-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Миролюбивая64

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.09.2015
Записей: 7259
Комментариев: 51
Написано: 7341


Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный рецепт голубцов и перцев под шубой!

 
3925073_442264 (400x300, 37Kb)
 
Хочу предложить свой вариант голубцов и перцев болгарских  
 
3925073_691861 (400x299, 28Kb)
 
 Сначала расскажу подробно про голубцы  
 
далее
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для глаз – 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения

Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.

7 лучших упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения:

Упражнение 1. ШТОРКИ


Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.


Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО


Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.


Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА


Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.


Упражнение 4. МАССАЖ


Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и фитнес

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Моисеева_Надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ


Неумывакин Иван Павлович – Доктор медицинских наук, профессор, Действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, Заслуженный изобретатель России, Лауреат Госпремии. С 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной.

То, что официальная медицина называет «сердцем» — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, а у этого мотора есть больше 500 мышц, и мышцы должны работать как насосы. Основной насос находится от пупка и ниже. Очень у многих получается так – кровь, допустим: 100 гр. приходит к ногам, а оттуда может поднять только 90 гр., т.е. 10 гр. остаётся, и начинаются отёки, тромбофлебиты, боли в ногах и пр., потому что мышцы перестали работать — люди мало ходят, сидячий образ жизни.

Читать дальше...



Из дневника Моисеевой Надежды
Рубрики:  здоровье и фитнес

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогалатис для мышц живота

Эта тренировка с участием Ким Хэйгел представляет собой смесь упражнений системы пилатес и йоги.
3720816_iogalatis (640x457, 28Kb)
Эти упражнения предназначены для сжигания жира, приобретение силы и развития гибкости.
Читать далее

Рубрики:  здоровье и фитнес

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поменять свой НИК на Ли.ру

0_90b92_bbf2f242_XL.gif
По просьбам читателей, объясняю как поменять на ЛиРу свой НИК. Что такое НИК? Ник – это псевдоним в сети интернет, то есть замена вашему имени. Его задаёт сам автор и именно он является его создателем.
maxresdefault (700x393, 269Kb)

0_90b92_bbf2f242_XL.gif



Серия сообщений "Уроки для блогов":

Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 47 - Помощь новичкам: Тег more или Как убрать текст под кат
Часть 48 - Украшаем свои посты БЛИНГАМИ
Часть 49 - Как поменять свой НИК на Ли.ру


Рубрики:  все о компьюторе

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать значок замка с папки в Windows.

В Windows 7 к некоторым папкам самым нахальным образом ограничен доступ. Узнать такие папки легко – к значку папки в них добавляется значок замка. Если вы администратор системы, то без проблем сможете получить доступ к такой папке. Для этого можно стать ее владельцем, а можно использовать следующий вариант.

Значок закрытой папки выглядит вот так.


закрытая папка
Рубрики:  все о компьюторе

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 бесплатных антивирусов для Windows

 

7 бесплатных антивирусов для Windows (700x599, 186Kb)

Читать далее...
Рубрики:  все о компьюторе

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения RedMandarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулон в технике декупаж

 

Автор мастер-класса: Стелла.

Для работы вам понадобятся следующие материалы:

- полимерная глина;
- распечатка картинок;
- клей ПВА;
- кисточка;
- акриловый лак и акриловый лак для пластики;
- ватные диски и средство для обезжиривания;
- наждачка;
- каттеры (формы) для полимерной глины;
- пищевая плёнка или файл,
- паста-машина;
- фурнитура для кулона.

Подробное описание работы с иллюстрациями можно посмотреть на сайте "Шкатулка" - http://materials.tell4all.ru/master-klass-kulon-iz...rnoj-gliny-v-texnike-dekupazh/.

Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два способа создания объемных орнаментов/узоров с помощью шпатлевки

Автор работы и мастер класса - Елена Кручинина

кор.jpg

С помощью техники декупаж можно создавать множество прекрасных работ. Но очень часто для создания работы одной техники недостаточно, поэтому мастера совмещают декупаж с другими техниками декорирования. В данном мастер-классе мы поговорим о создании объемных орнаментов с помощью шпатлевки. Будет много текса и мало картинок!))

Возможно, для тех, кто давно занимается декупажем, я не расскажу ничего нового, но для начинающих мастеров, надеюсь, эта информация окажется полезной!

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штамп своими руками. Мастер-класс Татьяны Сорокиной

4760780_996 (700x606, 107Kb)

Этот мастер-класс я приготовила для новичков в лепке и в прикладных техниках. Особенно он может помочь тем, кто хочет создать серию одинаковых украшений.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  соленое тесто.лепка.холодный фарфор

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2016 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка, вдохновлялка


Читать далее...
Рубрики:  соленое тесто.лепка.холодный фарфор

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Планула [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка. Техника Мокумэ Ганэ. Видеоуроки

Мокумэ Ганэ!

Часть 1

AnnaOrionaAnnaOriona



<<<<<<<далее>>>>>>>
Рубрики:  соленое тесто.лепка.холодный фарфор

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Планула [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полимерная глина. Обзор материалов и инструментов по работе с полимерной глиной.

HMSTUDIOHMSTUDIO


Рубрики:  соленое тесто.лепка.холодный фарфор

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Планула [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✔ Полимерная глина - Инструменты ДЛЯ НАЧАЛА лепки !

TheHappyFamilyLifeTheHappyFamilyLife


Рубрики:  соленое тесто.лепка.холодный фарфор

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Планула [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление мастики. Рецепт+ МК


Afrothita

Время работы:  1 час

Наверное именно с этого мастер-класса и следовало начинать мое пребывание на этом форуме..но как сложилось,так уж сложилось..так что пусть позже,но расскажу как можно сделать мастику дома,имея под рукой минимум необходимых продуктов.

Итак, один из вариантов это изготовление мастики из желатина и сахарной пудры

<<<<<<< далее >>>>>>>
Рубрики:  соленое тесто.лепка.холодный фарфор

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Планула [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Тайская глина" или превращение ХФ


Mashenka___

Девочки, я спешу поделиться с вами своим "открытием".

1.

Загорелась я этой идеей давно, но вот только сейчас смогла опробовать.
Расскажу все по-порядку. Я стараюсь просматривать иностранные сайты в поисках новой информации. Я говорю по-английски, а мой муж по-испански, что вообще замечательно. В Южной Америке как раз все эти "лепилки" очень развиты, они постоянно совершенствуются. Вот на одном испаноязычном сайте я нашла рецепт ХФ, такой же, которым мы все пользуемся, но с одним исключением. В рецепте было две ложки "порцеллянизатора". Поразмыслив, муж сказал, что это пластификатор. Но пластификаторы есть разные. В Мекcике этот "порцеллянизатор" продается специально для изготовления массы, но в Европе он стоит ну очень дорого. В итоге, мне выдали ссылку на пластификатор, используемый в лако-красочных работах в автомастерских. На фото это банка справа. Называется "Пластификатор 2К для двухкомпонентных акриловых лаков". Конечно, мы нашли много разных пластификаторов, но по цене приемлемый только этот. Стоит он 20 евро за литр.

<<<<<<< далее >>>>>>>
Рубрики:  соленое тесто.лепка.холодный фарфор

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Планула [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная эпоксидка. Молды.

1.

Материалы: бутылка стеклянная (можно пластиковую твердую), вазелин, пластилин детский мягкий (можно на батареи положить и он будет мягче), эпоксидный клей (90р.) (или эпоксидную смолу с отвердителем в разных флаконах (продается килограммами)).

<<<<<<< далее >>>>>>>
Рубрики:  соленое тесто.лепка.холодный фарфор

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Планула [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бусины со стразами в стиле шамбала. Мастер-класс.


kalinkapolinka
написал в master_klass


Сейчас стали популярными браслеты в стиле шамбала со стразами. Если Вы поклонница сияющих бусин, то этот МК для Вас. Для бусин нам потребуется
- глина любого цвета,
- тесьма металлическая со стразами,
- зубочистка,
- парочка шапочек для бусин,
- формочка любой формы,
- кусочек шнура толщиной около 2 мм:

<<<<<<< далее >>>>>>>
Рубрики:  соленое тесто.лепка.холодный фарфор

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца

Этот рецепт теста для пиццы, наконец, успокоил мой вкус. Очень долго я его искала и вот, гастрономическое счастье наступило. Пеку я их сразу по 2-3 штуки. Для тех, кто любит легкие пиццы на тонком тесте, посвящается. В общем, вот, он, идеал пиццы.

Читать далее…

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ванночки для укрепления ногтей.

Ванночка № 1
Шаг 1. Разведите 1 столовую ложку обычной морской соли в 0,5 литра теплой воды.
Шаг 2. Отожмите сок лимона. Добавьте в воду с солью столовую ложку сока. Перемешайте.

Читать далее…

Рубрики:  красота и молодость


Поиск сообщений в Миролюбивая64
Страницы: 359 ... 216 215 [214] 213 212 ..
.. 1 Календарь