Какие точки лучше всего массировать, чтобы улучшить самочувствие.

Гастрит поверхностный

Поверхностный гастрит — это воспаление слизистой желудка. Неприятное хроническое заболевание, которое заставило меня приобрести множество полезных привычек и отказаться от некоторых вредных.

Когда я училась в школе среди моих одноклассников большой популярностью пользовались орешки, сухарики, чипсы и остальные вредности, которые казались в то время невероятно вкусными. Я тоже не могла удержаться и на большой перемене каждый день ходила утолять голод в киоск рядом со школой.

Спустя несколько месяцев в один день я уже в школу пойти не смогла из-за болей в животе. Результат – легла на две недели в больницу, глотала «зонд», пила невкусные гели и терпела ежедневные уколы. После выписки мне пришлось полгода сидеть на диете и есть вредное мне уже хотелось не так сильно. Но следующей осенью боли в животе повторились, уже без видимых на это причин.

В общем я лежала в больнице каждую осень, четыре раза подряд. Любой неверный шаг в питании мог заставить меня выпасть на несколько недель из жизни. Я принимала множество лекарств, сидела на бесконечных диетах, и все равно время от времени мучилась от боли в животе.

Чаще всего гастриту подвержены подростки, из-за того, что идет перестройка организма. Но я знаю некоторых взрослых, которые продолжают страдать от этого заболевания. Причину этого я вижу в неправильном подходе к лечению.

Читать далее...

Эти пять средств способны продлить молодость без хирургии

Можно в 30 лет выглядеть старо, а в 50 молодо. Все зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Вопрос в другом, с какого момента начинается ускоренный запуск самоуничтожения организма? Если ваше утро начинается со стакана теплой воды с лимончиком. Затем вы полчаса уделяете физическим тренировкам и восполняете запас энергии порцией правильного завтрака, то у вас все окей.

Читать далее...

Как стать вегетарианцем

Популярность вегетарианства ни у кого не вызывает сомнений, но каковы же ее причины? Не вдаваясь в этические перипетии, мы предлагаем вам ознакомиться с шестью достоинствами вегетарианской диеты, которые многие сочтут весьма привлекательными.

Читать далее...

Распространенные патологии пожилых: посещение онколога, ортопеда, офтальмолога, лечение

Старение организма несет с собой разнообразные дистрофические изменения органов и тканей, зачастую усиленные наличием хронических заболеваний. Помимо сердечно-сосудистых патологий, которые являются лидерами по числу инвалидности и смертности, в пожилом возрасте нередко регистрируется сахарный диабет 2-го типа, приводящий к серьезным осложнениям со стороны зрительного анализатора, а также проблемы со скелетом как результат остеопороза. Не менее распространены и различные онкологические патологии, поражающие кишечник, печень, кожу и другие органы и ткани. Важно своевременно выявлять эти патологии и лечить их, а еще лучше заниматься профилактикой подобных болезней. Терапевты, которые работают с пожилыми людьми на участках, нередко направляют своих пациентов к профильным специалистам, в зависимости от выявленных симптомов и жалоб.

Изменения в анализах: визит к онкологу

Читать далее...

Диабетическая стопа: причины и методы лечения

На сегодня отсутствует достоверная статистика относительно распространения диабета (СД) и его осложнений (сосудистые, нейрональные, связанные с ними ампутации - большие или малые). Насколько распространена диабетическая стопа? Также неизвестно.

Читать далее...

45 секунд массажа этой зоны вас удивит!

Если Вас мучают частые мигрени, Вы страдаете нарушениями сна, то этот массаж станет для Вас спасением!

Необходимо найти самую чувствительную точку, находящуюся между бровей.

Эту точку нужно массировать на протяжении минуты, результат ощущается, практически, сразу. Исчезает головная боль, нормализуется внутричерепное и глазное давление, улучшается циркуляции крови, а мозг получает все биологически-активные вещества, и активизирует свою работу в полную силу.   читать далее

Прогоним хвори левой пяткой!

Как улучшить самочувствие с помощью несложного массажа ног
Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. И их стимуляция с помощью точечного массажа может принести немалое облегчение при самых разных проблемах со здоровьем.
На рисунке обозначены зоны, отвечающие за состояние того или иного органа.

Итак:

<>

Соль защищает от зла !


РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь "гасит" отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.



РЕЦЕПТ 2. Чтобы определить, есть ли в доме нечистый дух, да тут же его и за порог изгнать, между 11 и 12 часами дня возьмите обычную чистую металлическую сковороду (тефлоновая или эмалированная испортятся), поставьте на сильный огонь и насыпьте тонким слоем соль. Прокаливать соль надо от одного до трех часов. Если в доме есть энергетическая грязь - на соли проступают темные пятна. По мере того, как нечисть в панике покидает дом, они светлеют. Вдобавок советуем пройтись с горячей сковородкой по всем комнатам, чтобы очистить их энергетику. В городских условиях лучше всего проделывать "солевую чистку" еженедельно.



РЕЦЕПТ 3. Ну, а коли на ваш дом наложено заклятие и хозяевам грозит смертельная опасность, повторите обряд со сковородой: соль выдаст предупреждение о том, что заклятие действительно существует, треском и громкими "выстрелами".



РЕЦЕПТ 4. Соль еще и великий лекарь - она врачует от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов, Водолея, растворите три щепотки соли в воде, поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва,- Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить у изголовья и в ногах (на полу) две" мисочки с сухой солью. А поутру соль или соленую воду следует вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.



РЕЦЕПТ 5. Ну а что же соль в прямом ее назначении - на кухне? Подсаливая пишу, особенно супы и соусы, старайтесь говорить и думать только о хорошем - помните, что ваши пожелания записываются в ауре блюда. Злые слова могут привести к несварению желудка. А лучше всего, если хозяйка, когда солит еду, возьмет за правило читать вслух "Отче наш". Это помогает сохранить здоровье и силы тела и духа.

nikki.ucoz.ru

Грубые пятки, бархатными, за 4 дня...?


Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.

Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

День первый.
ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?
Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.

День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.

Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).

Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

beauty4body.ru

Гимнастика для мозга


Следующие упражнения содержат физические и гимнастические элементы:

- если вы утомлены и ваше внимание начало сдавать, помассируйте уши;

- очень полезно упражнение «перекрестный шаг». При его выполнении шагайте, высоко поднимая колени и касаясь правым локтем левого колена, а левым локтем - правого. Это упражнение можно делать сидя (для укрепления пресса и снятия напряжения со спины) и даже лежа (пожилым или ослабленным людям). Доказано, что «перекрестный шаг» не только активизирует работу головного мозга, но и снимает последствия стрессовых воздействий;

- тем, кто почти весь день проводит у экрана компьютера или телевизора, рекомендуется ежедневно выполнять упражнение «ленивая восьмерка». Для этого необходимо встать и вытянуть вперед сжатую в кулак руку с поднятым вверх большим пальцем. Затем следует выписывать в воздухе рукой большой знак бесконечности (в виде лежащей восьмерки).
Повторить это упражнение по четыре раза каждой рукой, а потом - сцепив их. На последнем этапе описывайте восьмерку всем корпусом;

- для снятия мышечного напряжения (при котором нередко уменьшается приток крови к головному мозгу) чрезвычайно полезен самомассаж плечевого пояса. При этом левое плечо массируется правой рукой и наоборот.


premiersalon.ru

Лечебные масла - делаем сами !

 Масло календулы – против образования рубцов при заживлении ран.
 

Залить ½ стакана оливкового 1 ч.л. цветков календулы. Настаивать в течение 3 недель.
Прикладывать компрессы к больному месту.

Так что не бойтесь ПАДАТЬ С ВЕЛОСИПЕДА!

 

>>>

Тем, у кого часто возникают проблемы с зубами, стоит заготовить… баклажаны.

Нет, не для еды, хотя и в пищу их употреблять очень полезно. Но те заготовки, о которых пойдет речь, прекрасно помогают при заболеваниях зубов: кариесе, пародонтозе и особенно при стоматите и афтозе (гнойниках в полости рта).
Чтобы усилить целебный эффект баклажанов, их нужно высушить по особой технологии. Баклажаны должны быть не перезревшие, одной формы.

Итак, «синенькие» сутки вымачивают в холодной воде. Затем их заливают солевым раствором (соль понадобится морская) из расчета 1 кг соли на 8 л воды. В растворе они должны полежать 10 дней, желательно под грузом. Потом воду сливают, делают такой же раствор и оставляют в нем баклажаны еще на неделю. 
Промывают их хорошенько проточной водой, отжимают, разрезают на 4 — 6 долек и вешают сушить в хорошо проветриваемом месте. Если на них падает солнце, заворачивают в марлю. 
 

Когда баклажаны высохнут, они станут настоящим волшебным снадобьем при вышеперечисленных заболеваниях зубов. По крайне мере, так утверждают фитотерапевты. Нужно будет взять кусочек баклажана, подержать его над пламенем свечи или над спичкой. Обгоревшую часть, примерно 5 мл, нанести на пораженные зубы. Делать процедуру один раз в день в течение 10 дней.
Средство можно применять и для профилактики этих заболеваний, а также для отбеливания эмали — один раз в неделю. Обгоревшую часть баклажана измельчают в порошок и чистят им зубы, как обычно. Зубной пастой при этом не пользоваться.
 

1k.com.ua

Про природную ароматерапию. Про мир душистых трав.

Этот мир необыкновенно велик. Нет смысла лихорадочно искать все травы, которые даже не могут вырасти в нашей местности. Полезнее всего будет использовать те растения, которые растут у нас под носом, неприметные, но пахучие и лечебные.

Начну, пожалуй, с хмеля . Главное действие этого пряного аромата – успокаивающее, что, согласитесь, очень важное качество при нашем сумасшедшем ритме жизни. Обязательно заведите подушечку из хмеля, если вы часто страдаете от бессонницы. Полезен его запах и при астме, бронхите.

>>>

Массаж задней поверхности шеи.

Наклонить шею немного вперед. Сложить ладони в «замочек» и круговыми спиралевидными движениями, немного надавливая, массировать заднюю область шеи, захватывая зону 7-го шейного позвонка.

Область 7 шейного позвонка очень важна для красоты шеи и всего тела. Очень часто с возрастом у женщин там появляется некрасивый выступающий жировой холмик, именуемый в народе «холкой» или «загривком», который очень портит весь внешний вид.
Это замечательно движение прекрасно массирует, снимает напряжение, растягивает и освобождает эту зону. Повторить движение 5-10 раз.
 

www.apteka-bom.info

"Полюби свое тело" - Алла Корецкая

>>>

Калиновое масло ! Приготовление калинового масла может показаться излишне хлопотным, но " овчинка стоит выделки ".Лечебный эффект поразительный!

Как делается калиновое масло

Плоды пропускают через ручную соковыжималку, после чего жом сушат в тени на хорошем сквозняке, изредка переворачивая его.Подвяленный жом заливают нерафинированным растительным маслом из расчета 1/3 объема - жом, 2/3 - масло. Посуда должна быть непрозрачной.

Масло стоит в темном месте два месяца, ежедневно взбалтывается.

Вылить масло в эмалированную посуду и прогреть, помешивая, 1 час при температуре 45 градусов.

Остудив, масло снова ставят на месяц в стеклянной посуде в темное место.

Только после этого масло процеживают, разливают по бутылочкам темного цвета.
 

>>>

Зарубить себе на носу, принять за основу на каждый день по несколько раз...

Как при помощи уксусного компресса снизить АД

Компрессы- древнейшая, лечебная, косметическая процедура. Они бывают...

Болезнь под контролем - Полезно знать

• Гипертония появляется, если человек чувствует постоянное недоверие к  окружению, ждет от всех  подвоха, враждебности. Он все время в напряжении, его голова не отдыхает. Гипертонику надо с большим доверием относиться к людям, не зацикливаться на, иногда, надуманном вреде. Часто причиной гипертонии является чувство страха. И вот эти не уничтоженные, не убранные причины могут привести в конечном итоге к инсульту. Достаточно разрешить проблемы, и все нормализуется.

Рекомендуется утром после душа растирать тело солью, делать это надо легкими движениями, ноги и руки — снизу вверх, живот — круговыми движениями по часовой стрелке, спину натирать тоже. После этого сполоснуться водой.

Рекомендуется пить отвары из листьев винограда, семян укропа, ягод смородины, шиповника, пить сок калины, зеленый чай.

Необходимо добавлять в пищу печеный картофель, лук, луковый сироп, чеснок, чесночное масло, мед, винный уксус, гранатовый сок, пить простоквашу с добавлением корицы. Перед сном можно выпить полстакана сыворотки с соком лимона.

— делайте массаж воротниковой зоны;

— после еды рекомендуется принимать по 10 капель винного уксуса на кусочке сахара;

— перед сном выпивайте стакан сыворотки и сок  лимона;

 

— развести ст. ложку кукурузной муки в стакане кипятка, настаивать до утра, выпить натощак;

— в стакан кефира добавить ч. л. порошка корицы, выпить утром и вечером натощак. Пить — 100 дней.

***