-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ната_наталья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2015
Записей: 847
Комментариев: 3
Написано: 852


УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА


1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных…Подробнее

Рубрики:  красота

ПРОСТЫЕ МАСКИ ДЛЯ БЫСТРОГО СНЯТИЯ СЛЕДОВ УСТАЛОСТИ

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые маски для быстрого снятия следов усталости

Простые маски для быстрого снятия следов усталости (604x340, 25Kb)Напряженные дни, бессонные ночи — все это в первую очередь отражается на лице. А времени сходить к косметологу нет. Быстро снять следы усталости и освежить лицо можно и в домашних условиях, для этого понадобится лишь полчаса времени. Самые несложные и быстродействующие маски - и лицо вновь обретет красоту.

1. Картофельные маски

Картофельные маски основаны на природном действии на кожу микроэлементов и витаминов В1, В2, В6, С. Маски на основе картофеля быстро уберут следы усталости.

В теплый протертый картофель добавить чайную ложку лимонного сока, нанести на лицо, через 10 минут смыть теплой водой.

Натереть сырой картофель на терке и нанести на лицо, смыть водой. Такая маска увлажняет и размягчает сухую и шелушащуюся кожу.

Размять горячую картофелину, добавить в нее яичный желток и две столовые ложки горячего молока. Смесь теплой нанести на лицо, держать 20 минут, затем смыть вначале горячей, затем холодной водой. Маска придает коже гладкость и упругость, быстро очищает и восстанавливает кожу.

читать далее...
Рубрики:  красота

ПРОСТЫЕ,НО ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые,но эффективные рецепты от кашля

Кашель – это защитная реакция организма на микробы, мокроту, слизь – ведь от всего этого надо избавляться.Но к сожалению это весьма неприятное явление: кашель не даёт нам нормально говорить и общаться, есть и спать, да и других членов семьи можно заразить, особенно если заболевание вирусное.Часто бывает так,что вы вроде бы все таблетки уже перепробовали,но кашель все не отступает.Но очень хорошо,что есть ещё и эффективные рецепты народной медицины,которые быстро справляются с самыми сложными и прилипчивыми недугами.

Читать далее...

Серия сообщений "":
1
Часть 1 - КАК НАВЕСТИ ИДЕАЛЬНУЮ ЧИСТОТУ НА КУХНЕ БЕЗ ТРУДА И ЗАТРАТ
Часть 2 - ♥ღ♥А ВОЗРАСТ МУЖЧИНЫ НЕ ТАК УЖ И ВАЖЕН...♥ღ♥
...
Часть 10 - КАК СДЕЛАТЬ ОВЕРЛОЧНЫЙ ШОВ ВРУЧНУЮ?
Часть 11 - ЯПОНСКАЯ МИНИ-СУМОЧКА "JAPANESE KNOT BAG"
Часть 12 - ПРОСТЫЕ,НО ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ
Часть 13 - СУМКА ИЗ ЗОНТИКА. МАСТЕР - КЛАСС
Часть 14 - ДЕКОРИРУЕМ ОКНА К НОВОМУ ГОДУ
...
Часть 22 - шкатулка из бумажных трубочек
Часть 23 - КАК ПОЧИСТИТЬ ПОДКЛАДКУ ШУБЫ
Часть 24 - Как сшить военную пилотку


КАК ОТДОХНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отдохнуть за 60 секунд

 
 
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.
 
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.Читать далее
 
Рубрики:  красота

ПТИЦА "ОРИГИНАЛЬНАЯ"

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птица "Оригинальная"

Когда-то работала в аэропорту в цехе бортового питания, повара готовили это блюдо на горячее в бизнес-класс. Прошу на "борт самолета"))))...

Ингредиенты для "Птица "Оригинальная"":
Филе куриное — 0,5 кг
Яйцо куриное (кляр) — 2 шт
Крахмал — 1 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Соевый соус (по вкусу ) — 1 ст. л.
Сыр твердый — 200 г
Соль ( по вкусу )
Масло растительное (для жарки )
Перец черный (по вкусу)
Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

КАК СДЕЛАТЬ 13 ОТБИВНЫХ ИЗ ОДНОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ!

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать 13 отбивных из одной куриной грудки!

 Вот эта самая грудка, у меня на грамм 700. И хорошо отточенный нож!
 
4121583_1329020_16518nothumb500 (500x374, 95Kb)
далее
Рубрики:  вкусняшки

ГОРБУША, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРБУША, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ

Горбуша, запеченная в духовке готовится быстро. Советую Вам приготовить отличное блюдо. Порадуйте своих близких этой вкуснятиной!

Запеченная горбуша

 

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

33 СПОСОБА УКРЕПИТЬ НОГТИ!

Пятница, 30 Октября 2015 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 способа укрепить ногти!

 
3937411_18113_0121 (550x368, 22Kb)
 
1. В 250 мл.горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
Читать далее...
Рубрики:  красота

ЖИЛЕТКА ИЗ МОТИВОВ.ИДЕЯ

Пятница, 30 Октября 2015 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилетка из мотивов.Идея

Идея для вдохновения. Жилетка из мотивов.
Читать далее...
Рубрики:  вязание

ВЯЖЕМ СУМКУ КРЮЧКОМ

Пятница, 30 Октября 2015 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем сумку крючком

Связать сумку крючком

Описание взято из журнала Sandra 2006 г/08. Сумка из мотивов в виде цветков связана крючком №4,5 из 250 г смешанной пряжи из шерсти и вискозы. Размер 33*38. Как связать сумку крючком смотрите ниже.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

УЧИТЫВАЕМ ОТТЕНОК ВОЛОС ПРИ ВЫБОРЕ ГАРДЕРОБА

Пятница, 30 Октября 2015 г. 07:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как учитывать ваш оттенок волос при выборе гардероба

12 идеальных сочетаний цвета одежды и волос

Как говорила Коко Шанель: «Лучший цвет в мире — это тот, который хорошо смотрится на вас». И правда: удачно подобранный цвет одежды может полностью преобразить внешность. И учитывать ваш оттенок волос при выборе гардероба просто необходимо.
Перед вами небольшая шпаргалка, которая поможет не наделать ошибок.

Читать далее...
Рубрики:  красота

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТЕН ПОСЛЕ ПРЫЩЕЙ

Вторник, 27 Октября 2015 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТЕН ПОСЛЕ ПРЫЩЕЙ

1. Белок одного яйца, смешайте до однородной массы с парой ложек свежее выжатого сока лимона, и тремя ложками воды. Смочите в полученном составе небольшой кусочек ватки и приложите на пятно минут на 10, такую процедуру можно делать до пяти раз в день. Все зависит от интенсивности пятна.

2. Приобретите в аптеке медицинский парафин, растопите его на водной бане, затем окунайте в него ватную палочку и смазывайте ею пятно, после того, как парафин на коже полностью застынет, аккуратно снимите его. После этой процедуры смажьте лицо питательным кремом.

3. Ложки три теплой воды, смешайте с ложкой, качественного яблочного уксуса, ежедневно протирайте эти раствором пораженные участки.

5640974_sk327 (700x458, 77Kb)

Рубрики:  красота

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ ВАРЕЖКИ С ЦВЕТКОМ

Вторник, 27 Октября 2015 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком варежки с цветком

Варежки с цветком вяжем крючком. Схема и выкройка

МАТЕРИАЛЫ:

по 65 г 100% мериносовая шерсть бежевого цвета, 100% альпака (Перу) белого,
светло-бежевого цвета и цвета какао, 2 бусины под жемчуг  крючок №4.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ:

Читать далее...
Рубрики:  вязание

6 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ВЫСЫПАТЬСЯ

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ВЫСЫПАТЬСЯ

Немного практики – и вы будете не только быстро засыпать, но и просыпаться бодрым, свежим, готовым к любому подвигу. Читайте рекомендации специалистов.

8002808 (675x450, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

И НЕМНОГО О КРАСОТЕ ЛИЦА И ТЕЛА

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И немного о красоте лица и тела

И немного о красоте лица и тела

И в выходные дни надо выглядеть красивыми. А так как в эти дни свободного времени побольше, то можно позаботиться и о себе.
секреты красоты картинки 6 (630x380, 225Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

ВКУСНАЯ ШАРЛОТКА СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНАЯ ШАРЛОТКА СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ

Вкусная шарлотка с яблоками и пышным бисквитным тестом, покрытая кремом из сметаны и сахара – идеальная выпечка для уютного семейного чаепития!

vkusnaya-sharlotka-1 (650x442, 88Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

ШАЛИ.СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шали.Схемы вязания

3937411_112 (600x450, 142Kb)

Большая подборка узоров для вязания шалей крючком. Представлены схемы шалей в основном треугольной формы и в виде полукруга. Подборка представлена десятью схемами. Шаль - элемент гардероба, который должен быть в гардеробе каждой женщины. Шаль можно носить даже поверх верхней одежды, например пальто. По краю шали обычно привязывают длинные кисти, если схемой не предусмотрена фигурная обвязка края изделия, например в виде волн. Большое количество схем для вязания шалей вы можете посмотреть на странице далее.
Читать далее...
Рубрики:  вязание

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица

3937411_Bananovajamaska (478x411, 58Kb)
5 лучших масок

1. Яблочно-овсяная маска. Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 минут и наносите на лицо. Маска отлично насытит кожу витаминами.

2. Банановая маска. 1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте. Маска увлажнит сухую кожу!
Читать далее...
Рубрики:  красота

7 СТАДИЙ ЛЮБВИ – ОТ ВЛЮБЛЕННОСТИ ЧЕРЕЗ НЕНАВИСТЬ К ИСКРЕННЕМУ ЧУВСТВУ

Вторник, 20 Октября 2015 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 стадий любви – от влюбленности через ненависть к искреннему чувству

7 стадий любви – от влюбленности через ненависть к искреннему чувству

Любовь не дается сразу. Многие это понимают, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы, наконец, полюбить искренне и глубоко. Давно подмечено, что настоящее чувство появляется с годами, требуется немало испытаний и мудрости, чтобы полюбить. Но давайте по порядку.

▫1. Влюбленность. Самый первый этап длится год-полтора. Люди видят партнера в самом привлекательном и нереалистичном свете. Прекрасная внешность, хороший характер, внимание и поцелуи. Идеал. Именно в период влюбленности написаны многие стихи, романы. Об этом прекрасном периоде сняты фильмы и спеты песни.

«Химия любви» - так назвали первый период скептические ученые, которые изучили человеческий мозг во время влюбленности. Гормоны, эндорфин и окситоцин, в первое время властвуют в мозгах и крови влюбленных. Центры негативных эмоций и рационального мышления, считай, блокируются этими двумя мощными элементами. Эйфория, приподнятое настроение сопровождают каждую встречу. Влюбленность обычно заканчивается свадьбой или началом совместной жизни.

▫2. Пресыщение. Когда люди начинают жить вместе или проводить много времени рядом, накал страстей спадает, любимый человек становится чем-то привычным, даже обыденным. Влюбленные сыты друг другом. Бытовая ежедневность вступает в свои права. Период пресыщения проходит практически незаметно, он чаще всего короткий и редко замечаемый самыми супругами. Именно на этапе пресыщения становятся заметными недостатки. Причем не потому, что человек раньше их скрывал, а потому что мозг, наконец, начинает работать в своем обычном режиме. Период может затягиваться и меняться местами с обновленной влюбленностью, если в семье рождаются дети именно в отрезке времени влюбленность-пресыщение.

▫3. Отвращение. Третий этап – настоящее испытания для будущей любви. Розовые очки сняты, буйно расцветает эгоизм. Влюбленность уже позади, насыщение произошло. В этот период особое внимание уделяется недостаткам партнера, коих, оказывается, хоть отбавляй. Достоинства становятся незаметными, а милые когда-то чудачества теперь выводят из себя.

К сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству, закрыт. У кого-то отвращение длится несколько недель или месяцев, а у кого-то оно затягивает на годы или чередуется время от времени с другими периодами.

Ссоры, бурные выяснения отношений, каждый показывает себя с самой невыгодной стороны, и каждый видит другого только как комок негатива и неправильностей. Кажется, что человек оказался не тем. Многие именно на этом этапе делают вывод: мы слишком разные, чтобы быть вместе, нужно расходиться. Развод именно в период отвержения чреват хождению по кругу. Многие мужчины и женщины, разведясь, снова со временем влюбляются, пресыщаются и чувствуют новую волну отвращения. Некоторые попадают в своеобразную воронку разводов, когда каждый следующий брак снова и снова разбивается о быт, недостатки и эгоизм.

▫4. Смирение. Бурь уже нет. Ссоры бывают реже. Становится ясным, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание того, что с вами живет личность, в которой есть и недостатки, и достоинства. Обычно в этот период происходит активное приспособление друг к другу. В ход идет специальная литература, общение с психологами, долгие и часто нелегкие беседы супругов начинают напоминать не поле битвы, а стол переговоров. Это учения, подготовка к любви. Каждый начинает понимать, что нужно начинать с себя: учиться прощать, понимать, принимать, терпеть. Во многих культурах и религиях смирение, прежде всего, - удел женщины, более гибкой от природы личностью. Именно она своим примером подталкивает мужчину принимать и ее.

▫5. Служение. Во всех предыдущих этапах хорошие поступки подразумевали под собой ответную реакцию. Оба супруга, делая что-то хорошее своей половинке, осознанно или неосознанно ожидали ответного поведения. В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог, потому что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие обеим супругам. Если кто-то один задерживается на предыдущем этапе, другой собственным поведением ускоряет процесс. Безвозмездное служение – это первые ростки любви.

▫6. Дружба. Вот тут уже начинает проявлять себя уважение, понимание. Пара к этому времени уже через многое прошла. Супруги хорошо знают характеры, привычки друг друга, умеют выходить из сложных ситуаций без конфликтов. Оба научились делать приятное и нужное. Им хорошо и интересно вместе. Период дружбы иногда может длиться годами и десятилетиями, ведь супруги чувствуют себя вполне комфортно. Чаще всего дружба проявляется ярко тогда, когда дети уже немного подросли и у родителей достаточно времени друг на друга. Бездетные пары приходят к дружбе приблизительно в то же время.

▫7. Любовь. Долгожданное глубокое чувство приходит заслуженно и закономерно. Понимание с полуслова, духовное единство – это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботится о нем, принимать его индивидуальность. Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви супруги раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Гормоны в этот раз уже не кипят, это спокойное и радостное принятие всего человека, целостность.

Наверное, некоторым читателям доводилось встречать пожилых супругов, которые наслаждаются обществом друг друга. Во время беседы они увлечены, улыбаются, их лица излучают тихое мудрое счастье и умиротворение. И стоит помнить, что эти люди не с первого дня встречи вот так живут душа в душу, они вырастили свою любовь, пришли к ней через ненависть и охлаждение.

Как утверждают психологи, паре нужно минимум 7-10 лет, чтобы придти к дружбе и уважению, которая со временем уступит место искренней любви. Желаем читателям почувствовать именно такое чувство.

5640974_t9Y5qtl5QhY (604x604, 59Kb)

Рубрики:  красота

ВЯЗАНИЕ КОСМЕТИЧКИ

Вторник, 20 Октября 2015 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание косметички

 
Makeup pouches-2 by Anabelia

 

Основа для косметички связана СБН. Чтобы связать такую косметичку сначала связать кольцо из ВП, обвязать СБН, а потом вязать круг — это будет дно косметички, а затем вязать верхнюю часть, уже без прибавлений. Далее вязать клапан, закрывающий косметичку.  Затем закрепить клапан на половине верхнего края косметички и крючком соединить края основы и клапана. Соединить можно «рачьим шагом» — вязать СБН, только слева направо. также рачьим шагом обвязать верхний край косметички Закрывается косметичка на большую пуговицу.
Читать далее...
Рубрики:  вязание


Поиск сообщений в ната_наталья
Страницы: 42 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь