-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Юлка18

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Царство_Кулинарии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.07.2015
Записей: 1835
Комментариев: 4
Написано: 1847


Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета 3 3 3 - подробное описание и полезные советы

information_items_14472 (400x227, 40Kb)Диета 3 3 3 - описание и общие принципы

Многие из нас начинают волноваться, когда в преддверие праздничного мероприятия на любимом платье не застегивается молния. Не стоит паниковать! Для вас существует специальная диете 3 3 3, которая позволит легко избавиться от лишних килограммов в течение нескольких дней. Возможно, вы слышали о «диете манекенщиц» или «диете балерин» - это именно наш вариант. Можно встретить и другие названия - диета Лаймы Вайкуле или Маргариты Королевой. Можно называть так, как удобно, но все эти варианты очень похожи на диету 3-3-3 (9 дней), названную так еще и по количеству основных ингредиентов.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Худеем правильно

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО!

fddvt (550x462, 84Kb)

Девочки! Обращаюсь ко всем, у кого отпуск на носу, а лишние килограммы... на бедрах и животе))) А мне очень надо похудеть не к отпуску, а ко дню своего рождения! Специально купила платье, в которое не влезаю. Дорогущее и тааакое красивое... маленькое черное платье с белой вставкой по центру. Если я в него не втиснусь..., умру с горя)

Хочу поделиться с вами одним рецептом диеты, а также хочу узнать ваше мнение по ее поводу) Может кто слышал уже или пил подобное снадобье?

Сегодня у меня в гостях была подруга, явно похудевшая, честное слово. Спортом она не занималась и по утрам не бегала. Покушать подружка моя любит) Так вот, говорит, что за неделю с легкостью сбросила 5 кг. Кто-то ее научил, кто-то на работе дал рецепт, вот такой:

На 1 литр кипяченой охлажденной воды:

1 столовая ложка меда

1 столовая ложка яблочного уксуса

1 столовая ложка растворимого кофе

1 столовая ложка коньяка

Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Подружка моя говорит, что вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр. В общем желательно сразу приготовить на неделю 7 литров со всеми ингредиентами. Напиток, говорит, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.

Сегодня же приготовлю и с завтрашнего дня начну, мне именно 5 кг так жизнь отравляют, что мочи нетуть) Через недельку отчитаюсь)

За все сказанное выше несу полную ответственность) С уважением МАРРИЭТТА.

4ty5etruy (700x468, 147Kb)

Рубрики:  Худеем правильно

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lapatylechka_LILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как простимулировать сброс веса


Как простимулировать сброс веса

Наконец-то наступило лето!

Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!
И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее. Часто у многих
из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.



2 (157x97, 42Kb)
lapatylechka LILI 1c152828a88b.gif


Милые дамы! Перед цитированием, пожалуйста, нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Уважайте себя и авторов!



Серия сообщений "= ПОХУДЕЙ":

Часть 1 - Полезные сладости
Часть 2 - Брусничные листья для похудения
...
Часть 15 - Слушаем только музыку и худеем... и худеем...
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса
Часть 18 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы.
Часть 19 - Таблицы диеты по группе крови
...
Часть 21 - = Эти прекрасные толстушки. =
Часть 22 - Всадник - суперсжигатель жира
Часть 23 - Заговоры на похудение .


Рубрики:  Худеем правильно

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Славянская диета: как быстро похудеть и сбросить лишний вес

худеем по-славянски! (700x468, 419Kb)
Проблема лишнего веса набирает глобальные масштабы и становится болезнью цивилизованного мира. И что самое интересное: если в старину полнота считалась признаком достатка, то в современном мире полнота стала болезнью бедняков - в интернете даже кто - то пошутил, сказав, что толстые бедняки - это что - то новое!
Но шутки шутками, а причина лишнего веса как раз кроется даже не в малоподвижном образе жизни, как любят ссылаться на эту оговорку медики, а скорее, в неправильном питании.
А все неправильное питание идет из фаст-фудов - газированные напитки, всевозможные гамбургеры с шаурмой, с добавлением чипсов и сладостей дают столько ненужных калорий современному человеку, что ему нужно будет очень много двигаться, чтоб их сжечь. Да и натуральных компонентов в такой еде практически нет!
Итак, если вы читаете эти строки, значит, вас волнует проблема лишнего веса и вы хотите от него избавиться. Многочисленные диеты и голодание вам не помогли и вы не знаете, что делать? Главное тут не отчаиваться и взять свою волю в кулак на 3-4 месяца. Я расскажу вам о том, как мне удалось скинуть 20 кг и в объеме талии на 12 см всего за 2 месяца. При этом я не голодал и ел сколько хотел - в основном, блюда традиционной славянской кухни - каши, борщи и салаты.
Знаете, почему многие диеты неэффективны? Да потому что большинство диетологов не страдало лишним весом, и они дают советы из области теории, которые вычитали в умных книжках. Практического опыта в таких советах, как правило, ноль.

Итак, данная диета очень проста:

Исключаем из своего рациона питания:

1) Газированные напитки - они, как правило, имеют много сахара и раздувают кишечник, чем уже вызывают полноту.
2) Сахар - сахар вызывает в кишечнике реакцию брожения и способствует его вздутию, плюс дает много пустых калорий. Поэтому вычеркиваем его из списка своего рациона. Заменяем его натуральным медом (если вы уж очень любите сладкое)
3) Белый хлеб - дает большое количество углеводов, это тоже нам не нужно. Заменяем белый хлеб на черный ржаной, который к тому же очень полезен.
4) Полностью исключаем из своего рациона жаренную пищу - едим только вареное или тушеное. В идеале - приготовленное в русской печке.
5) Не едим жирное - сало, колбасы, майонез и т.д. - мясо только постное (говядина, курятина, нежирная свинина), майонез - заменяем другим соусом типа аджики, главное, чтоб он не имел жиров.
6) Полностью прекращаем есть фаст-фуд, кондитерские изделия, чипсы и прочую дрянь.
7) Не пьем пиво и любой алкоголь - они, как правило, вызывают повышенный аппетит.

Что нужно есть:

1) Едим всевозможные каши - рисовую, гречневую, перловую, овсяную и т.д. - можно каждый день готовить разную. Особенно хороша для диеты гречневая каша - её можете есть на ночь хоть по 10 тарелок, но не потолстеете ни на грамм. Тем более, каши полностью очищают организм от шлаков, утоляют чувство голода и полны полезных компонетов. Я, например, больше налегал на гречневую кашу, причём ел, сколько хотел. Для того, чтоб каши не казались пресными, добавляем в них приправки, отвариваем мясо и делаем овощные салаты.
2) Едим все зеленое и растительное - овощи, фрукты в любых количества, тут чем больше, тем лучше
3) Пьем кефир, ряженку, нежирное молоко, творог
4) Едим то, что не включено в черный список.

Следуя таким вот нехитрым правилам и питаясь исключительно традиционными славянскими блюдами, я добился результатов в снижении веса всего за 2 месяца и без изнурительного голодания. Результат вы увидите даже через 2 недели - я заметил это по своим брюкам, которые едва сходились, а потом начали спадать без ремешка. Через 2 месяца - они стали очень уж большими. Большими оказались даже старые джинсы, которые уже не одевались несколько лет, т.к. были очень малы. Пришлось менять гардероб - но это все житейские мелочи!

Кстати, если в дороге проголодались и хотите быстро перекусить, купите лучше полкило бананов, винограда или других фруктов, или просто кефира. Это хорошо утоляет чувство голода в дороге без всякой шаурмы и гамбургеров с колой.

И на последок рекомендую посмотреть американский фильм о проблемах лишнего веса в США, где уже давно забыли, что такое домашняя еда и процветает пышным цветом индустрия фаст-фуда.

Фильм о проблемах лишнего веса в США



http://rodnovira.ucoz.ru/news/slavjanskaja_dieta_kak_bystro_pokhudet/2012-10-16-75
Рубрики:  Худеем правильно

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Щетка» для похудения и очистки кишечника. Рецепт от Елены Малышевой

Салат «Щетка» – уникальный салат, который вполне оправдывает свое название.
Салат щётка (640x480, 311Kb)
Нет, щетина за зубах у вас застревать не будет, мы уверяем. Однако кишечник ваш обязательно очистится от шлаков, накопленных за время застолий или постоянного переедания.
Читать далее


 

Рубрики:  Худеем правильно

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАЙ "ОТ АППЕТИТА". ВСЕГО 4 ИНГРЕДИЕНТА, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ПОД РУКОЙ!!

ЧАЙ "ОТ АППЕТИТА". ВСЕГО 4 ИНГРЕДИЕНТА, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ПОД РУКОЙ!!

Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.
Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить.

Он значительно снижает аппетит, проверено!

3668121_olB41kzWoyc (604x460, 62Kb)

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Худеем правильно

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета от Елены Малышевой

  Кто из нас не слышал о Елене Малышевой?

3720816_Malisheva (640x522, 99Kb)


Медик, ведущая программы о здоровье, Елена Малышева является компетентным специалистом по вопросам диетологии не только потому, что имеет ученую степень и пользуется авторитетом среди звезд шоу-бизнеса, но и потому, что ее программы по уменьшению веса прошли всенародное тестирование. Они были признаны сотнями тысяч мужчин и женщин, как действительно работающие — снижающие вес! 
Читать далее

 

Рубрики:  Худеем правильно

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем носки



Рубрики:  Вязание спицами/Носки


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки с подъем в форме арки(спицы)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Носки

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки с массажной подошвой: вяжем сами

4121583_0cb7aa376b7b (444x640, 61Kb)
 
Размер: 36/37
 
Вам потребуется: пряжа «Каролина» (100% акрил, 427 м/100 г) - 100 г розовой и белой, СЕLEBY YUMOY (100% полиэстера, 120 м/100 г) - 50 г белой, набор чулочных спиц № 3.
 
Плотность вязания, лицевая гладь: 26 п. х 34 рядов = 10 х 10 см.

далее
Рубрики:  Вязание спицами/Носки

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные носочки. Подборка.

Ажурные носочки спицами 
Ажурные носочки спицами
Описание из журнала "Сабрина. Специальный выпуск"  № 10 2013 г. Ажурные носочки связаны спицами № 2,5 из пряжи (55% мериносовой ...

Носки - тапочки спицами 
Носки - тапочки спицами
Описание из журнала "Сабрина. Специальный выпуск"  № 10 2013 г. Носки - тапочки связаны спицами № 6 из 100/100/150 г пряжи (80% полиакрила, ...

Вязаные носки 
Вязаные носки
Описание из журнала "Сабрина. Специальный выпуск"  № 10 2013 г. Носки с чешуйками связаны спицами № 2-2.5 и крючком № 2 из 100-100-150-150-150 ...

Вязание спицами - носки 
Вязание спицами - носки
Описание взято из журнала "Маленькая Diana. Спецвыпуск" № 12/2008 г. Зеленые носки с ирландским узором связаны спицами № 3,5 из 200 ...

Вязание спицами носков 
Вязание спицами носков
Описание взято из журнала "Маленькая Diana. Спецвыпуск" № 12/2008 г. Носки с массажной подошвой связаны спицами № 3,5 из 100 г вишневой ...

Носки спицами 
Носки спицами
Носки связаны на чулочных спицах № 3.5. Носки спицами схема ...
Связать носки крючком 
Связать носки крючком
Описание из журнала "Сабрина. Специальный выпуск"  № 10 2013 г. Разноцветные носки связаны крючком № 2,5 из 100 г желто-сине-зеленой ...

Носки крючком 
Носки крючком
Носки можно вязать не только спицами! Для рукодельниц любящих вязать крючком - носки. Носки связаны крючком №2,5 и 4. Носки крючком ...

 

Рубрики:  Вязание спицами/Носки

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Basja_U [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ НАПОЛЕОН

 

3798634_11 (604x405, 65Kb)

Торт "Наполеон" с очень вкусным кремом 
 
==================================
Для коржей:
80 г. сливочного масла, комнатной температуры;
100 г. сахара;
2 яйца, комнатной температуры;
300-350 мл. молока;
½ ч.л. разрыхлителя;
примерно 800-900 г. муки.
 
Для крема:
400 г. вареной сгущенки;
600 мл. жирных сливок (от 30%);
500 мл. молока;
4 ст.л. крахмала;
2 яйца;
0,5 ст. сахарной пудры
 
Сливочное масло и сахар положить в миску
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты тортов

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Basja_U [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОДГОТОВИТЬ ФУРШЕТ (ИДЕИ ДЛЯ ПРАЗДНИКА)

фуршет

Начинается осень, за ней  придёт зима и именно эти холодные времена ведут за собой череду праздников. Для хозяек наступает стахановская пора когда, при подготовке к празднику, нужно с утра до вечера варить, запекать, жарить-парить. Во время застолья — успевать подтаскивать перемены блюд и доготавливать то, что должно  быть с пылу, с жару. А после праздника перемывать горы посуды.

«Ничего не поделать!..» — с тоской промолвит хорошая хозяйка, — «Шикарный стол — моя святая обязанность!»

А ведь есть прекрасный способ устроить умопомрачительное застолье не убиваясь до торжества — это фуршет — лучший друг хозяйки вечера. Под катом о том как сервировать фуршетный стол, какие блюда использовать и рецепты

На фуршетах всегда предлагается несколько вариантов блюд. Главное правило при выборе  блюд для фуршета удобство их подачи, гость должен иметь возможность съесть порцию за 1-2 укуса. То есть все блюда на фуршете должны иметь небольшие размеры, чтобы гостям было максимально удобно положить их на индивидуальную тарелку и угощаться, что называется, «на ходу».

В меню обычно включают разнообразные гарниры, чаще овощные.

Из мяса и рыбы делают шашлычки, небольшие стейки, рулеты, главное при подаче мясных блюд — отсутствие костей, используется только филе.

Закуски подаются в виде тарталеток, канапе, рулетов, бутербродов и нарезки. Можно использовать и маринованные  овощи и грибы, расположив их рядом с несколькими видами соусов. Попробуйте предложить гостям разновариантные сочетания хорошо известных продуктов. Например сыр можно сочетать с виноградом, грушей, дыней.

Ограничений для фуршетного меню нет.  По большей части это разнообразные закуски, которые легко положить на тарелку и съесть.

Сервировка фуршета зависит в том числе и от положения стола: если к нему можно подойти со всех сторон, то сервировать фуршетный стол нужно по кругу.

сервировка фуршетного стола

ИЗУЧАЕМ...
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Снежана_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясный рецепт!!!

Спасибо АВТОРУ за рецепт!
Вкусно,

Вот такая колбаса...

 (69x64, 50Kb)
Рецепт в картинках...
 (640x480, 75Kb)

далее
Рубрики:  Рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения КОТктейль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сосиски с картофельным пюре в вафлях



Это блюдо можно назвать «на скорую руку», но не перекус. Оно легко в приготовлении, оригинально по внешнему виду. Самое главное, сосиски в вафлях можно готовить каждый день, варьировать и дополнять ингредиенты. Дети будут просто в восторге от подобного завтрака и, непременно, попросят добавки. Если вы ожидаете гостей – можно добавить немного пассивированного лука, картофель или обжаренные грибы. Чтобы сделать его оригинальным и более праздничным, можно проиграть вкусовыми характеристиками сыров, которые как нельзя подойдут к этому блюду.


Ингредиенты:

    1 упаковка вафель для торта
    0.5 кг сосисок
    1 яйцо
    5 картофелин
    соль по вкусу, растительное масло


Способ приготовления:

Картофель почистить порезать кубиками и отварить, немного подсолить, размять. Сливочное масло можно добавить по желанию. Пюре не следует делать сильно сухим. Оно должно быть пластичным.

Раскрыть упаковку круглых вафель для торта (если вы найдете прямоугольные, это будет еще лучше и удобней), разложите на разделочную доску вафельные плиты.

Намазать горячим картофельным пюре вафли, подождать пару минут, пока вафли станут мягкими (но тут важно не передержать, чтоб не разваливались).

Сосиски, предварительно, промыть и очистить от кожицы. Затем выложить на полученное «пирожное» сосиски и закрутить их в трубочку. Сформированные трубочки нарезать на кусочки по 3 см. Взбить в отдельной посуде яйцо, слегка подсолить, обвалять кусочки-трубочки и обжарить в растительном масле.

Блюдо подают горячим, положив сверху листья зелени и потерев твердый сыр.

Пошаговый фоторецепт:

1).

2).

3).

4).

5).

6).

Приятного аппетита!

Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Выпечка". Большая кулинарная книга рецептов.


"Выпечка". Большая кулинарная книга рецептов.

Ну кто из нас не сладкоежка, наверное нет таких на свете)))) А вот как самим в домашних условиях приготовить кулинарные изыски, как красиво оформить пирожные и как правильно смешать компоненты рецепта, чтобы получить именно нужный вкус пирожного -  смотрите и читайте внимательно, в этой большой кулинарной книге  даны не только рецепты, но и способы приготовления сладкой выпечки .

1.
выпечка 000 (605x700, 346Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки на кефире

Чебуреки на кефире
БисмиЛлаh



Когда делают тесто на воде, то чебуреки после остывания становятся твердыми, а на кефире чебуреки остаются мягкими даже после остывания!
Очень понравились чебуреки из такого теста!
Теперь фирменный рецепт!

Понадобится:

1 ст. кефира
1 яйцо
соль по вкусу
муки сколько возьмет

Приготовление:
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Basja_U [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ МУРАВЕЙНИК

 

 

Торт "Муравейник"
 
Для теста:
-мука пшеничная 400 г,
-яйцо 1 шт.,
-масло сливочное (комнатной температуры) 200 г,
-молоко 125 г,
-соль - пару щепоток.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Для крема:
-молоко сгущенное - 2 банки по 380 г,
-масло сливочное (комнатной температуры) 200 г,
,,,,,,,,,,
Для украшения
-обжаренный миндаль
-черный шоколад
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты тортов

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто печенье(ну очень простое и вкусное)))

Просто печенье(ну очень простое и вкусное))) 

печенье (640x480, 53Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Basja_U [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ С САЛАТОМ ВАЛЬДОРФ

Знаменитый американский салат Вальдорф или Уолдорф (называют его по-разному) – легкий, свежий и сочный. Этот нью-йоркский салат кроме отличного вкуса хорош тем, что он дает прекрасную базу для экспериментов. Если классическая версия салата состоит из яблок, сельдерея и грецких орехов под майонезно-лимонным соусом, и получается довольно легкой, то с добавлением отварной или запеченной куриной грудки салат получится более сытным. И может стать не гарниром, а самостоятельным блюдом.

Читать далее...
Рубрики:  Худеем правильно


Поиск сообщений в Юлка18
Страницы: 92 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь