-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Пересветт

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 36

Комментарии (2)

9 День сухого голодания.

Дневник

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 05:58 + в цитатник

День. Вес 67,1 кг. t тела 36.1 Пульс 68 ударов в минуту. Проснулся в 01:20. Не хочу сказать, что выспался, но спать не тянет, как не заставлял себе. Самочувствие в норме, настроение тоже. Лёгкое покраснение глаз держится, желтизна тоже. Глаза запавшие. Сухость в горле. Желание прополаскать рот водой нарастает. Проснулась лень, даже читать уже не охото, если не читать, совсем время останавливается. Всё отчётливее и чаще появляется бурление в животе. 

Вчерашние сутки были через чур длинные, предстваляю что будет сегодня. Радует, что последний день, продержусь, всё у меня получиться, всего то осталось ничего.

В 3:00 поехал на прогулку на Волгу, минут 15 погулял, лень было больше, пошёл к проруби, почистил от льда, искупался. Радости уже меньше, похоже начинается ацидотический криз - переход на полноценное внутреннее питание собственными запасами. Голова какая то мутная. 

Хорошо, что к выходу на завтра подготовился, все продукты местные, капуста есть, помыл морковку, яблочки уже ждут (жигулёвские), талая вода будет (набирал в проверенной колонке), достал 5 литровую кастрюлю с морозилки, по мере таяния 1 литр выливаю в раковину, 3 литра оставляю, её и буду пить, может даже и разводить соки свежевыжатые, оставшийся кусок льда около 1 кг выкидываю.

В первый день выхода с СГ приём жидкости составляем максимум 1,5 литра. Подробности завтра.

Выход планирую на 10:00, но завтра!

С 5:00 до 6:30 поспал. Вес 66,7.

Смочил в холодной воде полотенце и на голову или на лицо, вещь)

На голову кладёшь полотенчик-читаешь бодро, на лицо-засыпаешь как младенец. 

По "Исцеляющему Импульсу" блок упражнений, как было лень. но ничего взбодрился. Вечером буду делать последний блок ноги. 

С 11:30 до  12:10 поспал. Сделал самомассаж,похлопывания.

В 14:00 поехал в прорубь, булькнулся) Хороша водица.

День будто замер.

В 16:20 добил последниий блок ноги, тяжко, облился холоднй водой, полегчало.

На 18:30 лимфодренажный массаж, походу лишний, чуток поплохело,благо в массажной душевая стояла, облился из под душа холодной водой, тело просило, мне лень было.

Всё боьше проявляется слабость, до выхода осталось 12 часов.

Вес 65,9 кг. t тела 36.8. Пульс 70 ударов в минуту.

Отбой 22:24. Проснулся 23:30. Ерунда какая-то. 

Серия сообщений "Сухое голодание. Личный опыт.":
Часть 1 - Сухое голодание.
Часть 2 - 1 День сухого голодания.
...
Часть 8 - 7 День сухого годания.
Часть 9 - 8 День сухого голодания.
Часть 10 - 9 День сухого голодания.
Часть 11 - 1 День выхода с СГ
Часть 12 - 2 День выхода с СГ
Часть 13 - 3 День выхода с СГ.
Часть 14 - 4 День выхода с СГ


Метки:  

 Страницы: [1]