-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Худеем__вместе

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 7

Записи с меткой тренировка без гантелей

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

комплекс для осанки комплекс для рук похудение тренировка тренировка без гантелей упражнения для осанки упражнения для рук фитнес фитнес для новичков
Комментарии (0)

День 4

Дневник

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 20:43 + в цитатник

Я молодец, превозмогая лень, выполнила фитнес-тренировку, занимаюсь пока только по этой фитнес-программе.



Эту тренировку можно выполнять вначале без гантелей, что очень хорошо для начинающих. Я уже давно по ней занимаюсь и чувствую, что уже пора усложнять себе задачу. Эффект после регулярных занятий виден через дней 5, мышцы подтягиваются, может объем и не уменьшится, но фигура совсем по другому будет выглядеть, лучше. Да и для новичков в самый раз! Рекомендую!


Метки:  

 Страницы: [1]