-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт дл€ неавторизованных. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ƒневник_одной_Ћ≈ƒ»

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.11.2014
«аписей: 626
 омментариев: 11
Ќаписано: 686

 омментарии (1)

»змените свои мысли, и вы измените свою жизнь

ƒневник

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 08:17 + в цитатник



ћы всегда полагаем, что если происходит нечто удивительное
или необъ€сненное — чудо, одним словом, — это не что иное, как 
случайное совпадение. Ёто говорит о том, что мы застр€ли в традиционных образах мышлени€: мы упорно думаем, что все в мире решают внешние факторы, вместо того чтобы создать мир,
где все внешние факторы создаем мы сами. 


Ќаучное доказательство этого вывел –ичард ƒэвидсон, всемирно известный нейробиолог из ”ниверситета ¬исконсина (—Ўј).
ќн провел эксперимент с 8 буддистскими монахами, мозг которых исследовалс€ при их концентрации на определенных чувствах, таких как сострадание, радость или счастье. –езультаты превзошли ожидани€ ученых. јктивность в левой лобной доле коры испытуемых (отвечающей за положительные эмоции) «забивала» активность в правой лобной доле (отвечающей за отрицательные эмоции),
чего никогда не отмечалось при чисто умственной де€тельности. ”часток, который включаетс€ при виде страданий, у монахов тоже оказалс€ активнее, как будто монахи были готовы немедленно прийти на помощь тому, кто попал в беду. 

 

»з исследовани€ ученые сделали вывод:
есть веро€тность, что структуру мозга, как и форму тела,
можно измен€ть по своей воле. “очно так же, как аэробика формирует мышцы, ментальные упражнени€ формируют серое вещество.

Ќа этом и основан закон привлекательности человека.
„тобы заставить его работать на нас, мы должны пон€ть,
как наш разум и тело взаимодействуют друг с другом.
 

¬от что дл€ этого нужно сделать, согласно доктору ƒэвидсону:

 

1. ”становите конкретную св€зь.

ћы создаем новые св€зи в мозгах путем получени€ и освоени€ новой информации.  аждый раз, когда мы изучаем что-то и открываем дл€ себ€ некий факт, в нашем организме возникает нова€ нейронна€ св€зь. Ѕлагодар€ этому она помещаетс€ в нашу пам€ть.
„ем больше мы изучаем эту информацию, тем в большем объеме она укрепл€етс€ в пам€ти, далее сохран€етс€, усваиваетс€
и переходит в автоматический режим.
 

«акон привлекательности работает таким же образом.
 ≈сли каждый день в течение 2 недель вы будете сосредотачиватьс€ на конкретной мысли об «идеальном себе», на том, каким бы вы хотели себ€ видеть, вы «обучите» мозг этому новому знанию и закрепите эту мысль в пам€ти.

ѕовтор€€ эту «идеальную версию себ€», мозг «зарегистрирует»
такие мысли, проециру€ в действительность человека,
которым вы хотите стать.

 

2. «акрепл€йте мысленный образ.

ƒоказано, что возникновение каждой новой мысли — это химическа€ реакци€ организма. »з этого можно сделать вывод, что если мы не задаем новую мысль или эмоцию, то мы продолжаем чувствовать ту эмоцию, котора€ была задана последней.

„ем дольше мы держимс€ за мысль, тем больше мы поддерживаем веро€тность ее будущего про€влени€, будь она положительна€ или отрицательна€. ≈сли мы держимс€ за отрицательные формы мысли, мы можем сломать их, введ€ новые, положительные, которые создадут новую химическую реакцию в теле. 
 

3. ”бедитесь, что ваши чувства контролируютс€ мысл€ми.

ћы существуем в обществе, где разум —
это всего лишь слуга нашего тела и наших чувств.

„тобы создать свою собственную действительность, мы должны удалить мысль об автоматически запрограммированной жизни и перепрограммировать ее так, чтобы наш разум управл€л телом и чувствами, а следовательно, судьбой. 
 

Ќапример; когда вы чувствуете себ€ неуверенным, вы начинаете и думать так же неуверенно.
» взгл€д становитс€ таким же. ћозг автоматически следует за этим состо€нием,
и неуверенность превращаетс€ в ваше состо€ние в целом.

¬ам нужно сломать этот цикл!
„тобы мысли управл€ли, а не подчин€лись.
“олько так мы сможем стать создател€ми нашей собственной жизни.


13838124060-cr-1024x768[1] (700x525, 187Kb)


»сточник: © AdMe.ru

–убрики:  ..ќ личном, о важном, о главном...

ћетки:  

 —траницы: [1]