-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TNGer

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Моя_кулинарная_книга БУДЬ_ЗДОРОВ Говорим_пишем_спорим Decor_Rospis
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.08.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 505


Без заголовка

Пятница, 27 Января 2017 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Кинезиологических упражнений разработано немало - в сегодняшнем посте представляю Вашему вниманию только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.

Кинезиология - отрада не только для двоечников

 

Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии и т. д.

С помощью приемов кинезиологии укрепляется здоровье, оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух, воображение, восприятие), повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние.

Упражнение"Крюки"

Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие - необходимо сесть на стул, скрестить ноги, положив лодыжку левой ноги на лодыжку правой ноги.

Затем скрестить руки, положив запястье правой руки на запястье левой руки, после чего соединить пальцы в замок, так, чтобы большой палец правой руки оказался поверх большого пальца левой руки.

Вывернуть соединенные в замок руки перед грудью «наизнанку», чтобы сцепленные пальцы были направлены кверху. Смотреть прямо, взгляд вверх, кончик языка прижат к верхнему нёбу (можно на вдохе прижимать к твердому нёбу кончик языка, расслабляя его на выдохе).

Посидеть в этой позе 1—5 минут до появления зевка либо до ощущения достаточности.

Данный прием (его можно выполнять также стоя или лежа) только на первый взгляд кажется простым и незамысловатым. Кинезиологи утверждают, что при таком перекрещивании рук, ног и пальцев происходят сложные процессы, приводящие к сбалансированной работе моторных и сенсорных центров как каждого полушария мозга, так и среднего мозга, который находится прямо над твердым нёбом. При этом достигается объединение эмоций и процессов мышления (усиление межполушарной интеграции), приводя к наиболее эффективной работе (обучению) и реагированию на происходящее.

читать далее

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 27 Января 2017 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Arte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

CYMKA / stylish handbags / все идеи очень интересные но трудоемкие / рукоделие




Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 27 Ноября 2016 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночный соус "Ностальжи"

(500x375, 99Kb)

Этот рецепт был опубликован в первом номере журнала Бурда моден, если мне не изменяет память. И с тех пор он у меня любимый. Универсальная приправа, которая подходит ко всему. И к мясу, и к рыбе, к курице, просто намазка на хлеб, как основа бутерброда, для домашней шаурмы, да просто макароны полить и вкусно будет, идеально для овощного салат-бара. Название этому соусу дала я сама, сам рецепт по ингредиентам полное право Бурды, а описание приготовления, фотки и комменты разумеется полные мои.

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всякая всячина с использованием печворка

0images (213x237, 8Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 14 Сентября 2016 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая и эффектная японская вышивка сашико

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красивые узоры шаг за шагом

Красивые узоры шаг за шагом

Красивые узоры шаг за шагом






Метки:  

Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2016 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем красивую брошь Бабье Лето своими руками

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  
Цитата сообщения Alina_Mix

Без заголовка

Вторник, 06 Сентября 2016 г. 11:35 + в цитатник
Просмотреть видео
1291 просмотров
Органайзер на молнии из пластиковой бутылки

Органайзер на молнии из пластиковой бутылки прекрасно подойдет для канцелярии, рукоделия и иных мелочей, которые необходимо хранить закрытыми. Мастер-класс - как сделать и красиво украсить.


Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 06 Сентября 2016 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отбивные из баклажанов

(500x375, 99Kb)

Позвонила мне подруга и попросила простенький рецепт из баклажанов. "Отбивные" - говорю. "Нет - возразила она, - это долго. Запекать, чистить, отбивать..." В общем, рецепт моих отбивных её устроил. Ничего запекать и отбивать не нужно! Главное - правильно нарезать баклажан. Все просто. Угощайтесь!

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ЛЕНТ... класс!!!... можно использовать для декора вязаных изделий...

VFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингЧитать далее

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пояс, сплетённый из лент.

Одна лента может придать изделию новый оттенок, а несколько переплетенных лент полностью изменить его вид.

Такие ленты можно использовать как пояс. Ширина его зависит от ширины ленты. Из ленты шириной 1,5 см получится пояс шириной 3,8 см.

Чтобы сделать пояс из сплетенных лент, измерьте из

делие по линии талии и добавьте 3,8 см для отделки концов. Отрежьте четыре длины двусторонней ленты. Каждый отрезок будет на треть длиннее, чем длина готового пояса. Например, если пояс должен быть 68,5 см, то каждый отрезок ленты — 91,5 см.

Для обработки концов пояса используется прочная лента гро-гро. Длина ее должна быть в десять раз больше ширины двусторонней ленты.

11.jpg

Как сделать пояс из сплетенной ленты

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 31 Августа 2016 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Boho, casual...

VINNERVEGG (700x298, 247Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


1 (480x480, 82Kb)


3.
3 (462x700, 168Kb)

4.
4 (464x700, 290Kb)

5.
5 (197x700, 125Kb)

6.
6 (564x564, 195Kb)


Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица

68 (444x700, 342Kb)
Читать далее>

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пэчворк, квилт. Мастер классы Тёти Лили (Tia Lili)

hqdefault (7) (312x234, 91Kb)maxresdefault (401x226, 107Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 12 Августа 2016 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое вкусное печенье с яблоками - невероятно ароматное, нежное и мягкое…

Когда увидела этот рецепт, первым делом подумала, что если печенье долго выпекать до готовности яблок – тесто высохнет, до готовности теста – яблоки сырыми будут. И очень крупно ошиблась! Печенье выпекается очень быстро и яблоки тоже успевают запечься. Песочное печенье с яблоками по этому рецепту получается невероятно ароматным, нежным и мягким… Просто тающем во рту! 


aaa_IMG_7904-1 (700x525, 276Kb)


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 12 Августа 2016 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая коллекция идей вышивки по трикотажу

Большая коллекция идей вышивки по трикотажу/1783336_0_1c98da_2f0fdb66_L (431x500, 77Kb)

Вышивка по трикотажу — это всегда оригинально и очень красиво.

Здесь фантазию рукодельницы не сдерживает ничто, нет никаких правил и канонов. Абсолютно все виды вышивки могут найти применение в вышивке по вязанному полотну: гладь, вышивка крестиком, вышивка лентами и бисером, а также любые виды объемной вышивки. Вязаное изделие можно украсить вышивкой полностью или лишь в некоторых областях.

Вышивать можно пряжей, нитками, лентами или бисером. Вышивка может быть выполнена той же пряжей, что связана вся вещь, контрастной или всех цветов радуги. Можно использовать цветочные мотивы, геометрические орнаменты или абстрактные фигуры. Вышивать можно по гладкой, ажурной или рельефной вязке.

И кроме того, получившаяся вещь будет абсолютно неповторимой, ведь повторить один в один подобное изделие совершенно невозможно, даже если полностью следовать каким-либо инструкциям. Как видите, вышивка по вязаному изделию дает вам возможность проявить весь ваш талант, вкус и мастерство. Просто смотрите и вдохновляйтесь для собственных идей и шедевров.

 

 

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 12 Августа 2016 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное спицами платье. Стиль БОХО

Копилка - вязание и шитье!

http://ru4kami.ru/uploads/posts/2014-12/1418926844_362.jpg

Читать далее...

Метки:  

Нравится...

Пятница, 12 Августа 2016 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабочки. Блэкворк

Gallery.ru / Фото #23 - New Stitches 197 - tymannost:


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 12 Августа 2016 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все, что мы не знали о шоколаде

 
 
интересно (450x80, 18Kb)
 
Шоколад — один из самых популярных и любимых продуктов в мире. Для тех, кто не представляет своей жизни без вкусного лакомства — предлагаем ознакомиться с интересными и полезными фактами о шоколаде.
 
 
Полезные факты
  • Шоколад полезен для сердца. У людей, регулярно употребляющих шоколад, риск болезней сердца сокращается на 37%.
  • Шоколад улучшает настроение, увеличивая содержание серотонина в мозге. Исследования, доказывающие, что шоколад является еще и афродизиаком, продолжаются.
  • Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. О положительном эффекте шоколада уже говорилось выше, но именно этот вывод сделали ученые после эксперимента, в котором мужчины съедали 63 грамма шоколада в неделю в течение 10 лет.
  • Итальянские ученые доказали, что люди, которые едят много шоколада, реже страдают слабоумием в старости.
  • Шоколад притупляет чувство голода. Достаточно съесть 10 грамм черного шоколада, чтобы голод прошел.
  • Любители шоколада живут дольше. Исследование, доказывающее это, продолжалось больше 60 лет. Регулярное поедание шоколада способно прибавить год жизни.

 

 

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в TNGer
Страницы: 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь