-Цитатник

Без заголовка - (0)

Вяжем спицами тунику ажурной дорожкой.

Без заголовка - (0)

Классический шелковый жакет-реглан на пуговицах. Вязание спицами Прекрасная модель для базового ж...

Без заголовка - (0)

Потанцуем? Танец живота с Александрой Шкодиной. Урок 5 Многие люди почему-то думают, что танцу...

Без заголовка - (0)

Потанцуем? Танец живота Bellydance...  Танец живота... В памяти всплывают изнеженные...

Без заголовка - (0)

Танец живота. Техника исполнения элементов от Нурхан Шариф Отличительная особенность совре...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Дзех

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2015
Записей: 3078
Комментариев: 27
Написано: 3117


Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОТИВ ВЕЧЕРНЕГО ОБЖОРСТВА

9 (604x453, 54Kb)Вечерний аппетит непредсказуем. Можно тысячу раз обещать себе не наедаться на ночь, но в какой-то момент не выдержать и уничтожить половину сковородки, чтобы потом мучиться чувством вины. А что если обмануть свой аппетит, так некстати разыгравшийся на сон грядущий?

1. Горячая ванна
Приятно горячая ванна оказывает на организм умиротворяющее действие. Процессы в нем замедляются, аппетит стихает. Кроме того, горячая ванна усиливает потоотделение и помогает удалить из организма лишнюю жидкость.

2. Вода, а не еда
Стакан низкокалорийного томатного сока, минеральной воды с ломтиком лимона или чашка зеленого чая притупляют чувство голода. К тому же, влага помогает организму выводить токсины.

3. Настой мяты
Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 5-10 минут. Расслабьтесь, пейте настой маленькими глоточками и думайте о чем-нибудь приятном. Такая процедура позволяет забыть о голоде на 3 часа.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье - красота

Цитата сообщения Nelya_Gerbekova

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 16:05 + в цитатник
Прослушать
10074 слушали
170 копий

[+ в свой плеер]

ЭНИГМА . Божественная музыка...

.

Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка мирового кино





Читать далее...
Рубрики:  Музыка

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мировые хиты(мои самые любимые)




Читать далее...
Рубрики:  Музыка

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать простую рамочку в дневнике и превратить ее в музыкальную открытку

 


 
Пусть будут светлыми года,
Как родниковая вода,
Благополучен жизни путь,
Надежда согревает грудь,
Улыбка зреет на устах,
И радость светится в глазах!
 

 

Nelya Gerbekova

 

 

 

 

 

 

 

 

Вот такую открыточку можно легко создать в расширенном редакторе дневника.  Не пугайтесь! Все просто и предельно ясно! Один раз потренируйтесь в черновике и наслаждайтесь результатом. 

Читать далее...
Рубрики:  Музыка

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как загрузить музыку в дневник из ПК и создать красивый плеер

 

1.Cоздайте новую запись в РАСШИРЕННОМ РЕДАКТОРЕ, напишите какой-нибудь заголовок и какое-нибудь слово  в поле редактора ,иначе музыка не загрузится!

3726295_113899678_large_3726295_20140614_201415 (700x393, 103Kb)

2. С помощью кнопки ВЫБРАТЬ ФАЙЛ загрузите аудио файл из ПК размером не более 8 мб.  

Читать далее...
Рубрики:  Музыка

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть способов вставки музыкального плеера в сообщение дневника

3726295_20130420_213656 (443x429, 72Kb)

Первый и самый простой способ.

Создаем новую запись в редакторе. В тело сообщения ставим любое слово,набор любых букв  или даже точку, главное, чтобы оно не было пустым.

Читать далее...
Рубрики:  Музыка

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клумба для цветов своими руками, идеи для дачи

Большие вазоны изящной формы способны украсить ландшафт любого сада, загородного дома или дачного участка, ведь главная функция вазона — придавать растениям привлекательный внешнийо вид. 
Мозаичные вазоны или кашпо сделанные из старых колес вашего (или соседского) автомобиля выгодно отличаются индивидуальностью, яркостью и разнообразием, а главное — минимумом затрат. 
Клумба для цветов своими руками, идеи для дачи

В этом мастер классе я расскажу как самостоятельно изготовить оригинальные вазоны без использования специальных дорогостоящих инструментов — все необходимое можно найти в гараже, на участке или в магазине стройматериалов. 

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер - уют

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эксклюзивные интерьеры


_____28 (700x431, 96Kb)

                                                                                                             

Смотреть далее
Рубрики:  Интерьер - уют

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разбить кокос, МК

chist-kokosПомню, в далекие 90-е, мы с подругой отдыхали в Турции. Вот там-то я познакомилась первый раз с кокосом. Решили мы попробовать его. Купили, а вскрыть никак не могли. Мы уже к нему подходили и «со словами, и без слов» - били, колотили, кидали, но результата ноль. Помог нам работник отеля справиться с этой задачкой. Да, турки потом долго с нас смеялись.
Теперь-то я знаю, как разбить кокос и хочу поделиться с вами.

 

                                          Читать дальше




 

Серия сообщений "Все о продуктах":
Часть 1 - Граммы в ложках
Часть 2 - Орехи и их свойства
...
Часть 29 - Секреты, как сделать блюда еще вкуснее
Часть 30 - Специи снижающие кофеин в кофе
Часть 31 - Как разбить кокос, МК
Рубрики:  Советы - идеи

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НУМЕРОЛОГИЯ: Совместимость по дню рождения

Совместимость по дню рождения

 

Для того, чтобы определить Ваше число необходимо записать дату рождения в строчку и сложить все числа. Например:
Вы родились 24.03.1980
Складываем эти числа между собой 2+4+0+3+1+9+8+0=27.
2+7=9 – это и есть ваше главное число.
Далее нужно вычислить главное число вашего партнера таким же образом.

Теперь воспользуемся таблицей
Степеней совместимости несколько: А,Б,С,Д .
А=100% В=75% С=50% Д=25%

4248238_1 (600x212, 31Kb)

 

Чтобы получить более детальную расшифровку сложите все числа Вашего рождения и рождения Вашего избранника
К примеру:  

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы сами выбираем себе свои мысли и то, во что мы верим.

Мы сами выбираем себе свои мысли и то, во что мы верим.

 

1. Мы несем 100-процентную ответственность за все наши поступки.

Мы сами выбираем себе свои мысли и то, во что мы верим.

2. Каждая наша мысль создает наше будущее.

3. Исходная точка силы всегда в настоящем моменте.

4. Все без исключения страдают от чувства вины и чувства ненависти к себе.

5. Все думают о себе: «Я недостаточно хорош».

6. Все заключается в мысли, а мысль можно изменить.

7. Затаенная обида, злоба, критика других и себя, чувство вины - самые вредные для здоровья эмоции.

8. Полное освобождение от накопленной обиды или злобы излечивает рак.

9. Когда мы действительно любим самих себя, наша жизнь прекрасна.

10. Мы должны освободиться от прошлого и простить всех без исключения (включая самих себя).

11. Мы должны научиться жить в настоящем моменте.

12. Принятие самих себя и одобрение своих поступков - ключ к продолжительным переменам.

13. Мы и только мы сами создаем так называемую «болезнь» в нашем теле.

       ВО ЧТО Я ВЕРЮ Жизнь очень проста. Что мы даем, то мы и получаем.  

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 УПР-Й, чтобы НАЙТИ ВАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАЙТИ ВАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле

23 января 
5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.

Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий    

Читать далее...
Рубрики:  Советы - идеи

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красим дверки кухонных шкафов. Причем сделать это так, чтобы они ничем не отличались от фабричных.

  •  

Когда-то, купив новый кухонный шкаф, мы радовались и любовались красивой модной мебелью на преобразившейся кухне. Но время проходит, шкафы постарели, стали немодными и унылыми.

Снова хочется сменить обстановку на кухне, заменить старые шкафы новыми. Но стоит ли сразу выбрасывать старые шкафы и выкладывать огромные деньги на покупку новых? Не проще ли просто поменять дверцы шкафов, чтобы преобразить их?

Мы предлагаем покрасить кухонные шкафы самостоятельно. Причем сделать это так, чтобы они ничем не отличались от фабричных. Главное постараться правильно отшлифовать дверки, удалить пыль и быстро нанести последний слой лака.

Перед тем, как приступить к работе, необходимо определиться с выбором краски. Основные требования к ней – изделие должно хорошо мыться, протираться, то есть краска должна быть износостойкой.
Шкаф должен выглядеть красиво и весело, то есть лучше брать глянцевую краску. Причем не желательны потеки и следы от кисти.

Для такой работы лучше всего подойдет алкидная глянцевая краска, которая разбавляется органическими растворителями. И наносить ее лучше всего не кистью, а специальной малярной подушечкой.

Первым делом надо снять со шкафов дверки, очистить их от грязи, промыв с содой или другим чистящим средством.

Следующим шагом будет шлифовка поверхности. Сначала берут наждачную бумагу зернистостью 120 и постепенно переходят к более мелкой зернистости – 180,240. Поверхность должна стать совершенно матовой. Чтобы улучшить результат, можно взять эксцентриковую или плоскошлифовальную машинку.

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер - уют

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Откидной столик

Делюсь Мастер-классом по изготовлению откидного столика. Он отлично будет смотреться на балконе, или же если у Вас недостаточно места в квартире.

1.
1 (640x462, 150Kb)

2.
2 (640x391, 101Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер - уют

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шнурок+бусины. Идеи для вдохновения и мастер-класс

Посмотрев Мастер-класс, поймете, что такие украшения сделать очень легко! Понадобится шнурковая тесьма, кажется так называется.... сутаж

Читать далее...
Рубрики:  Советы - идеи

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СШИТЬ БИСКОРНЮ - МК С ФОТО - КРАСОТА!!!

 

Как сшить бискорню

С французского бискорню переводится как многоугольник, кривулька. Бискорню - это подушечка с несколькими неровными углами, однако симметричная. Часто бискорню используют в качестве игольницы.

Бискорню состоит из двух одинаковых квадратов, которые сшиваются между собой и набиваются. Секрет необычности бискорню состоит именно в технике сшивания.

Предлагаем Вам фото мастер-класс "Как сшить бискорню"    

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/для дома

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье - кимоно. Выкройка

Платье - кимоно. Выкройка
Рубрики:  ШИТЬЕ/одежда

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДНАЯ ДЕТАЛЬ: СЪЁМНЫЙ ВОРОТНИК - интересные идеи!!!

 

Ты девушка, которая следит за модой, в курсе последних трендов и модных событий и желающая не только найти свой индивидуальный стиль, но и выделяться из толпы? Тогда тебе срочно к нам!

Ведь сегодня мы поговорим о том, что на пике моды. Да-да, наверняка знаешь — это воротнички, вошедшие в моду в 2012 году. Представлены на любой вкус и цвет, одинаково являются стильными как съемные, так и и пришитые к одежде. Кружевные, из бисера, белые, цветастые, украшенные  камнями, паетками, стразами, бусинками, бисером, пуговицами, заклепками, гаечками — всем тем, что составляет стильную композицию.  Создавай свой неповторимый образ вместе с нами!
1 2 Модные воротникиq c6062b78 Модные воротники
1 21 Модные воротники
1 23 Модные воротники
1 3 Модные воротники
1 10 Модные воротники

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/одежда

Без заголовка

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем длинную юбку. Выкройка длинной юбки

Источник

 

Шьем длинную юбку. Выкройка длинной юбки бесплатно

Длинные юбки всегда были популярны на Руси. Как в Советское время, там и в царской России их одевали абсолютно все женщины, независимо от возраста и социального положения. Так сказать, это была дань моде на протяжении многих веков, не сменявшаяся ничем абсолютно. Всех это устраивало, да и сегодня многие предпочитают надевать именно длинную юбку, вместо юбки годе или юбки карандаш.

                Для тех, кто остался верен старым традициям, для кого еще важно сохранение внешнего вида своего, таким же, как был у бабушек и прабабушек много десятилетий назад представлена на нашем сайте выкройка длинной юбки, доступная для бесплатного скачивания абсолютно всем посетителям нашего сайта.

                К сожаления, подобного рода выкройки юбок представлены на нашем сайте без подробной инструкции пошива и раскроя. Мы предоставляем только выкройку длинной юбки, которая, уверен, поможет Вам сшить новую вещь.

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/одежда


Поиск сообщений в Ирина_Дзех
Страницы: 154 ... 59 58 [57] 56 55 ..
.. 1 Календарь