто€ потребуетс€ 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. — вечера залить кип€тком и оставить до утра насто€тьс€. «атем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. ѕринимать настой от полутора до двух мес€цев. «атем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. ƒанное лечение полезно проводить и в профилактических цел€х люд€м, которые много сид€т в течение рабочего дн€ и в целом вынуждены вести сид€чий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.

3. —тарайтесь пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает, а также кушать больше €год: калину, р€бину, пить соки €блочные и морковные, и не забывать правильно питатьс€.

4518373_6Mjhaoscwk0 (590x443, 69Kb)

 

 


здоровье

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 16:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепты дл€ чистки сосудов головного мозга.

83650362_mozg (312x319, 39Kb)
 аждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье Ч бесценный дар, заботитьс€ о котором необходимо не от случа€ к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. ѕроблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. ¬ результате по€вл€ютс€ сначала легкие недомогани€, а потом целый букет хронических заболеваний.

—егодн€ € хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.

1. Ѕлагодар€ этому средству сосуды станов€тс€ эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшаетс€ обмен веществ, очищаетс€ организм.
„итать далее...

крем дл€ лица

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 16:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Martina25 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќатуральный крем своими руками

4 (200x159, 7Kb)

Ђ«ачем готовить кремы, если они продаютс€ на каждом шагу и в огромном ассортименте?ї ƒругие скажут: ЂЋучше делать крем самой Ц он будет натуральным, а не химическим Ц с кучей стабилизаторов консервантовї. „то ж, каждому свое, а мы все же обратимс€ к изготовлению натуральных кремов. Ќесмотр€ на то, что их можно использовать не больше суток (они быстро порт€тс€), они действительно дают отличный эффект.

–ецепты кремов:

1. яблочно-медовый


—мешайте 1 желток, 30 г сливочного масла, 1 ст.л. €блока, натертого на самой мелкой терке, 1 ч.л. меда.  рем предназначен дл€ сухой кожи.


Martina25
ƒјЋ≈≈...

косички

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 16:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ kassiopeja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрически юным модницам. ѕошаговые инструкции и фото.

¬ поисках подробных инструкций и нагл€дных фото причесок дл€ моей дочурки ≈лены, € нашла этот замечательный сайт http://podelki.boxter.org! —пасибо Ћавровой “ать€не за такие необычные прически!


Ћаврова “ать€на Email
ѕричЄска Ђ—ердцеї




ѕродолжение:



  1. ¬олосы распредел€ем на две части вертикальным пробором.

  2. ƒелаем дополнительный пробор в каждой половине от затылочной к лобовой доли.

  3. ѕлести начинаем с затылочной части.

  4. Ќа макушке делаем поворот и плетем в обратную сторону.

  5. ѕосле выполнени€ плетени€ с двух сторон косички можно объединить в одну косу, а можно оставить две.






ѕричЄска "–имска€ сеточка"





ѕродолжение:



  1. √оризонтальным пробором разделить волосы на две части (верхнюю и нижнюю). Ќижнюю зав€зываем в хвост, чтобы не мешала. Ќа верхней части будем делать плетение.

  2. ќтдел€ем пр€дь волос с небольшим наклоном в сторону. ѕлетем французскую косы, забира€ волосы с двух сторон.

  3. ќтдел€ем вторую пр€дь крест на крест к первой. ¬ыполн€ем плетение французской косы.

  4. јналогично выполн€ем еще по одной косичке с правой и левой стороны.

  5. ќставшиес€ волосы заплетаем в более крупные косы, соедин€ем вместе резиночкой и украшаем заколкой.







ѕричЄска "¬оздушна€ коса"






ѕродолжение:



  1. «абираем все волосы в "конский хвост" любой резиночкой.

  2. —легка смочите волосы дл€ более простого плетени€.

  3. Ѕерем тонкую пр€дочку и начинаем плести простую косичку из трех пр€дей.

  4. ѕрисоедин€ем к косичке волосы из хвоста (принцип французской косы с захватом волос только с одной стороны).

  5. ѕлетем слева направо, проводим косу со стороны шеи (проста€ коса), затем продолжаем плетение французской косы.

  6. ѕовтор€ем плетение несколько раз, в зависимости от длины волос.

  7. «аканчиваем плетение простой косичкой.

  8. «акрепл€ем конец косы резиночкой и пр€чем ее к середине сплетенной косы.







ѕричЄска "—вободный крест"






ѕродолжение:



  1. ƒелим все волосы вертикальным пробором на 2 части.

  2. «атем каждую часть еще на 2. получаетс€ 4 зоны дл€ плетени€.

  3. Ќачинаем плести с левой верхней части. плетем французскую косу с захватом волос только с одной стороны.

  4. ѕлетение делаем свободным, с небольшим наклоном вниз.

  5. ƒоплести до середины, когда закончатс€ волосы из первой зоны плетени€, следать хвостик.

  6. јналогично плетем волосы из правой верхней зоны плетени€. после того, как забрали все волосы из этой зоны, продолжаем плетение волос из третьей части (лева€ нижн€€).

  7. «атем распускаем хвост, удержива€ сплетенную косу, плетем волосы из последней зоны.









ѕричЄска "ѕушистые полоски"





ѕродолжение:



  • –аздел€ем волосы вертикальным пробором на 2 части.

  • — каждой стороны плетем свободную французскую косу, захватыва€ волосы только с одной стороны.

  • ѕосле окончани€ плетени€, закрепл€ем волосы на концах резиночкой или заколкой. Ѕерем косички примерно посередине плетени€ и соедин€ем их вместе шпилькой или "невидимкой".

ћожно приколоть на месте соединени€ косичек красивый цветок или еще какое-нибудь украшение.


”спехов!





ѕричЄска "”литка"





ѕродолжение:


–аспредел€ем волосы равномерно в разные стороны от макушки. ѕлетение начинаем от центра головы и идЄм по кругу.


ѕри плетении французской косы волосы захватываем только с одной (внешней) стороны. ѕлетЄм до тех пор, пока не останетс€ свободных волос.


«аканчиваем плетение простой косой, закрепл€ем конец резиночкой. ѕростую косу Ђпр€чемї под французской. ƒл€ этого заправл€ем ее за последний р€д французской косы.


 расоты и радости!








ѕричЄска "ќбодок"




ѕродолжение:


ќтдел€ем волосы с лобной части головы дл€ плетени€. ќстальные закалываем в Ђхвостї.


ѕеребрасываем все волосы на одну сторону и начинаем плести французскую косичку, захватыва€ волосы с двух сторон. «аканчиваем плетение простой косой. ѕр€чем конец косички под распущенными волосами.


–асчЄсываем и распускаем хвост. ћожно на свободных волосах сделать легкие локоны.








ѕричЄска "«мейка"





ѕродолжение:



  1. ќтдел€ем волосы с лобной части головы пробором. ¬олосы затылочной части убираем в Ђхвостикї, чтобы не мешали при плетении.

  2. –аздел€ем оставшиес€ волосы пробором на 2 равные части.

  3. «атем каждую половинку надо разделить еще на 4 части.

  4. ѕлетение начинаем с середины от лица.

  5. «атем делаем поворот и плетЄм в обратном направлении.

  6. “аким образом, вплетаем все волосы с одной стороны от центрального пробора.

  7. «атем плетЄм точно также на второй половине волос.

  8. —вободные косички можно соединить вместе (как на фото), а можно скрепить под оставшимис€ волосами.








ѕрическа Ђ оронаї





ѕродолжение:



  1. ¬олосы хорошо расчесать, равномерно распределить по кругу.

  2. ѕлести Ђ‘ранцузскуюї косу начинаем с затылочной части по кругу.

  3. ƒл€ косы волосы берем только с одной стороны.

  4. √отовую прическу можно украсить заколками и цветами.






ѕрическа "–омашка"





ѕродолжение:



  1. ¬олосы разделить на 4 части горизонтальными и вертикальными проборами.

  2. Ќачинать плетение от центра, сделать поворот и плести в обратную сторону.

  3. ¬се готовые косы собрать в пучок. ћожно оставить с косичками, а можно распустить и сделать Ђконский хвостї.






¬з€то отсюда: http://podelki.boxter.org





здоровье

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 16:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Leykoteya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ€ть травок дл€ улучшени€ пам€ти

ћелисса

2986984_0_45627_fd352392_3XL (700x534, 102Kb)


Ќастойки и отвары мелиссы улучшают работу мозга, печени и стимулируют весь организм, повыша€ его иммунитет.
„итать далее...

здоровье

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 16:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Martina25 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

÷елебна€ мазь

2 (220x305, 14Kb)
Ќ.».ўавелева, г.»ваново:

" „удесна€ мазь не дала мне пропасть.
ћне кажетс€, что € владею бесценным рецептом.  огда-то он вылечил мен€ от рожистого воспалени€, а теперь спасает от вс€ких ран и кожных заболеваний всю нашу родню. ј дело было так...

¬ 1999 году € жила у брата в Ћенинграде. “ам у мен€ заболела нога. —топа распухла, покраснела, по€вилс€ сильный зуд. ¬рач сказал, что это рожистое воспаление. ¬ыписали мази и лекарства, но ничего не помогало.

ѕоехали мы к родственникам в с. Ќикольское Ћенинградской области. Ќаша родственница √алина јркадьевна, медицинский работник, сн€ла у мен€ с ноги пов€зку, все внимательно осмотрела и намазала больное место мазью. —казала, что этим средством у них в больнице врачи лечат раны и кожные заболевани€ у пациентов. ƒала мне мази с собой, и мы уехали. „ерез неделю у мен€ все прошло. –ецепт коллеги √алины јркадьевны вз€ли у грузинских врачей.

–ецепт мази:

200 г оливкового масла,
100 г смолы хвойных деревьев (сосна, ель, кедр),
100 г натурального пчелиного воска.

Martina25
ƒјЋ≈≈...

здоровье

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 16:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак экстренно вылечить простуду

ќчень актуальна€ тема на сегодн€шний день,с нее и начнем.

≈сли вы чувствуете первые признаки простуды,а завтра нужно быть на ногах,здоровым как огурец,

Ќе бегите слом€ голову в аптеку скупать противовирусные и противопростудные средства,они не всегда эффективны и нужны.

ћожно обойтись минимумом.

4524271_bol0 (498x366, 35Kb)

—пециалисты традиционной и нетрадиционной медицины советуют делать так!

≈сли простуда настигла теб€  утром,

начни с того,что купи в аптеке настойку эхинации или ее импортный аналог капли»»ммунал»,

раствори 40 капель в столовой ложке и прими,после, каждый час принимаей еще по 20 капель настойки.

2)¬ыпей горсть витамина — (лучше тот,который в драже желтого цвета),либо купи аскорбиновую кислоту в порошке,раствори пакетик(2,0) в стакане воды с 2 ч.л сиропа шиповника и выпей

Ќезависимо от того дома ты или на работе ,поголодай этот день,пропусти обед.

ќрганизму будет проще  боротьс€ с болезнью,а голод подействует,как лекарство.

Ќе забывай про настойку эхинацеи,по 20 капель каждый час

≈сли начинает знобить,по€вл€етс€ кашель,головна€ боль,прими таблетку парацетамола или препарат на его основе,(он облегчит симптомы) дот€ни до конца рабочего дн€ и беги домой.

¬ечер,

начинаем усиленно боротьс€ с простудой

√отовим целебный чай,

берем корень имбир€,режем его пластиками,заливаем водой и доводим до кипени€,добавл€ем специи гвоздики и корицы,порезанный дольками целый лимон,закрываем крышкой и оставл€ем на 20 минут настаиватьс€.

ѕока наш целебный «грог» настаиваетс€,готовим горчичную ванну дл€ ног.

ƒл€ этого в таз с водой температурой 42 градуса  добавл€ем 2 ст.л сухой горчицы,опустите ноги и держите их 15-20 минут, врем€ от времени подлива€ гор€чую воду.  ѕосле процедуры наденьте теплые носки,выпейте стакан нашего гор€чего напитка,добавив в него 1ст.л конь€ка и пару чайных ложек меда,приложив  к ногам грелку,либо поставив на спину горчичник,смазав виски и крыль€ носа бальзамом»«вездочка»,залезьте под оде€ло с головой и начинайте усиленно потеть.

Ќе забудьте поставить р€дом с кроватью блюдце с порезанной луковицей или чесноком

ѕри боле в горле можете держать во рту мед,медленно его рассасыва€.

≈сли уснете,будет очень хорошо,если будете просыпатьс€ в перерывах между сном, пейте больше жидкости,желательно €годного морса

¬ј∆Ќќ:

прогреватьс€ можно только если нет температуры.

≈сли подн€лась температура, не сбивайте ее,если она не выше 38,5-39 градусов,дайте организму возможность поборотьс€ с вирусами.

¬ыполнив все эти рекомендации на следующее утро,вы почувствуете облегчение,простуда отступит.

Ќо,если вам стало хуже,оставайтесь дома и вызывайте врача

Ѕудьте здоровы!

»сточник


здоровье

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 14:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ uzbechka61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищаем организм и кожу.

4518373__BUiGccph4 (500x500, 35Kb) 

”же на половине курса - чиста€ кожа лица, 100% свободна€ от прыщей. Ѕархатна€ и идеально нежна€ кожа всего тела, как шЄлк!

¬ы забудете о запорах! –аспрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объЄм животу! ѕерестанут болеть суставы! » никакой потливости!

1.  упите в аптеке берЄзовый дЄготь и пипетку.

2.  огда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берЄзового дЄгт€, быстро жуете и глотаете. —начала будет непри€тно, но постепенно привыкнете.

3. Ќа следующий день капаете 6 капель, и так увеличива€ по 1 капле ежедневно и доходите до 10.

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. ¬есь процесс занимает 24 дн€!

5. ѕосле того как прожевали маленький кусочек с берЄзовым дЄгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Ќе имеет значени€ чЄрный хлеб или белый. —амое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".

6. Ќе злоупотребл€йте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью


косметика

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 14:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўрек_Ћесной [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

30 дней и ¬ы красавица!

ѕознакомившись с этими советами красоты и проделыва€ их каждый день, ¬ы за 30 дней станете красавицей. ќни все полезные и их стоит брать себе на заметку. –езультаты будут видны на ¬ашем лице и не только.


jXvTAONifmQ (600x370, 148Kb)

—овет є 1
 аждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льн€ного семени. “щательно разжевыва€ и запива€ стаканом теплой воды. „ерез полчаса можно есть.

„то это даст?
Ёто средство замечательно очищает организм. Ѕлагодар€ этому кожа станет более ровной и свежей. Ѕудет наблюдатьс€ небольшое, но здоровое похудение. “ак же, сем€ льна укрепл€ет волосы и ногти.
¬нимание! —ем€ льна нельз€ употребл€ть при наличии в организме камней.

„итать далее...

крем дл€ лица

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 14:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўрек_Ћесной [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒомашний крем продлит молодость и уберЄт морщины.

6pJ2Nz9D2vE (492x330, 81Kb)

Ётот домашний крем, который может приготовить каждый, сможет  продлить молодость и уберЄт морщины. –ецепт его очень простой, но выгодный. ѕолучаетс€ 300 грамм крема, которого может хватить на длительное пользование.ќн очень легко впитываетс€ в кожу, при этом не оставл€ет жирных следов.  ожа получит великолепное питание и станет м€гкой. ќн даже дает хоть и небольшой, но  лифтинг-эффект. ’ранить его в холодильнике и пользоватьс€ желательно им после душа. «накомьтесь с рецептом.

Ќам потребуютс€ следующие ингредиенты дл€ приготовлени€ этого крема.

€ичный белок,

стакан жирной сметаны,

сок небольшого лимона,

50 грамм водки

столова€ ложка глицерина.

¬се составл€ющие надо тщательно смешать. 
Ќаносить состав на кожу лучше всего после приема душа. ћожно это делать в бане или сауне, между заходами в парную.

ќчень эффективный - проверьте сами!

 

находки от Ўрека Ћесного



ѕоиск сообщений в Ѕеруте
—траницы: [27] 26 25 ..
.. 1  алендарь