-Цитатник

Без заголовка - (0)

Как приготовить необычный шоколадный торт из подручных материалов Материал пластиковый контейн...

Без заголовка - (0)

Куриная грудка в молоке Куриная грудка (600 граммов) Молоко (600 миллилитров) Приправа для ку...

Без заголовка - (0)

ТОРТ "СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА" Для бисквита: 4 яйца 100 гр. муки 1 столовая ложка кукурузного крахм...

Без заголовка - (0)

Зеркальная глазурь на сгущенном молоке и инвертном сиропе Для приготовления подходит только белый...

Без заголовка - (0)

Мармеладная глазурь для выпечки Если ею покрыть поверхность десерта, то она блестит и словно за...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Дзех

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2015
Записей: 3107
Комментариев: 27
Написано: 3146


Без заголовка

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто, тепло, комфортно! Жакет серо-коричневого цвета на пуговицах, от финских дизайнеров. Спицы

Просто, тепло, комфортно! Жакет серо-коричневого цвета на пуговицах, от финских дизайнеров. Спицы


Размеры: XS(S)M(L)XL(XXL)
Российские размеры: 42(44)46(48)50(52.)

Размеры готового изделия:
обхват груди - 78(86)94(102)112(122) см,
длина - 56(58)60(62)64(66) см,
внутренняя длина рукава - 44(45)46(47)47(48) см.

Вам потребуется: пряжа Novita Hile (79% акрил, 20% шерсть, 1% полиэстер, 115 м/100 г) - 450(500)550(600)650(700) г серо-коричневого цвета (688); спицы № 6 и № 7; 6 пуговиц.

Техника вязания: Резинка 1x2, Лицевая гладь.

ОПИСАНИЕ >>>


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган

0_58180_e896ce38_XL (452x699, 80Kb)


1.
0_58182_12331a0b_XL (600x563, 31Kb)



1.
0_58181_68c478e5_XL (550x700, 172Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простой кардиган

1917126066378068352 (595x700, 99Kb)http://www.liveinternet.ru/users/5069435/post274901924/     
http://www.liveinternet.ru/users/5069435/post274979724/  http://www.magiya.com.ua/master_class/mk_spokes/83.html  карманы

 

Прорезные карманы с наклоном вправо, с наклоном влево

1.
1712212283332700982 (557x700, 85Kb)

2.
2099521851286366554 (525x700, 130Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер

фото (673x700, 769Kb)

 Пуловер



1.
Безымянный (700x672, 392Kb)

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка ТОП GUNMETAL COWL

top_39 (572x700, 75Kb)

 top 39

Вязание топа GUNMETAL COWL

Размеры: S/M/L/XL/XXL

Обхват талии: 84/94/104/114/124 см

Длина: 52/53/56/57/60 см

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - модель, схема пальто из кос и жемчужных узоров

 http://i-you.mixik.ru/1475-palto-iz-kos-i-zhemchuzhnyh-uzorov.html

Вязание спицами - модель, схема пальто из кос и жемчужных узоров
Размеры: 38/40 (48/50)

Вам потребуется: 700 (850) г серо-бежевой меланжевой пряжи Tweed Deluxe (54% альпаки, 32% мериносовой шерсти, 14% полиамида, 80 м/50 г); прямые и круговые спицы № 7; 5 пуговиц.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочный день на овощах

razgruzochniy-den (699x513, 95Kb)

Летнее изобилие свежих овощей дает нам очередную возможность уделить внимание своему организму и фигуре. Разгрузочный день на овощных салатах — и вкусно, и полезно. Как правильно провести разгрузочный день на овощах? Советы диетолога читайте в статье

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье - красота

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правда о лишних килограммах. Причина не в еде, причина в тебе!

Лишний вес – проблема множества людей всех городов, стран, да и вообще всего мира.
 
Почему человек зачастую попадает в западню собственных желаний? 
 
Ведь очень мало людей страдает избытком веса по причине каких-либо заболеваний.
 
Подавляющее большинство злоупотребляет пищей.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для тех,кому за 40

Обычно после 40 лет у большинства женщин возникают проблемы с избыточным весом. Лишние килограммы откладываются на животе, бедрах, ягодицах и т. д. Подчас посещения спортивного зала не приносят видимых результатов, и фигура никак не желает меняться к лучшему.

 Происходит это потому, что в данном возрасте организму уже нет необходимости потреблять столько калорий как раньше, когда он был настроен на рождение детей, а  свои пищевые привычки мы оставляем неизменными.

 С учетом данной возрастной особенности и была разработана диетологами специальная диета для тех, кому за 40 или, как ее еще называют, маложирная диета

 Это идеальная диета по безопасности и переносимости. Ее основное преимущество в том, что она не содержит почти никаких запретов. Главное условие – уменьшение потребления жиров до 20% в день (30—40 г жира). Употребление углеводов допускается в любом количестве.

 За счет такой особенности данной диеты ее можно легко соблюдать в течение долгого времени. Основной недостаток маложирной диеты заключается в том, что за 3 месяца  можно потерять не более 2-3 кг, однако она является надежной защитой от набора лишнего веса.

 В этой диете существует несколько основных моментов, о которых следует помнить:

 Первый момент – вода. Считается, что чем больше выпьешь воды, тем быстрее похудеешь. Это ошибочное мнение. Употребление воды должно быть умеренным, лучше всего ограничиваться 6-8 стаканами жидкости в день. 4-5 стаканов должно приходиться на первое блюдо и 3 стакана на чай, кофе, молоко.

 Второй момент – соль. В дневном рационе ее должно быть минимальное количество, поскольку соль задерживает жидкость в организме. Диетологи рекомендуют недосаливать пищу. В сутки желательно употреблять не более 8 г соли. Из рациона лучше всего исключить соленую рыбу, овощи, грибы и т. д.

 Следующий и немаловажный момент – это жиры. Здесь следует придерживаться определенного правила: жир не исключается из рациона, но он должен быть представлен сливочным и растительным маслом. Эти продукты лучше окисляются и необходимы организму для восполнения энергетических затрат. Свиное сало следует полностью исключить из рациона. Также необходимо забыть о мучных изделиях, хлебе, макаронах, картофеле, сахаре, меде, варенье. Количество углеводов должно составлять не более 250 г в сутки, поскольку именно они способствуют отложению жира в организме. Но что же тогда из продуктов, содержащих углеводы, можно употреблять в пищу ежедневно? В первую очередь это овощи и зелень, за исключением картофеля, свеклы и моркови. Кроме этого, разрешаются гречневая и перловая каши, а также ржаной хлеб.

 Содержание белков в диете должно составлять не менее 120 г в день – это оптимальная дневная норма. Смело можно включать в рацион нежирную рыбу, курицу, мясо, творог, простоквашу, немного сметаны (нежирной). Супы лучше всего готовить вегетарианские. А яйца желательно ограничить в рационе, поскольку в них содержится много холестерина.

 Если четко придерживаться выверенной диеты, то эффект достигается достаточно быстро. При этом следует помнить, что пищу солить при приготовлении нельзя. Соль можно добавлять в еду непосредственно перед употреблением, но не больше 5 г в день. Химический состав диеты должен быть таким: 2000 ккал, 120 г белков, 210 г углеводов, 70 г жира.

 Людям, страдающим сильным ожирением, следует сократить употребление хлеба и хлебобулочных изделий до 50—60 г в день, а лучше всего совсем исключить эти продукты из своего рациона.

Меню диеты на 7 дней >>

 

Рубрики:  Здоровье - красота

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе! Пригодится!

10 вариантов разгрузочных дней

1. Фруктовый

1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2. Кефирный

Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

Далее
Рубрики:  Здоровье - красота

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Katya_Anciferova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замучала бессонница? Спим сладко без лекарств!

Приветик. Нужно лечь раньше спать, утром рано на работу, а заснуть никак не получается? Вот уже за полночь а Вы все ворочаетесь и заснуть все никак не получается? Тогда вот прекрасные народные средства!
Food_Drinks_Herbal_tea_031118_ (700x437, 310Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье - красота

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Кэтти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно подобрать помаду!

4653273_CNjOw6dt8gE (604x331, 49Kb)

в контакте

Рубрики:  Здоровье - красота

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё о макияже.

Всё о макияже.

макияж для глаз пошаговое фото

 макияж для глаз пошаговое фото
 
 макияж для маленьких зеленых глаз
 
 как красить глаза пошагово фото
 

 

 

 

 

 

Рубрики:  Здоровье - красота

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕХЛЫ НА ДИВАН // МНОГО МАСТЕР-КЛАССОВ
 

4152860_7 (600x450, 88Kb)

4152860_21 (500x375, 84Kb)

4152860_1500x280 (500x280, 30Kb)

 

МАСТЕР-КЛАССЫ  ЗДЕСЬ  http://home-sweet.ru/archives/28011?utm_source=fee...AB%D0%99+%D0%94%D0%9E%D0%9C%29 

 

Рубрики:  ШИТЬЕ/для дома

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРДИГАН CHLOE


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка узором спицами с обвитыми петлями

Связалась на заказ шапка на зиму. Пряжа Нежность в 3 нити(в 100 г - 300 м). Спицы №5. Расход пряжи - 90 г
Узоры с обвитыми петлями получаем, вытягивая рабочую нить между петлями, перебрасывая отрезок нити (накид) через провязанные петли или обводя рабочую нить вокруг нескольких петель.
В первом случае правую спицу вводим в промежуток между петлями 2-й и 3-й — если по узору надо обвить две петли, 3-й и 4-й — если три обвитых петли и т. д., захватываем и вытягиваем рабочую нить с изнаночной стороны на лицевую. Обвитые петли провязываем по узору.
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шапки

салат рижский

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения МОНЮШКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ

tAdOYktCs2o (604x539, 61Kb) Очень вкусный салат, никогда не думала, что можно сделать такую прелесть!

Ингредиенты слоями по очереди:
- Картофель
- Морковь
- лук
- солёный огурец
- шпроты
- белок от яйца
- зелень
- картофель
- курица
- сыр
- желток

Приготовление:
Всё через слой майонеза, на крупной тёрке.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты

салат прибой

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крабово-кальмаровый салат.

salat-s-kalmarami-i-krabovimi-palochkami-ellada_8 (300x204, 53Kb)

Быстрый, но очень вкусный и лёгкий  этот крабово-кальмаровый салат. Минимум ингредиентов. Попробуйте, возможно и Вам он понраится, если любите разного вида морепродукты.

Ингредиенты:

300 г кальмаров
250 г крабовых палочек
4 яйца
2-3 свежих огурца
Зеленый лук, чеснок
Соль, молотый черный перец, майонез

Приготовление с xaa.su/Nvz

Яйца крупно нарубить
Добавить измельченный лук, чеснок
Нашинковать тонкой соломкой крабовые палочки
Отварного кальмара
Огурцы
Посолить, поперчить и заправить майонезом
Посолить, поперчить и заправить майонезом.

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умные мысли начинают посещать голову лишь тогда, когда жопа накуролесила и притихла… ))))

3676362_99px_ru_photo_54247_devushka_smeetsja (180x112, 490Kb)

-   -   -

Если МУЖЧИНА… ни разу НЕ ВызваЛ у вас чувство ВИНЫ, СЛЁЗЫ, и желание его УБИТЬ, то он ВАМ… совершенно НЕ ПОДХОДИТ!!!
-
Как свести с ума мужика: 1. Сказать, что пошла ему за пивом. 2. Неделю не возвращаться домой. 3. Вернуться домой без пива.))
-
-Скажите, как по дереву можно узнать, где север, а где юг?
-Я вас умоляю!!! Елка — север, пальма — юг!))
-
Написала в гугле вопрос : — «Как вернуть любимого?» Выдал ответ : — " Невелика потеря «…)))
-
У нас, у девушек, все просто … Если парень … ХОРОШИЙ - значит, будет ДРУГОМ … Если козел, то это любовь всей … ЖИЗНИ)
-

3676362_256 (99x23, 1Kb)
Рубрики:  Юмор

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Ладошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уделяйте таланту время.

http://www.svetaur.ru/2012/01/kak-razvit-talant/

Как развить талант

Освободитесь от привычного представления о самом себе и признайте в себе талант.

Почему это нужно cделать? Потому, что представление о себе формируется во многом благодаря общественному мнению. Вы можете перечислить свои достоинства и недостатки, но можете ли вы быть уверены, что все перечисленное вами имеет отношение к реальному положению дел? Нет, потому что чаще всего люди судят о себе и мире, опираясь на мнение других людей, на собственные страхи и неуверенность в большей степени, чем на трезвый взгляд.

При таком подходе сложно разглядеть в себе не только талант, но даже самое простое положительное качество. Научитесь абстрагироваться от привычного представления о себе и скажите самому себе: «Да, я действительно умею нечто, что не умеют другие. Я талантлив.» Уделяйте таланту время.

6034499 (700x607, 72Kb) 

Пускайте талант в дело и не бойтесь при этом испачкаться или ошибиться: вы ничем не рискуете. Прикладывайте усилия для развития таланта. Возможно, вам придется преодолевать себя, бороться с собственной ленью, гордостью, невнимательностью и другими качествами, свойственными всем людям. Ежедневное совершение усилий и аскеза — необходимые составляющие любого прогресса. Только полная сосредоточенность на вашем любимом деле может позволить вам совершить прорыв. Разработайте собственную систему упражнений по развитию своих способностей. Изучайте биографии интересных вам талантливых людей.

 

Вы увидите, что даже самым успешным людям в начале пути приходилось преодолевать огромное количество трудностей. От этого ваш собственный путь, даже если он не прост, покажется вам естественным, ведущим вас в нужном направлении. Общайтесь с людьми, которые помогут вам развить свой талант. Обсуждайте с ними спорные, волнующие вас вопросы и просите совета.

Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Ирина_Дзех
Страницы: 155 ... 53 52 [51] 50 49 ..
.. 1 Календарь